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夏天感冒了怎么辦及如何預(yù)防感冒

時(shí)間:2024-08-05 20:42:38 好文 我要投稿
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夏天感冒了怎么辦及如何預(yù)防感冒

  夏天感冒了怎么辦

夏天感冒了怎么辦及如何預(yù)防感冒

  熱傷風(fēng),但看字面上的意思,好像是因?yàn)槭軣嵋鸬母忻,但是這類(lèi)病人的身體內(nèi)都是存在了郁熱的,然后再次受到了風(fēng)邪。

  受涼后感冒要解表散寒

  首先,讓我們認(rèn)識(shí)一下感冒的季節(jié)性。冬春季節(jié)的感冒多由寒邪引起,春夏、夏秋之交的感冒多由風(fēng)熱邪引起。

  每當(dāng)夏天到來(lái)的時(shí)候,大家一定會(huì)過(guò)多的使用空調(diào)、風(fēng)扇、吃冰激凌來(lái)降溫,這樣就會(huì)常常感受到寒濕邪,中醫(yī)方面稱(chēng)為陰暑。戶(hù)外工作者,常會(huì)感受到暑熱邪,中醫(yī)稱(chēng)為熱傷風(fēng),這兩種都屬于感冒,但是在哎治療上是有區(qū)別的。

  病例一

  張先生,吃冷飲過(guò)多,室內(nèi)空調(diào)溫度較低,午睡后出現(xiàn)發(fā)熱無(wú)汗、頭沉?xí)、惡心、口淡口黏、胸悶、惡心嘔吐、厭食油膩、腹痛腹瀉就診,診斷為陰暑。

  這樣的病人多是外感寒濕偏重,內(nèi)有濕邪困阻脾胃所致。

  治療上

  應(yīng)解表散寒,化濕和胃。藥物可以用十滴水、藿香正氣軟膠囊;蛘哂棉较、佩蘭各5克,薄荷2克代茶飲。

  熱邪入侵應(yīng)清暑化濕

  熱傷風(fēng),從字面上看,好像是受熱引起的感冒,其實(shí),這類(lèi)病人通常是體內(nèi)存有郁熱,然后受了風(fēng)邪。

  發(fā)病的原因

  一是夏季氣候炎熱,體內(nèi)過(guò)多的熱量散發(fā)不出來(lái)。

  二是工作壓力大,心情煩躁,情志化火。

  三是過(guò)食辛辣燥熱食物,再加上飲食生活欠規(guī)律,造成抵抗力下降,當(dāng)吹風(fēng)、著涼后,潛伏在呼吸道的病原微生物乘虛而入,導(dǎo)致熱傷風(fēng)發(fā)生。在夏季感冒中,熱傷風(fēng)較陰暑為多。

  病例二

  陳女士,加班一天,辦公室里比較悶熱,夜間吹空調(diào)后出現(xiàn)發(fā)熱,出汗多但是汗出熱不退,沒(méi)有寒冷的感覺(jué),乏力,咽喉紅腫疼痛、鼻塞、流稠鼻涕,診斷為熱傷風(fēng)。

  治療上

  清暑化濕,散郁解毒。藥物可以用銀翹解毒片或雙黃連口服液等。家庭自療可以用白菊花、白扁豆花各15克,金銀花20克煎水代茶飲。

  中暑用藥需開(kāi)竅醒神

  需要提醒的是,熱傷風(fēng)和平時(shí)所說(shuō)的中暑、上火也有區(qū)別。

  中暑是由于天氣過(guò)熱或暴露在悶熱的環(huán)境中,暑邪直接侵犯人體的內(nèi)臟,出現(xiàn)突然昏厥、大汗淋漓、心慌、眼黑的情況,甚至有暈倒虛脫的表現(xiàn)。治療應(yīng)重在開(kāi)竅醒神,可以用仁丹或者藿香正氣。

  而上火是體內(nèi)郁熱所致,沒(méi)有感受外邪,表現(xiàn)在嗓子疼、口干咽燥、便秘、痤瘡等。治療應(yīng)瀉火通便,調(diào)整人體的內(nèi)環(huán)境,可以選用牛黃解毒丸片等。

  通過(guò)上面的介紹,我們對(duì)夏季感冒用藥有了初步認(rèn)識(shí),需要注意的是,若自行用藥兩三天癥狀仍不緩解,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。

  嬰兒感冒的癥狀

  1、嬰兒感冒的潛伏期大多是在2-3天或者更久一點(diǎn),輕微的感冒只有鼻部癥狀,比如流清鼻涕、噴嚏、鼻塞、流淚、微咳、咽部不適等,一般在3-4天就會(huì)自然痊愈。

  2、嚴(yán)重的感冒,體溫可達(dá)39-40度,同時(shí)伴有冷感、頭痛、食欲銳減、全身無(wú)力、睡眠不安等情況,之后還會(huì)出現(xiàn)咽部微紅,發(fā)生皰疹和潰瘍,也就是皰疹性咽炎。

  3、感冒還可能引起急性扁桃體炎,急性扁桃體炎也是急性咽炎的一部分,但它的病程和并發(fā)癥與急性咽炎不完全相同。

  4、嬰兒感冒較輕時(shí),發(fā)熱時(shí)間在1-2天至5-6天不等,比較嚴(yán)重的患兒高熱可能長(zhǎng)達(dá)1-2周,有時(shí)可能會(huì)幾周內(nèi)都處于低熱狀態(tài)。

