晨練的作文

時(shí)間：2023-10-25 23:47:52 好文我要投稿

(實(shí)用)晨練的作文15篇

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的晨練的作文，歡迎閱讀與收藏。

(實(shí)用)晨練的作文15篇

晨練的作文1

　　初春是是萬(wàn)物蘇醒的季節(jié)，我和媽媽一起去金牛嶺公園晨練，氣候不冷不熱，晨練的人們臉上神情都很舒展。早晨太陽(yáng)緩緩的照著，四處煙霧氤氳，十分好看。

　　晨曦中微熱的陽(yáng)光從樹(shù)葉間的空隙里透了進(jìn)來(lái)，透過(guò)霧氣，形成了一道道金色的光柱，灑射在了行人的身上，樹(shù)上，草上，花上。林中煙氣彌漫，走在林間小道上，一會(huì)兒遇到一片白霧，一會(huì)兒遇到幾縷陽(yáng)光，如同身處仙境。

　　許多人來(lái)到這兒，他們有的穿著運(yùn)動(dòng)服正在跑步;有的正在練習(xí)吹大號(hào);有的`年紀(jì)大的老人則邁著閑庭信步漫步在跑道上，陽(yáng)光從布滿(mǎn)露珠的樹(shù)下灑下來(lái)，照到他們?cè)谒砩�，十分耀眼�?/p>

　　我和媽媽一路小跑向前，不遠(yuǎn)處大路的兩旁便分出了許多小徑，小徑兩邊種滿(mǎn)了許多樹(shù)，一陣風(fēng)吹來(lái)，樹(shù)葉輕輕搖擺，偶爾有幾片樹(shù)葉飄落下來(lái)，十分美麗。

　　經(jīng)過(guò)一段林蔭小道，兩邊的樹(shù)林長(zhǎng)得旺盛，樹(shù)枝縱錯(cuò)，橫斜的樹(shù)枝在上邊遮蔽著，使得這段小路很陰涼，陽(yáng)光被樹(shù)葉撕碎撒落一地，偶爾灑在跑步的行人身上，明一陣，暗一陣，幾片陽(yáng)光追著行人，仿佛一群調(diào)皮的發(fā)光精靈在和路人做游戲。

　　不知不覺(jué)，我和媽媽便來(lái)了金牛嶺公園最著名的景點(diǎn)---金牛下面了，只見(jiàn)一只全身涂金的牛立在一個(gè)布滿(mǎn)花草的臺(tái)子上。這頭牛四足踏地，頭望著前方，角對(duì)著前上方，尾巴夾在后腿上，仿佛馬上就要邁開(kāi)蹄子，沖向前方一般。

　　在蹄子下方，從花叢中緩緩流出四股細(xì)流，像泉水一般流到旁邊的小河里，不時(shí)有幾片花瓣飄進(jìn)河中。在陽(yáng)光的照耀下，本來(lái)金色的金牛變得更加光彩奪目，使人不由自主地抬起頭來(lái)一睹它的雄風(fēng)。

　　空氣清新，樹(shù)木茂盛，煙氣媚的金牛嶺真是一個(gè)晨練的好地方。

晨練的作文2

　　清晨，爸爸老早就把我叫了起來(lái)，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛(ài)湖公園晨練!

　　一走進(jìn)遺愛(ài)湖公園，首先映入眼簾的是一個(gè)木制的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人!水中成群的小魚(yú)正在歡快地覓食，遠(yuǎn)去一片美麗的蓮花，隨著晨風(fēng)輕輕的蕩漾!走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑著進(jìn)了一片樹(shù)林，聽(tīng)到一陣陣清脆的鳥(niǎo)鳴聲，樹(shù)林里散發(fā)著泥土的芳香，讓人有一種說(shuō)不出得清爽!“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一只黑白小鳥(niǎo)從我頭上飛過(guò)去，我跟著追了過(guò)去，一直追到了樹(shù)林深處�！爸苡晁煽旎貋�(lái)，我們?nèi)V場(chǎng)上鍛煉了!”聽(tīng)到爸爸的喊我，我只好走出了樹(shù)林!

