青少年籃球運動基本技能訓練法十二例

在青少年籃球訓練中,許多教練員指出,即使經(jīng)常有針對性地進行一些練習,有時也不能產(chǎn)生理想的效果,投入與成效之間不成正比.其中原因很多,除了教學方法單調(diào)、乏味之外,還有一個經(jīng)常被忽視的原因,就是過度的重復練習.要學會投籃,就多投;要學會傳球,就多傳.毫無變化的簡單重復不僅影響了練習的積極性,而且肌體局部負擔較重,易疲勞.

作 者： 王舜霞   作者單位： 上海對外貿(mào)易學院體育教學部  刊 名： 體育師友  英文刊名： TIYU SHIYOU  年，卷(期)： 2009 32(6)  分類號：   關鍵詞：  

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