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三年級體育上冊教學(xué)計劃

時間:2023-02-15 11:10:58 教學(xué)計劃 我要投稿

三年級體育上冊教學(xué)計劃

  時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。我們該怎么擬定計劃呢?下面是小編收集整理的三年級體育上冊教學(xué)計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

三年級體育上冊教學(xué)計劃

三年級體育上冊教學(xué)計劃1

  一、指導(dǎo)思想

  以學(xué)生健康為第一的思想為指導(dǎo),一切為了學(xué)生,認(rèn)真領(lǐng)會體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神,解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實(shí)創(chuàng)新,在體育教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神,全面提高身體素質(zhì)。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1。增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能。

  2。培養(yǎng)運(yùn)動興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣。

  3。提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式。

  4。發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度

  5。培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)

  三、教學(xué)目的

  在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:通過體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

  1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  4、教學(xué)隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。

  5、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。

  6、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí),如發(fā)展耐力速度的定時跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;

  7、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  8、并采用小重量和不負(fù)重量的方式,通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

  教學(xué)重點(diǎn):

  1、教學(xué)隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。

  2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。

  教學(xué)難點(diǎn):

  1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  2、并采用小重量和不負(fù)重量的方式,通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

  四、學(xué)生情況分析

  三年級28人,學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學(xué)來說。當(dāng)務(wù)之急就是培養(yǎng)他們的的興趣,發(fā)掘其潛力是首當(dāng)其沖要解決的問題。充分培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。三年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的初期,他們生性好動活潑開朗,注意力不集中,課堂常規(guī)還不大了了解。

  針對上述情況,本學(xué)期將因材施教,提高興趣,發(fā)現(xiàn)體育人才,重點(diǎn)抓課堂紀(jì)律,強(qiáng)化課堂常規(guī)訓(xùn)練,為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

  小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的`態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。

  將學(xué)生身心作為一個整體,通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運(yùn)動,了解自己的身體變化,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。

  五、教材分析:

  小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。

  授課時數(shù)根據(jù)學(xué)校要求,本學(xué)期共講20周,每周體育授課為3學(xué)時,共60學(xué)時。每個學(xué)期實(shí)際上課定為16周,共48學(xué)時。上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調(diào)整。

  第一學(xué)期以教學(xué)隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。配以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。

  另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí),如發(fā)展耐力速度的定時跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  并采用小重量和不負(fù)重量的方式,通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如:跑步或;立定跳遠(yuǎn))其余(如籃球、隊列隊形、身體素質(zhì))訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備部分內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。

  六、教學(xué)要求

  體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā),加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

  1。認(rèn)真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課,無教案不準(zhǔn)上課。

  2。認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。

  3。教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè),并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

  七、具體措施

  堅持“健康第一”的思想,重視讓學(xué)生充分地參與體育課上的活動。利用體育運(yùn)動游戲項目,激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣和熱情,提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),選用不同的分組形式開展教學(xué),以發(fā)揮最大的教學(xué)效益;重視學(xué)生的情感和體驗(yàn),改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法,吸引學(xué)生上好每一堂課,使學(xué)生形成堅持鍛煉的習(xí)慣。

  1、重點(diǎn)培養(yǎng)課堂教學(xué)常規(guī),狠抓隊列隊形、路隊和兩操;

  2、針對學(xué)生在平時體育鍛煉的弱項進(jìn)行一些針對性的訓(xùn)練使每位同學(xué)的每個技術(shù)動作都能到位;

  3、利用獎勵措施來提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)積極性;

  4、重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的隊列隊形;

  5、重點(diǎn)強(qiáng)化課堂常規(guī)。

  6、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。

  7、在教學(xué)中,加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務(wù)。

  8、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。

  9、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。

三年級體育上冊教學(xué)計劃2

  一、班級學(xué)生狀況分析小學(xué)二年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大,運(yùn)動潛力有必須發(fā)展,上課喜歡玩,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。就應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體,透過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,透過從事適宜的運(yùn)動,了解自己的身體變化,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。

  二、教材分析小學(xué)二年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的潛力以及校園的`條件,體育教材主要選取田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并透過體育鍛煉,培養(yǎng)群眾主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、具有用心參與體育活動的態(tài)度和行為:學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動;認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動

  2、獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能:學(xué)生將能夠:在球類游戲中做出單個動作,如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作,如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動、獲得野外活動的基本技能。

  3、構(gòu)成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)潛力);具有關(guān)注身體和健康的意識。

