- 保健養(yǎng)生格言 推薦度：
- 相關(guān)推薦
養(yǎng)生保健格言
在我們平凡的日常里，說(shuō)到格言，大家肯定都不陌生吧，因其不僅凝聚古圣先賢的人生智慧，同時(shí)也具備簡(jiǎn)練生動(dòng)的表達(dá)方式。從句法結(jié)構(gòu)角度說(shuō)，格言是從句法結(jié)構(gòu)角度說(shuō)，格言是相對(duì)完整、相對(duì)獨(dú)立的句子，可以獨(dú)立用來(lái)表達(dá)思想。那么什么樣的格言才是好的格言呢？下面是小編幫大家整理的養(yǎng)生保健格言，希望能夠幫助到大家。
養(yǎng)生保健格言1
1. 與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。
2. 虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)。
3. 誰(shuí)能以深刻的內(nèi)容充實(shí)每個(gè)瞬間，誰(shuí)就是在無(wú)限地延長(zhǎng)自己的生命。
4. 養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災(zāi)；樂(lè)不可極，樂(lè)極生衰。
5. 好人健康，惡人命短。
6. 性格開(kāi)朗，疾病躲藏。
7. 蝎子毒人亦毒病，黃連苦口不苦心。
8. 一日三笑，人生難老。
9. 多衣多寒，少衣少寒。
10. 胡思亂想易得病，貪得無(wú)厭會(huì)丟命。
11. 忠誠(chéng)是長(zhǎng)壽之本，善良是快樂(lè)之源。
12. 清瀉不用醫(yī)，餓到日沉西。
13. 天寒食參茸，地凍進(jìn)補(bǔ)湯。
14. 三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
15. 耳朵不硬，心思不定。
16. 針灸拔罐，病去一半。
17. 動(dòng)則不衰，樂(lè)則長(zhǎng)壽。
18. 小病不治，大病難醫(yī)。
19. 運(yùn)動(dòng)勁出來(lái)，歇著病出來(lái)。
20. 一份預(yù)防方，勝過(guò)百份藥。
21. 快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
22. 琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
23. 不要虛胖，但求實(shí)壯。
24. 合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。
25. 養(yǎng)德是健康之道，鍛煉是英俊之魂。
26. 蔥辣鼻子蒜辣心，青椒專(zhuān)辣前嘴唇。
27. 煙酒不嘗，身體必強(qiáng)。
28. 吃多了糖起痰，吃多了鹽發(fā)吼。
29. 一天舞幾舞，長(zhǎng)命九十五。
30. 思想要樂(lè)觀(guān)，性格要開(kāi)朗。飲食要清淡，起居要有常。
31. 晚飯少吃口，活到九十九。
32. 藥方無(wú)貴賤，效者是靈丹。
33. 先睡心，后睡眼。
34.心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。
35.省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
36.善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
37.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
38.惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
39.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
40.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
養(yǎng)生保健格言2
1. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
2. 三分吃藥，七分調(diào)理。
3. 若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。
4. 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
5. 要活好，心別小；善制怒，壽無(wú)數(shù)。
6. 出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
7. 核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。
8. 傷筋斷骨一百天。
9. 勤穿勤脫，勝過(guò)服藥。
10. 蹦蹦跳跳動(dòng)，靈丹妙藥。
11. 安則物之感我者輕，和則我之應(yīng)物者順，外輕內(nèi)順，而生理備矣。
12. 喝開(kāi)水，吃熟菜，身體健康少病害。
13. 調(diào)節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂(lè)：唱歌曲，聽(tīng)音樂(lè)。
14. 西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
15. 活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
16. 善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi)，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。
17. 墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。
18. 齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
19. 心靈手巧，動(dòng)指健腦。
20. 治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì)，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無(wú)傷而不防。
21. 腦怕不用，身怕不動(dòng)。
22. 凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。
23. 雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術(shù)，亦難以長(zhǎng)生也。
24. 蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意。
25. 人說(shuō)苦瓜苦，我話(huà)苦瓜甜。
26. 凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
27. 寧可鍋里放壞，不可肚里硬塞。
28. 吃得巧，睡得好。
29. 老人中風(fēng)有規(guī)律，發(fā)生下面三時(shí)期：每天的`早晨，每周的周末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
30. 吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
31. 健康憑健商，鍛煉靠毅力。
32. 有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。
33. 奶黃不可棄，奶少用湯催。
34. 要得身體好，常把澡兒泡。
35. 機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。
36. 剃頭常洗澡，身體自然好。
37. 枯坐損身，運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)勁。
38. 體欲常勞，食欲常少，勞無(wú)過(guò)極，少無(wú)過(guò)虛。
