減肥記15篇（精華）

減肥記1

　　我有一個(gè)幽默風(fēng)趣的爸爸，他各方面都很優(yōu)秀，只是有點(diǎn)肥。為了爸爸的健康著想，我和媽媽正式開始了針對(duì)他的減肥計(jì)劃。

　　第一招——買藥減肥。晚飯過后，我和媽媽拉著爸爸去挑減肥藥。我們逛了好幾家超市、藥店，聽營(yíng)業(yè)員介紹了各種各樣的減肥產(chǎn)品，作用無外乎依靠拉肚子、抑止食欲等，很少有比較健康的`減肥產(chǎn)品。媽媽是醫(yī)務(wù)人員，基本上反對(duì)這一招，說不能這樣急功近利，身體是革命的本錢，不能為了有一個(gè)好的形象而放棄健康。爸爸也樂呵呵地隨聲附和：“是啊，老拉肚子我怎么受得了�！蔽乙采岵坏眠@樣折磨爸爸。第一招看來是行不通了。

　　第二招——嚴(yán)格控制飲食，杜絕葷菜。每天，餐桌上一片綠色，一直不見葷菜的身影。爸爸一吃飯就愁眉苦臉，胃口大減。我和媽媽興奮極了，想：大功即將告成，爸爸就要和他那肥胖的身軀永遠(yuǎn)告別啦!誰知，才過了五天，我和媽媽就撤消了二個(gè)計(jì)劃——我們天天吃素菜，也受不了了。這下可樂壞了爸爸，只要一見到我倆，就大唱：“男人肥吧肥吧不是罪……”我鄭重地對(duì)媽媽宣布：“第二招，失敗!”

　　第三招——運(yùn)動(dòng)減肥。星期五，媽媽為了給爸爸減肥，到金色世家給爸爸辦了一張健身卡，鼓勵(lì)他每天晚上到那兒去做運(yùn)動(dòng)。第一天，我們先去練腿力。一進(jìn)健身房，就來到了跑步機(jī)旁，我調(diào)好了速度，不一會(huì)兒，爸爸就隨著機(jī)器的節(jié)奏變化而奔跑。但是，才過了5分鐘左右，爸爸就吃不消了。唉!誰叫爸爸太胖了呢?

　　我們本以為爸爸會(huì)半途而費(fèi)，沒想到爸爸居然有了減肥的斗志。我，媽媽，甚至連他自己也不敢相信，他在健身房里一個(gè)星期居然減了3.4斤，牛人啊!

　　現(xiàn)在，爸爸的身材好多了。他改變的不僅僅是身材，還改變了精神面貌，擁有了比以前更強(qiáng)的自信心。

減肥記2

　　“秋思，還沒寫完呀！”爸爸媽媽又在催了，是呀都已經(jīng)9點(diǎn)了，照我往常的速度，早就寫完了，可我們今天的作業(yè)多呀！多得連一直陪伴著我，在我身邊嗡嗡叫的蒼蠅多飛走了。

　　刷刷的寫字聲一直陪我到了10點(diǎn)。

　　“你不困，我可睡了！”媽媽拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的哈欠說道。滴答。滴答……“oh my god！”我驚叫起來，11點(diǎn)了！我還有一點(diǎn)作業(yè)�！霸賹懸粫�(huì)兒吧，說不定我一會(huì)兒就寫完了�！蔽易晕野参康馈５�是我的眼皮已經(jīng)開始打架了，oh no，這真不是個(gè)好消息，我可不想像《貓抓老鼠》中的貓—tom一樣用牙簽支住眼皮，讓肚子喝咖啡喝的像枕頭……

　　隨著爸爸的打鼾聲，不一會(huì)兒我便進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……我來到了一個(gè)陌生的書桌前，碰見了我的同學(xué)—趙雪瀅。我們倆出于好奇心，把書桌翻了個(gè)遍，突然，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)小盒子，盒子里面有一個(gè)減肥劑，上面寫著：書包減肥劑。旁邊還有廣告—想讓你的書包變輕嗎？想讓你的作業(yè)變少嗎？如果想，那么就請(qǐng)使用書包減肥劑吧！它可以讓你的老師給你布置的作業(yè)很少，它可以讓你的美夢(mèng)成真！還等什么？心動(dòng)不如行動(dòng)，快動(dòng)手吧！

