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淺論聲樂(lè)表演的心理調(diào)控論文
淺論聲樂(lè)表演的心理調(diào)控
●劉晶
一、聲樂(lè)表演過(guò)程中心理調(diào)控
人們感知音樂(lè)主要靠聽(tīng)覺(jué)，那起伏的旋律和多彩的音色，只有作用于聽(tīng)覺(jué)才會(huì)被人感知，否則音樂(lè)美便會(huì)失去作用。要使聲音表達(dá)得完美，首先要使聲音放松。其實(shí)，它說(shuō)來(lái)容易做到難。而能否鑒別什么樣的聲音是放松的，則是自己能否放松的前提。我覺(jué)得放松是相互的，而不是絕對(duì)的，再說(shuō)也耍分哪放松。其實(shí)我覺(jué)得唱歌是外松內(nèi)緊的感覺(jué)。放松的聲音必須是觀眾聽(tīng)起來(lái)感到輕松的，包括高音。這就提到不光是聲音，還有大家聽(tīng)到聲音時(shí)的感覺(jué)。如果歌唱家在臺(tái)上放松地演唱，聲音很美妙，臺(tái)下的聽(tīng)眾聽(tīng)起來(lái)，也會(huì)很舒服。還有就是演唱者怎樣表達(dá)歌曲的內(nèi)容，如果歌唱家面對(duì)一首很緩很柔和的歌曲，卻表達(dá)不出歌里的情緒，那聽(tīng)眾就會(huì)有緊張的心理。如果歌唱家將每首歌的內(nèi)容都表現(xiàn)得淋漓盡致，那聽(tīng)眾就會(huì)聽(tīng)得很自然、很放松。初次登臺(tái)的聲樂(lè)歌者，出現(xiàn)心跳加速、手腳緊張等問(wèn)題，是由于過(guò)于緊張而引起的生理現(xiàn)象。有過(guò)歌唱表演經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠傲到心情平靜信心十足地登上舞臺(tái)。心理學(xué)研究表明：人們?cè)谌粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和障礙，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。然而困難的出現(xiàn)和克服，往往會(huì)引起人們內(nèi)心的不安和緊張，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)給人帶來(lái)恐懼，形成焦慮。人們的一切行為不論正確與否，都是在自身心理活動(dòng)的支配下進(jìn)行的，任何心理活動(dòng)都有發(fā)生、發(fā)展和完成的過(guò)程。歌唱者的“怯場(chǎng)”現(xiàn)象在發(fā)生階段表現(xiàn)為：候場(chǎng)前的心跳加速、呼吸急促，發(fā)展階段表現(xiàn)為：歌唱時(shí)手腳發(fā)抖、全身冷汗、忘詞跑調(diào)、高音唱破等，完成階段表現(xiàn)為：唱完后大腦空白、失去信心、形成恐懼等。這種心理活動(dòng)，一旦變成心理障礙，就會(huì)使歌唱者對(duì)自己失去信心，失去歌唱欲望和表演熱情。
二、對(duì)聲樂(lè)表演技能的理解與調(diào)控
聲樂(lè)作為一門(mén)表演藝術(shù)，是演唱者內(nèi)心的情感、認(rèn)識(shí)和需求，用歌曲為載體的一種表達(dá)、抒解和信息的輸出。通過(guò)表達(dá)、抒解和信息的輸出，使歌唱者取得一定程度的精神滿(mǎn)足，心理壓力得以緩解，心理平衡得以恢復(fù)。要想使演唱過(guò)程都能達(dá)到歌唱者的預(yù)期效果，除了生理因素的制約之外，心理調(diào)控對(duì)歌唱者的演唱狀態(tài)同樣起著關(guān)鍵性作用。歌唱技巧的掌握，依賴(lài)于歌唱者通過(guò)感覺(jué)和抽象的理解去控制發(fā)聲機(jī)能。