  4、學(xué)會透過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的情緒。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo),以體育課和體育活動為載體,促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

  5、透過體育鍛煉,培養(yǎng)群眾主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

  四、教學(xué)措施

  1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

  2、小學(xué)生好勝心強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3、因材施教,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。

  4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法,由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí),充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。

三年級體育上冊教學(xué)計劃3

  一、指導(dǎo)思想

  以學(xué)生健康為第一的思想為指導(dǎo),一切為了學(xué)生,認(rèn)真領(lǐng)會體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神,解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實(shí)創(chuàng)新,在體育教學(xué)中以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神,全面提高身體素質(zhì)。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1.增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能。

  2.培養(yǎng)運(yùn)動興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣。

  3.提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式。

  4.發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度

  5.培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)

  三、教學(xué)目的

  在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:通過體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

  1.使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

  2.初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

  3.培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  四、學(xué)生情況分析 三年級1個班28人,學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學(xué)來說。當(dāng)務(wù)之急就是培養(yǎng)他們的的興趣,發(fā)1

  掘其潛力是首當(dāng)其沖要解決的問題。充分培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。四年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的初期,他們生性好動活潑開朗,注意力不集中,課堂常規(guī)還不大了了解。針對上述情況,本學(xué)期將因材施教,提高興趣,發(fā)現(xiàn)體育人才,重點(diǎn)抓課堂紀(jì)律,強(qiáng)化課堂常規(guī)訓(xùn)練,為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

  五、具體措施 堅持“健康第一”的思想,重視讓學(xué)生充分地參與體育課上的活動。利用體育運(yùn)動游戲項目,激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣和熱情,提高學(xué)生的健康水平。根據(jù)學(xué)生的`特點(diǎn),選用不同的分組形式開展教學(xué),以發(fā)揮最大的教學(xué)效益;重視學(xué)生的情感和體驗(yàn),改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法,吸引學(xué)生上好每一堂課,使學(xué)生形成堅持鍛煉的習(xí)慣。

  1.重點(diǎn)培養(yǎng)課堂教學(xué)常規(guī),狠抓隊列隊形、路隊和兩操;

  2.針對學(xué)生在平時體育鍛煉的弱項進(jìn)行一些針對性的訓(xùn)練使每位同學(xué)的每個技術(shù)動作都能到位;

  3.利用獎勵措施來提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)積極性

  4.重點(diǎn)訓(xùn)練學(xué)生的隊列隊形;

  5.重點(diǎn)強(qiáng)化課堂常規(guī)。

三年級體育上冊教學(xué)計劃4

  一、學(xué)生情況分析:

  今年我校三年級共有兩個班,每班30余人,本人承擔(dān)兩個班的體育教學(xué)任務(wù),從上任教師了解到,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運(yùn)動技能障礙,學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、但情緒變化較大,上課喜歡玩,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。但運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體,通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運(yùn)動,了解自己的身體變化,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志。

  二、指導(dǎo)思想:

  認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康教育新課標(biāo),把生活教育的理念滲入到新課程中。堅持健康第一、以人為本的指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中,重視學(xué)生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求,確保每一位同學(xué)受益。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1.教學(xué)隊列,隊形基本走、跑、武術(shù)基本動作為主的練習(xí)。

  2.掌握基本體操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、壘球投擲、身體素質(zhì)訓(xùn)練(結(jié)合達(dá)標(biāo)項目)、直線運(yùn)球比賽等

  3.在上課過程中多做一些輔助性練習(xí),如發(fā)展耐力速度的定時跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等

  4.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  5.并采用小重量和不負(fù)重量的方式,通過協(xié)性(結(jié)合游戲)練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

  (一)、教學(xué)重點(diǎn):

  1.教學(xué)隊列,隊形,走、跑、投、課堂常規(guī)。

  2.掌握基本體操、武術(shù)基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、直線運(yùn)球比賽等。

  (二)、教學(xué)難點(diǎn):

  1.力量練習(xí)、耐力練習(xí)、協(xié)調(diào)性練習(xí)。

  2.正確姿勢、規(guī)范動作的自我體現(xiàn)。

  四、教材分析:

  小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的`實(shí)際條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能與武術(shù)基本功的練習(xí)。

  1、從兒童需要出發(fā),不受運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主,進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。

  2、教材內(nèi)容兒童化,生活化,更好地貼近學(xué)生生活,學(xué)生實(shí)際,讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳,蛙跳等,更多的采納游戲教學(xué)。

