小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃

　　時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計(jì)劃了。你所接觸過(guò)的計(jì)劃都是什么樣子的呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃1

　　第一階段：

　　1、講解在籃球場(chǎng)上的正確姿勢(shì)（包括有球的姿勢(shì)、無(wú)球的狀態(tài)、接球的姿勢(shì)等）

　　2、手正確的接觸球的部位（投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等）

　　3、講解籃球的基本規(guī)則

　　4、培養(yǎng)籃球理念

　　5、互動(dòng)有球、無(wú)球的訓(xùn)練

　　6、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　第二階段：

　　1、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球、高低運(yùn)球等

　　2、互動(dòng)籃球

　　3、運(yùn)球?qū)�抗�?xùn)練(初級(jí))

　　4、熟悉球性訓(xùn)練

　　5、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練

　　6、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　第三階段：

　　1、正確投籃訓(xùn)練

　　2、投籃方式訓(xùn)練

　　3、三步上籃訓(xùn)練

　　4、行進(jìn)間的投籃、上籃訓(xùn)練

　　5、對(duì)抗性投籃、上籃訓(xùn)練（初級(jí)）

　　6、個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　第四階段：

　　1、傳接球的正確動(dòng)作及發(fā)力

　　2、多種傳球訓(xùn)練，包括正規(guī)的傳球方法、方式。如雙手胸前、單手胸前、單手體側(cè)、雙手胸前擊地、單手擊地、腦后傳球、背后傳球、長(zhǎng)傳等

　　3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練

　　4、對(duì)抗傳球訓(xùn)練（初級(jí)）

　　5、傳接球投籃訓(xùn)練

　　6、身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　第五階段：

　　1、講述籃板球的理論

　　2、籃板球的基本姿勢(shì)

　　3、爭(zhēng)奪籃板球的方式、方法

　　4、初級(jí)的對(duì)抗籃板球訓(xùn)練

　　5、投籃后的自搶籃板

　　6、籃板球的身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　第六階段：

　　1、無(wú)球狀態(tài)的基本姿勢(shì)

　　2、接球瞬間的姿勢(shì)

　　3、初級(jí)無(wú)球狀態(tài)的`對(duì)抗

　　4、初級(jí)接球后的對(duì)抗

　　5、站位接球的初級(jí)動(dòng)作

　　6、無(wú)球狀態(tài)的身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　第七階段：

　　1、防守理念的培養(yǎng)

　　2、防守的基本姿勢(shì)

　　3、初級(jí)的防守步伐

　　4、防有球隊(duì)員的防守基本姿勢(shì)及理念

　　5、防無(wú)球隊(duì)員的防守基本姿勢(shì)及理念

　　6、防守的身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　第八階段：

　　1、初級(jí)綜合性訓(xùn)練

　　2、培養(yǎng)集體意識(shí)

　　3、曾強(qiáng)對(duì)抗性訓(xùn)練

　　4、初級(jí)行進(jìn)間的有球配合

　　5、講解初級(jí)進(jìn)攻時(shí)注意的問(wèn)題

　　6、集體的身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　第九階段：

　　1、初級(jí)進(jìn)攻配合

　　2、初級(jí)防守配合

　　3、行進(jìn)間的無(wú)球跑位

　　4、初級(jí)局部的多打少訓(xùn)練

　　5、初級(jí)局部的少打多訓(xùn)練

　　6、初級(jí)的綜合防守訓(xùn)練

　　第十階段：

　　1、綜合運(yùn)球?qū)�抗�?xùn)練

　　2、綜合傳球?qū)�抗�?xùn)練

　　3、綜合進(jìn)攻對(duì)抗訓(xùn)練

　　4、綜合防守對(duì)抗訓(xùn)練

　　5、綜合籃板球?qū)�抗�?xùn)練

　　6、綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃2

　　3、兩人一組，相距2—5米，做教學(xué)內(nèi)容中的5種傳接球練習(xí)。

　　4、學(xué)生分成四個(gè)圓，一人在圓心進(jìn)行五種傳接球練習(xí)。

　　5、學(xué)生分成迎面站立的兩路縱隊(duì)進(jìn)行傳接球。

　　6、以“溜猴”的方式進(jìn)行傳接球。

　　籃球：原地單手肩上投籃

　　【動(dòng)作方法】：兩腳前后或左右開(kāi)立，兩膝微屈，左手扶球，右手托球于頭的右側(cè)上方。投籃時(shí)，兩腳蹬地，同時(shí)右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量將球投出。

