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減肥記作文（通用21篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的減肥記作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
減肥記作文 1
星期六的晚上，我和爸爸正悠閑地在客廳看電視，突然從媽媽房間里傳來一陣恐怖的尖叫聲，我和爸爸不由怔住了，心想：難不成，出了什么意外？想到這兒，我們像消防員一樣立刻趕了過去。
來到房間，我才發(fā)現(xiàn)媽媽正站在體重秤上，我和爸爸見狀很好奇，便問：“你這是在干什么？”只見媽媽陰沉著臉，沒好氣地說：“還敢問我，你們都要好好反省，天天帶油炸食品回來，害得我體重一下子由54公斤飆升到57公斤，告訴你們，我這次一定要減肥！”從媽媽那斬釘截鐵的語氣中，我感覺到媽媽是鐵了心要減肥。
一次，我放學回家洗了手，像平常一樣在餐桌前靜靜地等著媽媽那香噴噴的飯菜。可這次，媽媽卻端來單調(diào)而無味的青菜蘿卜湯和炒胡蘿卜絲，每道菜都讓人頓時感覺食欲全無�！鞍�！怎么全是蔬菜？我要吃肉！”爸爸絕望地喊道，媽媽緊接著接過了話音：“我不是說了嗎，不等我減肥成功，全家都不準吃肉！”
不止這些，媽媽還特意上網(wǎng)查了資料，比如：吃什么能減肥？得知是檸檬，便到超市買回一大堆，并且每天吃兩次，每晚還要爸爸陪跑2小時，弄得爸爸哭笑不得。經(jīng)過一個月的努力鍛煉，媽媽終于成功減肥1公斤，從那以后她更加賣力地跑步，瘋狂地吃檸檬。
我和爸爸實在受不了了，就偷偷對體重秤動了手腳，媽媽看著自己一天天瘦下來，非常開心。飯桌上的.菜也一天比一天豐富。我和爸爸為自己的“杰作”偷著樂�？珊镁安婚L，媽媽很快便發(fā)現(xiàn)了我們的小動作，就質(zhì)問我們：“為什么要騙我？”我急忙說：“我不要您多苗條，只要您身體健康，這比什么都好�！眿寢屄牶�，開心地笑了，我和爸爸也跟著笑了。
那一刻，笑聲彌漫了我家的每一個角落。
減肥記作文 2
月亮有一種獨特的美，它所發(fā)出的光芒是那么溫和柔美。我坐在陽臺上，望著那彎彎的小月亮，不禁閉上眼睛，在自己的夢幻王國中遨游……
月亮是一個剛出生的小娃娃，它在大地媽媽的懷抱中漸漸成長。于是，月亮變得又圓又大。它十分喜歡大地媽媽送給它的那面鏡子，無時無刻不帶著它。有一天，月亮寶寶剛吃完飯便抱著鏡子去散步，一不小心摔了個底朝天。月亮寶寶揉了揉眼睛，剛一爬起便看到鏡子碎了。它“哇——”地一聲大哭了起來。大地媽媽第一時間趕到了月亮寶寶的身邊。月亮一邊拍打自己的肚子，一邊抽泣著說道：“都是你害的！”肚子聽了覺得很委屈，便替自己申訴道：“月亮寶寶，你可不能這樣說，要不是你每次都把我塞得滿滿，我能變成這樣嗎?”月亮寶寶聽后不好意思地低下了頭。大地媽媽經(jīng)過一個晚上的`冥思苦想，終于想出了個好辦法：對月亮寶寶實行“減肥計劃”——每天繞著大地跑上五圈，堅持半個月。在大地媽媽的督促下，月亮寶寶每天跑五圈，終于圓滿的完成了“減肥計劃”。
可是，減肥后的月亮寶寶又抵擋不住沒事的誘惑，又開始大吃東西，體重慢慢增加。大地媽媽知道后，又開始實施她的計劃，可減肥后，月亮寶寶還是一直吃。
就這樣，它減了吃，吃了減，形成了今日的月圓月缺。這樣的事，每月都在發(fā)生。
減肥記作文 3
小貓艾米是一個能吃能睡的大胖貓，在貓家族中它被稱作“胖妞”。為了讓貓姐妹們不再這樣叫自己，艾米想出了很多辦法，她又是買棒棒糖，又是買干魚片，想來討好她們，可這樣并沒有讓她們改變對自己的稱呼。
