暑假實踐的心得體會文本

時間：2023-05-07 13:29:19 實踐心得我要投稿

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暑假實踐的心得體會文本5篇

暑假實踐的心得體會文本1

　　作為這次暑期社會實踐的負責人，我感到光榮而驕傲;同時，負擔這這么多任務，我也感到壓力很大。

暑假實踐的心得體會文本5篇

　　嚴格來說，這是我第二次參與暑期社會實踐了。去年參加這項活動，我并未感到壓力，因為我只是團隊的一名小卒，等待組長和老師分配任務，然后按部就班的完成即可。

　　但是這次和以前有了很大的不同。我要統(tǒng)籌安排和與組員，老師溝通聯(lián)系。統(tǒng)籌安排主要有兩方面，第一是活動安排：如何更好地策劃和安排活動是我和我的項目組們最感到困難的事情，不僅活動本身要具備吸引力和可操作性，也要同時考慮活動的參與度、受眾接受程度、社會效應以及經(jīng)費支持等。其次是人員安排：由于此次社會實踐項目的開展是依托大寧路街道(社區(qū))綜合黨委展開，我們的'主要項目負責人被分配到街道的各個居委，加之天氣嚴熱，僅有中午時間統(tǒng)一休息，因此很難有時間聚在一起開會討論交流，于是在各項活動開始前，如何盡可能全面地做好人員安排和工作內(nèi)容落實，以確�；顒娱_展順利，同時做好各方面人員的協(xié)調(diào)工作十分重要。而溝通聯(lián)系一方面是與受助對象和街道的聯(lián)系，另一方面則是做好實踐人員間的溝通聯(lián)系，看似簡單的工作，在實施過程中卻也困難重重。

　　雖然早就做好了迎接酷暑的準備，但是當走上街頭，步行到目的地去進行黨建普查時，還是有些難以忍受的。我身邊的組員也是如此。盡管條件艱苦，但是卻擋不住同學們高漲的熱情，每次集合大家都很準時，每次外出大家都毫無怨言。每個同學深知，我們肩上有一份責任。

　　希望組員們能夠在以后的時間里更加積極的投入到工作當中，配合我和老師出色地完成各項任務。當然，在炎熱的天氣里，照顧好自己的身體也是每個人必須的。

　　加油!親愛的同學們。

暑假實踐的心得體會文本2

　　1.實踐的目的。

　　通過攝影實踐考察自己對人像攝影課程的學習的實際掌握。運用在課程中學到的理論知識去尋找并揣摩如何拍攝好人像的方法。通過實踐的鍛煉，體會到拍攝人像是容易的，但拍攝好的人像作品是需要付出很多努力的，是需要認真的學習理論知識，并大量的觀摩前人優(yōu)秀的作品。同時，還要對自己使用的器材有全面的了解和熟練的運用，所以，我認識到再認真的系統(tǒng)的全面的學習一遍老師的課件是非常重要的，通過這次的學習，使自己平時在拍攝中遇到的一些問題迎刃而解啦。比如，對光線的處理，尤其是室外對自然光線的運用，姿態(tài)的處理和一些小道具的輔襯的運用以及人像攝影的空間分配等等，好多的知識讓我在今后的人像拍攝中受益匪淺。

　　2.實踐的準備工作及拍攝計劃。

　　為了拍攝好老師布置的作業(yè)，能夠使自己的作品更能表現(xiàn)出對所學理論知識的成果的體現(xiàn)，我使用了Nikon d300相機，百諾的三腳架，以及必要的.快門線，反光板，等等器材。照片中的模特兒是我好友的同學小沫，一位美麗的外企白領(lǐng)，同時也是一位攝影發(fā)燒友，當我告訴她需要做我的模特兒時，她欣然同意，使我能順利的完成我的作業(yè)，其中我選取了其中四張作為我的作業(yè)，不過遺憾的是我拍攝的小沫的全景照片我并不滿意，只好選取了一張我去年夏天拍攝的一張我表妹的照片，我覺得她做出的怪怪的姿勢更符合我對這個作品的理解。

　　3.我對拍攝過程的闡述。

　　第一幅特寫人像作品是在家中完成的，為了體現(xiàn)出光線的作用，我采用了逆光拍攝，由于模特兒身后的陽臺雜亂無章，我選擇了大光圈，和100mm焦距，虛化背景，同時提高了感光度至400，使用了三角架。

　　第二幅近景人像，第三幅半身人像和第五幅造型人像，都是在青龍湖拍攝的，大約時間使在下午三四點鐘，這個時候的光線柔和并不刺眼，光比不大，更能反映出模特兒光滑的膚色，同時，為了能夠在拍攝中體現(xiàn)模特的職業(yè)性，我要求她換上一套職業(yè)裝，和一套黑色的絨衣配上紅色的圍巾，透出模特兒的氣質(zhì)來。為了虛化背景，突出人物，都使用了180mm的焦距和3.5的光圈，使用了三腳架為了得到更清晰的畫面。同時，使用了金色反光板對面部進行了補光。