39. 冬天常喝羊肉湯，不找醫(yī)生開(kāi)藥方。
40. 人強(qiáng)人欺病，人弱病欺人。
41. 日光不照臨，醫(yī)生便上門(mén)。
42. 活到老，學(xué)到老，知識(shí)多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
43. 兩腳不會(huì)移，要吃五加皮。
44. 最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
45. 凡心有所愛(ài)，不用深?lèi)?ài)，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
46. 才所不逮而困思之，傷也；力所不勝而強(qiáng)舉之，傷也。
47. 要想身體強(qiáng)，煙酒不要嘗。
48. 保持“三樂(lè)”心態(tài)：助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)。
49. 刀閑易生銹，人閑易生病。
50. 經(jīng)常失眠，少活十年
養(yǎng)生保健格言3
1、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)�！淘�
2、身體要過(guò)著一種有規(guī)則的、有節(jié)制的生活，方才能保持健康�！涿兰~斯
3、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。——約翰·格雷
4、有一個(gè)方法可以讓自己好看，就是盡量保持快樂(lè)的心境�！蝗�
5、有規(guī)律的生活是健康與長(zhǎng)壽的秘訣�！蜖栐�
6、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。——富蘭克林
7、節(jié)制和運(yùn)動(dòng)是兩個(gè)真正的醫(yī)生。——盧梭
8、健康的人最重視的是生活;特別是有天才的人，因?yàn)樗葎e人更需要生活�！_曼·羅蘭
9、精神暢快，心氣和平。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居以時(shí)，勞逸均勻。——梅蘭芳
10、年青人有的是健康，因而他也就浪費(fèi)健康。一旦覺(jué)得健康值得寶貴的時(shí)候，那猶如已經(jīng)把錢(qián)失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。——郭沫若
11、保持身體健康是一種職責(zé)，但是只有極少數(shù)人意識(shí)到這一點(diǎn)�！铡に官e塞
12、保持健康的好辦法：吃你不愿吃的東西，喝你所不愛(ài)喝的飲料，做你所不想做的事情�！R克·吐溫
13、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。鍛煉身體，短時(shí)間內(nèi)效果不顯，但持之以恒，其功自見(jiàn)。就像儲(chǔ)蓄一樣，零存整取，積久即成巨款�！獙O允中
14、走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。 ——杰弗遜
15、樂(lè)觀(guān)是養(yǎng)生的一大秘法，常常憂(yōu)思和忿怒，足以使健康的身體變得衰弱而有余�！栏衲�
16、輕快的步行如同其它形式的運(yùn)動(dòng)一樣，是治療情緒緊張的一服理想的“解毒劑”，并能改善人們的一般健康�！獞烟�
17、世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的.心情。——史威福特
18、散步不需要伴侶，東望西望沒(méi)人管，快步慢步由你說(shuō)，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道�！簩�(shí)秋
19、使身體充滿(mǎn)精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣�！鸬挛�
20、憂(yōu)愁、顧慮和悲觀(guān)，可以使人得病，積極、愉快和堅(jiān)強(qiáng)的意志樂(lè)觀(guān)的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽�！透β宸�
在忙碌的生活中，也不要忘記保養(yǎng)好自己的身體哦。
養(yǎng)生保健格言4
1、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
2、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
3、質(zhì)樸自然，心理健康，鬧體并用，心地敞亮。
4、治病先治人，治人先治心；心理不好，病治不好；心理健康，身體健康；不生百病，不用藥方。
5、知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。
6、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點(diǎn)酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
7、運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
8、欲得長(zhǎng)生，腸中常清；欲得不死，腸中無(wú)屎。
9、飲食講科學(xué)，營(yíng)養(yǎng)求平衡；狂飲傷肝，暴食傷胃；寧可鍋中放，不讓肚皮脹；一頓吃傷，十頓喝湯。
10、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。
11、一天三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。
12、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商�；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀(guān)。
13、養(yǎng)生本是人們渴望健康的良好心態(tài)，當(dāng)然也是追求延續(xù)生命的美好期盼。
14、胸坦蕩，意志堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體；起居有時(shí)，飲食節(jié)制；觀(guān)花讀書(shū)，修身養(yǎng)性；廣交朋友，自尋快樂(lè)。
15、胸襟開(kāi)闊是長(zhǎng)壽之本，心地善良是快樂(lè)之源。
16、習(xí)勤成樂(lè)，習(xí)樂(lè)養(yǎng)心，有利健身；習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。
17、忘我老不至，常樂(lè)樂(lè)常來(lái)，人生唯知足，日日笑顏開(kāi)。
18、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。
19、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。
20、倘遇不快之事別氣惱，生氣催人老，歡樂(lè)變年少。
21、夙興跑，夜寐早；晨半飽，午餐好，晚餐少；讀書(shū)秒，�？磮�(bào)；常常笑，莫煩惱；動(dòng)為寶，忙到老，壽自高。
22、四體勤勞，節(jié)制食欲，細(xì)嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
23、四莫忘：養(yǎng)生莫忘養(yǎng)心，養(yǎng)心莫忘寡欲；至樂(lè)莫忘求知，求知莫忘讀書(shū)。
24、貪吃貪睡，添病減歲；甜語(yǔ)甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。
25、貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。
26、樹(shù)老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。
