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職高體育課教學(xué)計(jì)劃（精選5篇）
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，教學(xué)工作者們又將迎來新的教學(xué)目標(biāo)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。教學(xué)計(jì)劃怎么寫才能切實(shí)地幫助到自己將來的工作呢？下面是小編為大家整理的職高體育課教學(xué)計(jì)劃（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
職高體育課教學(xué)計(jì)劃1
職業(yè)學(xué)校存在這樣一種現(xiàn)象：多數(shù)女生對學(xué)校開設(shè)的體育項(xiàng)目持消極態(tài)度，她們不喜歡體育課，對體育沒有興趣，沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，甚至還有部分女生害怕上體育課。這些問題局部地反映了我們學(xué)校體育工作的不足：缺少對女生群體的關(guān)注，缺乏對職校體育的思考，缺失對體育教學(xué)的研究。究其原因，一方面，由于體育教師在教育觀念、教學(xué)方法上，習(xí)慣于為傳統(tǒng)的普通教育觀所左右，把體育課變成達(dá)標(biāo)課，瀝去了其中的休閑、娛樂、益智、塑身等元素，使愉悅身心強(qiáng)身健體的體育課失去了應(yīng)有的色彩和活力，變得沉悶而疲憊，勢必導(dǎo)致女生害怕體育課；另一方面，部分女生片面地認(rèn)為體育學(xué)科既不必應(yīng)對高考，又與將來求職和工作關(guān)系似乎不大，便放松甚至放棄了體育鍛煉。其實(shí)，體育活動總是在一定的環(huán)境中進(jìn)行，總是與人群發(fā)生著交往和聯(lián)系，參與活動就要承擔(dān)各種角色，就要受活動規(guī)則的約束和限制，它不僅是力量、智慧、膽略、技術(shù)的較量，而且還是意志的磨練、毅力的培養(yǎng)，社會生產(chǎn)時(shí)間中所必備的受挫能力、規(guī)則意識、實(shí)踐能力、合作意識等方面都能夠在體育活動得到不同程度的鍛煉。
職高的體育課在向?qū)W生傳授體育的基礎(chǔ)知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運(yùn)動技能、發(fā)展體育的綜合素責(zé)與能力、提高身體健康水平的同時(shí)，還肩負(fù)著培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力的責(zé)任。因此我認(rèn)為，職高體育教學(xué)的內(nèi)容與目標(biāo)不是一元的，所采取的形式與方法也不應(yīng)是單一的，應(yīng)針對職校女生的身心特點(diǎn)，結(jié)合她們現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)和今后可能從事的職業(yè)性質(zhì)，以終身體育為指導(dǎo)思想，以整合教學(xué)內(nèi)容，改變教學(xué)方法為途徑，探索職高女生體育教學(xué)新路，讓體育課變得生動活潑，讓職高女生變得神采飛揚(yáng)。
一、激發(fā)興趣：培養(yǎng)體育場上的快樂女生
女生和男生不同，男生一個(gè)籃球或足球就可以玩得滿頭是汗，而女生由于生理、心理的特點(diǎn)決定了她們的運(yùn)動特點(diǎn)。職高女生已進(jìn)入青春期，在生理方面，表現(xiàn)為發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定，易出現(xiàn)疲勞，動作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、動作遲緩等。在心理方面，則表現(xiàn)為含蓄、敏感、畏難；在體育課上表現(xiàn)為懶動、怕被嘲笑、對疲勞的耐受力差，鍛煉積極性不高等等。在教學(xué)中，女生體育課的內(nèi)容可盡量安排刺激性小，難度適中，運(yùn)動量、動作頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目，并注重全面的身體鍛煉。
女生一般比較喜愛姿勢優(yōu)美、韻律性強(qiáng)，顯示女生身體柔韌性和協(xié)調(diào)性的體育活動。譬如，一輪4分鐘左右的800米測試，會叫半數(shù)以上的女生腿發(fā)軟，而半節(jié)課的呼啦圈訓(xùn)練卻沒有人怯場；又如在劃定的石灰線后練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，女生們都你謙我讓不做第一個(gè)，而改為連跳10個(gè)呼啦圈她們卻當(dāng)仁不讓奮勇爭先。所以我們在教學(xué)設(shè)計(jì)中就應(yīng)該符合順應(yīng)女生生理特點(diǎn)和心理需求，大膽探索，適時(shí)引入那些受女生歡迎的體育項(xiàng)目，激發(fā)她們的主觀能動性，提高她們對體育課的興趣。有關(guān)研究表明：一切文化娛樂性的項(xiàng)目，可以塑造人們的靈魂，培養(yǎng)高雅情趣，愉悅身心，給人的創(chuàng)新活動提供精神活力。例如：韻律操簡單易學(xué)，場地器材要求不高，既可以鍛煉體魄，塑造美的體形，陶冶美好情操，還可以提高對音樂的鑒賞力，并可以滿足現(xiàn)代社會緊張節(jié)奏中廣大人民群眾的娛樂，健身和社交的需要。我們曾在女生占絕大多數(shù)的幾個(gè)專業(yè)（旅游服務(wù)、財(cái)會經(jīng)融等）開設(shè)了韻律操選修課。開始階段，她們還只是掌握一些簡單的動作要領(lǐng)，能夠按照音樂旋律較為正確、到位地完成整套動作；經(jīng)過一段時(shí)間的培訓(xùn)，她們中不少人就有了更進(jìn)一步的要求，希望學(xué)些復(fù)雜些有難度的動作，或自己進(jìn)行編排并配樂。教師在這種水到渠成的條件下做出了相應(yīng)的教學(xué)指導(dǎo)，效果較好。由此可見，當(dāng)體育教學(xué)和職高女生的鍛煉需求有了交點(diǎn)之后，她們其實(shí)也是能夠享受體育帶來的快樂的。