無奈之下，艾米只好用行動來證實，它決定“減肥”。一大早，小貓艾米就拿起了自家的海報看了起來，看見了自己的朋友在模特大賽上獲得了金獎，便羨慕起來。這時，它放下了海報沖出門外，正準備出去跑步，不小心和地板來兩個親密接觸，一臉反扣在了地板上，差點弄掉了一顆大門牙。艾米堅持站了起來，搖搖晃晃地走進了家，從冰箱里拿了一根冰淇凌，“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起來。吃完后又接著走出家門向外面跑去，“嘿嘿……”艾米跑起步來了，才跑了幾個來回，便大汗淋漓了，一屁股坐在了草坪上，喘著粗氣，肚子也大叫起來：“咕、咕……”。小貓艾米只好先回家填自己的肚子，吃飽了，艾米便倒床呼呼大睡了。
下午，小貓艾米又繼續(xù)實行自己的`減肥計劃了。它先稱了一下自己的體重，然后又記了下來，背上一個裝滿了薯片和棒棒糖的背包又去遠處的一個運動場跑步了。她一邊吃零食，一邊蕩秋千，還得意洋洋地說：“這是一項好運動，既不累人又舒服，就適合我這種貓！”蕩了一個下午，艾米并不累，它正迫不及待地想回家看今天的體重是不會減少呢！小貓艾米帶著空包回家了，一開門就扔下了包跑到了稱重器上，艾米閉上了眼睛，大聲說道：“保佑我可以減少一公斤，保佑我可以減少兩公斤！”興奮的艾米睜開了眼睛，大吃一驚，它竟然比原來還要重三公斤。
最終小貓艾米的這次減肥失敗了，可頑皮的她并不在乎，只是瞇起了眼睛笑了笑，自信地對自己說：“不就是減肥嗎！我能行！耶！”
減肥記作文 4
“減肥，減肥，可越減越肥……”有這么一首歌，相信大家都聽過，它說的就是我的媽媽。我媽媽一直口口聲聲說要減肥，卻總是不減反增。瞧，她的減肥計劃又開始了。
媽媽喜歡吃“那就從食物中減肥吧�！边@是媽媽自己定下的第一個目標。那說干就干，媽媽一有空就去超市購買能減肥的食物。要吃什么薏米粥，黑米粥，黃瓜，西紅柿，泡燕麥，紅豆粥，糙米粥，香蕉，竹筍，涼拌海帶，燕麥白米飯，紅薯，蘋果，蔬菜……五花八門，我看，等一些食材爛了，也沒燒完。死馬當活馬醫(yī)吧。結果，食材才吃了一些，反而胖了幾斤。媽媽不信，又試了幾次，結果都是越吃越?jīng)]用，只好扔掉了。
“媽媽，你只能用硬的了�！眿寢岦c了點頭。從此，媽媽每天晚上都要做五十個升蹲。你還別不相信，我媽媽能做到一半就算不錯了。如果媽媽休息，就是做一個休息一會兒。我無奈地說“這樣能減下來嗎？”最后，媽媽堅持了一個月就放棄了。
爸爸手機里有一個悅動圈，記錄每天的步數(shù)。不知為啥，爸爸總想走的'多一點。晚上，爸爸累了，媽媽就幫爸爸走，一走就停不下來了。“這個不怎么用力，試試看。”媽媽，這個只是還可以啊！過了幾個月，媽媽終于瘦了，但一頓狂吃，又現(xiàn)了原形。
媽媽，雖然你胖，因為你對我們的愛是豐滿的。
減肥記作文 5
宅家的這兩個月我其他本領沒怎么見漲，倒是體重見漲，媽媽奶奶一直提醒我要減肥，把家里的零食都給斷了�？墒菧p肥，不大適合我。
“聚森，中午你吃了兩碗飯，要不要去樓下散散步？你要多動動了，不然真成小胖墩了�！笨粗约簣A滾滾的肚皮，我覺得媽媽的提議是對的。于是戴上口罩，騎上單車去樓下放飛嘍！
繞著小區(qū)四周騎了兩圈，可能戴著口罩，感覺胸悶氣短。停好車又去散步，玩健身器材，還有跑步。一個小時玩下來，出了好多汗，整個人都覺得精神百倍了，可是肚子也跟著癟下去了。餓著肚子怎么有力氣動呢？“媽媽，我肚子餓了，我上樓去吃東西了��？”“你怎么又吃��？剛剛的運動不是白做了，忍一下就好了�！眿寢尯醚韵鄤��！拔以陂L身體，餓了會長不高的.�！蔽铱刹粫�，餓了多難受��！隨后一溜煙跑回家。我的廚藝最近長進不少，有的是辦法填飽我的小肚子的。
我學著媽媽的樣子先在一個盆里倒一些溫水，再放入紅糖和酵母粉，攪拌至紅糖融化。接著在盆里倒入差不多面粉，再打入一個雞蛋，隨后將所有材料攪拌均勻，變成面糊。面糊太稀了，我又鏟了一大勺面粉進去。最后將面糊靜置一段時間，發(fā)泡到2倍大小左右，就可以放點紅棗片上鍋蒸了。大概30分鐘后香噴噴，熱騰騰的發(fā)糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，沒幾分鐘就被我吃掉一小半了，媽媽看到直搖頭：“你這樣吃下去可怎么減肥��？”我嘴里塞著發(fā)糕，模糊不清地說著：“吃飽了才有力氣減肥呢！” 媽媽直接被我懟無語了。
