減肥的作文[實(shí)用15篇]

　　無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？下面是小編整理的減肥的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

減肥的作文1

　　作為家里唯一一個(gè)小胖子，我可難為了一家人，因?yàn)楸容^重，所以每次上體育課我都會(huì)請(qǐng)假，因?yàn)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)我這個(gè)胖子而言簡(jiǎn)直是要我的命，而班里的同學(xué)也給我起了一個(gè)外號(hào)，胖東，東是我的名字，再加上一個(gè)胖字，簡(jiǎn)單明了。

　　這天我突然決定要減肥了，因?yàn)槲沂懿涣伺肿拥纳�活了，我把想法告訴了家人，得到了他們的大力支持，并且我讓爸爸媽媽作為監(jiān)督員，監(jiān)督我，例如不再吃高熱量的食物，每頓飯的'飯量不能超過(guò)多少，當(dāng)然為了讓我減肥成功，媽媽他們也不經(jīng)常吃肉了，每天都會(huì)做一些青菜。

　　當(dāng)然除了飲食方面的控制，體力方面我要鍛煉，媽媽給我報(bào)了一個(gè)健身房，平常有空的時(shí)候我都會(huì)去跑步做其他的鍛煉，不過(guò)這是一個(gè)非常累的過(guò)程，但是我還是堅(jiān)持了下來(lái)，過(guò)了一個(gè)月后，我的體重減少了五斤，雖然不是很多，但是我的心里還是十分的開(kāi)心。

　　今后我會(huì)一如既往堅(jiān)持下來(lái)，直到自己變成小瘦子，哈哈。

減肥的作文2

　　冷風(fēng)瑟瑟，吹過(guò)樹(shù)枝，一兩片枯黃的葉子隨著風(fēng)在空中輕輕地?fù)u曳，落下。

　　寂靜的夜，一間宿舍傳來(lái)了夜半歌聲。

　　“這里的山路十八彎——”張文慧聲情并茂地演繹著一首很嗨的歌�！案墒裁�，干什么，小聲點(diǎn)！”我們有些憤怒，文慧像做錯(cuò)事的'小媳婦兒一樣，立馬停了下來(lái)。

　　過(guò)了五秒鐘，“來(lái)來(lái)來(lái)，吃餅干！”為了安慰文慧，我拿出了一袋餅干。文慧原本可憐兮兮的眼神，忽然亮了起來(lái)。

　　吃著吃著，聊著聊著，就碰上了減肥這個(gè)話題，張文慧義憤填膺地說(shuō)：“就是就是！晚上要杜絕零食！”“咔呲！”餅干碎裂的聲音從她嘴里發(fā)出，“哈哈哈……”“孩子，這就是你的減肥？”

　　“就是，減肥就不該吃零食。”鄧勝媛斜眼瞟著文慧，“但也不能浪費(fèi)食物！”不管不顧地，狼吞虎咽地，她倆吃完了所有的零食……

　　“喂！你倆！還我零食！”

減肥的作文3

　　一天，豬八戒去街上買衣服，他到“七匹狼”去買男裝。

　　他到了“七匹狼”之后，看中了一件五彩繽紛的衣服，迫不及待的上去試。不料，衣服一下子被撐破了。服務(wù)員小姐的.臉上瞬間“多云轉(zhuǎn)陣雨”。但是她看見(jiàn)豬八戒的“沖天鼻”、“招風(fēng)耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的樣子逗笑了在場(chǎng)的所有人，豬八戒感覺(jué)很丟臉，于是他決定減肥。

　　第一次，他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶，結(jié)果，不但沒(méi)瘦，還住了幾個(gè)月的院。

　　第二次，他天天晨練，晚上散步。但因?yàn)槌缘锰�多了走不�?dòng)，也失敗了！

　　第三次，他找到了規(guī)律，制定了一個(gè)計(jì)劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練，晚上散步，吃的東西很少，吃后還喝一杯減肥茶。終于，他從800斤減到了100斤�！耙�，終于成功了”。豬八戒歡天喜地，驚喜若狂。

