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（集合）學(xué)游泳14篇
學(xué)游泳 篇1
說(shuō)來(lái)慚愧，今年我都已經(jīng)11歲了還有戴著個(gè)游泳圈來(lái)游泳，看著比我小的弟弟妹妹都能不戴游泳圈游，我那個(gè)真是眼紅�。寢屧谑罴俾�(tīng)說(shuō)XX公園要辦個(gè)培訓(xùn)班于是便帶我去報(bào)名。
報(bào)名一完我就迎接到了“游泳身涯”的第一節(jié)課：換氣。我們的王教練給我們做示范：先吸一口氣，把氣吐在水中，然后仰起頭來(lái)?yè)Q氣，再吐在水中。別看“魔鬼教練”（太兇了，我們暗地里都這么叫她）做得這么輕松，可我一吐氣就要吸水一吸水就要嗆水，看這我的表現(xiàn)，教練把她的'臉拉得長(zhǎng)長(zhǎng)的，就像是一個(gè)長(zhǎng)頸鹿，還不耐煩的說(shuō)“你苯��！可不可以不吸水呀！”唉，竟當(dāng)重出丑真是恨不得一下字鉆進(jìn)水里，只可惜沒(méi)那個(gè)膽，要是我會(huì)游泳的話我一定要鉆下去！當(dāng)我自尊心受挫時(shí)心里有了一股大大的氣，我于是試這不用鼻子。皇天不負(fù)有心人，我竟學(xué)會(huì)了！別看現(xiàn)在這么輕松厲害的還在下面呢！~~
倒數(shù)第二節(jié)課，教練竟然要我們帶這游泳板到深水區(qū)游！聽(tīng)了這個(gè)消息我好象被千斤重的大榔頭猛砸了一下，驚呆了，我怎么也沒(méi)想到會(huì)去深水區(qū)心想：“這下完了，我在淺水區(qū)還過(guò)得了關(guān)，游不動(dòng)了還可以走一小段，濫竽充數(shù)，而深水區(qū)比我不知道高多少！萬(wàn)一腳一停，那我的小命可就保不住了�！陛喌轿伊�，我前面的同學(xué)都在安慰我說(shuō)“別怕，一會(huì)就到拉”可我的雙腳在不聽(tīng)話的打顫我也想縱身一越一了百了可是~~~正在我猶豫不絕的時(shí)候，也不知道是誰(shuí)這么缺德，把我這么一推就推下去了，沒(méi)辦法我只好硬這頭皮游下去，反正游也是死不游也是死。這時(shí)，游泳板仿佛就是我的救命稻草我的腳不停的瞪，生怕一停下來(lái)世界末日接會(huì)來(lái)臨。那時(shí)，我好象就是汪洋中的一只小螞蟻在水中不停地掙扎，經(jīng)過(guò)了“十八層地獄的煎熬”，突然游不走了，象碰到什么東西似的，難道WAHAHA到岸了我真是太棒了也！腳底忽然輕飄飄的~~
學(xué)游泳 篇2
炎炎夏日，既不想出汗，又想起到運(yùn)動(dòng)的效果，怎么辦呢？游泳最合適。在這個(gè)短短的暑假，我將游泳練成了我的拿手戲。
忙碌的七月過(guò)后是清閑的八月，每天我都會(huì)去游泳館練習(xí)，從開(kāi)始的一直嗆水到最后的游技嫻熟，主要技巧就是教練講的三動(dòng)，只要每一個(gè)動(dòng)作都做到位，所有的動(dòng)作又能和諧起來(lái)，游好，不在話下。
暑假期間，我邀請(qǐng)幾位伙伴一起去游泳。到了泳池邊，我摩拳擦掌，做好熱身后，縱身跳入水中，伸直手臂，加緊雙腿，均勻換氣。我按照教練的要求。一圈游玩后，我神氣活現(xiàn)的上了岸，伙伴們用羨慕的目光看著我，爭(zhēng)先恐后的擁上前來(lái)：教教我，你是怎么做到的。好好好，我教你們。
首先，要學(xué)會(huì)劃腿，就像這樣，屈、伸、合，我一邊說(shuō)，一邊做著動(dòng)作。第二，是劃水，要像推門一樣把水劃開(kāi)，為了輔助我們浮上水面換氣。說(shuō)著，便做出推門的`動(dòng)作注意，要五指合在一起。是不是這樣？是，就是這樣。還有要用鼻子呼吸，要在水中吐出小泡泡，浮出水面呼氣時(shí)要用嘴巴吸氣。這就是游泳的三大技巧。注意，這三個(gè)動(dòng)作要和諧，劃腿時(shí)不劃手，吸氣時(shí)又不劃腿，這樣才能保持勻速、和諧。說(shuō)完后我便游到了一旁，自顧自地練習(xí)去了。我時(shí)而潛入水底，時(shí)而又浮出水面，時(shí)而濺起水花，時(shí)而風(fēng)平浪靜。我如魚得水的游著，心想：一會(huì)兒的比賽我一定贏，他們是新手，我是老將，必勝！