　　【教學(xué)要求】：上下肢要協(xié)調(diào)用力，用手腕前屈和手指撥球動(dòng)作將球投出。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù)，能說(shuō)出練習(xí)方法，初步掌握伸手和蹬腿的時(shí)機(jī)，學(xué)會(huì)投籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能將球以向后旋轉(zhuǎn)的拋物線軌跡投出，提高學(xué)生的單手肩上投籃能力。體驗(yàn)正確投籃得分的成功樂(lè)趣。

　　1.單手肩上投籃練習(xí)。

　　2、單手肩上投籃的發(fā)力練習(xí)，球不離手。

　　3、每人一球，原地在籃下一米處，左右兩側(cè)45度和正面練習(xí)投籃。

　　4、每人一球，原地離籃3米處做單手肩上投籃。

　　5、分組做定點(diǎn)或定數(shù)的單手肩上投籃比賽。

　　6、優(yōu)生示范表演并進(jìn)行定點(diǎn)投10個(gè)球看進(jìn)幾球的比賽。

　　籃球：行進(jìn)間單手肩上投籃

　　【動(dòng)作方法】：以右手為例。右腳跨出一大步的同時(shí)接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，舉球至肩上，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球投出。（三步上籃）

　　【教學(xué)要求】：腳、手同邊，“一大二小三跳”。

　　通過(guò)學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作技術(shù)，能說(shuō)出練習(xí)方法，初步掌握接球和上步的時(shí)機(jī)，學(xué)會(huì)三步上籃的手臂和腿部的配合技術(shù)，能夠以“一大二小三跳”的節(jié)奏將球投出，提高學(xué)生上籃能力，以獲得更準(zhǔn)的.投籃得分方法。體驗(yàn)快速準(zhǔn)確得分的成功樂(lè)趣。

　　1、教師示范并講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

　　2、學(xué)生徒手個(gè)人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評(píng)價(jià)。

　　3、在教師指導(dǎo)下集體練習(xí)，分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。

　　4、分成兩組，分別站在中線和邊線交點(diǎn)處，一人在教師指揮下練習(xí)，另一邊的第一人沖搶籃板后交換角色。

　　籃球：原地跳起單手肩上投籃

　　【動(dòng)作方法】：持球和站姿同單手肩上投籃，兩腳用力蹬地，同時(shí)，雙手舉球于肩上，右手托球，左手扶球的左側(cè)方，憋氣瞄籃。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂想前上方伸直，手腕前屈，食、中指撥球，通過(guò)指端將球投出。

　　【教學(xué)要求】： 起跳舉球同時(shí)，滯空憋氣瞄籃。

　　通過(guò)籃球原地跳起單手肩上投籃的教學(xué)，學(xué)生能說(shuō)出原地跳起單手肩上投籃的練習(xí)方法和動(dòng)作術(shù)語(yǔ)；初步運(yùn)用跳投技術(shù)投籃，嘗試提高投籃的出手點(diǎn)和出手投籃的突然性。

　　提高學(xué)生的彈跳能力和滯空能力，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

　　1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法。

　　2、學(xué)生徒手個(gè)人進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。

　　3、教師巡回輔導(dǎo)，組織觀摩學(xué)習(xí)、討論評(píng)價(jià)。

　　4、學(xué)生分組在教師指揮下集體練習(xí)。

　　5、分組比賽觀摩學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。

　　6、學(xué)生每人一球，在離籃球架3米左右的位置上做跳投，根據(jù)學(xué)生年齡的大小選擇遠(yuǎn)近。體會(huì)不同距離跳投的用力方法。

　　11∕12

　　1、防無(wú)球隊(duì)員

　　【動(dòng)作方法】：兩腳平行開(kāi)立，兩腿彎曲，重心要低。隨時(shí)干擾對(duì)方接球。

　　【教學(xué)要求】：人球兼顧，積極阻截，注意協(xié)防。

　　2、防有球隊(duì)員

　　【動(dòng)作方法】：兩腿彎曲，重心要低，用平步結(jié)合斜步的步法。兩手臂揮動(dòng)，有一只手始終罩著球。

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃3

　　第一次課（運(yùn)球）

　　訓(xùn)練內(nèi)容

　　一、給自己的球隊(duì)起名字

　　1、每個(gè)人想一個(gè)，舉手表決

　　2、如果意見(jiàn)不統(tǒng)一，少數(shù)服從多數(shù)