　　從此，他認(rèn)真地工作，買了一輛“法拉利”，過(guò)上了幸福的生活。

減肥的作文4

　　“老師，我能不能不參加接力比賽呀？”姐姐用可憐的目光望著老師，“不行”，老師不假思索的說(shuō)。

　　因?yàn)槲医憬闾�胖了，跑得太慢，怕丟面子。胖乎乎的'臉，臉上長(zhǎng)了青春痘。

　　“哎呀”，姐姐大叫，“啥東西呀？”哦，一看，原來(lái)是一張廣告牌呀，上面寫(xiě)著免費(fèi)體驗(yàn)減肥。

　　“我看，可以去試試！”姐姐說(shuō)完撿起了廣告牌，騎著自行車的她急匆匆的來(lái)到了“傳說(shuō)中”的減肥地點(diǎn)。

　　“小姐，你的優(yōu)惠券呢？”服務(wù)員禮貌的問(wèn)道。

　　糊涂的姐姐一不小心把作業(yè)單當(dāng)成優(yōu)惠券給了服務(wù)員。

　　“小姐，不是這個(gè)！”“哦�！苯憬銓⒆鳂I(yè)單收回，給了優(yōu)惠券給服務(wù)員。

　　跑步機(jī)發(fā)動(dòng)了，姐姐跑得氣喘吁吁的，而且吃飯也只吃一年級(jí)小孩們的一半量……功夫不負(fù)有心人，減肥成功了。

　　當(dāng)然，也參加了接力比賽，并且獲得了第一名。

減肥的作文5

　　森林里要舉行一次模特大賽。這可樂(lè)壞了兔子家族！兔八哥、兔小弟們開(kāi)始天天鍛煉，跑步、做操、打球；兔大姐、兔小妹們也不甘落后，美容、美體、練瑜伽……忙得不亦樂(lè)乎！

　　美美兔呢，一聽(tīng)到消息就想：我這次一定要拿冠軍，可是，我的身材有些胖，不如，我開(kāi)始減肥吧。她這個(gè)不吃，那個(gè)不碰，連平時(shí)最喜歡吃的`胡蘿卜、青菜也不吃了，一天只吃一個(gè)蘋(píng)果，喝一些水。剛開(kāi)始，她還能挺住，可是過(guò)了三四天，她覺(jué)得渾身沒(méi)有力氣，頭昏眼花，可凡是見(jiàn)到她的人都說(shuō)：“哎呀，美美兔，你好苗條哇！”

　　總算堅(jiān)持到了比賽的那一天，美美兔在大家的攙扶下，上了場(chǎng)，她穿上了可愛(ài)裝，本來(lái)應(yīng)該惹人喜歡的；走路本來(lái)是蹦蹦跳跳的，可她哪有力氣啊，竟然東倒西歪，美美兔一急，加上嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)，她一下子暈倒在舞臺(tái)上……

　　猴醫(yī)生為她輸了不少的葡萄糖，美美兔的身體才漸漸好轉(zhuǎn)。從那以后，美美兔再也不挑食，不盲目減肥了。

減肥的作文6

　　一想起每天上學(xué)時(shí)那疲憊不堪的情景，我就希望有什么辦法讓書(shū)包輕點(diǎn)。那天晚上，我躺在床上聽(tīng)著電視里無(wú)聊的廣告，迷迷糊糊進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……。

　　早晨，我又背起那沉重的.書(shū)包上學(xué)去了，走了不一會(huì)兒，突然覺(jué)得輕了許多。一進(jìn)校門，我覺(jué)得書(shū)包變得更輕了，打開(kāi)一看，原來(lái)里面的東西全沒(méi)了，只有一瓶天天出現(xiàn)在電視廣告中的“七消丸”。難道“七消丸”也能使書(shū)包減肥嗎？可那書(shū)包里的東西到哪兒去了呢？我害怕極了，趕緊往座位上跑，把書(shū)包往抽屜一塞，準(zhǔn)備回去找書(shū)和文具盒。奇怪！書(shū)和文具盒已經(jīng)整整齊齊的擺在里面了。這是怎么回事呢？再看看其他同學(xué)，也似乎和以往不同，都顯得既輕松又愉快。我正高叫“奇怪”，“丁零零”的鬧鐘聲把我驚醒了。

　　��！原來(lái)在做夢(mèng)。

減肥的作文7

　　近來(lái)，我的“胡子”胖多了，有兩個(gè)人說(shuō)她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的都緊梆梆的。于是胡子決定開(kāi)始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）

　　1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什么都不許吃。

　　2.睡覺(jué)前得做40個(gè)仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒(méi)做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內(nèi)。）

　　今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽誤到了11：30，于是“胡子”連趕豎趕，洗完了衣服。“‘胡子’，由于你的失誤，加10個(gè)！”我毫不留情地說(shuō)，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“胡子”做起了仰臥起坐。

　　由于這兩天的努力“胡子”成功的減了4斤，看這次減的'好，于是“胡子”又開(kāi)始減肥了。Oh!Mygod!

