【優(yōu)】減肥記作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編整理的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

減肥記作文1

　　兩個(gè)月的暑假就這樣過(guò)完了，我沒(méi)去哪里度假，更遺憾的是，媽媽一直提說(shuō)要去游樂(lè)場(chǎng)玩，說(shuō)著說(shuō)著時(shí)間就一澑煙的過(guò)了，沒(méi)去游樂(lè)場(chǎng)玩，整個(gè)美好的假期就是殘念呀!

　　當(dāng)然，我這暑假還有一個(gè)艱鉅的任務(wù)---減肥，盡管我費(fèi)盡千辛萬(wàn)苦，又是餓肚子，又是跑步的，折騰了許久，體重計(jì)就只稍稍的向左移動(dòng)了兩格，像我意思意思的酬報(bào)了一下，面對(duì)美食的誘惑，殘酷的試煉，不輸給血汗勞累的體能魔鬼營(yíng)，我總是趕快跑開(kāi)，心理反覆的'告訴自己：我好飽啊，吃不下了，吃不下了，其實(shí)只怕只要稍微慢一拍，沒(méi)離開(kāi)美食誘惑的現(xiàn)場(chǎng)，恐怕整桌美食都要被我一掃而空，我這個(gè)暑假只減兩公斤，跟去年比差好多喔!真是戰(zhàn)績(jī)不如預(yù)期！唯一可以弭補(bǔ)我空虛心靈的就是：最近很早就睡了，九點(diǎn)半左右我就跟周公下棋，超早的吧!

　　但我發(fā)覺(jué)這幾天這么早點(diǎn)睡覺(jué)，身體有比較好一點(diǎn)，不然之前幾乎都快早上了我才去睡覺(jué)，睡到中午起來(lái)也感覺(jué)到累，而這幾天卻不會(huì)呢！希望這樣的習(xí)慣能夠一直維持下去呀！至少在十一點(diǎn)以前就回窩里跟周公下棋，這樣對(duì)身體比較好，而且對(duì)身體代謝也比較好。

減肥記作文2

　　上課鈴響了，老師微笑地對(duì)我們說(shuō)：“請(qǐng)同學(xué)們把書(shū)包拿到課桌上�！蓖瑢W(xué)們很費(fèi)勁的從書(shū)洞里拿出書(shū)包，沉重的書(shū)包被大家放在了書(shū)桌上。

　　老師一聲令下，原來(lái)安靜的教室一下子熱鬧起來(lái)。只見(jiàn)有的同學(xué)直接把書(shū)本倒了出來(lái)；有的同學(xué)一本一本地往外拿；還有的同學(xué)把頭伸進(jìn)了書(shū)包去拿。我也開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，我先把書(shū)包打開(kāi)，把書(shū)本很快的 拿出來(lái)。不一會(huì)，原先又沉又胖的書(shū)包轉(zhuǎn)眼間變得空蕩蕩的。現(xiàn)在放眼望去，教室里同學(xué)們課桌上的書(shū)本堆積如山。

　　接著，老師又說(shuō)：“請(qǐng)同學(xué)們把今天上課用的課本、文具裝進(jìn)書(shū)包最后放進(jìn)書(shū)洞。”聽(tīng)了要求后，我們開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，桌面上的書(shū)本漸漸減少。到了最后，有的同學(xué)桌面上留下很多用不到的書(shū)；有的同學(xué)桌面上留下很少的書(shū)；還有的`同學(xué)桌面上很干凈。

　　通過(guò)大家的努力，原先又沉又胖的書(shū)包終于變小了，能順利地放進(jìn)書(shū)洞了。書(shū)包減肥成功了！

　　通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了平時(shí)要養(yǎng)成整理書(shū)包的好習(xí)慣。也要感謝老師舉辦的這次有意義的活動(dòng)。

減肥記作文3

　　今天，我聽(tīng)見(jiàn)爸爸媽媽在小聲議論：“這只倉(cāng)鼠比以前胖了好多呢，連跑都跑不起來(lái)了�！蔽蚁耄哼@下完了，再這樣下去，我的小倉(cāng)鼠會(huì)生病的。

　　我趕緊跑過(guò)去，仔細(xì)觀察它，它果然胖了，而且我們沒(méi)有磨牙棒，它的牙齒也長(zhǎng)了好多。

　　于是我決定，給小倉(cāng)鼠減肥，讓它每天跑步�？扇兆右惶焯爝^(guò)去了，小倉(cāng)鼠為什么沒(méi)有變瘦呢？帶著這個(gè)疑惑，我又開(kāi)始細(xì)致地觀察小倉(cāng)鼠。