二、強(qiáng)身健體：塑造職業(yè)場上的健康女性
職高培養(yǎng)的目標(biāo)主要是社會需要的具有鮮明特點(diǎn)的復(fù)合型勞動者，畢業(yè)后多數(shù)人將直接面對社會，直接面對多種崗位的選擇，直接面對多種角色的挑戰(zhàn)。因此職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的重要任務(wù)之一就是培養(yǎng)學(xué)生具有良好的`身體素質(zhì)。不同專業(yè)的學(xué)生對自己畢業(yè)后的職業(yè)有各自不同的定位，但是他們都不約而同地忽略了各自崗位對體質(zhì)和健康的要求，而女生尤為突出——這也是職高生厭學(xué)體育課的一個(gè)主要原因。據(jù)此，職業(yè)高中體育項(xiàng)目和課時(shí)安排，應(yīng)針對職高女生的專業(yè)特點(diǎn)，選擇與之相匹配的內(nèi)容和方法，進(jìn)行職業(yè)所需要的身體素質(zhì)的訓(xùn)練，以利于提高職高女生對職業(yè)環(huán)境和條件的適應(yīng)能力。
為使不同專業(yè)的女生畢業(yè)后有較好的體能體質(zhì)，在體育教學(xué)中，在加強(qiáng)并落實(shí)全面的身體素質(zhì)的鍛煉的基礎(chǔ)上，可按不同的專業(yè)，實(shí)施有鮮明的專業(yè)特色的體育教學(xué)。我們在金融專業(yè)，安排前、后拋實(shí)心球練習(xí)，有利于增強(qiáng)有關(guān)肌肉力量，防止頸椎病及軀干后部肌肉勞損等職業(yè)病的產(chǎn)生，同時(shí)還要加強(qiáng)靈敏度，速度的訓(xùn)練；在文秘辦公自動化專業(yè)，側(cè)重安排訓(xùn)練學(xué)習(xí)的柔韌性，上肢的靈活性，以仰、臥、起、坐、踢腿等運(yùn)動，加強(qiáng)學(xué)生的身段和體形練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的氣質(zhì)等；計(jì)算機(jī)專業(yè)是中職學(xué)校的熱門專業(yè)，從該專業(yè)畢業(yè)的女生大多將長期從事計(jì)算機(jī)操作，容易引起腦神經(jīng)疲勞、視力下降，而且人體長期處于坐姿，脊柱處于壓迫狀態(tài)，容易造成肩酸背痛和下肢靜脈曲張等癥狀，我們特別加強(qiáng)一些針對性的身體練習(xí)，如頭部、頸部、腰部的健身操以及向?qū)W生傳授倒立的技巧，提高女生與專業(yè)相關(guān)的身體素質(zhì)，可以很好地防治上述癥狀。同時(shí)，也可教會學(xué)生幾套有針對性的生產(chǎn)操，供其工作間或工作后鍛煉用。一言以蔽之，千方百計(jì)增強(qiáng)職高女生身體素質(zhì)，是職高體育教師責(zé)無旁貸的工作目標(biāo)之一。
三、鍛造意志：培養(yǎng)職業(yè)女性的職業(yè)素質(zhì)
社會主義建設(shè)者不僅需要具有健康的體魂，豐富的知識，更需要具備堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，這就要求學(xué)生在校就應(yīng)加強(qiáng)應(yīng)變能力和社會適應(yīng)性，以及勇敢、頑強(qiáng)、剛毅、果斷、吃苦耐苦等意志品質(zhì)的鍛煉，培養(yǎng)靈活機(jī)智，不甘落后的進(jìn)取精神和自我調(diào)節(jié)能力。因?yàn)橐庵酒焚|(zhì)不僅僅是支配人的行動、思維、身體去克服困難，達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)的一種心理過程，更是現(xiàn)代社會所需要的一種職業(yè)素質(zhì)，它包含著：不盲動不專斷的自覺性，堅(jiān)決不猶豫的果斷性，善于掌控自己的自制力，鍥而不舍的堅(jiān)持性，以及勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)、不畏艱苦、勇于克服困難等可貴的品質(zhì)。以就業(yè)為指導(dǎo)以服務(wù)為宗旨的職業(yè)學(xué)校的體育教學(xué)在鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)的同時(shí)，更要有意識地磨煉他們的意志。那么如何在不足三年的體育教學(xué)中培養(yǎng)職高女生的意志品質(zhì)呢？
首先，激發(fā)出女生通過體育鍛煉來磨練意志的的動機(jī)，提高訓(xùn)練的自覺性。雖然女生多半不喜歡體育課，但是自尊和要強(qiáng)使得她們不輕易服輸，因此，我在女生較多的財(cái)會、旅游和公關(guān)專業(yè)常用激將法引導(dǎo)她們要“為專業(yè)而爭先”“為班級而爭光”“為女同胞長臉”，最近兩屆校運(yùn)會團(tuán)體前三名都被財(cái)會專業(yè)包攬，證明了女生在自尊和榮譽(yù)面前的不服輸?shù)木�。我還曾引用某些用人單位招工條件中性別歧視的個(gè)案來警醒她們：在實(shí)力相等的條件下，女性靠什么取勝？當(dāng)然是堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)！以此來激發(fā)女生在體育鍛煉中培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。
