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冬季長跑作文匯總【15篇】
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編為大家整理的冬季長跑作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
冬季長跑作文1
涼涼的秋天過去了，寒冷的冬天來了。
我走在冷冷的大街上，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都將自己裹成了粽子，匆匆而過，似乎不愿意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去，樹枝上的葉子幾乎都掉光了，光禿禿的，小花小草們也一片沉寂，我猜，小動(dòng)物們應(yīng)該也都躲起來冬眠了吧，因?yàn)樘幪幎忌l(fā)著一種寒氣。
學(xué)校到了，同學(xué)們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運(yùn)動(dòng)。但我們作為高中生，作為青少年，每天的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改成了冬季長跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊(duì)，然后按班級(jí)順序井然有序地走到操場。等各班級(jí)全部在操場集合完畢后，廣播里就會(huì)響起響亮的口號(hào)聲，一、二、三、四……，老師就帶著一年級(jí)開始沿著操場慢跑，一個(gè)年級(jí)跟著一個(gè)年級(jí)，當(dāng)所有的班級(jí)都跑起來后，一年級(jí)的和最后的六年級(jí)剛好接成了一個(gè)大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號(hào)聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時(shí)候，操場上踏著整齊的跑步聲，響起陣陣的`口號(hào)聲，那聲音驚天動(dòng)地，把我們懶洋洋的精神都趕走了，換來了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)目健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。
讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂的長跑吧!
冬季長跑作文2
星期二，我們學(xué)校開展了每年一次的冬季長跑活動(dòng)。這次的活動(dòng)非常隆重，學(xué)校組織了全體師生舉行了開幕式。在開幕式上，先是由一位高年級(jí)的學(xué)生代表全校同學(xué)對(duì)冬季長跑活動(dòng)進(jìn)行了發(fā)言，接著由校長講話，最后校長宣布：湖塘橋?qū)嶒?yàn)小學(xué)第八屆冬季長跑活動(dòng)開始！校長手中的槍也“啪——”的一聲響起，冬季長跑活動(dòng)正式拉開了帷幕。
開幕式開結(jié)束后，我們走到操場跑道上開始跑步。我們班站成四路縱隊(duì)，每人前后間距一臂。起初，我們的隊(duì)伍歪歪扭扭，像四條長龍?jiān)陔S意地游動(dòng)著，一會(huì)兒停一會(huì)兒跑，一會(huì)兒慢慢悠悠一會(huì)兒飛速前行，讓我們跑得很吃力。跑了兩三圈后，同學(xué)們有的氣喘吁吁，累得不行了；有的自我鼓勵(lì)著，繼續(xù)堅(jiān)持著；有的'身飛如燕，一點(diǎn)兒也不累。經(jīng)過兩天的鍛煉，我們的隊(duì)伍慢慢地控制好了速度，縱隊(duì)橫隊(duì)一樣筆直，猶如軍隊(duì)般整齊，不快不慢地向前跑著。同學(xué)們跑得也很輕松，五六圈下來也不累，個(gè)個(gè)精神抖擻。
我覺得冬季長跑動(dòng)活，可以讓我們強(qiáng)身健體，也可以磨練出一個(gè)人的毅力，我們要堅(jiān)持鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)。
冬季長跑作文3
太陽從東邊升起你，白云在天上飄，長跑活動(dòng)還是照常進(jìn)行。
隨著體育老師的哨聲，我們像離線的箭“飛”了出去，全操場唯一跟著同學(xué)跑的班主任——我們的譚老師（我們經(jīng)常引以為豪）在我們的旁邊叫排頭跑慢點(diǎn)。喇叭里又在表揚(yáng)著我們班沒有掉隊(duì)并且很整齊。世上沒有完美的東西，總有一顆老鼠屎毀了一鍋粥，我們班的“刺猬'開始和前面的.同學(xué)拉開了距離，老師提醒他趕緊跟上對(duì)齊，可他卻捂著肚子說岔氣了要休息，但被老師回絕了。神奇的是他居然沒有再扯其他的，而是繼續(xù)盡量對(duì)齊跟著跑步。
這件事讓我體會(huì)到了班集體的團(tuán)結(jié)，也讓我們明白了一個(gè)古老而用不腐爛的道理——團(tuán)結(jié)就是力量！
冬季長跑作文4
今天下午要舉行冬季長跑比賽了。中午12：30，我們搬著凳子到操場集合。
1-3年級(jí)男子冬季長跑比賽開始了。只聽發(fā)號(hào)槍“”的一響，我們班的劉俊杰像離了弦的箭一樣沖了出去。他一會(huì)兒領(lǐng)先，一會(huì)兒落后，一會(huì)兒在中間。我們異口同聲地喊道：“劉俊杰加油!劉俊杰加油!”到最后100米的'時(shí)候，他開始沖刺了。他像一頭矯健的小鹿飛快地向前跑，沖在最前面。他跑得滿頭大汗。
最后，劉俊杰得了第一名。全班小朋友都高興得歡呼跳躍起來。我們太激動(dòng)了。胡潤玄、沈童等小朋友好參加了比賽。
冬季長跑作文5
星期五,我們學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。每班選出十五名女生、十五名男生。我也幸運(yùn)的.被選上了。比賽開始了,先排好隊(duì),二..