  嬰兒感冒怎么辦

  1、嬰兒感冒時(shí)需要充分的休息,爸媽要盡量讓寶寶多睡一會(huì),同時(shí)讓寶寶多喝點(diǎn)水,多吃一些富含維生素C的水果和果汁,對(duì)于食欲不振的寶寶,要準(zhǔn)備一些容易消化、色香味俱全的食物。

  2、寶寶感冒了容易出現(xiàn)鼻塞,為了讓寶寶睡得更舒服,可以在寶寶的頭部墊兩條毛巾,讓他的頭部抬高,緩解鼻塞的情況。需注意的是,不要直接給寶寶睡枕頭,以免造成窒息或是頸椎受傷。

  3、可以用空氣加濕器增加寶寶房間的濕度,保持寶寶臥室的濕潤(rùn),尤其是在晚上,可以幫助寶寶更順暢的呼吸。但要注意每天都要用白醋和水清潔加濕器,以免聚集灰塵和細(xì)菌。

  4、帶上寶寶一起去做個(gè)蒸氣浴。打開(kāi)熱水,關(guān)上門(mén),讓寶寶在充滿(mǎn)蒸汽的房間里待15分鐘,寶寶鼻塞的狀況就會(huì)大有好轉(zhuǎn)。讓寶寶在稍熱的水里玩一會(huì),能有效的減輕鼻塞的情況,同時(shí)能降低體溫。

  嬰兒夏天感冒了怎么辦

  遇到夏天寶寶感冒怎么辦這個(gè)問(wèn)題,首先就要分清寶寶感冒的程度,如果寶寶只是出現(xiàn)輕微的流鼻涕和打噴嚏這種癥狀,那么就不要著急送醫(yī)打針吃藥。

  只要寶寶體溫上沒(méi)有明顯的變化,那么就可以通過(guò)多給寶寶喝開(kāi)水來(lái)解決夏天寶寶感冒怎么辦這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)閷殞毢攘俗銐虻乃,就?huì)通過(guò)尿液見(jiàn)感冒病毒排出,感冒很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。

  溫水浴降溫

  由于寶寶的體質(zhì)特殊,遇到夏天寶寶感冒怎么辦這種問(wèn)題,就不能用吃藥來(lái)解決,首先要想想有什么物理方法解決夏天寶寶感冒怎么辦這種狀況。

  夏天寶寶感冒一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒發(fā)熱的現(xiàn)象,因而就需要用物理降溫的方法冷卻下來(lái)。

  常見(jiàn)的物理降溫的方法有溫水浴,將水溫調(diào)節(jié)到37度,這樣接近體溫的溫度,不會(huì)對(duì)發(fā)燒的身體產(chǎn)生任何的危害,而且溫水洗澡后,寶寶的體溫能夠有效的降下來(lái)。

  冰水降溫

  藝術(shù)來(lái)源于生活而高于生活,這還是有一定道理的。遇到夏天寶寶感冒怎么辦這種問(wèn)題,我們也可以效仿電視劇中的做法,把毛巾在冰水中浸濕,然后敷在寶寶的額頭上,這樣也是一種夏天寶寶感冒怎么辦的物理降溫方法。

  夏天寶寶感冒了,媽媽們都可以嘗試下這些物理降溫的方法,肯定都有效的。

  嬰兒感冒吃什么藥

  1、妙靈丹它具有清熱解表,止咳化痰的作用,是治療嬰兒感冒發(fā)熱、咳嗽痰多的常用藥物。

  2、九寶丹它具有發(fā)汗解表、止咳化痰、健胃消食的作用,主要是用于風(fēng)寒感冒的寶寶。

  3、小兒感冒沖劑它有清熱解表的作用,主要是用于嬰兒感冒發(fā)熱、流行性感冒、普通感冒。

  4、小兒保元丹它有清熱解表、鎮(zhèn)驚化痰的功效,是質(zhì)量嬰兒感冒未解、高熱喘促的常用藥物。

  女人夏天感冒了怎么辦

  熱傷風(fēng)是很多女性夏季生活中都會(huì)遭遇的一個(gè)問(wèn)題。特別是現(xiàn)在大家都喜歡使用空調(diào),熱傷風(fēng)更是很普遍的一個(gè)問(wèn)題了。那么女性熱傷風(fēng)怎么辦才好呢?想要預(yù)防熱傷風(fēng)的話(huà)女人該怎么辦.