　　我倆一看，廣告詞兒還是挺誘人的嘛，就是不知道真正的`效果怎么樣。于是我倆將書桌上所有的書都裝進(jìn)了一個(gè)大大的包里，從減肥劑里擠一點(diǎn)放在大包上，果然3秒鐘后書包奇跡般地變輕了�！捌孥E呀，這真是奇跡！”我們倆都不約而同的歡呼起來。

　　“�。　蔽也唤�驚叫了起來。我被我媽打了一巴掌，“好小子（注：我是女孩）你作業(yè)還沒寫完就先擔(dān)當(dāng)起豬的重任來了，快給我寫！”唉，我被我媽無情的叫了起來。

　　哎，要是真的有書包減肥劑就好了，是在不知哪位天才能幫忙發(fā)明一下那？

減肥記3

　　蟠桃會(huì)后，豬八戒總想再次見到嫦娥姐姐，嫦娥姐姐托七仙女傳話，如果豬八戒肯減肥，并且能減到150斤，嫦娥姐姐就可以和他相見。

　　豬八戒興高采烈地來到孫悟空的減肥中心，孫悟空看到豬八戒，笑著說：“二師兄，幾年不見，你又發(fā)福不少��！”豬八戒干笑了幾聲后說明了來意，孫悟空說：“導(dǎo)致你肥胖的原因有兩個(gè)：一是貪吃，二是懶惰。要想減肥，我有兩種方法：一是日常減肥法，主要是控制飲食，需要半年才能成功；二是魔鬼減肥法，控制飲食與體育鍛煉相結(jié)合，二十天就能減到150斤�！边�沒等悟空說完，豬八戒就連聲說：“第二種，第二種，我做夢(mèng)都想早日見到嫦娥��！”

　　孫悟空把豬八戒帶到一座宮殿前，讓他每天繞宮殿跑50圈，否則就不給吃飯。豬八戒信心滿滿地拔腿就跑，跑得身上的'贅肉一抖一抖地，可是由于太胖，才跑了不到十圈，就累得上氣不接下氣。他正想停下來休息，不知從什么地方傳來了孫悟空的聲音：“你不想見嫦娥姐姐了嗎？”豬八戒一聽，連忙說：“我跑！我跑！”

　　該吃飯了，滿滿一碗飯被餓得頭昏眼花的豬八戒兩三口就扒光了。他正想添飯時(shí)，又傳來了悟空的聲音：“每頓只能吃一碗飯！”豬八戒再也忍不住了，“啪”的一聲把碗摔得粉碎。要知道，他以前可都是用大盆吃飯，沒個(gè)三五盆是不能填飽他的大肚子的。忽然，一幅畫飄到他的面前，豬八戒定睛一看，畫上美麗的嫦娥正微笑著看著他呢。豬八戒一看，頃刻間忘記了饑餓和疲勞，立即閉上了大嘴，自覺地投入了鍛煉之中……

　　世上無難事，只怕有心人。二十天后，豬八戒終于減肥成功。許多人都不相信體重800斤的豬八戒竟然能減到150斤，紛紛從四面八方趕來看個(gè)究竟，可是他們?cè)趺匆舱也坏截i八戒，原來豬八戒早就迫不及待地趕去見嫦娥姐姐了。

減肥記4

　　自從唐僧四人成佛后，就覺得天堂無聊，一起去現(xiàn)代社會(huì)玩。

　　唉。八戒坐在沙發(fā)上嘆了口氣。悟空走過來說，八戒，怎么了？八戒沮喪地回答：兄弟，我今天上街買東西，聽到后面有人指指點(diǎn)點(diǎn)，說我太胖了，打算從明天開始減肥！悟空聽了，哈哈大笑，道：“你這個(gè)笨蛋，終于知道自己身體的重要性了。我老孫子明天陪你減肥�！卑私浜臀蚩占s好明天一起去晨跑。

　　第二天早上悟空來到八戒家門口，喊道：八戒，起來！八戒懶洋洋地說：哥哥，這么早起來干什么？讓我多睡會(huì)兒，多睡會(huì)兒。悟空聽了，說：哎呀，你不減肥嗎？果然，八戒聽到“減肥”二字，嗖的一聲跳下床，迅速穿好衣服，大聲說：“減肥，一定要減肥�！钡�下一秒，八戒后悔空腹跑了。當(dāng)她想到自己不減肥會(huì)被嘲笑的.時(shí)候，八戒咬緊牙關(guān)忍著。然而，剛跑了幾分鐘，八戒就累得坐在地上起不來了。悟空搖搖頭，默默掏出小本子，翻開《減肥計(jì)劃》的那一頁，在奔跑的背后做了個(gè)叉。

