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我得到了鍛煉作文

時(shí)間:2023-11-17 09:24:48 好文 我要投稿
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[合集]我得到了鍛煉作文15篇

  在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中,大家一定都接觸過(guò)作文吧,通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒?下面是小編幫大家整理的我得到了鍛煉作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

[合集]我得到了鍛煉作文15篇

我得到了鍛煉作文1

  在“六一”國(guó)際兒童節(jié)這一天,我表演節(jié)目,這是我從以前到現(xiàn)在,第一次參加這么大的表演,可就在這一天我得到了鍛煉。

  早上七點(diǎn)鐘我準(zhǔn)時(shí)來(lái)到書(shū)法室化妝,還穿著買(mǎi)來(lái)的衣服,化完后,還要到操場(chǎng)去,我非常害羞,當(dāng)著那么多人的面還要走方塊隊(duì),我力不從心,這還不要緊,到了體育館,那就完蛋了,全校的學(xué)生都在,還有家長(zhǎng)觀看,這使我更加緊張,我這時(shí)多么想回家,想著想著開(kāi)始走了,能不能快一點(diǎn),路上的人更多,好不容易走到體育館,卻不走了,完了,體育館門(mén)口的可是有很多人呀,我多么希望當(dāng)一個(gè)觀眾,就不這么還怕了。開(kāi)始進(jìn)場(chǎng)了,進(jìn)去坐好位子,我們是第七個(gè)節(jié)目,我心如火燎,如果是最后一個(gè)節(jié)目該多好啊,四周全是觀眾,這不由的讓我更加緊張。

  不一會(huì),該我們上場(chǎng)了,我的心懸了起來(lái),對(duì)面可是礦長(zhǎng)和校長(zhǎng)呀!要出什么差錯(cuò)那可怎么辦。

  當(dāng)準(zhǔn)備上場(chǎng)是,我想:表演不好也是表演,表演好也是表演。還不如好好表演,讓我們吧做的最好的'一面,最光彩的一面展現(xiàn)給觀眾們。

  已經(jīng)上場(chǎng)了,開(kāi)始了,平時(shí)內(nèi)向的我,努力微笑,做到最好,站直,立正,昂首挺胸,把我所有的狀態(tài)調(diào)到最好,把平時(shí)所練的,所學(xué)的,全部發(fā)揮出來(lái),表演完了,我懸著的心也放了下來(lái),我心里默默喊道:我成功了,我成功了!這次我得到了鍛煉,平時(shí)內(nèi)向的我膽大起來(lái),它使我敢在萬(wàn)眾矚目之下表演,敢在課堂上回答問(wèn)題……

我得到了鍛煉作文2

  眾所周知,我從二年級(jí)時(shí)就開(kāi)始學(xué)書(shū)法,到了如今,寫(xiě)字已是得心應(yīng)手了。還在“六一”兒童節(jié)的比賽上獲過(guò)獎(jiǎng)呢!這不禁讓我想起了那一次又一次的比賽,一次又一次的努力,一次又一次的鍛煉,讓我的字越寫(xiě)越好,讓我離“小小書(shū)法家”越走越近。

  小時(shí)候,除了姐姐,伯伯最重視的就是我。我也不負(fù)眾望努力地寫(xiě)著。終于有一天,伯伯讓我和姐姐去參加現(xiàn)場(chǎng)書(shū)法比賽。這消息對(duì)膽小的我而言,簡(jiǎn)直是個(gè)“晴天霹靂”。怎么可能?讓我?讓我去參加比賽?真是不可思議。當(dāng)時(shí),我對(duì)自己的實(shí)力表示疑問(wèn),也沒(méi)有多少信心。在書(shū)法課上,多少次昂起頭,但經(jīng)伯伯一指點(diǎn),又像枯萎的花朵——蔫了。

  時(shí)間如流水,轉(zhuǎn)眼間,時(shí)光就從我的手指縫間流過(guò)了……

  比賽的時(shí)間到了,我?guī)еP、墨、紙、硯垂頭喪氣地來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)。樹(shù)葉“沙沙”作響,嘲笑著我;小鳥(niǎo)“唧唧喳喳”,諷刺著我;風(fēng)“呼呼”吹著,譏笑著,我更使我沒(méi)了信心:我……我好擔(dān)心,不能成功……在我耳旁,只有心臟“砰砰”響的聲音。

  比賽開(kāi)始了,四周靜悄悄的,空氣好像凝固了。我顫抖地拿起筆,定住神深深吸了一口氣,開(kāi)始寫(xiě)字;馃岬奶(yáng)狠毒地照著大地,我只感到臉上的火辣和四處緊張的氣氛,連豆大般的'汗像斷線的珠子滴下來(lái)也渾然不覺(jué)。我抬起頭看別人寫(xiě)的作品,什么嘛,原來(lái)也是一些新手。∷麄冇械哪弥P“涂來(lái)涂去”,有的手中的筆還是搖頭晃腦,當(dāng)然,也有的神情自若,令我望而生畏。這時(shí)我信心倍增哩:太好了,我得獎(jiǎng)是翁中捉鱉——十拿九穩(wěn)了。心情也放松了,我開(kāi)始連貫地寫(xiě)著……