  1、多吃魚(yú)

  熱傷風(fēng)怎么辦呢?女性生活中可以多吃些魚(yú)肉。從日常保健的角度來(lái)說(shuō),大部分魚(yú)都是維生素d很好的來(lái)源,特別是一些含脂肪量較為豐富的魚(yú)類(lèi),比如鮭魚(yú),鱒魚(yú),鯖魚(yú),金槍魚(yú)等。

  研究顯示,一份3盎司紅鮭魚(yú)片就包含大約450個(gè)國(guó)際單位的維生素d,而且在這些魚(yú)中除了含有豐富的維生素d以外,同時(shí)還蘊(yùn)藏了有利于心臟健康的黃金ω- 3脂肪酸。

  2、補(bǔ)充維生素D試劑

  很多女人對(duì)熱傷風(fēng)怎么辦這個(gè)問(wèn)題很苦惱,可以試試維生素d。補(bǔ)充維生素d當(dāng)然少不了滴劑,它能幫助我們每天獲取適當(dāng)并且足夠的維生素d,但就算它再有多好的補(bǔ)維生素d效果,也不能經(jīng)常服用。

  專(zhuān)家提醒,如果長(zhǎng)期服用維生素d滴劑的話(huà),很有可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象,因此在補(bǔ)充滴劑的時(shí)候一定要適量。

  3、多吃雞蛋身體好

  想要預(yù)防熱傷風(fēng)女性應(yīng)該怎么辦呢?雞蛋在我們的日常飲食中可謂是無(wú)所不在,不管是午餐還是點(diǎn)心,都有雞蛋的存在。雞蛋中大部分的維生素s都存在蛋黃中,一個(gè)蛋黃就能給你提供40國(guó)際單位維生素d。

  但同時(shí)要注意,在雞蛋中還含有大量的膽固醇,如果長(zhǎng)期過(guò)量吃雞蛋的話(huà)很有可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇過(guò)高,因此千萬(wàn)不要試圖用雞蛋來(lái)補(bǔ)充每天的維生素d。

  4、多曬曬太陽(yáng)

  如果想要避免熱傷風(fēng)女性應(yīng)該怎么辦呢?我們?nèi)梭w經(jīng)過(guò)紫外線(xiàn)的照射后,體內(nèi)的膽固醇便能轉(zhuǎn)化為維生素d,這是最為自然的補(bǔ)充維生素d的方式。

  但由于紫外線(xiàn)會(huì)增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn),因此在夏季必須要做好防曬準(zhǔn)備,每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí).

  孕婦夏天感冒了怎么辦

  即風(fēng)熱感冒,多是由濾過(guò)性病毒引起的,現(xiàn)在尚無(wú)殺死這類(lèi)病毒的特效藥,臨床上所使用的感冒藥僅能減輕發(fā)燒、喉嚨痛、咳嗽及流鼻涕等感冒癥狀。

  因此患感冒時(shí),不必急著吃藥,不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法,萬(wàn)不得已再使用藥物,若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴(yán)重時(shí)就應(yīng)盡快去醫(yī)院,給醫(yī)生說(shuō)明正處在懷孕階段,醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。

  孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物,補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒,加上充足的睡眠,就是對(duì)付感冒的良策。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物,享受充足睡眠等,都能增強(qiáng)抵抗力。因此,充足的營(yíng)養(yǎng)及睡眠,是治療感冒的捷徑。

  如果發(fā)燒不到37.4℃,通過(guò)沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過(guò)37.5℃,身體極端不適時(shí),必須慎防肺炎之類(lèi)的并發(fā)癥,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜、充足的睡眠來(lái)治療。

  不過(guò),以下這些情況就非得去醫(yī)院不可了:一是發(fā)燒超過(guò)39℃。發(fā)燒一旦超過(guò)39℃,可能會(huì)引起胎兒殘疾,造成流產(chǎn)。此外,有些時(shí)候類(lèi)似感冒的癥狀,卻可能是腎盂腎炎。

  準(zhǔn)媽媽感冒時(shí)如無(wú)明確的細(xì)菌感染證狀,如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等,盡量不用抗生素。如必須用抗生素時(shí),應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。二是久咳不愈。

  嚴(yán)重的咳嗽如果持續(xù)一個(gè)星期或10天都無(wú)法治愈時(shí),也許患的是霉菌性或支原體肺炎。

  一般的抗生素治療不具任何效果,必須仔細(xì)地檢查、治療。到內(nèi)科就診時(shí),應(yīng)將自己已經(jīng)懷孕及實(shí)際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)生,好讓醫(yī)生采用一些安全處方。

  風(fēng)熱感冒重在預(yù)防,平日應(yīng)盡可能讓房間保持通風(fēng),睡覺(jué)的時(shí)候不要讓風(fēng)直接吹到孕婦,這樣可以減少感染病毒的機(jī)會(huì)。

  夏天孕婦如何預(yù)防感冒

  1、保健:慎防感冒、陰道炎及心慌憋氣

  各位準(zhǔn)媽媽在夏天可千萬(wàn)不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛(wèi)生,否則會(huì)引起消化道感染,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致子宮收縮,甚至引發(fā)早產(chǎn)。

  在營(yíng)養(yǎng)方面,為保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng),孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。

  夏季補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要,但也不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)頭了,以免造成嬰兒過(guò)大生產(chǎn)困難。

  夏季孕婦容易患上感冒、陰道炎以及心慌憋氣三類(lèi)疾病。但只要做好預(yù)防措施,孕婦完全可以避免這三種疾病發(fā)生。

  感冒切忌亂用藥

  夏季孕婦最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒,孕婦應(yīng)盡快地控制感染,采取措施降體溫,但切忌自己亂用藥。

  輕度感冒的孕婦可多喝開(kāi)水,注意休息,口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。若孕婦患上的感冒較重,應(yīng)盡快控制體溫,可在額、頸部放置冰塊等降溫。

