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泉州市高校青年教師體育鍛煉意識和行為的現(xiàn)狀研究論文
關(guān)鍵詞泉州市 高校青年教師 體育鍛煉意識 行為
摘要采用問卷調(diào)查法對高校青年教師進(jìn)行抽樣，調(diào)查顯示，體育人口僅占28.7%體育活動內(nèi)容簡單、枯燥，以校園及家附近為主低強(qiáng)度活動方式，活動以突出愛好。交友的形式進(jìn)行鍛煉。體育鍛煉意識，保健的意識粗淺等行為，并揭示影響這些行為的主要因素。
目前，我國對高校青年教師的鍛煉意識、行為研究甚少。高校是一個特殊群體，是典型的知識分子們腦力勞動者，他們不但知識水平較高，而且工作形式相對自由，課余的時間相對較多，他們是現(xiàn)代知識的傳播者和科研工作的主力軍。然而他們的健康狀況而言不容樂觀。其主要原因沒有合理的科學(xué)體育鍛煉和自我保健意識和行為。因此，本課題通過對泉州市高校青年教師體育鍛煉意識行為的調(diào)查并分析影響這些行為的主要因素。為今后研究高校的研究者提出可行性分析和建議。
一、研究方法和研究對象
1.研究方法
�。�1）文獻(xiàn)資料法、查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料。
�。�2）問卷法。問卷內(nèi)容涉及教師的自然情況及影響運(yùn)動因素：參與運(yùn)動時間、地點、方式、目的、強(qiáng)度、內(nèi)容、體育消費(fèi)情況共九個方面，25個問題。問答采用開放式和封閉式相結(jié)合。共發(fā)放問卷400份，回收387份，回收率96.75%，其中有效問卷380份，有效率95%，問卷發(fā)放采用整群隨機(jī)抽樣的方法。
�。�3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。運(yùn)用了調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，歸納整理法進(jìn)行分析。
2.研究對象
泉州市高校青年教師為整體研究對象。（華僑大學(xué)、泉州師院、泉州黎明大學(xué)、泉州理工學(xué)院）青年教師界定為35周歲以下。采用整群抽樣的方法，抽取泉州市高校青年教師400名（其中男250名、女150名）教師進(jìn)行問卷調(diào)查。問卷發(fā)放數(shù)量根據(jù)各高校青年教師所占比例進(jìn)行。
二、結(jié)果與分析
1.泉州市高校青年教師的體育人口現(xiàn)狀分析
體育人口是指總?cè)丝谥袕氖麦w育或體育活動密切相關(guān)的那些人口。我國體育界把符合每周身體活動3次（含3次）以上，每次活動時間為30分鐘。每次身體活動強(qiáng)度為中等出汗者視為“體育人口”，體育人口是指反映人體的鍛煉意識和行為客觀屬性，調(diào)查顯示，泉州高校青年教師的體育人口僅占28.7%遠(yuǎn)低于全國和福建省的體育人口。從性別上看，男性高于女性，這說明女性鍛煉意識行為更為極少，其原因由于自身條件和家庭等方面的影響。
2.泉州市學(xué)校青年教師的體育活動特征分析
�。�1）從體育活動內(nèi)容和體育消費(fèi)方面分析。從體育運(yùn)動項目選擇中（圖表略）可以看出，青年教師集中于首選跑步，散步，其次是球類和低消費(fèi)的場館設(shè)施活動。而從事的項目過于傾向于單一和大眾的體育項目。一些新興、休閑、高雅的項目卻極少人去鍛煉。另一項數(shù)據(jù)說明了青年教師的體育消費(fèi)并不樂觀。而這些行為卻與現(xiàn)代的社會發(fā)展相制約。一個健康、文明、科學(xué)的運(yùn)動方式應(yīng)逐步為年輕人所愛好。內(nèi)容更應(yīng)由單一化轉(zhuǎn)向多元化的選擇轉(zhuǎn)向。