星期五,我們學(xué)校舉行了冬季長跑比賽。每班選出十五名女生、十五名男生。我也幸運(yùn)的被選上了。
比賽開始了,先排好隊(duì),二三班站在一、二賽道,二二班站在三、四賽道,二一班站在五、六賽道。參賽的選手們個(gè)個(gè)精神飽滿、信心十足。只聽一聲哨聲,我們?nèi)鐾染团?像箭一樣快。
我在賽前制定了計(jì)劃:先慢后快。可是一開始就亂了陣腳,求勝心切,第一圈跑的比較賣力,遙遙領(lǐng)先,心里暗自得意。在第二圈,已經(jīng)氣喘吁吁,滿頭大汗,腿腳也抬不起來了。一個(gè)超過我了,又一個(gè)超過了……我很難過,但是實(shí)在累得不行。正在這時(shí),聽到“李微怡,加油!”,原來是羅老師在為我加油。突然全身充滿了力量,我加快了速度,超過一個(gè),又一個(gè)。眼看著一個(gè)一個(gè)跑到了終點(diǎn),我也努力地跑向終點(diǎn)。
比賽結(jié)束了,我跑了第十三名。前十五名有獎(jiǎng),我得到了獎(jiǎng)品。這次比賽沒有發(fā)揮到最高水平,下次還要參加,爭取好成績。
賽后,我告訴媽媽,沒跑好,第十三名。媽媽說,貴在參與。
冬季長跑作文6
冬天了，長跑啦！
在動(dòng)感的歌曲中腳步齊飛，在歡快的.節(jié)奏聲中還伴著齊刷刷的腳步聲，為邊首歌另添色彩，讓這首歌變得更加好聽，悅耳。
現(xiàn)在長跑已經(jīng)接近三個(gè)星期了。第一個(gè)星期，跑起來感覺得累，晚上回家后肌肉酸痛，叫苦不迭。第二個(gè)星期就感覺不太累了，腿也沒那么疼了�，F(xiàn)在跑起來很輕松，腿一點(diǎn)也不疼了，跑一跑就好受多了，要是不跑步，渾身都不舒服。
跑步有許多好處。
跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它還可以讓人心情愉悅。心情愉悅中，人就神情氣爽，不僅對(duì)學(xué)習(xí)有幫助，人心情好，對(duì)身體也有益處。
俗話說得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)，人生貴在堅(jiān)持�！边@幾千米堅(jiān)持下來，中間不休息，聽起來不易，實(shí)則卻容易得很。只要心里有堅(jiān)持下去的信念，就一定能做到。
身體是生命的本錢，學(xué)業(yè)習(xí)是生命的價(jià)值，運(yùn)動(dòng)是身體的必需。
運(yùn)動(dòng)——身體——生命，讓生命記花開得更加美麗、強(qiáng)健、長久、有價(jià)值。
冬季長跑作文7
12月30日，下午2點(diǎn)左右，我們學(xué)校舉行一場別開生面的長跑比賽。
操場上人山人海，熱鬧非凡，運(yùn)動(dòng)員們對(duì)自己都非常有信心。我看見五(1)班和五(3)班的運(yùn)動(dòng)員都非常高興，我真有點(diǎn)擔(dān)心我們班。
比賽開始了，剛才那個(gè)熱鬧非凡的操場變的安靜極了，連一根針掉在地上都聽得見。只聽朱老師吹響了口號(hào)聲，同學(xué)們像一匹匹野馬一樣浩浩蕩蕩沖向前方，只見啦啦隊(duì)大叫："五(2)班，加油……"我們班上的'"飛毛腿"劉聲強(qiáng)好像長了順風(fēng)耳一樣都聽到了我們?yōu)樗佑吐暩语w快了腳步，同學(xué)們越跑越快就從我們的視線中消失了，我心想："劉聲強(qiáng)你一定要加油�。�"你們知道我為什么要這么說嗎？因?yàn)閯⒙晱?qiáng)是訓(xùn)練隊(duì)的同學(xué)，如果劉聲強(qiáng)沒有拿到第一名，我們就會(huì)被五(1)班的同學(xué)嘲笑的。過了一會(huì)兒，有同學(xué)說：劉聲強(qiáng)正和五(1)班的一個(gè)男同學(xué)打平手呢。只見劉聲強(qiáng)擺動(dòng)著雙臂，揚(yáng)起雙腳向我們跑來，在后面的那位同學(xué)也不罷休，功夫不負(fù)有心人，劉聲強(qiáng)拿到了冠軍，我們也非常高興，最后我們的團(tuán)體總分得到了第一名。
冬季長跑作文8
