怎樣給孩子增加輔食
不到1歲的樂(lè)樂(lè)能吃輔食以后，我經(jīng)常給他喝玉米粥、吃玉米餅。對(duì)于吃玉米餅，老人一開(kāi)始很不理解，為什么不給孩子吃饅頭、面包這類軟的面食？我解釋說(shuō)，給孩子吃玉米粥、玉米餅這類粗糧，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還鍛煉了孩子堅(jiān)固的牙床，長(zhǎng)大后有堅(jiān)固的牙齒和消化能力強(qiáng)的腸胃。
上幼兒園以后，樂(lè)樂(lè)最喜歡喝玉米粥了，但是不喜歡喝菜湯和菜粥。回想起來(lái)，原來(lái)我們只注意做玉米粥了，經(jīng)常忘記做菜粥、菜湯，孩子因?yàn)闆](méi)有習(xí)慣菜粥、菜湯的口感而無(wú)法接受它們。但我覺(jué)得，現(xiàn)在學(xué)習(xí)還來(lái)得及。樂(lè)樂(lè)快5歲的時(shí)候，我就教他學(xué)習(xí)喝湯。因?yàn)樗矚g吃硬的、脆的菜，不喜歡吃軟的、葉子類的菜，我就教孩子從品嘗藕湯、蘿卜湯、黃瓜湯、冬瓜湯開(kāi)始，慢慢地，孩子敢喝湯了，不是一提起湯就躲得老遠(yuǎn)。
市場(chǎng)上有很多嬰兒罐頭，它們?cè)诤⒆拥某砷L(zhǎng)過(guò)程中只能起到很小的作用，即過(guò)渡的作用，一旦孩子有能力咀嚼食物的時(shí)候就必須停止食用(有的孩子出牙晚，但牙床堅(jiān)固，同樣可以吃家里做的輔食)。一旦孩子吃飯的.能力達(dá)到了已有的要求，就要增加新的標(biāo)準(zhǔn)。所以媽媽必須關(guān)注孩子的一點(diǎn)一滴，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子新的需求。
盡管很多食品(比如奶粉)在標(biāo)注上寫(xiě)著適宜0歲~6歲，但我認(rèn)為廠家只是說(shuō)明了產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分，沒(méi)有涉及孩子消化機(jī)能的問(wèn)題。如果消費(fèi)者有這方面的知識(shí)，就會(huì)選擇是否購(gòu)買(mǎi)。通常孩子在1歲的時(shí)候就可以不喝奶粉，改為喝成人喝的牛奶。當(dāng)然改變的過(guò)程同樣要遵循循序漸進(jìn)的原則，需要孩子在口味上、在身體的過(guò)敏程度上逐漸適應(yīng)。孩子每天在長(zhǎng)大，他的食物也要逐漸過(guò)渡到和大人一樣，我們不可因?yàn)樽约旱脑蚝鲆暫⒆拥某砷L(zhǎng)需要。這類食品可以在需要的時(shí)候(比如生病、消化問(wèn)題嚴(yán)重等情況)臨時(shí)用一下，但不宜作為每天必需的食物長(zhǎng)期食用。
其實(shí)樂(lè)樂(lè)1歲多的時(shí)候還是能夠吃一些葉子菜的，如菠菜、油菜、白菜等，但不知什么時(shí)候他就不能吃了，一吃就條件反射似的惡心要吐。于是他每次都特別小心。有時(shí)我覺(jué)得這是心理原因占了主要因素，因?yàn)榕聬盒�，所以太在意了，就容易出�?wèn)題�？墒呛}卜、豬肝、海帶，他都喜歡吃。仔細(xì)想想，原來(lái)這幾樣菜通常是每周吃一次，沒(méi)有吃“傷”。吃菠菜、油菜、白菜那段時(shí)間沒(méi)有注意變換，大概是吃“傷”了，孩子一聞到這些菜的味道就搖頭。
給孩子增加輔食時(shí)，首先要遵循逐個(gè)增加的原則，使孩子慢慢接受新的食物；同時(shí)還要注意變換飯菜的品種和形式，幫助孩子接納更多類型的食物，不要吃“傷”了。
從半歲到1歲多的時(shí)間里，是孩子味覺(jué)發(fā)育最敏感的時(shí)期。要抓住這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期教會(huì)孩子品嘗各種味道、各種口感的飯菜，如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有“開(kāi)好口”，比如有的孩子只吃米飯，有的只吃肉，有的只吃青菜，以后改起來(lái)就比較困難，等上了小學(xué)再改就更困難了。
【怎樣給孩子增加輔食】相關(guān)文章：
怎樣給孩子做分級(jí)閱讀04-27
明星是怎樣給孩子取名04-27
怎樣化解孩子心中的委屈04-28
閱讀怎樣讓孩子擺脫依賴04-28
怎樣對(duì)待孩子的輸不起呢04-28
帶孩子去餐館怎樣點(diǎn)菜04-27
家長(zhǎng)怎樣處理孩子的眼睛外傷04-28
家長(zhǎng)怎樣幫助孩子優(yōu)雅地競(jìng)爭(zhēng)04-28
怎樣找個(gè)照顧孩子的好保姆04-28