經(jīng)過這一段宅家時間，我的小肚子見長了，我的廚藝也見長了，這是好事還是壞事呢？
減肥記作文 6
以前吧，我還不胖，可到了四年級的時候我漸漸胖了起來。偶老媽經(jīng)常在我耳邊嘮叨：“看人家，個個都這么正常，又好看，就你長的胖胖的，真難看！”我一聽，驚奇地想：哇！原來瘦可以變好看�。榱宋业男蜗�，我，我豁出去了。我下定決心，在本子上寫下了減肥三大方案——少吃、早起、多運動。 先實行A計劃——少吃。我每頓飯只吃一小半碗飯和四分之一的小饅頭。一天飯后，我躺在床上想著我瘦了以后的樣子：胳膊細了點，臉瘦點了，很帥.....哎喲！咋了？肚子疼的厲害，“媽呀！痛死我啦！”老媽聞聲趕來，見到我捂著肚子滿地滾，臉一下變了色，急忙送我去醫(yī)院。大夫說我只是沒有吃夠，餓了而已。沒辦法，A計劃宣告破產(chǎn)。 現(xiàn)在實行B計劃——早起。我每天早上五點半起床去學校，中午堅決不睡覺，晚上12點才睡覺。直到有一天我一覺醒來，看了看表，哇！都七點半了，快遲到了！我火速“飛”去學校，這樣的事連續(xù)幾天都是這樣子。B計劃只得放棄了。
不要緊，我對C計劃充滿信心。這次我每天放學都要打籃球，而且不打到校門差不多要關的`時候才回家。果然這次真的起效果了，我的體重輕了2斤耶！可是好景不長，幾天后我有胖了4斤。 我百思不得其解，怎么減肥減肥，越減越肥呢？
減肥記作文 7
“嗚嗚——你們都來欺負我，嘲笑我胖�！毙∧泻⒖蘅尢涮涞卣f。聽到這樣的哭聲，總會讓我情不自禁的想起以前的我。 以前， 每天我都不愿意很早地起來上學校，每次來同學們就會說“胖小子、肥豬……你來了？”我只會羞著臉，哭著跑進教室。我是一個貪吃的小男孩，所以很胖。
也正因為因為貪吃還鬧出了許多笑話。那次，我正吃著爆米花，我們班的同學一把抓走了一多半，那可是我的最愛。我頓時火冒三丈，他在前面跑，我就在后面窮追不舍，我拼勁體力，他體力耗盡，只好把爆米花丟出來，天空中飄滿了爆米花，我用力一蹬腳，躥到了空中，雙手使勁兒地揮舞著往嘴里送……這件事一傳出，同學們又有了我取笑的借口了。我一咬牙，一跺腳，暗地里下定決心，我這個“胖小子”要減肥了！讓同學們刮目相看。我首先讓自己有個充足的睡眠，早睡早起，每天早上至少跑半小時，再步行上學，減少食量，認真做操……剛開始，別提跑步了，連走路都不愿意，爸爸為了能讓我堅持住，每天和我一樣。這一天，我故意裝生病，想逃過一劫，可爸爸卻對我說：“生病了，就更應該做運動，我死纏爛打趴在床上，可爸爸不費吹灰之力給我拉了起來，我勉強地和爸爸出去了。之后那度日如年的'日子，每天吃的食物都不夠塞牙縫的，看別人吃的雞腿的時候，我可真是”口水直流三千尺“呀！目光緊緊地鎖在那香噴噴、紅滋滋的雞腿上，不住的嘖嘖地咂巴著嘴。一天、十天、一個月……三個月，我可終于瘦了。唉，現(xiàn)在想起那時候，實在是太難受了。這一次，同學們都向我投來了羨慕的目光，他們也找不到取笑我的話題了。我宣布：我這個”胖小子“減肥成功了！
減肥記作文 8
“嘀嘀嘀”，樓下傳來了喇叭聲。我打開窗戶一看，原來是一輛大卡車，里面裝著各種家具和零食。看來是新鄰居要搬過來了。我打開門一看，在搬運家具的工人后面，赫然站著鼎鼎有名的豬八戒。我又驚又喜，居然能和傳說中的名人做鄰居了。
東西都搬運進去了，豬八戒迫不及待地想進屋瞧瞧，可是他太胖了一下子就被卡在門框里了，進退兩難。我和幾個搬運工人齊心協(xié)力使出吃奶的勁兒，把他往里推，他的`肚子像一個圓鼓鼓的氣球，被擠得變了形。最后總算被塞進屋了�？韶i八戒卻因此不敢輕易出門，只能深居簡出。
作為經(jīng)常串門的鄰居，我勸八戒說：“你還是減減肥吧。”豬八戒同意了，正巧電視里正在放廣告：“XX減肥茶，非常有效！”豬八戒被打動了。我?guī)退蛄艘粋�，減肥茶就到了，真是神速呀！可他急于求成，一下子泡了好多包，“咕嘟咕嘟”喝下去了，很快就拉肚子了。我連忙打了120，醫(yī)生上門為他服務。