  3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì),即跑、跳、投、爬的能力為宗旨,通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。

  4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個人的區(qū)別,能與同伴建立良好的合作關(guān)系及集體榮譽(yù)感。

  五、教學(xué)措施

  1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),以健康第一的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。

  2、備好每一堂課,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前場地備課和課后進(jìn)認(rèn)真反思。

  3、采取多樣的教學(xué)組織形式,如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等),分段教學(xué)等。

  4、在課間多展開授課內(nèi)容、動作評比、競賽,調(diào)動大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

  5、積極培養(yǎng)體育骨干,更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力,突出他們的主體地位。

  6、將游戲貫穿于整個課堂中,并盡量做到與學(xué)生玩在一起,在娛樂同時學(xué)到知識,加強(qiáng)與集體觀念教學(xué)。

三年級體育上冊教學(xué)計劃5

  一、指導(dǎo)思想

  新的課程銳意改革,全面地貫徹教育方針和素質(zhì)教育的目標(biāo)。體育教師作為體育課堂教學(xué)的主要實(shí)施者,就時刻將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實(shí)施的全過程,要關(guān)注五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成,有目的,有計劃,有側(cè)重地靈活實(shí)施,始終確!敖】档谝弧彼枷肼涞綄(shí)處,使學(xué)生身心健康成長。

  二、教材分析

  依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念,結(jié)合本地區(qū)、本學(xué)校與學(xué)生的實(shí)際情況,以及場地設(shè)備條件,選擇確定學(xué)年教學(xué)內(nèi)容和各項教材的時數(shù)比例。確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比例必須要符合健身性、實(shí)踐性、興趣性、靈活性和綜合性原則。本冊教材體育保健常識10時數(shù),走和跑共10時數(shù),跳躍5時數(shù),投擲6時數(shù),滾翻與平衡5時數(shù),小球類6時數(shù),基本體操4時數(shù),鄉(xiāng)土體育5時數(shù),選學(xué)內(nèi)容12時數(shù)。

  三、德育要求

  把德育放在首位,從小抓起,打好基礎(chǔ),并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,頑強(qiáng)拼搏的精神,在體育課中滲透團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。以發(fā)展全體學(xué)生身體基本活動能力和身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)作為出發(fā)點(diǎn),逐步改變以群眾體育為主的教學(xué)思想,確立以發(fā)展人體基本活動能力為主的'教學(xué)體系。

  四、學(xué)生基本情況分析

  身體發(fā)展特征:三年級學(xué)生在動作的協(xié)調(diào)性方面,骨骼肌有了一定的發(fā)展,因而運(yùn)動感覺有了一定程度的發(fā)展,對簡單的動作有所控制,動作的精確性、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng)。

  心理發(fā)展特征:能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在老師的幫助下,逐漸學(xué)會比較、分析、觀察事物的特點(diǎn),發(fā)現(xiàn)各部分的關(guān)系及部分與整體的關(guān)系。

  社會交往的特征:學(xué)生與同伴交往的時機(jī)更多,交往形式開始變得較為復(fù)雜,在與同伴交往中傳遞信息的技能進(jìn)一步增強(qiáng),學(xué)生更善于協(xié)調(diào)與其他同學(xué)的活動,越來越關(guān)注同齡群體的評價、贊同和指導(dǎo)。

  五、改進(jìn)教學(xué)和提高教學(xué)質(zhì)量的措施

  1、重視教學(xué)內(nèi)容的選擇、搭配及方法的更新,提高學(xué)生的運(yùn)動興趣。

  2、在課前布置預(yù)習(xí)內(nèi)容,準(zhǔn)備好下一節(jié)課的器材,尤其是自制器材,培養(yǎng)學(xué)生的動手能力。

  3、從教與學(xué)兩方面及時取得反饋信息,以改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

  4、注重學(xué)生的個體差異與不同需求,根據(jù)差異性確定學(xué)習(xí)的目標(biāo)和評價方法。

  六、教學(xué)目標(biāo)

  1、運(yùn)動參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域:樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動動作,向同伴展示學(xué)會的簡單運(yùn)動動作,向家人展示學(xué)會的運(yùn)動動作。

  2、運(yùn)動技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域:說出所做的簡單運(yùn)動動作的術(shù)語;會做簡單的組合動作;做出多項球類運(yùn)動的簡單組合動作;做出體操的簡單組合動作;做出武術(shù)的簡單動作。

