（經(jīng)典）晨跑的作文15篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編收集整理的晨跑的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

晨跑的作文1

　　我早早的來(lái)到了學(xué)校，本想先放回教室書(shū)包，然后再下樓值勤。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的我看到一個(gè)熟悉的身影在操場(chǎng)上晨跑。

　　雖然霧很大，但我看一眼就知道跑步的是我們班主任—趙老師。其實(shí)我眼神沒(méi)那么好，只是我發(fā)現(xiàn)我們班主任有一個(gè)特點(diǎn)，就是很愛(ài)穿長(zhǎng)長(zhǎng)的風(fēng)衣。

　　我顧不得去教室放書(shū)包，就跑過(guò)去喊了聲“趙老師！”趙老師一看是我，笑瞇瞇地說(shuō)：“語(yǔ)軒，你來(lái)得真早！還沒(méi)到執(zhí)勤時(shí)間對(duì)嗎？快來(lái)，跟我跑一圈吧！”看來(lái)，她已經(jīng)跑了一會(huì)兒了，我看到她的額頭上稍微出了些汗�！昂�！”我高興地答應(yīng)了一聲，把書(shū)包放在花壇邊上就跟了上去。

　　天還是陰沉沉的，這大霧像一張灰布似的.蓋在天上。趙老師跑得不快，所以我一直緊緊跟在她的旁邊，并沒(méi)有落下來(lái)。想起前幾天她讓我改的作文，我說(shuō)：“老師，我那篇作文只有周六周日才能拍照片�！薄澳钠�？”“就是自行車那個(gè)！”“嗯，沒(méi)事！不過(guò)那篇作文還有些細(xì)節(jié)需要添加，比如：你姥爺剛買回來(lái)自行車時(shí)的心情，你要知道，在你姥爺年輕時(shí)的那個(gè)年代，賣一輛自行車可是個(gè)大事情啊。還有：你姥爺?shù)谝淮悟T著自行車在街上跑的時(shí)候是什么感覺(jué)，你可以回去照照片的時(shí)候順便詳細(xì)地訪問(wèn)一下他。你姥爺如今還把那自行車當(dāng)做寶貝一樣，那么，他和這輛自行車之間會(huì)不會(huì)還有什么故事呢？……”老師的手時(shí)不時(shí)地比劃著�？次衣�(tīng)得認(rèn)真，她臉上的笑容更燦爛了�？粗�老師慈祥溫柔的臉，我覺(jué)得幸福極了，因?yàn)槲铱梢愿杏X(jué)到老師的認(rèn)真和在給我批作文時(shí)的用心。

　　說(shuō)著說(shuō)著，我們很快就跑完了一圈。我執(zhí)勤的時(shí)間到了，老師也要去辦公室準(zhǔn)備上班。我們就在操場(chǎng)那邊分開(kāi)了。

　　大霧依然沒(méi)有散去，我默默地看著老師遠(yuǎn)去的背影，消失在晨霧中�；匚吨�老師的話，我覺(jué)得此時(shí)的校園暖暖的、亮亮的。

晨跑的作文2

　　又至暑假，我與父親如約每日晨跑已有五年。

　　六點(diǎn)，開(kāi)窗可見(jiàn)透藍(lán)的天空托起紅彤的太陽(yáng)，云彩也鑲著金邊，稠凝的空氣偶然間悠過(guò)來(lái)一絲風(fēng)，美好的早晨給我的跑步增添了幾分情趣。

　　本以為父親還沒(méi)醒，帶著一絲洋洋得意走到樓下想等他時(shí)，只見(jiàn)父親正對(duì)看我揮手：“你小子，我都等你好久了！”說(shuō)著不輕不重在我的臂膀上擊了一拳。我們相視而笑，細(xì)細(xì)想來(lái)，我能堅(jiān)持暑假晨跑，都是在父親這不輕不重的溫情一拳下推動(dòng)的。

　　大步流星，我向前邁著，依舊循看父親五年前教的方法——數(shù)著節(jié)奏呼吸，兩步一呼，兩步一吸，腳像有了彈力，越邁越有勁兒。不知什么時(shí)候，發(fā)現(xiàn)父親落在后頭挺遠(yuǎn)，我開(kāi)玩笑地喊：“怎么了爸，跟不上我了？”父親笑而不語(yǔ)。