從這以后，豬八戒決心運動減肥。我為他找來了釣竿，上面掛滿了好吃的東西，八戒看了“口水直流三千尺，疑是銀河落九天”呀！他奮力向前奔跑，上跳下竄想把美食收入囊中，不落入別人口中。就這樣，不管是盛夏酷暑，還是數(shù)九寒冬，不管是陽光燦爛，還是刮風下雨，我陪著他實施減肥計劃。不過他不知道竿子上的食品都是玩具，是不可以吃的。在美食的誘惑下，八戒鍛煉了一天又一天。
在日復一日的訓練下，八戒減肥成功了，他再也不用為進出家門而煩惱了。
減肥記作文 9
森林里住著一只小狗，它好吃懶做，每天除了吃就是睡。
一天，它的好朋友鴨子到它家玩，小狗剛醒過來，它惺忪著睡眼慢吞吞地說：“誰呀？”“我，你的朋友鴨子��！”小狗東倒西歪地把門打開。鴨子吃驚極了：“好久不見，你怎么吃成這個樣子了？”小狗一聽，拿起旁邊的鏡子大聲地說：“我不信，要知道以前我還是體育明星呢！”結果呢，它被眼前的肥狗嚇呆了！鴨子對小狗說：“我建議你運動運動，少吃點東西。”小狗點了點頭。
第二天，小狗剛想吃東西，又想到了“肥狗”的畫面，剛開始的`幾天忍住了，但是到第五天的時候，小狗又有了新的想法了：胖點就胖點，我胖總比餓死要好多了吧！于是，它把食物全吃了。第六天，小狗完全敗在了美食手下。
小狗又有了新的主意：既然節(jié)食失敗，我就只能運動了，想當年，我簡直就像一個天生的體育健將嘛！少壯不減肥，老大徒傷悲啊！它跑了幾天的步，就不行了，更別說現(xiàn)在是夏季了！
后來，小狗就和以前一樣過日子，終于有一天，小狗胖得連門都出不去了！于是，它只好打電話給建筑師猴子叫他把門開大點，猴子滿口答應，只不過狠狠地敲了一下竹杠，小狗也沒辦法，不得不答應。
小狗終于知道為什么要減肥了，于是它下定決心，一個月只吃五次飯，每天跑三小時步，而且還在腿上綁上了沙袋。一年以后，小狗終于減成以前的樣子了，它滿意地照了照鏡子，說：“我一定要保持這個樣子�！�
減肥記作文 10
我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們?nèi)业囊豁楇y題，奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動減肥。
這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經(jīng)的像個播音員的樣子說：“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測出含有危害人體健康的成份。人類吃了這類瘦肉精會變得更加肥胖�！蹦棠讨貜娬{(diào)了后面幾個字。此時爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來。我擺出一副得意的樣子說：“親愛的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經(jīng)不再強硬，懷疑地說：“想減肥？何等容易？”我靈機一動：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹根�！薄拔也皇钦f喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著說。爸爸一拍大腿：“好，就聽兒子的�！�
第二天是星期天，我拉著爸爸要陪他去藥房買三盒減肥茶。爸爸問：“為什么要買那么多？”我摸摸他的大肚子說：“看你的`肚子這么大，不多喝點怎么行？”爸爸無奈只好點頭說：“好吧！”
