跳沙坑作文5篇（薦）

　　在學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現(xiàn)。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編收集整理的跳沙坑作文，希望對大家有所幫助。

跳沙坑作文1

　　今天，我和小伙伴們去跳沙坑，本來已經開心極了，還聽說馮駿煜當男生組隊長，讓我當女生組隊長，我更是開心地不得了。

　　到了操場上，隊員們早已躍躍欲試，還沒等我喊口令，大家便一窩蜂地沖上去，馬上栽了一個跟頭�！澳銈円�先做熱身運動，才能跳沙坑！”馮駿煜大吼一聲。原來，跳沙坑那么麻煩！我們盡管不情愿，但還是做了熱身運動。

　　做完熱身運動，我便開始做示范了，我一下子沖出去，到底時一下子跳出去。“不行！”一直在一旁看著的叔叔說，“跳沙坑要前面慢慢邁大步，后面快快邁小步�！蔽以嚵艘幌�，果真跳得更遠了。

　　在有一次跳沙坑過程中，當我跑過去要跳的'時候，叔叔又說：“在跑的過程中要掌握好步點，不要踩白線�！蔽矣涀∈迨宓脑挘�先大步沖過去，可最后幾步又亂了，我既不想減速，又不想踩線，慌亂中亂了陣腳踩了白線。于是我又反復琢磨叔叔的話，調整好戰(zhàn)略，在跑的過程中想好還要邁幾步，想好在哪邁大步，在哪邁小步，就這樣練了改，改了練，一次又一次，終于掌握了兩個沙坑的步點，不踩白線了。

　　在最后一次試跳中，我再一次騰空躍起，跳出了最高紀錄！我終于知道，只有付出，才會有收獲！加油！

跳沙坑作文2

　　今天體育課，我們練習了沙坑跳遠。

　　一開始我還沾沾自喜，我的跳遠水平還是很不錯的。管老師教我們跳遠時的基本動作和注意事項時，我沒有認真聽。

　　按學號站隊，男生一個接一個的地跳進了沙坑，快到我時，我突然不是那么有自信了，后面的.女生也緊張地叫了起來。

　　到我了，老師吹了一聲哨，我立即飛奔出去，然后奮力一跳，雙腳落地后我沒有蹲下，而是筆直地站在了沙坑中�！鞍�，我的腰��！”我不禁叫了出來，我的腰閃了一下，又酸又疼。管老師氣憤地說：“講了不聽！不是說了落地時要蹲下緩沖的嗎，活該疼！”我有些難為情，扶著腰緩慢地移出了沙坑。

　　我可不想再讓老師說我了，坐在一旁仔細觀察別人跳，照著正確的姿勢在平地上練習。第二次跳時我比第一次緊張多了，跳之前，我趕緊又在平地上練習了幾次。第二輪開始了，我深呼吸，心里默念：跳高點，收緊腿，目視前方。伴著老師的哨聲，我像脫韁的野馬一樣沖了出去，速度明顯比前一次快多了，到了起跳線時我用盡全身力氣跳了出去，像老師說的那樣在空中收緊腿，然后落地。

　　“嘿嘿！”我笑了起來，我成功咯，雖然蹲下落地嘴里會有沙子，但我覺得沙子都變甜了，鞋子里冰涼的沙子也并沒有那么冰，穿在腳上也不覺得擱腳了。

　　專心聽，用心練，才是學習的良方啊。

跳沙坑作文3

　　一個艷麗高照下午，我們又要去上要跑四百米的體育課。（因為，這幾次的體育課都要跑四百米）就在我們剛剛排好隊準備下去操場上體育課的時候，剛剛上完體育課的四（3）班就上來了。我的一個四（3）班的朋友告訴我，說：“等一下要跳沙坑，小心有鳥屎！“我的朋友剛說完，我就聽到吳楚喬再叫我跟上。

