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保護(hù)眼睛作文【必備15篇】
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家整理的保護(hù)眼睛作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保護(hù)眼睛作文1
丁丁今年十歲，讀三年級。他總是有一個壞習(xí)慣--看書的姿勢不正確。
一天，丁丁吃早飯時，他邊吃邊看書。媽媽說：“邊吃飯邊看書不好。會影響視力�！钡�，丁丁還在看書，不聽媽媽的'話。
下午放學(xué)了，丁丁和一個叫小軍的同學(xué)回家。他邊走路邊看書，小軍提醒他，這樣不好。丁丁說：“別打擾我！”
晚上，丁丁又在看書，被《安徒生童話》給迷住了。這時，媽媽走進(jìn)來，一看丁丁在躺著看書，就說：“這樣對視力還是不好的！”丁丁聽了，只好合上書，依依不舍地睡了。
第二天，媽媽帶丁丁去醫(yī)院檢查視力。到了眼科，丁丁進(jìn)去了。醫(yī)生要丁丁閉起左眼，看視力表上的各種“E”字。丁丁看著視力表，覺得模模糊糊。這時，他知道了自己看書的姿勢不對，向媽媽承認(rèn)了錯誤。
他還保證，以后一定要保護(hù)好自己的視力！
保護(hù)眼睛作文2
俗話說得好，眼睛是我們?nèi)藗冃撵`的窗口，我們一定要好好的保護(hù)眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專門給我們開了一場別開生面的班會，這次班會的內(nèi)容就是講關(guān)于如何保護(hù)眼睛的。記得剛開始的時候，班上的同學(xué)一聽到這次班會講保護(hù)眼睛的事情，都覺得十分的無聊，但是在聽完老師的講解以后，才真正的認(rèn)識到保護(hù)眼睛的重要性以及保護(hù)眼睛的.方法。
老師告訴我們，如果我們在小的時候，沒有很好地保護(hù)眼鏡，那么等我們漸漸的長大以后，視力就會變得越來越差，所以一定要在小的時候，就開始保護(hù)眼睛。
我們一定要在看書的時候，和書本保持適中的距離，并且在光線變暗以后，就不要看書了。平時不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會有細(xì)菌進(jìn)入，對眼睛也會造成傷害。
聽完這場班會以后，我才意識到保護(hù)眼睛的重要性，并且決心注意保護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛作文3
我有一個外號，叫“小眼鏡”，因為我經(jīng)常不注意用眼衛(wèi)生。
放學(xué)的時候，我兩手捧著書，津津有味地看著，一看到精彩的部分還忍不住哈哈大笑。旁邊路過的汽車司機(jī)對我說：“嘿！小朋友，不要邊走路邊看書，不然的話眼睛會壞的！”而我絲毫不理會，繼續(xù)看書。
回到家吃晚飯時，我仍然一動不動地看書，把飯都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸見了，暴跳如雷：“不能在吃飯的時候看書，不然的`話，眼睛會壞的！”我卻裝作沒聽見，繼續(xù)看書。
到了睡前，我還拿著一本書在看，媽媽見了，嘆了口氣：“這孩子，無可救藥了！”
過了一段時間，我和媽媽去體檢，護(hù)士拿出視力表，我怎么看也看不清，連身體往前傾也看不見。醫(yī)生說我得了近視，只能戴上煩人的眼鏡了。
我后悔地自言自語：“我要是聽爸爸媽媽的話就好了。”
保護(hù)眼睛作文4
最近，我看東西的時候總愛咪眼睛，所以今天早上爸爸帶我到我們家旁邊的一家眼鏡店，去查視力，我們查完視力出來的結(jié)果是視力：0、6。阿姨說：“視力低于0、8就要注意了，下午一個一去散個瞳，說不定就能消除近視�！�
我們很愉快的說了一聲：“好。”下午，爸爸不停的嘮叨：“快點，快點�！蔽椰F(xiàn)在在抓緊時間的.打日志，等我打完日志要去給我做散瞳，還要給媽媽看一下手指頭，我們就能回家了，但是回家還不能看電腦，不能玩玩具，只能只能躺在床上休息。
哎，近視的感覺真不好。
保護(hù)眼睛作文5
今天早上我覺得眼鏡看得不清楚，爸爸考慮了一下說：“那今天就不戴了吧，周末我?guī)闳z查一下看是不是眼鏡度數(shù)不合適了�！�
我到了學(xué)校就感覺不帶眼鏡的感覺真好，看黑板非常清楚，看大屏幕也很清楚的.，玩時也不擔(dān)心眼鏡會掉下來，總之比原來方便多了�？墒�，我現(xiàn)在必須戴眼鏡，因為我的眼睛有點遠(yuǎn)視，我現(xiàn)在戴的眼鏡是矯正眼鏡，現(xiàn)在戴是為了以后不戴。
我從現(xiàn)在開始一定要好好保護(hù)眼睛，寫字姿勢要正確，注意用眼衛(wèi)生，看電視用電腦要保持足夠距離，爭取早點摘掉眼鏡。
保護(hù)眼睛作文6
丁冬是個特別愛看書的孩子。
早晨，丁冬走在上學(xué)的路上，都要捧著一本書看，吃午飯的時候，也要捧著一本書看，甚至連夜晚睡覺時也要捧著一本書看。