　　來(lái)到廣場(chǎng)上，有很多和我們一樣來(lái)晨練的人，有的在跳舞，有的`在唱戲，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時(shí)我的目光被一群拿著像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個(gè)圓球，他們舒緩的動(dòng)作漂亮極了，簡(jiǎn)直就像在跳一曲動(dòng)人的舞蹈，圓球在他們的來(lái)回的轉(zhuǎn)動(dòng)下，始終沒(méi)有掉下來(lái)!我好奇的問(wèn)爸爸：“小圓球?yàn)槭裁吹舨幌聛?lái)呢，是不是粘在上面了!?”爸爸說(shuō)：“你自己觀察一下，這是健身球，沒(méi)有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”

　　我們隨著爸爸在公園里面跑了很久，不知不覺(jué)出了一身的汗，慢慢地感覺(jué)到肚子餓了，于是我們依依不舍的離開(kāi)了公園!這次晨練給我留下了深深地影響!

晨練的作文3

　　暑假的一個(gè)早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運(yùn)動(dòng)服，一起來(lái)到了體育館。

　　平常都不會(huì)那么早起床，今天起了個(gè)大早，發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養(yǎng)的鳥(niǎo)那清脆的歌聲，樹(shù)葉上的露水都還沒(méi)干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。

　　我們到體育館的時(shí)候，這里也已經(jīng)不像小區(qū)里那么安靜了，多了幾分生機(jī)勃勃，多了幾分熱情。

　　耳邊傳來(lái)一陣古典清雅的古箏曲，原來(lái)是打太極，動(dòng)作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著歡快的.音樂(lè)跳排舞；身邊時(shí)不時(shí)會(huì)有一兩輛自行車(chē)騎過(guò)；網(wǎng)球場(chǎng)里，有著不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時(shí)還有一兩個(gè)經(jīng)過(guò)的人隔著網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場(chǎng)的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個(gè)一個(gè)籠子似的足球場(chǎng)，叫“籠式足球場(chǎng)”每個(gè)球場(chǎng)里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點(diǎn)時(shí)，還會(huì)傳出一兩聲高呼；在籠式足球場(chǎng)的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。

　　這些運(yùn)動(dòng)的人都是什么年齡呢？我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)的人什么年齡段的都有，而且不能用什么樣的運(yùn)動(dòng)適合什么樣的人來(lái)判斷：你看那個(gè)老爺爺就在跑步，那個(gè)年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……

　　開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，我和媽媽決定加入走路的隊(duì)伍。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當(dāng)然不甘示弱，馬上加快了速度……

　　晨練結(jié)束了，我出了一身汗，但心情卻無(wú)比暢快。

晨練的作文4

　　今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們?nèi)サ煤茉�，太�?yáng)紅彤彤的像個(gè)蘋(píng)果剛剛升起來(lái)�？墒枪珗@里晨練的人可真不少。進(jìn)了公園，我發(fā)現(xiàn)柳枝發(fā)出了嫩綠的新芽，小草也長(zhǎng)出了嫩嫩的小芽，春天真的來(lái)到了我的身邊。

　　我和弟弟打算先開(kāi)始練習(xí)跑步。我們正在跑步時(shí)，看見(jiàn)還有兩位小朋友也在跑步。我對(duì)他們說(shuō)：“咱們來(lái)比賽吧？”他們同意了。我和弟弟加快了速度，終于在湖邊超過(guò)了他們。湖水在太陽(yáng)的照射下變成了藍(lán)色，看起來(lái)很漂亮！

　　湖的中間還有一個(gè)小島，島上還有一座小亭子，從上面?zhèn)鱽?lái)一陣陣悅耳的鳥(niǎo)叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見(jiàn)打太極拳的老爺爺動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，也想學(xué)太極拳了，于是，他請(qǐng)那位爺爺教他打太極拳，那位爺爺答應(yīng)了。他說(shuō)：“那我們就從最基礎(chǔ)的'開(kāi)始學(xué)吧�！庇谑�，那位爺爺就擺好姿勢(shì)開(kāi)始打太極拳了。

　　湖邊的空氣特別的好，有很多人都在這里晨練。我們還看見(jiàn)了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問(wèn)唱歌的那位哥哥：“哥哥，這么早練唱歌有什么好處呢？”那位哥哥說(shuō)：“其實(shí)早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音�！蔽液偷艿墚惪谕暤卣f(shuō)：“原來(lái)是這樣啊！”說(shuō)著，我們就繼續(xù)跑步去了。