　　去到操場就上課了，莫老師就叫我們兩臂距離向左散開做準備運動。頭部運動已備齊：一二三四五六七八……等我們做完準備運動我們就去跑步，跑完步就跳沙坑。

　　莫老師把我們帶領到沙池那里并教我們如何跳沙坑（這可不是普通的'跳沙坑，而是有助跑的跳沙坑）我聽得津津有味，很快，我就學會了如何跳沙坑了。過了一會，莫老師就叫我們排著隊一個一個來跳。等男生跳完就到我們女生跳了。因為我是第一個，所以，后面女生跳沙坑的樣子我都看得到，其實我覺得沒啥兩樣。在這次跳沙坑的時候，王澤鋒做了一個又搞笑、又優(yōu)美、又變態(tài)的動作，弄得我們哈哈大笑，甚至有的同學都笑趴在地上了

　　這就是我一次有趣的體育課——跳沙坑。

跳沙坑作文4

　　驕陽似火，體育老師說：“我們這節(jié)課來跳沙坑�！蔽覀冄杆侔殃犖榕懦膳�。自然是男生先開始，有些人沒有跳沙坑的經驗，鬧出了大笑語，出了洋相，那就一起來看看吧!

　　譚飛揚首先站到了助跑點，他猶如一支離弦的箭一樣沖了出去，揚起了一陣風，我們正要為他喝彩，可就在這節(jié)骨眼上出了問題——譚飛揚跑得太快，腳沒踏著起跳板，這個成績不算，要清零。我為自己擔心起來，萬一自己也跳不好怎么辦？我定了定神默默打氣：我一定不會出問題的！

　　接下去幾個就有點搞笑了，宋漸跑得比兔子還快，可是到了起跳板卻停不住腳了，直直的沖了過去，直直的沖過去了算了，可他竟然還絆了一下，摔了個“狗啃屎”弄得手上身上全是沙礫。這下我們使勁繃著的'臉再也繃不住了，全都捧腹大笑起來。還有李佳晨，他到是起跳了，這一波“威力”不小于一枚原子彈呀！那沙礫蓋臉似“飄”了開來，幾個人身上也不幸濺上了沙礫。

　　輪到我了，我控制好力度，沖向了起跳板，踏上起跳板我用盡吃奶的力氣使勁一蹦，成功跳入沙坑，還獲得了“60分”的好成績，可是依然重心不穩(wěn)，摔了一個跟頭，但至少跳過了吧！

　　下課鈴響了，我還依依不舍的望了望了沙坑。突然感覺腳有點痛，脫下鞋一看，天哪！好多沙礫在我鞋里舒舒服服的安了“家”。我毫不留情的倒掉它們，心想：跳沙坑也是有“副作用”的呀！

跳沙坑作文5

　　今天的體育課上，老師把班上的男女生各分為兩隊，進行跳沙坑比賽。老師剛說完比賽規(guī)則，班里的所有學生就像喝了五味調料，臉上都變了顏色，眉毛變成了八字眉。

　　“真要跳呀？我鞋里會進沙的！”“萬一我在沙坑里摔跤了呢”“我如果輸了該怎么辦？”班上炸開了鍋。老師不由分說，把我們“拖”到了沙坑旁。

　　“女生先跳”老師喊到：“注意——跑！”

　　我先是慢，后加速，在踩到白線的那一刻，我的腳尖微微抬起，后腿就像被壓緊的彈簧突然松開，猛地一蹬地，一個完美的弧線在天空中劃過。“漂亮，5分！”太好了，我為女生隊添了五分！我高興地跳了起來……

　　“男生注意——跑！”張學恒像箭一樣飛了出去。“跳！”張學恒跳得真高。我的.心怦怦直跳，如果這一跳他得到十分，這對女生隊可是很大的威脅呀！“哈哈哈哈”同學們捧腹大笑，只見張學恒滿頭黃沙，像變色龍一樣趴在沙堆里。哈哈，原來是他落地時沒站穩(wěn)摔倒了�！澳猩�隊扣3分�！�

　　最后，我們女生隊以一分的優(yōu)勢戰(zhàn)勝了男生隊。

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