  3、身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域:知道如何在運(yùn)動中避免危險;基本保持正確的身體姿勢;發(fā)展靈敏和平衡能力;描述身體特征。

  4、心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域:體驗(yàn)體育活動中的心理感受;觀察并說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn),在一定的困難條件下進(jìn)行體育活動。

  5、社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域:體驗(yàn)并說出個人在參加團(tuán)隊游戲時的感受;知道在集體性體育活動中如何與他人合作;與他人完成體育活動任務(wù)。

三年級體育上冊教學(xué)計劃6

  一、學(xué)生情況分析:

  今年我校三年級共有兩個班,本人承擔(dān)兩個班的體育教學(xué)任務(wù),從上任教師了解到,大多數(shù)學(xué)生身體健康,無運(yùn)動技能障礙,學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、但情緒變化較大,上課喜歡玩,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。但運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體,通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運(yùn)動,了解自己的身體變化,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志。

  二、指導(dǎo)思想:

  認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo),把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一、“以人為本”的指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中,重視學(xué)生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求,確保每一位同學(xué)受益。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1.教學(xué)隊列,隊形基本走、跑、武術(shù)基本動作為主的練習(xí)。

  2.掌握基本體操(徒手操)、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、壘球投擲、身體素質(zhì)訓(xùn)練(結(jié)合達(dá)標(biāo)項目)、直線運(yùn)球比賽等

  3.在上課過程中多做一些輔助性練習(xí),如發(fā)展耐力速度的定時跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等

  4.以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  5.并采用小重量和不負(fù)重量的方式,通過協(xié)性(結(jié)合游戲)練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

 。ㄒ唬、教學(xué)重點(diǎn):

  1.教學(xué)隊列,隊形,走、跑、投、課堂常規(guī)。

  2.掌握基本體操、武術(shù)基本動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、直線運(yùn)球比賽等。

 。ǘ、教學(xué)難點(diǎn):

  1.力量練習(xí)、耐力練習(xí)、協(xié)調(diào)性練習(xí)。

  2.正確姿勢、規(guī)范動作的`自我體現(xiàn)。

  四、教材分析:

  小學(xué)三年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的實(shí)際條件,體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目,以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能與武術(shù)基本功的練習(xí)。

  1、 從兒童需要出發(fā),不受運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主,進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。

  2、教材內(nèi)容兒童化,生活化 ,更好地貼近學(xué)生生活,學(xué)生實(shí)際,讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳,蛙跳等,更多的采納游戲教學(xué)。

  3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì),即跑、跳、投、爬的能力為宗旨,通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。

  4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個人的區(qū)別,能與同伴建立良好的合作關(guān)系及集體榮譽(yù)感。

  五 、教學(xué)措施

  1、 正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。

  2、 備好每一堂課,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前“場地備課”和課后進(jìn)認(rèn)真反思。

  3、采取多樣的教學(xué)組織形式,如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等),分段教學(xué)等。

  4、 在課間多展開授課內(nèi)容、動作評比、競賽,調(diào)動大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧,培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。

  5、 積極培養(yǎng)體育骨干,更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力,突出他們的主體地位。

  6、 將游戲貫穿于整個課堂中,并盡量做到與學(xué)生玩在一起,在娛樂同時學(xué)到知識,加強(qiáng)與集體觀念教學(xué)。

三年級體育上冊教學(xué)計劃7

  一、體現(xiàn)課改標(biāo)準(zhǔn)的改革精神

  以“健康第一”作為指導(dǎo)思想,強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中以學(xué)生為主體,發(fā)展學(xué)生的個性、創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。

  二、豐富課的組織形式

  體育課內(nèi)容的多樣化必然要有多樣的組織形式。處于水平二階段的孩子對新事物最容易接受,他們不喜歡那些一成不變的東西。因此,上課的形式應(yīng)該力求生動活潑 、變化多樣。例如,過去我們較多的使用一種聽口令做動作的形式,如做操 、排隊 、行進(jìn) 、集合等。對孩子來說,這種形式的過多使用,就會使體育課顯得非常呆板,孩子的活動興趣也會隨著口令逐漸消退。其實(shí),除了聽口令外,我們還可以選擇聽音樂做動作,聽語言做動作,跟隨老師一起做等形式。在活動方式上,我們也可以有許多選擇,例如:可以讓孩子以個人形式進(jìn)行獨(dú)立活動,也可以讓孩子自己尋找同伴一起活動,開動腦筋,獨(dú)立進(jìn)行有創(chuàng)意的.練習(xí)。

