這三句話會毀掉孩子的專注力

　　90%的媽媽都關心孩子專注力，其實培養(yǎng)專注力最初的方法就是讓他自己玩。比如你給他一個球，他可能開動腦筋，自己想法變著花樣玩，捏一捏、咬一咬、放地面上一碰球會跑，然后他去追……所以這些探索的過程，是幫他認識世界的過程，注意力也是全身心的集中，也是培養(yǎng)專注力的時候�？珊芏鄫寢�

　　1“喝水嗎寶寶”、“該吃水果啦”

　　孩子正專心致志的玩玩具，或者研究一個東西，突然湊過來“來來來，先喝口水，不然容易上火”、“吃水果時間到啦，啊，張開小嘴巴”，叨叨叨叨……這些好心只會干擾他的注意力，打斷他的思路，等他玩夠了，晚幾分鐘喝水吃東西也不會有什么影響啊。

　　2“別玩了，快走啦”

　　走在路上，寶寶看見了一個螞蟻窩，他停下來仔細觀察螞蟻，耳邊魔音又來了：“快走啦，趕緊回家”，即使3歲的寶寶完全集中注意力觀察一件事，也只有6分鐘那么短，你讓他安靜的觀察一下螞蟻，比趕緊回家不知道有意義多少倍。

　　3“我忙著呢，你自己玩吧”

　　讓孩子自己玩，不是自己偷偷地溜走，這樣他反倒沒有安全感，無法集中注意力。正確的做法是，開始陪他玩一會兒，你在身邊安靜陪著他，慢慢他可以自己玩了，需要你時，一定讓他感受到你的及時回應和關注。當孩子問起“媽媽，你看我搭的積木怎么樣”，“嗯，比上次更高了!”而不是回應“你自己玩吧，我忙著呢。”

　　關于專注力的冷知識

　　孩子能專注多長時間?

　　如果是就大范圍的注意力(比如固定坐在座位上、不離開教室等)來說，其注意力因年齡不同，大約是以下的時間長度：

　　3歲→15分鐘 6歲→30分鐘 9歲→45分鐘 12歲→60分鐘

　　高階的專注力

　　如果是更高階的專注力(比如要專心堆積木、完成作業(yè)等)，時間就會較注意力縮短許多，這也說明要孩子長時間很專注地做一件事是很困難的：

　　3歲→6分鐘 6歲→8分鐘 9歲→10分鐘 12歲→15分鐘

　　男女生注意力不集中的比例是3∶1

　　為什么男孩注意力不集中、好動的比例會高于女孩呢?除了有一部分原因可能是生理方面男孩先天比女孩更有體力、活動量更大外，父母對“性別標簽”的理解和期待不同，孩子也因此有了不同的特質。

　　72%過敏孩子會有專注力問題

　　孩子處理身體感官信息的能力是比較弱的，如果他有皮膚癢(異位性皮炎)的問題，光是想辦法讓自己忘記身體癢或是拼命去抓癢，就已經耗費他不少體力及精力，癢的感覺來了，結越抓越癢，沒心思好好做事情了。

　　吃糖過量更易分心

　　有研究證明，如果好動的孩子又攝取過多高熱量、高糖分的食物，那么就有可能像充電過度的馬達小子，變得話更多、更靜不下來、更易分心，這是因為會引起他興奮的食物吃得過量了，因此父母要特別注意控制孩子對糖分的攝入。

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