　　有一次，我終于發(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密，原來(lái)是爺爺給它的食物太多了，竟然一次給五個(gè)花生！我馬上告訴爺爺倉(cāng)鼠的減肥計(jì)劃，爺爺也很配合地給它減食了。減少食物的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，采用這種方法，小倉(cāng)鼠總算瘦了很多。我的臉上露出了欣慰的笑容。

　　但小倉(cāng)鼠牙的.問(wèn)題怎么辦呢？我想：它每天吃的是花生，為什么牙還這么大呢？我給了它幾根木棍，但磨來(lái)磨去還是這么大。于是，我?guī)е�焦慮問(wèn)爸爸。爸爸說(shuō)他會(huì)給倉(cāng)鼠買專門(mén)的磨牙棒的。我心里一陣竊喜：“太好了，我再也不用擔(dān)心我的小倉(cāng)鼠長(zhǎng)牙嘍！”

減肥記作文4

　　近來(lái)，我的“胡子”胖多了，有兩個(gè)人說(shuō)她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的都緊梆梆的.。于是胡子決定開(kāi)始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）

　　1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什么都不許吃。

　　2.睡覺(jué)前得做40個(gè)仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒(méi)做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內(nèi)。）

　　今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽誤到了11：30，于是“胡子”連趕豎趕，洗完了衣服�！啊�胡子’，由于你的失誤，加10個(gè)！”我毫不留情地說(shuō)，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“胡子”做起了仰臥起坐。

　　由于這兩天的努力“胡子”成功的減了4斤，看這次減的好，于是“胡子”又開(kāi)始減肥了。Oh!Mygod!

　　你猜“胡子”是誰(shuí)，她就是我的老媽。因?yàn)樗�姓胡所以我就稱為“胡子”

減肥記作文5

　　在一座大城市里，有一個(gè)小女孩。

　　這個(gè)小女孩長(zhǎng)得非常胖，她的同學(xué)們總是在一邊對(duì)她指指點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)她胖，太胖太胖了。大家誰(shuí)都不愿意和她一起玩兒。

　　一天，小女孩沮喪地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，為什么同學(xué)們總是不愿意和我玩兒呀？”媽媽想了想，然后和顏悅色地說(shuō)：“因?yàn)槟闩�，同學(xué)們和你不一樣，他們當(dāng)然就不想和你玩了！可你如果去跑步，不過(guò)幾天，你一定會(huì)瘦下來(lái)的�！毙∨�孩聽(tīng)了，馬上穿上自己最喜歡的小花裙，連鞋子也沒(méi)穿，就出去跑步了。

　　小女孩到了公園里，從入口就開(kāi)始跑。剛跑了沒(méi)一圈，她就累得滿頭大汗，氣喘吁吁的。她想：如果我不跑，我就瘦不下來(lái)。于是，她咬咬牙，抹抹汗，就接著又跑了起來(lái)。

　　忽然，有兩只小鳥(niǎo)飛到了她前面。它們“嘰嘰喳喳”地叫著，仿佛在給她加油�？吹竭@些，小女孩這時(shí)感到精神百倍，越跑越快了。

　　經(jīng)過(guò)幾天的'訓(xùn)練，小女孩瘦了好幾斤。小朋友們見(jiàn)她瘦了，也發(fā)現(xiàn)她是個(gè)有毅力的小姑娘，都伸出了友誼的雙手，微笑著湊過(guò)來(lái)，愿意和小女孩交朋友了。

　　從此以后，小朋友們?cè)僖膊幌訔壦�了�?/p>

減肥記作文6

　　“一、二、三”看，我那胖哥哥又開(kāi)始做仰臥起坐了。

　　原來(lái)才念六年級(jí)的哥哥已經(jīng)突破了130斤，所以開(kāi)始減肥做起了仰臥起坐。說(shuō)起我哥的'體型，只能用一個(gè)字“胖”來(lái)形容：胖臉、胖手、胖身子…大姨和他站一塊，就形成鮮明的對(duì)比，一個(gè)瘦如線桿，一個(gè)胖如大象。難怪許多人說(shuō)哥哥和他的媽媽沒(méi)有一點(diǎn)像的地方。如今，哥哥開(kāi)始注意自己的光輝形象，對(duì)他的胖也耿耿于懷了。

