學(xué)游泳

時間：2023-11-07 19:27:50 好文我要投稿

(集合)學(xué)游泳15篇

學(xué)游泳1

　　我日思夜想的暑假終于到了，窗外的知了也興奮地唱個不停，望著窗外的驕陽，我準(zhǔn)備和水來個親密接觸。

(集合)學(xué)游泳15篇

　　其實，早在我上大班的時候，我就已經(jīng)在爸爸的帶領(lǐng)下學(xué)會了游泳，只是姿勢不太正確，為了讓我游得更好，爸爸給我報了培訓(xùn)班。

　　剛開始時，為了消除我們對水的.恐懼，教練把我們帶到兒童嬉水池，這對于我來說，簡直就是如魚得水，我和華嘉怡就像兩只橫行池中的螃蟹，張牙舞爪、得意忘形。

　　接下來的一個星期，教練開始了動作培訓(xùn)，這可是學(xué)游泳的關(guān)鍵，于是我學(xué)得很認(rèn)真，也很辛苦。為了練換氣，我可沒少喝水，告訴你們，泳池里的水啊，喝在嘴里是咸咸的，嗆進(jìn)鼻子是酸酸的，刺入眼中則是辣辣的。這還真是應(yīng)了那句：“天下沒有免費的午餐。”這不要錢的水當(dāng)然不好喝。再來說說收腿、蹬腿、夾水、換氣、劃水，同樣的動作一練就是一百多個，幾天下來，我的腿呀，真是“慘不忍說�！碧稍诖采�，真想大叫一聲“去你的蛙泳。”可是我知道，凡事貴在堅持。好不容易，我們通過了紙上談兵階段，現(xiàn)在終于到了征服深水池的時刻，望著1米8深的蔚藍(lán)池水，比劃著自己1米3的身高，我心中充滿期待，但又有些害怕，這畢竟是實戰(zhàn)噢。

　　“葉星辰，你先來�！辈蝗菸叶嘞�，隨著教練的一聲令下，我躍入水中，剛開始，動作有些亂，有些急，我拼命在心里默念動作的要領(lǐng)：收腿、蹬腿、夾水3秒、手劃、換氣……隨著越游越遠(yuǎn)，在快接近50米的時候，我已經(jīng)像水中的青蛙一樣快速自如，甚至還超過了旁邊泳道的一位阿姨。終于，我游完了全程100米，老爸早在終點等我了，還沒來得及上岸，爸爸就一把抱住了我，滿臉笑容，那神態(tài)，就好像我得了奧運冠軍。是的爸爸，謝謝您為了保護(hù)我，天天陪在泳池，不離我左右。當(dāng)我被教練批評時，您為我加油，當(dāng)我取得一點點進(jìn)步時，您為我喝彩。爸爸，我真幸福，一路有您呵護(hù)、相伴、攙扶。

　　真快，十三天很快就過去了，在教練的教導(dǎo)下，我學(xué)會了游戲。

　　現(xiàn)在，我就像一條美人魚，在蔚藍(lán)的泳池里暢游。

學(xué)游泳2

　　暑假快要過完了，說起這個假期，雖然感覺過得很快，但我卻覺得過得非常有意義。

　　暑假里有意思的事可多了，其中最值得一說的就是學(xué)游泳了。

　　第一天，我來到游泳館，看見游泳池的水清澈見底，像一面大鏡子，在游泳館的上方晃動著水反射的影子，我感覺那些水在向我們發(fā)出邀請，好像在說，“小朋友們，趕快下來吧，不用害怕，和我一起做游戲吧。”其他人也都和我一樣，看上去很興奮的樣子。

　　過了一會兒，教練來了，大家很快站成一排，等著教練講話。教練先帶著我們進(jìn)行了熱身活動，又給我們仔細(xì)地講解了游泳的動作和要領(lǐng)。然后，他給我們系上吹滿氣的腹帶讓我們在水里扶著岸邊慢慢游。接下來，很多同學(xué)都“撲通撲通”地跳下水了。就在快要下水的時候，我突然開始緊張起來，頭有點暈，腿開始發(fā)軟。遲遲坐在池邊不敢下去。這時，教練好像看穿了我的心思，走過來親切地對我說：“不要害怕，有腹帶保護(hù)著你，你不會淹著的，要相信自己�！甭犃私叹毜脑�，我下了水。

　　下水后，我感覺水冰涼冰涼的，渾身直打冷顫。但想起教練剛才說的話，我咬牙堅持游著，教練不停地給我們糾正不規(guī)范的動作。又過了一會兒，教練讓我趴在泡沫板上練習(xí)雙手劃水游。雖然有腹帶和泡沫板的雙層保護(hù)，但是我因為掌握不好平衡，還會時不時的喝口水，甚至還被水淹著一回，每當(dāng)這時，我就會鼓勵自己：“不要放棄，堅持就是勝利�！本瓦@樣，終于在第五天，我開始體會到了成功的喜悅。