�。�2）從參加運(yùn)動的頻度和時間分析。頻度是指鍛煉次數(shù)，時間是指每次參加活動的時間。頻度是保證鍛煉效果的前提，只有長期穩(wěn)定的鍛煉意識和行為才能取到一定的健康和保健的作用。大部分青年教師不是出于自身的鍛煉意識，而是交流或個人的興趣為出發(fā)點。因此是人非主動參與者，對朋友的依賴性強(qiáng)，自覺鍛煉習(xí)慣差，從而影響鍛煉頻度和時間。體育鍛煉通常選擇于傍晚或雙休日，目的是為了使大腦得到放松，緩解疲勞，調(diào)整生活為主要目的而采用低強(qiáng)度的運(yùn)動。由于教師對體育鍛煉認(rèn)識的粗淺，沒有深入的了解，從而沒有終身體育鍛煉的概念，無法實現(xiàn)人生的精神生活價值取向。 （3）從運(yùn)動效果分析。參加體育鍛煉的主要目標(biāo)是為了獲得最大的健康，使自己能以一個良好的精神狀況投入于實際工作中。但除此之外，還能通過體育運(yùn)動促進(jìn)感情交流和協(xié)調(diào)人際關(guān)系，提高自身的適應(yīng)能力，適應(yīng)現(xiàn)代生活發(fā)展的趨勢。
3.影響泉州市高校青年教師體育行為的主要因素分析
影響高校青年教師體育鍛煉意識行為的開展，綜合以上現(xiàn)狀，歸納起來有5個因素。即自身因素，環(huán)境因素，社會因素，體育因素，經(jīng)濟(jì)因素。其中自身因素中的內(nèi)外激勵是主要因素，環(huán)境因素中的鍛煉氛圍缺乏是第二成因，社會因素中的校園教育文化開展是第三成因，體育因素中的場地器材缺乏是第四成因，經(jīng)濟(jì)原因中體育投資比率是第五成因。值得一提的是中國傳統(tǒng)文化和家庭，宗教，倫理觀念及價值取向潛移默化地影響體育行為準(zhǔn)則和價值標(biāo)準(zhǔn)。也是青年教師缺少體育鍛煉的潛在因素。
三、結(jié)論與建議
1.結(jié)論
泉州市高校青年教師的體育人口平均僅為28.7%，體育消費(fèi)水平低，體育活動內(nèi)容單一、傳統(tǒng)。女性稍有向多元化趨勢發(fā)展。跑步，散步為首選。這是受傳統(tǒng)觀念的影響，另外鍛煉時間過于集中在傍晚和雙休日，運(yùn)動形式過依賴于家人、朋友、同事、無形成鍛煉的習(xí)慣。鍛煉地點集中于校園較多。其次家附近的公園、馬路。雖然已認(rèn)識到體育鍛煉在現(xiàn)代生活中的重要地位，但真正身體力行付之實際的只是小部分人。體育正逐漸成為高校青年教師生活中的一部分。參與鍛煉的目的主要是身心放松，通過鍛煉獲得最大健康，參加鍛煉以低強(qiáng)度的方式為主并隨著年齡、職稱增高趨勢越明顯。
2.建議
�。�1）提高青年教師的自身健康意識，使其自覺自愿的體育行為。人人行為角度講，體育鍛煉是人的一種行為，這種行為由主體內(nèi)在需要所致，激發(fā)出動機(jī)，最終產(chǎn)生行動。
�。�2）營造一種良好的鍛煉氛圍。根據(jù)美國心理學(xué)家沙爀特提出“情緒三因素說”認(rèn)為，情緒產(chǎn)生是由外界刺激機(jī)體生理變化和認(rèn)知三者互相作用的結(jié)果，因此鍛煉氣氛越濃越吸引人們投入于鍛煉之中。
�。�3）要建立有組織機(jī)構(gòu)，使無序的群體納入有組織有制度有管理的軌道上。因為，學(xué)校的一些體育職能部門如體委、學(xué)生處、體育教學(xué)部等。其主要對象是學(xué)生，教職工群體工作實際上處于放任自流的狀況。
�。�4）政府要努力改善和營造體育設(shè)施場地的同時，還要依托社會，走多元化的道路，充分調(diào)動社會、集體、個人的積極性共同發(fā)展體育。
�。�5）實施全民健身運(yùn)動計劃。當(dāng)今社會的全民健身運(yùn)動是為了整體適應(yīng)能力、智力、事業(yè)、社群等方面的相互關(guān)系和良好發(fā)展。沒有健康的體能就無法適應(yīng)高效率、快節(jié)奏，競爭力加強(qiáng)的現(xiàn)代生產(chǎn)和生活需要。如今，越來越被人們所重視，已成為現(xiàn)代社會人類生存，享受和發(fā)展的一種手段，因此，開展全民健身運(yùn)動，不僅是學(xué)校的任務(wù)，更是整個社會發(fā)展的需要。
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