不一會(huì)兒的功夫，伙伴們紛紛稱自己練好了，我心里偷笑，卻一本正經(jīng)地說(shuō)既然都會(huì)了，咱們來(lái)個(gè)比賽吧！說(shuō)罷便做好了準(zhǔn)備動(dòng)作，其他人也躍躍欲試，只聽(tīng)我一聲：開(kāi)始。幾個(gè)人紛紛跳入水中。我是越游越有勁，把其他人都甩在了后面，心里正一陣得意，偷笑起來(lái)，卻不知自己還在水中，嘴巴一吸，灌了一肚子水，我猛地浮出水面，扶著池邊的跳水臺(tái)，不停地咳嗽。當(dāng)我緩過(guò)神時(shí)，伙伴們?cè)缫训竭_(dá)了終點(diǎn)，站在岸上，沖我前仰后合的大笑呢。
拿手好戲演砸了！
學(xué)游泳 篇3
晚上，我和叔叔去龍泉山莊游泳。
我換好衣服后，馬上跳到水里。一會(huì)兒，全身冷得顫抖起來(lái)。叔叔說(shuō)："先上來(lái)做熱身，"做完熱身后，我再次跳到水里。果然身子不冷了，我開(kāi)始學(xué)游泳了。
叔叔說(shuō)："全身要像青蛙一樣，雙手張開(kāi)再合起來(lái)，我在水比較淺的池子里學(xué)，可是都學(xué)不會(huì)。叔叔說(shuō)："再深水池里試一試吧?我一聽(tīng)，嚇得我逃走了，在深水池我很怕所以我一直待在潛水池里。
忽然，一個(gè)大哥哥在飛快的溺水游泳，心想我也學(xué)學(xué)他。我把頭埋在水里，雙腳伸直雙手像螺旋槳一樣轉(zhuǎn)動(dòng)。剛開(kāi)始不怎么好，最后越學(xué)越好。我給自己用了一個(gè)成語(yǔ)：自學(xué)成才。
學(xué)游泳 篇4
每當(dāng)看到別人學(xué)游泳，我會(huì)情不自禁地想起我學(xué)游泳時(shí)的情景……
一個(gè)暑假的周末，我發(fā)現(xiàn)媽媽拿著泳衣，又要去游泳，于是央求媽媽帶我去�？蓩寢屇醚劢穷┝宋乙谎壅f(shuō)：“你？算了吧！一見(jiàn)水就怕，還是不要學(xué)了吧？而且今天的學(xué)習(xí)任務(wù)還沒(méi)完成呢！”我軟磨硬泡，媽媽終于招架不住，只好答應(yīng)帶我去。我像一個(gè)得勝將軍，跟隨媽媽來(lái)到游泳池。
“��！水可真綠啊，真美！”我站在池邊不住地贊嘆著�！跋聛�(lái)吧！”媽媽喊道�！昂谩蔽易焐洗饝�(yīng)得挺干脆，可一見(jiàn)到那深深的水池，我便立刻緊張起來(lái)，換衣服的.動(dòng)作也變得緩慢了。換好衣服后，我在池邊踱起步來(lái)。這時(shí)，媽媽走過(guò)來(lái)，拉著我進(jìn)泳池。我的腳剛接觸到水便“呀”地叫了起來(lái)，身體也“騰”地奔回了原處。媽媽一見(jiàn)我那狼狽樣大笑起來(lái)�？粗鴭寢尦靶Π愕难凵�，我好勝的勁頭從體內(nèi)冒了出來(lái)，于是，我三步并作兩步走到泳池邊，套上救生圈，“撲通”一聲跳了下去。
這一下來(lái)才知道不好受，雖然套著救生圈，可身體還是不由自主地往下墜。媽媽游過(guò)來(lái)，扶住救生圈，不慌不忙地說(shuō)：“身體放平，腳要在后面來(lái)回蹬，胳膊要……”媽媽像老師一樣邊說(shuō)邊讓我跟著做。一次次的嘗試后，我的動(dòng)作也變得嫻熟了，身體也基本能受自己控制了。
過(guò)了一會(huì)兒，媽媽說(shuō)：“摘下救生圈，自己試一試！”我爽快地答應(yīng)了。媽媽松開(kāi)了我的手，這下可糟了，我的身體又開(kāi)始往下沉。我趕緊劃水、蹬腿，頭也隨著一會(huì)兒露出水面，一會(huì)兒鉆進(jìn)水里。剛游出幾米，我感覺(jué)到支撐不住了，慌亂中“咕嚕�！焙攘撕脦卓谒�，嗆得我非常難受，還好媽媽及時(shí)把我從水里拽了起來(lái)。
這就是我的第一次游泳，多么艱險(xiǎn)，多么珍貴的第一次。通過(guò)學(xué)游泳，我也明白了一個(gè)道理：看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要通過(guò)不停的學(xué)習(xí)和嘗試才能做到更好。同時(shí)，學(xué)游泳也克服了我的恐懼心理，讓我做任何事情都更加有恒心，有毅力。