　　今天的晨練可真有趣啊！

晨練的作文5

　　剛剛誕生的黎明如同一個(gè)嫩紅的嬰兒，充滿(mǎn)生機(jī)。當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光灑入我的窗前，我揉著惺忪的眼睛起床了。我每天都要起早，和外婆外公一道去晨練。

　　出了門(mén)，一陣風(fēng)拂過(guò)，好似媽媽的手溫柔地?fù)崦�，舒服極了。空氣中夾雜著泥土的氣息和花草的芬芳，沁人心脾，讓人精神抖擻，我邁開(kāi)大步向公園走去。

　　公園的人可真多啊！有老人、有青年、有小孩。他們有的在打太極拳，有的在舞劍，有的在跑步……我也被他們感染，加入到鍛煉的行列之中。

　　我迫不及待地拿出羽毛球，和外公打了起來(lái)。外公把球高高拋起，對(duì)準(zhǔn)它的屁股就是一拍，球向我迅速跑來(lái)。我也不甘示弱，猶如飛燕一般，高高蹦起，揮動(dòng)著球拍，那球便像流星一樣＂嗖＂的一聲，調(diào)轉(zhuǎn)矛頭，撲向外公。還未等外公反應(yīng)過(guò)來(lái)，球就已經(jīng)落地了，哈哈，我贏了。正當(dāng)我洋洋得意之時(shí)，外公眼睛一轉(zhuǎn)，有了辦法。他假裝把球高高舉起，好像要給我發(fā)個(gè)高拋球，我也胸有成竹地做好了接招的準(zhǔn)備。可是外公突然手腕一轉(zhuǎn)，把手向下一壓，發(fā)了個(gè)低球過(guò)來(lái)。這突如其來(lái)的'變化，讓我措手不及，結(jié)果可想而知……就這樣，你來(lái)我往，我和外公打的好不痛快。

　　回到家，我已是大汗淋漓，氣喘吁吁，晨練不僅鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的大腦和意志。

晨練的作文6

　　“好機(jī)會(huì)，射門(mén)……”正在睡夢(mèng)中的我忽然驚醒，原來(lái)是爸爸來(lái)叫我下去晨練。我無(wú)精打采的下了床，走進(jìn)洗手間洗漱后，穿好衣服，戴好鑰匙，并和爸爸出了門(mén)。我們每天晨練只是打打籃球、傳傳球，有時(shí)打乒乓球。到了太陽(yáng)露出整個(gè)身體，發(fā)出一縷縷耀眼的光芒，我們才回家。

　　可是今天和往常有些不同，往常我們都是在第一個(gè)籃球場(chǎng)，而今天卻在最后一個(gè)籃球場(chǎng)了。因?yàn)榈谝粋€(gè)籃球場(chǎng)已經(jīng)有人打了，所以我們才出最后一個(gè)。最后一個(gè)的籃球框架有些高，很難讓人投進(jìn)……也許你會(huì)問(wèn)：“為什么不去第二個(gè)球場(chǎng)呢？那個(gè)不是矮一些嗎？”這是因?yàn)槲覀儾幌塍@動(dòng)或吵醒還沒(méi)有睡醒的人……

　　我搶到球后隨便找了個(gè)地方就投，可惜沒(méi)進(jìn)。接著我又投了一個(gè)，還是沒(méi)進(jìn)。這時(shí)我有些氣憤了，就說(shuō)：“這個(gè)球框不好投，怎么投都投不進(jìn)�！笨砂职终f(shuō)：“誰(shuí)說(shuō)不進(jìn)，我不是進(jìn)了嗎？”緊接著，我和爸爸從這個(gè)球框邊跑邊傳到對(duì)面的那個(gè)球框，我們就這樣一直傳傳去，可是傳著傳著，我都傳累了……這時(shí)第一個(gè)球場(chǎng)打球的`人回家了，大家也都起床了。我就興奮地說(shuō)：“我們?nèi)サ谝粋€(gè)球場(chǎng)打吧！”說(shuō)著就走了走了。

　　來(lái)到第一個(gè)球場(chǎng)，我似乎找回了手感，怎樣投都進(jìn)，想怎么投就怎么‘投’。

　　最后我和爸爸打起了比賽。不先發(fā)球，他一發(fā)好球就一字馬的沖進(jìn)二分線里投了一個(gè)，沒(méi)想到居然給頭進(jìn)了。唉，真是瞎貓碰上死耗子��！接著，我也不甘示弱，也向前沖，爸爸就檔在我前面，我就想了一招鬼點(diǎn)子：先快速向前沖，然后猛的停下來(lái)，馬上投。不好！投歪了。我以為不進(jìn)了，但是他居然的進(jìn)了，真是天算不如神算啊，這招果然很靈�。�

　　我們比了半天，最后還是以平局告終。

　　這時(shí)，太陽(yáng)早已升得老高了，我們居然還不知道，我們真是太全神貫注了。這次晨練的籃球比賽真是太有意思了，每天我們還要來(lái)一場(chǎng)……

　　籃球�。∧憔褪俏业南Ｍ�，你就是我的心血，你就是我的魅力，你就是我的明艷……讓籃球永遠(yuǎn)融化在我的心里吧！

晨練的作文7

　　早上，脆響的手機(jī)鈴聲把我在睡夢(mèng)中驚醒，我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。

　　東湖公園的早上一派生機(jī)盎然，大伙兒淋浴在晨風(fēng)中，有的小孩子跑跑跳跳的追逐著草地的小鳥(niǎo)，這些健碩的成年人健步如飛的跑著步，有飽經(jīng)滄桑的人到那里喊著太極拳，看起來(lái)十分悠閑自在、輕輕松松。在優(yōu)美的音樂(lè)下，很多喜愛(ài)民族舞蹈的人都隨著著歌曲跳起輕快的民族舞蹈。一陣摻雜著芬芳的的晨風(fēng)撫面而成，趕跑了我一身的'困意，我猛吸一口氣，也伴隨著悅耳的歌曲跑發(fā)展來(lái)，當(dāng)我們跑太累了，我便坐著排椅上，看見(jiàn)周邊的紅花綠草，聽(tīng)這小鳥(niǎo)“唧唧喳喳”的嗚聲，禁不住心悅神怡，心曠神怡！大家再次往前穿行，在祈風(fēng)閣的小亭子里，一些素未謀面的人已歌聚友，她們縱情歌唱，歌唱傳四方，連一朵朵，嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點(diǎn)點(diǎn)頭看好。我坐著青石磚上，聽(tīng)這美好的歌唱，把我深深地的吸引了，我也想站在前往，高歌一曲，但聽(tīng)見(jiàn)他人的歌唱這般幽美悅耳，我只有望塵莫及了。聽(tīng)完后歌，大家踏過(guò)一座橋，這時(shí)候看見(jiàn)了幾支幼鴿在天空中飛著，多隨意啊！有羽翼真棒，有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔，看見(jiàn)全球的每一個(gè)角落里，那該有可好了！接著，我坐著桌椅上，舉起書(shū)籍，朗讀課文，在早晨時(shí)念書(shū)，既能夠提升誦讀水準(zhǔn)，又可以使我英語(yǔ)詞匯量提升，簡(jiǎn)直十全十美。

　　逐漸的，太陽(yáng)光上升了，我踏著撒滿(mǎn)太陽(yáng)的路面，回家。

晨練的作文8

　　最近整個(gè)人變的有點(diǎn)懶散，做什么都有些無(wú)精打采的，別說(shuō)是寫(xiě)作業(yè)，就是看自己喜歡的電視也沒(méi)什么興致。

　　爸媽說(shuō)我這是缺少鍛煉，每天學(xué)校家里二點(diǎn)一線，都不知道和別的同學(xué)一樣到處竄竄門(mén)，逛逛街。

　　一天傍晚，爸媽看著又有點(diǎn)無(wú)精打采的我，又看了下在門(mén)口和一群小伙伴玩耍的小弟說(shuō)，“小豆，明天早起，跟你弟去鎮(zhèn)政府的大門(mén)口的空地打打球，鍛煉鍛煉！”

　　啊！我當(dāng)即就撅起了嘴，很不情愿。

　　“好啊，好啊！”一旁的弟弟卻是很開(kāi)心，“那邊有個(gè)很寬敞的籃球場(chǎng)，可以去打打球，姐，我教你投籃，我們老師說(shuō)，經(jīng)常蹦蹦跳跳伸展身體，還能再長(zhǎng)高哦！”

　　聽(tīng)著經(jīng)我小四歲，如今身高已經(jīng)快高過(guò)我的小弟說(shuō)鍛煉還能再長(zhǎng)高，我的小心思就活躍了起來(lái)，“好，就去鍛煉！”我還要再長(zhǎng)高呢，當(dāng)然這后半句，我是放在心里說(shuō)的`。