其次，選擇適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。在體育訓(xùn)練中，女生在訓(xùn)練強(qiáng)度和體力上不如男生，但是在耐力和韌勁上并不遜色，因此，高強(qiáng)度的項(xiàng)目（如球類運(yùn)動）和需要爆發(fā)力的項(xiàng)目（如投擲類、跳躍類運(yùn)動），不太適合女生，而需要耐力（如中長跑、游泳）和柔韌度（如瑜伽、健美操）的項(xiàng)目，則有助于培養(yǎng)女生競爭意識以及機(jī)智勇敢，頑強(qiáng)果斷的意志品質(zhì)�？梢姡侠淼剡x擇運(yùn)動項(xiàng)目對女生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，有利于她們的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
最后，利用有效教學(xué)手段培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。首推競賽法，在比賽的條件下進(jìn)行的體育鍛煉，它能在改觀女生消極的體育態(tài)度的同時(shí)，激發(fā)她們的進(jìn)取精神；還有游戲教學(xué)法，以游戲的方式組織女生進(jìn)行訓(xùn)練，往往能夠幫助她們在緊張而愉快的情況下掌握和運(yùn)用體育的知識、技術(shù)、技能，培養(yǎng)機(jī)智，靈敏和獨(dú)立創(chuàng)造能力；還有團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練法、個(gè)人輔導(dǎo)法、強(qiáng)項(xiàng)突出訓(xùn)練法，等等都是培養(yǎng)職高女生意志品質(zhì)的有效手段。
四、終身體育：樂享健康文明的生活方式
很多職高女生對體育課不感興趣，其中重要的原因就是對體育的了解片面和審美觀念不正確。轉(zhuǎn)變她們的體育態(tài)度，關(guān)鍵要樹立她們終身體育價(jià)值觀。終身體育鍛煉能提高人的健康水平是眾所周知的，但我們要清楚地認(rèn)識到，現(xiàn)在的學(xué)生多是獨(dú)生子女，她們所處的家庭氛圍往往不愿也不讓孩子在體育鍛煉中“吃苦頭”。因此，我們不僅要樹立學(xué)生終身體育的健康理念，還有義務(wù)促進(jìn)形成學(xué)生家庭成員的終身體育價(jià)值觀，要不遺余力地宣傳：終身體育標(biāo)志著社會的發(fā)展與進(jìn)步，社會的發(fā)展需要終身體育；身體鍛煉應(yīng)成為現(xiàn)代生活方式的一個(gè)重要標(biāo)志，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，一方面反映一個(gè)國家的文明程度，展現(xiàn)現(xiàn)代人的生活方式，從而促進(jìn)社會的進(jìn)步；另一方面，提倡終身體育的思想對加強(qiáng)精神文明與物質(zhì)文明建設(shè)有著重要的意義。
職高是實(shí)施終身體育的中間環(huán)節(jié)，它在學(xué)校體育和社會體育之間起著承前啟后的銜接作用。學(xué)生畢業(yè)即就業(yè)，以后接受教育的機(jī)會相對較少，所以在職高體育教學(xué)內(nèi)容安排上要突出終身體育理念，充分利用學(xué)生有限的在校學(xué)習(xí)時(shí)間；在教學(xué)體育基本知識和基本技能的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)與愛好發(fā)展學(xué)生的專項(xiàng)技能，使她們走出校園之后能夠掌握一兩項(xiàng)科學(xué)的健身方法，并堅(jiān)持開展下去，為終身體育鍛煉與娛樂打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我校以散打和羽毛球這兩個(gè)特色項(xiàng)目為龍頭，又根據(jù)女生需求開設(shè)了跆拳道、女子防身術(shù)、搏擊操、嗒嗒球等獨(dú)具特色的選修課程，還不定期聘請瑜伽教練來校輔導(dǎo)，極大地充實(shí)了學(xué)校體育的內(nèi)涵，豐富了她們的課余體育活動。我們也欣喜地看到：隨著社會進(jìn)步和人們生活水平的提高，許多體育項(xiàng)目進(jìn)入社交場合，除早期的保齡球、網(wǎng)球、飛鏢等，近幾年瑜伽、跳操、跆拳道等逐漸熱起來了。其中有些的體育項(xiàng)目，學(xué)生興趣比較高，學(xué)校也有條件開設(shè)的，對他們今后走向社會也不無裨益。
總之，職高體育教學(xué)，要通過整合教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，使學(xué)生在生動活潑的的運(yùn)動中感悟體育的無窮魅力，在特色鮮明的鍛煉中塑造強(qiáng)健的身體素質(zhì)，在行之有效的訓(xùn)練中培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，在終身體育的觀念下養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。這不僅是改變職高女生害怕體育課的有效方法，也是對職高女生大有裨益的職前指導(dǎo)，更是職業(yè)高中教育中一條新的德育途徑。
職高體育課教學(xué)計(jì)劃2
一、緒論