因?yàn)樵诼晿?lè)學(xué)習(xí)中，人們無(wú)法利用視覺(jué)器官的功能，只能憑借直感(悟性)調(diào)節(jié)自身有關(guān)機(jī)能的活動(dòng)。培養(yǎng)調(diào)控心理應(yīng)該多加強(qiáng)舞臺(tái)的實(shí)踐活動(dòng)，多上臺(tái)多表演多實(shí)踐，盡可能體會(huì)舞臺(tái)感覺(jué)和駕馭自己的能力。歌唱者通常在上臺(tái)前，需穩(wěn)定自己的心情，要體會(huì)自己在練聲、練唱時(shí)的感覺(jué)，并在心里默唱一下將要演唱的歌曲，這樣的松弛不僅有利于表演，更有利于發(fā)音器官和生理機(jī)能的協(xié)調(diào)，也能避免因心理緊張、僵化、呆滯而造成破壞聲音自然流暢的現(xiàn)象。歌唱者在舞臺(tái)上演唱時(shí)，要把注意力和興趣投放到表演的過(guò)程中去，不要把聽(tīng)眾當(dāng)成前來(lái)挑毛病的檢查者，否則只會(huì)增加自己的心理負(fù)擔(dān)：歌唱時(shí)應(yīng)該把聽(tīng)眾當(dāng)成朋友，用歌聲向他們真心傾訴情感、傳達(dá)藝術(shù)，這樣的心情就會(huì)放松，演唱就能處于可控狀態(tài);歌唱者在舞臺(tái)上還要有落落大方的臺(tái)風(fēng)，上下臺(tái)的步態(tài)以及演唱中遇較長(zhǎng)的過(guò)門(mén)間隙時(shí)，表情感覺(jué)都能與樂(lè)曲內(nèi)容吻合。
從一些優(yōu)秀的歌唱家身上我們看到，歌唱藝術(shù)并非僅是詞曲作品和聲音樂(lè)器的簡(jiǎn)單組合，而是歌唱家經(jīng)過(guò)二度創(chuàng)作后的聲樂(lè)作品表演藝術(shù)。在觀看著名歌唱家舞臺(tái)演出時(shí)，歌唱家在臺(tái)上演唱什么，觀眾的眼睛仿佛就能看見(jiàn)什么、身體好像就能感受到什么。貝多芬說(shuō)過(guò)：“當(dāng)我作曲的時(shí)候，在我的腦海中間始終有一幅畫(huà)，我會(huì)按照這幅畫(huà)去工作�！币虼耍覀�?cè)诟璩臅r(shí)候，必須時(shí)刻想象歌詞內(nèi)容的現(xiàn)實(shí)情景，用聲音表現(xiàn)音樂(lè)的情節(jié)，用歌唱表達(dá)人物的感情，這樣的歌唱才能富有激情、帶有感染力。
三、藝術(shù)表現(xiàn)
世界上一切的優(yōu)秀歌唱家之所以能使廣大聽(tīng)眾為之傾倒，受到公眾的熱烈歡迎和喜愛(ài)，除了具有良好的嗓音和高超的技巧外，最重要的是他們的歌聲準(zhǔn)確生動(dòng)地表達(dá)歌曲的內(nèi)容和真實(shí)的情感，引起觀眾內(nèi)心的共鳴，給予聽(tīng)眾美的享受和情感的感染。如果他們沒(méi)有深入理解歌曲的內(nèi)涵，沒(méi)有領(lǐng)會(huì)歌曲的意境和音樂(lè)的美，即使有再好的條件，也難以做到自然地歌唱。
四、結(jié)論
實(shí)踐證明，歌唱者在表演過(guò)程中充分發(fā)揮個(gè)人的歌唱藝術(shù)魅力，并能獲得成功，是優(yōu)良的技能技巧和藝術(shù)修養(yǎng)及心理素質(zhì)的穩(wěn)定性三者綜合作用的結(jié)果。總之，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)與聲樂(lè)演唱技巧的訓(xùn)練同樣重妻，二者缺一不可。要自信，形成良好的自我感覺(jué)，這樣就能在生理和心理上、技能技巧和藝術(shù)表演上獲得協(xié)調(diào)、統(tǒng)一，達(dá)到聲情并茂、唱表合一。一首好的聲樂(lè)作品只有經(jīng)過(guò)演唱者的演唱.傳播給聽(tīng)眾，欣賞者才能聽(tīng)到它真正的具有生命的音響，以藝術(shù)創(chuàng)造的高感性與高理性的完美結(jié)合，是使音樂(lè)表演達(dá)到至善至美境界的切實(shí)保證。
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