祛痘的實(shí)用方法

　　飲食和生活作息不規(guī)律容易上火，導(dǎo)致痘痘突然爆發(fā)，而這些火痘一旦出現(xiàn)，就很難消停。上火臉上長痘痘應(yīng)該怎么辦呢？

　　深層清潔，讓毛孔通暢

　　天氣干冷時(shí)，毛孔油脂不多，但代謝不旺盛，很容易堆積老廢角質(zhì)，這個(gè)時(shí)候需要使用清潔毛孔剝落老廢角質(zhì)的潔面產(chǎn)品或是角質(zhì)霜、清潔面膜，來達(dá)到皮膚細(xì)膩光滑、毛孔暢通，防止痘痘生長的目的。但若是長了痘痘的皮膚，則不建議使用去角質(zhì)霜，改用含有這類功效的潔面產(chǎn)品。

　　多吃冬瓜

　　冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽，對祛熱解暑有著特殊的功效。吃冬瓜時(shí)切忌把冬瓜籽挖掉，對于想依靠冬瓜美白祛痘的人來說，冬瓜籽是必需的。因?yàn)槎�瓜籽飽含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。

　　喝牛奶降火解熱

　　夏天飲牛奶，并不是如人們平常所言會(huì)導(dǎo)致“熱燥”、“上火”，事實(shí)上牛奶因?yàn)楦缓�水分，能夠滿足夏季人體因大量流汗而散失的水分，達(dá)到降火解熱的效果。而且牛奶的蛋白質(zhì)含量豐富，有美容的效果。

　　祛痘配方：

　　益母草排毒去痘

　　材料：益母草、黃瓜、蜂蜜

　　做法：把益母草焙干碾成粉末狀，放入面膜碗中，再其中摻入適量的黃瓜汁和蜂蜜調(diào)和，一起混合攪拌均勻，在潔面后，將其涂抹在臉上，避開眼部及唇部四周，保持20分鐘，再用溫水洗凈�？上�炎抑菌，有效消除火痘。

　　海帶生地綠豆瘦肉湯

　　原料：取海帶30G，生地18G，綠豆100G，陳皮3G，瘦豬肉100G

　　做法：將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小 火煲2小時(shí)，加食鹽少許即可食用。

　　綠豆粉祛痘

　　材料：綠豆粉、蜂蜜

　　做法：根據(jù)自己所需的量準(zhǔn)備好綠豆粉，然后放入面膜碗中，在里面加上些許蜂蜜調(diào)和，一同混合攪勻，在清潔完面部以后，將其涂抹在臉上，帶上15分鐘，再用溫水洗凈即可。綠豆粉具有很好清熱解毒功效，它能排出毒素，起到消除紅腫痘痘的效果。

　　薏仁粉祛痘

　　材料：薏仁粉、黃豆粉、純凈水

　　做法：取適量的薏仁粉和黃豆粉，根據(jù)同等量調(diào)配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并攪拌均勻成粘稠狀，在潔面后，涂抹在臉上，等上15分鐘左右，用溫水清洗干凈。具有消炎清熱解毒功效，可有效去除痘痘。

　　中藥祛痘：

　　材料：取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當(dāng)歸10克，苦參10克。

　　做法：用水煎服，每日1劑，早晚飯后分兩次溫服。

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