　　第四幅全身人像是我去年拍攝的，在宣武公園里。下午三點左右，為了體現(xiàn)表妹活潑的個性，我讓她隨意做動作，這張作品中的姿勢是我覺得比較滿意的一張。因為覺得前期拍攝的曝光有點過度，后期選擇了PS處理，加了濾鏡效果，可以看出表妹白皙的膚色不至于太刺眼。同時，用80mm焦距拍攝，稍稍的虛化背景，同時也能分辨出環(huán)境地點。

　　4.攝影實踐中得到的經(jīng)驗和教訓。

　　通過攝影的實踐拍攝，發(fā)現(xiàn)把所學到的理論知識運用到實際的拍攝中還是會使自己在技術(shù)方面和對人像攝影的空間分配等等，有了新的提高和更深的理解。同時對光線的運用及布光的處理，不再盲目了，但畢竟學海無涯，通過學習比較以及對自己拍攝的作品的不斷理解和揣摩，也發(fā)現(xiàn)很多缺陷，比如，在特寫作品的構(gòu)圖上，感覺到畫面比例有點緊，模特的頭上部被鏡頭卡掉了，其他幾幅作品光的運用還可以更膽大些，或加大光比，勾勒出模特的臉部曲線，這也符合該模特的氣質(zhì)，同時在色彩和畫面的整體分配上還應多選擇鮮艷的色彩，使畫面飽滿些，明暗比例搭配更合理些，當然，拍攝出好的作品還需要我不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓，使得自己拍攝出更好的作品來。

暑假實踐的心得體會文本3

　　這個夏天對于我們參加支教的同學來說都是難忘與精彩的，暑假社會實踐的體會。在那個簡陋的校園里，我們初嘗了當老師的滋味，除此感受到當一位老師的責任與不易，同時我們也感受到了身為一個老師所享受到的巨大的幸福，而那份幸福是來自那一群可愛純樸的學生。

　　在這次支教活動中，我一直思考我們學的老師向我們提出的三個問題，那就是：如何是一位好老師，如何是一位好學生，如何是一節(jié)好課。

　　(一)如何是一位好老師

　　一位好的老師應該有好的專業(yè)技能和理性的、豐富的愛。這次支教我們?nèi)サ哪莻€學校，就非常考我們的專業(yè)技能，因為一切都是“原始”的，什么輔佐工具都沒有，我是切切實實的上了兩節(jié)語文課，一節(jié)是《氓》，一節(jié)是課(如何寫好的開頭與結(jié)尾)，兩節(jié)課都要做很多的板書，跟當?shù)貙I(yè)的老師的.板書一比較，就看出差距，我想一位老師的水平從板書就可以略知一二了，還有運用聲音的抑揚頓挫方面我們也有待加強阿，心得體會《暑假社會實踐的體會》�？傆X得一實踐就好多平常忽略掉的問題都會出來的，我想這也是支教給我們的一份財富吧——看到自己的不足。另外“愛”是每一個老師必須具備的，然而怎樣適當?shù)�、理性的去“愛”確是一個難題。我們初為人師，總是想著要注意學生的自尊心，不要因為一時的大意而傷了學生的心，但是其實，經(jīng)過這次我明白，批評不代表著傷學生的自尊，相反，在他們這個你年齡階段，需要的是亦師亦友的老師，有時適當?shù)膰绤柕呐u反而能達到很好的效果，不過我覺得批評后老師可以適當?shù)膽┣械暮蛯W生聊聊，講明自己的用意，其實學生都是可以理解的。通過這次支教我明白到，我們知道的實在太少，我們離好老師的距離還很遠埃

　　(二)如何是一位好學生

　　每一個老師都渴望好學生，但是怎么樣才是好呢?其實每個人心中都有一把標尺，其實，一位好老師，就是要清楚的看到學生的缺點，助其改正，而更要不斷的發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，助其增長自信。其實，我覺得，只要我們當老師的不要放棄，不斷的給學生鼓勵與要求，學生也會努力的向著你的期望值靠近的。我在上完課后我們班來了兩位新同學，我說，你們也寫一篇好不好，起初他們推遲說不會寫，不過經(jīng)過我再三催促他們也寫，居然都寫很好。還有一些學生寫得不是很好，我跟他們修改講解后，叫他們再寫一遍，我發(fā)現(xiàn)每個同學都有進步。所以說，只要我們不絕望，學生也不會讓我們絕望的。

