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如何加強(qiáng)大學(xué)新生自我適應(yīng)能力論文
【摘要】進(jìn)入大學(xué)后，一些學(xué)生的思想、心理變化較大，部分學(xué)生出現(xiàn)明顯心理不適。本文主要以“90后大學(xué)新生心理干預(yù)案例”進(jìn)行剖析，總結(jié)了教育者應(yīng)該如何采取有效措施，幫助新生認(rèn)識(shí)自己、改造自己，以適應(yīng)大學(xué)生活。
【關(guān)鍵詞】大學(xué) 新生 適應(yīng)
1 案例內(nèi)容
一個(gè)考生高考失利后，沒能進(jìn)入理想的重點(diǎn)大學(xué)，在家里人的再三考慮下，他最后來(lái)到廣東食品藥品職業(yè)學(xué)院學(xué)習(xí)。該生來(lái)校報(bào)到后，經(jīng)常無(wú)故曠課，嚴(yán)重違反校紀(jì)校規(guī)，影響相當(dāng)惡劣，引起學(xué)院系部領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。
輔導(dǎo)員觀察到該男生精神面貌差，形象不佳，面容焦黃，目光散亂，表情非常迷茫，一身濃重的煙味，說(shuō)話一直到處望，身子站立不直。
該生多次抱怨現(xiàn)在的環(huán)境與自己想象的相差太遠(yuǎn)，且管理太過(guò)嚴(yán)格拘謹(jǐn)，他找不到激情、目標(biāo)，他很不情愿來(lái)到這所學(xué)校。
2 初步干預(yù)
�。�1）建立信任關(guān)系。此時(shí)對(duì)學(xué)生的接納和傾聽時(shí)非常重要的，不要批評(píng)他無(wú)故曠課的行為，不要指責(zé)他的人格或品質(zhì)，也不要馬上給他建議和意見，關(guān)鍵的是讓他逐步傾訴自己的想法和打算，處理他混亂而迷茫的感受，使他體會(huì)到輔導(dǎo)員對(duì)他的接納、關(guān)心和理解。最終讓其無(wú)所顧慮，盡情的釋放心里的壓力，與輔導(dǎo)員建立信任關(guān)系，讓輔導(dǎo)員清楚其內(nèi)心最真實(shí)的情況。
（2）達(dá)成君子協(xié)議。該生承諾不再無(wú)故曠課，且用心感受身邊的美好事物，與同學(xué)們相互關(guān)心、相互幫助，為自己的集體貢獻(xiàn)力所能及的力量，與輔導(dǎo)員及身邊同學(xué)互換了電話號(hào)碼，當(dāng)他需要幫助的時(shí)候和大家聯(lián)系。
�。�3）檢驗(yàn)干預(yù)效果。談話之后，表示愿意接受事實(shí)，不想放棄自己的大學(xué)生活，很希望有一個(gè)有意義、很充實(shí)的經(jīng)歷，會(huì)積極爭(zhēng)取參加一些學(xué)院組織的活動(dòng)。
3 跟進(jìn)干預(yù)
（1）單獨(dú)輔導(dǎo)。通過(guò)單獨(dú)輔導(dǎo)，該生認(rèn)識(shí)到自己在人際關(guān)系、自我形象、壓力宣泄、學(xué)習(xí)態(tài)度等方面都有一些問(wèn)題，也逐步調(diào)節(jié)心態(tài)，尋找新的方法解決這些問(wèn)題。
（2）團(tuán)體輔導(dǎo)。針對(duì)他的問(wèn)題，結(jié)合班上的實(shí)際情況，做了一系列安排，推選他做班上的體育委員，組織班上的體育活動(dòng)，在不長(zhǎng)的時(shí)間里，發(fā)現(xiàn)他有很大的改變，極大地進(jìn)步。
4 實(shí)操方法
和該生的家長(zhǎng)聯(lián)系，正面反應(yīng)該生在學(xué)校的表現(xiàn)，不讓家長(zhǎng)擔(dān)心，旁敲側(cè)擊了解到該生在家的生活習(xí)慣和細(xì)節(jié)。向該生高中學(xué)校了解情況，全方位了解該生，平時(shí)與班主任、班長(zhǎng)經(jīng)常溝通情況，相互配合，給予當(dāng)事人支持。例如，籃球比賽、足球比賽、毽球比賽等，該生都取得了優(yōu)異的成績(jī)，尤其在全校運(yùn)動(dòng)會(huì)中，在他的努力下，班集體拿到了“學(xué)院優(yōu)秀體育風(fēng)氣獎(jiǎng)”，他個(gè)人也在男子跳高運(yùn)動(dòng)中取得第一名的成績(jī)，所獲得的獎(jiǎng)金捐給了班費(fèi)。因?yàn)樗ぷ鳠崆橥怀觯挡款A(yù)備推薦他作代表參加外出學(xué)習(xí)交流。讓他參加各種活動(dòng)以表現(xiàn)他的才干和能力，及時(shí)肯定他的成績(jī)和表現(xiàn)，使他感到大學(xué)生活的美好，并明確自己的奮斗目標(biāo)。
5 教育效果
通過(guò)一系列干預(yù)，對(duì)該生的教育收到了顯著成效。
（1）解決困擾。該生決定勇敢的接受現(xiàn)實(shí)，端正自己的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度，去積極參與學(xué)校、班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)。
�。�2）自我成長(zhǎng)。該生不僅走出了迷茫，而且對(duì)自我有了重新的認(rèn)識(shí)；改善了與人相處的方法，恢復(fù)了信心；改善了和室友的關(guān)系，和同學(xué)建立了友誼。
�。�3）風(fēng)華正茂。全校運(yùn)動(dòng)會(huì)的工作結(jié)束后，該生以突出的貢獻(xiàn)，優(yōu)異的成績(jī)，為系部、班級(jí)贏得了榮譽(yù)，表現(xiàn)出自己的才能和能力，得到老師、同學(xué)的欣賞和認(rèn)同。
6 經(jīng)驗(yàn)總結(jié)