　　第二天，我和小弟經(jīng)平常要早起半個(gè)多小時(shí)，兩人拿了顆籃球，穿著運(yùn)動(dòng)服，結(jié)伴到了鎮(zhèn)政府前的小廣場(chǎng)。

　　清晨清新的空氣讓人神清氣爽，感覺(jué)心情特別愉快，渾身都有了活力。

　　我們以為我們已經(jīng)很早了，沒(méi)想到還有比我們更早的小伙伴。

　　還沒(méi)有走到廣場(chǎng)前，我們就聽(tīng)到了籃球擊打著水泥地的聲響，幾個(gè)小男生再在那邊打著籃球呢。

　　看到我和小弟過(guò)來(lái)，他們也并沒(méi)什么反應(yīng)，我和弟弟便在另一個(gè)籃球框前停了下來(lái)，按著小弟教的，我學(xué)著定點(diǎn)投籃，三步上籃，看著挺簡(jiǎn)單的事情，我卻是五投才一中，看著小弟認(rèn)真地教我，旁邊的小男生有時(shí)也會(huì)停下來(lái)看我們倆。

　　半個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間很快就過(guò)了，看了下手表中的時(shí)間，我有些意猶味盡，打心眼里覺(jué)得這種晨練的感覺(jué)真棒，比學(xué)校的課間操還要好玩一點(diǎn)點(diǎn)。

　　“明天，我們還去晨練！”回到家，看到爸媽的第一句話我就這樣說(shuō)話，爸媽看到很活躍的我，相視一笑都舒展了笑容，而我自己也非常開(kāi)心。

晨練的作文9

　　從放假到現(xiàn)在，我已經(jīng)堅(jiān)持晨練了大約四個(gè)月了，因?yàn)橹x老師規(guī)定只要第二天不上學(xué)都要晨練。

　　我這個(gè)人比較懶，不太喜歡運(yùn)動(dòng)，所以我體育成績(jī)不太好，最害怕上體育課，因?yàn)槊看螠y(cè)試四百米我都會(huì)跑倒數(shù)第幾，很丟人，測(cè)試的時(shí)候一跑是真的岔氣，要耐力沒(méi)耐力，要速度沒(méi)速度，累了還想放棄，總感覺(jué)自己比不上別人，沒(méi)有跑步的技巧，而且以前跳遠(yuǎn)只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)跑步其實(shí)很有意思，也沒(méi)有那么累，只要你可以很好的調(diào)整呼吸。

　　我每個(gè)星期都堅(jiān)持跑步，有時(shí)也跳繩，我一點(diǎn)一滴的在進(jìn)步，現(xiàn)在我感覺(jué)跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開(kāi)心，讓我增強(qiáng)體質(zhì)的事。

　　每天早上跑步的時(shí)候有小風(fēng)吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了困意，讓你更清醒，通過(guò)這四個(gè)月的晨練，已經(jīng)讓我無(wú)意中找到了跑步的竅門(mén)，讓我跑步不再困難，跳遠(yuǎn)也是如此，爸爸教給我了一些跳遠(yuǎn)的方法，又讓我每天堅(jiān)持，日復(fù)一日，我終于從一米三跳到了一米六，突破了我的`記錄。

　　跳繩更別說(shuō)了，小時(shí)候小學(xué)的時(shí)候跳繩不及格，因?yàn)樘�，上了初中不知道怎么，可能是因�(yàn)閳?jiān)持鍛煉了，從五十八一下子跳到了100多個(gè)，我慢慢的發(fā)現(xiàn)了晨練的好處，我也越來(lái)越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績(jī)，也增加了我的體質(zhì)。每天都能按時(shí)起床去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛(ài)晨練，通過(guò)晨練，我看見(jiàn)了自己的進(jìn)步，讓我明白了只要好好干，就一定會(huì)取得好成績(jī)的。

晨練的作文10

　　星期天的早晨，媽媽帶我到紅軍山跑步。

　　天氣非常寒冷，我們穿著棉衣，戴著手套，來(lái)到了紅軍山腳下，仰頭向山頂望去，只見(jiàn)山上籠罩著白茫茫的一片霧，好似披上了一層薄薄的白紗，隱隱約約可以看見(jiàn)“紅軍烈士紀(jì)念碑”聳立在云霧中。用耳朵仔細(xì)一聽(tīng)，就能聽(tīng)見(jiàn)從山上傳來(lái)的“唰唰”聲和人們說(shuō)話、唱歌的聲音。媽媽和我沿著陡峭的樓梯快步登上紅軍山，抬頭一看，雖然天氣如此寒冷，山上人聲鼎沸，真是一片熱鬧的景象。