職高階段，個(gè)性發(fā)展不只表現(xiàn)在專長方面，還出現(xiàn)了更值得關(guān)注的個(gè)性發(fā)展的價(jià)值取向。這些值得關(guān)注的價(jià)值取向表現(xiàn)在如下兩個(gè)方面：其一，學(xué)生入大學(xué)后，每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)專業(yè)，如何使學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中，把所學(xué)的內(nèi)容和他們的專業(yè)相結(jié)合起來，使學(xué)生的發(fā)展適應(yīng)未來，從事職業(yè)的需要。正是這一價(jià)值取向，成為了大專體育課程中學(xué)生發(fā)展目標(biāo)的關(guān)注點(diǎn)。其二，學(xué)生入大專后，意味著進(jìn)入從學(xué)校轉(zhuǎn)向社會，從學(xué)生轉(zhuǎn)化為職工的最后一個(gè)交接站，他們面臨著走向社會，走向生活。如何使學(xué)生提高對體育的認(rèn)識，形成對體育的穩(wěn)定興趣和愛好，學(xué)會鍛煉身體的方法，養(yǎng)成科學(xué)、健康的體育生活方式，從而終身從事體育運(yùn)動，這就成為體育課程實(shí)現(xiàn)學(xué)生發(fā)展目標(biāo)的一個(gè)關(guān)注點(diǎn)。
二、體育教學(xué)的過程
一節(jié)體育課的展開，只要是整個(gè)單元展開過程中的一個(gè)段落，就可以叫做教學(xué)過程。在教學(xué)過程中，教學(xué)系統(tǒng)各要素相互作用便形成教學(xué)過程的運(yùn)動變化與發(fā)展。這種變化與發(fā)展是通過師生為完成一定的教學(xué)任務(wù)，通過備課、上課而實(shí)現(xiàn)的，因此，理解和把握完成局部性任務(wù)的備課、上課的周期性活動過程，就可以基本上認(rèn)識體育教學(xué)乃至整個(gè)體育教學(xué)計(jì)劃任務(wù)全過程的一般特征。體育教學(xué)過程的分析就是按這一思路進(jìn)行的。體育教學(xué)藝術(shù)的過程也是從教師“備課——上課”的不斷循環(huán)中，培養(yǎng)學(xué)生“教而學(xué)——少教多學(xué)——不教而學(xué)”的逐步轉(zhuǎn)化過程。
�、艂湔n
備課是指體育教師在上課前的一系列的準(zhǔn)備工作。要備好課就有如下幾點(diǎn)要求：
�、賹W(xué)生情況了如指掌。
學(xué)生是教學(xué)的主體，學(xué)生情況如何是我們安排教學(xué)內(nèi)容、確定教學(xué)任務(wù)、選擇教學(xué)方法等一系列問題的出發(fā)點(diǎn)，所以備課必須了解學(xué)生情況并做到了如指掌
�、趫龅仄鞑囊y(tǒng)籌安排
場地器材的準(zhǔn)備是上好體育課的物質(zhì)保證，教師應(yīng)在充分了解學(xué)校已有的場地器材和全校同時(shí)進(jìn)行體育課班級的基礎(chǔ)上，提高場地器材的使用效率，做到物盡其用。
�、劢虒W(xué)內(nèi)容要全面掌握
教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)、鉆研大綱教材，精選和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。首先強(qiáng)調(diào)內(nèi)容的健康性、教育性、實(shí)用性、統(tǒng)一性、靈活性、民族性和學(xué)生可接受性。其次要在堅(jiān)持循序漸進(jìn)和全面發(fā)展原則的前提下，考慮教的難易過程和教材內(nèi)容的合理搭配，教學(xué)內(nèi)容的安排還要考慮季節(jié)性的特點(diǎn)。
④組織教法要嚴(yán)密合理
根據(jù)學(xué)生的人數(shù)及課的內(nèi)容和類型如何分組，課中輪換還是不輪換，若輪換何時(shí)輪換，一新一舊的綜合課中如何分組輪換，怎樣處理新內(nèi)容講解示范等。這些問題都是備課時(shí)應(yīng)注意到的。在精心籌劃教學(xué)組織程序之后，還要根據(jù)課的內(nèi)容、任務(wù)和類型選擇教法。一般來說新授課和動作形成的泛化階段側(cè)重于講解示范、分解練習(xí)，復(fù)習(xí)課和動作形成的分化階段則側(cè)重于完整練習(xí)、糾錯(cuò)、游戲競賽等。
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伴隨著體育的發(fā)展，體育教學(xué)方法的改革更趨深化。概言之，這次理念新穎的教學(xué)方法改革，旨在減少以往教學(xué)中過于濃重的指令色彩，解放教學(xué)主體的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的充分釋放。因此，變“苦”學(xué)為“樂”學(xué)也必將是現(xiàn)階段我國體育教學(xué)方法改革的主旋律。在體育教學(xué)方法改革中，教師只有不斷地更新教學(xué)觀念，深入研究并掌握體育上課教學(xué)藝術(shù)，才能吸引學(xué)生學(xué)習(xí)，才能幫助學(xué)生達(dá)到樂于學(xué)習(xí)體育的境界。教師必須滿足其三大需求：
①交往需要
體育教學(xué)正是建立在師生、生生之間的交往活動基礎(chǔ)之上的，交往是體育教學(xué)活動不可或缺的。由于體育教學(xué)中存在著許多較之其它學(xué)科教學(xué)有利于促進(jìn)學(xué)生交往發(fā)展的特殊因素，學(xué)生沒有像在其他教學(xué)活動中那樣被固定在一張課桌之后，而是擁有一個(gè)廣闊的空間領(lǐng)域盡情地運(yùn)動、游戲和比賽。
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處于青少年時(shí)期的學(xué)生，自尊心是非常強(qiáng)的'。在復(fù)雜的師生、生生交往活動中學(xué)生的自尊與尊他都體現(xiàn)著學(xué)生本質(zhì)的力量。在體育教學(xué)中，教師對學(xué)生人格的尊重，本身就具有強(qiáng)烈的教育功能和示范作用。
