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中學(xué)體育教學(xué)中的安全策略論文
一、體育運(yùn)動(dòng)中的危險(xiǎn)因素
中學(xué)生在上體育課的過(guò)程中,往往存在著一些不可預(yù)知的潛在危險(xiǎn),如果不未雨綢繆加強(qiáng)防范,很有可能造成學(xué)生人身傷害,違背了體育課強(qiáng)身健體的目的。因此,在中學(xué)體育課上,只有提高教師和學(xué)生安全防范意識(shí),加強(qiáng)自我身體保護(hù),掌握運(yùn)動(dòng)存在的危險(xiǎn),認(rèn)清體育課中的危險(xiǎn)來(lái)源,才能有的放矢,對(duì)癥下藥,減少和避免學(xué)生身體的傷害,才能有效的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),避免安全事件的發(fā)生。根據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn),歸納出三類危險(xiǎn)因素。
1.學(xué)生身體素質(zhì)因素。大部分學(xué)生喜歡上網(wǎng)、打游戲、看電視,大部分時(shí)間都呆在家里,缺乏必要的戶外運(yùn)動(dòng)。久而久之,造成學(xué)生身體能力下降,自我安全防范意識(shí)單薄,體重增加、體型變胖,運(yùn)動(dòng)中就容易受傷。
2.學(xué)生自身認(rèn)識(shí)因素。學(xué)生對(duì)上體育課的態(tài)度隨意,認(rèn)識(shí)不足,有時(shí)穿著皮鞋和牛仔褲,沒(méi)有換運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)服就來(lái)參加運(yùn)動(dòng),這樣的狀況大大提高了運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。
3.技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)因素。由于部分學(xué)生在教師講課中不認(rèn)真,對(duì)教師提出的動(dòng)作要領(lǐng)沒(méi)有放在心上,在運(yùn)動(dòng)中,哪個(gè)部位用什么樣的力量?用力的方法是什么?掌握不清楚,運(yùn)動(dòng)的隨意性比較大,容易發(fā)生人身傷害事故。
二、運(yùn)動(dòng)安全防范策略
1.加強(qiáng)學(xué)生的安全防范意識(shí)。目前看,中學(xué)生安全防范意識(shí)相對(duì)較弱。所以,學(xué)校要認(rèn)識(shí)到抓好學(xué)生安全防范意識(shí)的重要性,定期開(kāi)展安全檢查活動(dòng),加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地、設(shè)施的檢查和排查力度,定期進(jìn)行維修更換,做到檢查不留死角、不留盲區(qū)。要加大宣傳力度,發(fā)揮黑板報(bào)、宣傳欄、校園廣播站等宣傳媒介作用,開(kāi)展學(xué)生自我安全防范知識(shí)的灌輸,提高學(xué)生自身安全防范意識(shí)。同時(shí),教師還要在課堂上加強(qiáng)引導(dǎo),告訴同學(xué)在運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng),不應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中大量飲水,這樣會(huì)加重身體代謝的負(fù)擔(dān);不應(yīng)該在吃完飯后立即運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)阻礙腸胃的消化;不應(yīng)該在悲傷的時(shí)候運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)影響人體機(jī)能的健康;不應(yīng)該在劇烈運(yùn)動(dòng)后吃食物,這樣會(huì)加重消化器官的負(fù)擔(dān),等等。通過(guò)這樣的講解,學(xué)生就很容易記住運(yùn)動(dòng)中需要注意的事項(xiàng),防止在運(yùn)動(dòng)中損傷身體健康。
2.認(rèn)真做好課前場(chǎng)地的準(zhǔn)備工作。體育課前,體育教師要提前入場(chǎng),仔細(xì)地檢查運(yùn)動(dòng)器材和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,查看器材設(shè)備是否安全可靠?是否存在不安全隱患?場(chǎng)地是否平整?是否沒(méi)有雜物?在排除隱患后,教師要本著“安全第一預(yù)防為主”的思想,仔細(xì)檢查學(xué)生是否穿運(yùn)動(dòng)鞋和寬松的衣服,運(yùn)動(dòng)服裝的選擇上,必須要符合自身尺寸大小、具有一定彈性,不帶任何有尖銳利器的物品,不要留長(zhǎng)指甲,將不安全因素降到最低。
3.課前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)是體育課的必備活動(dòng),可以避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受到傷害。準(zhǔn)備活動(dòng)分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專業(yè)性準(zhǔn)備活動(dòng)。教師可以根據(jù)本堂課所要訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,有選擇性的進(jìn)行課前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。比如:一般性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,可以選擇壓腿、關(guān)節(jié)活動(dòng)操、伸拉運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)作為熱身,如踢足球、打籃球、玩排球這類專業(yè)的運(yùn)動(dòng),要根據(jù)運(yùn)動(dòng)需要,進(jìn)行手指活動(dòng)、慢跑熱身等專門的練習(xí),使身體的機(jī)能充分伸展。在準(zhǔn)備的時(shí)間控制上,應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)量合理設(shè)定準(zhǔn)備時(shí)間,半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量,準(zhǔn)備時(shí)間選擇十分鐘即可。如果在秋天或是冬天,天氣寒冷,教師可以適當(dāng)?shù)难舆t準(zhǔn)備時(shí)間,使學(xué)生身體關(guān)節(jié)能夠充分活動(dòng)開(kāi),避免運(yùn)動(dòng)造成損傷。
