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改變,從心開始作文

時間:2023-08-17 15:44:43 好文 我要投稿
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改變,從心開始作文

  在學習、工作、生活中,大家都嘗試過寫作文吧,作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編精心整理的改變,從心開始作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

改變,從心開始作文

改變,從心開始作文1

  一個人想要真正改變自己,就得從內(nèi)心開始,因為內(nèi)心的改變才是本質(zhì)的改變。否則,就像老鼠不敢面對貓,即使它變成了老虎,仍是如此。

  常言道:“相由心生,境隨心轉(zhuǎn)!币粋人的相貌、氣質(zhì)、行為都是由他的心決定的。假如一個人內(nèi)心堅強,即使長得矮小瘦弱也會爆發(fā)出無窮的能量;而如果一個人內(nèi)心脆弱,膽小怕事,即使長得人高馬大也只是懦夫一個。

  改變,從心開始,強大自己的內(nèi)心,才能跨越人生的障礙。在最狂妄的年華,老天給了史鐵生最無情的殘傷,但他并沒有像那只無法掩飾內(nèi)心弱小的老鼠一樣茍且偷生。而是在沉靜的光芒中,以自己強大的心志,堅強地在地壇思考著,與老天對抗著。他用身殘心不殘的強大心志告訴了世人,即使沒有雙足,靈魂也可以行走天下。史鐵生深知,擁有強大的內(nèi)心,才能做一個無畏的.勇者。

  當然,改變內(nèi)心并非一件輕而易舉的事。這需要莫大的決心和非凡的勇氣。也正因為如此,面對困境,有人不能從內(nèi)心做出改變,卻寄望于改變一些無關痛癢的外部條件。殊不知,形式的改變往往無濟于事,甚至毫無意義。與其說這是改變,不如說這是在逃避。更有些人,沉迷于物質(zhì)的世界,一味地用金錢這類外在的東西來掩飾內(nèi)心的空虛,維持心理的平衡。然而,這種物質(zhì)至上、金錢第一的拜金思想,帶給人的只是膚淺而短暫的滿足,在欲望膨脹之后,他們的心靈依舊荒蕪。他們不懂得從內(nèi)心改變自己,充實自己,與那只令人鄙夷的老鼠并無二致。

  面對無法改變的現(xiàn)實,蘋果總裁喬布斯懂得改變自己的內(nèi)心,走出了生命的困境。在他剛得知自己患了癌癥且無法治療時,內(nèi)心充滿了恐懼,精神幾近崩潰。冷靜之后,他決定坦然接受,笑著面對。強大的內(nèi)心使他戰(zhàn)勝了恐懼,他的生命發(fā)出了更加璀璨的光芒,他讓自己的生命提升到了一個新的高度。

  老鼠因為內(nèi)心弱小,所以不管如何變換自己,也無法掩飾對貓的恐懼。而人應該有奮起的勇氣,面對種種困難,學會改變內(nèi)心,擁有更強大的心志,成為獨立乾坤的勇者。

  改變,從心開始!

改變,從心開始作文2

  最近發(fā)生了一件事,使我的身心遭受重創(chuàng)。在無意識的情況下,我重新捧起了這本學習情緒平衡的書,竟然順順利利地通讀了下來,當初半知半解的內(nèi)容,這次讀來卻很有感觸,很受啟發(fā)。過去的事情是沒法改變的,痛也好,恨也罷,接納它并放下它,不再心懷不甘和怨恨。不要去抱怨命運,但也不要聽天由命,而是以積極的心態(tài)去面對人生;钤诋斚拢^好每一天的每時每刻。

  當我意識到情緒平衡療法在我身上有神奇療效后,我第一時間想起了一個QQ群里的群友,就迫不及待想要推薦給他。令人遺憾的是:得知他已在十二天前(3月2日)往生了。這事讓我決定,推薦這種情緒療法,整理出我的感悟,與大家分享,讓有緣人能看到。同時,我用這種方式來紀念老哥,祝他一路走好!

  接下來,我先簡單來介紹一下情緒平衡的作用,然后我會列出本書的目錄,它簡明概括了每章節(jié)的內(nèi)容(本來想整理本書摘要的,但是每個章節(jié)都有關聯(lián),都有其精華,難以取舍,所以直接附上目錄)。

  “病由心生,境隨心轉(zhuǎn)”,每種情緒會對心情造成不同的影響,還會對對應的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。而情緒平衡,就是通過一種情緒平衡技巧(腹式深呼吸療法+中醫(yī)經(jīng)絡穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等)來釋放各種不好的情緒,諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒;還有恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔憂、哀傷、壓力、過度興奮等程度較輕的情緒,從而預防由這些情緒造成的'不適,或治療由這些情緒造成的生理上的疾玻保持身、心、靈的健康,追求內(nèi)心的愛、喜悅、和平。

  這種情緒平衡技巧可以靠自己來進行,不需要別人的協(xié)助。你在任何地點都可以運用它。使用它,你將發(fā)現(xiàn)自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。你不需要心理分析,你的潛意識心知道如何治愈你的創(chuàng)傷(不用擔心秘密會泄露)。

  本書無意取代專業(yè)治療,只是教你一種方法,學習化解痛苦。

  借用現(xiàn)在流行的一句話的格式:“看或不看,它都在那里,不離不棄;學或不學,選擇權(quán)在你,不著不急!

  如果,對你有所幫助,你不用謝我,謝謝你自己吧,因為是你自己想改變;如果你有經(jīng)驗想跟大家分享,那就說出來吧,用你的方式去向更多的人推薦(是PUSH,不是PULL,就是僅僅宣傳,但不要強迫別人來學);如果,你感覺沒什么用,那就當個“打醬油的”吧!

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