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如何提高高職女生上體育課的興趣論文
摘要：本文從體育新課標(biāo)的精神和高職學(xué)生實(shí)行選修教學(xué)的特點(diǎn)出發(fā)，針對(duì)高職女生的生理、心理特征，通過(guò)不同的教學(xué)手法和改變組織教法，發(fā)揮學(xué)生之間的作用等幾個(gè)方面，對(duì)怎樣提高女生上體育課的興趣進(jìn)行探索。
關(guān)鍵詞：體育興趣；組織教法
女生進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)、肌體的代謝功能都已日見(jiàn)完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。
在生理方面，此時(shí)期高中身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，由于性成熟的關(guān)系，少女內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，性腺開(kāi)始成長(zhǎng)，伴隨性成熟而來(lái)的興奮性高，情緒不穩(wěn)定，志趣正在形成，興趣愛(ài)好變化無(wú)常，在性成熟期呼吸系統(tǒng)生長(zhǎng)和發(fā)育較快，肌體有氧能力提高，但整個(gè)心血管系統(tǒng)適應(yīng)身體負(fù)荷的機(jī)制還不完善，體形上窄下寬，重心較底，女子這種身體形態(tài)特點(diǎn)對(duì)平衡有利而對(duì)速度和跳躍不利。
在心理方面，高中生情緒活動(dòng)比較激烈、好動(dòng)感情、在對(duì)抗性項(xiàng)目中易受情緒干擾。但由于女子比較細(xì)心，注意力易集中，所以在高度準(zhǔn)確性的項(xiàng)目上，好性格具有優(yōu)勢(shì)，所以在體育課上表現(xiàn)為情感內(nèi)傾、懶動(dòng)、對(duì)疲勞的耐受力較差，怕臟、怕曬、膽小、鍛煉的積極性不高等。
鑒于以上特點(diǎn)并通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為高職女生體育課的內(nèi)容要盡量安排刺激性小、難度適中、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目并注重全面身體鍛煉，在組織教法上運(yùn)用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵(lì)、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)高職女生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮創(chuàng)造性，提高她們對(duì)體育課的興趣。
一、合理安排體育教材，是提高高職女生學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性的關(guān)鍵。
我們知道高職最后一年，是高職生實(shí)習(xí)、論文撰寫(xiě)最為關(guān)鍵的一年，就業(yè)壓力大，心理緊張、思想復(fù)雜，卻也是女生上體育課惰性最強(qiáng)的一年，她們上體育課的興趣和積極性，就要看如何選用體育教材。為了合理安排體育教材，提高學(xué)生的興趣和積極性。因此我在高職最后一學(xué)年開(kāi)學(xué)伊始做了一次興趣志向的調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示，高職女生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是健美操、羽毛球，比較喜歡的項(xiàng)目有乒乓球、排球、籃球，最不喜歡的項(xiàng)目是長(zhǎng)跑、鉛球等。從調(diào)查的結(jié)果看女生對(duì)800米、鉛球等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，臟的項(xiàng)目有明顯的排斥心理，調(diào)查中還顯示由于以前傳統(tǒng)的教學(xué)方法過(guò)于死板，激發(fā)不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，且周期較長(zhǎng)，學(xué)生容易生疏，厭煩，達(dá)不到教學(xué)的效果。綜合高職女生的生理、心理特征和調(diào)查情況，我在體育教學(xué)中運(yùn)用健美操、羽毛球作為高職女生教學(xué)的主要內(nèi)容，排球，乒乓球，籃球作為他們上課教學(xué)的輔助內(nèi)容。
二、組織教法得當(dāng)是提高學(xué)生興趣的前提和基礎(chǔ)。
我在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織得好，學(xué)生的積極性和興趣會(huì)有很大的提高，即便是枯燥無(wú)味的田徑課也能收到很好的效果，反之如果教法組織不當(dāng)，即使是游戲等一些學(xué)生愛(ài)玩的活動(dòng)，學(xué)生練習(xí)起來(lái)也如同嚼蠟。例如：健美操教學(xué)中，針對(duì)高職女生的生理特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)了形體、動(dòng)感啦啦操，在舒緩柔美的音樂(lè)中，經(jīng)過(guò)半年的積累，許多女生舉手投足之間多了一份自信。有的女生有駝背現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)了形體課的練習(xí)，矯正了身形，代以挺拔、高立的身姿。女生在此嘗到了甜頭，上體育課的積極性被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。