27、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
28、睡得好，起得早，七分飽，煙酒拋；多笑笑，常跑跑；少煩惱，永不老。
29、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長(zhǎng)和心情的悲哀成反比。
30、生活?lèi)毫?xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
31、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
32、光說(shuō)不做是假功夫，勤練實(shí)干有真本領(lǐng)。
33、身體健康可以創(chuàng)造萬(wàn)千財(cái)富，但萬(wàn)千財(cái)富不可能換來(lái)健康體魄。
34、少肉多菜，少糖多果；少食多嚼，少說(shuō)多做；少憂(yōu)多眠，少鹽多醋；少車(chē)多步，少怒多笑；少煙多茶，少藥多練。
35、善是快樂(lè)源，寬乃長(zhǎng)壽方，鍛煉強(qiáng)體魄，衛(wèi)生保安康。
36、任憑世間滄桑變，我心平靜身體��；細(xì)推物理須行樂(lè)，何為浮名羈絆我。
37、人無(wú)論是養(yǎng)生還是做人都該有個(gè)度，若生活無(wú)節(jié)，放縱私欲，將給自己帶來(lái)病患甚至災(zāi)難。
38、人雖老，精神好；順自然，齊歡笑；老兩口，互關(guān)照；名和利，全可拋；煩碎事，要忘掉；體健康，最重要。
39、人生最美的財(cái)富是健康，人生最大的快樂(lè)是奉獻(xiàn)。
40、人生最大的財(cái)富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭。
41、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
42、人若健康長(zhǎng)壽樂(lè)中求，善笑者健康，歡樂(lè)者長(zhǎng)壽。
43、人生要有價(jià)值，最有價(jià)值的是健康的心態(tài)和體魄。
44、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無(wú)知最冤枉。
45、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強(qiáng)，身心健康的狀況愈好。
46、人生若戲，有緣相聚；彼此情誼，務(wù)須珍惜；瑣事毆斗，庸人之舉；大智若愚，舍私取義；俯仰無(wú)愧，心曠神怡；隨遇而安，自成天趣。
47、人類(lèi)的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上，才能建立起來(lái)。
48、人老要服老，不要假裝逞頑強(qiáng)，學(xué)會(huì)儲(chǔ)備健康，要科學(xué)地按客觀(guān)規(guī)律控制自己，量力而行。
49、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底。
50、人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)；身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨；勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體；多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。
51、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵；千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
52、起得早，睡得好，七分飽，要長(zhǎng)跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。
53、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。
54、內(nèi)心的歡樂(lè)，是一個(gè)人過(guò)著健全的、正常的.、和諧的生活所感到的喜悅。
55、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
56、膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。
57、樂(lè)觀(guān)和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙；憂(yōu)慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
58、老身如拇指，要粗壯，要常控以健腦；老伴如食指，要相隨，長(zhǎng)控可健胃；老友如中指，要知心，長(zhǎng)控可強(qiáng)心；老本如無(wú)名指，要充裕，長(zhǎng)控可強(qiáng)肝；老小如小指，要通順，長(zhǎng)控可壯腎。
59、勞逸有節(jié)，起居有常，精力充沛，身體健康。
60、快樂(lè)其心，鍛煉其身，則自健而體壯；預(yù)防疾病，愛(ài)護(hù)身體，則年高而壽長(zhǎng)； 善待老幼，勤儉持家，則家和而興旺。
61、酒是燒身硝煙，酒杯雖淺，淹死酒杯中者不乏其人。
62、靜而少動(dòng)，體弱多�。挥徐o有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
63、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。
64、經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
65、健康是人生無(wú)價(jià)之寶，任何人也無(wú)法用金錢(qián)將它買(mǎi)進(jìn)或售出。
66、健康能夠創(chuàng)造財(cái)富，但財(cái)富未必能創(chuàng)造健康。
67、健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。
68、過(guò)花甲，是老年；欲長(zhǎng)壽，養(yǎng)為先；貴知足，常樂(lè)觀(guān)；甘淡泊，享天年；強(qiáng)身心，常鍛煉；待人寬，律己嚴(yán)；幫兒孫，解鄰難；文明風(fēng)，代代傳。
69、寵辱不驚；凡是放得下，看得開(kāi)，忘得掉；應(yīng)該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。
70、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營(yíng)養(yǎng)加運(yùn)動(dòng)，健康保平安。
71、功名利祿都是身外之物，生不帶來(lái)，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。
72、病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)，吸出來(lái)，懶出來(lái)，氣出來(lái)。
73、比眾多的錢(qián)財(cái)更重要的是強(qiáng)壯的身體，比強(qiáng)壯的身體更重要的是健康的心理。
74、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽(tīng)從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買(mǎi)必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
【養(yǎng)生保健格言】相關(guān)文章：
保健養(yǎng)生格言12-30
如何保健養(yǎng)生03-15
春分如何養(yǎng)生保健02-17
常見(jiàn)的養(yǎng)生保健誤區(qū)02-24
初夏保健養(yǎng)生的方法04-27
夏季養(yǎng)生保健做法04-24
春季的養(yǎng)生保健法則04-24
冬季養(yǎng)生保健妙招05-02