　　跑步未能減輕八戒的體重，悟空以第二種方式節(jié)食。八戒每天早晚只喝一碗湯加和一個(gè)饅頭。湯是素湯，晚上只能吃一個(gè)蘋果和一杯水。這個(gè)對(duì)八戒來說很難，每天吃不飽。所以八戒再三向悟空要吃的，悟空當(dāng)然沒有給。節(jié)食了幾天，八戒忍不住了。她偷偷找了個(gè)地方吃飯，悟空只好在飲食后面做了個(gè)叉。

　　悟空幫八戒找了幾個(gè)運(yùn)動(dòng)方法：游泳、健身，都以失敗告終。每次計(jì)劃進(jìn)行到一半，八戒就控制不住自己，吃喝起來。悟空覺得八戒沒救了。

　　直到現(xiàn)在，八戒還是圓的！

減肥記5

　　倉(cāng)寶寶，又名胖團(tuán)子，雄性，布丁倉(cāng)鼠，生于20xx年12月9日，毛毛黃白，特長(zhǎng)：裝傻賣萌。

　　倉(cāng)寶寶是一只奇怪的小倉(cāng)鼠，它的身世也十分怪異，本來是一只很可愛的小家伙，但卻因?yàn)榕c兄弟姐妹們打架而當(dāng)作贈(zèng)品送到了我家中。當(dāng)我打開裝它的箱子的時(shí)候，那雙圓溜溜的大眼睛，看都不看我一眼，我又捅了捅一下它，它依然沒有看我一眼。我氣壞了——哪有寵物這樣子對(duì)主人的？也許它知道了我的`心思吧！“唰”的一下轉(zhuǎn)頭給我一個(gè)白眼，我震驚了，此鼠竟有此絕技！真是了不得啊！

　　倉(cāng)寶寶當(dāng)年也有過威震四方的光輝歲月，以前它與別的倉(cāng)鼠打架時(shí)，一個(gè)頂倆，但它如今好吃懶做，不思進(jìn)取，我決定通過減肥來幫它找回早已蕩然無存的颯爽英姿！

　　減肥大法一：管住嘴

　　為了不讓它的吃、吃、吃，使它的身形更宏大，于是倉(cāng)鼠寶寶沒吃飽，就趴在籠子里“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然，說：“��？！你說什么？我沒有聽見！剛邁開腿，它就開始咬籠子，與我進(jìn)行了一場(chǎng)“有聲的抗議”，我擺出一幅生氣的模樣，但它毫無懼意，與抗戰(zhàn)時(shí)期的英雄有得一拼，就當(dāng)我正要與它一拼到底，看誰的眼睛更大更亮?xí)r，它的態(tài)度突然一百八十度大轉(zhuǎn)變：水汪汪的栗色小眼睛，楚楚可憐的與我對(duì)視三分鐘，我只好舉手投降。

　　減肥大法二：邁開腿

　　我企圖讓它奔跑起來，但這一切并沒有什么用，你所使用的一切技能都對(duì)它毫無效果。它會(huì)馬上溜進(jìn)它的木頭小窩，然后“兩耳不聞窗外事”，倒頭就睡，要么就是給你個(gè)白眼兒，然后對(duì)你無視，除非你把吃的擺在它的面前才行。

　　與倉(cāng)寶寶斗智斗勇的減肥計(jì)劃，以我的完敗而告終，所以，倉(cāng)寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材，沒有一丁點(diǎn)苗條的跡象。當(dāng)然，如果它想胖，還能再胖一些。

減肥記6

　　我的爸爸是一位體育老師，說到體育老師在我的印象中是肌肉線條明顯，但我爸爸卻截然不同。

　　暑假去體檢，爸爸剛站到秤上，醫(yī)生便告訴他：“許老師，你的體重已經(jīng)到了肥胖的臨界點(diǎn)了�！被貋碇�后，爸爸就作出了決定：“我要努力減肥！”就這樣，爸爸踏上了他的減肥之路。

　　當(dāng)天晚上，爸爸就去健身房辦了健身卡。先從跑步練起，開始的一個(gè)星期，他都在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，每天快走加慢跑，都不下一個(gè)小時(shí)，有七八公里的路程呢。從跑步機(jī)上下來的.爸爸，就像是剛從游泳池里上來似的，渾身衣服濕透，汗水還不斷往下滴。一個(gè)星期后，爸爸的運(yùn)動(dòng)從跑步機(jī)轉(zhuǎn)移到了器械上，在那些我叫都叫不上名的器械上，爸爸有時(shí)候做引體向上，有時(shí)候做仰臥起坐，有時(shí)候練手臂，有時(shí)候練大腿，每一次練完，他全身就會(huì)酸痛幾天。可喜的是，爸爸看到了自己減肥的效果，這下他更有動(dòng)力了！