  幾天后,成績(jī)下來(lái)了,我得了三等獎(jiǎng),這消息使我欣喜若狂,盡管只是三等獎(jiǎng)但我的努力還是得到了回報(bào)。

  我好開(kāi)心,我有了第一次鍛煉的經(jīng)驗(yàn),我要再接再勵(lì)。我期待著我會(huì)在書(shū)法的道路上越走越遠(yuǎn)。

我得到了鍛煉作文3

  我是一個(gè)膽小的人,從不敢自己獨(dú)自做事,但媽媽的一次鍛煉,讓我不再膽小了。

  那一天,我和媽媽去超市了,回來(lái)時(shí)上了公交車(chē),這個(gè)點(diǎn)兒,人很多,真可以用“人山人!边@個(gè)詞來(lái)形容。我們不知站了多少站,眼尖的媽媽發(fā)現(xiàn)有一位阿姨下了車(chē),為了鍛煉我一下,媽媽對(duì)我說(shuō):“堃熠,你看,后面有個(gè)空位兒,你去坐吧!”我一看,還真有一個(gè),不過(guò)離我們這兒太遠(yuǎn)了,我不敢獨(dú)自在那坐,不過(guò),可能是因?yàn)槲姨哿耍谑蔷痛饝?yīng)了媽媽,我慢慢地走到那兒坐下,旁邊坐著一位胖胖的叔叔,我越看覺(jué)得他越像壞人,不禁又開(kāi)始害怕了,于是想把媽媽也叫來(lái),我又想:“我去叫時(shí),萬(wàn)一座位被別人占了怎么辦?”同時(shí),我看了看前面,人又變多了,還哪有媽媽的影兒?我很著急。

  我局促不安,又想:“媽媽不會(huì)不要我了吧!”我又對(duì)自己說(shuō):“不會(huì)的,反正快到站了,下車(chē)時(shí)媽媽肯定會(huì)下車(chē)的'……”這時(shí),到了一個(gè)學(xué)校,我敢說(shuō)車(chē)上一半人,不,是一大半人都是這里的學(xué)生,要不怎么會(huì)都下車(chē)了呢?令我欣喜的是,一大半人都下車(chē)后,我終于看見(jiàn)了媽媽,媽媽也看見(jiàn)了我,并且還向我招了招手,一見(jiàn)媽媽還沒(méi)下車(chē),我緊張的心終于平靜了下來(lái),沖媽媽笑了笑。

  不一會(huì)兒,快到家了,車(chē)?yán)锏娜艘捕伎臁跋鹿饬恕,我不明白:“為什么?dāng)上車(chē)時(shí)人這么多而我快到家了人才變少?”真奇怪。

  到了家,我和媽媽下了車(chē),媽媽微笑著對(duì)我說(shuō):“你不膽小了,對(duì)嗎?”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,媽媽又說(shuō):“其實(shí)你并不膽小,只是你平常不鍛煉!”我向媽媽做了一個(gè)鬼臉,跑開(kāi)了。

  現(xiàn)在,我一點(diǎn)也不怕獨(dú)自做事了,我想主要是媽媽的鍛煉起了效果!這件事雖然已經(jīng)過(guò)去幾天了,但它依然留在我的腦海里。

我得到了鍛煉作文4

  每個(gè)人都要學(xué)會(huì)做家務(wù),就像格言中說(shuō)的:鏡子不擦起灰塵,人不勞動(dòng)變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù),做個(gè)爸爸媽媽的好幫手。記得在一個(gè)假日里,我沒(méi)事干,看見(jiàn)媽媽在埋頭地洗衣服,我覺(jué)得挺有意思,想幫媽媽做家務(wù),就搬了張小椅子坐在旁邊學(xué)習(xí)起來(lái)。我先把一大疊衣服倒進(jìn)桶里,再倒下一桶水,把衣服浸泡在水里半個(gè)小時(shí)左右,然后就一絲不茍地搓起來(lái),搓完了一次又一次,我覺(jué)得挺干凈了,就把衣服遞給媽媽看“怎么樣?”我心里充滿了喜悅,滿以為媽媽會(huì)夸我,沒(méi)想到,媽媽竟然什么話也沒(méi)說(shuō),就拿著我的衣服洗起來(lái),我才發(fā)現(xiàn)我洗的衣服非常的臟。