　　停下腳步等著父親跟上，我轉(zhuǎn)頭看著他：還沒(méi)跑完五百米，他已面紅耳赤，額上的汗在陽(yáng)光下閃著光。他的步伐有些遲重，面顏上的'肌肉也有些松馳，隨著步伐抖動(dòng)著。他漸漸跟了上來(lái)，與我站在一起，身高早比不上我了，背甚至還有些駝。他笑著說(shuō)：“嘿！好久不跑，還真的很吃力！”并肩跨步向前，感受著彼此的呼吸，猛間然我覺(jué)得父親比以往老了。

　　猶記得五年前，都是我堅(jiān)持不了幾米，便偷懶停住腳步，彎下腰來(lái)，嚷嚷道：“不行了，我跑不動(dòng)了！”父親轉(zhuǎn)過(guò)頭又嘲笑又鼓勵(lì)幾句，我再看著他高挺的背影往前邁步，跑過(guò)去在他的影子下避日。跑完回家，他總是給我遞一杯涼卻的薄荷茶，記憶里那是夏日最清涼的時(shí)刻。

　　今日晨跑，我卻時(shí)不時(shí)要停下來(lái)等父親�；氐郊液�，我立刻給他端去薄荷涼茶。父親笑著說(shuō)：“兒子，你是我的接班人了，你現(xiàn)在跑的比我快多了�！蔽衣�(tīng)了，內(nèi)心愈發(fā)沉重。不，父親，我永遠(yuǎn)比不上你的速度，永遠(yuǎn)跟不上你的步伐。

　　你，陪我長(zhǎng)大；讓我，伴你變老。這陪伴的時(shí)光里，愛(ài)在我和父親之間流動(dòng)。親情變得就像腳下的路一樣，恒久而綿長(zhǎng)。

晨跑的作文3

　　晨跑，披著晶亮的星月。啟明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明，西斜的明月，把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐、清幽的世界！晨跑者，思緒飛揚(yáng)，仿佛在遨游神仙幻境。

　　晨跑，迎著初升的朝陽(yáng)，一輪朝日，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會(huì)，幻成了滿天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚(yáng)、奮發(fā)。

　　晨跑，頂著凜冽的寒風(fēng)。數(shù)九嚴(yán)冬，朔風(fēng)呼號(hào)，吹刮強(qiáng)勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風(fēng)疾奔，用內(nèi)心的火熱，驅(qū)散外界的嚴(yán)寒。

　　晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂(lè)。

　　一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅(jiān)持，這是晨跑者取得成功的秘訣。

　　在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會(huì)覺(jué)得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會(huì)逐漸消失，距離越跑越遠(yuǎn)，腳步越跑越快，隨之，身體也越來(lái)越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人，肯定不會(huì)取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過(guò)晨跑，人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng)。

　　在晨跑中，我們可傾聽(tīng)到生命的`交響樂(lè)章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒、嗒！”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽(tīng)到生命健旺的交響曲。

　　在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí)，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o。晨跑者享有清新與寧?kù)o。

　　“一天之計(jì)在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑！我感謝晨跑。

晨跑的作文4

　　同學(xué)們都說(shuō)我是個(gè)矮個(gè)子，不是嗎?我念五年級(jí)了，才一米四。因?yàn)槲议L(zhǎng)不高，所以同學(xué)們給我起了一個(gè)個(gè)綽號(hào)，如矮冬瓜、小矮人、矮個(gè)子……真煩呢!我試過(guò)打籃球，試過(guò)吃補(bǔ)藥……但還是原地不動(dòng)。前段日子，聽(tīng)說(shuō)跑步可以長(zhǎng)身子，我決定再試一試。

　　第一天，我穿著運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋，滿懷興奮地來(lái)到湖邊，開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢(shì)，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái)，沿著湖岸慢慢的跑著。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來(lái)，有的說(shuō)：“這小孩多乖啊!這么早就起床，出來(lái)強(qiáng)身健體�！庇械恼f(shuō)：“大熱天的，不在家睡覺(jué)，出來(lái)跑什么跑�！庇械恼f(shuō)：“跑步可以使人身強(qiáng)體壯……”……我不顧眾人的'目光，一連跑了幾百米，累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。一進(jìn)家門，渾身無(wú)力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘著粗氣，口里還不時(shí)念叨著：跑步這么累，早知道就不跑了……