有一天，學(xué)校組織同學(xué)們測視力。同學(xué)們要不是沒錯，要不就是錯那么一兩個，只有丁冬，幾乎所有的都說錯了。“上，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護(hù)士見他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護(hù)士搖搖頭，說：“小伙子，我問你了十個，你答對了兩個，而且我都是在前三行挑的.，你到視力差組測測多少度近視吧�！倍《粶y，天啊！他已經(jīng)有了600度的近視眼！高度近視醫(yī)生說：“小伙子，保護(hù)眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓后腦勺，低著頭說：“知道了�！�
保護(hù)眼睛作文7
假期到了，又是孩子們得近視眼的高發(fā)期了。
昨天，在《生活大參考》節(jié)目里有個家長說：“我家孩子在假期總是玩手機(jī)，連我的手機(jī)都玩�！彼�拍了一段視頻，講的是一個小孩在玩手機(jī)，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的玩。
后來，我看到了一個數(shù)據(jù)：玩手機(jī)的人80％都會近視！80％？也就是說，如果我們班的'同學(xué)都玩手機(jī)，那會有30多人近視！
中醫(yī)專家告訴我們：人的眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會搖起沫沫，所以不能隨意轉(zhuǎn)動。
最重要的是：在寫字時，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學(xué)們大多做不到的是“一尺”，老師也經(jīng)常說：“頭抬高！”
少玩電子游戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎(chǔ)。
保護(hù)眼睛作文8
我們都很熟悉我們學(xué)習(xí)和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶戶都有的電視。
合理地運(yùn)用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護(hù)眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒有強(qiáng)光的.的地方看樹、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應(yīng)少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時，也有許多麻煩。例如：喝熱水時，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。
有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，適當(dāng)?shù)耐婢W(wǎng)絡(luò)游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護(hù)我們的眼睛吧！
保護(hù)眼睛作文9
每次，我坐在最后一排的時候，老師在黑板上寫的字我都看得模模糊糊，我就對江老師說了，江老師問我：“老師寫的字模不模糊”。我說：“還好，有點模糊。如果我往前走，感覺就清楚點，可往后走，再看就模糊了。江老師說：“你不會近視了吧？”
我把這件事告訴了媽媽，媽媽也嚇了一跳。星期六，媽媽帶我去了眼鏡店，說要給我檢查，可老板說：
“不行，你孩子太小，最好去醫(yī)院檢查視力�！眿寢屵B忙帶我去了醫(yī)院。到了醫(yī)院，我看到了好多人，原來他們都是來看眼科的.，有一位阿姨說她兒子今年上高三，每次寫作業(yè)老是低著頭，眼睛現(xiàn)在已經(jīng)看不清了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視，看著看著不知不覺就趴到電視機(jī)邊上去了�！陛喌轿覚z查了，經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查，我的眼睛真的近視了。媽媽傷心地說：“你以后最好不要看手機(jī)了，平時要更加注意�！�
小朋友，你們有沒有保護(hù)好自己的眼睛呢？不要像我一樣哦！
保護(hù)眼睛作文10
今天中午，周老師叫我和幾個同學(xué)去學(xué)校階梯教室聽關(guān)于保護(hù)眼睛的講座。
我們走進(jìn)教室，看見位子上坐滿了二年級其他班的同學(xué)，還看見了身穿白大褂的兩位醫(yī)生，他們是愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生。
開始講課了，教室里很安靜，我們都很認(rèn)真地聽。醫(yī)生告訴我們正常的`眼睛是看到的聚光點剛好聚在黃底板上，就看得很清楚。如果眼睛近視了，聚光點就聚不到黃底板上，近視度越高就離得更遠(yuǎn)。接著醫(yī)生又講了散光，散光的造成就是有些人看東西一只眼睛閉著，一只眼睛睜開，還有一種就是有些人習(xí)慣瞇著眼睛看東西也會造成散光。醫(yī)生邊講邊點屏幕，屏幕上出現(xiàn)各種圖片，既形象又生動。最后，醫(yī)生要同學(xué)們保護(hù)眼睛，每天認(rèn)真做眼保健操�？磿蛯懽鳂I(yè)眼睛不能離書本太近，看電視、電腦的時間不能太長，還要多參加戶外活動。