  于是我便又洗第二件衣服,我看到媽媽在不斷地放洗衣粉,我才想起:我剛才忘記放洗衣粉了,“真是粗心”,我自言自語(yǔ)。這是,我茅塞頓開(kāi),連忙把洗衣粉灑在衣服堆里,又聚精會(huì)神地搓起來(lái)。我使勁地一搓,全身都滿是泡泡,我這才料到我放太多洗衣粉了。

  我不氣餒,也不放棄,下決心把第三件衣服洗干凈。我心想:經(jīng)過(guò)這么多的困難,一定能把它洗干凈,否則會(huì)惹媽媽譏笑。在洗第三件時(shí),我更加細(xì)心了,用兩只手反復(fù)揉搓去掉污垢后,放不多不少的.洗衣粉……

  后來(lái)我越洗越干凈,沒(méi)有一處污漬,洗得和媽媽的差不多了,媽媽都夸我有了不少進(jìn)步。不一會(huì)兒,就洗完衣服了,晾著我自己洗的衣服,我心里甜滋滋的,像吃了蜜一樣甜。

  通過(guò)這次學(xué)洗衣服,我懂得了“世上無(wú)難事,只要肯攀登”,我知道無(wú)論學(xué)什么,只要肯努力學(xué)習(xí),再大的困難也難不倒我們,一個(gè)人想要取得成功,必須要經(jīng)過(guò)艱苦的奮斗,愛(ài)因斯坦,愛(ài)迪生都是我們的楷模。

  這一次,我是真正得到了鍛煉。

我得到了鍛煉作文5

  要說(shuō)我得到了鍛煉嘛,那可是不少。比如學(xué)會(huì)了游泳,學(xué)會(huì)了怎樣攀巖等等。這些事都讓我得到了鍛煉,得到了教育。今天,我就給大家講一個(gè)特殊的“鍛煉”,這個(gè)鍛煉使我學(xué)會(huì)了“勇敢”這一個(gè)重要的品質(zhì)。不信?聽(tīng)聽(tīng)下面的故事。

  一個(gè)星期天,爸爸突然叫我學(xué)騎自行車(chē),并威脅我,如果學(xué)不會(huì)騎自行車(chē),就不能回家吃午飯!這可難住我了。為了吃上午飯,我只好騎著媽媽的自行車(chē),來(lái)學(xué)自行車(chē)。

  剛一開(kāi)始學(xué)騎自行車(chē)。我就意識(shí)到了難度。騎自行車(chē)時(shí),自行車(chē)好像一個(gè)頑皮的孩子一樣,車(chē)把一會(huì)兒轉(zhuǎn)向東,一會(huì)兒轉(zhuǎn)向西。要不是媽媽扶著我,我早就躺在地上了。沒(méi)有辦法,我只能求媽媽扶著我的后車(chē)座,跟著我,防止我再摔下來(lái)。有了媽媽扶我,我就開(kāi)始大膽的騎起自行車(chē)來(lái)。騎了一會(huì)兒,我突然感覺(jué)車(chē)座上輕飄飄的,仿佛沒(méi)有人似的。我回頭一看,媽媽正跟著我跑,沒(méi)有扶我。我立馬失去了平衡。馬上要歪的.時(shí)候,我急中生智,立馬把車(chē)把向反方向騎,車(chē)子又恢復(fù)了平衡。我急忙一剎車(chē),從自行車(chē)上跳了下來(lái)。我看見(jiàn)媽媽正滿頭大汗的跑來(lái)。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“你起得很好,我們歇一會(huì)兒,再騎幾圈好不好?”“好!”我說(shuō)道。媽媽急忙拿出一瓶“冰紅茶”讓我喝。我“咕咚咕咚”喝下大半瓶。而媽媽一口也沒(méi)有喝。我把冰紅茶遞給媽媽。媽媽卻說(shuō):“我不渴,你喝吧!逼鋵(shí)我知道媽媽很渴的,就硬讓媽媽喝。媽媽只喝了一點(diǎn)點(diǎn)。我們兩歇了一會(huì)兒,就開(kāi)始騎自行車(chē)了。在媽媽的鼓勵(lì)哦和指導(dǎo)下,我終于會(huì)騎自行車(chē)了。

  在這次騎自行中,我受到了“勇敢”這一種好品質(zhì)。我還體會(huì)到了媽媽的愛(ài)。這次騎自行車(chē)可真是受益匪淺呀!

我得到了鍛煉作文6

  昨晚——那個(gè)風(fēng)雨交加的夜晚,我得到了鍛煉。

  昨天,外婆去福州看病,要到今天才能回來(lái),而我平常是和外婆一起睡。因此,昨晚,我只能自己一個(gè)人睡覺(jué)。

  躺在床上,我有點(diǎn)兒激動(dòng)。要知道,我可是第一次自己一個(gè)人睡覺(jué)呢!