　　累是累了點(diǎn)，但為了長(zhǎng)高，我還得堅(jiān)持。于是，第二天，我來(lái)到湖邊繼續(xù)我的晨跑。今天我照樣沿著湖岸向前跑，跑累了，在湖邊休息一下，啊!夏天的清晨涼爽啊!湖邊的風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。湖里的魚(yú)兒在快樂(lè)地游來(lái)游去，好像一覺(jué)醒來(lái)，顯得特別舒暢。啊!遠(yuǎn)處的山水多綠啊!像披上一條綠色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一只只小鳥(niǎo)正在空中自由自在地翱翔，好像在說(shuō)：“朋友，站起來(lái)吧!我們比一比，看誰(shuí)跑得快�！睂�(duì)，我得站起來(lái)，繼續(xù)跑，跑了好幾百米。跑累了，我坐在湖邊的草地上想著：人要有意志，要堅(jiān)持不懈，方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了：人要健康長(zhǎng)壽，應(yīng)多多鍛煉，古人云：‘要想身強(qiáng)疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日練’講的就是這個(gè)意思。這一天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：跑步既可以強(qiáng)身健體，還可以，放松心情，欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景，甚至可以思考問(wèn)題。

　　我喜歡打籃球，喜歡打乒乓球，但我更喜歡跑步，因?yàn)榕懿讲坏�可以�?qiáng)身健體，可以放松心情，欣賞大自然的風(fēng)景，還可以感悟人生。

晨跑的作文5

　　冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)��；冬天懶一懶，多喝藥一碗。仙丹妙藥?kù)`芝草，不如天天練長(zhǎng)跑。這兩句諺語(yǔ)讓我受益匪淺。所以，我從今天開(kāi)始，便實(shí)行了假期晨跑運(yùn)動(dòng)。

　　說(shuō)到晨跑，那就是長(zhǎng)跑，一定要有毅力。星期六的早晨，太陽(yáng)暖暖的照在被子上，我被鬧鈴吵醒了，“呀！7點(diǎn)半了，晚了，晚了�！蔽壹泵ο词�穿衣，因?yàn)槲疫�要在“旅途”中解決一下吃飯問(wèn)題，所以我拿了10元錢，出發(fā)了。

　　我的任務(wù)目標(biāo)，來(lái)回跑4公里，這個(gè)目標(biāo)看起來(lái)龐大，做起來(lái)也不容易呀！我把目標(biāo)定向了北方——使勁往北跑。于是，我變抄我的'目標(biāo)邁進(jìn)。

　　“加油，1，2，1”我邊跑邊喘著粗氣兒喊口號(hào)，暗自給自己鼓勁兒。跑了20多分鐘，我有點(diǎn)累了，不過(guò)這才多少路程？離我定的目標(biāo)還差很遠(yuǎn)吶！于是，我?guī)е�自己�?nèi)心發(fā)出的那股勁，繼續(xù)跑了下去。我跑了差不多40分鐘了，看到有一個(gè)小吃部，于是，我就在那里解決了吃飯問(wèn)題。

　　我擦著汗，端著燒餅來(lái)到飯桌前。正吃著，有一個(gè)人來(lái)到了我的身邊，坐在我旁邊，他看我不停地擦汗，便送了一張紙給我，我感動(dòng)萬(wàn)分，他好像是在鼓舞我繼續(xù)前行。于是，我又有了繼續(xù)跑下去的決心。酒足飯飽后，我繼續(xù)又跑了40分鐘，我穿過(guò)了天和御景，越過(guò)了高速公路，我還是向著我的目標(biāo)進(jìn)發(fā)，因?yàn)�，我離目標(biāo)越來(lái)越近了！

　　終于到達(dá)目標(biāo)，該返回了，我朝著家的目標(biāo)前進(jìn)，我手里握著那位阿姨給我的紙，因?yàn)樗�是我跑下去的�?dòng)力，我心里面想著跑，跑，跑……

　　最后，我完成了目標(biāo)，明天，我會(huì)加倍運(yùn)動(dòng)量，我會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“Yes，I did it！”

晨跑的作文6

　　這幾天，我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準(zhǔn)備和爸爸下樓晨跑了。體驗(yàn)晨跑一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái)，哇！好冷��！我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。爸爸說(shuō)：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨爸爸跑起來(lái)。唉，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

　　這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的'，用盡全力跑，像跟屁蟲(chóng)似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回，爸爸稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過(guò)競(jìng)走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。