　　你猜“胡子”是誰(shuí)，她就是我的老媽。因?yàn)樗�姓胡所以我就稱為“胡子”

減肥的作文8

　　在很久很久以前，太陽(yáng)和月亮是一對(duì)夫妻，他們的感情很深，無(wú)論何時(shí)總是在一起，就這樣過(guò)了幾千萬(wàn)年。

　　可忽然有一天，太陽(yáng)不只是聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)的還是其他原因，他開(kāi)始認(rèn)為男人胖是健康的象征，而女人應(yīng)該苗條一些，女人胖則是一種恥辱。于是從此以后，太陽(yáng)再也不和月亮一起出門，他怕月亮?xí)�丟自己的臉。時(shí)間長(zhǎng)了以后，太陽(yáng)都不去看月亮了。月亮不知丈夫?yàn)槭裁床粊?lái)看自己，當(dāng)她得知太陽(yáng)是因?yàn)樗�胖而嫌棄她時(shí)，她傷透了心。當(dāng)她想起以前與太陽(yáng)一起度過(guò)的幸福美好的時(shí)光時(shí)，心中立下了一個(gè)決定——減肥！

　　要知道，減肥也不是那么容易的。月亮立了一個(gè)計(jì)劃，每天只吃一個(gè)蘋(píng)果，只喝一杯水，還要每天繞地球跑步30圈。半個(gè)月下來(lái)，月亮果然苗條了許多，可此時(shí)的她再也忍受不了美食的'誘惑，她開(kāi)始瘋狂的吃喝。又過(guò)了半個(gè)月，月亮的身材又恢復(fù)了原樣。他開(kāi)始責(zé)備自己，然后又開(kāi)始瘋狂地減肥，再瘋狂的吃喝，然后又反復(fù)循環(huán)。

　　月亮何時(shí)才能跟太陽(yáng)重歸于好呢？

減肥的作文9

　　瞧！胖叔叔開(kāi)始減肥了。他決定減肥是為了能有個(gè)健康的身體，因?yàn)樘�肥胖�?huì)引發(fā)很多的身體疾病，而且還會(huì)讓形象變得不美觀。

　　只見(jiàn)叔叔光著腳站在跑步機(jī)上，迅速地按了一下跑步機(jī)的按鈕，跑步機(jī)就開(kāi)始工作了，然后他就跟著跑步機(jī)的節(jié)奏慢慢地跑了起來(lái)。跑步機(jī)由慢到快，叔叔的表情也從輕松到眉頭緊皺，不一會(huì)兒，他就累得滿頭大汗，頭發(fā)像被雨水打濕了一樣。

　　“小弟，這么累減什么肥��？胖點(diǎn)兒也沒(méi)什么！”爸爸看著叔叔辛苦的樣子，心疼地說(shuō)道。叔叔只是鎮(zhèn)定自若地擦了擦臉上的`汗珠，咬牙繼續(xù)堅(jiān)持了下去。我也上前勸導(dǎo)：“叔叔，別跑了，既然這么累了就休息一會(huì)兒吧！”叔叔氣喘吁吁地說(shuō)：“不行，累也要堅(jiān)持，堅(jiān)持才能勝利！”

　　就這樣，叔叔堅(jiān)持了半年，終于達(dá)到了自己的理想目標(biāo)。從叔叔減肥的經(jīng)歷中，我也明白了一個(gè)道理：只有堅(jiān)持不懈，才能取得自己想要的一切。我要向叔叔學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中也要堅(jiān)持不放棄！

減肥的作文10

　　珠珠已經(jīng)是第二次減肥了。這一天，珠珠因?yàn)樵跍p肥，好幾天沒(méi)吃零食了，練跳繩都快跳不動(dòng)了。于是就在淘寶商城訂購(gòu)了好多食品，有巧克力、旺旺雪餅、雞樂(lè)圈、怪味薯?xiàng)l……真是應(yīng)有盡有。