第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關于減肥錯誤方法的新聞，說減肥茶中含有左旋肉堿的成份會導致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時放下手上的茶杯，憤怒地說道：“食品真是沒有安全可言了，我們的飲食已經(jīng)遭到很大的影響，必須要引起全社會的重視�！彼D頭對我說：“兒子，我們還是運動減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學的減肥就是運動減肥，一定要堅持！”
減肥記作文 11
一天晚上，我聽見小小的聲音再說：“我是書包，我是小小的書包，我是漂亮的書包�？墒亲詮男≈魅松细吣昙�，書一多，我就不是原先那個漂亮的我了。
我以前很苗條，一進校門，無數(shù)雙眼睛向我投來敬佩的目光！而現(xiàn)在一進校門都沒人理睬我了，我心里可真難過呀！”我說：“現(xiàn)在社會競爭激烈，每位家長都想讓自己的孩子學多學好。所以，使勁往書包里填書，學校老師也如此，生怕自己的學生落后。天天發(fā)課外材料，練習冊，讓書包越來越雍腫，才變成今天這個樣子。”書包拍著自己的肥肚皮，愁眉苦臉地說：“將來我怎么找婆家呀！”
一位白胡子老爺爺捋著胡子，笑呵呵地遞給她一塊手帕。臨走時對她說：“你把它放進肚子里，你就會變苗條了�！彼凑绽蠣敔斦f的去做，第二天，我又背起書包，但是我走著走著，突然我的'書包變的非常輕，于是我便加快速度跑到學校后，打開書包一看，書包里竟是一盒七消丹，我正準備回家拿東西，可轉頭一看，桌子上已經(jīng)擺上了我要用的所有東西。
我高興地說：“太好了！”我認真的聽老師講課，書包就在我眼皮底下仿佛對我說：“谷麗莎，如果你好好學習，我會一直陪伴著你！”我高興地叫了起來。這時，有一個聲音想了起來：“莎莎，再不起床就遲到了！”是媽媽在喊我，原來是場夢��！
減肥記作文 12
我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了一個問題，人越老越愛美，我媽就這樣。
一個星期天的下午，媽媽照著小鏡子這看看，那看看，感覺人都要陷進去了。焦急的對我說：這皺紋有點多了！是吧！我答道：是！好像不只是有點多吧！你這孩子！過兩天啊，我去把兩邊拉一下。說著在自己的臉上比劃來比劃去。我本以為已經(jīng)消停了，沒想到又去照大鏡子看大腿了。我心想：真是越老越愛美呀！
說著，她又雙眉緊鎖自言自語道：夏天了，大家又都開始露腿了，我咋辦！這大象腿何時能瘦��！接著，又摸著腰說：水桶腰啊，我為了你，會加油減肥的！然后！媽呀！，她又說：麒麟臂唉！一個下午就這樣一直叨叨，我也沒辦法！
嘴消停了，身子沒消停啊，拿跳繩一口氣跳了一百多個，汗水從發(fā)梢流了下來，她的神情嚴肅，眼里透著不一樣的堅定。又轉起了呼啦圈，呼啊呼，一陣風，要減肥，得發(fā)瘋！恐怕這是她的心聲吧，也可能減肥能撫摸被傷過的'心靈吧！
沒錯，我有一個愛美的媽媽，想瘦的媽媽，同時也有一個愛我的媽媽！
減肥記作文 13
馬上要開秋季運動會了，我是儀仗隊的一員，今天，媽媽給我試穿了一下去年參加儀仗隊的衣服，拉鏈拉上了，可是肚子那塊好緊，因我為胖了，媽媽說：“如果你穿不下的話就讓給其他同學去參加吧”，我聽了這句話很不服氣，心里暗自下定決心，一定要減肥，我想了兩種減肥方法：運動和節(jié)食減肥，我選擇了節(jié)食減肥。
減肥第一天的`晚上，我在書房寫作業(yè)時，媽媽叫我去吃飯，我說：“不了，我不吃了，我要減肥�！眿寢屗齻冮_始吃飯了，一陣陣飯香撲鼻而來，這回可把我肚子里的小饞蟲給招惹出來了，我差點兒沒忍住，我心里一直在說：“一定要忍住……”，我就把紅領巾捂在鼻子上，這樣，就聞不著飯香味了，等媽媽她們吃完飯了我才把紅領巾摘了下來。
第二天的晚上，我還是用了這種方法，我的肚子餓的連“咕咕”的叫聲都沒有了。
經(jīng)過了一個星期的努力，終于到了運動會的時候了，媽媽再次給我穿了一下儀仗隊的衣服，拉鏈很輕松的拉了上去，我興奮的大叫起來：“減肥終于成功了”，一稱體重，減了三斤，真是不容易呀！
