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農(nóng)村陽光體育活動實踐與思考論文
2006年，首屆“中國青少年體質(zhì)健康論壇”傳出消息，近年來，我國青少年學(xué)生肺活量、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，學(xué)生肥胖率不斷增高，學(xué)生體質(zhì)發(fā)展趨勢有所下降。為了扭轉(zhuǎn)學(xué)生體能持續(xù)下降的趨勢，教育部、國家體育總局等共同決定，啟動“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”。2011年開始，我校以“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”活動為契機，結(jié)合本地區(qū)特色和民間傳統(tǒng)體育，迅速組織適合學(xué)校的系列陽光體育活動。在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，組織起內(nèi)容豐富的包括早鍛、大課間、下午體鍛課的全天候課外陽光體育運動，讓每一位學(xué)生“每天鍛煉一小時”。經(jīng)過六年的實踐與總結(jié)，學(xué)校的陽光體育活動開展實現(xiàn)了內(nèi)容豐富、形式多樣，取得了顯著效果。
一、早鍛、大課間
在早鍛、大課間活動中，全校的各個年級都進行活動，因為學(xué)生少，我們用集體性的項目來進行組織，這樣更有利于在短時間內(nèi)迅速組織好學(xué)生進行鍛煉。針對農(nóng)村的氣候變化特點，我們對不同時期的鍛煉項目進行了適當(dāng)調(diào)整。夏季天氣炎熱，如果進行強度大、運動量大的活動，學(xué)生非常容易出汗、疲勞，早鍛后學(xué)生馬上是就餐時間，大課間后是上課時間，這樣勢必會影響早鍛、大課間后的就餐健康和上課效果。根據(jù)以上情況，在夏季我們選擇強度較小，運動量適中的項目進行鍛煉，內(nèi)容主要有廣播體操、靜力拉伸操、太極拳等。學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的同時，融入相關(guān)的文化、精神內(nèi)涵，開闊學(xué)生視野，提高學(xué)習(xí)的效率。當(dāng)然，每天早鍛和大課間的鍛煉內(nèi)容是不相同的，以免學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理。冬季天氣較冷，可以適當(dāng)增加運動量，國家也要求組織進行“陽光冬季長跑活動”。因此，根據(jù)學(xué)校的自身特點，我們選擇跑操的形式來進行鍛煉，這樣既是對學(xué)生意志力的磨煉，也是對學(xué)生集體感的提升。
二、下午體鍛課
體鍛課的組織有計劃進行，保證學(xué)生有足夠的場地、器材和時間進行體育鍛煉，全面貫徹“每天鍛煉一小時”的指導(dǎo)思想。學(xué)生參加鍛煉的方式則由學(xué)生自由選擇。
三、課外陽光體育活動
我校結(jié)合本地區(qū)體育傳統(tǒng)和氣候變化特點，整理出適合學(xué)校實際的一系列陽光體育活動的組織方式，努力推行“每月一賽”。
四、開展陽光體育活動的收獲
（一）“每天鍛煉一小時”，保證了學(xué)生參加體育活動的時間。學(xué)校開展學(xué)生陽光體育活動，是以學(xué)生“健康第一”為指導(dǎo)思想，在此基礎(chǔ)上，學(xué)校充分發(fā)揮學(xué)校的特點，充分利用早鍛和下午體鍛課這兩段活動時間，加上大課間的時間，保障每位學(xué)生有充足的鍛煉時間。（二）內(nèi)容豐富，效果顯著。我們根據(jù)本地區(qū)的氣候情況和體育傳統(tǒng)，結(jié)合學(xué)校的場地、作息時間等實際情況，建立起一套鍛煉內(nèi)容豐富、參與度高、鍛煉效果較好、組織靈活的學(xué)生體育活動體系。從豐富早鍛、大課間的內(nèi)容，充分利用下午體鍛課的場地器材，到結(jié)合地方特色和學(xué)校實際努力推行“每月一賽”，切實提高了學(xué)生健康水平。
五、開展陽光體育活動的思考
經(jīng)過六年的陽光體育活動開展，學(xué)校在這方面的組織取得了一定成果，但仍有不足，下面就推進“陽光體育活動”的問題發(fā)表幾點思考。（一）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是否重視，是活動開展的前提。校長的“體育意識”和“體育認(rèn)識”決定了一所學(xué)校“陽光體育”的成敗。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要從思想上認(rèn)識，切實樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。同時，各級教育主管部門要加大督查力度，確保中學(xué)生每天一小時體育活動時間，全方位保證學(xué)校體育科和學(xué)生活動時間。（二）社會、家庭是否支持，是活動開展的關(guān)鍵�，F(xiàn)在社會上對中學(xué)生的評價標(biāo)準(zhǔn)是“以分?jǐn)?shù)論英雄”，家長更是以某重點中學(xué)，某名牌大學(xué)為目標(biāo)，只考慮子女智力方面的發(fā)展，而在身體健康方面往往缺乏考慮。在如此的社會氛圍和家庭教育下成長，大多數(shù)學(xué)生都沒有主動參加體育鍛煉的認(rèn)識和習(xí)慣，不能積極、充分地參與體育鍛煉。因此，只有讓社會形成正確的評價取向，讓家長有良好的健康教育意識和體育鍛煉認(rèn)識，才能培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識和習(xí)慣，讓學(xué)生積極主動地參與到陽光體育運動中。（三）物質(zhì)條件是否充分，是活動開展的保障。農(nóng)村地區(qū)的學(xué)校，由于經(jīng)費的欠缺，很難保證有足夠的體育場地和設(shè)施提供給學(xué)生使用，要開展豐富的陽光體育活動就更加困難了。對此，要加大弱勢學(xué)校體育經(jīng)費的投入，建設(shè)足夠的體育場地和購置體育器材，同時，學(xué)校體育工作者也要創(chuàng)新體育精神，挖掘地方體育特色，轉(zhuǎn)變思維，根據(jù)實際情況創(chuàng)設(shè)特色陽光體育活動。
參考文獻：
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［2］劉海元，袁國英.關(guān)于開展陽光體育運動若干問題的探討［J］.體育學(xué)刊，2007（8）.
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