  在床上看了會(huì)兒書(shū),我便要睡覺(jué)了。蓋好被子,閉上眼睛,我準(zhǔn)備進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。忽然,一陣輕微的“沙沙”聲傳入了我的耳膜。“嗯?”我的神經(jīng)立刻緊繃起來(lái),“什么東西?”我睜開(kāi)眼,卻見(jiàn)一個(gè)人立在我的.床邊!鞍⊙!”我大驚失色,面如土色,心想,“莫不是活見(jiàn)鬼了?哎呦,之前我做了件虧心事,難道?報(bào)應(yīng)來(lái)啦?”我大著膽子朝那人看了一眼,這不看不知道,一看“放了心”。原來(lái),這個(gè)人,是愛(ài)惡作劇的媽媽。

  斥走了媽媽,我又閉上了眼睛?墒牵医(jīng)媽媽這么一嚇,頓生害怕之情,那剛開(kāi)始時(shí)的激動(dòng)更是不知跑到哪兒去了。“哎呦,我好害怕!嗯,對(duì),不能害怕!世界上本沒(méi)有鬼的,傳的人多了,便有了鬼。嗯,我不能害怕!我是男子漢,是大丈夫,不應(yīng)當(dāng)害怕!睡覺(jué)了!可是……我還是害怕呀!……不,我不能害怕!”一想到這,我便有了股力量,它讓我充滿信心,有了自己睡覺(jué)的動(dòng)力。這種力量,使我覺(jué)得什么妖魔鬼怪都不足道也。

  過(guò)了一會(huì)兒,我又要睡覺(jué)了。這回,什么聲音都不會(huì)再讓我害怕,讓我膽顫心驚。眼前,燈的亮光似乎更加光彩奪目,窗外的黑暗似乎出現(xiàn)了幾絲亮光。一切盡在不言之中,我沉沉睡去。

  這一次,我得到了鍛煉,使傳說(shuō)中的“自己一個(gè)人睡”變成了現(xiàn)實(shí)。嗯,我變得勇敢了!

我得到了鍛煉作文7

  生活中,我得到了許許多多:表?yè)P(yáng),教育,關(guān)心……這些經(jīng)歷就如天上的繁星,照耀著我成長(zhǎng)?晌矣∠笞钌畹木褪悄谴挝沂艿搅隋憻挕

  國(guó)慶期間,我們山東廣播電視臺(tái)的小記者團(tuán)組織去博山“幽幽谷”游玩。在幽幽谷,一個(gè)叫“羅馬炮架”的游戲鍛煉了我團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

  我們所有人分成兩隊(duì),要先把“炮臺(tái)”造好,還要把“子彈”——水球做好,才可以攻擊,擊中對(duì)方得分。教練一聲令下,我們便像一臺(tái)臺(tái)機(jī)器一樣運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái),并有了明確的分工。大人們領(lǐng)取材料制作“炮架”,我們小記者呢,則抓緊時(shí)間趕制“子彈”。我們其中一個(gè)人將氣球接到出水口,我負(fù)責(zé)壓出水器,另一個(gè)人扶住水桶,以防水桶倒下,最后一個(gè)人及時(shí)供應(yīng)氣球。本以為一切妥當(dāng),可誰(shuí)知第一個(gè)氣球由于裝水過(guò)滿“爆炸”了。我們幾個(gè)人瞬間變身“落湯雞”。

  我們急忙商討總結(jié)了一下失敗的原因,一致認(rèn)為是我和接水員配合不默契,不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的:我在氣球?qū)⒁b滿水時(shí)沒(méi)有及時(shí)停止按壓,而接水員也未能將氣球拿下來(lái)?偨Y(jié)出了失敗的原因,我們士氣高漲,一起為自己加油鼓氣。我不斷用力按壓,源源不斷地為氣球供水,節(jié)水員也改正了原先的錯(cuò)誤,我們配合得十分默契。這完全是一種心靈上的溝通,這種溝通勝于千言萬(wàn)語(yǔ)!我們利用這種溝通形成了一股無(wú)聲的節(jié)奏,很快,四十枚“子彈”就制作完成了。

  “5、4、3、2、1,發(fā)射!”第一枚水球在眾目睽睽之下發(fā)射了。這時(shí),人群中爆發(fā)出一陣歡呼聲:“打中了!”而對(duì)方的`“子彈”卻總也打不中我們。最后,我們這隊(duì)取得了勝利。這,都是我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果。

  這個(gè)游戲既激烈有趣,又讓我受到了鍛煉。也使我明白:集體的力量是強(qiáng)大的!所以無(wú)論干什么,一定要團(tuán)結(jié)協(xié)作,才會(huì)成功。相信這次鍛煉一定會(huì)令我終生受益!