  在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí),要避免采用對(duì)孕婦、胎兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類(lèi)藥物。孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如醋氨酚等解熱鎮(zhèn)痛藥。此外,中藥是治療孕婦感冒較好的辦法,它能有效地控制感冒病毒。

  穿著寬松透氣預(yù)防陰道炎

  孕婦在孕期由于激素水平的改變,陰道環(huán)境比平時(shí)更適合白色念珠菌的繁殖,再加上白色念珠菌喜歡高溫、濕潤(rùn)的環(huán)境,因此在夏天懷孕霉菌性陰道炎更是高發(fā)和常見(jiàn)。

  同時(shí)患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性陰道炎。

  為避免患上這類(lèi)疾病,孕婦平時(shí)要穿棉質(zhì)、寬松的內(nèi)衣、盡量不要選用衛(wèi)生護(hù)墊,盡量多選擇裙裝,保持通透性。此外,孕婦不要過(guò)多食用含糖高的食物,如果一旦發(fā)現(xiàn)感染要及時(shí)治療,以免早產(chǎn)。

  備好家庭用氧氣袋

  夏天空氣濕度大、氣壓低,孕婦也容易出現(xiàn)心慌和憋氣等癥狀。對(duì)于孕晚期的孕婦,這種癥狀更為明顯。

  如果孕婦頻繁出現(xiàn)這種癥狀,或是孕婦孕前就有心臟的某些疾患,在夏天,孕婦一定準(zhǔn)備家庭用氧氣袋,同時(shí)注意觀(guān)察胎動(dòng)和胎心的情況,盡量能夠選擇家庭用的胎心監(jiān)護(hù)儀,做好母嬰的監(jiān)測(cè)。

  2、飲食:少食多餐,多食蔬果

  各位準(zhǔn)媽媽在夏天可千萬(wàn)不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛(wèi)生,否則會(huì)引起消化道感染,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致子宮收縮,甚至引發(fā)早產(chǎn)。

  在營(yíng)養(yǎng)方面,為保證母體和胎兒的營(yíng)養(yǎng),孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量地多吃新鮮蔬菜,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很重要,但也不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)頭了,以免造成嬰兒過(guò)大生產(chǎn)困難。

  男人夏天感冒了怎么辦

  1、雞蛋拌香油

  將香油在加熱之后,然后放入一個(gè)很新鮮的雞蛋,然后用沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认,早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

  2、多吃蘿卜

  在蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)是有很多的,并且蘿卜中的蘿卜素可以預(yù)防和治療感冒的。

  具體的做法:將蘿卜切碎,然后壓出汁來(lái),然后在把生姜弄碎了,弄出一些姜汁,在加上蜂蜜和白糖,攪勻,加上開(kāi)水,這不僅是一種美味的飲料,并且對(duì)于感冒有很好的療效。每天喝三次,連著服用兩天。這時(shí)候就會(huì)有效果了。

  3、鹽不宜多吃

  在飲食中,食鹽應(yīng)該少吃,這樣不僅可以保護(hù)口腔和咽喉上的一些皮細(xì)胞,并且還可以分泌出免疫球蛋白A和干擾素,這些都可以治療感冒的,在吃鹽上要控制在5g以?xún)?nèi),則就會(huì)防止感冒的。

  4、吃大蔥

  也許很多男人不喜歡吃大蔥,可是這是可以治療感冒的。生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。

  5、喝雞湯

  據(jù)調(diào)查表示:經(jīng)常的喝雞湯是好處的,可以抑制咽喉和呼吸道炎癥,并且也可以緩解感冒的一些癥狀,因?yàn)樵陔u肉中有很多的氨基酸,其營(yíng)養(yǎng)是很豐富的,可以增加人的抵抗能力,并且在雞肉中還有一些特殊的化學(xué)物質(zhì),這可以保護(hù)呼吸道的暢通,消除病毒,去除感冒。

  6、蜂蜜和蒜泥

  將蜂蜜和蒜泥均勻的攪拌,然后用開(kāi)水進(jìn)行服用,每一次一湯匙,每天4至6次,對(duì)治療流感有佳效。

  7、蜂蜜水

  如果你經(jīng)常的感冒,那么就喝蜂蜜水吧!在蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)是不可小視的,里面有很多的生物活性物質(zhì),可以激發(fā)人的免疫能力,如果經(jīng)常的在早晚喝,這樣就會(huì)預(yù)防感冒,提高免疫能力。

  8、多吃點(diǎn)佐料

  生姜、干辣椒對(duì)于感冒有很好的療效,并且還可以增強(qiáng)人的免疫能力,所以在做菜的時(shí)候,可以多加點(diǎn)佐料,這樣可以早點(diǎn)的告別感冒的。

  9、糖姜茶一起喝

  其實(shí)很多人感冒的時(shí)候都會(huì)有一些不良的癥狀的,那么男人感冒了吃什么好的快?這時(shí)候可以糖姜茶一起喝,把糖姜茶煮成湯,然后每天就喝一兩次,這時(shí)候不僅可以幫助你驅(qū)寒,還有治療感冒的作用。