星期三的下午，我們興奮的搬著椅子走向操場。到操場時(shí)我感覺非常的累，可我仍然非常興奮。我們在操場坐了一會(huì)，已經(jīng)檢錄完了的.運(yùn)動(dòng)員就上場了。我聽說到有人說：“天通苑冬季長跑比賽正式開始，請張老師發(fā)第一槍。”“砰！”槍聲響起，運(yùn)動(dòng)員跑的非常快，像一只只飛奔的鹿。運(yùn)動(dòng)員跑到我們這里，我們發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員里面有我們班的同學(xué)————曾琦。我們班男生喊人名，女生喊加油，我們喊著：“曾琦，加油，曾琦，加油……”在加油聲中我們再次聽到了“砰！”的聲音，原來女運(yùn)動(dòng)員也開始跑了，我看到了我們班的同學(xué)————潘亞西。我們喊著：“潘亞西，加油，潘亞西，加油……”終于到我的好朋友馬清稷了，我們依然喊：“馬清稷，加油，馬清稷，加油……”。又一群女運(yùn)動(dòng)員上場了，我們看到她們里面有我們班的董樂怡，李明明，李天意三位女同學(xué)。就在這時(shí)，我一抬頭，看到天上的云好像形成了“加油”的形狀，我覺得是在給我們加油，我的聲音更大了，運(yùn)動(dòng)員也跑的更快了。時(shí)間漸漸的過去，比賽進(jìn)入到白熱化階段了，輪到高年級(jí)的同學(xué)比賽了，我們發(fā)現(xiàn)了我們的副班主任戴老師的女兒劉浩意清，劉老師讓我們也給她加油，我們喊著：“劉浩意清，加油，劉浩意清，加油……”。
比賽結(jié)束了，我們搬著椅子回班，我還是很興奮，覺得好像還沒比完。
這次比賽深深的感動(dòng)了我，于是我寫下了這篇作文。
冬季長跑作文9
冬日是鍛煉身體的最佳季節(jié)。這天，我和媽媽心血來潮，決定來一次長跑比賽。這次比賽的路程是繞小區(qū)跑一圈，誰先到家門口就算誰贏，輸?shù)娜擞蓜僬呷我馓幜P。我和媽媽商定了一下，決定由爸爸來當(dāng)裁判，比賽前有5分鐘的熱身活動(dòng)。
我脫掉棉襖，輕裝上陣。一旁的媽媽靜靜地看著我賣力地做熱身運(yùn)動(dòng)，抱著雙臂，一幅志在必得的.樣子。我心想：“媽媽，別以為我年紀(jì)小就跑不過你，等著瞧！”“時(shí)間到！”裁判喊道，“各就位！”我和媽媽走到起跑線后，裁判大喊：“預(yù)備——”我身子向前，雙手握拳，蓄勢待發(fā)，一旁的媽媽也準(zhǔn)備完畢。
裁判看了看，隨后又喊道：“跑！”一聽到口令，我便似離弦之箭飛奔向前，刺骨的寒風(fēng)呼呼地刮著，可我卻絲毫感覺不到。俗話說：“知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝�！蔽蚁蚺灶┝艘谎�，只見媽媽離我還有半米的距離，我加快速度，向前一沖，耶！我贏了。看著爸媽敬佩的目光，我開心極了！
冬季長跑作文10
寒冷的一天，學(xué)校發(fā)來了通知——冬季長跑！冬季長跑？難道說會(huì)像馬拉松一樣跑很久？我心里暗想。但事情不是這樣的，而是冬天來了，只做體操，身體可能暖和不起來，而且冬季長跑也是針對(duì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不良的一種好方法。
來到了浩大的'操場，整個(gè)場面洋溢著同學(xué)們受到祖國寵愛的幸福味道，泛濫著不同于家庭的溫馨氣息。人山人海，真是熱鬧。
準(zhǔn)備，開跑！廣播里堅(jiān)定有力的聲音喚來了同學(xué)們整齊的步伐聲，但——我不得不承認(rèn)，這只是一時(shí)的。因?yàn)橥瑢W(xué)們體力不支，跑了幾分鐘就累了。還有一些同學(xué)并不認(rèn)真，跑了兩下就像水一樣歪歪扭扭的了。
這里不僅有同學(xué)在跑步，還有很多與“桃李”同樂的老師，老師們也和我們這些“桃李”一起跑步呢！雖然他們是老師，但跑步的姿態(tài)也很滑稽。比如一些較胖的老師跑步時(shí)，他們的身體就會(huì)“簌簌落落”地飄起來再落下去，飄起來再落下去……
在我們跑步的時(shí)候，通常會(huì)有一些同學(xué)說話、推人。雖然這在平時(shí)是司空見慣的事，但這事傳到了校長耳朵里，校長大人就馬上采取行動(dòng)制止了這些行為。