我得到了鍛煉作文8

  在一到四年級(jí)的學(xué)習(xí)生涯中,我一直都是班上的優(yōu)秀學(xué)生,在家長(zhǎng)心目中的乖乖女。但是,我有一個(gè)一直都無(wú)法改正的缺點(diǎn),那就是膽小。

  上課時(shí),我認(rèn)真地聽(tīng)老師講課。對(duì)于老師提出的問(wèn)題,即使我知道,也不會(huì)舉手回答。當(dāng)老師抽我回答問(wèn)題時(shí),我才膽怯地站起來(lái),結(jié)結(jié)巴巴、語(yǔ)無(wú)倫次的'回答老師提出的問(wèn)題。

  時(shí)間如流水般逝去,在不經(jīng)意的一晃眼間,我升上了五年級(jí),成了校園中的大哥大姐。我的耳畔又響起了父母和老師常常告誡我的話:孩子,你得戰(zhàn)勝膽小,不然會(huì)影響你的發(fā)展,影響你一生。一天上課時(shí),老師問(wèn)同學(xué)們誰(shuí)愿意去競(jìng)選大隊(duì)委。同學(xué)們都不吱聲,我第一個(gè)舉手站了起來(lái),用鏗鏘有力的聲音說(shuō)道;“我愿意去競(jìng)選大隊(duì)委!闭f(shuō)過(guò)這句話后我后悔了,我膽子這么小,去競(jìng)選大隊(duì)委怎么可能選上呢?課后,我得到了大隊(duì)委申請(qǐng)表,回家認(rèn)認(rèn)真真的地寫(xiě)好了。從那天起,我每天都要有聲有色地演講集遍稿子。反反復(fù)復(fù)地把稿子念該媽媽聽(tīng)。

  大隊(duì)委競(jìng)選的日子如期而至,我的心里就像有十五只吊桶打水——七上八下。看著其他同學(xué)演講得那么好,我下定決心一定要發(fā)揮出我的最高水平。輪到我了,我自信滿滿地走上講臺(tái),心跳突然加速,“砰砰砰,砰砰砰”我拿起話筒,雙手緊握著話筒,看著下面的領(lǐng)導(dǎo)、同學(xué)、老師都用滿懷信心的目光凝視著我。這目光仿佛在說(shuō);“加油,你一定行的,加油!”帶著同學(xué)和老師對(duì)我的希望,我用洪亮的聲音演講。雖然沒(méi)有其他同學(xué)演講得那么好,但我卻得到了一次使我受益終生的鍛煉。

  終于,皇天不負(fù)有心人,我成功地競(jìng)選上了大隊(duì)委。這是一次使我終生難忘的鍛煉,這次鍛煉讓我在人生的道路中有了明確的目標(biāo),在今后的學(xué)習(xí)生涯中一定還會(huì)有更多鍛煉我的事情。這次大隊(duì)委競(jìng)選使我終生難忘。

我得到了鍛煉作文9

  一想起體育課上那次“自不量力”的跑步,我還真有點(diǎn)兒得意。因?yàn)槟谴翁魬?zhàn),讓我得到了不同尋常的鍛煉。

  有一天中午,烈日像一個(gè)大火爐一樣炙烤著大地。在操場(chǎng)上,我們開(kāi)始了一場(chǎng)“拍賣(mài)”會(huì)。老師喊:“七圈,七圈有沒(méi)有人?”一只只手從人群中舉起來(lái)。接著,隨著老師洪亮的喊聲:“八圈——九圈——十圈!”響應(yīng)的人越來(lái)越稀少。最后,只剩下我一個(gè)人了。老師揮揮手說(shuō):“十二圈,走!”話音剛落,我便朝前奔去。

  我在校運(yùn)會(huì)也才跑四圈,從來(lái)沒(méi)跑過(guò)十二圈。我就想試試,到底我有多少能耐!耙欢ㄒ煤眉佑!蔽覍(duì)自己說(shuō)。旁邊的同學(xué)湊過(guò)來(lái)問(wèn):“哎,你跑幾圈?”我邊跑邊回答他:“十二圈!蓖瑢W(xué)們紛紛露出驚訝的眼神,有一些同學(xué)在悄悄議論:“就他?十二圈?可能嗎?他校運(yùn)會(huì)四圈八百米都跑最后一名!蔽也焕頃(huì)他們,按照自己的節(jié)奏往前跑。

  跑完七圈后,我的'雙腿無(wú)力,雙手十分吃力地?cái)[動(dòng)著,每一步都是那么沉重,如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲,在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點(diǎn)后悔:“我是不是玩得太大了?真是有點(diǎn)吃不消了……不行,我一定要堅(jiān)持下去。正所謂‘言必信,行必果’,既然答應(yīng)了老師,我就一定要做到。”頓時(shí),我又堅(jiān)定了信心,向前沖。八圈、九圈……最后一圈,別的同學(xué)都已經(jīng)排好隊(duì)在等我了,跑道上只有我一個(gè)人。我雙腳機(jī)械地往前邁,撲通撲通的腳步聲陪伴著我,我口干舌燥,感覺(jué)自己就像那逐日的夸父,馬上要撲倒在地,化作一片桃林……想著想著,不知不覺(jué)快到終點(diǎn)了,我不禁大喊了起來(lái):“啊——”終于到達(dá)了終點(diǎn)!我一個(gè)前滾翻,一頭栽進(jìn)了草坪。

  我成功地跑完了十二圈,老師表?yè)P(yáng)了我,同學(xué)們也對(duì)我刮目相看。通過(guò)這次跑步,我不但鍛煉了身體,也鍛煉了自己的意志,真是收獲不小啊!

