決明子茶的功效與作用

　　決明子茶的功效與作用，這種食物富含營養(yǎng)，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，正確的使用方式才能夠充分發(fā)揮它的功效與作用，一些食用的禁忌也需要我們了解一下，決明子茶的功效與作用，教你正確養(yǎng)生。

　　決明子茶的功效與作用1

　　決明子荷葉茶泡制方法

　　平常泡制決明子茶時，可以搭配適量的荷葉，詳細數(shù)目是，荷葉三克，決明子六克，制大黃三克，首烏三克，玳玳花三克，把它們整個放在杯子中，直接用滾水沖泡，也可以把籌備好的質料放在鍋中，加凈水煎至5到10分鐘之后掏出代茶飲用。

　　功效與作用

　　靈芝茶在泡制時參加差別的質料，起到的效用也各不相同，它與荷葉搭配在一塊兒沏茶喝，能利濕解暑，也能解除水腫，更能防備人類的高血壓與高血脂，除此以外，人們把決明子以及荷葉一塊兒泡成決明子茶，還能克制脂肪在人體內的聚集，肅清身材內的膽固醇，能起到顯著減肥瘦身作用。

　　枸杞菊花決明子茶泡法技巧

　　決明子茶在泡制時，還可以加入適量的枸杞以及菊花，詳細用量是，枸杞子十克，決明子20克，菊花三克，把它們放在一塊兒，直接用滾水沖泡，然后蓋好杯子，蓋悶泡15分鐘擺布，掏出茶湯直接飲用就可以，康健人群天天可以飲用屢次，一連飲用對于身材保健效用最為顯著。

　　功效與作用

　　枸杞菊花以及決明子搭配在一塊兒泡成的決明子茶，效用也對比卓越，才氣為人體增補多種氨基酸以及胡蘿卜素以及多種維生素，能補益肝腎，進步腎功能，加強肝臟的'解毒本領。此外平常人們多喝枸杞菊花決明子茶，還能清熱下火，也能明目養(yǎng)神，對于人類的頭暈目眩以及風火牙痛以及身材水腫，都有肯定緩解作用。

　　決明子茶的功效與作用2

　　決明子茶的功效與作用

　　1、降低血壓

　　降低血壓是決明子茶最重要的功效，因為決明子這種中藥材中本身就含有一些降壓成分，人們把它當做養(yǎng)生茶泡水喝，也能發(fā)揮好的降壓功效，它特別適合那些患有高血壓的人群沖泡飲用，能讓患者的高血壓癥狀慢慢減輕。

　　2、減肥瘦身

　　決明子茶還是一種能減肥瘦身的健康養(yǎng)生茶，人們沖泡飲用決明子茶以后能加快身體內脂肪的消耗，能抑制人體對脂肪和熱量的吸收，它能讓人體體重慢慢減輕，會讓身材越來越好，另外多喝決明子茶還能加快人體內脂肪和膽固醇分解能防止血脂升高。

　　3、抗菌消炎

　　決明子茶還是一種能抗菌消炎的健康養(yǎng)生茶，因為它含有多種藥用成分，對人體內的葡萄球菌和痢疾桿菌以及大腸桿菌還有傷寒菌都有特別好的`抑制和消滅作用，能防止人體因這些細菌和病毒對人體產生傷害，能防止人體內炎癥滋生。

　　決明子茶的副作用

　　決明子茶的保健功效出色，但也有一些副作用存在，如果人們過量的喝決明子茶會吸收大量的大黃酚和大黃素，這些物質會引發(fā)人類腸道功能紊亂，容易導致難以治愈的便秘。決明子茶還具有一定的瀉下作用，生活中那些脾胃虛寒或經常腹瀉的人，在喝了決明子茶以后會讓腹瀉癥狀加重對腸道健康不利。

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