冬季長跑，雖然這小小的活動(dòng)可能不值一提，但這里面學(xué)問大著吶！
冬季長跑作文11
今天，我們的大課間又要開始冬季長跑了。
一聽見廣播，同學(xué)們就像繃緊了的彈簧，躍躍欲試，就等我們的張大人來帶隊(duì)。尤其是我們的小老蔡同志那叫一個(gè)激動(dòng)，眉頭擠的緊緊的，一邊在那兒上躥下跳，一邊發(fā)出“咯咯咯咯”的怪笑，讓全班一陣歡騰，可還沒蹦跶多少時(shí)間，就被擋在門口的張大人擋住了，頓時(shí)一聲不吭，悄無聲息地焉了下來。
所有的門都同時(shí)打開了，隨著一聲整隊(duì)的口號(hào)，我們?nèi)５膸熒箭R刷刷的在走廊上排成兩路縱隊(duì)，準(zhǔn)備下樓了，隊(duì)伍行列中，同學(xué)們你一言我一語的激動(dòng)議論著，還沒開始跑，我已經(jīng)感覺到了熱度。
我們快速的到達(dá)了跑步地點(diǎn)�！皬埓笕四睦锶チ�？”順著同學(xué)的指引，我發(fā)現(xiàn)了在不遠(yuǎn)處的籃球架下，她一手拿著手機(jī)，一手扶著腰間，臉上掛滿了燦爛的笑容，身子一扭一扭的`的，活像個(gè)貴婦，神態(tài)自若……
隨著阮老師的廣播，我們在音樂聲中起跑了，不一會(huì)，全場都動(dòng)了起來，同學(xué)們一隊(duì)接著一隊(duì)，頭咬著尾，尾連著頭，整個(gè)操場上的人就像一條長龍?jiān)诼鋭?dòng)，五顏六色的服裝把操場圈成了一個(gè)大花環(huán)，美麗極了。
慢慢的音樂聲漸漸消退了，操場上、教學(xué)樓邊的人流緩緩流走，校園里的又恢復(fù)了平常的樣子，郎朗書聲又傳遍了校園。
冬季長跑作文12
在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。 是的，當(dāng)冬季長跑活動(dòng)引來一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
冬季參加長跑鍛煉，不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
在中國建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的進(jìn)程中，在中國體育事業(yè)蒸蒸日上的時(shí)代背景下，在促進(jìn)人的全面發(fā)展中，體育實(shí)實(shí)在在發(fā)揮著無可替代的作用。而在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識(shí)，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會(huì)。 眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預(yù)測參加長跑會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的.影響，但我想堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為我們生活的一種習(xí)慣之時(shí)，我們的人生會(huì)因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的。
“冬練三九”這句諺語，是我國勞動(dòng)人民在長期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績。
陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。
陽光體育，收獲陽光人生。
冬季長跑作文13
今天，我校舉行了迎世博冬季長跑的活動(dòng)。鈴聲一響，全校25個(gè)班級(jí)的班主任老師帶領(lǐng)同學(xué)，踏著整齊的步伐走向操場，那情景十分壯觀，于是何老師，也帶領(lǐng)我們走向操場，我們非常高興，因?yàn)槲覀冎�，馬上我們就可以冬季長跑了。