學(xué)游泳 篇5
我是一只十足的“旱鴨子”，每次下水玩耍都要帶上游泳圈，特別不方便。
暑假里，媽媽讓我和幾個(gè)小伙伴一起學(xué)游泳，我高興壞了，決心甩掉“旱鴨子”的稱呼。我們來(lái)到游泳館，看見(jiàn)有許多大人、小孩在水里嬉戲，有的在玩水上皮球、有的沉在水中憋氣、還有的進(jìn)行游泳比賽，可熱鬧了。這讓我們異常興奮，換上泳衣、帶上浮板、全副武裝后，便準(zhǔn)備下水好好玩上一通。
剛到泳池邊，就被教練厲聲叫住，說(shuō)“你們準(zhǔn)備干嘛，翅膀沒(méi)長(zhǎng)硬，就準(zhǔn)備飛了�！蔽覀兪钦啥蜕忻恢^腦，像幾個(gè)霜打的.茄子一樣，傻傻地站在那里。教練接著說(shuō)：“你們幾個(gè)，把身上的浮板都卸了，先練基本功。”
就這樣，我們學(xué)游泳的歡樂(lè)勁一去不復(fù)返，只好從基本功練起。第一步，從熱身開(kāi)始，我們?cè)谟斡攫^跑了三圈，練習(xí)了幾組高抬腿、蹲下起立等四肢運(yùn)動(dòng)。第二步，進(jìn)行岸上練習(xí)，蹬腿、滑水、深呼吸，又練習(xí)了一個(gè)多小時(shí)。第三步，進(jìn)行水中練習(xí)，老師給我們綁上浮板，練習(xí)水中憋氣，可是我沒(méi)能堅(jiān)持10秒鐘就憋不住了。老師又讓我們用腿蹬水，左一腳、右一腳，在水中完全沒(méi)有方向感，亂成了一鍋粥。首堂訓(xùn)練課結(jié)束后，我愁眉苦臉、垂頭喪氣地回家了。
練了好幾天，我練的“談?dòng)旧儭�，心里直打“退堂鼓”。小伙伴們都學(xué)會(huì)游泳了，可我還是沒(méi)有學(xué)會(huì)，哭著喊著對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我不要學(xué)游泳，太難了�！笨蓩寢尣煌�，對(duì)我是軟硬兼施、美食誘惑，把我又拉到了游泳館。那是我最悲慘的一天，老師二話不說(shuō)，直接把我推下水去，壓住我不讓上岸，我掙扎著蹬水、滑水、憋氣，想盡一切辦法要浮起來(lái)，過(guò)了幾分鐘，我突然學(xué)會(huì)了，甚至連浮板都用不著了。這可把我樂(lè)壞了，在泳池中游了一圈又一圈，一點(diǎn)沒(méi)感覺(jué)到累。
在回家的路上，我唱著兒歌，踩著“單車步”，心里美得跟喝了蜜糖似的，自豪的喊：“我不再是旱鴨子啦！”現(xiàn)在，我經(jīng)常去游泳館玩，什么自由泳、水中翻躍，對(duì)我來(lái)說(shuō)都不在話下，連世界游泳冠軍孫楊都成了我的偶像。
學(xué)游泳 篇6
暑假終于到了，本來(lái)可以在家玩的，可是媽媽給我報(bào)了好多好多的補(bǔ)習(xí)班，其中就有一個(gè)學(xué)游泳。
我一買完票就以迅雷不及掩耳之勢(shì)換上了泳裝，沖到了游泳池前。哇！游泳池內(nèi)人山人海，差不多每個(gè)人都套著千姿百態(tài)的救生圈，戴著顏色各異的游泳帽，把游泳池都變成五光十色的。
首先，老師讓我們?cè)谒镒咦�，熟悉一下在水中的環(huán)境。好一池碧波蕩漾的'，清澈見(jiàn)底的水！微風(fēng)襲過(guò)，水波便一圈圈的泛了起來(lái)，于是那水底的小腳丫也隨波變換著狀態(tài)！接下來(lái)讓我們憋氣，我最喜歡憋氣了。捏著鼻子在水下蕩來(lái)蕩去，飄來(lái)飄去。