　　那天，教練像往常一樣，帶領(lǐng)我們熱身后，就讓我們下水游泳�？赡苁墙�(jīng)過了前幾天的不斷練習(xí)吧，這次下水后，我明顯感覺自己的身體輕巧了許多。于是，我小心地推開泡沫板，輕輕地解開腹帶，雙腳前后踢水，雙手向四周劃水，啊!我真的'輕飄飄地伏在了水面上啦!我太興奮了，我終于學(xué)會了游泳。在接下來的幾天里，我不管遇到什么困難都會堅持克服，不打退堂鼓。學(xué)游泳的最后一天，我們這一期學(xué)員組織了比賽，我獲得了第一名的好成績。得到了教練的夸獎，其他同學(xué)的稱贊。

　　通過這次既難忘又快樂的學(xué)游泳過程，讓我深深地體會到了一個道理，那就是不管做什么事，只要努力，堅持，不怕失敗，就一定可以成功。

學(xué)游泳3

　　暑假里，爸爸給我報了一個游泳班。由于不會游，我一直認(rèn)為學(xué)游泳一定是一件很困難的事，害怕自己學(xué)不會，所以一開始很不情愿地去上課。由于對游泳的抵觸情緒，學(xué)的進(jìn)度很慢，吃飯都覺得沒胃口，覺也睡不香，后來甚至經(jīng)常感到頭痛。因為頭痛，爸爸還帶我去了醫(yī)院。通過檢查，并沒有發(fā)現(xiàn)什么問題。醫(yī)生說：“沒事，可能是游泳時太緊張造成的�！被貋砗�，爸爸和老師進(jìn)行了交流，老師也用同樣的話安慰了我，并給予了一些鼓勵。我這才放下心，膽子也逐漸大起來，開始認(rèn)真地跟著老師學(xué)游泳了。老師首先教的是換氣。換氣時要先吸一口氣，然后在水里把氣吐完，再跳出水面吸氣，周而復(fù)始。一開始，我雙手緊緊地抓著岸沿，生怕在水中吐氣時會跌倒。后來我發(fā)現(xiàn)不扶也沒關(guān)系，只要按老師的`要求做是不會跌倒的，于是我就開始在水里大膽地跳上跳下，一遍遍地進(jìn)行換氣練習(xí)。學(xué)完換氣之后，老師教的是漂浮。漂浮就是要求身體筆直的漂在水上。一開始，由于害怕,我的身體總是伸不直，像小蝦米一樣彎著，而且還需要拿著浮板。后來經(jīng)過幾天的不斷練習(xí)，我終于可以扔掉浮板，像其他小朋友一樣輕輕松松地漂浮在水面上了。學(xué)游泳的最后一個關(guān)鍵動作就是蹬腿。蹬腿時雙腳要先向前收，然后快速往后蹬。一開始，我蹬的很不規(guī)范，不是腳伸不直就是雙腿打開的幅度不對。在老師耐心的指導(dǎo)下，經(jīng)過自己幾天的認(rèn)真練習(xí)，我終于能蹬得像小青蛙一樣了。將上面三個動作連貫起來，就可以在水里自由自在地游了。又經(jīng)過幾天的練習(xí)，我的游泳水平開始不斷提高，一次游的距離也從幾米逐漸增加到了幾十米，我開心極了。每次一下水甚至就不想上岸。有一次，我生病，不能下水游，只能在岸上看�？吹叫』锇閭冊谒锩嬗蔚媚敲礆g，我真想跳下去和他們一起游。隨著游泳課的結(jié)束，漫長的暑假也很快就要過去了。因為學(xué)游泳我的暑假生活充實了許多。雖然學(xué)游泳很累，也曾經(jīng)給我?guī)磉^很多的煩惱，但是通過學(xué)游泳我也收獲了很多。除了游泳時嬉戲的歡樂之外，我還鍛煉了身體，收獲了信心，并且第一次改掉了膽小的毛病。

學(xué)游泳4

　　為了去年對爸爸的承諾，今年暑假我去學(xué)游泳了。

　　首先學(xué)的是水性，包括憋氣、漂浮和換氣，這些是游泳的基本功。去年爸爸教時因為鼻子嗆了水我就死活不肯憋氣了，這次在教練嚴(yán)厲的目光下，我牢記口鼻不能吸氣的要領(lǐng)，馬上成功了。學(xué)會了憋氣再多加，漸漸地憋氣時間越來越長，身體就能象氣球一樣漂浮在水面上了，對水的.恐懼感也慢慢消失了。我又學(xué)會了上下?lián)Q氣，這可是小孩子學(xué)游泳必須學(xué)會的技能。因為我們身高還不夠，萬一游到池有突況不得不停下來，腳踩不住池底很容易喝水發(fā)生�，F(xiàn)在我能把頭埋到水下像小魚一樣地吐泡泡了。基本功花了兩節(jié)課就拿下了，接下來學(xué)的是泳姿。教練教我的是蛙泳，分三步。第一步是腿部動作：蛙泳的腿部動作也叫蛙泳腿，是由“收、翻、蹬、夾”四個動作組成。教練先讓我在岸上模仿，等我模仿得像了，他就讓我在水下蹬腿。我反復(fù)，同時教練也不斷地糾正我的姿勢，很快就學(xué)會了。第二步是手臂動作以及呼吸的配合：蛙泳的手臂動作也叫蛙泳手，分為抓水、劃水、收手和伸臂四個不可分割的動作階段。蛙泳手就是打個圈兒，形似桃形，向側(cè)下方劃水，劃水后向里、內(nèi)收手，并抬頭吸氣，接著就兩臂前伸，如此循環(huán)往復(fù)。我照此一遍又一遍地認(rèn)認(rèn)真真地著。第三步是完整配合。它是最難學(xué)的。教練說：“先手后腿，劃手腿不動，收手又收腿，邊收邊抬頭，先伸胳膊后蹬腿�！蔽艺罩叹毜脑捜プ觯墒窃诎渡蟿幼髯龅煤苓B貫了，一到水里手腳就亂了套，在水里活像只張牙舞爪的螃蟹。我連連喝了好幾口水，差點哭出來，可是看著別的小朋友像小魚一樣地在水里自在地游來游去，我咬咬牙了下來。