減肥的一個星期真是度日如年呀！經(jīng)過這次減肥，讓我悟出了一個道理，干什么事情都要堅持，堅持就是勝利。
減肥記作文 14
事情還要從去年大年夜發(fā)紅包說起……
那天大家熱熱鬧鬧地吃過年夜飯，終于等到發(fā)紅包的激動時刻，一向慈愛大度的爸爸卻宣布這樣一條消息：“今年豆豆的紅包取消了�！�
“為什么？為什么！”一聽拿不到紅包，弟弟豆豆坐不住了，只見他鼓起腮幫十二分不滿地叫嚷起來，扭動著粗腰使得身上的肉也抖個不停。爸爸眼睛一瞪，提高嗓門道：“為什么？還好意思說，看看，看看，你體重都106斤了，還像一個10歲的小孩嗎？”媽媽在旁邊幫腔：“我這么大的人，都只有100斤。難道你真想10歲100斤，20歲200斤�。俊弊鲠t(yī)生的爺爺也語重心長地說：“豆豆啊，肉長得多了，會不長個子的�！钡艿芸嘀�，說不出話來。
這時，爸爸再次發(fā)話：“你的體重已經(jīng)超過大人了，說明你已經(jīng)不是小孩，不是小孩就不用再發(fā)紅包了�！毖劭醇t包沒半點希望了，弟弟頓時如霜打的`茄子，倒在了沙發(fā)上。那樣子真有說不出的可憐。
心軟的媽媽被他楚楚可憐的樣子打動了，于是補充道：“豆豆，只要這一年里你的體重沒有明顯上升，明年我們就會給你雙倍的紅包。”
“說話算數(shù)！”
“那還用騙你？”
于是，這個補充說明成了弟弟減肥的動力源泉。
從這天起，弟弟每頓都吃得很少。按他的話就是：“每天起碼少吃了四分之三�！敝灰挥锌账驮诳蛷d里走個不停，說是運動減肥。早上醒來第一件事是跟媽媽要水喝，他說喝水可以少吃飯。電視上播放美食廣告，他立即背過臉去，說是眼不看心不煩……這樣幾天下來，他居然瘦了0.4公斤！
哎喲！看來只要堅持下去，弟弟真的能減肥成功。
減肥記作文 15
今天，天氣晴朗，貪吃懶惰的加菲貓還是照常一樣，享受著它認為最舒服的事情躺在余溫的沙發(fā)上，邊吃著意大利面，邊看著電視。
突然，加菲貓從電視上看到一些賣家，宣傳自己公司發(fā)明的減肥機的特點、好處。加菲貓在心里想：我是不是太胖了，該減減肥。他轉念又想：減肥是不是太累了，還是不要減了。這時，主人回來了，對加菲貓氣憤的說：“加菲貓我在街上買東西的時候，看見其他家的'貓不太胖也不太廋，而你卻胖的如小山包一樣，所以我要你減肥。”加菲貓聽了主人的話，立即就從電視上訂購了一臺減肥機。
第二天，減肥機很快就送來，加菲貓的減肥計劃就開始了。加菲貓學著人類手握把手，兩只腳站在機板上跑起來。因為加菲貓第一次玩減肥機，所以它總是跑著跑著就跌倒。第二次加菲貓看見歐比跑過來，就想和它玩，可是想到主人說的話就不敢和歐比玩，這時加菲貓猶豫不決，但是它想先玩一會兒，再來練習也好。歐比和加菲貓玩完，加菲貓就接著練習。
最終加菲貓終于減下來了，身材也變得矯健起來了，主人對加菲貓越來越喜歡了。
減肥記作文 16
童年像一條明凈的小河，在我記憶深處潺潺流淌。那一件件趣事則像一顆顆斑斕的石子靜靜地躺在河底，散發(fā)出絢麗的光彩……
記得那年我5歲，整天在家不是吃就是睡，除了睡就是玩，跟我家養(yǎng)的小豬沒什么兩樣。一天早上，我起來吃飯，忽然聽到雞棚里傳來“咯咯咯”的聲音。我便打算去喂雞，反正我沒事干，閑著也是閑著，還可以減輕爸爸和媽媽的負擔。于是我抓了一把小米，飛似的來到雞棚旁，把小米撒在地上�？匆娪谐缘�，雞棚里的三只母雞撲打著翅膀朝我沖來。只見為首的.那只白母雞把其他兩只母雞往旁邊一擠，沒幾下就把地上的小米都啄光了。我又抓來幾把小米撒在地上，依舊如此。我在一旁看著，十分生氣，心想：這只雞又肥又霸道又貪吃，下蛋卻最懶。其它兩只雞雖然瘦小，卻是下蛋能手，我得想辦法治治這只大肥雞，給它減減肥。