我得到了鍛煉作文10

  今年暑假,我參加了天中晚報(bào)組織的《新鄉(xiāng)的軍事夏令營(yíng)》活動(dòng);顒(dòng)中“高空斷橋”下對(duì)我印象最深。

  一天,一個(gè)教官調(diào)整好安全設(shè)施,上了“高空斷橋”,他講道:“這個(gè)設(shè)施高達(dá)八米,斷橋中間的距離為一米,你們要做的,是從斷橋的一邊跨到另一邊,至于安全問(wèn)題嗎……”教練直接從上面跳了下來(lái)結(jié)果被設(shè)施掛在上面,被另一個(gè)教練控制著往下落,落到了地面上。

  我們按順序上,班長(zhǎng)第一,我第二。當(dāng)看到班長(zhǎng)毫不猶豫地跨過(guò)斷橋并下來(lái)時(shí),我感覺(jué)其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。

  輪到我了,教練給我全副武裝后,我三步并兩步地爬上斷橋。從上往下看,一百多個(gè)人齊刷刷地看著我,好像在期待我的精彩表現(xiàn)。 他們顯得那么渺小。我不敢再看,急忙收回視線。

  我感覺(jué)我的腿在發(fā)抖,顫巍巍地走上窄窄的斷橋,那橋也在抖,好像它隨時(shí)會(huì)斷一樣。我被嚇得連身上的安全設(shè)置都忘了,腦子里一片空白,腿也像灌了鉛一樣抬不起來(lái),心里只有無(wú)限的恐懼,恐懼……

  低頭看著腳下的樹(shù),我感到一陣眩暈:我是來(lái)跳樓的`嗎?當(dāng)教練不耐煩地催我一聲:“走啊!”我才反應(yīng)過(guò)來(lái),下意識(shí)地把腳邁了出去,成功通過(guò)。

  教練讓我抓緊衣服下去,我死死地抓著衣服,被懸掛在空中。突然,我墜了下去!身體像失控的飛機(jī)往下落的那種感覺(jué)!乙恢逼矶\它快停下來(lái)。終于,腳踩到了地面,我松了一口氣。

  在這短短的幾分鐘里,我不但邁出了生命的一步,還得到了鍛煉。

我得到了鍛煉作文11

  每個(gè)人都有遇到困難和挫折的時(shí)候,但是只要不灰心,堅(jiān)持下去,就一定能成功。

  有一天,爸爸說(shuō)教我學(xué)騎車(chē)。我高興極了,象兔子一樣飛奔到我的小車(chē)旁。因?yàn)?歲的我還是第一次學(xué),所以既興奮,又好奇,想快點(diǎn)體驗(yàn)一下騎車(chē)是什么感覺(jué)。真是讓人期待呀!

  爸爸騎著自己的車(chē)子,圍著草坪轉(zhuǎn)了一圈,給我做了一下示范,我看了一會(huì),心想:騎車(chē)也不難呀!于是我迫不急待地騎上了自己的小車(chē)子。爸爸扶著車(chē)子,我屁股穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上,雙手緊緊地抓住車(chē)把?墒俏覄傄或T,車(chē)子就左搖右擺起來(lái),我根本掌握不了平衡。偏偏前面有一棵樹(shù),我慌了,想繞過(guò)去,結(jié)果越慌手越不聽(tīng)使喚,來(lái)不急剎車(chē),車(chē)子直直地撞到了樹(shù)上。車(chē)子倒了,我也重重地摔在地上,腿被蹭破了。我灰心了,原來(lái)學(xué)車(chē)這么難呀,有點(diǎn)不想學(xué)了。這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái),摸著我的'頭對(duì)我說(shuō):“孩子干一件事一定要堅(jiān)持,不能放棄,失敗是成功之母。熟能生巧,多練幾次,一定會(huì)成功的”。爸爸又給我講了些技巧。

  于是我又鼓起了勇氣,把車(chē)子扶起來(lái)。我坐直身子,把穩(wěn)方向,按照爸爸說(shuō)的方法去練。漸漸地,我掌握了平衡,車(chē)子不再搖擺了,我激動(dòng)不已,騎車(chē)的興趣越來(lái)越濃了。過(guò)了一會(huì),我就能熟練的獨(dú)立騎了。我很高興,那天的收獲可真大呀。