　　要想減肥成功，不光要運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食。但是要管住嘴可不容易，爸爸請(qǐng)我監(jiān)督他呢。就在今天，我們?nèi)ネ饷娉燥�。我點(diǎn)了一個(gè)咸蛋南瓜，菜上桌了，看著可真好吃，金黃金黃的，咬一口，外酥里嫩。媽媽招呼我們：“你們吃啊，不然吃不完了�！卑职直闵焓秩�夾，剛夾住一條就被我攔�。骸澳銣p肥，這個(gè)脂肪多，不能吃�！卑职诸D了一下，乖乖放下筷子，連連點(diǎn)頭說：“對(duì)，對(duì)，對(duì)，兒子監(jiān)督得好！”

　　減肥可真不是件容易事，一要管住嘴，二要邁開腿，還需要堅(jiān)持，不過這些爸爸都做到了，就算有人叫他吃夜宵，他也全都拒絕了。他減肥一個(gè)多月了，瘦了2公斤。好多人見到他都會(huì)對(duì)他說：“你是不是瘦了，肚子小了，臉也小了！”我猜，這是爸爸最愿意聽到的。不過這只是一個(gè)小目標(biāo)，爸爸，加油！

減肥記7

　　“你看你的肚子這么大，肉這么結(jié)實(shí)，趕緊減肥吧！再胖就更不好減了！”媽媽又發(fā)起了牢騷。

　　“我也想減呀，不是又反彈了嗎�！蔽曳瘩g道。我話音剛落，媽媽就氣得做午飯去了。

　　下午，我到王行家玩兒。我一進(jìn)門，王行就告訴我說：“我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)減肥秘方�！�

　　我迫不及待地問道：“在哪兒？”王行拿出一本《上海服飾》，翻到偏后的頁數(shù)，上面印著有關(guān)于“減贅肉”，“不反彈減肥”的一些運(yùn)動(dòng)，飯菜。我趕緊讀了讀，并讓王行給我拿了張紙，然后認(rèn)認(rèn)真真地抄了起來。半小時(shí)后，我抄完了，高高興興地往家走。這時(shí)候，媽媽回來了。我把這一消息告訴了媽媽。

　　第二天早晨，我五點(diǎn)半起來，跳了十分鐘的繩，然后跟王行出去跑步。40分鐘后，我回到家，只見媽媽把早飯做好了。我吃過早飯，看了看運(yùn)動(dòng)表兒，還有25個(gè)仰臥起坐呢！25個(gè)，這比登天還難！要知道，我一口氣最多才做了19個(gè)呀！唉，堅(jiān)持吧！3分鐘后，我終于做完了25個(gè)。

　　上午的運(yùn)動(dòng)是騎自行車。為了讓王行陪我去鍛煉，在我三寸不爛之舌的勸說下，王行才答應(yīng)。本來我想，騎自行車是我喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，騎30分鐘，對(duì)我來說還不是“張飛吃豆芽——小菜一碟”嘛�？蓻]想到，騎自行車也很累��！

　　就這樣，過了一個(gè)月……

　　一個(gè)月后我滿懷信心的'走上秤，一稱，我的體重還是外甥打燈籠——照舊（舅）。就這樣，我的減肥A計(jì)劃以失敗而告終。

　　隨后，我又制定了減肥B計(jì)劃，還作了一首詩：“前不見古人，后不見來者。念減肥計(jì)劃之，最好能萬事大吉�！�

　　預(yù)祝我減肥成功！

減肥記8

　　下午第二節(jié)語文課開始了，陳老師在黑板上寫了兩個(gè)大字減肥。一看這字，我腦袋里跳出了三個(gè)大？來。同學(xué)們紛紛議論，有的說給誰減肥？有的說大概是周康成和鄭嘉銘要減一下肥吧；有的說難道要給我減？這身材減下去可就成了骨頭啦！教室里就如菜場(chǎng)一樣，討論聲炸開了教室。

