最有效最省錢的保養(yǎng)技巧是什么
現(xiàn)代女生開始保養(yǎng)的年齡已大為降低，市面上也不乏各式各樣的保養(yǎng)資訊，但琳瑯滿目的商品與資訊，你真的知道自己是什么膚質(zhì)嗎？真的知道自己適合什么樣的商品嗎？今天將針對保養(yǎng)初學者做一深入淺出的介紹，并請來臺灣美容界教父—牛爾老師，教每一個人用最簡單、最省錢的方式，保養(yǎng)出最漂亮的肌膚。
牛爾，四十一歲A型的水瓶座奇男子
小時候因受母親銷售化妝品的影響，對保養(yǎng)品充滿好奇心，十二歲時開始使用保養(yǎng)品，并自行將家里廚房材料調(diào)制面膜使用。自醫(yī)學院畢業(yè)后，便踏入美容界，至今已有十余年，從事美容工作期間，曾多次赴英、法研習芳香療法及化妝保養(yǎng)等美容專業(yè)知識，被國內(nèi)保養(yǎng)品一線記者喻為新世代美容教主。
1、為什么我要保養(yǎng)？
牛爾老師：保養(yǎng)可分幾個不同的層次來看，不管是飲食、運動、心靈或肌膚都是保養(yǎng)的一種，我們身體發(fā)膚都只有一個，因此全面性的保養(yǎng)讓自己擁有年輕、健康、愉快、幸福的感覺，精神上健康，整個人都會看起來神清氣爽。
就肌膚這層面來看，保養(yǎng)最重要的目的就是“預防老化”，千萬別以為現(xiàn)在自己才十幾二十歲不需要保養(yǎng)，連嬰兒六個月以上就要開始防曬而且“小時后胖不是胖”，小時后肌膚沒有好好做打底的動作，肌膚修復能力會變差，到了30歲之后較容易有小細紋，就很容易看起來比同年齡老。還有許多男生在青春期都會長青春痘，但由於沒有保養(yǎng)與治療的觀念，長大后都會留有疤痕，無形中都會造成心理壓力與負擔，雖然現(xiàn)代科技很發(fā)達，但建議不如在青春期時就好好保養(yǎng)與治療無形中都會造成心理壓力與負擔，也就不容易有后面晦澀的歲月。但也不是叫大家現(xiàn)在就要花大錢買保養(yǎng)品，而是應該開始學習保養(yǎng)，然后選擇適合自己膚質(zhì)以及經(jīng)濟能力的保養(yǎng)品。
2、那該怎么樣做肌膚保養(yǎng)呢？
牛爾老師：
臉部重點保養(yǎng)步驟：
清潔——調(diào)理——基本保濕——防曬——特殊護理
清潔：清潔臉部
調(diào)理：補充肌膚水分與適度調(diào)理肌膚油脂分泌程度
基本保濕：給予肌膚適當?shù)谋裱a充維持油水平衡
特殊護理：針對特別改善的部位，像是改善黑眼圈、治療痘痘、美白。
保養(yǎng)小訣竅：選擇保養(yǎng)品都需有抗氧化，像是擁有維他命C、維他命E、綠茶萃取等成分都是有效的抗氧化成分，不需要追隨風氣，單獨購買抗氧化精華。
3、保養(yǎng)真的.這么簡單就可以了嗎？
牛爾老師：還是要看膚況，保養(yǎng)以預防為主，列出你的保養(yǎng)預算，搭配上面的保養(yǎng)程序選擇適合自己的一套兼具防曬與保濕的保養(yǎng)品，就能開始保養(yǎng)，替肌膚老化最好最完美的準備。
4、那我該怎樣開始保養(yǎng)呢？
牛爾老師：先給大家一個觀念，肌膚隨時都在變化，春夏秋冬隨時在變，所以保養(yǎng)品應該隨著季節(jié)最更換，所以除非某商品真的很適合你，不然大容量的保養(yǎng)品就先不要考慮了。
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