頸椎病重在防治作文

時間：2023-08-07 01:23:51 好文我要投稿

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頸椎病重在防治作文

　　在學習、工作乃至生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的頸椎病重在防治作文，歡迎大家分享。

頸椎病重在防治作文

頸椎病重在防治作文1

　　當我剛看到防治頸椎病這個活動時，我的心中充滿了好奇。什么是頸椎�。扛覀冃『⒂嘘P嗎？這究竟是個什么樣的活動呢？我迫不及待地報了名。

　　終于等到這一天了，雖然天氣陰蒙蒙的，偶爾還來點雨星，但抵擋不住我去參加活動的熱情。我興致勃勃地拉著媽媽上了中醫(yī)院住院部21樓，只見老師們已經(jīng)在那了，我趕緊找了個位置坐了下來。

　　開始講座了，何主任用我們常吃的“鴨脖子”解釋了人的頸椎結構，原來我們的頸椎也是這樣子的啊！對照投影儀上的圖片，我明白了原來正常的頸椎應該有一定的曲度的'。何主任告訴我們，如果我們的書包太重，或者寫字時不注意姿勢都會引起頸椎病，我恍然大悟，原來我有時偶爾脖子痛是這兩個“壞蛋”搞的鬼啊！以后我一定要學會給書包“減負”，并且坐姿上要改進！

　　隨著時間的流逝，我又學到了我們的頸椎有7節(jié)，作用是支撐、保護以及維持姿態(tài)。這么重要的身體部位，我們該如何去保護它呢？何主任教了我們簡單易記的頸椎操，捏捏頸，前后對抗，聳聳肩，擴擴胸，上下拉伸。我們跟著做了起來，哇，果然舒暢了很多！

　　活動結束了，我戀戀不舍地回家了。聽說下次還有講小孩子生長的活動，到時我還要參加！

頸椎病重在防治作文2

　　記得一個優(yōu)秀班主任在做經(jīng)驗報告時說：班主任在，學生能做好，是一個基本合格的班主任；班主任不在，學生能做好，是一個優(yōu)秀的班主任；班主任在，學生仍不能做好，則是一個失敗的班主任。多年來，我一直積極思考如何做好班主任工作，希望自己能成為一名優(yōu)秀的班主任。這學期我的工作安排如下：

　　一、實行班級管理細致化，對班級衛(wèi)生工作進行改革

　　有句話說：“抓在細微處，落在實效中。”班主任工作只有細致入微，才能使班級管理見成效。以前的值日工作存在著很大缺陷，經(jīng)常出現(xiàn)有同學不掃地的現(xiàn)象，罰也起不到較好作用，致使五項競賽落后，責任也追究不到誰身上。本學期我打算把班內大小瑣碎的'值日工作分配到個人，實施責任到位，使每個人成為班內小主人。我先公平地分配好各項任務，然后由學生自由選擇擔任哪一項任務，自由組合，不再是以前的硬性規(guī)定的組來掃地，這樣就避免同學內部之間的不合作關系，更好地進行值日工作。

　　二、規(guī)范常規(guī)管理，制定班規(guī)

　　沒有規(guī)矩，不成方圓。一個班級管理除了講民主外，還要講法制，也就是制定班規(guī)，讓班級管理有法可依。這學期期初，我初步制定一些管理要求進行實施，當然那不是很成熟，班規(guī)的制定還要經(jīng)過一個循序漸進的過程的，我會在實施中發(fā)現(xiàn)更好的方法對班規(guī)進行修改。

　　三、了解差生，轉化差生

　　這是本學期工作的重點。我想在具體工作中慢慢探索，到期末進行總結匯報。

　　四、班級公約

　　1、準時到校，佩帶紅領巾、衣著整潔，手指甲剪干凈，課桌整理好。

　　2、認真做好每天的衛(wèi)生值日工作，放學后及時關好門、窗、燈，并按時回家，不在校內校外逗留、玩耍，不玩電子游戲。

　　3、聽課專心，積極思考問題，每節(jié)課至少舉手一次，認真完成各項作業(yè)，字跡清楚端正，不拖拉。

　　4、認真上好每一節(jié)課（包括副課），自覺遵守課堂紀律，老師不在更要遵守紀律，不喧嘩、說笑、打鬧。

　　5、整隊做到快、靜、齊，做操時，動作要標準到位，節(jié)奏正確，集會時遵守會場紀律，不喧嘩、吵鬧。

　　6、見到老師主動打招呼，與老師交談態(tài)度誠懇，同學之間團結互助，不說臟話、粗話，不打架，不罵人。

　　7、保持小學生良好形象，不在課桌或墻壁上亂涂亂畫，要愛護綠化，注重環(huán)保。

　　8、性格開朗，勇于競爭，積極參加各種集體活動，為班爭光，做一個自信、堅強、有集體榮譽感的小主人。

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