　　到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺(jué)真是爽��！”我感嘆道�！笆前�！”爸爸說(shuō)，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)��！晨跑真是好��！以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！

晨跑的作文7

　　昨日的1000米測(cè)試，讓我體會(huì)到了跑步的艱辛，知道了我的耐力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，媽媽決定讓我每周到中心廣場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練——慢跑八圈。

　　當(dāng)我得知這個(gè)消息后，我不僅倒吸了一口涼氣。一圈200多米，八圈一共要跑1600多米！雖然是慢跑，更何況在跑的過(guò)程中不能走，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)天文數(shù)字��！

　　開(kāi)始晨練了，我首先慢跑了兩圈，接著又拉拉伸，準(zhǔn)備跑這八圈的“偉大工程”了。媽媽一聲令下，我開(kāi)始了這漫長(zhǎng)的慢跑。

　　每一圈跑的是那么艱難，鞋底與地面發(fā)出空洞的聲響是那么清脆，仿佛在為我加油鼓勁，我為拿下這八圈充滿了信心。每跑完一圈，我就會(huì)如實(shí)負(fù)重的長(zhǎng)舒一口氣，因?yàn)槲译x目標(biāo)更近了一步。

　　一圈、兩圈、三圈……當(dāng)我跑到第五圈時(shí)，就慢慢地走了起來(lái)�？晌疫@小伎倆被媽媽識(shí)破了。這時(shí)，媽媽沒(méi)有說(shuō)話，只給了我一個(gè)嚴(yán)歷的眼神，我明白這個(gè)眼神的含義。如果此時(shí)半途而廢，將前功盡棄。這是鍛煉我耐力的好時(shí)機(jī)，更何況是為以后中考而努力的。想到這里，我又重新跑了起來(lái)。

　　還有最后兩圈，我閉上眼睛，腳下像生了風(fēng)似的，向前沖去。此時(shí)，風(fēng)在我耳邊呼呼劃過(guò)，什么也阻擋不了我前進(jìn)的腳步，開(kāi)始了最后的沖刺�？吹搅私K點(diǎn)，如同孤兒見(jiàn)到父母一樣，迫切的狠狠撞進(jìn)他的'“懷抱�！蔽彝Ａ讼聛�(lái)，發(fā)現(xiàn)早已面紅耳赤，汗流浹背，上氣不接下氣。此刻我充滿了成就感，完成了今天的晨練目標(biāo)。

　　晨練雖然是為了以后的中考體育做準(zhǔn)備，更重要的是強(qiáng)健了我的身體。初中四年的晨練，我一定會(huì)堅(jiān)持下來(lái)，并用持之以恒的心去面對(duì)。

晨跑的作文8

　　“晨風(fēng)吹，陽(yáng)光照，認(rèn)真鍛煉身體好……”哼著歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊(duì)，因?yàn)槌颗芗磳㈤_(kāi)始了。這是一個(gè)晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮艷的五星紅旗在微風(fēng)中輕輕飄蕩。你聽(tīng)，嘹亮的“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”已經(jīng)響起來(lái)了，校園里的每個(gè)角落似乎都像我的心一樣跳躍起來(lái)了。

　　“立正”口號(hào)剛落地，同學(xué)們都“唰”的一下站得筆直……四個(gè)一排，整齊精神。接著，四路縱隊(duì)上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來(lái)了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風(fēng)吹過(guò)來(lái)了，早春的微風(fēng)雖然夾著和煦的晨光，但吹在臉上還覺(jué)得有點(diǎn)兒冷。不一會(huì)，操場(chǎng)上晨跑的人越來(lái)越多，一個(gè)班級(jí)排成一個(gè)方陣，一個(gè)方陣緊連著一個(gè)方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿了操場(chǎng)，這條巨龍?jiān)诓賵?chǎng)上緩緩前行著，堅(jiān)定有力。

　　胸前的胸卡、紅領(lǐng)巾在跳躍，我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的運(yùn)動(dòng)健將，你看，她是那么地精神，臉蛋已經(jīng)泛起了紅暈，鼻尖似乎有點(diǎn)點(diǎn)汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一只矯健而活潑的小兔子。