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體育就是一種活動游戲，沒有娛樂性的體育就不成其為體育。特別是對大眾體育來說更是如此，體育的魅力在于它富有娛樂性。因此，在體育教學(xué)中，教師要組織豐富多彩的體育活動來陶冶學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生享受運(yùn)動的樂趣，滿足學(xué)生追求快樂的需要。
三、體育內(nèi)容與生活
大專體育主題類課程以學(xué)生的發(fā)展領(lǐng)域或以課程中要解決的實(shí)際問題為依據(jù)而設(shè)計(jì)的課程。體育課程包括了民族傳統(tǒng)體育、健身康復(fù)、文化欣賞等主題領(lǐng)域。課程的開設(shè)方法極為靈活，課程特征分外鮮明，并且在達(dá)成課程目標(biāo)方面更具有針對性。大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)，除了延續(xù)高中階段的課程要求，提高學(xué)習(xí)興趣，形成穩(wěn)定的愛好和專長外，還應(yīng)當(dāng)通過體育課實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步個(gè)性化的拓展要求。這包括體育學(xué)習(xí)與現(xiàn)代生活、時(shí)尚文化相結(jié)合。體育學(xué)習(xí)與專業(yè)、職業(yè)相結(jié)合。拓展大學(xué)體育學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，培養(yǎng)一大批體育骨干，為推進(jìn)全民健身事業(yè)的發(fā)展，將是體育主題類課程開設(shè)的重要目標(biāo)。主題類課程的開設(shè)充分體現(xiàn)了提升大學(xué)體育課程的辦學(xué)自主權(quán)，構(gòu)建了區(qū)別于基礎(chǔ)教育的大學(xué)體育特色課程，成為了大學(xué)體育課程的重要切入點(diǎn)。
體育課程模式的運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五大領(lǐng)域目標(biāo)，可供選擇的教學(xué)內(nèi)容體系必須是能夠滿足學(xué)生對運(yùn)動、健身、休閑、娛樂、體育文化欣賞等。
需要。然而，目前絕大多數(shù)高校體育教學(xué)內(nèi)容仍然是以傳統(tǒng)的競技性項(xiàng)目為主，如籃球、排球、足球、武術(shù)等。對于與現(xiàn)代生活息息相關(guān)的一些健身，休閑運(yùn)動形式，比如：網(wǎng)球、交誼舞、飛鏢、健美等。以及民族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，利用自然資源的項(xiàng)目，比如野外生存訓(xùn)練、攀巖等。雖然有些已經(jīng)被挖掘開發(fā)，但是用之于體育課程教學(xué)中較少。
職高體育課教學(xué)計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動力，深入開展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺階，體育教師工作計(jì)劃。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、工作目標(biāo)：
1、繼續(xù)深化教育科研，強(qiáng)化學(xué)科研討，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、抓實(shí)傳統(tǒng)項(xiàng)目，加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練，提高運(yùn)動質(zhì)量。
三、工作重點(diǎn)及主要措施
1、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實(shí)“兩操三活動”，課余時(shí)間讓學(xué)生真正動起來，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動總量。本學(xué)期，要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保成績合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。
2、積極開展教科研活動
根據(jù)教導(dǎo)處工作計(jì)劃和學(xué)校關(guān)于開展教研活動的要求，本學(xué)期的體育教研組的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運(yùn)用能力，并更好的抓好運(yùn)動隊(duì)的`訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實(shí)用性和科學(xué)性。正常開展教科研活動，深化課堂教學(xué)改革，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識和體育教學(xué)方法，注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)，撰寫教學(xué)論文，促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上好每周一節(jié)籃球課，普及籃球活動。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強(qiáng)隨堂聽課并及時(shí)反饋意見，以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。
3、抓好學(xué)校運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練
