女士禮儀標(biāo)準

女士禮儀標(biāo)準1

　　1、別人給倒水時，不要干看著，要用手扶扶，以示禮貌。

　　2、別人說話的時候，別打斷別人，要等別人說完了，你再說。

　　3、如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。

　　4、女孩子坐椅子，膝蓋必須靠緊，兩腳平行，只坐椅子的三分之一即可。不要雙腿張開!很丑!正式場合不要翹二郎腿!

　　5、女生包包里一定要帶一把雨傘和一包紙巾。女生的.包包一定要整潔，要拿什么東西迅速的拿出來，不要在公共場合使勁在包包里掏來掏去。

　　6、無論什么時候，請你認真。誠然，你是女生，你做事情時也許分配到份額的比別人少，但不代表你不重要，請你把自己的那部分保質(zhì)保量的完成。

　　7、不要輕易說“交給我沒問題”，那容易使你失信。作為一個女孩子更忌信口開河、夸夸其談 。

　　8、不要隨便向人借錢，借了一定要盡快還清。也不要隨便借錢給別人，除非你愿意送給對方。

　　9、經(jīng)常見面的朋友，記住人家的口味：是喝黑咖啡還是加奶加糖，吃不吃辣，喝不喝酒，酒量如何。

　　10、女孩子吃任何東西都不應(yīng)該發(fā)出聲音。 吃面咬斷吃，喝湯用小勺喝，正式的場合盡量不要選擇吃排骨豬蹄之類的東西，女生埋頭大口啃東西的樣子真的太不禮貌了。

女士禮儀標(biāo)準2

　　一、套裙的選擇：

　　面料平整、潤滑、光潔、柔軟、挺括，不起皺、不起球、不起毛;色彩以冷色調(diào)為主，體現(xiàn)出典雅、端莊、穩(wěn)重;無圖案或格子、圓點、條紋;不宜過多的點綴;造型有H型、X型、A型、Y型。

　　套裙的穿法：長短適宜、穿著到位、協(xié)調(diào)妝飾、兼顧舉止

　　二、襯衫的選擇：

　　面料要求輕薄而柔軟，可選擇真絲、麻紗、純棉。色彩要求雅致而端莊，且不失女性的嫵媚，只要不是過于鮮艷的顏色，不和套裙的色彩排斥，各種色彩的襯衫均可;襯衫色彩與套裙的色彩協(xié)調(diào)，內(nèi)深外淺或外淺內(nèi)深，形成深淺對比，最好無圖案。穿襯衫的注意事項：襯衫下擺掖入裙腰里、紐扣一一系好、不可在外人面前脫下上衣，直接以襯衫面對對方。

　　三、鞋襪 ：

　　鞋襪是女性的“腳部時裝”和“腿部時裝”;鞋以高跟、半高跟黑色牛皮鞋為宜，也可選擇與套裙色彩一致的皮鞋;穿裙子應(yīng)當(dāng)配長筒襪或連褲襪(忌光腳)，顏色以肉色、黑色最為常用，尤其要注意的是，襪口不能露在裙擺或褲腳外邊(忌三截腿)。鞋襪要大小相宜、鞋襪完好無損、鞋襪不可當(dāng)眾脫下、襪子不可隨意亂穿、襪口不可暴露于外。

　　四、女士飾物佩戴禮儀 ：

　　提包：女士用的提包不一定是皮包，但必須質(zhì)地好、款式莊重，并與服裝相配;

　　圍巾：正式場合使用的圍巾要莊重、大方，顏色要兼顧個人愛好、整體風(fēng)格和流行時尚，最好無圖案，亦可選擇典雅、莊重的圖案;

　　女性首飾：泛指耳環(huán)、項鏈、戒指、手鐲、手鏈、胸針等。佩戴時以少為佳、同質(zhì)同色、風(fēng)格劃一。注意有礙于工作的首飾不戴、炫耀其財力的首飾不戴、突出個人性別特征的`首飾不戴。

　　五、服裝色彩：

　　不必過于局限在黑白灰之間，可以挑選稍稍鮮明的顏色，增添一抹色彩。不過，千萬不要把所有顏色都往身上堆，切忌超過3種顏色。

　　六、注意事項：

　　1、不要過于性感：在辦公室、商務(wù)活動中，避免穿袒胸露背、露臍露肩、薄、透等過于性感的服裝。穿紗質(zhì)的衣服，需有內(nèi)襯。

　　2、裙子長短適度，不能過短或過長：標(biāo)準職業(yè)裙裝按長度來分有三種：及膝型、過膝型(不能太長)、超短型(不能高于膝蓋15厘米)

