擁有一顆健康的心的論文
摘 要：在漫長(zhǎng)的人生道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到許多事不能如愿以償。心理素質(zhì)的好壞直接影響一個(gè)人的健康狀況。從心理學(xué)角度就如何幫助孩子塑造良好心態(tài)，培養(yǎng)抗挫折能力等方面問(wèn)題進(jìn)行探討。
關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)；健康；心態(tài)
在漫長(zhǎng)的人生道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到許多事不能如愿以償。心理素質(zhì)好的，豁達(dá)開(kāi)朗，沉著應(yīng)對(duì)，于是成功了；心理素質(zhì)差的，煩惱纏繞，難以自拔，于是倒下了。眾所周知：身體和心理都健康，才能稱之為真正的健康。幼兒心理健康教育作為心理健康教育的重要組成部分,其受到重視的程度與人們物質(zhì)文化生活水平日益提高的幅度成正比。幼兒是祖國(guó)的未來(lái),是民族的希望,幼兒時(shí)期心理狀況的優(yōu)劣將直接影響到其一生的健康成長(zhǎng)。幼兒階段年齡在三至六歲，是心理發(fā)展速度最快，最易穩(wěn)固的階段，健康的心理能使孩子有積極的上進(jìn)的生活態(tài)度，能將自己的聰明才智充分地施展和發(fā)揮出來(lái)。因此，培養(yǎng)幼兒的心理健康，對(duì)當(dāng)前幼兒健康成長(zhǎng)和教育策略的轉(zhuǎn)變有著十分重要的意義。
目前，在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問(wèn)題。主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一，挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會(huì)哭鬧、發(fā)脾氣。第二，缺乏與人交往和應(yīng)付人際事件的能力。正常的心理健康的表現(xiàn)是：動(dòng)作發(fā)展正常、認(rèn)知發(fā)展正常、情緒積極向上、人際關(guān)系融洽、性格特征良好，沒(méi)有嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題。它的發(fā)展取決于周?chē)奈镔|(zhì)和文化環(huán)境以及良好的教育影響。如何培養(yǎng)幼兒的心理健康呢？
1 努力創(chuàng)設(shè)良好的生活環(huán)境，使幼兒保持積極的心態(tài)和輕松的情緒
良好的環(huán)境少不了幼兒園、家庭和社區(qū)共同組成，形成合力，開(kāi)張幼兒心理健康教育。幼兒園是生態(tài)環(huán)境中學(xué)前教育系統(tǒng)的支柱，對(duì)學(xué)齡前兒童的教育起著導(dǎo)向作用。幼兒園環(huán)境包括實(shí)物環(huán)境、心理環(huán)境、語(yǔ)言環(huán)境等多層次、多側(cè)面的環(huán)境。它們是按照教育目的為幼兒提供有新穎性、啟發(fā)性和引導(dǎo)性的設(shè)備、材料、玩具、物品等，在調(diào)整環(huán)境時(shí)，也要經(jīng)常豐富，補(bǔ)充和更替交換設(shè)備、材料、玩具、物品以激發(fā)幼兒求知好奇的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，滿足幼兒操作、探索的心理需要，促進(jìn)幼兒與物質(zhì)環(huán)境之間有益的相應(yīng)作用，為幼兒園的全面發(fā)展服務(wù)，使生活在這個(gè)環(huán)境中的每個(gè)幼兒感到安全，歡樂(lè)，被尊重，為集體所接納，自尊、自信，獲得成功，它的好壞直接影響幼兒的情緒變化。
幼兒園還應(yīng)該主動(dòng)與社區(qū)溝通，優(yōu)化社區(qū)的教育環(huán)境，使幼兒從自然的、社會(huì)的、規(guī)范的環(huán)境中，心理得到健康發(fā)展。家庭是幼兒賴依生存和發(fā)展的社會(huì)組織，家庭環(huán)境的教育功能會(huì)影響兒童的健康發(fā)展。切實(shí)辦好家長(zhǎng)學(xué)校，向家長(zhǎng)們宣傳心理健康知識(shí)，使他們關(guān)注幼兒的心理健康問(wèn)題。學(xué)校、社會(huì)、家庭是孩子生活的三大主要環(huán)境。學(xué)校環(huán)境健康，而家庭環(huán)境不好，也是不能說(shuō)幼兒心理發(fā)展有了健康的環(huán)境。因此要想幼兒心理健康，除了教師努力外，家長(zhǎng)也同樣需要努力。