　　一圈跑完了，我們的臉頰被風(fēng)吹得像紅蘋(píng)果一樣，有幾個(gè)胖同學(xué)已經(jīng)很累了，他們的.額頭上、鼻尖上滲著密密的小汗珠，頭發(fā)濕了，衣服敞開(kāi)了，步伐也漸漸慢了下來(lái)。但是每一個(gè)同學(xué)都依然頑強(qiáng)地跑著，眼睛里露著堅(jiān)定的神情�！耙欢�三四，一一二二三三四”操場(chǎng)上不時(shí)響起了此起彼伏的口號(hào)聲。

　　過(guò)了一會(huì)兒，音樂(lè)停了，晨跑也結(jié)束了。同學(xué)們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭著額頭的汗珠，有的在討論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學(xué)嘻戲打鬧著。

　　晨跑的路上，充滿著生機(jī)與活力；晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態(tài)。熱愛(ài)晨跑吧，讓它伴著我們走向未來(lái)的路。

晨跑的作文9

　　今天是星期三的早晨，我很想早點(diǎn)起床，可是身體卻不聽(tīng)我的使喚，照舊躺在床上，懶得都不想動(dòng)一下。因?yàn)楝F(xiàn)在是春天的早晨，人總是會(huì)感到懶洋洋的。我的意識(shí)想讓身體起來(lái)，卻怎么也不行，我心中暗暗想：算了，不去早鍛煉了！不去幾次也不會(huì)丟人到哪兒去。所以，我就又在床上呼呼大睡起來(lái)，又睡了一小會(huì)兒后，我張開(kāi)了朦朧的睡眼，看見(jiàn)同學(xué)們已經(jīng)起床了，我也以最快的速度穿好衣服，疊好被子出去排隊(duì)了。

　　我走出了教學(xué)區(qū)的大門，走進(jìn)了操場(chǎng)，跟著同學(xué)們做了一遍廣播體操后，好多同學(xué)都轉(zhuǎn)身，不是向教學(xué)樓，而是開(kāi)始跑步了。我疑惑不解，問(wèn)呂老師：“呂老師，做完操后，怎么還要跑步��？”呂老師看了我一眼，說(shuō)道：“這是為了強(qiáng)身健體，是剛剛通知的�！薄芭��！蔽覠o(wú)奈地應(yīng)了一聲。

　　做好跑步的準(zhǔn)備，我可還是領(lǐng)跑的，只見(jiàn)三班最后一個(gè)同學(xué)也跑出去了，我馬上帶著同學(xué)們跟著跑了出去。半路上，我跑得忽快忽慢，很不穩(wěn)定，所以后面的同學(xué)也吃了不少的苦頭。跑了兩圈，就感覺(jué)好累啊，我體內(nèi)三分之一的體力很快就沒(méi)了。最后我又帶領(lǐng)全班同學(xué)來(lái)了個(gè)“沖刺”，等“沖刺”到終點(diǎn)的`時(shí)候，只聽(tīng)呂老師說(shuō)：“跑這么快干嘛，還要跑一圈呢！”我差點(diǎn)兒昏過(guò)去，后面的同學(xué)一個(gè)勁兒地對(duì)我嚷嚷：“還要跑一圈，你帶這么快干嘛啊，快累斃了！”“是呀，我骨頭都發(fā)‘軟’了！”……我無(wú)語(yǔ)，只得自認(rèn)倒霉，等跑到第三圈一半的時(shí)候，我已經(jīng)精疲力竭了！肚子開(kāi)始唱“空城計(jì)”了，手腳似乎想要脫離我的控制，整個(gè)兒都快軟了，酥了。眼看著終點(diǎn)快要到了，我竭盡全力跑了起來(lái)，體內(nèi)僅剩下的最后一點(diǎn)力氣也消耗完了。到了終點(diǎn)，我不管三七二十一就地坐了下來(lái)，大口大口地喘著粗氣，心想：唉，總算挺過(guò)去了……

　　晨跑，你把我整得好慘，你這個(gè)“噩夢(mèng)”什么時(shí)候才能夠終止。你真是太可怕了，真是個(gè)“恐怖”晨跑��！

晨跑的作文10

　　升入初中后，班主任謝老師為了讓我們擁有一個(gè)好的身體，特意布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)——晨跑！

　　說(shuō)實(shí)話，在這之前，每到雙休日、節(jié)假期，我是特別喜歡睡懶覺(jué)的。

　　可是當(dāng)我們收到這項(xiàng)作業(yè)，全家一致決定，改掉睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣，早睡早起。