　　3、三截腿：指穿半截裙子的時候，穿半截襪子，襪子和裙子中間露一段腿肚子，結(jié)果導(dǎo)致裙子一截，襪子一節(jié)，腿肚子一截。這種穿法容易使腿顯得又粗又短，在國外往往會被視為是沒有教養(yǎng)的婦女的基本特征。

　　4、穿著黑色皮裙：因為在外國，只有街頭女郎才如此裝扮，所以與外國人打交道時，尤其是出訪歐美國家時，穿著黑色皮裙絕對不可以。

　　5、裙、鞋、襪不搭配：鞋子應(yīng)為高跟或半高跟皮鞋，最好是牛皮鞋，大小應(yīng)相宜。襪子一般為尼龍絲襪或羊毛高統(tǒng)襪或連褲襪。襪子應(yīng)當(dāng)完好無損。顏色以黑色最為正統(tǒng)，與套裙色彩一致的皮鞋亦可選擇。顏色宜為單色，有肉色、黑色、淺灰、淺棕等幾種常規(guī)選擇。襪口要沒入裙內(nèi)，不可暴露于外。

　　6、光腳：不僅顯得不夠正式，而且會使自己的某些瑕疵見笑于人。

　　女士正裝的穿著禮儀常識

　　西服套裙是女性標(biāo)準的正裝著裝，可塑造出專業(yè)品味的形象。女式正裝上衣講究平整和挺括，較少使用飾物和花邊進行點綴，穿著時要求紐扣應(yīng)全部系上雙排扣的則應(yīng)一直系著，包括內(nèi)測的紐扣。

　　1、顏色選擇:

　　職業(yè)套裙的最佳顏色是黑色，藏青色，灰褐色，灰色，和暗紅色。精致的方格，印花的條紋也可以接受;

　　2、襯衣:

　　襯衣是多彩的，只要與套裝想匹配就好。純白色，米白色和淡藍色與大多數(shù)套裝想匹配。絲綢，純棉都是最好的襯衫面料，但都要注意熨燙平整;

　　3、內(nèi)衣:

　　選擇圍巾需要注意包含有套裙顏色。圍巾選擇絲綢質(zhì)為佳;

　　4、裙子:

　　女士正裝裙子以窄裙為主，年輕女性的裙子可選擇下擺可在膝蓋以上3～6厘米，但不可太短;中老年女性的裙子則應(yīng)選擇下擺在膝蓋以下3厘米左右。裙內(nèi)應(yīng)穿著襯裙。真皮或仿皮的`西裝套裙均不宜在正式場合穿著;

　　5、襪子:

　　女士穿裙子應(yīng)當(dāng)配長筒襪子或連褲襪，顏色以肉色，黑色最為常用，肉色長筒絲襪配長裙，旗袍最為得體。女士襪子一點要大小相宜，不可在公共場合整理自己的長筒襪子，而且襪子口不能露出，否則會很失禮。不要穿戴圖案的襪子，因為它們會引人注意你的腿部。贏隨身攜帶一雙備用的透明絲襪，以防襪子拉絲或跳絲;

　　6、鞋:

　　黑色船鞋最為妥當(dāng)，穿著舒適，美觀大方。建議鞋跟高度3-4厘米。正式場合不宜穿涼鞋，后跟用帶系住的女鞋或露腳趾的鞋。鞋的顏色應(yīng)當(dāng)和西服一致或再深一些。衣服從下擺開始到鞋的顏色應(yīng)保持一致。

女士禮儀標(biāo)準3

　　女性站立時，雙腳要成"V"字形。膝和腳后跟盡量靠攏;或一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏，后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規(guī)范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，可以適宜地變換姿態(tài)，追求動感美。在站立時，不要躬腰駝背或挺肚后仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。

　　女士標(biāo)準站姿

　　頭部：頭正稍抬，下領(lǐng)內(nèi)收。

　　軀體：挺胸，收腹，雙肩稍外撇。

　　三種腳位：

　　①兩腳前后直立式：前腳后跟緊靠后腳腳心彎曲部分直立;

　�、趦赡_平行直立式：兩腳后跟緊貼，腳尖向外呈八字站立;

　�、蹆赡_前后分腿站立式：前腳朝前邁半步，腳尖朝前或稍往外撇，前腳后腳跟與后腳的后腳跟在同一條豎線上，后腳腳尖平行朝外站立，重心最好落在前腳。

　　腳位禁忌：

　�、俜滞戎绷�;

　�、趦�(nèi)八字形;