老師教我學(xué)蛙泳了，就像青蛙一樣游。先教我基本動(dòng)作，收、翻、蹬。這一套動(dòng)作非常的難，怎么也學(xué)不會(huì)，后來(lái)經(jīng)過(guò)教練的反復(fù)示范、教學(xué)，我終于學(xué)會(huì)了這一套的動(dòng)作。我閉上眼睛在池里蹬腿。一瞬間，我睜開(kāi)眼睛看到我自己竟然已經(jīng)游到岸邊了。我感到特別吃驚。然后，我深呼吸 一大口氣，把頭又竄到了水底下蛙泳蹬腿了，我既努力，又認(rèn)真地把蛙泳蹬腿學(xué)會(huì)了。我回到了教練身邊，教練又教我們用手來(lái)劃。教練說(shuō)：“先把手并起來(lái)往前伸，然后，把手往兩邊下面壓下去，最后把手從胸前穿過(guò)，穿過(guò)去的同時(shí)還要把頭給抬起來(lái)，再伸直�！苯叹氂謱�(duì)我們示范了一遍才讓我們一起去用手和腿一起合作游。我看教練做得這么輕松，自以為一下子就能學(xué)會(huì)了。我一開(kāi)始合作，頭還沒(méi)抬起來(lái)整個(gè)人就沉下去了，怎么也學(xué)不會(huì)。后來(lái)，教練叫我們今天先回家，下節(jié)課再接著學(xué)。
大家可不要小看了游泳，游泳也是一門學(xué)問(wèn)，它也有一定的難度的。需要我們?nèi)フJ(rèn)真地學(xué)習(xí)，反復(fù)地思考。
學(xué)游泳 篇7
今天，天氣十分炎熱，爸爸帶我到游泳池游泳，這是我第一次游泳，心中又高興又緊張。
到拉游泳池，這里熱鬧呢！我看見(jiàn)好多人都在游泳，有大人。小伙子，小孩子。還有老人呢！看他們?cè)谒邢褚粭l條快樂(lè)的魚兒自由自在地游來(lái)游去，我的心癢癢的'，非常羨慕他們。
這時(shí)爸爸對(duì)我說(shuō)：“咱們也去游泳哦，先做下準(zhǔn)備動(dòng)作�！庇谑牵腋职衷诎渡舷茸鰺嵘韯�(dòng)作。等做完，我趕緊套上救生圈，看到爸爸撲通一下跳到水里，在水中不停地向我招手，示意我也跳下水。可我一看到水面左右搖擺，還不時(shí)沾起水花，心里有一種說(shuō)不出的害怕。爸爸對(duì)我說(shuō)：“勇敢點(diǎn)，水不深，又有救生圈，不要害怕，水是淹不到你的�！甭�(tīng)了爸爸的話，我給自己壯了壯膽，眼睛一閉跳下水。
慢慢地水和救生圈把我浮起來(lái)，我一個(gè)勁兒地啪水，可就是游不遠(yuǎn)，老是在原地轉(zhuǎn)圈圈�？吹脚赃叺陌职钟蔚眠@么自如，心想游不動(dòng)是不是帶著救生圈的緣故。這時(shí)爸爸就像我肚子里的小蟲(chóng)子“宇航，把救生圈拿掉看看，注意不要著急，兩手并攏，向后撥水，兩腳用力向后蹬，手腳動(dòng)作要協(xié)調(diào)�！蔽尹c(diǎn)了掉頭，小心地拿掉救生圈，可沒(méi)想到一拿掉我就像一條掉進(jìn)水里就沉下去的“小香腸”我嚇的就想叫爸爸救我，可一張開(kāi)口就咕咕地喝了好多水，嚇得我雙眼緊閉，只好手腳不停的亂動(dòng)……正當(dāng)我不知道怎么辦的時(shí)候，一上大手把我從水中 托了出來(lái)，我才睜哭眼睛，喘著氣說(shuō)：“我拿掉救生圈就是不行，好可怕啊，不想學(xué)習(xí)拉。”爸爸說(shuō)：“只要功夫深，鐵棒磨成針，為什么鐵棒都能磨成針，你卻不行啊，來(lái)，這次爸爸用手托著你，我們慢慢學(xué)習(xí)，一定會(huì)成功的�！睗u漸地，我終于不用爸爸自己一個(gè)人也可以游了。
這件事讓我明白了一個(gè)道理：只要克服困難什么都做的到。
學(xué)游泳 篇8
暑假里，我和爸爸到威海看望爺爺和奶奶。我們要在爺爺奶奶身邊住一陣子，爸爸說(shuō)假期這么長(zhǎng)，你應(yīng)該在這兒學(xué)點(diǎn)什么技能，也好有點(diǎn)收獲，我點(diǎn)點(diǎn)頭，算是答應(yīng)了爸爸。爸爸就到體校游泳館給我報(bào)名學(xué)游泳。
第一天學(xué)游泳，還算非常順利，學(xué)基本動(dòng)作，熟悉水性。晚上，回到宿舍和小伙伴們一起玩游戲，直到很晚才睡覺(jué)。但是第二天就沒(méi)那么順利了，學(xué)跳水，我嗆了水很難受，有點(diǎn)退縮不想學(xué)了，這也太遭罪了。教練很嚴(yán)厲，只要報(bào)了名，就得歸他管，他把我們拖下水，繼續(xù)練跳水，有時(shí)還是嗆水，非常難受，教練不停地指導(dǎo)，誰(shuí)跳的不好就會(huì)受到批評(píng)�；氐郊椅液桶职终f(shuō)起我不想學(xué)的事，爸爸意味深長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“孩子啊！學(xué)游泳沒(méi)有不嗆水的，干什么都要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。做任何事情都沒(méi)想象的那么容易，要想學(xué)會(huì)游泳就不能怕吃苦。爸爸讓你學(xué)游泳，也是為了你，讓你鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。”我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭。