  10、可樂(lè)煮姜湯

  將生姜去皮切碎,放入一大瓶可口可樂(lè)中,用鋁鍋煮開(kāi),稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。

  男人免疫力差,經(jīng)常感冒怎么辦

  免疫力不足,表現(xiàn)為體質(zhì)差,經(jīng)常感冒,而且還容易受到其他疾病的眷顧,甚至罹患腫瘤。如何增強(qiáng)免疫力,防疾患于未然呢

  1、生活起居規(guī)律,不經(jīng)常熬夜,不吸煙不酗酒。睡眠不良和免疫系統(tǒng)功能降低有關(guān),因此充足的睡眠很重要。

  2、加強(qiáng)體育鍛煉,每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘。

  3、合理營(yíng)養(yǎng),平衡膳食,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,特別是維生素和礦物質(zhì)。其中維生素C被證實(shí)與人體免疫調(diào)節(jié)具有重要作用。

  4、保持心情開(kāi)朗,參加一些藝術(shù)活動(dòng)。

  老年人夏天感冒了怎么辦

  一般夏季發(fā)生感冒并不能一概認(rèn)定為暑濕感冒,也有可能會(huì)發(fā)生風(fēng)熱感冒,患者多會(huì)出現(xiàn)嗓子紅腫、口干發(fā)熱等癥狀。無(wú)論是什么原因引起的感冒,老人應(yīng)多飲水,適當(dāng)休息,并提倡開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。因?yàn)殚L(zhǎng)期在密閉的空調(diào)房間中不僅容易受涼,空氣中滋生的致病微生物還極易使人患上其他病。

  如果是在空調(diào)房呆久的話(huà),感冒應(yīng)該是屬于熱傷風(fēng)型的,此時(shí)服用普通感冒藥效果不好。建議多喝開(kāi)水,增加睡眠,少吹風(fēng),最好采用濕布擦拭的方法降溫,這樣3至5天可以恢復(fù)。

  風(fēng)熱感冒。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重,但畏寒不明顯,鼻子堵塞、流濁涕,咳嗽聲重,或有黃痰粘稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質(zhì)紅,脈浮而快。要注意不宜經(jīng)常捂熱,穿太厚的衣物。風(fēng)熱感冒一般可以選擇服用維C銀翹片、蓮花清溫膠囊等。

  風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒起病較急,發(fā)熱,畏寒,甚至寒戰(zhàn),無(wú)汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。風(fēng)寒感冒要想辦法出汗。比如喝熱茶,別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時(shí)飲食要清淡。

  老人夏天感冒食療

  夏日平時(shí)飲食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同時(shí)保持良好心態(tài),增強(qiáng)自身抵抗力。針對(duì)體質(zhì)較差的人,可服用大青葉、板藍(lán)根等中藥預(yù)防感冒。日常食物中,大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。

  老人夏季感冒不要濫用感冒藥

  有些人認(rèn)為接觸了感冒病人就應(yīng)服用感冒藥,以免被傳染上。而大多數(shù)治療感冒的西藥以解熱鎮(zhèn)痛藥為主,只能緩解感冒的一些癥狀,并無(wú)增強(qiáng)抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。因此,感冒藥沒(méi)有預(yù)防感冒的作用。相反,長(zhǎng)期使用解熱鎮(zhèn)痛藥,有可能導(dǎo)致白細(xì)胞減少,白細(xì)胞減少會(huì)使身體抵抗力降低,更容易受感染。

  還有的病人因感冒癥狀較重,或服用一種藥物后一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn),就一次吃幾種感冒藥。感冒藥含有相同或類(lèi)似的成分,幾種藥一起服用很容易過(guò)量,藥物的毒副作用也會(huì)累加。感冒藥的毒副作用除會(huì)使白細(xì)胞減少外,還有胃腸反應(yīng),甚至?xí)斐蓾兇┛、出血以及肝腎損害等。

  有的病人出現(xiàn)流涕、咽痛、發(fā)熱、全身不適等癥狀,以為是感冒了,服藥后出些汗體溫就會(huì)下降,但過(guò)幾個(gè)小時(shí)體溫再上升,接連反復(fù)數(shù)天。

  有的人雖然不發(fā)燒了,但咳嗽、頭痛、關(guān)節(jié)痛、嘔吐等癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn),甚至加重,還一個(gè)勁兒吃感冒藥,不去看醫(yī)生,這就危險(xiǎn)了。因?yàn)檫@可能不是單純的感冒或根本就不是感冒,再按感冒吃藥可能會(huì)貽誤病情。許多疾病也有發(fā)熱、頭痛等癥狀,需要找醫(yī)生診斷,對(duì)癥治療。

  另外,夏季還容易發(fā)生流行性感冒,其起病急、全身癥狀較重,高熱、全身酸痛、鼻咽部癥狀較輕等。

  一般出現(xiàn)感冒的癥狀時(shí),還是建議大家及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,與其他疾病區(qū)分開(kāi)。