　　最后練的是耐力。教練讓我橫游，我游到了。教練又讓我游25米，我游了好多次，怎么也游不到。當(dāng)我在中間停下來時，教練就踢了、打了、罵了，這個教練真兇�。∥倚南�。沒辦法，只能繼續(xù)游。我游啊游，終于有一次，我游到了25米，那時候的我是多么開心！就這樣，教練繼續(xù)讓我游50米、100米、150米、200米�！安唤�(jīng)歷一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香�！笔前�，萬事都沒有一蹴而就的，必須經(jīng)過一翻苦練，才能獲得成功。

　　功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會游泳了，這是我暑假里最大的收獲。

學(xué)游泳5

　　科學(xué)老師曾經(jīng)說過，每個人在媽媽肚子里時，都是天才的游泳家，如果寶寶一生下來，你就把他放入水中，他便能在水池里游起來。從那以后，我就有了學(xué)游泳的念頭。

　　直到這個暑假，我的愿望終于實現(xiàn)了。

　　今天是第一節(jié)課。我對自己信心滿滿的，覺得自己會是第一個學(xué)會游泳的人。換好衣服，一走進(jìn)游泳館，我便迫不及待的下水了。

　　我的教練是沈老師，聽介紹，她可是一個游泳高手哦。

　　沈老師來了，她走到我們的面前，說：“今天是第一節(jié)課，我們先從憋氣開始�！敝灰娚蚶蠋熒钗艘豢跉�，腮幫鼓得大大的，腹部收得扁扁的，迅速把頭扎進(jìn)水里，大概過了十秒鐘的樣子，老師才抬起了頭。然后老師看著我：“你先來。”沈老師幫我戴上泳鏡，倒數(shù)著“三、二、一，下水！”我學(xué)著老師的樣子想把頭蒙在水里，但不等鼻子沾到水，就像觸電似的彈了出來，整個過程還不到1秒鐘。大家都逗得哈哈大笑起來，而我心情糟糕透了。

　　沈老師叫來另外一名學(xué)生，雖然她也是剛剛開始學(xué)習(xí)憋氣的，但是她很快就學(xué)會了，所以老師就讓她教我。她對我說：“你不要怕，把整個頭都沉入水中，而不是只把面部埋入水里，這樣水也不會進(jìn)入耳朵里�！蔽艺罩f的.方法大膽地試了一下，果然可以。在水中，我看到了漂亮的藍(lán)白相間的馬賽克和我吐出一串珍珠似的氣泡，耳邊聽到水浪的波動聲。就這樣我一邊練習(xí)，一邊看著老師教他們練習(xí)漂浮，此時，我心里是多么渴望其中也有我啊。

　　時間一分一秒的過去了，他們已經(jīng)學(xué)會了蹬壁漂，而我還在練習(xí)憋氣，我真是心急如焚。就在這時，老師把我喊了過去，一對一的教我如何在水面上浮起來。老師讓我兩只手搭在她的肩上，并讓我吸一口氣，一只腳一個只地離開地面，然后自己就能浮起來了。我按照老師的方法，真的，我浮起來了。然后老師在水里慢慢地倒退，我便跟著向前“游”了起來。人浮在水里，就像魚兒一樣，自由自在。

　　后來，老師跟我講了一下蹬壁漂的動作要領(lǐng)，示范了一下，讓我照著試了兩次，然后就讓我自己練習(xí)了。慢慢地，我趕上了大家的進(jìn)度，不遠(yuǎn)處的媽媽也朝我豎起了大拇指，我漸漸地有了信心。

　　時間過得很快，第一堂課很快結(jié)束了，我也基本上掌握了憋氣和漂浮這兩個基本動作，期待著下一節(jié)課，也期待著下一節(jié)我的表現(xiàn)會更好。

學(xué)游泳6

　　記憶就像一片一望無際的海灘,一段段有趣的課余生活就是點綴在它上面的五彩繽紛的貝殼�，F(xiàn)在我就把其中最閃亮最耀眼的一顆和大家一起分享吧!