　　這兩周，我們堅(jiān)持的還是挺好。每當(dāng)雙休日6點(diǎn)20分的鬧鈴響起時(shí)，我都會(huì)一咕嚕的.爬起來(lái)，和爸爸媽媽一起開(kāi)始鍛煉。每次晨跑過(guò)后，感覺(jué)自己一整天都精神飽滿。漸漸地，我喜歡上了這種沐浴在朝霞、吹著晨風(fēng)奔跑的美妙感覺(jué)。

　　但是這些天，一直秋雨綿綿，今天早晨也不例外，厚厚的積雨云包裹住了太陽(yáng)，天空依就淅瀝淅瀝下著小雨。沒(méi)有了往日的陽(yáng)光照射，我的熱情也跟著減了一半。身體里的“懶蟲(chóng)”又蹦出來(lái)說(shuō)話了：“主人，別跑啦，太陽(yáng)公公都偷懶了，我們也再睡會(huì)兒吧，下雨天睡覺(jué)多舒服�。　笨墒抢蠋煹哪蔷湓挕伴_(kāi)始了，就別放棄，一定要堅(jiān)持下去，！”鼓勵(lì)著我重拾信心——起床、晨跑！就在我跨出家門，慢跑在毛毛雨中時(shí)，眼前的一切，讓我感覺(jué)到雨中晨跑別有一番風(fēng)趣！

　　濕漉漉的空氣，是那么清新，感覺(jué)自己一下子就清醒了許多；街道兩旁的樹(shù)葉，別提有多綠了，整個(gè)城市都被洗刷的干干凈凈；軟綿綿的毛毛雨打在我臉上，就像媽媽在溫柔的親我的臉，被幸福包裹著；跑起來(lái)，帶起的涼涼的風(fēng)，拂去我額頭的汗珠；我的腳步聲也和雨落下的聲音混在一起，交織成了一首優(yōu)美的交響曲。我們一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天兒，這感覺(jué)真愜意�。�

　　我又一次戰(zhàn)勝了自己，原來(lái)，堅(jiān)持并不是那么難。晨跑雖然結(jié)束了，但心中滿是高興，還挺期待著下次雨中晨跑呢！

晨跑的作文11

　　這幾天，我看到朋友天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小秘密:朋友是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備 為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。

　　我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準(zhǔn)備和朋友下樓晨跑了。 體驗(yàn)晨跑 一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來(lái)，哇！好冷�。∥也唤�打了個(gè)寒戰(zhàn)。朋友說(shuō)：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回，聽(tīng)懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立刻就隨朋友跑起來(lái)。

　　唉，萬(wàn)事開(kāi)頭難啊，朋友的一步快頂我兩步了。這樣我要追上朋友可想而知有多難啊，但是我還是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲(chóng)似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回，朋友稍微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來(lái)，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過(guò)競(jìng)走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。

　　晨跑快結(jié)束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。

　　晨跑后的'感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺(jué)真是爽啊！”我感嘆道�！笆前�!”朋友說(shuō)，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”

　　回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：

　　1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。

　　2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)啊！

　　晨跑真是好啊！以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！

晨跑的作文12

　　雨后濕漉漉的地面上散發(fā)著淡淡的西瓜香，喜歡這晨曦的香氣，就像喜歡夏天吃西瓜時(shí)的心情。

　　近期多雨，沒(méi)有舉行晨跑。也許算是件慶幸的事，可以慵懶地在教室暖暖的蝸居著，享受著室內(nèi)的.溫暖，至少不用再出現(xiàn)那天的懲罰——

　　去年的最后一天，我們像往常一樣晨跑�？癖嫉交@球場(chǎng)，隊(duì)伍便打亂了不少，幾個(gè)人習(xí)慣性地首先就在路口系起了鞋帶，又或許只是裝模作樣罷了，隊(duì)伍便因此少了一大半。待剩余的人跑完一圈，路口的那幾個(gè)摻和了進(jìn)去。

　　寬大的籃球場(chǎng)上有的人走著、滔滔不絕的聊著，有的人已經(jīng)把圈圍得老小，這樣地繞著小圈走著。隊(duì)伍的散亂當(dāng)然是可以想象的！

　　本以為這最后一天總可以安安穩(wěn)穩(wěn)的過(guò)去，但是這時(shí)候體育老師忽然間站了出來(lái)，“你們?cè)趺锤愕模�在跑什么？”忽然而�?lái)的震耳欲聾的聲音傳了出來(lái)，反應(yīng)過(guò)來(lái)后，場(chǎng)面仿佛是忽然安靜了下來(lái)，散亂的隊(duì)伍漸漸規(guī)正。我們盡力用著最后的機(jī)會(huì)討好這老師，但心里總知道一個(gè)必然的答案：我們會(huì)被罰的很慘。