我校是籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，建立健全完善的校級運(yùn)動隊(duì)框架，是長遠(yuǎn)的事。按照體育競賽計(jì)劃表，認(rèn)真抓好籃球隊(duì)的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并規(guī)范運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練制度，要求各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。
4、做好器材管理
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
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體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出，“在體育教學(xué)中，重視學(xué)生的運(yùn)動興趣是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證�！睂W(xué)生對體育課是否感興趣很大程度上取決于體育課的教學(xué)效果。這就要求體育教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究新課程理念，進(jìn)而做好體育課堂教學(xué)。為此，筆者做了以下探索。
一、激發(fā)興趣，增強(qiáng)學(xué)生自信心
興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的重要因素。運(yùn)動興趣對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和體育活動特別重要。但由于體育課既不影響學(xué)生的高考升學(xué)，也不影響他們今后的就業(yè)和生活，根本不存在壓力。所以只有學(xué)生本人感興趣時(shí)，才能自覺主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)。因此，體育課教學(xué)應(yīng)將激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動興趣、欲望放在中心位置。至于學(xué)生多學(xué)或少學(xué)一些競技技能，學(xué)生掌握的運(yùn)動動作是否很規(guī)范等并不重要.重要的是如何激發(fā)和保持學(xué)生的興趣和欲望。因?yàn)椋辛伺d趣和欲望，學(xué)生才會自覺主動地去上好體育課，才能養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，才能樹立終身體育的意識。
職業(yè)學(xué)校的學(xué)生多數(shù)文化基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)難度較大，容易導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的主動性和積極性，且職業(yè)學(xué)校的學(xué)生在中學(xué)時(shí)一般屬于“差生”，常被老師、同學(xué)看不起，很多學(xué)生或多或少存在自卑心理，人生態(tài)度比較消極，少數(shù)學(xué)生由于受社會不良風(fēng)氣影響，形成了一些不良的價(jià)值取向，因此，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生給學(xué)校的老師和學(xué)生管理工作提出了很大的挑戰(zhàn)。在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)真心關(guān)心、幫助學(xué)生，盡量就其優(yōu)點(diǎn)表揚(yáng)肯定學(xué)生，而且應(yīng)盡量在公開場合，尋找每個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)并加以放大，久而久之，會讓學(xué)生感到被重視并逐漸發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，逐漸變的自信、自尊、自強(qiáng)、積極向上。
二、合理組織課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動熱情
教學(xué)中，我在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，更加注重形成活潑，具有健身性，科學(xué)性，對增強(qiáng)體質(zhì)與健康切實(shí)有效的內(nèi)容。根據(jù)學(xué)校場地較小器材不足的狀況，我選擇了擲沙包和跳繩做我校的校本教材，讓每位學(xué)生都會，跳繩，并通過一個(gè)循環(huán)，便學(xué)生基本掌握了田徑，藍(lán)、排球等基本技術(shù)，運(yùn)動能力有了很大的提高。體育課堂組織具有很強(qiáng)的靈活性。實(shí)際教學(xué)中，我在備課時(shí)深思熟慮，不同的教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)其需要合理的安排，教學(xué)組織方法，以激發(fā)學(xué)生的興趣和表現(xiàn)欲；活潑課堂氣氛，如競賽法，游戲法等。在體育課堂組織形式上，我還把體育課的學(xué)習(xí)與課外體育鍛煉結(jié)合起來更利于滿足學(xué)生的興趣愛好和促進(jìn)運(yùn)動水平的提高，大大的提高了學(xué)生的鍛煉熱情和體育參與意識。在具體教學(xué)中：