　　老師讓我們靜下來，說：今天我就讓全班都減一下肥！啊……！？不是吧！��！同學(xué)們連連大叫兩句！老師微笑地說：請(qǐng)大家把書包拿出來。切，原來是書包減肥呀！我還以為是誰呢。大家取出了沉重的書包。老師讓我們把所有書都拿出來，包括抽屜下的書，將它們分類，大的跟大的，小的跟小的，本子跟本子，分好了陳老師來檢查。陳老師轉(zhuǎn)著，說：我看看誰減的最快。大家像發(fā)了狂似的'瘋癲整理著，搭起自己的高層寶塔來。我的塔并不高，老師說我減肥成功了，但剪刀要減回家。我坐回下去時(shí)，看見了陳子豪的逼真的寶塔，覺得很佩服！他后面疊著一層矮樓，前面放著茶杯，杯上頂著墨水盒，盒上放著鍵子。墨水盒像透洞進(jìn)攻處，鍵子大致是旗吧！后面的矮樓和茶杯是塔，至于城墻么，就是前面的書了，你難道覺得這不是逼真塔嗎？

　　時(shí)間快速流逝，這節(jié)既不需要錢，也不需要藥的減肥課完美結(jié)束了！

減肥記9

　　唐僧師徒四人，經(jīng)過九九八十一難，終于取得真經(jīng)。被封為“凈壇使者”的豬八戒，從此過上了衣食無憂的日子。他每天都是吃了睡，睡了吃，日復(fù)一日，八戒胖成一個(gè)大皮球。

　　你看那八戒的臉，肥肉堆在一起，連五官都快擠沒了。肚子圓的像是懷胎十月。自己一人的衣服裁開都可以為十個(gè)普通人做衣服了。他所在小區(qū)的鄰居們，會(huì)因?yàn)榘私湟蝗硕伦‰娞荻�投訴他、會(huì)因?yàn)樗�走路像地震似�?投訴他、甚至?xí)�因�(yàn)樗�影響小區(qū)風(fēng)貌而投訴他�？傊�在接到第三百次投訴的時(shí)候，八戒實(shí)在忍受不了了，他決定減肥。

　　八戒制定了詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。他來到公園跑步，邊跑邊喘氣的他，將公園的小路一人圍堵住，路人們都在譴責(zé)他侵占公共道路，將他哄走了。垂頭喪氣的他又打算去游泳，他以前可是最喜歡去游泳池看美女了。只見他穿著特大號(hào)泳褲，“咚”跳進(jìn)泳池，水花四濺到池邊人們的臉上，泳池里的其他人竟被八戒擠得浮了起來�？磥硭�又要被趕走了。

　　“運(yùn)動(dòng)不行，那俺老豬節(jié)食算了”八戒又恢復(fù)了減肥的自信。他平靜地躺在自己的床上，半天也沒有吃飯，有些發(fā)暈的他，腦袋前突然蹦出兩個(gè)小人。小白人說：“吃吧，餓了就吃！吃飽了下次再節(jié)食�！毙『谌硕伦⌒“兹说淖煺f著：“不行！不行！你要堅(jiān)持下去。”八戒心想小白人肯定是小天使，我就照她說得辦，便去胡吃海喝了�？磥�，節(jié)食是要放棄了。

　　愈發(fā)膨脹的八戒，越來越懷疑自己，直到有天遇到了太上老君，向他傾訴了自己的煩惱。誰知太上老君笑嘻嘻地拿出一包藥丸，告訴他吃完這些藥丸，他便會(huì)成為肌肉男。原來這是可以將肥肉變肌肉的神藥啊，八戒高興地抱著太上老君，差點(diǎn)將老君勒斷氣。

　　就這樣，太上老君的神藥拯救了豬八戒。真心希望太上老君將這神藥普及到人間，那就再也沒有減肥的痛苦了。

減肥記10

　　一只小豬，重量過人，又愛臭美，常常受到大家的嘲笑。

　　有一次上街買菜，小豬穿了一條漂亮的花格子襯衣，走到一半時(shí)，“啪”的一聲，襯衣破了。小豬只好回家換衣服了。

　　小豬下定決心要減肥，每次只吃2根胡蘿卜�？上�它對(duì)吃的太感興趣了，有一次媽媽端上來一大碗紅燒肉，小豬口水流下三千尺，立馬夾了一塊紅燒肉。其他的兄弟姐妹們很驚訝，異口同聲地說：“你不是要減肥嗎？怎么還吃上紅燒肉了？”小豬伸了個(gè)懶腰，說：“吃飽了才有力氣減肥��！”兄弟姐妹們感到跟無奈，就不繼續(xù)說了。一個(gè)星期下來，小豬不但沒減下來，還長(zhǎng)了兩斤肉。