　　紀(jì)念碑右邊的塔松下，有一群穿著春衣的老年人，在一位頭發(fā)花白的老奶奶帶領(lǐng)下，隨著她一聲聲洪亮的喊聲，大家有節(jié)奏的做著各種動(dòng)作，“一二三四、二二三四……”她們一會(huì)兒彎彎腰，一會(huì)兒踢踢腿，在寒風(fēng)中精神抖擻的做著操。

　　旁邊還有練劍的，他們穿著紅色的運(yùn)動(dòng)服，揮舞著劍，劍時(shí)而朝上，時(shí)而朝下，隨著劍的舞動(dòng)，劍穗上的紅綢子也跟著飄動(dòng)起來(lái)，好看極了。原來(lái)“唰唰”聲就是她們發(fā)出來(lái)的'。

　　碑前，大片的地方是打羽毛球的場(chǎng)地，只見(jiàn)潔白的羽毛球在灰蒙蒙的空中上下飛舞，其中有一對(duì)打得很棒，旁邊的人們都被吸引住了，不停的給他們喝彩，他們?cè)酱蛟狡饎�，羽毛球在空中不停的飛來(lái)飛去，“啪”一個(gè)向另一個(gè)發(fā)出一個(gè)高空飛球，另一個(gè)兩眼死死的盯著球，左右移動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳起來(lái)接住了一個(gè)好球，我在一旁看得眼花繚亂，“好”，大家情不自禁的拍起手來(lái)。他們打了好幾十個(gè)回合都還沒(méi)有分勝負(fù)。

　　碑的左邊，不時(shí)傳來(lái)朗朗的讀書(shū)聲，那是一群學(xué)生圍坐在花壇邊讀書(shū)呢！這時(shí)，媽媽和我看見(jiàn)一個(gè)鶴發(fā)童顏的老爺爺牽著他那天真可愛(ài)的小孫子，一個(gè)四歲多點(diǎn)的小弟弟正在做操，爺爺耐心的教，孫子認(rèn)真地做，我們看到這情景后，被吸引了，也脫下了大棉衣和手套，圍繞著紀(jì)念碑跑步了。

　　紅軍山的早晨真是一派生機(jī)勃勃的景象。

晨練的作文11

　　這幾個(gè)星期，我的體重暴增到了50公斤，于是我決定開(kāi)始晨練減肥！

　　星期天的清晨，當(dāng)我還在睡夢(mèng)中時(shí)只聽(tīng)得“小懶蟲(chóng)，起床了……”的聲音�！霸撍赖聂[鐘”我不禁嘟囔起來(lái)�？蓜傓D(zhuǎn)身想繼續(xù)睡時(shí)，媽媽叫道：“陽(yáng)陽(yáng)，說(shuō)好要晨練的，快起來(lái)跳繩了”。沒(méi)辦法，我只好極其不情愿的起床了。洗漱完畢后，我懶洋洋的來(lái)到樓下，媽媽已經(jīng)開(kāi)練了，看見(jiàn)我來(lái)了就叫我邊跑邊跳繩繞小區(qū)一圈，我答應(yīng)了。于是，我邊甩繩邊跑，很快就繞完了小區(qū)�？墒牵瑡寢寘s說(shuō)：“不合格超過(guò)50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早說(shuō)要計(jì)時(shí)呀”！我大聲反抗道�！翱炫馨�，我開(kāi)始計(jì)時(shí)啦”！媽媽毫不留情。我只好開(kāi)始跑，頭兩圈還能堅(jiān)持，但是一到最后幾圈就不行了，于是我開(kāi)始賴(lài)皮了，我把繩子的`兩端捏在一起，然后用一只手的力量甩繩，這樣一來(lái)大部分力量都集中在腳上了，輕松了許多，自然就跑得快�？墒呛镁安婚L(zhǎng)，還沒(méi)跑完一圈呢，就被媽媽發(fā)現(xiàn)了。算了，賴(lài)皮是不行了，還是老老實(shí)實(shí)的跑完這圈吧！“8圈、9圈、10圈”我終于跑完了全程。頓時(shí)，我好像如釋重負(fù)，展開(kāi)了笑臉�？蓩寢層忠以靥K100下，（我暈）這怎么受得了呢？媽媽解釋到鍛煉不要停才能效果好！于是我不情愿的開(kāi)始跳繩了，“啪噠，啪噠……”每一跳對(duì)我來(lái)說(shuō)都很艱難但是我還是靠著決心跳完了100下……鍛煉好了以后，我出了一身汗好像體重真的輕了一樣，心里感覺(jué)舒服多了。我暗暗下決心每個(gè)星期都要晨練1-2次。