（1）可將某些運(yùn)動簡單化、微型化。比如，如果場地和器材條件不理想，足球運(yùn)動可以用破損的籃球做比賽用球，將籃球場作為比賽場地，讓盡可能多的學(xué)生感受傳接球配合、射門等，體會到足球運(yùn)動的樂趣。
�。�2）可將部分教材游戲化。比如，長跑對人的體力、毅力都有較高的要求，是學(xué)生最害怕的運(yùn)動項(xiàng)目之一，若一味簡單、機(jī)械地強(qiáng)迫學(xué)生練習(xí)，勢必會影響學(xué)生的鍛煉積極性，如能將之與“貼膏藥”、“編魚網(wǎng)”等游戲相結(jié)合，就會使學(xué)生在愉快的心情中鍛煉。
（3）教學(xué)內(nèi)容要有創(chuàng)新性，能吸引學(xué)生的'注意力�？蓪⒈镜赜刑厣倪\(yùn)動項(xiàng)目引入課堂，如集體跳繩等。組織豐富多彩的教學(xué)活動，設(shè)計(jì)一些問題情境，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)教師應(yīng)在教學(xué)中把集體教學(xué)、個(gè)別輔導(dǎo)、運(yùn)動競賽和體育游戲有機(jī)結(jié)合起來，通過運(yùn)動競賽和游戲增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和積極向上精神。在良好的群體意識的感染下，那些身體素質(zhì)差、運(yùn)動能力弱的學(xué)生，會克服自卑感，消除悲觀緊張情緒，振奮精神地掌握運(yùn)動技能。而且，不斷變化的教學(xué)形式會產(chǎn)生不斷變化的教學(xué)節(jié)奏，而變化的節(jié)奏能使學(xué)生大腦處于興奮狀態(tài)，使有意和無意行為交替進(jìn)行，有利于激發(fā)學(xué)生的課堂情緒。
三、教學(xué)方法多樣化，提高課堂教學(xué)效率
在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法 、動機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。這些模式有的取向于各種模式的綜合運(yùn)用，有的取向于師生關(guān)系，有的取向于學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系，有的取向于教學(xué)內(nèi)容，有的取向于教學(xué)安排，有的取向于技能學(xué)習(xí)與學(xué)生心理發(fā)展。追求從被動學(xué)習(xí)到主動學(xué)習(xí)；追求從生理改造到終身體育意識的培養(yǎng)；追求從學(xué)會到會學(xué)水平的提高。教學(xué)模式的多樣化，說明各種教學(xué)模式都有自己特定的適用范圍。盡管這些教學(xué)模式還不盡完善，但在體育教學(xué)理論和實(shí)踐的結(jié)合上將會起到越來越重要的作用。要強(qiáng)調(diào)多種教學(xué)方法有機(jī)結(jié)合、靈活運(yùn)用，實(shí)現(xiàn)教學(xué)手段的現(xiàn)代化和多樣化。如培養(yǎng)形式靈活，培養(yǎng)層次結(jié)構(gòu)多樣化，以適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。教學(xué)形式以集體教學(xué)、分段教學(xué)、循環(huán)教學(xué)、提示教學(xué)、電化教學(xué)、分組考核、小組創(chuàng)編隊(duì)形，以及理論教學(xué)等多樣化的教學(xué)形式。教師要有意識地組織多樣化的生動有趣的活動來感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的情感。課程設(shè)置應(yīng)由單一的普通教學(xué)課向選項(xiàng)課、專項(xiàng)提高課、保健體育課等多樣化的方向發(fā)展。未來的體育教學(xué)內(nèi)容，將從“以運(yùn)動技術(shù)為中心”向“以體育方法、體育動機(jī)、體育活動、體育經(jīng)驗(yàn)為中心”轉(zhuǎn)移。但這并不意味著對運(yùn)動技術(shù)教學(xué)的否定。不過，具體的教學(xué)內(nèi)容將根據(jù)社會體育的發(fā)展、學(xué)生個(gè)體的需要及學(xué)校的教學(xué)條件，進(jìn)行較大幅度的調(diào)整。非競技運(yùn)動項(xiàng)目、娛樂體育項(xiàng)目及個(gè)人運(yùn)動項(xiàng)目的內(nèi)容比重將加大。內(nèi)容的廣度將拓寬，包括理論、技術(shù)、保健、素質(zhì)等方面，呈現(xiàn)出多樣化的趨勢。內(nèi)容的深度強(qiáng)調(diào)可接受性，突出健身性、娛樂性、終身性、實(shí)用性，以利于吸引學(xué)生主動地參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉。
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一、學(xué)生情況分析
1.學(xué)生身體素質(zhì)與體育技能的水平差異較大
來職業(yè)高中學(xué)習(xí)的學(xué)生，除了文化水平差異較大外，在身體素質(zhì)和體育技能方面也存在著比較大的差異。部分學(xué)生平時(shí)在家嬌生慣養(yǎng)，不重視體育鍛煉，在初中時(shí)基本上沒有怎么參加體育鍛煉，不注重體育技能技術(shù)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致身體各方面素質(zhì)相對較差，運(yùn)動技術(shù)技能基本不會。另一部分學(xué)生，平時(shí)注重體育鍛煉，參加各種體育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在運(yùn)動技能方面可以說是“無所不能”，與其他同學(xué)形成明顯的對比。