　　在暑假的`一天，剛下班的爸爸一回來就告訴了我一個好消息，就是帶我和哥哥去游泳。我聽到后一個激靈的從椅子上蹦了下來，熱熱的天氣仿佛一下子涼爽了起來。

　　收拾好東西，爸爸就開車搭我們?nèi)ィ宦飞虾咧≌{(diào)，不一會兒就到了。準(zhǔn)備好一切了，我三步并成兩步的跑到游泳池邊用腳點了點水，冰涼冰涼，往水里一跳，仿佛跳進(jìn)了冰窟，還沒來得及說水很冷就沉在水里，卻忘記自己不會游泳了，哥哥看見后急忙把我救了上來，上來后我躲一邊哆嗦著。

　　我發(fā)現(xiàn)爸爸居然在一旁偷笑，哥哥走過來跟我說：“游泳前要做運動�！蔽也唤搅肃阶煺f：“你敢不早說嘛，真是的，教我學(xué)游泳�！薄澳憧梢詥�?”想起爸爸在旁邊偷笑就激動的說：“哼，怎么不可以!”說完，我突然又有點后悔了，不管了，為了不讓他們嘲笑我，拼了!

　　哥哥叫我運動后，首先教我憋氣，哥哥示范了一遍，我也跟著學(xué)，把頭埋到水里，心里默默的數(shù)著：1、2、3……不到一會兒，我蹦了出來透透氣。“不合格，重來�！备绺鐕�(yán)肅的說道。我用憂愁的眼神看了一下哥哥，哥哥看到后仿佛是在說：看也沒用。我只能乖乖的重來了。

　　學(xué)完憋氣后，正式開始在水里學(xué)，哥哥扶著我，我在水里擺動著手和腳，不一會哥哥放開了我，還挺順利的，嘻嘻，我得意的暗喜著。不好，分心了，我的身體開始慢慢的沉下去，還不知所措的喝了一大口水，被哥哥扶上來后，嗆了一下。

　　后來哥哥告訴我要用心去游，掌握好方向和動作，哥哥一邊鼓勵我一邊教我方法，于是我大膽的又試了一遍，不出所料，果然掌握得很好。

　　游了一個下午，終于回家了，洗完了澡，媽媽拿來一杯水，我看到后臉一下子都白了，爸爸和哥哥看到了，在一旁偷笑著，爸爸跟媽媽解釋道：“今天游泳她喝了喝不少水呢!”媽媽聽了，立即明白，哈哈的笑了，我也笑了。

　　通過這次游泳讓我想起了莎士比亞說過的一句話：本來無望的事，大膽嘗試，往往能成功。

學(xué)游泳7

　　要說游泳我也“會”，只不過是在水里撲騰幾下（當(dāng)然離不開游泳圈），我在小區(qū)里的游泳池自己撲騰了幾夏天也沒有真正學(xué)會游泳，我很著急。終于，今年暑假，在我誠懇的請求下，爸爸終于答應(yīng)讓我學(xué)游泳了，我暗暗發(fā)誓，一定要學(xué)好游泳！

　　第一天，我進(jìn)了游泳館一看，天啊，真大呀。我的第一反應(yīng)就是先下去撲騰幾下，我奮不顧身的沖向游泳池。“站住，回來！”，這時，游泳教練把我叫了回來，說“你干嗎？你要想下游泳池，就得先做熱身操，不然很容易在水中抽筋的�！卑�？我以前從來不知道下池還要做熱身操。做完熱身操，我累得氣喘吁吁。教練告訴我學(xué)習(xí)的是蛙泳。首先練習(xí)的是吸氣吐氣，就是吸一口氣，在水中吐出來，然后再到水面重復(fù)剛才的動作。

　　第二天，練習(xí)的是打水，動作要領(lǐng)是兩手緊合，向前伸出，在繞半圈回來，我下水練習(xí)時，嗆了幾口水，鼻子酸酸的，真難受，教練說，不嗆幾口水怎能學(xué)會呢？

　　第三天，練習(xí)的`是蹬水，我蹬水時，教練說我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天賦。

　　第四天時，天氣很陰，好象要下大雨，我打電話給教練，教官說：“風(fēng)雨無阻，再苦再累也要學(xué)！”聽了這句話，我的干勁十足。

　　剩下幾天開始練習(xí)，我也經(jīng)差不多學(xué)習(xí)了蛙泳的精華了，最后一天，開始考試，要下2.8米多深的大池子，我非常恐懼，這時，教官鼓勵我說：“不要害怕，有我陪在你身邊，不行了我會救你的，如果你連這一點小挫折都克服不了的話，那你豈不是讓人笑話？”

　　聽到這，我暗下決心：好的！教練我會努力的。教官微笑的朝我點了點頭，我跳下了水。咦？我渾身上下的恐懼全沒了，一股親切感布滿全身，我使勁朝前游。功夫不負(fù)有心人，在這短短二十米，我才用了三十多秒，我都贊揚我自己，教官說我可以出師了。

　　為了復(fù)習(xí)所學(xué)的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是個標(biāo)準(zhǔn)的“青蛙”，從小就會游泳，我才向前走幾步，已經(jīng)有三米多深了。河中心據(jù)說有十米多深，我渾身上下布滿恐懼，但一接觸水，恐懼就“煙消云散”了，全河寬有二百多長，我一鼓作氣游了五十多米，爸爸連夸我說好。