　　看來(lái)做什么事情都是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，晨練也一樣，如果每天都這樣練下去我相信我的體重不僅能減輕，還能增強(qiáng)體質(zhì)呢！所以做任何事情只要持之以恒，最終都能達(dá)到目標(biāo)的！

晨練的作文12

　　暑假的一個(gè)早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運(yùn)動(dòng)服，一起來(lái)到了文體中心廣場(chǎng)。

　　我們到文體中心的時(shí)候，這里也已經(jīng)不像小區(qū)里那么安靜了，多了幾分生機(jī)勃勃，多了幾分熱情。

　　耳邊傳來(lái)一陣古典清雅的古箏曲，原來(lái)是打太極，動(dòng)作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著歡快的`音樂(lè)跳排舞；身邊時(shí)不時(shí)會(huì)有一兩輛自行車(chē)騎過(guò)；網(wǎng)球場(chǎng)里，有著不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時(shí)還有一兩個(gè)經(jīng)過(guò)的人隔著網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場(chǎng)的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個(gè)一個(gè)籠子似的足球場(chǎng)，叫“籠式足球場(chǎng)”每個(gè)球場(chǎng)里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點(diǎn)時(shí)，還會(huì)傳出一兩聲高呼；在籠式足球場(chǎng)的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。

　　晨練結(jié)束了，我出了一身汗，但心情卻無(wú)比暢快。

晨練的作文13

　　去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當(dāng)天的作業(yè)，就下樓玩兒。

　　有一天，他的作業(yè)先寫(xiě)完，問(wèn)：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋里拿出直尺：“給，你干嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個(gè)，要卷尺。”我找到工具箱，拿出卷尺遞給他：“你到底干嘛用？”“你一會(huì)兒寫(xiě)完作業(yè)，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。

　　寫(xiě)完作業(yè)之后，我急忙跑下樓，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，讓我來(lái)找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的長(zhǎng)度。我趕緊跑上前，疑惑的問(wèn)：“量路干啥？”他手一指：“這條路跑一個(gè)來(lái)回100米，你們跑一下，我測(cè)測(cè)你們的時(shí)間�！迸芡曛螅麑�(duì)我露出笑容：“不錯(cuò)！還可以再快一些�！庇终f(shuō)妹妹：“速度慢，以后多加練習(xí)�！�

　　回家他制定了晨練計(jì)劃表，讓我們嚴(yán)格按照規(guī)定，每天完成目標(biāo)。他說(shuō)：“讓你們有計(jì)劃的`加強(qiáng)體育鍛煉，是為了增強(qiáng)體質(zhì)。不能休息一個(gè)暑假，什么也不干，再變成小胖墩兒�！�

　　自那之后，無(wú)論刮風(fēng)下雨，我每天都按照計(jì)劃表鍛煉。剛開(kāi)始有些不適應(yīng)，會(huì)感覺(jué)很累，慢慢地就適應(yīng)了。開(kāi)學(xué)后上體育課，跑二百米輕輕松松的，也不累。

　　通過(guò)這件事，我明白了，平時(shí)不管有多忙，都要堅(jiān)持鍛煉。強(qiáng)身健體，有益健康。

晨練的作文14

　　今早，我和媽媽去晨練，而今天的晨練和以前不同了，不同在——

　　不同在環(huán)境。平時(shí)我們都是在北區(qū)公園里跑步，那里環(huán)境十分喧鬧，而今天在鄉(xiāng)村里，到處鳥(niǎo)語(yǔ)花香，非常愜意，仿佛置身在仙境。