4.因人而異嚴(yán)格控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在體育課教學(xué)中,由于學(xué)生的身體素質(zhì)各不相同,所以,在一些運(yùn)動(dòng)量的安排上,教師要因人而異。在一些大強(qiáng)度、高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)中,教師要時(shí)刻注意觀察學(xué)生的情緒變化,及時(shí)糾正學(xué)生的不良動(dòng)作,保證運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的規(guī)范性;對(duì)呼吸急促、面部表情痛苦的同學(xué),要及時(shí)檢查運(yùn)動(dòng)量是否符合標(biāo)準(zhǔn)。如果發(fā)現(xiàn)有身體不舒服的狀態(tài),教師要立即停止學(xué)生運(yùn)動(dòng),防止學(xué)生因過(guò)度疲勞,造成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作變形,導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生損傷。同時(shí),學(xué)校要建立學(xué)生身體健康檔案,加強(qiáng)衛(wèi)生保健工作,定期組織全體學(xué)生開(kāi)展體檢活動(dòng),重點(diǎn)檢查腦電波、心點(diǎn)圖、脾肝肺等器官的狀態(tài),全方面掌握每名學(xué)生身體狀況,為開(kāi)展教學(xué)提供依據(jù)。學(xué)校要把有身體問(wèn)題的學(xué)生信息反饋給教師,便于教師在中學(xué)體育教學(xué)中,因人實(shí)策,合理安排運(yùn)動(dòng)量。
5.嚴(yán)格按照程序開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)!皼](méi)有規(guī)矩,不成方圓”。體育課堂是戶外運(yùn)動(dòng),不代表隨意活動(dòng),必須要按照課堂規(guī)定來(lái)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。教師應(yīng)該強(qiáng)化課堂教學(xué)紀(jì)律,嚴(yán)禁學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,嬉戲打鬧、你追我趕、野蠻粗魯,對(duì)本堂課的運(yùn)動(dòng)安排,容易發(fā)生事故的部分,要做到心中有數(shù),事前向?qū)W生們講清楚注意事項(xiàng),動(dòng)作要領(lǐng),本著由簡(jiǎn)到難的程序,循序漸進(jìn)的安排活動(dòng)任務(wù)。在做投擲鉛球、標(biāo)槍等項(xiàng)目時(shí),要安排分組依次按順序訓(xùn)練,為同學(xué)劃清楚安全區(qū)域,確保安全無(wú)誤;在做單杠、雙杠、吊環(huán)等項(xiàng)目時(shí),教師要時(shí)刻盯著學(xué)生的動(dòng)作,防止學(xué)生掉落器材造成損傷;在棍棒操,跳繩等運(yùn)動(dòng)時(shí),要保證學(xué)生之間留有足夠的空間,防止相互運(yùn)動(dòng)彼此影響,發(fā)生碰撞。同時(shí),在對(duì)于一些高難運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上,比如跳山羊、雙杠等器械,蛙跳、耐力跑等高難項(xiàng)目,身體素質(zhì)不好的學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生心理波動(dòng),增加恐懼心理,進(jìn)而影響動(dòng)作的連續(xù)性,造成動(dòng)作變形。所以,教師還要善于做心理輔導(dǎo),在運(yùn)動(dòng)前,給學(xué)生足夠的心理暗示,告訴他們“我能行”,消除學(xué)生的恐慌心理,使學(xué)生在愉快的運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體魄和心理素質(zhì)。
6.對(duì)突發(fā)的狀況要及時(shí)采取有效策略。由于各種不確定因素的影響,體育課上不可避免地會(huì)發(fā)生一些學(xué)生受傷事故,所以教師要掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法。如果有學(xué)生在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中受傷,教師要第一時(shí)間進(jìn)行救助,備齊急救需要的醫(yī)療藥品,妥善處理好學(xué)生的傷口,對(duì)骨折、關(guān)節(jié)脫位、軟組織損傷和不確定性的受傷原因,無(wú)法進(jìn)行處理的,要及時(shí)把學(xué)生送到附近的醫(yī)院進(jìn)行治療。
三、結(jié)論
總之,中學(xué)體育教學(xué)的安全問(wèn)題不容學(xué)校和教師的忽視,必須要高度重視中學(xué)體育教學(xué)中的安全問(wèn)題,運(yùn)用科學(xué)合理的方法杜絕安全事故的發(fā)生,切實(shí)做到防患于未然。只有體育教師時(shí)時(shí)想安全,處處抓安全,按部就班做好每一步教學(xué),才能營(yíng)造出良好的安全課堂教學(xué)環(huán)境,降低學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中損傷的概率,讓學(xué)生在體育課中提高自身素質(zhì),增強(qiáng)健壯的體魄,促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。
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