　　就這樣訓(xùn)練了一個暑假，我的游泳水平大大提高，現(xiàn)在我可以隨意下任何水池了，“世上無難事，只怕有心人”，這句話說的一點沒錯，但也不能驕傲，比我會游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要時刻記住這句話，我想以后做什么事情都應(yīng)該象我學(xué)游泳一樣，掌握要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，做好每一件事�！爸灰幸懔�，萬事可成功�！边@是我學(xué)游泳得到的體會。

學(xué)游泳8

　　我很多朋友都會游泳，就我不會，每次跟朋友去海邊玩的時候，我總是負(fù)責(zé)看衣服的。好郁悶！為了改變一下旱鴨子的形象，我決定學(xué)游泳！

　　我看了一些關(guān)于游泳的視頻，知道蛙泳、蝶泳、自由泳。手腳如何擺動的，也請教了一些會游的朋友，感覺游泳也沒有想像的那么難�。∮谑�，我就花300大洋一次性買了20張磨鑫山泳券！

　　第一次去是跟幾個同事一起去的，看著水面上快活的游來游去的小朋友，我不假思索就往里蹦，那里的泳池好深�。≌局鴦偤醚偷轿业牟弊�！但是，我并沒有退縮！我閉上眼睛，憋一口氣，往水里一沉，腦子里幻想著我就是菲爾普斯，腳用力在泳池壁上一蹬！身子就飄出去了~然后就是使勁的踢水，擺手，感覺自己已經(jīng)游了好遠(yuǎn)！劃了大約又 20秒，憋不住了，腳探到池底，站了起來！我一抹臉上的水，睜開眼，看到岸邊盡是驚愕的表情！我回頭一看，咦？怎么還在原地？！

　　同事笑完了，告訴我：我一下水就沉下去，然后在水里使勁撲騰著，濺起很大的水花，把旁邊的.人都嚇跑了！他們想來救我，又怕被我打到，正不知怎么辦的時候，我自己停下來了。我暈。

　　后來，在他們的指導(dǎo)下，我終于學(xué)會了怎么劃水了，就是怎么也學(xué)不會邊游邊換氣。于是，我就發(fā)揮我的特長，練潛泳！就是憋一口氣，在水里游到憋不住了趕緊爬起來換氣！一次不小心潛到深水區(qū)，憋不住了，腳卻怎么也探不到底，心一慌，喝了好幾口水。看到同事游過來，我知道我得救了！在岸上休息了一下，我又繼續(xù)發(fā)揚不怕苦，不怕累，不怕喝水的精神，投入了緊張的學(xué)習(xí)中。

　　一直游到下午18點，我可以潛泳20~30米了！時間不早了，有同事提議回家了。于是我拖著疲憊的身子，打著飽嗝，依依不舍的上岸了。

　　第一次去游泳就會潛泳了！原來游泳這么簡單�。�

　　前兩天又去游泳了！水沒喝多少，就是忘記帶泳鏡，回家后雙眼通紅。從18；00游到22；00！撲騰了三四個小時，回家?guī)缀跆撁�，現(xiàn)在眼睛里面盡是紅血絲，難受死了，可能事長時間潛水，耳朵進(jìn)了好多水，聽力下降好多，估計里面都可以養(yǎng)魚了。兩天過去了，還依然渾身酸痛！不過我學(xué)會了狗刨式了，就是用腳踢水，手一上一下的刨水，就是太費力了。

　　昨天又跟倆比較會游泳的朋友去練習(xí)了！結(jié)果我學(xué)會了蛙泳，自由永。很簡單，還沒學(xué)會的YUYU，我教你們一個秘籍：憋一口氣，讓身體漂浮在水面上，然后就做蛙泳，自由永的動作，很快就會了！��！

學(xué)游泳9

　　我從小就不喜歡游泳，也許是膽小的緣故吧，一聽到游泳兩字就渾身起雞皮疙瘩，生怕還沒學(xué)會就淹死了�？墒瞧幸惶�，媽媽說要給我報一個游泳速成班，我一聽就趕緊央求媽媽，可是，媽媽主意已定，不能違抗，就只好答應(yīng)了。

　　第一次學(xué)游泳，心里很是緊張。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。面對水池，我的腿開始顫抖起來。小學(xué)員們一個一個下了水，我還是不肯下。教練說：“這是淺水池，沒事的�！逼炔坏靡眩抑缓糜仓^皮跳下了水。教練先教了一些游泳的'基本功，然后，就讓我們背著浮板下水了。就這樣，教練教我們學(xué)習(xí)蛙泳。我還算適應(yīng)，心想，大熱天的，天天在水里泡泡倒也不錯。