　　于是他的飲食開(kāi)始了清淡模式。零食也戒了，開(kāi)始了減肥之戰(zhàn)。每次吃飯，只吃蔬菜，不吃肉，現(xiàn)在臉都吃成蔬菜了，青頭紫臉我真覺(jué)得可憐。每天一起床，他就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)：跳繩、跑步、仰臥起坐…做完這些運(yùn)動(dòng)后，便大汗淋漓坐在那兒“撲哧撲哧”直喘氣。堅(jiān)持了兩個(gè)星期。哥哥稱了下體重，��！沒(méi)變。他自嘲說(shuō)：“看來(lái)我有福相，天生就是吃貨�！�

　　從此以后，哥哥又開(kāi)始了大吃大喝，又恢復(fù)了以往的活力。

減肥記作文7

　　最近幾年，爸爸的身材是不斷的橫向發(fā)展，肚子也一天天的鼓起來(lái)。在媽媽的督促下，爸爸決定開(kāi)始減肥。

　　放了暑假后，老爸讓我當(dāng)他的小陪練，給他每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)評(píng)分。我也有模有樣畫(huà)了一張表格，非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員。

　　7月5日，是我陪爸爸鍛煉的第一天。第一項(xiàng)任務(wù)是跑步。早上，我和爸爸來(lái)到了時(shí)代廣場(chǎng)樓上，商定目標(biāo)是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴里一直咕嚕著：“不行，不行，乖兒子，我跑不動(dòng)了。”我見(jiàn)狀立馬喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！繼續(xù)！”爸爸又堅(jiān)持了兩圈，就一屁股坐在地上再也不起來(lái)了，任憑我想盡各種辦法都沒(méi)能再激起老爸的斗志。

　　唉！這怎么能瘦下去呢？

　　第二項(xiàng)任務(wù)是騎車。下午我便和爸爸一起去騎車，要求騎３０公里，這個(gè)任務(wù)爸爸算是完成了，我們倆個(gè)騎車騎到了柏香又騎回了沁陽(yáng)。

　　就這樣我們倆每天都堅(jiān)持這樣的`訓(xùn)練強(qiáng)度，最后爸爸在我的“魔鬼式”訓(xùn)練下。一個(gè)月下來(lái)，老爸成功的減掉了１４斤。

　　看來(lái)，做什么事情都需要堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利！

減肥記作文8

　　“一張嘴巴大又大，兩只耳朵長(zhǎng)又長(zhǎng)，書(shū)本文具肚里裝，上學(xué)別記帶上它�！贝鸢甘菚�(shū)包。

　　自從小主人上了一年級(jí)，課程越來(lái)越多，書(shū)也自然多起來(lái)，我的肚子也變得越來(lái)越大。我摸了摸了肚子，嘆了口氣說(shuō)：“我以前身體瘦瘦的.，現(xiàn)在，所以我要減肥�！闭f(shuō)干就干，先把小成員們請(qǐng)出來(lái)。

　　桌子上五彩繽紛，大家都聚在一塊，我清了清嗓子說(shuō)：“我要減肥了，所以要把一些成員丟掉�！痹捯魟偮洌�大家亂成一鍋粥，我的耳朵都要炸了，趕緊做了一個(gè)安靜的手勢(shì)，大吼道：“安靜，一個(gè)一個(gè)來(lái)！”大家這才安靜下來(lái)。水杯結(jié)結(jié)巴巴地說(shuō)：“別，別，別，別丟掉我，把我丟了，小，小，小主人就，就，就不能喝水！”我說(shuō)：“要不把文具盒丟掉吧！”文具盒火冒三丈地說(shuō)：“小主人每堂課都要用到我，不能把我丟掉！”

　　大家又七嘴八舌的議論開(kāi)了，聽(tīng)了大家的話，我覺(jué)得都有道理，所以我的減肥計(jì)劃泡湯了！

減肥記作文9

　　生活越來(lái)越好了，老鼠公主茜茜也比以前胖了很多。特別是最近，茜茜體態(tài)臃腫，行動(dòng)笨拙，血壓高了，血脂也升了……

　　茜茜決定減肥，辦法有兩個(gè)，一是控制飲食，二是加強(qiáng)鍛煉。飲食控制比較容易，可是體育鍛煉，它卻一直堅(jiān)持不下來(lái)。為了達(dá)到瘦身的目的，茜茜冥思苦想，終于想出一條妙計(jì)。原來(lái)呀，茜茜想到了老對(duì)手——小貓咪咪。

