高校體育對個人今后體育的影響研究論文

　　一、學生體育鍛煉興趣的培養(yǎng)

　　“興趣是最好的老師”。一個人如果對某一件事或某一種活動產(chǎn)生了好感，就會自覺的、積極的學習，深入認識這一運動，全身心的從事這一運動。

　　1、體育環(huán)境的熏陶體育環(huán)境對人的熏陶是非常重要的，而且也是相當有作用的。環(huán)境包括場館環(huán)境和運動環(huán)境，一個學校一定要把體育環(huán)境的建設(shè)放在重要位置，比如奧林匹克運動會不管是哪的國家承辦。對環(huán)境的建設(shè)非常看重。2008年北京奧運會，最著名的是奧運鳥巢、水立方等。2012年英國倫敦奧運會，設(shè)計的倫敦碗。如果一個學校建造具有一定規(guī)模的人工草坪的足球場的話，一走上去就會產(chǎn)生想踢足球的欲望，肯定踢足球的人就會超過做其他體育活動的人，因為這個環(huán)境能夠讓人產(chǎn)生想像。人們就會自覺或不自覺地去做踢足球的運動。再者，為了多方面的調(diào)動學生參與體育活動，帶領(lǐng)學生觀看較高水平的比賽，也是培養(yǎng)學生熱愛體育運動的很好的機會。

　　2.因材施教實行專項體育課教學，由于學生有著不同的基礎(chǔ)以及不同的興趣和愛好，可以作大膽的體育教學改革，實行體育分項目教學，學生可以根據(jù)自己的特點和愛好的選擇體育項目，在此基礎(chǔ)上進一步提高運動技術(shù)水平和培養(yǎng)長期鍛煉的意識，使學生很順利地進入到教學氛圍中來。

　　3.增加體育的快樂感在教學中如果能讓學生學到一些體育的美學知識，欣賞到體育之美，運用美學的基本知識和方法，探討體育運動中表現(xiàn)出的美學規(guī)律，教師要認真研究體育運動過程中美的發(fā)展和規(guī)律，以及人如何表現(xiàn)、認識、反映這些規(guī)律。教師親自踐行，并向?qū)W生做講解，如何運用優(yōu)美的身體運動和體態(tài)變化等手段，反映人體美、運動形式美。以此來幫助學生樹立積極參與體育運動的信心。在欣賞體育運動的過程中感受到體育的魅力和它所帶來的無限樂趣，就能夠進一步增加學生對體育運動的興趣。

　　4.要有一定的體育制度保證養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，不是一朝一夕的，也不是一蹴而就，有一個漫長的適應(yīng)過程。即從不自覺到自覺，從不習慣到習慣，在慎重強調(diào)重視體育運動的同時，有非常嚴格的制度起保證作用也是必不可少的。

　　二、培養(yǎng)學生積極參加體育活動的能力

　　在學生初步產(chǎn)生愛好體育運動的信心基礎(chǔ)上，應(yīng)該及時的向他們灌輸必要的體育運動知識、運動技巧、鍛煉方法，才能鞏固已形成的興趣，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎(chǔ)。

　　1.安排適宜的運動量參與體育活動的能力包括體能、技能和自我鍛煉的能力。在編排教學內(nèi)容、確立教學方法和運動方式的時候，要充分了解和研究學生的實際體育運動水平，既要讓其學好體育技術(shù)動作、提高身體素質(zhì)，又不因為運動項目多或運動量太大而對體育課產(chǎn)生反感情緒。只有合理安排好體育運動量及適合學生的運動項目，全方位的考量好，讓學生在具體的運動過程中，循序漸進，摸索出一定的規(guī)律。只有不斷有學習和鍛煉的欲望，才能不斷提高學生的運動能力。

　　2.讓學生主動參與到體育教學和運動中來要改變學生在傳統(tǒng)體育教學模式中的被動地位，過去對老師的話深信不疑，并且是言聽計從、模仿老師的動作、過分依賴，從不提出異議，結(jié)果一離開課堂，對所學的動作不能創(chuàng)造性的發(fā)揮。要扭轉(zhuǎn)過去的灌輸式教學局面，就一定要讓學生主動圍繞體育課的內(nèi)容提出問題、進行分析、思考探討、各自發(fā)表自己的意見和建議，把對并不生動的體育運動的學習變得生動活潑。

　　3.在體育教學過程中，還要把培養(yǎng)學生組織競賽和參與競賽作為教學內(nèi)容，讓學生參加到更豐富的體育活動中去。體育教師除了交給學生體育知識外，還要教給學生比賽過程中需要的體育競賽規(guī)則，并且還要教給學生做裁判規(guī)則。在老師的指導(dǎo)下，要求學生組織和安排一些課內(nèi)練習和課外競賽等，更好地培養(yǎng)學生運動興趣和組織能力等。以使學生學通過學習能夠在實踐中去運用。

　　三、培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的運動習慣

　　要真正的達到長期熱愛、終身鍛煉的習慣，體育教師還應(yīng)引導(dǎo)學生養(yǎng)成良好體育運動習慣，要很好地做到學校體育為終身體育服務(wù)。逐步樹立終身體育思想。在體育教學中逐步解決前面提及的問題，熟練地掌握體育運動特點，讓學生領(lǐng)略到參加體育運動的好處。只有很好的發(fā)揮體育教育的作用，切實培養(yǎng)學生的終身體育意識和鍛煉能力，讓其養(yǎng)成習慣，并保持其連續(xù)性及延續(xù)性，才能達到體育鍛煉的目的，才能提高國民整體身體素質(zhì)使全社會充滿活力。

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