以后的日子里，我還是經(jīng)常嗆水，但是我都堅(jiān)持了下來(lái)，慢慢地就不嗆水了，教練還夸我學(xué)的好呢，讓他們向我學(xué)習(xí)。后來(lái)我還代表我們這期游泳班的學(xué)員去參加比賽，經(jīng)過(guò)幾輪緊張激烈的角逐，最后我取得了第二名的好成績(jī)。手捧著這沉甸甸的'榮譽(yù)，太高興了�，F(xiàn)在回想起來(lái)，沒(méi)有那時(shí)的苦，哪里會(huì)有今天豐碩的成果呢！
通過(guò)學(xué)游泳使我懂得，無(wú)論做任何事情都會(huì)遇到困難，只有努力克服困難才能取得成功，如果半途而廢就什么也做不成。
這次我不僅自己學(xué)會(huì)了游泳，我還教會(huì)了爸爸和媽媽，我們一家經(jīng)常到金龍泉去游泳，可開(kāi)心了�，F(xiàn)在我明白了，世界上沒(méi)有白受的辛苦。
學(xué)游泳 篇9
我學(xué)游泳，不是找游泳館的教練學(xué)，而是跟著我的媽媽學(xué)。我的媽媽是一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員，雖然這沒(méi)能讓我在被她生下后就會(huì)游泳，但媽媽還是讓我比同齡人更早開(kāi)始接觸水，學(xué)游泳。
“不游啦！不游啦！”第一次游泳被水嗆哭了的我，還只有三歲不到。在那個(gè)時(shí)候，我的媽媽已經(jīng)開(kāi)始對(duì)我展開(kāi)了游泳訓(xùn)練，她不是想讓我像她一樣成為游泳健將，而是為了讓我在喜歡玩水的天性中，盡情地玩耍，不怕不小心掉落水中。
那時(shí)候?qū)W游泳，最初是開(kāi)心地劃動(dòng)手臂，后來(lái)卻都是在嗆水、哭喊中度過(guò)的'，看起來(lái)像是非常的痛苦，而現(xiàn)在回看那段學(xué)游泳的過(guò)程，慶幸我的媽媽那么早就對(duì)我展開(kāi)了游泳訓(xùn)練，不然等我長(zhǎng)到現(xiàn)在這么大時(shí)再去學(xué)游泳，我一定會(huì)因?yàn)榭炊嗔四缢男侣劧ε孪滤�，那樣就根本不可能有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)游泳了。
還記得當(dāng)時(shí)學(xué)游泳，媽媽一只手拖著我的肚皮，我則開(kāi)心地在水中劃著，一點(diǎn)也沒(méi)有對(duì)水的害怕。害怕水，那都是在被嗆了一肚子水，還沒(méi)能學(xué)會(huì)游泳時(shí)出現(xiàn)的了，而那時(shí)的我，已經(jīng)了解了游泳的基本技巧，只需要再鼓起勇氣，不怕多喝幾口水就能夠?qū)W會(huì)了。
后來(lái)，為了早些結(jié)束對(duì)游泳的學(xué)習(xí)，像媽媽那樣可以在水里像小魚兒一樣自由自在，我下了狠心讓媽媽一定要教會(huì)我游泳。媽媽見(jiàn)我已經(jīng)自己有了想要學(xué)會(huì)游泳的打算，也就開(kāi)始對(duì)我開(kāi)始了魔鬼般的訓(xùn)練。那段時(shí)間，媽媽會(huì)把我直接丟進(jìn)水里，讓我鼓起勇氣使用上她教我的那些動(dòng)作和姿勢(shì)。本以為這樣簡(jiǎn)單粗暴的方式不會(huì)令我學(xué)會(huì)什么，然而我卻也真的在這種方式中，學(xué)會(huì)了游泳。
現(xiàn)在我到了夏天，會(huì)和我的爸爸媽媽一起去游泳，也會(huì)和自己的小伙伴去游泳館游泳，已經(jīng)不會(huì)讓人擔(dān)心會(huì)不會(huì)溺水了。