　　快遞特別給力，不到兩天就到貨了。哇，看著這樣一大堆美味零食，珠珠口水都止不住流下來(lái)了，連忙大吃起來(lái)，早就把要減肥的決心忘到腦后了。啊嗚啊嗚，珠珠吃得正香甜，吱嘎一聲，門開(kāi)了。媽媽走進(jìn)來(lái)說(shuō)：媽媽給你買來(lái)一件新衣服，快來(lái)試一試。珠珠聽(tīng)說(shuō)有新衣服穿，很高興。

　　連忙穿上衣服跑到鏡子前左照右照，鏡子里的珠珠臉胖胖，肚子滾圓，衣服扣子也系不上，還露出了肚臍，丑極了。她不愿意再看到鏡子里的自己。媽媽似乎看出了珠珠的'心思，就說(shuō)：孩子只要你有恒心，少吃零食，堅(jiān)持鍛煉，相信你減肥一定能成功！

　　這次珠珠記住了媽媽的話，堅(jiān)持天天鍛煉，不貪吃。她相信過(guò)不了多久，自己一定能有一個(gè)苗條健康的身體。

減肥的作文11

　　“一張嘴巴大又大，兩只耳朵長(zhǎng)又長(zhǎng)，書(shū)本文具肚里裝，上學(xué)別記帶上它�！贝鸢甘菚�(shū)包。

　　自從小主人上了一年級(jí)，課程越來(lái)越多，書(shū)也自然多起來(lái)，我的肚子也變得越來(lái)越大。我摸了摸了肚子，嘆了口氣說(shuō)：“我以前身體瘦瘦的，現(xiàn)在，所以我要減肥�！闭f(shuō)干就干，先把小成員們請(qǐng)出來(lái)。

　　桌子上五彩繽紛，大家都聚在一塊，我清了清嗓子說(shuō)：“我要減肥了，所以要把一些成員丟掉�！痹捯魟偮�，大家亂成一鍋粥，我的耳朵都要炸了，趕緊做了一個(gè)安靜的手勢(shì)，大吼道：“安靜，一個(gè)一個(gè)來(lái)！”大家這才安靜下來(lái)。水杯結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“別，別，別，別丟掉我，把我丟了，小，小，小主人就，就，就不能喝水！”我說(shuō)：“要不把文具盒丟掉吧！”文具盒火冒三丈地說(shuō)：“小主人每堂課都要用到我，不能把我丟掉！”

　　大家又七嘴八舌的議論開(kāi)了，聽(tīng)了大家的話，我覺(jué)得都有道理，所以我的'減肥計(jì)劃泡湯了！

減肥的作文12

　　最近大表姐再減肥，倒惹得一家人憂心忡忡，牽腸掛肚。

　　大表姐為了減肥，一天只吃一頓飯，家里人便派我去勸勸她，讓她多吃些。

　　“大表姐，你在么？嬸嬸讓我來(lái)給你送吃的�！蔽叶酥�一個(gè)裝滿飯菜大盤(pán)子，盤(pán)子里有豐富可口的飯菜。我咽了咽口水，敲著大表姐的.房門。“我在！你進(jìn)來(lái)吧！”我趕緊又吞了吞口水，推開(kāi)門，不慌不忙的進(jìn)去了。大表姐看了看飯菜道：“橙橙啊，大表姐最近在減肥，不愛(ài)吃東西，你代大表姐吃了可好？”許是她看見(jiàn)了我嘴角的口水，才故意這般說(shuō)吧。而我，不想讓嬸嬸擔(dān)心大表姐就應(yīng)了一聲：“好�！�

　　我在大表姐房間里狼吞虎咽的吃完飯菜，便回去給嬸嬸復(fù)命了。

　　嬸嬸連忙問(wèn)道：“你大表姐吃沒(méi)有？吃得多不多啊？你快同嬸嬸說(shuō)說(shuō)！”

　　我連忙答道：“吃了，吃光了！”