  老人在夏天如何預(yù)防感冒

  很多人在夏天都感冒,一些朋友可能不能理解,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為夏天溫度那么高,怎么可能會(huì)感冒呢?其實(shí)夏天感冒一點(diǎn)都不奇怪,特別是在春夏交接的那段時(shí)間,因?yàn)槟嵌螘r(shí)間的氣溫十分多變,上一秒是艷陽(yáng)高照,說(shuō)不定下一秒就烏云密布,淋到雨之后就更加容易感冒了,所以老年朋友們?cè)谶@個(gè)季節(jié)里面一定要做好感冒的預(yù)防,不要讓這個(gè)疾病對(duì)自己有機(jī)可乘。

  不喝冰水

  很多人在夏天都喜歡喝十分冰凍的東西,覺(jué)得涼爽解渴,其實(shí)這樣的做法是不對(duì)的,大家可以想象一下,一塊燒紅的鐵塊放到水里會(huì)發(fā)生什么樣的化學(xué)作用,這種現(xiàn)象就相當(dāng)于人們?cè)谙奶旌缺粯,喝多了身體就會(huì)受不了,感冒就出現(xiàn)了,所以老年人在夏季里面最好不要和冰水,溫水是他們最好的選擇,多喝溫水對(duì)他們的身體有很大的幫助。

  室內(nèi)空調(diào)不要調(diào)那么低溫度

  一些朋友開(kāi)空調(diào)的時(shí)候喜歡將溫度開(kāi)得十分低,想要涼快一點(diǎn),這樣的做法十分的錯(cuò)誤,室內(nèi)外的溫度相差太大的話(huà)很容易就會(huì)引起感冒,所以家里有老人的朋友千萬(wàn)不要將冷氣開(kāi)太大,一會(huì)冷一會(huì)熱不感冒就奇怪了,在夏天,最好就是將溫度定在二十八九度,這樣室內(nèi)外的溫度就不會(huì)出現(xiàn)太大的差異,可以降低感冒的幾率。

  晚上蓋被子睡覺(jué)

  不少老年人夏天夜里都不喜歡蓋被子睡覺(jué),他們覺(jué)得開(kāi)著風(fēng)扇都覺(jué)得熱干嘛還要蓋被子.

  其實(shí)老年人在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候有必要要蓋被子,在剛睡下的時(shí)候可能會(huì)有點(diǎn)熱,但半夜的溫度會(huì)有所下降,不蓋被子很容易就會(huì)受涼,老人家的身體素質(zhì)本來(lái)就不是那么的好,著涼之后就更加容易感冒。

  夏天感冒怎樣預(yù)防

  夏天天氣炎熱,人們習(xí)慣了室內(nèi)的陰涼空調(diào),但有時(shí)進(jìn)進(jìn)出出的,難免就會(huì)讓人體忽冷忽熱,體質(zhì)稍微弱一些的,由于自身體溫自我調(diào)節(jié)能力就比較差,很容易就會(huì)感冒。那么,在夏天如何做才能夠預(yù)防感冒呢?

  預(yù)防感冒的做法

  冷水洗漱,熱水泡腳

  早上起來(lái),用冷水洗臉?biāo)⒀溃砩纤X(jué)之前,用熱水泡腳,水不用太燙,雙腳剛好可以放進(jìn)去的溫度就最佳,跑到雙腳有些發(fā)紅就可以,這樣長(zhǎng)期的做法,可以加快血液循環(huán),通筋活絡(luò),助于睡眠。

  在室內(nèi)避雨

  夏天天氣驟變,有時(shí)出門(mén)前還是晴空萬(wàn)里,烈日炎炎,過(guò)不了多久就烏云密布、電閃雷鳴、傾盆大雨,這個(gè)時(shí)候一定要在室內(nèi)避雨,因?yàn)榈孛姹涣胰毡⿻,再加上突然的暴雨,地面?huì)散發(fā)出一些刺鼻的氣味,并帶有很多細(xì)菌病毒,如果在戶(hù)外,吸進(jìn)去這些很容易就讓人打噴嚏,甚至感冒。

  適當(dāng)增減衣服

  夏天天氣都知道比較炎熱,所以應(yīng)該穿得相對(duì)少一些,選擇比較透氣的衣服,當(dāng)然,也盡量避免滿(mǎn)頭大汗就脫掉衣服,因?yàn)楹顾谡舭l(fā)的同時(shí)會(huì)降低體溫,如果不及時(shí)穿上衣服,容易會(huì)傷風(fēng)感冒。

  開(kāi)窗通風(fēng)

  如果室內(nèi)沒(méi)開(kāi)空調(diào),一定要打開(kāi)家里的門(mén)窗,這樣可以通風(fēng),給室內(nèi)更換新鮮空氣;如果室內(nèi)開(kāi)了空調(diào),每天也起碼要開(kāi)一次窗,讓空氣流動(dòng),帶走室內(nèi)一些細(xì)菌病菌。

  紅糖姜茶

  如果一天下來(lái),感覺(jué)頭有些暈或者有點(diǎn)兒痛的時(shí)候,可以在晚上睡覺(jué)之前,切兩三片生姜煮水,然后再放入適量紅糖,調(diào)配成紅糖姜茶,喝下去可以有效避免傷風(fēng)感冒。

  淡鹽水漱口

  如果每天早餐之后,能夠在條件允許的情況下用淡鹽水漱口,可以有效清理口腔里面的細(xì)菌;最好的方式就是含一口淡鹽水,抬頭望著上方,清洗喉部,這樣可以有效預(yù)防感冒。