我們跨著愉快的步伐，跟著老師一起走向操場，到了操場，學(xué)校的教導(dǎo)主任，讓五年級(jí)的學(xué)生在校外跑，一到四年級(jí)在校內(nèi)的操場上跑，教導(dǎo)主任又把一到四年級(jí)跑步的跑道規(guī)定了一下：一二年紀(jì)在一個(gè)跑道里，三四年級(jí)各在-個(gè)跑道里。規(guī)定好后，只聽體育老師陳老師，一聲令下，我們的冬季長跑就開始了!于是，我們就踏著清脆的`步伐，慢慢地跑了起來，我們都圍繞著操場跑，在樓頂上看，我們就像一條巨龍，在云朵里穿梭著。我跑著跑著，突然入了迷，仿佛自己就是一名優(yōu)秀的跑步運(yùn)動(dòng)員真在比賽跑步呢!我想我一定要拿冠軍，于是，我使勁的往前一沖，沒想到，撞到了我前面的一個(gè)同學(xué)，我這才恍然大悟，原來我沒有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員而是在冬季長跑呢!不過我下定決心，長大后一定要當(dāng)一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。
冬季長跑可真好玩呀，既可以鍛煉我們的意志力，也可以讓我們健康成長。
冬季長跑作文14
“加油，加油……”一陣陣加油吶喊聲從操場響起。你們看，這是我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)的冬季長跑運(yùn)動(dòng)會(huì)正在熱火朝天的進(jìn)行當(dāng)中。
先是一二年級(jí)的小同學(xué)們跑，他們跑得可真快呀！像一陣風(fēng)一樣。其中由一個(gè)小女孩她跌倒了，可她還是勇敢地站了起來，堅(jiān)持向前跑。她這種堅(jiān)持不懈的'精神，真讓人佩服。緊接著，該我們?nèi)昙?jí)比賽了，我很幸運(yùn)這次能成為我們?nèi)?）班的一名運(yùn)動(dòng)員。開始我很緊張、很害怕，隨著一聲令下，當(dāng)我聽見老師和同學(xué)們?yōu)槲壹佑偷臍g呼聲時(shí)，我信心十足，使出全身力氣向前跑。跑著跑著，當(dāng)跑到第四圈時(shí)感到喉嚨非常干痛，腿也邁不動(dòng)了，當(dāng)老師在旁邊使勁為我加油，喊著“堅(jiān)持到底就是勝利”時(shí)，暗下決心：“我一定要堅(jiān)持跑下去�！弊詈笠蝗�，我終于不辜負(fù)老師和同學(xué)們的期望。跑完后，我汗流浹背，同學(xué)們都涌到我身邊，雖然累點(diǎn)兒，可我心里還是非常高興的。
明年我還要參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，爭取跑第一為班爭光。
冬季長跑作文15
一天早上，我迷迷糊糊的從床上爬了起來，揉著睡眼惺忪的雙眼走入餐廳，媽媽突然說：“今天你們要開始跑步了，要做好準(zhǔn)備�！蔽业哪X袋突然“嗡”的一下，“可怕”的長跑怎么又來了！
去學(xué)校路上，我百般不愿意，大概是之前的“恐怖”記憶還沒有忘記吧！哎，如果今天霧霾就好了。沒辦法，聽天由命吧。
去操場的路上，大風(fēng)在耳邊吼叫，一棵棵光禿禿的樹木映入眼簾，這種鬼天氣還怎么好好跑步呢？
開始長跑了，速度竟然越來越快了，怎么辦？我岔氣了！呼吸越來越重，腳步越來越慢，怎么還沒結(jié)束啊？！這個(gè)時(shí)候真想躺在我溫暖的小床上��！這好似一場看不到頭的跑步比賽，我仿佛看見我一個(gè)人在操場上累暈過去。好羨慕那些見習(xí)的'同學(xué)，可以不用跑步。我的腿好像已經(jīng)不受自己控制，正當(dāng)我快要崩潰的時(shí)候……
老師的哨聲徒然響起，讓我心里樂開了花！真是太好了，終于不用繼續(xù)跑步了！
回教室的路上，同學(xué)告訴我，跑步是一項(xiàng)非常好無氧運(yùn)動(dòng)，有助于提高免疫力。聽完同學(xué)說的話，我明白了：我決定要堅(jiān)持冬季長跑，在這特殊的時(shí)期，提高免疫力！
當(dāng)我拖著疲憊的身體回班時(shí)，已經(jīng)不由自主的期待明天的長跑了！
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