　　可沒過幾天，我最不想干的事發(fā)生了——教練讓我們背著浮板去深水池游泳。深水池?沒搞錯吧!在淺水池我還不怎么會呢，突然就去深水池，這太要命了。教練說：“我說開始，你們就一個一個地往下跳�！痹撦喌轿伊�，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教練高喊：“你快一點跳!”我吞吞吐吐地說：“我…我…等…等一會兒…”還沒等我說完，教練就毫不留情地用她的大腳把我揣到水里，狠狠地說：“少廢話，快點下水!”我被教練這么一揣，什么都忘了，我拼命在水里掙扎。突然，教練大聲說道：“用手劃呀，用腿蹬呀!”這時，我才意識到，只有靠自己了，何況我還背著浮板呢，跟淺水池也沒太大區(qū)別，怕什么?于是，我的手劃了起來，腿也蹬了起來，我竟然沒有沉底，身子還往前游了好遠(yuǎn)。我興奮極了，心想：游泳也就是這么回事，不用浮板那才算真正學(xué)會了游泳呢!于是，我不知哪兒來的勇氣，趁教練不注意，悄悄地仍掉了浮板�？刹庞瘟藥紫拢陀X得身子往下沉。我連忙喊救命。等教練把我救上來的時候，我已經(jīng)喝了好幾口水了，眼前直冒金星。教練說：“學(xué)什么都不能著急，要一步一步慢慢來，你的基本功還不扎實，只有練好基本功，才能真正學(xué)會游泳。”我后悔地點點頭。

　　從此，我再也不敢大意，按照教練的指導(dǎo)，苦苦練了幾天，最后終于學(xué)會了游泳。

　　這件事給我留下了難忘的回憶，同時也給了我許多啟發(fā)。就象教練所說，學(xué)什么都不能著急，要一步一步打好基礎(chǔ)。我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，不也是在為將來的工作打基礎(chǔ)嗎?只要肯努力，有恒心，循序漸進(jìn)。

學(xué)游泳10

　　飛速地在水中前進(jìn)，時高時低，做一只水中的金海豚是我二年級時最大的夢想。在二升三的暑假里，媽媽開始教我游泳。

　　有一天，媽媽把我?guī)У搅擞斡攫^，穿上泳衣后帶我來到了水邊，我用手試了試水溫，呀！好冰！我望著藍(lán)色的水，想下去又不敢下去，那水似乎在嘲笑我，我的腿更象釘子一樣釘住了下不去了。媽媽把我抱了下來：“呀，真涼，凍死我了！”我一下子叫了出來，媽媽笑著說：“快跳跳！”媽媽抱著我跳了起來，我感覺溫暖了起來。那水太深，我心中很害怕，我夠不到底！媽媽先教我在水里憋氣，我不管怎樣也不敢把頭伸到水下，于是媽媽讓我用手扒著岸，把頭伸進(jìn)水里。扒著岸的我有了安全感，在媽媽的`指導(dǎo)下，我學(xué)會了在水中憋氣。下面的時間，媽媽讓我抱這漂浮板在水面上漂，可我害怕，于是拼命地讓雙腿上下擺動，濺起一朵朵水花。

　　第二天，我下決心要大膽地做下一個動作，到了岸邊，我催媽媽快點，在水里，我牽著媽媽的手跳著，真開心！然后媽媽讓我練一下上一次學(xué)的憋氣。我把頭果斷地埋進(jìn)水里，憋了幾秒抬起來，媽媽表揚了我大膽，我心里有了自信。今天我要學(xué)的是在水里吐氣，媽媽先讓我把頭埋在水里，然后用鼻孔出氣，我這樣做了，我鼻子里冒出了很多泡泡，我覺得好神奇！

　　第三天，我和媽媽又來到了游泳館，媽媽教我漂在水面，媽媽先交我扒岸漂，我怎么也漂不上來，我只好用手用力扒岸，把下半身抬起來，過了一會兒，我就堅持不住了。媽媽看了看我，笑著說：“憋一口氣，讓水把你抬起來，還要放松哦！”經(jīng)過不斷的練習(xí)，我終于學(xué)會了扒岸漂。媽媽讓我把手放開，可我不不愿意把自己交給水，岸給我安全感，可水卻沒有�？墒牵疫€是被媽媽說服了，我看了下池底，呀，真深！我憋住一口氣，把頭埋進(jìn)水里，雙手并沒有離岸太遠(yuǎn)，保證我可以在害怕時抓住，�。∥业纳眢w漂了起來了！

　　接下來，我學(xué)會了換氣和蹬腿，我把游泳學(xué)會了！

　　從游泳這件事情，我明白了做事情要大膽，克服害怕，努力練習(xí)！現(xiàn)在我經(jīng)常和媽媽一起游泳，一起去蹲在水中吐泡泡，然后一起浮上水面大笑，有時候我還爬在媽媽背上讓媽媽托著游，就象兩只快樂的海豚！

學(xué)游泳11

　　放暑假了，我跟媽媽商量我想去學(xué)游泳，媽媽也答應(yīng)了，所以媽媽就帶我到萬平口廣場的游泳場報了名。

　　上第一節(jié)課的時候，我有點怕水。我站在岸上不敢下水，教練走過來，拉著我慢慢的下了水，教練說：“不要怕,我們先練習(xí)在水里走路。”走到了水池的中間，海水剛好沒到我的胸脯，慢慢的我不緊張了。教練又讓我低頭沒在水里練憋氣，我會在心里默默數(shù)數(shù)，看自己能堅持?jǐn)?shù)到幾，第一次能數(shù)到五，第二次能數(shù)到十，慢慢的我能堅持一分鐘了。學(xué)會了在水里憋氣，教練又讓我在水里吐泡泡，在水里吐泡泡可有趣了，就像在水里說一個“嗚”字，不過不能呼吸，就是頭抬出水面也不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴來呼氣吸氣。

