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運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與治未病

時(shí)間:2023-05-02 15:09:53 教育教學(xué)論文 我要投稿
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運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與治未病

運(yùn)動(dòng)是維持和促進(jìn)人體健康的基本因素,運(yùn)動(dòng)鍛煉可增強(qiáng)機(jī)體機(jī)能.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)和改善偏頗體質(zhì)的目的."流水不腐,戶樞不蠢","生命在于運(yùn)動(dòng)".<呂氏春秋·盡數(shù)>說(shuō):"形不動(dòng)則精不流,精不流則氣郁."說(shuō)明運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)精氣流通、氣血暢達(dá),增強(qiáng)抗御病邪的能力.

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生與治未病

作 者:   作者單位:   刊 名: 少林與太極  英文刊名: SHAOLIN WITH TAIJI  年,卷(期): 2010 ""(6)  分類號(hào):   關(guān)鍵詞:  

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