　　二、推選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)

　　1、少數(shù)服從多數(shù)

　　三、提出上課的要求（課堂常規(guī)）

　　1、隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)

　　2、隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)

　　3、無(wú)論你在干什么，聽(tīng)見(jiàn)老師哨聲必須馬上停止你所干的一切活動(dòng)，然后站好看著老師，等候老師的進(jìn)一步指示。

　　四、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　1、慢跑10圈

　　五、柔韌性練習(xí)

　　1、教會(huì)學(xué)生正確的練習(xí)順序（先從原來(lái)心臟端開(kāi)始）

　　（1）踝腕關(guān)節(jié)

　�。�2）膝關(guān)節(jié)

　　（3）腰繞環(huán)

　�。�4）肩繞環(huán)

　�。�5）正壓腿

　　（6）測(cè)壓腿

　�。�7）體前屈壓腿

　�。�8）跨欄坐壓腿接后倒

　　2、老師領(lǐng)做一遍，告知學(xué)生下節(jié)課隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)做。

　　六、球性練習(xí)

　　1、學(xué)生學(xué)過(guò)的球性練習(xí)

　　2、單手肩上托球向上推，為以后的單手肩上投籃打基礎(chǔ)。

　　3、單手直臂拋接球，為行進(jìn)間低手上籃打基礎(chǔ)

　　4、體前拋球單手向下卷球，為搶籃板球打基礎(chǔ)

　　七、原地運(yùn)球練習(xí)

　　1、老師講解示范

　　2、告訴學(xué)生運(yùn)球的目的是什么。

　　3、告訴學(xué)生運(yùn)球違例的規(guī)則：非法運(yùn)球（兩次運(yùn)球）、帶球走、攜球走八、行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)

　　1、教師講解示范，強(qiáng)調(diào)球的落點(diǎn)。

　　九、游戲

　　1、背對(duì)背準(zhǔn)備，聽(tīng)口令追人

　　2、練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)速度。

　　3、進(jìn)一步練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球

　　十、身體素質(zhì)練習(xí)

　　1、仰臥起坐傳球Ⅹ 10三組

　　2、原地摸高10次接加速跑

　　3、折返跑15米Ⅹ 10

　　三組三組

　　第二次課（原地傳球）

　　訓(xùn)練內(nèi)容

　　一、課堂常規(guī)

　　1、隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)

　　2、隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)

　　二、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　1、慢跑10圈

　　三、柔韌性練習(xí)

　�。�1）踝腕關(guān)節(jié)

　　（2）膝關(guān)節(jié)

　�。�3）腰繞環(huán)

　�。�4）肩繞環(huán)

　�。�5）正壓腿

　�。�6）測(cè)壓腿

　�。�7）體前屈壓腿

　�。�8）跨欄坐壓腿接后倒

　　四、球性練習(xí)

　　1、學(xué)生學(xué)過(guò)的球性練習(xí)

　　2、單手肩上托球向上推，為以后的單手肩上投籃打基礎(chǔ)。

　　3、單手直臂拋接球，為行進(jìn)間低手上籃打基礎(chǔ)

　　4、體前拋球單手向下卷球，為搶籃板球打基礎(chǔ)

　　五、原地傳球練習(xí)

　　1、老師講解示范（雙手胸前、擊地）

　　2、糾正錯(cuò)誤（肘關(guān)節(jié)外展、傳出球是兩臂交叉、手指沒(méi)有向前）

　　3、告訴學(xué)生傳球的目的是什么，千萬(wàn)不要等到自己運(yùn)夠球以后，沒(méi)有機(jī)會(huì)得分了才把球傳出去

　　4、告訴學(xué)生傳球違例的規(guī)則：五秒違例

　　六、游戲

　　1、搶球

　　2、練習(xí)學(xué)生的拼搶意識(shí)。

　　3、進(jìn)一步練習(xí)傳球。

　　七、身體素質(zhì)練習(xí)