　　接下來我們又學(xué)了漂，教練說：“不要緊張，練漂的時候一定注意身體是流行線，先吸一口氣，腳一蹬地，身體就會漂起來�！蔽艺罩叹氈v得做了一個，果然能漂起來，我多做了幾次練習(xí)，馬上就達(dá)到教練的要求了。學(xué)會了漂之后，教練又教我們蛙泳腿的'動作，教練說：“腿和腳的動作是收、翻、蹬、勾”。教練先給我們做了幾次示范，教練讓我們在岸上練熟習(xí)了，然后再下水練。我開始在水里練的時候總是把動作做亂套，但是我經(jīng)過不斷的練習(xí)后，一直練到我自己滿意為止，我又去做給教練看，教練還說不錯呢！

　　學(xué)會了蛙泳腿和腳的動作后，教練又教我們手和胳膊的動作。手和胳膊的動作是：前伸、抱水，高度抱水。我們還是要先在岸上練習(xí)，練熟了之后再下水，我練的時候總是有一個動作沒跟上，我一邊在心里給自己加油鼓勁，一邊堅持練習(xí)，最后終于成功了。這些都練會了之后，教練讓我們把動作連起來做，開始練的時候我還喝了好幾口海水呢！而且只能抬頭換氣一兩次就要停下，我不斷地堅持練習(xí)每個動作，記住每個動作的要領(lǐng)，一直練到連續(xù)能游七八十米，教練看了之后微笑著對我說：“小姑娘，你可以畢業(yè)了。”

　　教練看我學(xué)會了蛙泳，又單獨教了我把手放在背后的蛙泳、自由泳和仰泳，教練給我做了幾次示范，提醒我要注意手、腳、腿和胳膊的動作不能亂，我就在一邊練習(xí)，居然也練會了，教練看了還說我對游泳有感覺呢！

　　經(jīng)過十二天的練習(xí)我終于學(xué)會了游泳。媽媽說我在水里游泳的時候像個快樂水精靈。爸爸說我被太陽曬得成了個小黑人。我雖然被曬黑了，但是我很高興很自豪，因為我學(xué)會了游泳，我可以像小魚一樣在水里快活地游來游去。

學(xué)游泳12

　　暑假里，媽媽給我報了我期盼很久的游泳班。

　　7月15日就要迎接我人生中第一次游泳課了，我懷著激動的心情來到游泳館，既期待又有一絲害怕和緊張，我擔(dān)心水深，擔(dān)心會嗆水，擔(dān)心學(xué)不會！教練先帶我們做熱身運動，充分熱身完畢后，立刻讓我們一個一個跳下水，我對泳池瞬間充滿了恐懼感，遲遲不趕下水，我盡量挨到最后，可看著有的同學(xué)能那么自如的跳下去，我也在心里為自己打氣：“劉軒萁，你可以的！”終于我鼓足勇氣跳了下去。

　　短短的幾天里我們就學(xué)習(xí)了憋氣、換氣、蛙泳腿、蛙泳手和踩水這些游泳要領(lǐng)，第五天我就可以帶著背漂在1。8米高25米長的游泳池里游完全程了！正當(dāng)我有一絲小竊喜的時候，我一個不小心沉了下去，背漂好像失去了作用，我還嗆了好幾口水。下課時教練說明天要把背漂摘掉在大池子里游，這下我更恐懼了！

　　回到家我把這件事告訴了媽媽，哭著說：“我不想學(xué)游泳了！怎么樣我都不去了！”媽媽問我這是為什么，前幾天還好好的怎么突然就不學(xué)了？我說：“我害怕，真得害怕，我害怕嗆水，而且教練下課時說明天要把背漂摘掉在自己游，我怕我不會！”媽媽哄著我給我講道理，“我們學(xué)習(xí)任何一項技能都會經(jīng)歷這樣一個過程，從不會到熟練，中間會遇到各種各樣的困難，有些困難其實很小，只是我們的恐懼把它放大了，只要克服了心理上那個坎兒，成功很快就會到來。我們學(xué)習(xí)游泳的過程就是不斷增強(qiáng)自信心克服內(nèi)心恐懼的過程。一旦你學(xué)會了游泳，并能堅持下去，就能享受到游泳帶給你的健康和快樂！”

　　聽了媽媽的`話，我鼓足勇氣來到游泳班，我看到同學(xué)們像活蹦亂跳的小魚一樣在水中游，媽媽也在一旁陪著我，教練先讓我在淺水區(qū)練習(xí)了一會兒，然后把我?guī)У搅松钏畢^(qū)，我看到媽媽高興的為我豎起了大拇指！嘗試之后我才知道，其實帶不帶背漂都是一樣的，現(xiàn)在我不帶背漂，也可以輕松自如的游了！媽媽對我說：“寶貝你真棒，突破了自己。媽媽真為你自豪！”聽了這句話，我既開心又激動。