2.運(yùn)動參與主動性差
目前職業(yè)高中的生源，成績普遍達(dá)不到普高錄取要求，形成這樣的局面，大多數(shù)學(xué)生是對自身要求不高，養(yǎng)成了怕苦怕累的懶惰思想。又有一部分學(xué)生對職業(yè)高中沒有明確的認(rèn)識，認(rèn)為自己是被迫來職高上學(xué)的，對體育活動就更加沒有主動參與的興趣，在主觀思想就形成了消極的態(tài)度。
3.學(xué)生對體育興趣愛好廣泛
根據(jù)“有效課堂、終身體育”的指導(dǎo)思想，課堂上要讓學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)技能與鍛煉身體的效果，教學(xué)內(nèi)容的選擇非常關(guān)鍵。根據(jù)現(xiàn)階段學(xué)生心理特征和審美要求，有關(guān)人員對630名高中學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果如下：
二、教師對教學(xué)課堂的有效管理
學(xué)生是課堂的主體，也是技能與鍛煉的實(shí)體。為達(dá)到課堂教學(xué)與鍛煉的有效性，教師的正確組織引導(dǎo)和精心準(zhǔn)備是關(guān)鍵。
1.課堂教學(xué)內(nèi)容與專業(yè)相結(jié)合
現(xiàn)階段對每個(gè)進(jìn)入職業(yè)高中學(xué)習(xí)的學(xué)生來說，就是以學(xué)好一項(xiàng)職業(yè)技能為目標(biāo)，在學(xué)校里的每項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)活動都是圍繞在專業(yè)技能上展開的。如，烹飪專業(yè)的學(xué)生對英語學(xué)習(xí)的積極性就相對于國際貿(mào)易專業(yè)的學(xué)生要低，美術(shù)專業(yè)的學(xué)生對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性就相對于財(cái)會專業(yè)的學(xué)生積極性要低等等。
2.確定有效的教學(xué)方法和輔助練習(xí)
每一節(jié)課的時(shí)間都是有限的，在這有限的時(shí)間里，既要讓每個(gè)學(xué)生達(dá)到鍛煉身體的效果，又要完成每堂的技能技術(shù)教學(xué)目標(biāo)。教師在備課過程中確定有效的教學(xué)方法和輔助練習(xí)是非常關(guān)鍵的。
3.采取多樣的教學(xué)組織形式
托爾斯泰說過：“成功的教學(xué)所依靠的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生的興趣�！鄙象w育課對學(xué)生不是一朝一夕的事情，而是經(jīng)過幾年或十幾年的接觸。如果每堂課都是一樣的教學(xué)組織形式，對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣影響也就可想而知了。尤其是對學(xué)習(xí)積極性欠缺的職高學(xué)生來說就更困難了。
4.增加師生之間的溝通
最好的教學(xué)方法、最好的教學(xué)組織形式，也需要得到學(xué)生的認(rèn)可與接納。教師除了不斷學(xué)習(xí)以提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平、改進(jìn)教學(xué)方法外，也應(yīng)時(shí)常做好跟學(xué)生的溝通。課堂中教師不僅要仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的課堂表現(xiàn)，課后要對發(fā)現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的溝通，傾聽學(xué)生的.想法和要求，讓學(xué)生感到被接納和重視，滿足學(xué)生被接納、受重視的需求，使學(xué)生感受到自己的價(jià)值。增加師生之間的感情，同時(shí)改進(jìn)教師自身在教學(xué)過程中的不足。
5.及時(shí)滿足學(xué)生的心理需求
每個(gè)人都有一種渴望得到別人尊重、承認(rèn)的心理需求，當(dāng)其行為得到他人肯定評價(jià)的時(shí)候，他就會產(chǎn)生一種成功的心理體驗(yàn)，這種愉悅的心理體驗(yàn)張滿了他自信的風(fēng)帆，躍躍欲試的創(chuàng)造欲望油然而生，這是一種多么美妙的心理境界。
三、與期末考核機(jī)制相掛鉤
對職高生來說，期末考核是否合格，是直接影響到能否順利拿到畢業(yè)證的問題。因此，我們教師在學(xué)期剛開始上課時(shí)就應(yīng)向?qū)W生明確每次課的努力程度與期末考核時(shí)有直接關(guān)系，并給每個(gè)學(xué)生建立個(gè)人體育健康檔案和上課表現(xiàn)情況，對每人的上課表現(xiàn)做好詳細(xì)的記錄，并及時(shí)反饋給學(xué)生，讓他們清楚地認(rèn)識到自己每堂課的實(shí)際效果。
體育課堂的有效性建設(shè)，是一個(gè)較復(fù)雜的研究課題。每位體育教師和研究者在這個(gè)問題上會有自己不同的觀點(diǎn)和看法，并采取不同做法來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率。作為一位普通體育教師，能提高學(xué)生對運(yùn)動技術(shù)技能的學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)生掌握更多的鍛煉方法，為終身體育奠定基礎(chǔ)，本人提出以上對有效課堂建設(shè)的膚淺看法。
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