　　通過節(jié)食是減不成功了。小豬仔大街上漫無目的地走來走去，突然一抬頭，看見了廣告牌上推銷減肥茶的'身體苗條的孔雀阿姨。小豬心想：孔雀阿姨的身體這么苗條，想必是喝了減肥茶才這么苗條的吧？于是，小豬快步向減肥茶的地址跑去�？兹赴⒁虩崆榈亟哟�了它，并向小豬介紹了減肥茶的功能，小豬看后覺得很滿意，所以就買了5盒。小豬回到家，打開1盒減肥茶，拿出其中1包，泡成茶，喝了下去。喝完后，小豬隱約感覺到腹痛，它急忙跑進(jìn)廁所，上了一個(gè)小時(shí)。它出來后，憤怒地把減肥茶都扔進(jìn)了垃圾桶，嘴里還說：“這是什么減肥茶呀，明明是瀉藥嘛！”

　　小豬在公園里走呀，走呀，看到了山羊大伯，他看到山羊大伯的身材可真苗條呀。它問山羊：“您為什么身材這么苗條呀？是因?yàn)榻?jīng)常跑步嗎？”山羊回答：“是呀，你是不是來找我學(xué)跑步的��？”沒等小豬回答，山羊就開跑了。小豬看著山羊旋風(fēng)似地背影，嘆了口氣，走了。小豬又看到了小猴子，小猴子正在爬樹，小豬想和小猴子學(xué)爬樹，小猴子爽快地答應(yīng)了。于是，它們約好了每天下午兩點(diǎn)在大樹下見面。

　　小豬的身體越來越苗條了，它懂得了一個(gè)道理：功夫不負(fù)有心人。

減肥記11

　　唉！現(xiàn)在的書包不知從什么時(shí)候起，書包越來越重了、越來越胖了，毛毛也漸漸變得駝背，不時(shí)書包也想減一減肥，讓自己瘦下來，變得更加美麗、好看。

　　一天，書包對(duì)英語書、語文書、數(shù)學(xué)書說：“英語書、語文書、數(shù)學(xué)書你們可不可以出去呀！你看唄人的書包多輕巧呀！-你們?nèi)齻�(gè)最好出去，因?yàn)槟銈內(nèi)齻�(gè)吧主最最最重了！”“什么？我們是最重的，但是我們是毛毛的主課呀！每天都會(huì)有語文課、數(shù)學(xué)課、英語課，毛毛隨時(shí)都需要我們，如果沒有我們，毛毛就要等著法站。”

　　“那外科的都出去吧！”“�。渴裁�？我們出去，你還有理了？自己本來就這么胖，還賴我們課程表隨時(shí)都會(huì)變化萬一我們突然不見了，毛毛一定擔(dān)心壞了，還會(huì)被老師訓(xùn)斥�！薄皩�(duì)呀對(duì)呀。”美術(shù)書和美術(shù)本說，“要是沒有我們，毛毛既看不了書又畫不了畫，肯定很慌吧！”美術(shù)本和美術(shù)書剛說完。作文本又說：“哼！真是的，我們的主人毛毛都需要我們，沒有我們，毛毛就會(huì)被老師訓(xùn)斥，沒有我們毛毛還讀什么書呀！”“對(duì)呀！對(duì)呀！對(duì)呀！”其他的書議論紛紛。“哼！毛毛不讀就不讀，至少我可以瘦下來，減一減肥�！笨墒撬麄兌疾蛔�。

　　于是書包對(duì)字典公公很不客氣地說：“字典公公，年紀(jì)最大，你出去吧！”字典公公卻用訓(xùn)斥的語氣說：“我博學(xué)多才，要是毛毛有不會(huì)寫的`字，問誰呢？我也不走�！�

　　“既然你們都不走，那文具盒你走。”“�。窟@一會(huì)兒又我走了？”我是毛毛最重要的學(xué)習(xí)用品，沒有我，毛毛就不能寫字，沒有我，毛毛就不能畫畫沒有我毛毛就不能做所有的作業(yè)�！�

　　唉！書包最終還是沒能減成肥。

減肥記12

　　我的哥哥是個(gè)小胖子，他在班里的體重可以排在前幾名了，你們猜，他有多重？——98斤。

　　我在家里總是催促他減肥，可他卻不急不忙地說：“沒有關(guān)系，其實(shí)我一點(diǎn)也不胖！“

　　記得有一天中午吃飯，哥哥大聲宣布道：“從今天開始，我要減肥，爺爺、奶奶以后盛飯，給我少一點(diǎn)！“哥哥，你講的好聽，你能做到嗎？”看他一本正經(jīng)的樣子，我只能用懷疑的眼睛看看他，那就估且相信他一回吧。

　　晚上，爸爸帶著我們來到一家龍蝦店吃飯，我們點(diǎn)了兩份龍蝦，一份十三香口味的'，一份蒜泥口味的。“啊，真香！”我津津有味地吃了起來，卻看見哥哥夾著青菜吃，“哥，你不吃��？可香了，不要太好吃噢！”我一邊說著一邊趕忙往嘴里送了一只。哥哥并不說話，只是面無表情地繼續(xù)吃著他面前的青菜�！罢婺苋套。俊庇谑俏覍⑹种袆兒玫囊恢晃r往哥哥嘴里送，沒想，竟然真的不吃，好吧，這只蝦還是到我的肚子里去吧！

　　還記得有一次，我和哥哥出去騎自行車，還沒騎多久，哥哥身上全都是汗，我心疼地說：“哥哥，我們不騎了吧，回家，會(huì)生病的！”“那可不行，我要減肥，走，繼續(xù)騎兩圈�！备绺缫槐菊�經(jīng)地說。

　　回到家后，哥哥又開始和爸爸一起做瑜伽，哥，你開玩笑吧，就你還做瑜伽？沒想到哥哥還真做得有模有樣�？墒牵�面對(duì)有點(diǎn)難度的動(dòng)作，只能堅(jiān)持幾秒就倒了，就這樣，站了倒，倒了站，沒有一次是成功的，盡管如此，我還是不禁要為他點(diǎn)個(gè)贊！

　　俗話說：櫻桃好吃樹難栽。哥哥減肥的決心一天天消磨，好景不長(zhǎng)，果然，一個(gè)月內(nèi)，哥哥又吃起了他最愛吃的烤羊肉串，體重又躍至全班第一。

減肥記13

　　我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個(gè)十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們?nèi)�家的一�?xiàng)難題，奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動(dòng)減肥。

　　這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個(gè)播音員的樣子說：“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測(cè)出含有危害人體健康的`成份。人類吃了這類瘦肉精會(huì)變得更加肥胖�！蹦棠讨�重強(qiáng)調(diào)了后面幾個(gè)字。此時(shí)爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來。我擺出一副得意的樣子說：“親愛的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經(jīng)不再?gòu)?qiáng)硬，懷疑地說：“想減肥？何等容易？”我靈機(jī)一動(dòng)：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹根�！薄拔也皇钦f喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著說。爸爸一拍大腿：“好，就聽兒子的�！�

　　第二天是星期天，我拉著爸爸要陪他去藥房買三盒減肥茶。爸爸問：“為什么要買那么多？”我摸摸他的大肚子說：“看你的肚子這么大，不多喝點(diǎn)怎么行？”爸爸無奈只好點(diǎn)頭說：“好吧！”

　　第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關(guān)于減肥錯(cuò)誤方法的新聞，說減肥茶中含有左旋肉堿的成份會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時(shí)放下手上的茶杯，憤怒地說道：“食品真是沒有安全可言了，我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響，必須要引起全社會(huì)的重視�！彼�轉(zhuǎn)頭對(duì)我說：“兒子，我們還是運(yùn)動(dòng)減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點(diǎn)頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學(xué)的減肥就是運(yùn)動(dòng)減肥，一定要堅(jiān)持！”

減肥記14

　　半夜，我和爸爸在夢(mèng)中被一陣輕微的腳步聲驚醒了。緊接著，餐廳的燈“啪”一聲亮起來，隨后竟然傳來了翻箱倒柜的聲音。壞了，難道家里進(jìn)了小偷?爸爸在前，我則在后，分別手持身邊的“武器”，小心翼翼地向餐廳走去……

　　在極度的恐懼下，我和爸爸故作勇敢，猛地從隔斷墻后跳出，大喊一聲：“千嗎的?”結(jié)果，餐廳里的景象卻讓我們目瞪口呆，瞬間又笑得前仰后合——老媽身穿睡衣，正狼狽地站在我們面前，一只正在往嘴里塞餅干的手僵在那里……

　　這事兒，還要從上個(gè)星期六晚餐時(shí)說起，老媽嚴(yán)肅地告訴我和爸爸說：“快要到夏天了，穿不上漂亮的裙子怎么行，從今天起，我要減肥了，你們一定要監(jiān)督我，這是任務(wù)，知道嗎?”

