學生體育鍛煉習慣的現(xiàn)狀分析與反思論文

　　摘要：我國學生體質(zhì)健康狀況連續(xù)多年呈下降趨勢，是不爭的事實。目前，學校體育工作仍是教育工作中的薄弱環(huán)節(jié)，青少年的體質(zhì)健康狀況讓人擔憂。學生除了自身怕苦、怕累，缺乏毅力和恒心外，有沒有外界因素長期干擾促使他們鍛煉養(yǎng)成了無精打采、懶懶散散，拖拖拉拉、不積極、不主動、懶得怕動、“以靜代動”這種局面，從我多年一線教學經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)：家長、班主任、等長期誘導孩子鍛煉的觀點和行為是促使孩子不主動鍛煉的主要因素。

　　關鍵詞：小學生；家長；班主任；主要因素；提高認識；排除干擾

　　一研究目的

　　樹立“健康第一”指導思想，小學階段是培養(yǎng)運動愛好的關鍵期，如果家長、班主任能再此階段培養(yǎng)學生的體育鍛煉意意識，對今后養(yǎng)成體育鍛煉的習慣非常關鍵。體育鍛煉習慣不是憑空產(chǎn)生或通過一、二次活動可以獲得，他需要個體主動參與并加以堅持。行為心理學研究證明：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。清除自身缺陷，排除外界干擾，創(chuàng)造條件進行自覺鍛煉，體驗運動樂趣。從調(diào)查問卷讓學生從自身鍛煉角度來反映家長、班主任對養(yǎng)成鍛煉習慣的觀念和行為，學生不是在家就是在學校，如果沒有他們的支持，小學生養(yǎng)成體育鍛煉習慣的難度可想而知啊！提高認識，統(tǒng)一思想，加強溝通和交流，發(fā)現(xiàn)問題，解決一直困擾我們的難題，為以后解決實際存在的問題提供理論指導。

　　二研究對象與方法

　　以嘉峪關市長城路小學的六年級全體學生和自己所帶班級在運動中的行為表現(xiàn)為研究對象。

　�。ㄒ唬┪墨I資料法。利用報刊雜志(摘抄）；學術報告（記錄）；網(wǎng)絡科研（搜索,下載）等查閱相關資料，對學生的目前現(xiàn)狀作一個全面的了解以提供理論依據(jù)。

　�。ǘ�）本文還采用了比較分析法、邏輯分析法、教學經(jīng)驗的反思、觀察法、訪談法、個案分析法等。

　�。ㄈ�）問卷調(diào)查法。以我校六年級全體同學作為調(diào)查對象，調(diào)查總?cè)藬?shù)290人；每位同學從自己真實的感受出發(fā),從自身鍛煉角度能真正反映家長、班主任、和自己的真實的觀念和行為。獲得學生反饋信息，并加以分析研究，為解決實際存在的問題提供幫助。

　　三結果與分析

　�。ㄒ唬┱{(diào)查結果發(fā)放問卷290份,當場回收有效問卷290份，調(diào)查總?cè)藬?shù)290人其中男:153人；女:137人。對班主任、體育教師的訪談：對20余名班主任和體育教師現(xiàn)場調(diào)查。體育教師和班主任老師均認為學生“懶散”是養(yǎng)成體育鍛煉習慣最大障礙。從上表我校調(diào)查問卷數(shù)理統(tǒng)計、比較分析看出：絕大多數(shù)班主任、家長用自己的思想觀念對學生鍛煉理念進行長期腐蝕，對學生的鍛煉行為進行干涉和限制，學生的鍛煉積極性能高嗎？冰凍三尺，非一日之寒。改變班主任、家長對學生養(yǎng)成體育鍛煉習慣觀念和行為，是學生能否養(yǎng)成體育鍛煉習慣的主要因素。學生對鍛煉的認識程度相對較高，但和他們實際鍛煉情景形成很大的反差。

　�。ǘ�）緣由分析度加大。父母期望值較高，望子成龍、望女成鳳，家長比學習，比成績排名，在家長眼里，學習可代表孩子的一切。家長通過各種渠道讓孩子補課,就是學習再差,在外面花錢也要補.班主任為了班級考核、學習成績的排名，打壓體育積極分子，不讓他們參加學校代表隊，讓學生積極主動參加體育鍛煉,沒有家長和班主任的支持是很難做到的。

　�。�2）成績分數(shù)是每個家長和孩子都繞不開的話題。孩子的成績好，家長喜笑顏開，全家開心，孩子學習不好，家長眉頭緊皺，全家籠罩陰云。孩子的成績常常牽動著千家萬戶的心弦，成為家庭和諧的晴雨表。家長、班主任常常誘導學生：成績好→考上好大學→好工作→好前途；成績差→考差大學（或考不上大學）→差工作（或失業(yè)）→差前途。實際上這兩個推理并不一定成立，在我們的周圍，差生走上社會后前途并不差。愛迪生、愛因斯坦都曾是“差生”“問題兒童’可他們的成就舉世矚目。

