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大學(xué)生學(xué)習(xí)遇到的問(wèn)題詳解
在學(xué)習(xí)、工作生活中，我們總免不了要接觸或使用練習(xí)題，學(xué)習(xí)需要做題，是因?yàn)檫@樣一方面可以了解你對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握，熟練掌握知識(shí)點(diǎn)！同時(shí)做題還可以鞏固你對(duì)知識(shí)點(diǎn)的運(yùn)用！一份好的習(xí)題都是什么樣子的呢？以下是小編精心整理的大學(xué)生學(xué)習(xí)遇到的問(wèn)題詳解，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的基本對(duì)策
�、奔訌�(qiáng)不同階段的學(xué)習(xí)適應(yīng)
一年級(jí)是適應(yīng)階段，要對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行導(dǎo)向教育，使其盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境�！皩W(xué)校教育的主要目標(biāo)是讓學(xué)生為靈活地適應(yīng)新問(wèn)題和新情境做好準(zhǔn)備。要調(diào)整心態(tài)，建立信心，在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，體會(huì)成功的愉悅，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。教師要注意新生學(xué)習(xí)方法的銜接、指導(dǎo)與適應(yīng)。教師要將大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式由消極被動(dòng)扭轉(zhuǎn)為積極主動(dòng)，改變大學(xué)生“應(yīng)試式”的學(xué)習(xí)方式，去除大學(xué)生對(duì)中學(xué)階段學(xué)習(xí)方法的固守心理。二、三年級(jí)是充實(shí)階段，要對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)定向教育，幫助他們掌握有效的學(xué)習(xí)方法和策略，提高他們的思維能力、創(chuàng)新能力和操作能力，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)，發(fā)展他們的學(xué)習(xí)素質(zhì)。四年級(jí)是沖刺階段，要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行去向教育，幫助他們做好就業(yè)前的心理準(zhǔn)備，確立就業(yè)目標(biāo)、繼續(xù)學(xué)習(xí)的發(fā)展方向，引導(dǎo)他們樹(shù)立終身學(xué)習(xí)信念。
�、布訌�(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)
首先，教師應(yīng)針對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)引導(dǎo)他們制定明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一旦學(xué)習(xí)目標(biāo)確定，前進(jìn)就有方向，學(xué)習(xí)就有力量。其次，要引導(dǎo)大學(xué)生制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定計(jì)劃時(shí)要明確自己基礎(chǔ)水平和能力，既不要高不可攀，又不要觸手可及。第三，要指導(dǎo)學(xué)生做好精心的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備由生理的成熟、心理的成熟及學(xué)習(xí)的心向三個(gè)因素組成。大學(xué)生既要做好知識(shí)準(zhǔn)備，也要做好身體準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。第四，要努力培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的基本技能，如學(xué)會(huì)筆記、學(xué)會(huì)讀書(shū)、學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)、學(xué)會(huì)聽(tīng)課、學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)等。第五，要促使大學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從某種角度看，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于大學(xué)生的優(yōu)秀學(xué)習(xí)素質(zhì)的形成。第六，要引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行積極合理的學(xué)習(xí)歸因，為獲取學(xué)習(xí)成功奠定良好的心理基礎(chǔ)。第七，要幫助大學(xué)生形成獨(dú)特的學(xué)習(xí)風(fēng)格，張揚(yáng)學(xué)習(xí)個(gè)性，促進(jìn)自我發(fā)展。第八，要促使大學(xué)生經(jīng)常性地進(jìn)行學(xué)習(xí)反思。每個(gè)“學(xué)程”結(jié)束后，大學(xué)生可以通過(guò)多種途徑，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容效果、學(xué)習(xí)方法策略等方面的定期反饋，及時(shí)進(jìn)行反思。第九，要引導(dǎo)大學(xué)生根據(jù)反思結(jié)果進(jìn)行調(diào)整。不斷調(diào)整和改進(jìn)學(xué)習(xí)計(jì)劃，完善學(xué)習(xí)方法，優(yōu)化學(xué)習(xí)策略，調(diào)適情緒。第十，要引導(dǎo)大學(xué)生追求更高的學(xué)習(xí)境界。教師應(yīng)激發(fā)大學(xué)生“不安現(xiàn)狀”，不斷進(jìn)取，努力達(dá)到“一覽眾山小”的境界。
⒊合理轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式
學(xué)習(xí)化社會(huì)需要大學(xué)生能科學(xué)合理地轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，并加以自由選擇、優(yōu)化組合、創(chuàng)新發(fā)展，這樣才能不斷提高學(xué)習(xí)效率，成為具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高素質(zhì)人才。