　　1、仰臥起坐傳球Ⅹ 10三組

　　2、原地摸高10次接加速跑三組

　　3、折返跑15米Ⅹ 10三組

　　第三次課（運(yùn)球與傳接球結(jié)合）

　　訓(xùn)練內(nèi)容

　　一、課堂常規(guī)

　　1、隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)

　　2、隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)

　　二、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　1、慢跑10圈

　　三、柔韌性練習(xí)

　�。�1）踝腕關(guān)節(jié)

　　（2）膝關(guān)節(jié)

　�。�3）腰繞環(huán)

　�。�4）肩繞環(huán)

　�。�5）正壓腿

　　（6）測(cè)壓腿

　�。�7）體前屈壓腿

　�。�8）跨欄坐壓腿接后倒

　　四、球性練習(xí)

　　1、學(xué)生學(xué)過(guò)的球性練習(xí)

　　2、單手肩上托球向上推，為以后的單手肩上投籃打基礎(chǔ)。

　　3、單手直臂拋接球，為行進(jìn)間低手上籃打基礎(chǔ)

　　4、體前拋球單手向下卷球，為搶籃板球打基礎(chǔ)

　　五、傳接球與運(yùn)球相結(jié)合

　　1、復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳球。老師講解示范

　　2、強(qiáng)調(diào)三威脅動(dòng)作

　　3、培養(yǎng)學(xué)生在快速移動(dòng)時(shí)接球的'能力，為以后行進(jìn)間傳接球打基礎(chǔ)。

　　4、告訴學(xué)生傳球違例的規(guī)則：8秒、24秒違例

　　六、游戲

　　1、練習(xí)學(xué)生的拼搶意識(shí)。

　　2、進(jìn)一步練習(xí)傳球。

　　七、身體素質(zhì)練習(xí)

　　1、仰臥起坐傳球Ⅹ 10三組

　　2、原地摸高10次接加速跑三組

　　3、折返跑15米Ⅹ 10三組

　　第四次課（運(yùn)球、傳接球、投籃結(jié)合）

　　訓(xùn)練內(nèi)容

　　一、課堂常規(guī)

　　1、隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)

　　2、隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)

　　二、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　1、慢跑10圈

　　三、柔韌性練習(xí)

　�。�1）踝腕關(guān)節(jié)

　�。�2）膝關(guān)節(jié)

　　（3）腰繞環(huán)

　�。�4）肩繞環(huán)

　�。�5）正壓腿

　�。�6）測(cè)壓腿

　�。�7）體前屈壓腿

　　（8）跨欄坐壓腿接后倒

　　四、球性練習(xí)

　　1、學(xué)生學(xué)過(guò)的球性練習(xí)

　　2、單手肩上托球向上推，為以后的單手肩上投籃打基礎(chǔ)。

　　3、單手直臂拋接球，為行進(jìn)間低手上籃打基礎(chǔ)

　　4、體前拋球單手向下卷球，為搶籃板球打基礎(chǔ)

　　五、傳接球與運(yùn)球投籃相結(jié)合

　　1、復(fù)習(xí)運(yùn)球、傳球，及上節(jié)課內(nèi)容。老師講解示范。

　　2、強(qiáng)調(diào)三威脅動(dòng)作

　　3、培養(yǎng)學(xué)生在快速移動(dòng)時(shí)接球投籃能力，為以后行進(jìn)間傳接球打基礎(chǔ)。

　　4、告訴學(xué)生傳球違例的規(guī)則：8秒、24秒違例

　　六、游戲

　　1、練習(xí)學(xué)生的拼搶意識(shí)。

　　2、進(jìn)一步練習(xí)傳球。

　　七、身體素質(zhì)練習(xí)