　�。�3）從現(xiàn)實看，家長課外陪讀現(xiàn)象越來越普遍，而陪學生鍛煉的現(xiàn)象卻難以見到。孩子體育愛好在很大程度上是家長培養(yǎng)出來的，家長控制和支配著孩子離校后的時間。有些學生“擠點”時間參與鍛煉活動，常被家長斥資為“貪玩”，“不好好學習”。從早到晚，時間排得滿滿的，沒有一點空隙，放學回家有家庭作業(yè)，晚上還得補課。周末、兩個長假給孩子報各種各樣的培訓班，提高班，導致孩子活動時間越來越少。

　�。�4）學生片面強調(diào)班主任、家長不讓玩來掩蓋自己的懶惰，在生活問題上父母大包大攬，造成了現(xiàn)在孩子什么都不會做，也根本沒想過去做。家長心痛孩子，怕孩子吃苦受累，代替孩子勞動，還有家長認為勞動與成才是矛盾的；輕視勞動的傳統(tǒng)觀念所負累，不少家長說：當牛做馬也讓孩子讀好書，有出息。所謂出息，也就是脫離勞動了。在家長多年幫助下，孩子已經(jīng)養(yǎng)成“衣來伸手、飯來張口”的懶散習慣，學習累、鍛煉更累，這時家長讓孩子去鍛煉，孩子能吃了這苦嗎？

　　四建議

　�。ㄒ唬�體育鍛煉習慣是終生體育的基礎，終身體育是民族素質(zhì)的保證。習慣的養(yǎng)成是從“他律”到“自律”、從簡單到復雜、從不穩(wěn)定到穩(wěn)定的過程。如果家長、班主任能在小學階段培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，對今后養(yǎng)成體育鍛煉的習慣非常關鍵。充分利用體育中考50分作為養(yǎng)成體育鍛煉習慣的平臺，無論是學校、家長、班主任、學生自身都很關注分數(shù)，把分數(shù)排在第一位。樹立“健康第一指導”思想，積極主動的去參與體育活動，就能取得成效，只有參與了，才能體會到“我運動我快樂”，不能把體育愛好放在口頭上，要有毅力和實際行動才行。

　�。ǘ�）懶和運動這兩者是對立統(tǒng)一的關系，懶是養(yǎng)成體育鍛煉習慣的腐化劑、絆腳石、障礙物。動員孩子積極的參加體育鍛煉。用體育鍛煉的良方“治懶”最有效，要想方設法鼓勵孩子動起來。利用體育鍛煉磨練毅力，意志是克服懶惰的一種力量。學校、家長、班主任是變化的條件，自身才是變化的根據(jù)，不要夸大原因找借口。父母應該把體育鍛煉作為幫助孩子克服懶散行為習慣手段。

　�。ㄈ�）家長、班主任、學校、自身在養(yǎng)成體育鍛煉習慣上多探討，多交流，統(tǒng)一認識，減少相互埋怨、改變錯誤觀念和行為，樹立“健康第一”指導思想，加大宣傳力度，營造一個“我運動、我健康、我快樂”，“體育鍛煉，人人有責”學校體育文化范圍，相互帶動，相互鼓勵，才能讓體育鍛煉的習慣一直延續(xù)下去。

　　（四）北京四中校長，全國政協(xié)委員劉長銘，曾被稱為“全國最牛的中學校長”，他卻更愿意強調(diào)家庭教育，希望學生能幸福輕松。過于急躁和焦慮是現(xiàn)今家長們的普遍心態(tài).太害怕落后。其實你的孩子一點都不落后，這方面不行，那方面可能比別的孩子強，但家長總看不到這些。家長發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，孩子喜歡，才能學得更好；家長老拿自己的孩子和別人的孩子比，怕輸在起跑線上，起跑線上哪有輸贏？終點才論輸贏呢；在普通生活中建立親子之間的情感，一起做飯收拾房間，讓孩子共同承擔家庭的責任等。

　�。ㄎ澹┎还茉诔�市、公園……你總會看到那一、兩歲的小孩，努力掙扎著想要自己走、自己推車、自己穿衣、自己吃……既然這么小的孩子，凡事都想自己來，其實表示人天生就具備著“勤勞”的本質(zhì)。當一、兩歲孩子淘氣不吃飯，父母追著給喂飯，“寶寶、吃點吧！寶寶、求求你吃點吧！”孩子學前班父母鼓勵、引導、監(jiān)督過孩子做力能所及的事嗎？幫他打理好了一切，試想孩子連自理都不愿做，又怎么能主動的鍛煉呢！孩子就有了依賴習慣。利用體育愛好逐步改變懶惰，主要看他是不是有進步，如果有進步，很小、也要表揚他，這樣他就有信心和堅持去養(yǎng)成你所希望的習慣。

　　作者:李彩興 單位:甘肅嘉峪關市長城路小學

　　參考文獻

　　[1]許世巖.初中體育教師教學研究方法[R].西北師范大學教師培訓學院：甘肅省教育廳—“國培計劃（2012）”，2012-9-13.

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　　[3]焦瑤光.教育科學研究方法講座[R].蘭州交大東方中學:甘肅省教科所—教育科學規(guī)劃課題立項培訓會，2015-3-20.

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