學(xué)游泳 篇10
今天是學(xué)游泳的第一天，心里既緊張又激動(dòng)。我的游泳班會(huì)是什么樣子的呢？游泳池大不大，漂不漂亮，教練兇不兇呢？在去游泳班的路上我滿腦子想的都是這些問(wèn)題。
坐著媽媽的電動(dòng)車不一會(huì)兒就到了游泳的'地方，哇，原來(lái)是在酒店里的游泳館啊，酒店可真大，里面好漂亮��！我和媽媽連問(wèn)帶找終于找到游泳館了，我先換了泳衣和鞋子，帶了泳帽，進(jìn)到游泳的地方，好多人在池子里，有的游得特別好，也有好多正在學(xué)游泳。
我的教練長(zhǎng)什么樣子呢？媽媽先給教練打了招呼，我一看，差點(diǎn)笑出來(lái)，哈哈。原來(lái)我的教練又高又壯，更可笑的是居然穿了一條特鮮艷的粉色泳褲！
不一會(huì)兒我的同學(xué)都到齊了，我們就開(kāi)始上課了，今天學(xué)什么呢，能下水玩嗎？我好期待��！老師先讓我們活動(dòng)活動(dòng)筋骨，之后讓我們練了好久的腿上動(dòng)作，然后第一個(gè)給我腰上系上浮漂，又給我一個(gè)方向漂，就把我掂進(jìn)水里了，我感覺(jué)自己一點(diǎn)點(diǎn)往下沉，好害怕��！不過(guò)沒(méi)幾秒鐘我的身體又浮了起來(lái)，感覺(jué)整個(gè)身體不聽(tīng)使喚了，我一下子慌了神，剛才在岸上教練教的動(dòng)作全忘完了，亂撲騰。教練在岸上一遍遍地強(qiáng)調(diào)著動(dòng)作，我也試著平靜下來(lái)，慢慢的開(kāi)始試著教練教的動(dòng)作，剛開(kāi)始怎么也游不動(dòng)，教練又在水里拉著我的腳給我擺對(duì)動(dòng)作，試了幾次終于能往前游動(dòng)一些了。后來(lái)教練把小朋友們一個(gè)個(gè)都放在水里，然后耐心教著大家學(xué)動(dòng)作。沒(méi)多大功夫，我們都學(xué)會(huì)了，教練就讓我們?cè)谟斡境乩锸箘庞�，不知不覺(jué)一節(jié)課就結(jié)束了。我還沒(méi)玩夠，于是媽媽又陪著我又多玩了半個(gè)小時(shí)，玩的真是太過(guò)癮了！游玩之后出去舒舒服服的沖了一個(gè)熱水澡，之后我和媽媽就回家了。
第一節(jié)游泳課就這樣愉快的結(jié)束了，我好開(kāi)心啊！好期待明天游泳課的到來(lái)！
學(xué)游泳 篇11
我喜歡玩水，但不會(huì)游泳。每當(dāng)看到別人在水里像魚兒一樣游來(lái)游去，我的心里別提有多羨慕了。
以前，爸爸教過(guò)怎么游，可是我膽子比較小，不敢換氣，后來(lái)就不了了之。今年暑假，我下定決心要學(xué)會(huì)游泳，就讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
7月20日，游泳班開(kāi)班了，我?guī)咸崆皽?zhǔn)備的游泳裝備來(lái)到了游泳館�？粗境刂星宄旱某厮�，我眼前不禁浮現(xiàn)出自己在水中遨游的畫面，心中不免有些激動(dòng)。身邊的同學(xué)也一個(gè)個(gè)躍躍欲試。
老師來(lái)了，他先帶我們做了熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下水了。第一堂課就是學(xué)換氣：先用嘴巴深吸一口氣，然后把頭埋在水下，開(kāi)始用鼻子緩緩?fù)職猓職饨Y(jié)束后，回到水面，再用嘴巴吸氣，如此反復(fù)�？雌饋�(lái)很簡(jiǎn)單嘛，我在心里暗想。我十分樂(lè)觀地開(kāi)始嘗試，出水的時(shí)候習(xí)慣性地就用鼻子吸氣，水順著鼻孔就嗆到了氣管里。好難受呀，感覺(jué)辣辣地，眼睛都睜不開(kāi)了。我旁邊一個(gè)五歲的小妹妹也嗆水了，忍不住哭了起來(lái)。我又膽怯了，磨磨蹭蹭地不想繼續(xù)練習(xí)了。