　　1、仰臥起坐傳球Ⅹ 10三組

　　2、原地摸高10次接加速跑三組

　　3、折返跑15米Ⅹ 10三組

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃4

　　籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的，是在快速、多變、激烈對(duì)抗的復(fù)雜情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性的體育活動(dòng)。它能全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，并通過(guò)教學(xué)與訓(xùn)練，更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動(dòng)喜歡籃球，所以為了豐富開(kāi)展學(xué)校的業(yè)余文化生活，活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康，特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃。

　　一、活動(dòng)指導(dǎo)思想：

　　1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律;

　　2、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對(duì)抗性以及手腕力量;

　　3、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對(duì)一防守、傳接球、移動(dòng);

　　4、以賽代練：每周爭(zhēng)取1-2場(chǎng)以上的教學(xué)比賽，通過(guò)比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。

　　二、活動(dòng)發(fā)展目標(biāo)：

　　1、組建�；@球興趣小組。

　　2、加快學(xué)校各年級(jí)梯隊(duì)的`建設(shè)。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。

　　4、全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。

　　5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。

　　6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

　　三、活動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容：

　　1、身體訓(xùn)練：

　　(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

　　(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。

　　2、投籃：

　　(1)罰籃。

　　(2)近距離籃底擦板投籃。

　　(3)三分線外遠(yuǎn)投。

　　(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。

　　(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

　　3、籃板球：

　　(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。

　　(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。

　　(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

　　4、積極防守：

　　(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。

　　(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開(kāi)雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

　　(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

　　5、快攻和防快攻：

　　(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

　　(2)長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

　　(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

　　(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

　　6、陣地進(jìn)攻：

　　(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。

　　(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。

　　(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。

　　(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。

　　四、訓(xùn)練總體思路：

　　1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強(qiáng)球性練習(xí)。由淺入深，循序漸進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球的認(rèn)知。

　　2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗(yàn)、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。

　　3、了解籃球的基本規(guī)則，對(duì)一般的技術(shù)動(dòng)作能熟練掌握，作到不犯規(guī)。能運(yùn)用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。

　　五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及人員安排：

　　1、時(shí)間：每周一的課外活動(dòng)到放學(xué)時(shí)間。

　　2、地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)。

　　3、人員：學(xué)�；@球興趣小組成員。領(lǐng)隊(duì)：何文菁隊(duì)長(zhǎng)：郇

　　六、活動(dòng)訓(xùn)練安排：

　　第一至三周：

　　1、組建興趣小組。

　　2、紀(jì)律以及安全教育。

　　3、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

　　4、分組自由投籃練習(xí)。

　　內(nèi)線隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開(kāi)練習(xí)。

　　環(huán)球籃定點(diǎn)跳投，籃下打板，罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后進(jìn)比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

　　教師對(duì)投籃動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。

　　5、移動(dòng)。

　　滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球，5人一組，輪換練習(xí)，低重心快速滑前;30度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng)，移至人籃之間，做防守姿勢(shì);橫場(chǎng)影子相隨跑;

　　6、籃球場(chǎng)折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

　　7、原地控球練習(xí)。

　　8、放松練習(xí)。

　　第四至六周：

　　1、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

　　2、分組投籃練習(xí)。

　　自由分散原地跳投;成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動(dòng)作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

　　3、復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù)，4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來(lái)球方向。

　　4、縱場(chǎng)傳接球上籃(2人/3人)，2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只防有球者。

　　5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組，持球者背對(duì)，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約2米。

　　6、籃球場(chǎng)折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

　　7、原地控球練習(xí)。

　　8、放松練習(xí)。

　　第七至九周：

　　1、繞籃球場(chǎng)運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

　　2、投籃練習(xí)。

　　2人一組，外線運(yùn)球擋人后分球投籃;運(yùn)球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

　　3、運(yùn)球過(guò)障礙柱上籃/跳投。

　　4、休息

　　5、縱場(chǎng)3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過(guò)半場(chǎng)后加入。