  堅(jiān)持晨練

  由于夏天夜短晝長(zhǎng),如果能夠在條件允許情況下,早睡早起,到外面或者公園堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步、散步,呼吸新鮮的空氣,不僅能夠鍛煉身體,還能預(yù)防感冒。

  夏季致人感冒的三大常見(jiàn)因素

  貪涼快,缺鍛煉,偏飲食。在炎熱夏天,人體常見(jiàn)汗流如注,能量消耗很大。睡眠和休息也常常受到影響,睡眠不足。

  人的食欲也減退了,飲食過(guò)于清淡,蛋白質(zhì)攝取不足。不愿運(yùn)動(dòng),減少鍛煉時(shí)間等。這些因素均會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降。

  一旦過(guò)于貪涼,如露宿、電風(fēng)扇直吹、空調(diào)溫度過(guò)低等,很容易就引起傷風(fēng)感冒。

  夏季也應(yīng)當(dāng)重視防感冒

  首先,要注意勞逸結(jié)合

  保持經(jīng)常的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。

  第二,注意補(bǔ)充動(dòng)物蛋白

  夏季出汗多、消耗大,應(yīng)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以提高機(jī)體抵抗力。可適當(dāng)食用魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類(lèi)食品補(bǔ)充蛋白質(zhì),多食用新鮮蔬果以攝取維生素C,以及多吃些清熱利濕的食物,如苦瓜、桃子、黃瓜、綠豆等。

  第三,科學(xué)使用空調(diào)和風(fēng)扇

  空調(diào)使用前應(yīng)先清洗,避免當(dāng)中的大量病菌隨風(fēng)吹出;室溫最好控制在24℃以上,保持室內(nèi)外溫差不超過(guò)7℃,避免體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)加重;睡覺(jué)時(shí)注意空調(diào)或電扇勿直吹頭部等。

  如不小心患上夏季感冒,最重要是對(duì)癥治療。專(zhuān)家指出,70%的夏天感冒均屬“熱感”,即使是體質(zhì)虛寒的人,感冒初起時(shí)也容易出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀,如口干口苦、咽燥咽痛、大便秘結(jié)、頭痛身痛、鼻塞流黃涕、咳嗽咯黃痰、舌紅苔黃,常伴有高熱和輕微惡寒等。

  對(duì)于體質(zhì)好、感冒初起或癥狀輕的人而言,可先行家居護(hù)理,對(duì)癥服用治療風(fēng)熱感冒的中成藥,如雙蟻復(fù)方感冒靈顆粒。該藥在感冒靈顆粒的基礎(chǔ)上,配以金銀花、南板藍(lán)根等抗病毒藥材,治感冒、抗病毒、防流感三效合一,安全有效。

  夏天感冒的措施

  每天要喝足量的水

  無(wú)論什么時(shí)候水都是不可缺少的物質(zhì),因?yàn)樗粌H可以補(bǔ)充身體的重要組成部分,很多器官的運(yùn)轉(zhuǎn)也是需要水分來(lái)支持的,如果身體缺水了人的器官馬上就會(huì)萎縮的。

  夏天的時(shí)候因?yàn)闅鉁睾芨撸眢w里的水分蒸發(fā)的更加快了,所以最好時(shí)刻都記得給身體補(bǔ)水,這樣可以增強(qiáng)身體的免疫力,還有助于身體排毒呢。

  保持充足的睡眠

  因?yàn)樘鞖夂苎谉,很多人晚上都睡不好,睡眠不足?huì)直接影響到人的免疫力的,免疫力底下了,身體就更容易受到感冒的襲擊了。

  保持室內(nèi)適合的溫度

  很多年輕人喜歡享受涼爽的氣氛,所以家里的空調(diào)溫度會(huì)調(diào)整的很低,可是這樣會(huì)直接導(dǎo)致身體外出時(shí)候的不適應(yīng),中醫(yī)建議一般室內(nèi)外的溫差不宜超過(guò)5℃度,這樣無(wú)論是從室內(nèi)到室外,還是室外到室內(nèi)身體受到的刺激都沒(méi)有那么強(qiáng)烈。

  減少壓力,保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)

  對(duì)于四季養(yǎng)生的來(lái)說(shuō),保持良好的情緒是很關(guān)鍵的,因?yàn)榍榫w好了身體的各個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)才能有更好的反應(yīng),如果心情不好就會(huì)導(dǎo)致肝臟還有胃部的不良反應(yīng),調(diào)查顯示悲觀(guān)抑郁等不良心理會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素的釋放量增大,而這些物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫系統(tǒng)。

  避免精煉白糖等甜食

  甜食對(duì)于牙齒還有身體沒(méi)有太多的好處的,因?yàn)榘滋沁有很多糖類(lèi)的物質(zhì)中都可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)的不好,疾病或是病菌也會(huì)趁虛而入的,精煉白糖和多糖食物會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)倦怠,疾病會(huì)乘虛而入。

  注意事項(xiàng)

  夏天防治感冒方法還是很簡(jiǎn)單的,飲食中也應(yīng)該適當(dāng)注意才可以的,因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候病菌生長(zhǎng)的比較快,也很有可能會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力不好的時(shí)候細(xì)菌侵入的。