　�、垭p腿交叉站立;

　　④彎腿站立。

　　五種手位：

　　①平行側(cè)放式：將雙手側(cè)放在兩腿外側(cè)，手掌平伸，中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳平行直立式腳位;

　�、趦墒指骨敖徊媸�;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位最好是雙腳前后直立式或平行直立式兩種;

　�、蹆墒中厍跋辔帐剑簝墒中厍翱畚眨鹤笥沂志�可在上，此時三種腳位都可采取這種手位;

　�、軆墒秩f福式：兩手相扣或兩掌相撫，放于身體一側(cè)，形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前，則將手放于哪一側(cè)，肘部要上抬，兩手扣或兩掌相撫均應(yīng)在平面位置，此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式;

　　⑤兩手后背放：兩手自然后背，在后背自然相握，此時手位可以適用于兩腳平行直立式。

　　手位禁忌：

　�、匐p手抱頭;

　�、谧ザ鷵先�，挖鼻;

　�、墼诮哟�客人，與人交談時雙手交叉抱于胸前;特別是對方身材較低，尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產(chǎn)生距離感;

　�、茉诮哟�客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。

　　教師站姿知多少

　　立姿，又叫站姿、站相，指的是人在站立時所呈現(xiàn)出來的具體姿態(tài)。立姿是人的最基本的姿勢，同時也是其他一切姿勢的基礎(chǔ)。通常，它是一種靜態(tài)姿勢。教師在站立之時，應(yīng)當(dāng)顯得挺拔而莊重，即身體站直，挺胸收腹，雙腿并攏，雙腳微分，雙肩平直，雙目平視，頭部保持端正。教師在講臺上的站姿優(yōu)美與否，其感召力是不一樣的，教師的站姿應(yīng)給人以挺拔筆直、舒展大方、精力充沛、積極向上的印象。站姿在一定程度上反映了一個教師的精神面貌和對課堂的投入程度。因而教師的站姿在穩(wěn)重之中還要顯出活力，不要過于拘謹和呆板。教師站在講臺上要精神振作，瀟灑大方。要隨時根據(jù)授課內(nèi)容和課堂情景的變化調(diào)整站姿，適當(dāng)走動，要善于運用恰到好處的`動作和站姿來配合自己的語言表達。

　　(一)教師正確的站姿

　　站姿是教師在課堂中最重要的舉止之一。在課堂上，教師不同的站立姿勢，對學(xué)生的心理有不同的影響，同樣，參加面試的人員一定要學(xué)會基本的站姿。

　　教師站姿的基本要求：端正、穩(wěn)重、親切、自然。

　　(二)男教師的基本站姿

　　站立時，對男教師的要求是穩(wěn)健，當(dāng)男教師在站立時，一般應(yīng)雙腳平行，并要注意其分開的幅度。這種幅度一般應(yīng)當(dāng)以不超過肩部為宜，最好間距為一腳之寬。要全身正直，雙肩展開，頭部抬起，雙臂自然下垂伸直，雙手貼放于大腿兩側(cè)，雙腳不能動來動去。如果站立時間過久，可以將左腳或右腳交替后撤一步，使得身體的重心分別落在另一只腳上。但是上身仍須直挺，伸出的腳不可伸得太遠，雙腿不可叉開過大，變換不可過于頻繁。

　　(三)女教師的基本站姿

　　對女教師的要求則是優(yōu)美。當(dāng)女教師在站立時，則應(yīng)當(dāng)挺胸，收頜，目視前方，雙手自然下垂，疊放或相握于腹前，雙腿基本并攏，不宜叉開。站立之時，女士可以將重心置于某一腳上，雙腿一直一斜。還有一種方法，即雙腳腳跟并攏，腳尖分開，張開的腳尖大致相距10厘米，其張角約為45度，呈現(xiàn)“V”形。女教師還要切記，千萬不能正面面對他人雙腿叉開而立。

　　(四)學(xué)生回答問題時的站姿

　　學(xué)生回答問題時，教師身體微微前傾，這種姿勢表明對學(xué)生說的話感興趣，也表明教師的注意力都集中在學(xué)生身上，沒有走神，增加了親切感。

　　學(xué)生回答問題時，教師錯誤的站姿有兩種：第一種是自己板書，背對學(xué)生，給學(xué)生一種不禮貌的感覺，學(xué)生也不能從教師的表情中判斷自己的回答是否正確，是否需要繼續(xù)回答。第二種是雙手放在褲袋里或兩手反在背后，一副師道尊嚴、居高臨下的姿態(tài)，沒有一點親切感。

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