老師看到我這邊的異常，走了過(guò)來(lái)。他說(shuō)剛開(kāi)始遇到這樣的情況很正常，讓我們不要擔(dān)心。然后他又耐心地重新給我們講了動(dòng)作要領(lǐng)，一遍一遍地演示，給我們加油鼓勁兒，但我還是覺(jué)得害怕。
這時(shí)，我突然想起來(lái)爸爸對(duì)我說(shuō)的.話：上課要認(rèn)真學(xué)，遇到困難要?jiǎng)幽X子想辦法。我靈機(jī)一動(dòng)，如果我在水上把動(dòng)作練熟悉，等鼻子和嘴巴配合好，再試著去水里練，是不是就不會(huì)嗆水了呢。我試了一下，果然有用，我成功地?fù)Q了一次氣，雖然時(shí)間有些短，但心中還是忍不住歡呼雀躍。
下課之后，我對(duì)爸爸講了上課的經(jīng)歷。爸爸說(shuō)，萬(wàn)事開(kāi)頭難，有了今天這個(gè)好的開(kāi)頭，我一定能夠?qū)W會(huì)游泳。哈哈，我也是這么想的。
學(xué)游泳 篇12
記得去年暑假，我和妹妹剛上完大班，看到別的小朋友在泳池里快樂(lè)地玩耍，羨慕極了，也報(bào)名參加了游泳班。我們買好了漂亮的泳衣和泳鏡，終于盼到開(kāi)課啦！在游泳池里，我們兩個(gè)缺乏經(jīng)驗(yàn)，剛游了一會(huì)兒，耳朵就進(jìn)水了，嗡嗡地響，鼻子也嗆了口水，酸溜溜的，我們又難受又害怕。教練安慰我們說(shuō)，初學(xué)游泳都會(huì)這樣，不要緊的�？墒俏液兔妹眠�是嚇得哭起來(lái)，不敢下水了。
一年過(guò)去了，又放暑假了，我和妹妹在媽媽的鼓勵(lì)下，決定再次參加游泳班。
我們做完熱身運(yùn)動(dòng)后，就小心翼翼地下水了。我們一起跟教練學(xué)在水中憋氣吐氣，這次不知怎么回事，有時(shí)耳朵、鼻子里進(jìn)了水，我用手一擦繼續(xù)練習(xí)，沒(méi)那么害怕了！我暗暗地想：我們快上二年級(jí)了，膽子也大啦！我們開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳的基本動(dòng)作，教練一邊示范，一邊耐心地向我們講解，在教練的指導(dǎo)下，我像青蛙似的'不停地用力蹬著，戴著浮板一口氣能游三四米，妹妹也游出了好幾米。我們?cè)谒镉蝸?lái)游去，非常有趣，一點(diǎn)也不覺(jué)得累，一直堅(jiān)持練了下去。
最后兩天，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)換氣，學(xué)游泳最難的就是換氣，如果不會(huì)換氣，身體就會(huì)下沉，還容易嗆水，我們老是做不好這個(gè)動(dòng)作。這時(shí)，教練托著我的身體，告訴我換氣時(shí)身體要放松，輕輕抬頭，讓嘴巴或鼻子露出水面。在教練的幫助下，我們一次比一次有信心，逐漸掌握了換氣的方法，能游好遠(yuǎn)了。
短短的十天過(guò)去了，我和妹妹順利通過(guò)了游泳考試，拿到了結(jié)業(yè)證書，我們特別高興，因?yàn)槲覀儜?zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了困難！
學(xué)游泳 篇13
今天是我學(xué)游泳的第二天，剛來(lái)沒(méi)多久，教練宣布我們今天要進(jìn)深水區(qū)游了。聽(tīng)到這個(gè)消息，我心里既興奮又忐忑。我們組5個(gè)人，因?yàn)槲覍W(xué)的比較快，教練就讓我第一個(gè)跳深水區(qū)。
第一個(gè)跳下去，我擔(dān)心自己的安全，教練堅(jiān)定的告訴我安全問(wèn)題不用擔(dān)心。盡管如此，我依然十分害怕，磨磨唧唧不敢跳，一會(huì)是眼睛進(jìn)水啦，一會(huì)兒又說(shuō)起霧啦，反正就想拖延時(shí)間，最后在教練強(qiáng)烈要求下，我閉上眼睛，張大嘴巴深吸了一口氣，身體猛的往前一跳，一頭扎進(jìn)了水里。
剛下水，我就把住墻，教練馬老師眉頭一皺，把我的手扒下來(lái)，甩到一邊，大聲訓(xùn)斥道：快游�。](méi)辦法，我只好扎進(jìn)水里向前游�！皠e偷懶，一點(diǎn)點(diǎn)向前走，沒(méi)游夠十趟不許下課”！教練朝我下命令。我心里一陣緊張：十趟啊，這么多！教練啊教練，你能體諒一下嗎，我才上第二節(jié)課，給我點(diǎn)時(shí)間好不好？可是教練的臉很嚴(yán)肅，沒(méi)有一絲笑容，他的要求不容置疑！