聽電視里說，運動是最好的減肥方法，如：跳繩、跑步、轉呼啦圈……但這只大母雞不會跳繩，更不會轉呼啦圈，那就只有跑步了。我趕緊去后院找了根竹子，在雞背上拍打了幾下。雞受了驚嚇，撲打著翅膀跳了起來。我就趕著它在我家屋前的空地上跑圈。一開始，那白母雞跑得挺起勁的，邊跑還不住地“咯咯”叫著。后來它越跑越慢，叫聲也變得有氣無力。那兩只細腳支撐著它那重重的身子，左一腳，右一腳，深一腳，淺一腳，活像一個醉漢。最后，它實在走不動了，耷拉著翅膀倒在地上。我本以為它會像我一樣滿頭大汗，可是上去一摸，羽毛全是干的，一點兒也沒濕。肚子一點也沒縮小，還是和原來一樣圓鼓鼓的。我只好氣喘吁吁地把雞趕回雞棚。唉，這次給母雞減肥行動以失敗而告終。
下地回來的媽媽知道了前因后果后，笑得前俯后仰，指著我說：“你這個傻小子，盡干傻事！”我莫名其妙地撓撓頭：我傻嗎？
減肥記作文 17
早晨起來一看體重，“哇”，又胖了！每天看見自己的體重我都恨不得那把大刀往肚子上砍一刀。每天都有小孩在說：“那個哥哥好胖”。一聽到這種話我就想挖個地洞把自己埋了。
一天，我正在和同學挖西瓜，突然聽到一句話，看這個西瓜有點黑啊。我抬頭一看，他們正指著我的腦袋呢。還有一次媽媽看見了豬和我，不由地嘆了口氣，媽媽她不用再說任何話，我都懂了。于是我決定減肥。
為了減肥。我開始節(jié)食，可是爺爺奶奶是我最大的“敵人”，奶奶每天大魚大肉的`燒著，爺爺還在那里誘惑我，我怎么會扛得住這樣的誘惑呢？一口炸雞，一口可樂，今天的煩惱全飛走了。咦？我不是要減肥嗎？算了，減肥的事情還是再吃幾口炸雞再說吧。
我是一個愛寫作業(yè)的人。額，好吧，不吹牛了。準確來說應該是一個宅男，烤肉配可樂，生活多快樂。寫完作業(yè)后的日常生活是多么的樸實無華�？措娨�、玩手機，真的是枯燥且無味。
我決定了，為了減肥，在這些事干完后，我要開始我的運動之旅了。穿上運動鞋我就是有個瘦子。抬頭看一下鐘，咦，晚上九點了，洗洗睡覺吧。減肥的事還是明天再睡吧。
減肥記作文 18
減肥對我而言，是最重要的事。我明白，只要我堅持做減肥運動，一兩個月，應該就可以瘦十斤。但是，減肥這件事可真是“難于上青天”，我總是抵不住美食的誘惑，這可怎么辦呢？
我記得我是從上個星期開始減肥的。當時，我用體重秤稱了一下我的體重，雖說那電子屏上顯示的僅僅只是簡簡單單的兩位數(shù)字，但于我卻不忍直視，無可奈何的心情迸發(fā)出來；“我的`天吶！我居然75斤了，好煩吶！”我想想：“我都75斤了，不能再吃了，我要開始減肥了！”于是我給自己下了一個決心：“我一定要瘦到65斤，加油！”
此后，我每天晚上寫好作業(yè)，都要在跑步機跑步。二十分鐘打底，直到把自己跑出汗為止。頭幾次跑時，我完全接受不了這么大的運動量，跑了大約十分鐘，就感覺背后冒出了一點小汗珠。很快，這小汗珠就遍步了我全身，身體已經(jīng)快吃不消了，但我心想時間還沒到，我要再跑一會兒。一秒……二秒……三秒……我就像度日如年一樣，但是為了減肥，我一定要堅持。終于，我達成了二十分鐘這個目標。
那天跑完之后，我累癱在沙發(fā)上，突然聞到了一陣陣香味！原來是媽媽買了雞翅給我吃，看著熱氣騰騰的雞翅，我的心被它牽引過去。但不一會這個想法就被打斷了，我要減肥，不能吃。如果我吃了，我剛才就白跑了！我抵住了誘惑，對媽媽說：“媽媽，我不吃，給你吃，我要減肥，我已經(jīng)堅持好幾天了，我不能就此打斷！”媽媽笑瞇瞇地看著我，眼睛里露出了贊同的目光。
之后，我天天都堅持跑步、做俯臥撐、做仰臥起坐……在這一個星期天，我瘦了一兩斤。
果然，功夫不負有心人，只要我堅持做下去，就一定會成功的！
減肥記作文 19
一天，吃過晚飯，我閑來無事，就往體重秤上一站，殊不知，這一站竟成了我的“災難”�！岸嗌俟锇�？”一聲疑問從餐桌上傳來�！�5……57……公斤……。”我結結巴巴的回答道�！笆裁矗俊睜敔斈棠坍惪谕暤卣f，“給我減肥�！薄安灰 �。”
第二天大早，爺爺就開始給我實行他的減肥計劃了。早上，我迷迷糊糊地洗漱穿戴好，迷迷糊糊地吃起了早餐。哎，不對��？好像少了什么。本來應該還有一個肉包子，再加一個蛋啊，怎么今天只有榨菜和青菜了呢？我在餐桌上仔仔細細的搜尋著，可就是沒發(fā)現(xiàn)我這個“肉食動物”必不可少的兩個食物�！安挥谜伊恕！睜敔斅朴频卣f，“你都像只熊貓了，再讓你隨便吃你不成大象了�！薄拔铱棺h，我……”“抗議無效。我入伍當兵時才52公斤，但能肩負起保衛(wèi)祖國的重任，你這100多斤全是脂肪，跑不能跑，跳不能跳，快成廢物了。”我話還未說完，就被爺爺眼睛一瞪，給否定了。沒辦法，我只好一口一口扒著那對我毫無吸引力的蔬菜了。