  這次鍛煉使我懂得了,做任何事情都不是輕而易舉的,都要付出努力不要害怕失敗,要堅(jiān)持,世上無(wú)難事,只怕有心人。

我得到了鍛煉作文12

  有時(shí),我會(huì)感慨老天對(duì)我不公平。從小我就是一個(gè)體弱多病的孩子,隔三差五就要去醫(yī)院。媽媽為此不知用盡了多少辦法,費(fèi)盡了多少心思,白了多少根頭發(fā),流了多少眼淚。最后,媽媽認(rèn)為最好的辦法還是靠運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。

  我最先接觸的運(yùn)動(dòng)是跆拳道,那時(shí)我才六歲,可以算是成員里面最小的,但是我卻是最認(rèn)真的。每節(jié)課從熱身到跑步,到練習(xí)踢腿,再到打?qū)崙?zhàn)。我總是一絲不茍,毫不含糊。有時(shí)累到跑不動(dòng),跳不動(dòng)了但是還是咬牙堅(jiān)持下來(lái),直到教練的哨聲響起,我已累癱在地。兩年的時(shí)光,每周四節(jié)課共六個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,每次都是大汗淋漓,汗水滲透了所有的衣褲,但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的`考級(jí),我的成績(jī)總是名列前茅。這兩年因?yàn)殄憻,我生病的次?shù)明顯減少,人也變結(jié)實(shí)多了。

  后來(lái)因?yàn)槭馨职值挠绊,我?duì)足球如癡如狂,不僅愛(ài)看,還愛(ài)踢。平時(shí)在家里受場(chǎng)地限制,我只能做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,只要一到周末,我最關(guān)心的就是天氣,只要沒(méi)下雨,我就去足球場(chǎng)酣暢淋漓地踢上一場(chǎng),在兩個(gè)球門(mén)之間來(lái)回奔跑,疲憊不堪,但是我的腳自練成“鋼”,我的技術(shù)也大幅提高,當(dāng)然疾病也就遠(yuǎn)離我了。生命在于運(yùn)動(dòng),鍛煉不僅使我身體更健康了,不再受精神的折磨;鍛煉還可以使我的大腦得到休息,可以更好的學(xué)習(xí);鍛煉還磨煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志,讓我遇到困難永不退縮。

  現(xiàn)在,我已經(jīng)是一個(gè)健康快樂(lè)的陽(yáng)光小男孩,希望以后我能更上一層樓,做一個(gè)全面發(fā)展的男孩,使自己活得更加光彩有力。

我得到了鍛煉作文13

  我有個(gè)業(yè)余愛(ài)好,那就是游泳。今年六月初我參加了“河南省青少年兒童游泳測(cè)試賽”。練兵千日,用兵一時(shí),我終于可以盡情地展示自己一回了!

  可是在比賽前,我還是免不了緊張,第一次參加這種大賽,看臺(tái)上那么多觀眾,又要面對(duì)那么多高手,還沒(méi)下水,我就覺(jué)得身上好冷,雙腿不停發(fā)抖。

  “滴滴滴——”,比賽開(kāi)始了,我的第一個(gè)項(xiàng)目是200米混合泳。我拼命克制自己發(fā)抖的雙腿,站到了跳臺(tái)上,但此時(shí)不僅僅是雙腿了,全身都在抖,身上的雞皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了!

  “各就各位——”,“砰”的'一身槍響,我縱身跳入水中,由于太緊張,前半程游得太猛了,到后來(lái)力氣都用完了。第一個(gè)項(xiàng)目,自我感覺(jué),不好……

  就這樣,一個(gè)一個(gè)項(xiàng)目地比下去,每次都會(huì)比上一次感覺(jué)心態(tài)放松些,到了最后一個(gè)項(xiàng)目——50米蛙泳時(shí),我已經(jīng)不再緊張了。號(hào)聲一響,我就從容地站上跳臺(tái),做好了跳水的準(zhǔn)備。槍聲一響,我縱身一跳,做了一個(gè)滿意的入水動(dòng)作,之后我潛了一段距離,然后浮出水面游了起來(lái)。我?jiàn)^力劃著手,用力蹬著腿,就像平時(shí)訓(xùn)練時(shí)一樣,只不過(guò)速度快了一些。這個(gè)項(xiàng)目比賽完了以后,自我感覺(jué),不錯(cuò)!

  這次比賽我雖然沒(méi)有拿到名次,沒(méi)有獲得獎(jiǎng)狀,可是我覺(jué)得收獲了很多。比如說(shuō),我的跳水動(dòng)作比以前更加熟練。而最大的收獲是我得到了鍛煉,經(jīng)過(guò)這場(chǎng)比賽,我有了“應(yīng)該怎樣面對(duì)大賽”的經(jīng)驗(yàn),以后也不會(huì)在臨賽前過(guò)于緊張了?傊,這次比賽我得到了很好的鍛煉,也是收獲滿滿呀!