  三、注學(xué)生的個體差異和不同需求

  建立平等教學(xué)觀念,讓絕大多數(shù)學(xué)生都能達(dá)到所制定的教學(xué)目標(biāo)。面向少數(shù)學(xué)生的做法,其結(jié)果只能使絕大多數(shù)學(xué)生體驗(yàn)不到體育學(xué)習(xí)成功的快樂,失去對體育學(xué)習(xí)的興趣,喪失體育學(xué)習(xí)的自尊心和自信心。體育課程無論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上,在教學(xué)方法的使用上,在學(xué)習(xí)評價的標(biāo)準(zhǔn)上,都應(yīng)該充分考慮絕大多數(shù)學(xué)生的情況,使他們在充分體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)樂趣的同時,能夠提高自己的自尊心和自信心。

  四、作好對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價工作教師應(yīng)作好對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價工作。通過預(yù)先評價、過程評價和終結(jié)評價,了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況,判斷學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足和原因,為學(xué)生提供展示自己才能、水平和個性的機(jī)會,鼓勵與促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。在評價過程中,要特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、創(chuàng)新意識和學(xué)習(xí)的進(jìn)步程度。

三年級體育上冊教學(xué)計劃8

  一、指導(dǎo)思想

  新的課程銳意改革,全面地貫徹教育方針和素質(zhì)教育的目標(biāo)。體育教師作為體育課堂教學(xué)的主要實(shí)施者,就時刻將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實(shí)施的全過程,要關(guān)注五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成,有目的,有計劃,有側(cè)重地靈活實(shí)施,始終確!敖】档谝弧彼枷肼涞綄(shí)處,使學(xué)生身心健康成長。

  教材素質(zhì)教育已經(jīng)成為學(xué)校教育的主旋律,學(xué)生的培養(yǎng)將更注重健全的人格、扎實(shí)的技能、適應(yīng)社會的能力、科學(xué)的態(tài)度和創(chuàng)新的精神。圍繞社會主義市場經(jīng)濟(jì)對人才的需求,以德育為核心,重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,以學(xué)生身心發(fā)展為本,突出"健康第一",提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì),以適應(yīng)新世紀(jì)的社會生產(chǎn)和現(xiàn)代生活對人體的挑戰(zhàn)。造就一代身心健康的社會主義建設(shè)者和接班人。

  二、學(xué)生情況分析

  身體發(fā)展特征:三年級學(xué)生在動作的協(xié)調(diào)性方面,骨骼肌有了一定的發(fā)展,因而運(yùn)動感覺有了一定程度的發(fā)展,對簡單的動作有所控制,動作的精確性、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng)。

  心理發(fā)展特征:能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在老師的幫助下,逐漸學(xué)會比較、分析、觀察事物的特點(diǎn),發(fā)現(xiàn)各部分的關(guān)系及部分與整體的關(guān)系。

  社會交往的特征:學(xué)生與同伴交往的時機(jī)更多,交往形式開始變得較為復(fù)雜,在與同伴交往中傳遞信息的技能進(jìn)一步增強(qiáng),學(xué)生更善于協(xié)調(diào)與其他同學(xué)的活動,越來越關(guān)注同齡群體的評價、贊同和指導(dǎo)。

  三、教材分析

  知識從跑過渡到投擲,由下肢發(fā)展到上肢的發(fā)展,以及上下肢之間的協(xié)調(diào)發(fā)展,知識難度逐漸提高,以及中間結(jié)合體操,球類知識,要求全面培養(yǎng)學(xué)生各方面的素質(zhì)。

  在這冊教材中,提高學(xué)習(xí)跳上、跳下能力,以及技巧支撐跳躍的能力,加大學(xué)習(xí)難度,知識向多方面發(fā)展,延伸,特別向更深的一層發(fā)展練習(xí),合學(xué)生接觸挑戰(zhàn)。

  對于下肢要求更高了,要學(xué)習(xí)向更高更遠(yuǎn)的發(fā)展,而且在后來的學(xué)習(xí)中又轉(zhuǎn)到對上身的練習(xí),比如低單杠雙杠等,加大了學(xué)習(xí)的難度和寬度。