聽了這次講座，我很受教育。我以后要好好保護(hù)眼睛，不讓我的近視度數(shù)加深。
保護(hù)眼睛作文11
每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來說說怎么保護(hù)眼睛吧！
第一，首先不能在陽光不充足的地方看書，也不能在陽光太強(qiáng)烈的'地方看書，要在光線合適的地方看書。
第二，看電視、玩電腦、看書最多看兩個小時，停止之后要看遠(yuǎn)處以及綠色植物。
第三，看書、寫字、玩電腦和看電視的距離不能太近。
第四，睡眠時間至少要有8小時。
第五，吃飯時要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。
第六，每天都要做兩次眼保健操。
第七，不要在灰塵比較多的地方或陽光強(qiáng)烈的時候睜開眼睛。
我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。
保護(hù)眼睛作文12
小紅是一個尊老愛幼的好孩子，可是她總是不愛護(hù)自己眼睛！瞧！她都戴上眼鏡了！
這天，小紅正在看書，突然迷迷糊糊地睡著了，她做了一個奇怪的夢：
小紅發(fā)現(xiàn)自己站在一條大街上，街上的人來來往往，熱鬧非凡。小紅想找一找回家的路，可是她怎么也找不著回家的`路，就想：等會兒媽媽就會出來找我的，不如我先看會兒書吧！想著想著，小紅就拿出了書本，津津有味地看了起來，她邊走邊看，走到了一個陌生的地方，小紅看看四周，一個人的影子也沒有，她害怕得哭了起來，邊哭邊叫：“媽媽，媽媽，你快來��！我害怕！”可是媽媽沒來，反而來了一個大怪獸，那個怪獸張牙舞爪地?fù)湎蛐〖t，還說：“叫你不保護(hù)眼睛，我要吃了你！”“啊！”小紅尖叫著醒了。“呼！還好是一場夢！”小紅重重地呼了一口氣，說。
從此以后，小紅再也不敢傷害自己的眼睛了，她鼻梁上的眼鏡也消失了。
保護(hù)眼睛作文13
今天的第三節(jié)課也就是說健康課，馬老師給我們講了保護(hù)眼睛的'一堂課。馬老師說看電視不能離太近也不能看時間太長最多看四十分鐘，電腦也不能這樣做電腦最多看三十分鐘，手機(jī)更不能這樣做而且手機(jī)不能在哪都看比如說在車上看手機(jī)或者是在飯館……都不能看最多也是看三十分鐘。
坐姿也要端正握鉛筆也要握規(guī)范……還要長做眼保健操但是一定要規(guī)范不能不標(biāo)準(zhǔn)，只有這樣才能保護(hù)眼睛保護(hù)視力，我的爸爸媽媽就是這樣的但是我已經(jīng)給他們糾正了，以后我們決不能做這些對視力不好的行為，我代表我們?nèi)野l(fā)誓一定要好好保護(hù)視力保護(hù)眼睛。
保護(hù)眼睛作文14
周五晚上在餐廳吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)宇宇的視力好像有點問題，周日趕緊帶他去市二眼科檢查，結(jié)果居然真的`有點不妙，近視25度。這事說大不大，但是也不小，立刻他的用眼衛(wèi)生被再次嚴(yán)重重視，調(diào)整護(hù)眼燈、調(diào)整座椅、嚴(yán)格敦促看書寫字的姿勢，最重要的是看電視和上網(wǎng)的時間被有一次控制，不但時間縮短了，每次可以看的時間也從半個小時減少到十五分鐘，不過他還算懂道理，知道自己的眼睛已經(jīng)開始報警，對各項要求配合非常到位。
呵呵，希望能盡快讓他重新?lián)碛幸浑p炯炯有神的眼睛！
保護(hù)眼睛作文15
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點疼，閉起來的時候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護(hù)好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的'結(jié)果，如果再揉下去，就會發(fā)展的很嚴(yán)重。
我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會好起來。
爸爸媽媽經(jīng)常說：“不要老開電視�！蔽覠┝恕＝裉煳曳恕臼f個為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護(hù)眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字；不要邊走邊看書：寫字時眼睛要與之保持一定距離；要經(jīng)常做眼保健操；經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方等等。
大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！
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