我得到了鍛煉作文14

  花開(kāi)花落,我成長(zhǎng)了。

  每一次花開(kāi),每一次破繭成蝶,都經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的鍛煉與考驗(yàn)。更何況這漫長(zhǎng)的人生呢?

  ——題記

  在漫長(zhǎng)的人生路上,我們要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的鍛煉與考驗(yàn)。正因?yàn)槿绱,我們從咿呀學(xué)語(yǔ)走向成熟,在鍛煉與考驗(yàn)中茁壯成長(zhǎng)。鍛煉使我們更加優(yōu)秀,更加自信。

  記得那一次,學(xué)校組織我們四年級(jí)的全體學(xué)生參加軍訓(xùn)。在哪里,我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個(gè)“衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口"的小皇帝,別說(shuō)干重活,就連書(shū)包也是媽媽幫我整理的'。

  可在那里,魔鬼訓(xùn)練就開(kāi)始了,不僅要接受?chē)?yán)格的訓(xùn)練,還要做討厭的家務(wù)活,尤其是洗碗,更不是人做的。你想啊!四

  年級(jí)四百多副碗筷就由我們二十幾個(gè)小毛孩來(lái)洗,再看看那些碗,真是惡心,里面的飯粒粘乎乎的,用手一擦,飯粒就黏在了手上,甩也甩不掉。

  怕歸怕,做還得照做,這天終于輪到我們洗碗了?纯茨菒盒牡耐耄揖头赋盍耍哼@么多的碗筷,究竟要到猴年馬月呀。

  再看看自己這雙白嫩嫩的手,竟然要在渾濁的水里泡,真是有點(diǎn)下不了手!可轉(zhuǎn)念又一想,這些碗可都是自己吃飯時(shí)用的,萬(wàn)一不認(rèn)真洗,我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這,我就來(lái)了勁,卷起袖子,洗了起來(lái),可沒(méi)一會(huì)兒,我就沒(méi)力氣了!昂煤孟矗≡俨幌!“一令五動(dòng)”!”后面?zhèn)鱽?lái)了教官的催促聲。一到“一令五動(dòng)”我就直打冷戰(zhàn)。誰(shuí)沒(méi)嘗過(guò)“一令五動(dòng)”的滋味呢?

  于是,我又老老實(shí)實(shí)地洗了起來(lái)。不一會(huì)兒,終于洗完了,雖然累得腰酸背痛,但是,看著那一堆干干凈凈的碗,一股自豪感油然而生。我想,這么多的碗,我都洗干凈了,更何況是一家三口的碗呢?原來(lái)洗碗就那么簡(jiǎn)單。

  軍訓(xùn)生活——一次人生道路上的考驗(yàn),一次自信的鍛煉,它不僅提高了我的自理能力,而且讓我更自信,為我的人生添下了精彩的一筆!

我得到了鍛煉作文15

  在近些日子里,我、爸爸和媽媽一直在實(shí)驗(yàn)中學(xué)的操場(chǎng)上鍛煉。

  我們一家三口鍛煉可是“兵分三路,各有來(lái)路”的。爸爸要來(lái)的原因:是為了找回他20年前的能力,我來(lái)的原因:在“字典”里刪除小胖的綽號(hào),媽媽則是要讓自己變苗條。好了,現(xiàn)在,我要正式宣布:“家庭奧運(yùn)會(huì)”現(xiàn)在開(kāi)始!

  第一項(xiàng):1000迷長(zhǎng)跑。在老爸的'聲令下,我做了歌起跑的動(dòng)作,右腿使勁一蹬,像一支離弦的箭似地飛奔出去。我心里暗喜:爸爸肯定沒(méi)追上來(lái)!乍一看,呀!爸爸都超過(guò)我十幾米了,我連忙奮起直追,可爸爸卻像鐵打的一樣,速度沒(méi)有絲毫變化。隨著時(shí)間的流逝,我步伐越來(lái)越小,速度越來(lái)越慢,到最后,只能眼睜睜望著爸爸和我漸漸拉開(kāi),直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn)線。這時(shí),我排名第二,媽媽才剛剛跑了600米呢!

  第二項(xiàng):投籃賽。剛開(kāi)始,我拿著籃球,對(duì)準(zhǔn)球籃,雙手一推,一投,輕松進(jìn)了一球,一連十幾個(gè)都一樣,漸漸地,我的手和球不聽(tīng)使喚了,就在這時(shí),我提出休息一會(huì)兒,我恢復(fù)了體力,找著靈感又投中了幾個(gè),最后得分48個(gè),仍舊在亞軍的座位上。

  第三項(xiàng):跳繩。我拿起一根繩子,雙手一揚(yáng),雙腿一躍,輕輕松松跳了100個(gè)。哼,這可是我的拿手活兒呀!

  今天,我得到了寶貴的鍛煉。

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