2 發(fā)揮游戲功能，使幼兒保持愉快的心境
人的心理是在活動(dòng)中產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的。游戲是幼兒的生命，一日活動(dòng)中游戲是貫穿于始終的活動(dòng)。除了游戲本身的教育作用外，心理健康教育融合于游戲中，就能發(fā)揮增效作用。游戲是合群性的養(yǎng)成、獨(dú)立性的培養(yǎng)的極好手段。在實(shí)踐中，我們認(rèn)識(shí)到不是所有的游戲?qū)π睦斫】到逃际切兄行У�，有意義的。幼兒心理健康教育游戲應(yīng)該具有目標(biāo)性和針對(duì)性。我們歸納為三個(gè)原則：游戲的功能性原則；兒童需要原則；針對(duì)性原則。我們依據(jù)三大原則靈活采用一些有心理健康教育內(nèi)容的`角色游戲、體育游戲等，解決了幼兒希望能像周?chē)扇四菢訁⒓痈鞣N各樣的社會(huì)生活與他們的身心發(fā)展水平之間形成矛盾。通過(guò)游戲，讓兒童體驗(yàn)合群的愉悅，增強(qiáng)合群意識(shí)，提高合作的能力。在角色游戲中，幼兒通過(guò)對(duì)游戲主題的確立、角色的選擇、情節(jié)的發(fā)展等活動(dòng)中，學(xué)會(huì)如何與同伴友好相處，自我意識(shí)的良好發(fā)展、合群情感的發(fā)展，社會(huì)化和個(gè)性化的協(xié)調(diào)發(fā)展，無(wú)疑是有意義的。
3 教學(xué)活動(dòng)中與日常生活中的心理健康教育的融合
我們的心理健康教育不是增加一日活動(dòng)環(huán)節(jié)，也不是替代原有的教學(xué)活動(dòng)，而是把教學(xué)活動(dòng)內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來(lái)，根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)的心理健康教學(xué)活動(dòng)的教育作用，而不是就事論事，“陽(yáng)春面澆頭”外在式的；也不是對(duì)原有材料中內(nèi)含的心理因素視而不見(jiàn)，不考慮兒童的心理反應(yīng)，一味地灌輸滲透或是把各類(lèi)教學(xué)活動(dòng)互相割裂開(kāi)來(lái)。在語(yǔ)言活動(dòng)中有意識(shí)地培養(yǎng)幼兒的表述能力，讓幼兒能在老師和小朋友面前表達(dá)、交流自己的感受和想法；音樂(lè)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合群性；美術(shù)活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的交往、合作能力等，將教科研和心理健康教育融合起來(lái)。在活動(dòng)組織形式上采用融合模式，實(shí)現(xiàn)“跑班制”，打破班級(jí)界限，由小、中、大班各級(jí)組間、各班級(jí)間幼兒互相參與活動(dòng)，從單一的同齡伙伴交往發(fā)展到混齡伙伴交往，擴(kuò)大了兒童交往場(chǎng)合和機(jī)會(huì)，提高了他們的合群性。音樂(lè)、美術(shù)和舞蹈等活動(dòng)，能讓他們的心靈得到升華和凈化，從而自覺(jué)地去追求真善美、排斥假惡丑，心理得到健康發(fā)展。
4 堅(jiān)持正面引導(dǎo)，使幼兒形成健康的自我意識(shí)
自我意識(shí)是主體對(duì)其自身的意識(shí)，滲入了主體本身的情感和意志活動(dòng)。自我意識(shí)是主觀的，未必與自己的客觀情況符合。自我概念和理想的自我之間的差異代表了個(gè)人心理適應(yīng)的一個(gè)指標(biāo)，兩者越接近，個(gè)人的適應(yīng)就越好，心理就越健康。自我意識(shí)對(duì)人的心理活動(dòng)和行為起著調(diào)節(jié)作用。幼兒自我意識(shí)受各種因素影響，不成熟、不穩(wěn)定。教師應(yīng)積極引導(dǎo)，幫助幼兒建立健康的自我意識(shí)。