　　我把光禿禿盤(pán)子拿給嬸嬸看，嬸嬸才信以為真。

　　大表姐��！橙橙不希望你身材有多么好，只希望你身體健康！我想，嬸嬸也會(huì)同我一般如此想吧！

減肥的作文13

　　“一、二、三”看，我那胖哥哥又開(kāi)始做仰臥起坐了。

　　原來(lái)才念六年級(jí)的哥哥已經(jīng)突破了130斤，所以開(kāi)始減肥做起了仰臥起坐。說(shuō)起我哥的`體型，只能用一個(gè)字“胖”來(lái)形容：胖臉、胖手、胖身子…大姨和他站一塊，就形成鮮明的對(duì)比，一個(gè)瘦如線桿，一個(gè)胖如大象。難怪許多人說(shuō)哥哥和他的媽媽沒(méi)有一點(diǎn)像的地方。如今，哥哥開(kāi)始注意自己的光輝形象，對(duì)他的胖也耿耿于懷了。

　　于是他的飲食開(kāi)始了清淡模式。零食也戒了，開(kāi)始了減肥之戰(zhàn)。每次吃飯，只吃蔬菜，不吃肉，現(xiàn)在臉都吃成蔬菜了，青頭紫臉我真覺(jué)得可憐。每天一起床，他就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)：跳繩、跑步、仰臥起坐…做完這些運(yùn)動(dòng)后，便大汗淋漓坐在那兒“撲哧撲哧”直喘氣。堅(jiān)持了兩個(gè)星期。哥哥稱了下體重，啊！沒(méi)變。他自嘲說(shuō)：“看來(lái)我有福相，天生就是吃貨�！�

　　從此以后，哥哥又開(kāi)始了大吃大喝，又恢復(fù)了以往的活力。

減肥的作文14

　　西天取經(jīng)后，唐僧師徒來(lái)到了高老莊。幾天后，悟空指著八戒的肚子笑著說(shuō)：八戒，取經(jīng)后你怎么這么胖，應(yīng)該減減肥。八戒覺(jué)得有道理，拿了一個(gè)減肥單去減肥了。

　　第二天早上，八戒起得很早，因?yàn)樗�要去跑步了，一共要�?00米。悟空則變成大美女，正在起跑線等他呢。八戒來(lái)了，看見(jiàn)大美女在那里，他連忙跑過(guò)去，沒(méi)想到大美女跑了，八戒緊追在后面。過(guò)了一會(huì)兒，八戒才跑了50米，他已經(jīng)汗流浹背了，一顆顆汗珠像瀑布似的.落到了地上，他雙腿發(fā)麻，僵硬，但他堅(jiān)持住了。又過(guò)了一會(huì)兒，他終于跑完了，但那時(shí)候大美女不見(jiàn)了。晚上，八戒坐在床上吃減肥糕，吃著吃著，八戒睡著了。就這樣八戒堅(jiān)持了5天，他漸漸的瘦了10斤，八戒知道后很，他說(shuō)我的沒(méi)有白費(fèi)，我要堅(jiān)持每天減肥。

　　最后，八戒真的越來(lái)越瘦，直到正常為止。悟空在一旁自言自語(yǔ)道：你的努力也沒(méi)有白費(fèi)哇。

減肥的作文15

　　在一座山里，住著一只又懶又貪吃的小胖豬。

　　有一天，小胖豬在做一個(gè)美夢(mèng)，小兔一腳下把它踹醒了，說(shuō)：“你這小胖豬，太陽(yáng)都曬屁股了，該起來(lái)做運(yùn)動(dòng)了！”被驚醒的'小胖豬氣急敗壞地說(shuō)：“你這個(gè)不知死活的小兔居然破壞了我的美夢(mèng)，看我不揍扁你。”聽(tīng)了這話，小兔撒腿就跑，小豬跟在后面，緊追不舍�？梢�?yàn)樘�肥了，跑起�?lái)身上的肥肉一抖一抖，沒(méi)跑幾步，就滿頭大汗，上氣不接下氣。

　　轉(zhuǎn)眼間，小兔跳進(jìn)了一個(gè)兔子洞，小豬想都沒(méi)想就跟著鉆了進(jìn)去，可頭一進(jìn)去，后面肥嘟嘟的身子就進(jìn)不去了，它想退出去，可頭被卡住了，它進(jìn)退兩難。剛好豬媽媽路過(guò)這里，她費(fèi)了九牛二虎之力，才把小豬拉出來(lái)。

　　豬媽媽鄭重其事地說(shuō)：“以后不許吃這么多，睡這么長(zhǎng)時(shí)間了�！薄昂冒�！”小豬有氣無(wú)力地說(shuō)。

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