  夏季感冒癥狀

  臨床表現(xiàn)

  1.暑熱感冒咳濃痰,流稠涕為特征

  暑熱感冒的主要臨床癥狀是:發(fā)熱,偶爾怕風(fēng),汗出口干,喉嚨疼,流稠涕,咳濃痰,舌苔較薄,脈象主要為浮脈或數(shù)脈。

  2.暑濕感冒出汗不退熱為特征

  我國(guó)南方地區(qū)濕氣較重,特別在夏天,熱感冒如果夾雜濕氣,就會(huì)形成暑濕感冒。濕度越重的地方,人體越易受外邪而染病。

  暑濕感冒與一般感冒不盡相同,其主要臨床癥狀是:每日午后熱度明顯增高,出汗后熱度仍然不減,頭昏腦漲,身重倦怠,心煩口干,胸悶欲嘔,舌苔黃膩,尿量少且呈黃色。

  暑熱感冒開(kāi)始多出現(xiàn)鼻咽癥狀;颊弑茄什堪W而不適,鼻塞,流涕,頭痛,怕風(fēng)等。鼻涕起初是清水樣,2至3日后鼻涕變稠,繼而發(fā)熱、咳嗽、咽痛、肢節(jié)酸重不適等。熱感冒的病程為3~7日。熱感冒注意要與下列疾病區(qū)分.

  1.過(guò)敏性鼻炎

  臨床上很像傷風(fēng),所不同的是過(guò)敏性鼻炎起病急驟、鼻腔發(fā)癢、頻繁噴嚏、流清水樣鼻涕,發(fā)作與環(huán)境或氣溫突變有關(guān),有時(shí)異常氣味亦可誘發(fā),經(jīng)過(guò)數(shù)分鐘到1~2小時(shí)痊愈。

  2.流行性感冒流感

  常有明顯的流行。起病急,全身癥狀較重,高熱、全身酸痛、眼結(jié)膜炎癥明顯,但鼻咽部癥狀較輕。

  3.急性的傳染病前驅(qū)

  癥狀如麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、腦炎等,在患病初期常有上呼吸道感染癥狀,在這些疾病的流行季節(jié)或流行區(qū)域,一旦有上呼吸道感染癥狀,應(yīng)及時(shí)就診。

  4.中暑

  有人會(huì)把中暑與暑濕感冒混為一談。暑濕感冒因?qū)俑忻胺懂,有發(fā)熱、鼻塞、流涕等明顯的感冒癥狀;中暑雖有發(fā)熱,但無(wú)其他感冒癥狀,這是兩者根本的區(qū)別。暑濕感冒和中暑都有暑中夾濕的現(xiàn)象,所以?xún)烧叨紩?huì)出現(xiàn)相同的胃腸道癥狀,如腹脹、腹瀉、食欲不振等。

  中暑的外界誘因很明顯,多在高溫環(huán)境下勞作而生;暑濕感冒則不同,它的主要起因是人體感受風(fēng)寒暑濕,外界誘因并不明顯。此外,暑濕感冒病程纏綿,大多需數(shù)日治療方能痊愈;中暑發(fā)病急、恢復(fù)也快,一般1~2天癥狀便可消除。

  中醫(yī)支招日常8個(gè)方法抗感冒

  1、搓手

  由于手拇指根部肌肉豐富,伸開(kāi)手掌時(shí),明顯突起,占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓,對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是:對(duì)搓兩手大魚(yú)際,直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定,轉(zhuǎn)另一只手的大魚(yú)際,兩手上下交替。兩個(gè)大魚(yú)際向相反方向?qū)Υ,大約搓一到兩分鐘,整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán),強(qiáng)化身體新陳代謝,所以能增強(qiáng)體質(zhì),故而不易感冒。

  2、洗鼻法

  平時(shí)早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率,具有很好的預(yù)防作用。感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒,且無(wú)副作用。

  3、冷水洗面

  此法一般從夏季開(kāi)始,秋冬不輟,以增強(qiáng)適當(dāng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開(kāi)水洗臉,這樣可增加面部的血液循環(huán),提高抗病、耐寒能力,從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

  4、穴位按摩

  用雙手的拇指、食指、中指指端按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后,再用魚(yú)際穴周?chē)募∪獍l(fā)達(dá)區(qū),揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心,直至發(fā)熱,使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入,拒敵于大門(mén)之外。

  5、食醋滴鼻、熏蒸

  將食醋以冷開(kāi)水稀釋?zhuān)渲瞥?%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側(cè)鼻孔滴入2-3滴,對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期,療效更佳,食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間,用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外,食醋熏蒸也可治療感冒,即將100克食醋放在火爐上熏蒸,室內(nèi)不僅頓時(shí)生香,而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒,能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間,每日最好熏蒸食醋1-2次。

  6、呼吸蒸氣

  在大口茶杯中,裝入開(kāi)水一杯,面部俯于其上,對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運(yùn)動(dòng),直到杯中水涼為止,每日數(shù)次。此法治療感冒,特別是初發(fā)感冒效果較好。

  7、沖服蜂蜜

  蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

  8、多睡覺(jué)

  人在睡眠時(shí),體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫胞壁酸的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對(duì)感冒尤為適用。

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