　　不等我們反應(yīng)過來，老媽便轉(zhuǎn)身躲進(jìn)房間，打開電腦，上網(wǎng)買了減肥食譜、減肥器具、減肥瑜伽課……我和老爸看老媽熱情高漲，也只能讓自己“變”得興奮，盡力支持。

　　第一天，老媽動(dòng)力十足給自己制定減肥目標(biāo)和減肥口號(hào)——“吃得多，胖的多”“美食不等于美麗”“用心去減肥，別受誘惑”著“口號(hào)”的小紙貼粘得滿餐廳都是。不僅如此，每天守時(shí)做瑜伽，而且飲食上也嚴(yán)格控制，一會(huì)兒說水果熱量高，愛長(zhǎng)胖，一會(huì)兒又說大米飯含糖多，只吃一點(diǎn)小米粥。

　　第二天、第三天、第四天、第五天的時(shí)候，老媽漸漸變得有些松懈了。晚餐時(shí)，開始偷瞄我和爸爸，一個(gè)不注意，竟然也去找肉丁，換來的，則是老爸的用力干咳。餐后的'瑜伽也開始做得松松垮垮，總是要手忙腳亂對(duì)著身旁那盤水果沙拉“用力”。我和爸爸相視而笑，卻又不敢有任何動(dòng)作。

　　今晚，偷吃餅干竟然被我們抓到了現(xiàn)形，更是嚇了我們一大跳。在這極度的尷尬中，老媽故作鎮(zhèn)定，將手中的半塊餅干塞進(jìn)嘴里，咽下，然后說：“好吧我這次減肥……嗯……失敗了不過，我知道了堅(jiān)持的重要性。當(dāng)然，最重要的一點(diǎn)是……”老媽停頓了一下，然后很肯定地說：“無論胖瘦，我永遠(yuǎn)都是最美麗的!”

　　笑聲，在這夜半時(shí)分回響在我們家中……

減肥記15

　　不知從什么時(shí)候起，書包變得越來越胖。一天，他摸著自己的大肚子長(zhǎng)嘆一聲：“哎，課本、文具、水杯、零食……我真的該減肥了，文具盒，你給我出去！”

　　文具盒聽了，立即搖搖頭：“那怎么行，我肚子里裝的都是小主人必需的學(xué)習(xí)用品，筆呀，橡皮呀，直尺呀，如果沒有我，小主人怎么完成作業(yè)呢？”書包聽了，覺得文具盒說得對(duì)，點(diǎn)了點(diǎn)頭，說道：“嗯……那……好吧！”他轉(zhuǎn)過身，指著身體龐大的語文課本、數(shù)學(xué)課本、英語課本，說：“你們?nèi)�位給我出去！”

　　語文課本肩膀一聳，兩手一攤，說：“再怎么減肥也減不到我們哪！沒有我們課本，小主人怎么學(xué)習(xí)��！我們可是小主人學(xué)習(xí)的伙伴！再說了，沒有我們書，你怎么能叫書包呢？”數(shù)學(xué)課本、英語課本附和道：“是啊，是啊，我們是小主人必不可少的`寶貝�！睍�包聽了覺得有道理，只好作罷。他向四周看了看，對(duì)虎背熊腰的水杯說：“水杯，就你了，給我出去�！�

　　水杯雙手叉著腰，不服氣地說：“我怎么可以出去呢？你不知道，小主人每次上了體育課回來，都要喝水。上次小主人忘記帶我，一整天都沒水喝，嗓子渴得都快冒煙了。一回到家，他就咕嘟咕嘟喝了三大杯水。水是生命之源哪！我是少不得的！”這下，書包啞口無言了。

　　這時(shí)，零食做賊心虛，乞求道：“書包大哥，千萬不要讓我出去呀！”課本、文具和水杯異口同聲地說：“該出去的就是你！”書包一拍腦門說：“我怎么把你忘啦！你害得小主人不好好吃他媽媽做的飯菜，他媽媽很生氣；你還害得小主人上課沒心思聽課，這不，他下課就“吧唧吧唧”地吃起來，垃圾亂丟，老師多次批評(píng)他。零食，趕快出去！”“對(duì)，趕快出去！”零食羞得無地自容，逃之夭夭。

　　書包摸摸自己的肚子，開心地說：“呵呵呵，減肥成功啦！”

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