三、教師與學(xué)生的關(guān)系融洽是提高學(xué)生興趣的保證
教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使她們保證愉快、積極上進(jìn)的心境，這對(duì)師生之間的感情交流有著重要的意義。一個(gè)有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談。教師只有多接觸學(xué)生、多了解學(xué)生、以情感人、傾注“母親”般的愛(ài)去關(guān)懷她們，真誠(chéng)相待，學(xué)生才會(huì)理解教師、信賴教師。因此在教學(xué)中教師要多用激勵(lì)的語(yǔ)言，當(dāng)學(xué)生進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，遇到技術(shù)困難時(shí)要耐心細(xì)致地加以引導(dǎo)、啟發(fā)、幫助解決。當(dāng)學(xué)生成功時(shí)，要及時(shí)給予贊賞和肯定，失敗時(shí)要幫助找原因，并給予積極的鼓勵(lì)。同時(shí)教師也要參與到學(xué)生中，和學(xué)生一起練習(xí)。因?yàn)榕湍猩煌�，男生一個(gè)籃球或一個(gè)足球就可以玩得一頭是汗，而女生由于生理、心理的特點(diǎn)，決定了她們的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，在教學(xué)中我積極參與學(xué)生的練習(xí)，和學(xué)生一起做游戲，一起打比賽，這樣不僅縮短了教師與學(xué)生的距離，也加深了師生之間的感情，學(xué)習(xí)效果非常明顯。
四、學(xué)生之間的相互作用是提高學(xué)習(xí)興趣的因素之一
在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生之間的相互幫助、相互促進(jìn)、相互交流、相互鼓勵(lì)有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。
首先，在練習(xí)中提倡技術(shù)好的同學(xué)和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)，因此練習(xí)中動(dòng)作差的同學(xué)，能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)的動(dòng)作，還可以向?qū)Ψ秸?qǐng)教，同時(shí)練習(xí)密度加大，提高了學(xué)習(xí)的興趣和積極性。要想教好別人自己的技術(shù)必須要提高，這樣對(duì)于技術(shù)好的同學(xué)也是一種促進(jìn)。其次，注意發(fā)展學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多運(yùn)用學(xué)生的示范，在練習(xí)中每個(gè)學(xué)生都有自己的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)。教師就要去發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，給她們有展示自己的空間，一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價(jià)值，另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中縮短了教與學(xué)的距離，學(xué)生覺(jué)得別人能行自己也能行，減少了心理壓力，提高了學(xué)習(xí)的興趣。
五、提高理論知識(shí)有利于提高學(xué)習(xí)興趣
在體育教學(xué)與鍛煉中，理論知識(shí)的提高有利于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。例如：在羽毛球教學(xué)中，以往女生在打羽毛球時(shí)，只不過(guò)是隔著網(wǎng)你打給我，我打給你，只能算是消遣，達(dá)不到鍛煉的目的。通過(guò)近半年對(duì)羽毛球競(jìng)賽規(guī)則及基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，使她們對(duì)羽毛球產(chǎn)生了濃厚的興趣。一到上體育課，人手一拍，酣戰(zhàn)至下課，打得是有模有樣。有的同學(xué)說(shuō)：“以前看羽毛球比賽，根本看不懂，也沒(méi)興趣看下去，現(xiàn)在了解了羽毛球的競(jìng)賽規(guī)則幾基本技術(shù)后，坐在電視機(jī)前也可以指醫(yī)藥手劃腳地講解給家里人聽(tīng)了�！笨梢�(jiàn)體育理論的提高可以使體育學(xué)習(xí)興趣得到提高，使學(xué)習(xí)興趣得到了升華。
總之，高職女生特殊的生理和心理因素，以及教學(xué)條件、教學(xué)內(nèi)容等各方面因素，均在不同程度的影響著女生上體育課的興趣。因此，針對(duì)高職女生的這些因素，我采用的以上的這些教學(xué)手段和方法，不同程度的取得了明顯的效果，其目的不僅僅激發(fā)了高職女生上體育課的興趣和激情，也最大限度地調(diào)動(dòng)了她們鍛煉的積極性，最終為更好的完成體育改革的教學(xué)任務(wù)，起到積極的推動(dòng)作用，也希望能給廣大的高職體育教師在今后的體育教學(xué)和訓(xùn)練中有所啟迪和教益。
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