首先，教師要結(jié)合本班幼兒的實(shí)際發(fā)展水平、經(jīng)驗(yàn)及個(gè)體差異制定切實(shí)可行的活動(dòng)目標(biāo)，選擇適合的活動(dòng)內(nèi)容，并認(rèn)真做好充分的準(zhǔn)備，包括物質(zhì)材料準(zhǔn)備和知識(shí)準(zhǔn)備。在教育活動(dòng)中教師為幼兒營(yíng)造平等、寬松、支持的心理環(huán)境，多用鼓勵(lì)的方法，因人而異地指導(dǎo)幼兒，使幼兒表現(xiàn)得自信、主動(dòng)，容易獲得成功。
其次是幼兒自我意識(shí)的發(fā)展，主要表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)的發(fā)展。幼兒受認(rèn)識(shí)水平影響，自我評(píng)價(jià)能力不高，常依賴于成人的評(píng)價(jià)，幼兒學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)主要通過(guò)成人正確評(píng)價(jià)的示范。教師要廣泛搜集幼兒在幼兒園、家庭中有關(guān)發(fā)展的信息，善于發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點(diǎn)，以積極的態(tài)度對(duì)待幼兒，客觀、具體、明確地評(píng)價(jià)幼兒。
5 心理健康教育還要注意個(gè)別差異
《綱要》提出：“幼兒園教育應(yīng)尊重幼兒的人格和權(quán)利，尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，保教并重，關(guān)注個(gè)別差異，促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展�！泵课挥變涸谏砗托睦砩隙加衅涓髯缘奶攸c(diǎn)，存在差異。作為個(gè)性心理特征和性格，在每個(gè)幼兒身上的表征都不一樣：調(diào)皮好動(dòng)的、喜歡打架惹事的、活潑開(kāi)朗的、膽小怕事的、能說(shuō)會(huì)道的、沉默寡言的、喜歡上幼兒園的、上幼兒園討價(jià)還價(jià)的等等。對(duì)任何一種表征的幼兒，我們都不能忽視。而是應(yīng)該根據(jù)每位幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要，及時(shí)調(diào)整自己的教學(xué)策略，改變教學(xué)方法，滿足不同幼兒的心理需要，有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助幼兒解決面臨的問(wèn)題和困擾，更好地發(fā)揮心理健康教學(xué)活動(dòng)地教育作用，促進(jìn)幼兒健康活潑地發(fā)展。我們?cè)谥匾曈變喝后w心理健康的同時(shí)，必須十分關(guān)注個(gè)體兒童的心理健康，實(shí)施個(gè)別教育�？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)的形式，對(duì)問(wèn)題突出的孩子還要和家長(zhǎng)聯(lián)系，咨詢專(zhuān)家，進(jìn)行心理治療。
在現(xiàn)實(shí)生活中，挫折是不可避免的。挫折具有兩重性，一方面使人失望、痛苦、沮喪，另一方面又能給人一生受益。因此我們一方面要避免幼兒經(jīng)受重大挫折，防止嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷；另一方面要有意識(shí)的培養(yǎng)、鍛煉幼兒的挫折承受力。教師可有意識(shí)的把幼兒置身于現(xiàn)實(shí)生活中，讓他們通過(guò)親身的感受，獲得有益的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，從而提高應(yīng)付挫折的能力。成人應(yīng)有意識(shí)的設(shè)置各種能引起幼兒積極情緒體驗(yàn)與表現(xiàn)的情景，使幼兒不斷地獲得積極的情緒體驗(yàn)，這對(duì)幼兒心理強(qiáng)度的提高，對(duì)幼兒的身心健康將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。綜上所述，對(duì)幼兒實(shí)施心理健康教育，有益于幼兒健康心理的形成，為幼兒擁有健康、幸福的人生奠定基礎(chǔ)。
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