教育者應(yīng)該通過(guò)動(dòng)態(tài)了解和把握大學(xué)生的需要，運(yùn)用不同的措施滿足其需要以提高大學(xué)生積極性的過(guò)程。在教育工作中，教育者一方面應(yīng)動(dòng)態(tài)地掌握學(xué)生需要的變化，借鑒各種需要理論，通過(guò)多種形式和方法，定期地了解每個(gè)大學(xué)生的不同需要，注意不同學(xué)生的需要層次的差異，以及同一學(xué)生在不同時(shí)期的需要層次差異，觀察、了解不同學(xué)生或同一學(xué)生在不同時(shí)期、不同情況下對(duì)心理和行為起主導(dǎo)作用的因素，靈活地運(yùn)用激勵(lì)手段，在集體內(nèi)建立多種多樣滿足學(xué)生不同需要的方法，盡可能地采取相應(yīng)措施使他們的需要得到合理滿足；另一方面也要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，人的需要的內(nèi)容和滿足的方式要受社會(huì)歷史條件制約，人具體需要什么以及如何滿足需要，并不能由個(gè)人主觀上的隨心所欲，它們受制于社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化發(fā)展水平，受制于個(gè)人在社會(huì)關(guān)系中的地位，受制于他所受的教育和個(gè)人的實(shí)踐。
6.1 大學(xué)生需要最大的是自我成長(zhǎng)和發(fā)展條件等發(fā)展性需要
它主要指大學(xué)生學(xué)習(xí)和工作的需要。可以采取如下措施：
�。�1）委以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和科研任務(wù)，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)激情。教師可以將獨(dú)立的學(xué)習(xí)任務(wù)布置給學(xué)生自主完成，還可以讓學(xué)生協(xié)助自己開展科研，并指導(dǎo)學(xué)生的專業(yè)發(fā)展。
（2）鼓勵(lì)學(xué)生參與完成，還可以讓學(xué)生協(xié)助自己開展科研，并指導(dǎo)學(xué)生的參與感。
�。�3）運(yùn)用信任、贊美等手段來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的工作積極性。
6.2 大學(xué)生的心理健康和友愛交友等情感需要
主要指大學(xué)生希望保持良好情緒和人格，渴望獲得友誼，愛情，希望與他人交往并建立良好的關(guān)系。還可以采取如下激勵(lì)措施：
�。�1）盡量滿足學(xué)生合理的情感需要。大學(xué)生在身心發(fā)展方面有各種各樣的需要，有些需要可能與學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)相抵觸，需要制止和消除；而合理的需要，如尊重、求知、交往、信任、理解等需要，學(xué)校應(yīng)該盡量地滿足。合理的需要得到滿足，學(xué)生積極情感也隨之產(chǎn)生。
�。�2）對(duì)學(xué)生的期望要切合實(shí)際。教師要始終對(duì)學(xué)生充滿期望，以激勵(lì)學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)和理想、明確奮斗的方向，使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到自我完善、發(fā)展的社會(huì)化過(guò)程中，順利成長(zhǎng)。期望過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身心負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至?xí)箤W(xué)生產(chǎn)生焦慮和挫折感；期望過(guò)低，會(huì)損害學(xué)生的自尊心。教師必須掌握學(xué)生的情況，對(duì)學(xué)生提出切合實(shí)際的期望，并經(jīng)常關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，不斷調(diào)整期望值。
�。�3）提供相應(yīng)的情感指導(dǎo)。目前，已經(jīng)有越來(lái)越多的大學(xué)生出現(xiàn)程度不同的情感問(wèn)題，教師和管理者應(yīng)及時(shí)地提供心理指導(dǎo)，以幫助大學(xué)生順利應(yīng)對(duì)情感問(wèn)題。要注重大學(xué)生“情商”的培養(yǎng)，塑造出心理健康、人格健全的大學(xué)生。
6.3 成就和尊重需要是大學(xué)生行為積極性的重要?jiǎng)恿?/p>
應(yīng)利用學(xué)生對(duì)成就感的追求來(lái)激勵(lì)他們的工作積極性，正確評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和創(chuàng)造成果。自尊需要是大學(xué)生對(duì)自己在同伴集體中地位確認(rèn)的反映，大學(xué)生為了追求和維護(hù)其在同伴集體中的相應(yīng)地位，就會(huì)有強(qiáng)大的行為動(dòng)力。因此，教師要組織大學(xué)生開展具有成就感和地位感的各項(xiàng)活動(dòng)，并及時(shí)肯定大學(xué)生的行為表現(xiàn)對(duì)自尊的作用。
7 結(jié)語(yǔ)
為了使大學(xué)生畢業(yè)之后能夠成為既有專業(yè)知識(shí)和技能又有綜合社會(huì)能力的復(fù)合型人才，我們必須努力培養(yǎng)他們的自我適應(yīng)能力，使其畢業(yè)之后能夠盡快的適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)工作，真正成為社會(huì)所需要的全面發(fā)展人才。因此，作為教育者的我們，不僅要重視知識(shí)的傳授，也應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注大學(xué)生的心理健康教育。
參考文獻(xiàn)
[1] 張積家,陳俊.高等教育心理學(xué).高等教育出版社,2009,7.
[2] 盧曉中. 高等教育概論.高等教育出版社,2009,7.
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