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發(fā)現(xiàn)孩子近視的方法
現(xiàn)在的中國(guó)人普通吃得好了、住得好了、衛(wèi)生條件好了,但青少年的近視率卻越來(lái)越高,城市越大近視率也越高。在北京上海廣州等大城市人多密集,高樓林立,擋住了人們的視線,不能經(jīng)常遠(yuǎn)望,眼睛里的睫狀肌始終處于緊張和半緊張的狀態(tài)。
4歲的圓圓可以把爸爸的蘋果手機(jī)和Ipad玩得比大人還熟練,可最近媽媽發(fā)現(xiàn)他看電視時(shí)有點(diǎn)瞇縫眼,帶他去醫(yī)院驗(yàn)視力竟然有100度的近視。醫(yī)生建 議先不用給圓圓配眼鏡,因?yàn)樗哪挲g小,發(fā)育成熟前的孩子眼球發(fā)育未定型,具有一定的自我修復(fù)功能。多讓孩子做戶外運(yùn)動(dòng),減少近距離用眼。通常年齡越小, 視力恢復(fù)正常的概率越大。
這幾年像圓圓這樣的孩子他們接診了不少,現(xiàn)在的中國(guó)人普通吃得好了、住得好了、衛(wèi)生條件好了,但 青少年的近視率卻越來(lái)越高,城市越大近視率也越高。在北京上海廣州等大城市人多密集,高樓林立,擋住了人們的視線,不能經(jīng)常遠(yuǎn)望,眼睛里的睫狀肌始終處于 緊張和半緊張的狀態(tài),時(shí)間久了,孩子就逐漸形成看遠(yuǎn)吃力,或不能看遠(yuǎn)的現(xiàn)象。
在近視眼原因的調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)“三門”學(xué)生的近視率最高!叭T學(xué)生”是指每天早晨上學(xué)途徑是出家門,進(jìn)車門,出車門進(jìn)校門。這些學(xué)生被看做是非常幸福的,有豐富的營(yíng)養(yǎng),充足的照明,但他們的近視比例卻是很高,就是上面講述的原因。
特別是這兩年電子產(chǎn)品發(fā)展快速,手機(jī)、平板電腦、掌上游戲機(jī)、電視無(wú)處不在。孩子們喜歡這些高科技產(chǎn)品,特別是手機(jī)、電腦、掌上游戲機(jī)屏幕小, 為了看清圖像和文字,必須近距離操作,眼睛不停地在熒光屏、鍵盤之間來(lái)回移動(dòng),調(diào)節(jié)和輻軸頻繁,而且他們玩的時(shí)間較長(zhǎng),易產(chǎn)生視力疲勞。另外,屏幕光線太 強(qiáng)或太弱與周圍產(chǎn)生強(qiáng)烈反差,畫(huà)面質(zhì)量低,也容易引起眼睛的不適。他們常常會(huì)感覺(jué)眼
對(duì)于這些低齡的近視眼,臧晶主任并不建議他們立即配眼鏡,而應(yīng)該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品,而花更多的時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng),戶外運(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)他們的體質(zhì),又使他們有更多望遠(yuǎn)的機(jī)會(huì),使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機(jī)會(huì)。
他舉了一個(gè)例子。中科院有一個(gè)專門做實(shí)驗(yàn)的猴房,小猴子們長(zhǎng)期被關(guān)在實(shí)驗(yàn)室里,每天近距離對(duì)著墻壁和面前盛食物的盤子,沒(méi)過(guò)半年,80只小猴子 全部成了近視眼。這是由于小猴子的眼睛正處于發(fā)育階段,如果長(zhǎng)期得不到休息,很容易患上近視。后來(lái)科研人員又把這80只猴子放養(yǎng)在杭州千島湖的“猴島” 上,半年后,小猴子們的視力居然恢復(fù)了。這是由于游船周而復(fù)始地往返著,猴子們也放眼迎送著一批批游客由遠(yuǎn)而近,又由近而遠(yuǎn),它們的睫狀肌始終做到收縮放 松。
臧晶主任指出,發(fā)育成熟前的孩子近視后是極有可能恢復(fù)正常的。因?yàn)?到16歲的孩子,眼球發(fā)育未定型,具有一定的自我修復(fù)功能。通常,年齡越小,近視時(shí)間越短,改善越早,視力恢復(fù)幾率就越大。
臧晶說(shuō),不建議孩子立即配鏡,還有另一個(gè)原因是,很多孩子的近視其實(shí)是假性近視。
很多家長(zhǎng)懷疑孩子近視了,為了方便便宜,往往會(huì)選擇在眼鏡店里驗(yàn)光,選擇看清楚的度數(shù)配鏡。其實(shí)孩子的近視中有相當(dāng)一部分是假性近視,只要注意 休息、注意眼睛保健,就可以恢復(fù)。如果這時(shí)配了眼鏡,假性近視很快就會(huì)變成真性近視。他建議,家長(zhǎng)若懷疑孩子近視,一定要到醫(yī)院里檢查視力,并散瞳驗(yàn)光, 這樣才能知道是真性近視還是假性近視。更不要借別人的眼鏡試戴。
發(fā)現(xiàn)孩子近視的時(shí)間越早,治療的效果也越好,可怎樣才能發(fā)現(xiàn)孩子近視了呢?能否等孩子主動(dòng)說(shuō)遠(yuǎn)處看不清楚了?有調(diào)查發(fā)現(xiàn),孩子近視后有95%都 不立即主動(dòng)向家長(zhǎng)和老師說(shuō),等孩子主動(dòng)說(shuō)的時(shí)候,近視的程度已經(jīng)不是假性近視初期了。如果發(fā)現(xiàn)孩子看電視瞇縫著眼睛,并且離電視越來(lái)越近,這說(shuō)明孩子已經(jīng) 近視了。正常人連續(xù)看書(shū)兩個(gè)小時(shí)候才會(huì)感到視力疲勞,如果你的孩子看書(shū)1小時(shí)就感到疲勞了,這也是開(kāi)始近視的信號(hào)。如果有條件,定期帶孩子去做視力檢查也 是不錯(cuò)的選擇。
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