　　(三)如何是一堂好課

　　我們這次的講課做得最好的一點就是大家都充滿激-情，我覺得這是非常重要的，尤其是語文課，講的就是感染，如果你自己都興致缺缺，那么又如何感染學生呢?不過我也看到了自己講課的一些不足，就是重點不突出，我想這是需要加油的。

　　在這次支教活動中，其實我們都受到了很多啟發(fā)，無論是從別人身上，還是從自己身上，我覺得身為一位老師，就應該時時反省自己，時時提高自我，這樣才能一直保持著對的熱情，才能成為一位好老師。

暑假實踐的心得體會文本4

　　大學的第二個暑假到來了，應社會對大學生的要求和學校的提議，我參加了這次暑期社會實踐，在這次活動中我學到了很多，感悟了很多!

　　暑期社會實踐是我們大學生充分利用暑期時間，以各種方式參加實踐，深入社會，提高自我的活動!積極參加社會實踐，有利于我們大學生了解社會的現(xiàn)實，為以后更好的融入社會，貢獻社會有很好的奠基作用!有利于將我們的書本知識運用到實踐中去，實現(xiàn)兩者的有機結(jié)合!是大學生成長成才的一條重要途徑! 暑期社會實踐給我們提供了這樣一個平臺，讓我們踏入社會，發(fā)展自我，展現(xiàn)自我。經(jīng)過這次實踐，我們了解了社會，發(fā)展了自我，實現(xiàn)了在實踐中檢驗自我!為我們以后步入社會打下了堅實的基礎(chǔ)!

　　這次實踐我們主要針對老年人，希望在雅安建立一種新型的居家上門服務機構(gòu)，這種機構(gòu)在沿海一段已經(jīng)開始運行了，但是在內(nèi)地還沒有發(fā)展起來，我們還親自到雅安是福利院實踐了幾天，在這幾天中我真的感受了好多。先是我們的前期調(diào)查，這樣的前期調(diào)查有利于我們后期實踐更好的開展，所以是十分必要的，因此我們也做得很認真!在調(diào)查期間我們也碰了不少壁，也曾被誤認為是傳銷，最后在大家的努力下，前期調(diào)查還是順利的完成了!其中讓我感受最深的就是有一個農(nóng)村的老奶奶，她很郁悶，跟我們說了他們家的情況，她有兩個兒子，老伴過世了，兒子不孝順都搬家到外地了，只剩下她一個人在家，逢年過節(jié)也沒個人一起過過節(jié)，平常也沒人照顧!聽到這些我們的心里真的很不是滋味，但我們問到政府的福利的時候，老奶奶更是氣憤，根本沒得到福利，我們當時很不解，但是更多的是期望，希望她的兒子們能盡孝道，也希望政府能多到農(nóng)村看看，給需要幫助的老年人更多的福利，讓他們安安心心地度過余生!到福利院實踐的那幾天，感受頗深。實踐期間我深深感受到團隊的力量，大家在一起，只有齊心協(xié)力才能把事情做到最好!只有大家分工合作才能提高效率。但在工作之余我們還是有說有笑，關(guān)系十分和諧!這就是團隊的力量!幾天的實踐，雖然很短暫，但是卻是難忘的經(jīng)歷!我們開展了豐富多才的娛樂活動，幫助福利院打掃清潔，跟孩子們一起玩耍..........這個過程中我們收獲了快樂，但更多的是感動!在這個福利院的爺爺奶奶們大多都是因為家里的孩子們工作忙或者有些是沒有兒女不得已而住進來，他們更多的'是需要社會的關(guān)愛，讓他們有家的溫暖，而我們的目的更多的也是給他們帶去快樂，讓他們感受到自己并不孤單，還有社會這個大家庭他們的關(guān)愛!當然也有很多爺爺奶奶年輕的時候還是知識分子，他們更有利于我們更好的開展工作，支持我們的工作，是我們的實踐能夠更好的開展，獲得更好的效果，所以我們的娛樂活動很成功，大家都很活躍，那種一起笑一起開心的感覺真的很不錯。仿佛我們就是他們的孩子，親人，真的很感動!在福利院兒童區(qū)，我看到了好多有缺陷的娃娃，他們不能像正常人一樣生活學習，有的不會說話，有的智力有問題。這讓我感到很心酸，沒想到在這個世界上還有這樣一群人，他們沒有家，沒有父母的疼愛!從小缺少愛的娃娃對于我們的到來感到特別的開心，他們有一個行為真的讓我感到很心酸，一直要我們抱，這樣的行為在別人看來也許無法理解，對有父母的孩子這是在簡單不過的事了，但是對于他們來說是一種渴望甚至可以說是一種奢侈，面對這樣一群孩子，我只有無言額，不知道該說些什么，只希望我們能夠帶給他們一點家的溫暖，讓他們感受到這個世界還有愛!真的希望有更多好心人，能夠多去看看他們，就算只是就抱抱這些孩子也好!這就是我所希望的!實踐在大聯(lián)歡中圓滿的結(jié)束了，有快樂，有汗水，更多是收獲了感動!