  體操方面增加了后滾翻,球類方面教到足球,對技能學(xué)習(xí)提出了新的要求,從這可以看出,體育漸漸地深入到我們身心,發(fā)覺體育真的可以使身心健康,提高體育綜合素質(zhì)。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1.增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能。

  2.培養(yǎng)運(yùn)動興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習(xí)慣。

  3.提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式。

  4.發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度

  5.培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):

  1、教學(xué)隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。

  2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。

  教學(xué)難點(diǎn):

  1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  2、并采用小重量和不負(fù)重量的方式,通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的.練習(xí)來提高速度力量。

  六、教學(xué)評價

  按照教學(xué)目標(biāo)的要求,結(jié)合增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)課題研究,對學(xué)生體育學(xué)習(xí)進(jìn)行綜合評價。

  1、對學(xué)生“運(yùn)動參與”的評價。主要內(nèi)容:出勤、著裝、課前準(zhǔn)備、集合隊伍、做好準(zhǔn)備活動、積極參加鍛煉等。教師每周記錄一次并公布;各組小組長則每節(jié)課按等級對自己的隊員評價一次并做好記錄;學(xué)生自己也是每節(jié)課自評一次并做好記錄。

  2、對學(xué)生“運(yùn)動技能”的評價。主要內(nèi)容:本學(xué)期確定隊列、體操為學(xué)習(xí)和評價內(nèi)容,健身與安全知識。隊列、體操各安排兩個單元教學(xué),學(xué)習(xí)一單元后教師、小組、學(xué)生自己各進(jìn)行考評一次,并做好記錄。學(xué)完第二單元后再進(jìn)行一次評定。健身與安全知識的考核,主要以教師課堂提問,并結(jié)合遇到的體育鍛煉不安全現(xiàn)象處理、做法,以及學(xué)生上體育課時是否安全進(jìn)行鍛煉等對學(xué)生進(jìn)行考核。

  3、對學(xué)生“身體健康”的評價。主要內(nèi)容:學(xué)習(xí)50米跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)并測驗(yàn),身體姿勢,營養(yǎng)、保健知識。50米跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)安排兩單元教學(xué)和兩次的測評,評價方法與形式同籃球項目。身體姿勢,營養(yǎng)、保健知識的教學(xué)與評價主要利用隊列練習(xí)和有關(guān)的室內(nèi)理論課進(jìn)行考評。

  4、對學(xué)生“心理健康”的評價。主要內(nèi)容:學(xué)習(xí)有信心,勇敢,有克服困難的決心。這項評價主要以平時學(xué)生上課的情況觀察和問卷調(diào)查進(jìn)行評定。

  5、對學(xué)生“社會適應(yīng)能力”的評價。主要內(nèi)容:懂得互相合作,互相幫助,一起活動,分享運(yùn)動快樂,有閱讀有關(guān)體育報刊。

  七、教學(xué)措施

  1、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

  2、采用學(xué)生為主體,少講多練的方式提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。

  3、將游戲貫穿于整個課堂中,并盡量做到與學(xué)生玩在一起,在娛樂同時學(xué)到知識,加強(qiáng)與集體觀念教學(xué)。

  4、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

  5、發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和積極向上的精神,注意能力的培養(yǎng),啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法,充分發(fā)揮游戲活動的作用,激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

  6、采取多樣的教學(xué)組織形式,如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組男女分組等),分段教學(xué)等。

三年級體育上冊教學(xué)計劃9

  一、學(xué)生知識現(xiàn)狀分析

  小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大,運(yùn)動能力有一定發(fā)展,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟,處于發(fā)展期,運(yùn)動能力較低,身體各部分肌肉發(fā)展不平衡,上下肢協(xié)調(diào)性差;好動喜玩,想象創(chuàng)造力豐富;學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體,通過合理的運(yùn)動實(shí)踐,在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的'運(yùn)動,了解自己的身體變化,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志因此在教學(xué)中根據(jù)班級的特點(diǎn)進(jìn)行因材施教。

  二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn):

  1、教學(xué)隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。

  2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、小籃球比賽等。

  3、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí),如發(fā)展耐力速度的定時跑,定距離跑;發(fā)展下肢力量,提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;

  4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  5、并采用小重量和不負(fù)重量的方式,通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

  教學(xué)重點(diǎn):

  1、教學(xué)隊列,隊形走為主,每節(jié)課都要有隊列對形的練習(xí)。

  2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、小籃球比賽等。教學(xué)難點(diǎn):

  1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

  2、并采用小重量和不負(fù)重量的方式,通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。

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