我環(huán)顧四周，很多人都會(huì)游泳，他們游得那么自由自在，應(yīng)該是練習(xí)了好多天的`結(jié)果吧。在我腳底下是一米八的深淵，收、翻、蹬、夾、劃�！夜淖阌職庀蚯坝稳�！
雖然走走停停，但還是游過(guò)去了，我來(lái)回游了五趟，已經(jīng)有點(diǎn)吃不消了，兩條腿酸疼，兩只手也抬不起來(lái)，最后我實(shí)在游不動(dòng)了。教練這時(shí)又過(guò)來(lái)告訴我，現(xiàn)在我換氣做的還不熟練，所以游起來(lái)過(guò)些吃力，他叫我先上岸多練抬頭換氣的動(dòng)作，讓我做二百遍。
我從深水區(qū)爬上岸，開(kāi)始練習(xí)，抬頭、換氣、吐氣，十遍，二十遍，五十遍，一百遍……經(jīng)過(guò)一番緊張的動(dòng)作體能訓(xùn)練后，教練讓我跳下水再試試。于是休息了不到十分鐘，我又投入水中，開(kāi)始艱難的游了起來(lái)！
學(xué)游泳真的不是一件容易的事情，可是世界上有哪一件事情是非常容易的呢？世上無(wú)難事，只怕有心人，我相信自己付出努力用不了多久就會(huì)成功！
學(xué)游泳 篇14
通過(guò)前面幾天學(xué)習(xí)手上的動(dòng)作，老師說(shuō)我今天就可以把浮板丟到一邊用兩只手一起劃水了，心里有點(diǎn)小激動(dòng)。
我迫不及待的背上背漂跳下水，按照老師教我的動(dòng)作先吸一口氣，然后到水下去吐泡泡，在吐泡泡的同時(shí)，要把手伸直腳還要使勁蹬，蹬了腿立刻就要將手斜著向兩邊劃水，同時(shí)還要把頭抬起來(lái)?yè)Q氣，再把手合攏，然后就一直循環(huán)剛才的動(dòng)作。做這些動(dòng)作時(shí)速度一定要均勻，如果你動(dòng)作做得很快，不但游不起速度而且特別費(fèi)力氣，速度如果均勻，游得不但快一些人也會(huì)比較輕松。這個(gè)就是標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì)，是不是很像青蛙游泳的動(dòng)作��！
第二天，背漂也取下來(lái)了，終于可以“裸奔”了。在我第一次不帶浮板和背漂下水之前心里有點(diǎn)小擔(dān)心，“會(huì)不會(huì)沉下去？”“之前的動(dòng)作都很熟了，只要按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作去做一定行的，況且還有老師和救生員，不要怕！”我暗自給自己鼓勁。我跳下水，蹬腿、劃水、換氣……動(dòng)作一氣呵成，沒(méi)有沉下去，和之前帶上背漂時(shí)一樣的游，“我成功啦”差點(diǎn)喊出來(lái)，上岸后我興奮的向著二樓上的`爸爸望去，他給了我一個(gè)豎起大拇指的手勢(shì)。
背漂取了后要注意手腳協(xié)調(diào)，如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)的話，你很有可能沉下去，還要注意動(dòng)作順序，先蹬腿再劃水。
要學(xué)會(huì)游泳是我這個(gè)暑假設(shè)定的一個(gè)目標(biāo)，剛開(kāi)始爸爸帶我來(lái)報(bào)名的時(shí)候就對(duì)我說(shuō)：“游泳是一個(gè)人必須掌握的生存技能，但是，學(xué)游泳是比較辛苦的，會(huì)很累會(huì)喝水，你要堅(jiān)持學(xué)直到學(xué)會(huì)”，通過(guò)八節(jié)課的努力學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我深刻的體會(huì)到了“不管學(xué)什么，堅(jiān)持都很重要！”
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