　　這次實踐讓我們深入了社會，體驗了社會，豐富了自己的大學生活。步入大學就等于步入令人半個社會，我們積極參加社會實踐，在實踐中鍛煉自己，積累經(jīng)驗，為以后自身的發(fā)展有十分重大的意義!我覺得通過這次實踐我真的學到可很多，學到怎樣去體驗生活，學會了怎樣去服務他人，關(guān)愛弱勢群體!總之，這次實踐讓我受益匪淺!

暑假實踐的心得體會文本5

　　我于XX年下半年加入科技創(chuàng)新部，加入的動機是對科技制作的熱愛和興趣，暑假實踐的心得體會。暑假開始之前，我就聽說我部計劃在本次假期間進行一些科技制作活動。我毅然放棄了暑假安逸的生活，選擇在實驗室度過一個有意義的假期。

　　我部在本次假期間完成了兩件科技作品。一是站立式船;二是迷你賽車。為了能夠深入地參加設(shè)計制作工作，在假期開始時，我學習使用了三維設(shè)計軟件。剛開始學習時，我甚至不知道有什么樣的三維軟件，更不知道有什么志愿教程可以利用。有一天，我的一位同學說他在參加一個制圖大賽，學校請了老師教授他們學習三維設(shè)計軟件solidworks.我于是有了想法，要求他帶我去見領(lǐng)隊老師，我要請求老師讓我一塊學。事情很順利，老師欣然同意了。現(xiàn)在回想起來，我才覺得自己當時做了一個多有意義的決定.如果我當時由于困難而猶豫了一下，那我將付出多大的努力才能取得這樣的收獲。由此，我也感受到無論你是否有機會參加制作，只要你在這里，就會有收獲，這種收獲大于你在課堂中的收獲。

　　在接下來的幾天里，我們首先制定了假期期間的工作計劃。按計劃我們首先要完成的是船的制作，因為我們想在奧運會開幕前完成這件作品，以示對奧運的慶祝。此次，我們制作的船是和一位科技愛好者合作的。船是由這位老先生自己設(shè)計的，因此我們省去了設(shè)計工作，老先生是一位工程師，我們都叫他徐老師。這是一個幽默風趣又具有創(chuàng)造力的老者。這個船的基本框架是由他一手設(shè)計，并申請了專利。其特點在于人可以站立在船上，雙手像滑雪橇一樣劃水，推動船前進，這就是為什么后來被叫做“水橇”的原因。雖然方案已經(jīng)有了，但將圖紙上的東西變成實物談何容易!在制作之前，我們就對他的制作方案就行了談論，確定如何加工制作，圖紙就像是一個目標，它告訴你了一個方向，卻沒告訴你達到目標的方法。在討論工藝方案時，大家聚在一塊，當然老師也在其中，不分老幼，不分男女，各抒己見，求得最優(yōu)方案。我想這應該是管理學中的“頭腦風暴”決策法。我們討論的內(nèi)容有：船體材料用什么材料來做?各部分如何實現(xiàn)固定?船的浮體如何保證?船的平衡問題如何解決?船的槳葉用什么方式的更好?

　　當最終所有人的問題都有了一個暫時的結(jié)論時，我們迫不及待地進入了制作階段。制作時首先我們得去找材料，材料是一切的基矗什么樣的材料會導致什么樣的方案，材料的變動也會帶來巨大的整體變動。我們走遍了洛陽的大大小小的金材市場和建材市場，詢問了材料的性能、尺寸、價格等。東奔西跑對人的`鍛煉也不容小視，他可以讓你零距離接觸社會，接觸到市場經(jīng)濟，到來前所未有的真實感受，或好或壞，但卻都是一筆財富。

　　當正式進入加工階段時，并不想我們想象中的那樣簡單，原來沒有想過的問題又出現(xiàn)了，原來解決的問題又出現(xiàn)了新情況。制作的過程因為各種問題的出現(xiàn)時停時續(xù)，但還是在困難中不斷前進的。我們首先加工的是滑軌和滑塊，因為它們是這里面精度要求最高的部件，加工的成敗直接關(guān)系到船的未來命運。我們采用了鋁合金材料，為了實現(xiàn)較為完美的固定，我們大量采用鉚接技術(shù)，這對于不要求拆卸的固定來說優(yōu)勢非常突出，它的安裝便捷迅速，實現(xiàn)的固定美觀牢固。隨后加工的側(cè)浮體同樣采用了新的工藝。

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