　　不同在景色。公園里路兩旁的樹(shù)，雖然很高大，修剪得很整齊，但總是一種顏色——綠色。鄉(xiāng)村的小路兩旁全是美景，各種野菜爬滿(mǎn)了小路，高大的蘋(píng)果樹(shù)、葡萄樹(shù)、桃樹(shù)掛滿(mǎn)了果實(shí)，讓人不由得想到秋天豐收的情景，仿佛眼前已經(jīng)是各種美味香甜的水果了。

　　路旁各種小花兒競(jìng)相開(kāi)放，我最喜歡的是雞冠花。小時(shí)候就聽(tīng)奶奶說(shuō)，雞冠花的花瓣兒粘到人的鼻子上時(shí)，人就會(huì)像公雞一樣。如果能再學(xué)幾聲雞叫的話，那就是母雞們的偶像了。我一直很好奇，雞冠花的花瓣兒是怎樣粘在人的鼻子上的.。奶奶告訴我，是因?yàn)榛ò陜焊幋蜷_(kāi)以后會(huì)自帶一種像膠水一樣的物質(zhì)，就把花瓣兒粘到人的鼻子上了。

　　當(dāng)時(shí)我聽(tīng)了還是似懂非懂�，F(xiàn)在認(rèn)真一看，果不其然，雞冠花的花瓣根部是白色的，比較厚，膠水就應(yīng)該藏在這里邊兒吧。我多想摘下一片，試一試，但是看到它那嬌小艷麗的花瓣兒，圓圓的笑臉時(shí)，我就不忍心了。往前再走，我又發(fā)現(xiàn)了許多的牽�；�，開(kāi)得十分的漂亮。其中一朵又紅又大又美麗，我們對(duì)它贊不絕口，稱(chēng)它為“花中之王”。小路兩旁的美景不時(shí)的給我和媽媽帶來(lái)陣陣驚喜。

　　不同在人們。平時(shí)我們?nèi)ス珗@晨練，會(huì)遇到很多的人，可是人們互不相識(shí)，只是擦肩而過(guò)，鄉(xiāng)村小路上雖然只遇到了那么五六個(gè)人，但是我們看到對(duì)方時(shí)，大家總是相互笑一笑，或者問(wèn)聲“早上好”。媽媽有時(shí)還會(huì)和她的三媽四娘聊聊天兒，說(shuō)說(shuō)笑，還有人讓我們?nèi)ニ页燥埬兀藗兌际值臒崆椤?/p>

　　和公園里的晨練相比，我更喜歡這鄉(xiāng)村生機(jī)勃勃的晨練。

晨練的作文15

　　早上，我還在夢(mèng)里，便被爸爸叫醒，極不情愿的起了床，晨練去了。

　　拿著足球，來(lái)到足球場(chǎng)，剛做完熱身運(yùn)動(dòng)，跑了一圈準(zhǔn)備踢球的時(shí)候，一個(gè)大哥哥走了過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“我們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，要清場(chǎng)，請(qǐng)您不要在這個(gè)場(chǎng)地停留太長(zhǎng)時(shí)間，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開(kāi)始了�！蔽覀兟�(tīng)了只好拿起足球準(zhǔn)備回家。

　　在回家的路上，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見(jiàn)了一個(gè)籃球場(chǎng)，于是，我提議去打籃球。來(lái)到籃球場(chǎng)，我和爸爸呆住了，我們只有一個(gè)足球怎么打呢？當(dāng)籃球打唄！我想借此機(jī)會(huì)向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。��！不好，偏了一點(diǎn)，球打在籃板上彈了出來(lái)。我沒(méi)有氣餒，接著又投了一次。唉！還是沒(méi)有投進(jìn)。我接連又試了5次，結(jié)果都是一樣的'，沒(méi)進(jìn)。爸爸說(shuō)：“你用單手投一次試試�！卑职纸o我示范單手投籃的技巧和訣竅，我認(rèn)真的觀察著。經(jīng)過(guò)爸爸耐心的講解和指導(dǎo)，我覺(jué)得自己可以試試了。于是，我就用單手投了一次，我本以為不會(huì)進(jìn)的，沒(méi)想到球像長(zhǎng)了眼睛一樣，準(zhǔn)確無(wú)誤的飛進(jìn)了球籃。當(dāng)時(shí)，我興奮地跳了起來(lái)。我又投了五次，球依舊都進(jìn)入了欄里。

　　玩了一個(gè)多小時(shí)，是時(shí)候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒(méi)有來(lái)時(shí)的不情愿，臉上洋溢著歡快的笑容。

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