　　這次學(xué)游泳，讓我明白了一個道理，做事情不能半途而廢，要做就一定要把它做好，這樣一定能有收獲！

學(xué)游泳13

　　我自己不是很會游泳，也不懂什么游泳技巧，可我教會了四個孩子游泳。我兒子、姨侄子、姨侄女、還有姨侄女的表弟，也算是這四個孩子的游泳啟蒙教練。

　　兒子五歲那年暑假，我?guī)蓚€孩子去深圳玩，姨侄子和兒子，姨侄子大我兒子一歲。一天我?guī)麄內(nèi)ビ斡境赜斡�，兩個孩子帶上游泳裝備：游泳圈、游泳眼鏡和鼻塞等。一個游泳圈兩個孩子爭著玩，我對兒子說：“先讓哥哥玩，我們來潛水�！蔽医虄鹤佑帽侨麏A住鼻子，深吸一口氣，然后屏住呼吸潛入水中，先是幾秒鐘，再到十幾秒，潛水時間越來越長。學(xué)會了潛水，兒子就開始放開手腳在淺水池?fù)潋v起來。起先兒子只能游幾米，可他練習(xí)很刻苦，后來越游越遠(yuǎn)。隨后幾天他還無師自通，自學(xué)了仰泳、跳水等，還敢去深水池游泳了。沒想到去游泳第一天就學(xué)會了游，兒子很高興。姨侄子第一天還不敢放下游泳圈，見表弟學(xué)會了游泳也想學(xué)，我用教兒子的方法教他，他也很快學(xué)會了。兒子長大了，我還經(jīng)常和他開玩笑說：“我是你們的游泳教練（當(dāng)初我還不會游泳）�！眱鹤硬环䴕�，說你自己還不會游，怎么能當(dāng)教練。我說有個游泳冠軍的教練據(jù)說還是“旱鴨子”，誰說教練就一定要會游泳。兒子后來還是承認(rèn)了我是他們的游泳啟蒙教練。

　　幾年以后，我?guī)б讨杜ビ斡荆?dāng)時她還只有3歲，她帶著游泳圈玩水的'時候我也下水去玩，我用教孩子的方法自己也試了一下，雖然游得不好，也能撲騰幾下了。我終于能游起來了，這也算是我人生中的一大突破。

　　去年暑假姨侄女又要我?guī)ビ斡�。她媽帶她在游泳池玩了幾天，還一直帶著游泳圈。我說我教你游泳吧，你兩個哥哥游泳都是我教的。她將信將疑，按我教的方法練習(xí)了起來，我?guī)退嫊r，潛水時間由短到長，她不再怕水了，不一會兒也能放開手腳游起來了。她很高興，第二天還把她的表弟帶來了，叫我再帶他們游一天。她表弟小她一歲，剛開始也不敢放下游泳圈，我說要學(xué)游泳首先要放下游泳圈學(xué)習(xí)潛水。他在他表姐的鼓勵下，按照我教的方法練習(xí)了一下，也能游起來了。他媽看他游起來了很高興，一再對我表示感謝，說本來還想給他們請教練的，現(xiàn)在看來不用了。

　　沒想到我的方法還真管用。其實道理很簡單，只有克服了對水的畏懼，才能放開手腳游起來，這也是學(xué)游泳的前提。如果不是要培養(yǎng)游泳運動員，只是讓孩子玩玩水而已，能游起來就行了，他們還能在游泳的過程中自學(xué)自悟。我很高興在教孩子游泳的過程中自己也學(xué)會了游泳。

學(xué)游泳14

　　這是一個風(fēng)和日麗的下午，媽媽說帶你去游泳吧，我非常興奮的說好啊好啊！可我發(fā)愁的跟媽媽說:“媽媽，我沒有泳衣呀”？媽媽笑了笑帶我到我家隔壁店去選泳衣，我選了一件粉紅色的泳衣還買了一個游泳圈，然后媽媽騎著車子帶著我向河邊出發(fā)。

　　我和媽媽來到小河邊，一下車出現(xiàn)在我面前的是一條清澈的可見底的小河，里面大人小孩，數(shù)也數(shù)不清的`人，在嘻哈玩水。我二話不說，連忙換上泳衣，從媽媽手中奪過游泳圈，迫不及待的跳進(jìn)水里。

　　我抱著泳圈下了水，感到水里涼快極了。媽媽游過來對我說:“老是抱著游泳圈可不行，來媽媽教你游泳。”說完，媽媽就把我的游泳圈拿開了。她拖著我的雙手教我游泳的基本動作，可我害怕嗆到水，于是拼命地掙扎，兩條腿不停的蹬著水，慢慢地，我感覺到身體在往下沉，嚇得我都要哭起來了，媽媽說:“不怕，不怕，媽媽在呢！”我心有余悸，連忙套上游泳圈，就想往岸上跑！

　　媽媽耐心地說:“你這樣怎么能學(xué)的會游泳呢，學(xué)什么東西都不能半途而廢，來我們再繼續(xù)�！保瑡寢�，托著我的腰，讓我兩只手有順序的向兩邊撥水，一遍又一遍。慢慢的媽媽放在我腰間的手，不知道什么時候松開了，就這樣，我終于學(xué)會了游泳。我的心里別提有多高興了！