　　每個(gè)人的臉上都有幾絲不安與焦慮。會(huì)不會(huì)受罰？完了……

　　體育老師將我們領(lǐng)到大操場(chǎng)，那時(shí)我們安靜極了，希望我們這暫時(shí)的乖巧能使懲罰減低吧。開(kāi)始跑了，開(kāi)始挺輕松！可沒(méi)跑多久就累了。兩圈后，已經(jīng)很累了，可是老師并沒(méi)有停的意思……難道要一直跑到趴下……看著那遙遠(yuǎn)的路，前途茫茫，真想直接倒地。完全沒(méi)有體力了，可也不能丟臉，跑著跑著已經(jīng)麻木。跑完第三圈，老師喊停了。

　　我像虛脫了般，沒(méi)有魂般的向前。向前，只覺(jué)得腳酸得慌。每個(gè)人都似這樣，哼吸著凍出的鼻涕，像個(gè)傻孩子般。

　　跑完了？跑完了！這時(shí)候覺(jué)得剛剛也沒(méi)什么嘛，鍛煉了，面對(duì)了，沒(méi)什么大不了。

　　在晨曦下，我們邁著整齊的步伐，相遇，便是幸福。

　　在晨曦下，我們閃著堅(jiān)定地雙眸，相知，便是幸福。

　　在晨曦下，我們嗅著清新的空氣，相惜，便是幸福。

　　明天會(huì)放晴嗎？

　　一定會(huì)的！

晨跑的作文13

　　hollo！你們知道我為什么要晨跑嗎？因?yàn)閶寢屨f(shuō)我太胖了，體育成績(jī)老是得不到優(yōu)秀，要讓我鍛煉鍛煉。

　　今天，我如往常般在床上睡懶覺(jué)，媽媽摟了摟我，然后又推了推我。我以為是老虎，嚇得我縮成一團(tuán)，連忙鉆進(jìn)被子里，說(shuō)：“你……你……是誰(shuí)？你……你……想……你想干嘛？別吃我。”媽媽聽(tīng)了哈哈大笑，不得不承認(rèn)我的想象太豐富了。這時(shí)，我才知道是媽媽，揮了揮手，說(shuō)：“去去去，別打擾我的美夢(mèng)，再說(shuō)今天是假日，我想睡多久就多久！”媽媽一把把被子掀開(kāi)，起床，起床，快去晨跑！最后還是斗不過(guò)她，只好心不甘，情不愿地答應(yīng)了。

　　出發(fā)了，我在前面快跑著，媽媽在后邊，一邊慢跑一邊說(shuō)：“慢點(diǎn)，慢點(diǎn)，跑快了體力很容易耗盡的�！蔽野褘寢尩脑挳�(dāng)耳邊風(fēng)，不但不當(dāng)回事，反而越跑越快，最后果然不出媽媽所料，才跑了一會(huì)兒，我就累得臉色發(fā)白，汗水“滴答滴答”地往我臉上流，心想：什么破晨跑嘛，分明就是累人的.活兒吧。我立刻停下來(lái)，準(zhǔn)備慢慢地走，媽媽瞧見(jiàn)我在走路，大吼一聲：“慢跑！”這一吼可嚇?biāo)牢伊耍�像一根鞭子用力抽在我身上一樣，我又慢跑起�?lái)，跑得我頭暈眼花，上氣不接下氣，媽媽卻臉不紅，氣不喘，汗不流。跑著跑著，我實(shí)在是跑不動(dòng)了，就一屁股坐在旁邊的一張石凳上，累得差一點(diǎn)就要哭了，媽媽走過(guò)來(lái)，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“承承，不是媽媽強(qiáng)迫你晨跑，而是你身體太差，體育成績(jī)又不好，所以才讓你鍛煉。”我聽(tīng)了媽媽的話，一鼓作氣跑到了終點(diǎn)。