　　6、籃球場(chǎng)折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

　　7、原地及行進(jìn)間控球練習(xí)。

　　8、放松練習(xí)。

　　第十至十二周：

　　1、原地低、高運(yùn)球，原地雙手胸前傳接球。

　　2、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳、接球。

　　3、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃。

　　4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

　　5、半場(chǎng)比賽。

　　第十三至十五周：

　　1、原地低、高運(yùn)球，原地雙手胸前傳接球。

　　2、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳、接球。

　　3、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃。

　　4、多項(xiàng)球感練習(xí)。

　　5、全場(chǎng)比賽。

　　第十六至十七周：

　　比賽、調(diào)整、休息。

　　第十八至十九周：

　　比賽、調(diào)整、休息。

小學(xué)籃球教學(xué)計(jì)劃5

　　一、課程名稱：籃球

　　二、授課對(duì)象：4，5，6年級(jí)學(xué)生

　　三、課程目標(biāo)：

　　5—6年級(jí)學(xué)生在一定的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中學(xué)習(xí)，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點(diǎn)三步上籃以及教學(xué)比賽，攻防戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)等。

　　四、訓(xùn)練內(nèi)容

　　五年級(jí)：跑步傳接球上籃、攻防練習(xí)、三步上籃。六年級(jí)：多點(diǎn)上籃與投籃、區(qū)域攻防練習(xí)。

　　五、課程理念

　　小籃球是一項(xiàng)集體競(jìng)技、健身、娛樂(lè)和益智為一體的集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集體運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性比賽結(jié)果的不確定性、活動(dòng)游戲性和觀賞的娛樂(lè)性以及各種傳媒的效應(yīng)，都是吸引小學(xué)生參與籃球活動(dòng)的重要因素，使得籃球成為小學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也使得小籃球成為小學(xué)生最熱門(mén)的教學(xué)內(nèi)容。

　　“小籃球校本課程”的實(shí)施開(kāi)展，首先從思想上高度重視，加大對(duì)學(xué)生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的`一個(gè)重點(diǎn)項(xiàng)目；籃球也是我市傳統(tǒng)項(xiàng)目，為此我們?yōu)榱死^承我市的優(yōu)良傳統(tǒng)，將籃球項(xiàng)目推廣普及到全市中小學(xué)生，其次體育課程越來(lái)越被國(guó)家所重視（體育學(xué)科納入中考），深受家長(zhǎng)和學(xué)生喜歡。因此小籃球?yàn)樾１窘滩�，貫徹落�?shí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，滿足廣大學(xué)生的需要，為學(xué)生健康鍛煉和身心健康服務(wù)。

　　六、課程實(shí)施：

　�。ㄒ唬�實(shí)施形式：

　　1、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，可以得用課外時(shí)間為課時(shí)。

　　2、組織形式：采用班級(jí)活動(dòng)、小組活動(dòng)、合班活動(dòng)或跨班級(jí)活動(dòng)。

　　3、活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)。

　　4、活動(dòng)準(zhǔn)備：提高思想認(rèn)識(shí)，大力宣傳開(kāi)發(fā)小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開(kāi)發(fā)的方案、計(jì)劃及有關(guān)措施。

　　5、成果展示：在校內(nèi)開(kāi)展各種比賽及展示活動(dòng)，采用請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的的方法開(kāi)展籃球友誼賽。

　　（二）實(shí)施辦法：

　　1、堅(jiān)持以發(fā)展學(xué)生興趣入手、堅(jiān)持從提高學(xué)生技術(shù)技能為本。

　　2、堅(jiān)持每節(jié)課安排球性練習(xí)，各種運(yùn)球練習(xí)。

　　3、教師對(duì)技術(shù)教學(xué)、動(dòng)作要規(guī)范。

　　4、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)及提高學(xué)生籃球技術(shù)教學(xué)相結(jié)合。

　　5、明確考查內(nèi)容，讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，促進(jìn)學(xué)習(xí)。

　　6、實(shí)行1人一球或2人一球，提高練習(xí)密度，提高教學(xué)效果。

　　7、堅(jiān)持每周一次全校性籃球練習(xí)活動(dòng)。

　　8、實(shí)行每年一次陽(yáng)光體育展示活動(dòng)，為創(chuàng)造校園籃球文化增添色彩。

　　七、課程評(píng)價(jià)：

　　期末測(cè)試及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、高年級(jí)考核項(xiàng)目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。

　　2、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：考核成績(jī)和技術(shù)成績(jī)及平時(shí)成績(jī)。

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