首先，在學(xué)習(xí)態(tài)度上，由他主學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為自主學(xué)習(xí)。大學(xué)生應(yīng)該始終以主動(dòng)積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)，擺脫被動(dòng)消極的學(xué)習(xí)方式，注重訓(xùn)練獨(dú)立學(xué)習(xí)、思維和工作的能力。其次，在學(xué)習(xí)性質(zhì)上，由重復(fù)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向創(chuàng)新學(xué)習(xí)。大學(xué)生要學(xué)會(huì)創(chuàng)新學(xué)習(xí)，發(fā)展其創(chuàng)新個(gè)性，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展其創(chuàng)新的積極信念和堅(jiān)強(qiáng)意志。第三，在學(xué)習(xí)空間上，由課堂學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向社會(huì)學(xué)習(xí)。社會(huì)學(xué)習(xí)能使大學(xué)生獲得更為豐富的學(xué)習(xí)資源和知識(shí)信息，能培養(yǎng)大學(xué)生科研的態(tài)度和能力，掌握科學(xué)探索的方法和途徑。第四，在學(xué)習(xí)途徑上，由經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向體驗(yàn)學(xué)習(xí)。體驗(yàn)學(xué)習(xí)有利于大學(xué)生親歷學(xué)習(xí)過(guò)程并在過(guò)程中體驗(yàn)生動(dòng)的知識(shí)和豐富的情感；有利于更好地反思自己的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)動(dòng)手操作能力，使手腦結(jié)合，身心結(jié)合。第五，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上，由理論學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向應(yīng)用學(xué)習(xí)。“學(xué)以致用”是知識(shí)學(xué)習(xí)的最終目的。不要把應(yīng)用知識(shí)僅僅看作是一種做事的方式，更應(yīng)當(dāng)把它看作是一種思維方式。大學(xué)生不應(yīng)僅僅是為“學(xué)”而學(xué)，而應(yīng)樹(shù)立為“用”而學(xué)的觀念。第六，在學(xué)習(xí)規(guī)模上，由單獨(dú)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向結(jié)伴學(xué)習(xí)。結(jié)伴學(xué)習(xí)能增加同伴之間的交往互動(dòng)，可以幫助他們?nèi)コ晕抑行牡乃季S方式，加以取長(zhǎng)補(bǔ)短。第七，在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，由匹配學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向失配學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)方式的匹配與有意失配策略的相互補(bǔ)充，最終促使學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)，掌握并采用多樣的學(xué)習(xí)方式。
�、醇訌�(qiáng)學(xué)習(xí)心理的自我教育
自我教育既是教育的途徑，又是教育應(yīng)該追求的最高境界。學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題的解決，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)能力的發(fā)展不僅要依靠外力的促進(jìn)，更需要自我的認(rèn)同、理解和內(nèi)化。隨著大學(xué)生自我意識(shí)的增強(qiáng)，學(xué)習(xí)心理教育必須啟發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行自我教育�！巴ㄟ^(guò)幫助學(xué)生發(fā)展自我監(jiān)控的技巧，教師可以將學(xué)習(xí)的責(zé)任移交給學(xué)生�！苯處熞谌媪私鈱W(xué)生學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和了解自己的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)和問(wèn)題，不斷培養(yǎng)學(xué)生正確的自我認(rèn)識(shí)、積極的自我體驗(yàn)、合理的自我評(píng)價(jià)和有效的自我調(diào)控的能力。
大學(xué)生學(xué)習(xí)遇到的問(wèn)題詳解
一、常見(jiàn)心理問(wèn)題
1、適應(yīng)不良
由于軍訓(xùn)內(nèi)容的特殊性和強(qiáng)制性，訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng)，學(xué)生必須面對(duì)體能的高度挑戰(zhàn)，加上絕大部分院校軍訓(xùn)的時(shí)間均安排在八、九月份，天氣炎熱，訓(xùn)練動(dòng)作刻板、單調(diào)，面對(duì)艱苦的軍訓(xùn)生活，很多新生一時(shí)身心難以適應(yīng)。有的學(xué)生因?yàn)椴糠謩?dòng)作無(wú)法順利完成而產(chǎn)生自卑感、焦慮、壓抑等情緒，甚至對(duì)自己的能力喪失正確的評(píng)價(jià)，消極悲觀，不少女生情緒低落、極度脆弱。
2、畏難、逃避心理
軍訓(xùn)課程的特點(diǎn)決定了其對(duì)新生體能的高強(qiáng)度挑戰(zhàn)，很多學(xué)生在遇到困難時(shí)就會(huì)出現(xiàn)畏難、逃避心理，如在高難度動(dòng)作、長(zhǎng)距離拉練、緊急集合等訓(xùn)練中。
3、逆反心理
大學(xué)新生的年齡在十八九歲左右，是個(gè)體自我意識(shí)和自尊心較強(qiáng)的年齡，他們往往講求“自由發(fā)展”、“張揚(yáng)個(gè)性”、“絕對(duì)民主”，而軍訓(xùn)的要求恰恰與此相悖，這使得部分新生覺(jué)得自尊心受到傷害，情緒波動(dòng)大，形成逆反心理。
二、調(diào)試方法
1、認(rèn)知層面
我們應(yīng)該多想想軍訓(xùn)生活的好處——可以規(guī)范作息、強(qiáng)身健體、鍛煉意志力等，而教官的嚴(yán)厲訓(xùn)練是為了更好地幫助我們從軍訓(xùn)中受益，這種認(rèn)知層面的調(diào)整可以幫我們更好地接納和認(rèn)同軍訓(xùn)。
2、積極應(yīng)對(duì)壓力
( 1)在休息的時(shí)候聽(tīng)一些輕音樂(lè)，可以緩解壓力；
( 2) 保證充足的睡眠；
(3) 多與同學(xué)交流，在良好的人際關(guān)系中舒緩壓力和緊張；
( 4) 自?shī)首詷?lè): 在訓(xùn)練之余，多利用一些放松和娛樂(lè)的機(jī)會(huì)調(diào)適心情，如飯后散步，訓(xùn)練間隙拉歌，與同學(xué)聊天、做小游戲等。
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