　　茜茜找到咪咪，咪咪卻不理會(huì)茜茜。因?yàn)樽罱�咪咪迷上了網(wǎng)絡(luò)，每天上網(wǎng)玩“打地鼠”，對(duì)茜茜根本不理睬。可是茜茜并不著急，它大膽地拍了拍咪咪的肩膀，順手拔掉咪咪的'幾根胡須。這下咪咪可不干了，起身就追，它們一前一后地跑啊跑。一連幾天，茜茜都故意來(lái)逗咪咪，可是，咪咪每次都追不上茜茜。茜茜越跑越快了。一個(gè)月下來(lái)，茜茜發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，動(dòng)作敏捷，反應(yīng)迅速。“哈哈，我減肥成功了！”茜茜照照鏡子，高興地說(shuō)。

　　茜茜公主減肥的故事，在鼠國(guó)傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，它成了鼠國(guó)少男少女心中的偶像。

減肥記作文10

　　西天取經(jīng)被封為佛之后，八戒整日在天宮大吃大喝，一不小心胖到了九萬(wàn)九千九百九十九斤，連金抖云也載不動(dòng)他了。

　　有一天王母娘娘開(kāi)蟠桃會(huì)，豬八戒把凳子壓壞了，王母娘娘氣得要把豬八戒再次貶下凡間。經(jīng)過(guò)孫悟空的勸說(shuō)，豬八戒才留了下來(lái)。從那起孫悟空擔(dān)當(dāng)起了幫豬八戒減肥的`任務(wù)，但是不管孫悟空使出多少招數(shù)，豬八戒就是懶得動(dòng)。

　　這一天，孫悟空對(duì)豬八戒說(shuō)：“八戒，八戒起來(lái)！剛才我下凡打去了高老莊勸說(shuō)高小姐嫁給你，她說(shuō)你長(zhǎng)得太胖了，除非你減成標(biāo)準(zhǔn)體重，她就嫁給你�！币宦�(tīng)這話，八戒立刻有了動(dòng)力。

　　八戒一天跑五百來(lái)圈兒，做俯臥撐幾千個(gè)，轉(zhuǎn)呼啦圈上萬(wàn)個(gè)，還有蛙跳、游泳……每天都能聽(tīng)著“嘿呦嘿呦”的八戒減肥運(yùn)動(dòng)的聲音，日復(fù)一日、年復(fù)一年。八戒終于減肥成功了！他興高采烈的去找悟空。孫悟空說(shuō)：“八戒，八戒就說(shuō)你沒(méi)腦子，那是逗你玩兒的，高老莊的姑娘那都是假的！”聽(tīng)完八戒就暈了過(guò)去，悟空又說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，八戒，我讓王母娘娘給你準(zhǔn)備了一桌子好吃的！”聽(tīng)到這個(gè)消息，八戒立馬站了起來(lái)，嗖的一下就飛就沒(méi)影了。八戒呀，你怎么爬得這么快……

減肥記作文11

　　我老爸挺著一個(gè)啤酒肚，感覺(jué)就像是在衣服里面放了一個(gè)大皮球。因?yàn)檫@巨大的肚子，他經(jīng)常受到老媽的批評(píng)，所以他下定決心開(kāi)始減肥。

　　有一次老爸出差回來(lái)，到家已經(jīng)晚上九點(diǎn)多了，但他一回家就換好衣服，戴上耳機(jī)去江邊跑步了。我想看看老爸是不是果真這么有毅力，于是偷偷跟著他。

　　老爸先慢走一段，然后一點(diǎn)點(diǎn)地開(kāi)始加速，隨著速度的增加，手臂、腿擺動(dòng)的次數(shù)也多了。老爸跑得越來(lái)越快，但我覺(jué)得他看起來(lái)似乎很輕松，因?yàn)槲铱床怀鏊�臉上有絲毫疲倦的'表情。過(guò)了一個(gè)小時(shí)，老爸有點(diǎn)累了，他掉了個(gè)頭往家跑去。一路上，老爸一點(diǎn)點(diǎn)減速，最后又開(kāi)始慢走了。他走到家，已經(jīng)汗流浹背，衣服也濕了。老爸立刻走到體重秤上，稱完后驕傲地對(duì)我們說(shuō)：“看，我又瘦了2斤！”

　　經(jīng)過(guò)一年多的時(shí)間，老爸終于把他那碩大的啤酒肚給減下去了，顯得更健康，也更帥氣了。

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