傍晚，我回到了家。其實，我早已餓的前胸貼后背了。“怎么還沒開飯那。”我焦急地問�！皝砹��！蹦棠陶f了一聲。我仔細一瞧：紅燒肉，北京烤鴨——都沒有。而取代之的則是青菜湯、炒青菜、醋拌黃瓜、炒土豆絲……“啊�！蔽覐牟妥琅詡鱽硪宦暁⒇i般的慘叫�！皼]有肉絲嗎”我抱著最后一絲希望問道�！皼]有�！币宦晥远ǖ幕卮鸢盐易詈笠唤z希望也掐滅了。這滿桌子綠油油的菜，看著挺討人喜愛，可對我卻一絲吸引力都沒有。我扒著白飯，裝出一副寧死也不吃蔬菜的.樣子。“你給我吃菜�！睜敔敶蠛鹨宦暋Ｎ覈樀每曜佣家袅�，只好憋住氣吃那些對我來說有些厭惡的蔬菜。
晚飯后半個小時，我正做著作業(yè)。爺爺進來說：“快出去，圍著小區(qū)跑3圈�！边@個消息猶如一個晴天霹靂，我裝作有氣無力的樣子，說：“我今天肚子疼，明天再說吧�！闭f著便想溜，哪知被爺爺一把抓住，說：“就是因為你長期不鍛煉，才會這樣子，走，快去跑�！睙o奈，我只好跑了起來。在爺爺?shù)谋O(jiān)督下，堅持跑完了全程。
就這樣，通過一段時間的不懈努力，在飲食與體育鍛煉上下功夫。一天，我往體重秤上一站，54公斤，少了3公斤。雖然只是3公斤，但對我來說已是質(zhì)的飛躍。減肥終于有成果了！
減肥記作文 20
那天，媽媽鄭重地向我宣布：“小胖，該減肥了！”于是，我的悲慘生活開始了……
晚上，吃過晚飯后才半個小時，媽媽就把我從椅子上拉了起來，眼睛一瞪，對我說：“小胖子，從今天晚上開始，就要做運動啦！”然后變戲法般地拿出一張紙，并命令道：“這是你的減肥計劃，每天按這個去做！”
我開始了第一項運動———深蹲。雙手抱頭，身子往下蹲，再站起來，“這個簡單！我一會兒就能搞定！”我一邊做，一邊說�？墒牵^幾個動作還算輕松敏捷，可還沒做到10個，我感覺肚子直往下沉，腿也酸得站不住了。在旁邊“監(jiān)視”的姐姐這下有了教訓我的機會：“小胖子，才做了10個就趴下了，接著做！”我趴在地上，滿頭是汗，叫道：“累死了，我要喝可樂�！边@時，看見媽媽兇神惡煞地向我走了過來，沉著臉說：“做不做？不做的'話，可樂沒有，皮鞭倒是有一條。做人要懂得持之以恒，不能半途而廢……”我聽完媽媽向我闡述的一大堆道理以后，繃著一張苦瓜臉，繼續(xù)做深蹲。50個深蹲終于做完了，我的雙腿發(fā)軟，動彈不得。姐姐在一旁笑話我：“小胖子，誰叫你平時那么貪吃？現(xiàn)在知道嘴饞的后果了吧！”
唉，我討厭減肥，我也不要變胖！
減肥記作文 21
考驗能夠磨煉人的意志，使人變得更加堅強。
我由于身體有點胖，有些同學經(jīng)常打趣地叫我“肥妞”。叫著叫著，竟成了習慣。為了使同學們改變對我的稱呼，我鄭重地向家人宣布:“我決定減肥!”我給自己訂了減肥計劃:兩個月內(nèi)不吃甜食，每天跳繩二百下。
這不吃甜食還能忍受，可這每天跳繩的.計劃實行起來，可就不那么容易了。第一天，我剛跳了十來下，就斷了。我并不氣餒，接著繼續(xù)跳。可還沒有跳滿五十下，我就已經(jīng)大汗淋漓、氣喘吁吁了。好幾次我都想放棄，但當我想起同學們對我?guī)┲S刺的稱呼，當我想起我當時給自己訂計劃時的決心，我又咬緊牙關跳了起來。斷了，接著跳，又斷了，再接著跳，心中有個聲音不斷地對自己說:“你一定能經(jīng)受住考驗�！�
一天，一周，一個月，時間就這樣悄悄流逝。兩個月的減肥計劃也接近尾聲了。當我站在體重秤上一稱，三十五公斤。“哇!”我興奮地歡呼起來。我減了整整五公斤。看起來這努力可沒有白費。
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