　　啊，經(jīng)過(guò)這件事，我懂得了：世上無(wú)難事，只晨跑怕有心人，堅(jiān)持就是勝利。

晨跑的作文14

　　今天，又是陽(yáng)光明媚，太陽(yáng)一早就籠罩著大地�？墒牵�我卻不大希望陽(yáng)光燦爛，因?yàn)椋�我是一點(diǎn)兒也不喜歡晨跑。

　　早讀過(guò)后，晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起，各個(gè)班整齊有序地排好隊(duì)，依次來(lái)到操場(chǎng)，站在各個(gè)班指定的位置，整裝待發(fā)。領(lǐng)頭的六（1)班的同學(xué)們?cè)缫呀?jīng)在寬大的跑道上，排著整齊的隊(duì)伍，只等著體育老師一聲哨響，就帶領(lǐng)我們各個(gè)班跑。六（1)班起跑了之后，依次2班，3班……好不容易才輪到我們班，但不幸的是，今天是星期四，要跑兩圈——800米，要命的800米�。�

　　唉！我嘆了口氣，不情不愿地踏上跑道，心想，跑兩圈下來(lái)又得累趴了，真想立刻逃離這里。正想著，不經(jīng)意看到操場(chǎng)邊沾著露水的小草，仿佛在嘲笑我：大家都在跑步，你覺(jué)得好意思逃離嗎？霎時(shí)間，我臉一陣熱，隨即跟上隊(duì)伍跑起來(lái)。

　　“踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來(lái)，那聲音震耳欲聾。很快，第一圈跑完了，我很明顯地感覺(jué)到我的心跳比晨跑前快了許多。于是，我在跑第二圈的時(shí)候，好想休息一下，就放慢了腳步，感覺(jué)頭頂冒煙，汗水“吧嗒，吧嗒”地從臉上往下流，腰酸背痛，腿抽筋，整個(gè)覺(jué)得快要散了架似的�？墒牵�我已經(jīng)與我們班的距離拉開(kāi)了十多米，心想：“不管了，追上去吧！”我深吸一口氣，挺了挺身板，做了個(gè)沖刺的姿勢(shì)，使盡吃奶的力氣，眼看就要就追上了我們班，誰(shuí)知，我們班的`同學(xué)突然加快速度，一下子把我落得更遠(yuǎn)�！鞍。�真是氣死我了！”我不禁抱怨了起來(lái)。唉，待會(huì)兒會(huì)落得更遠(yuǎn)，怎么辦？想加快腳步，可是，我的腿像灌了鉛似的，怎么也跑不快，正想要放棄。這時(shí)，班主任不知道什么時(shí)候來(lái)到了我的跟前，她微笑地對(duì)我說(shuō)：“小偉，不能掉隊(duì)啊，加——油！”就沖著班主任這句話，我不顧一切，使盡力氣，終于追上了我們班。集隊(duì)的時(shí)候，我累得像只哈巴狗，在不停地喘息著。

　　晨跑，雖然有點(diǎn)累，可是，我之前混沌的感覺(jué)，現(xiàn)在感覺(jué)清醒多了，漸漸地，我喜歡上了晨跑。

晨跑的作文15

　　星期天早晨，陳一深一大早就騎著自行車拿著作業(yè)本來(lái)到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè)。

　　我聽(tīng)見(jiàn)陳一深的敲門聲音，就馬上走過(guò)去把門打開(kāi)。可是，陳一深一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō)：“現(xiàn)在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動(dòng)活動(dòng)，否則會(huì)冷死的！”我說(shuō)：“也是呀，要是上學(xué)，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現(xiàn)在我們?cè)摰绞裁吹胤饺コ颗芰四兀俊标愐簧钫f(shuō)：“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng)，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說(shuō)：“對(duì)呀！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的`街道就可以跑步了！”于是，我就和陳一深一起走出家門來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì)兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步。于是，我就對(duì)陳一深說(shuō)：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？”陳一深說(shuō)：“行，沒(méi)有問(wèn)題！”說(shuō)著，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。

　　跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上，這時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁，于是，我便停了下來(lái)慢慢地往前走。陳一深看到了，立刻大聲說(shuō)：“王海偉，怎么就跑不動(dòng)了？活該，誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢？以后要多鍛煉。”我聽(tīng)了這話，就火了，怎么我會(huì)跑不過(guò)你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什么話可以說(shuō)了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話的時(shí)候，就跑了起來(lái)。我一陣猛跑，很快就超過(guò)他跑到前面去了。陳一深非常不服氣，也迅速?zèng)_了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個(gè)人并肩跑著……

　　就這樣，我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。

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