鉛球教學(xué)計(jì)劃（通用3篇）
時(shí)間流逝得如此之快，又將開始安排今后的教學(xué)工作了，該寫為自己下階段的教學(xué)工作做一個(gè)教學(xué)計(jì)劃了，以期更好地開展接下來的教學(xué)工作，下面是小編為大家整理的鉛球教學(xué)計(jì)劃（通用3篇），歡迎閱讀與收藏。
鉛球教學(xué)計(jì)劃1
教材分析
推鉛球中投擲是一項(xiàng)發(fā)展力量的體育運(yùn)動(dòng)，在教學(xué)中能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏的精神。
學(xué)情分析
由于教學(xué)對象是高年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)鞏固他們原有知識(shí)的同時(shí)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在側(cè)向滑步推鉛球的最后用力上，把滑步和最后用力的結(jié)合確定為本次課的難點(diǎn)。但技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時(shí)而變。
教學(xué)目標(biāo)
1、通過教學(xué)使學(xué)生初步了解和掌握側(cè)向滑步推鉛球的基本知識(shí)、技術(shù)、技能。
2、發(fā)展學(xué)生腰腹力量及上、下肢協(xié)調(diào)能力，提高投擲能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)及安全第一的意識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
滑步與最后用力的銜接和學(xué)生中普遍存在的共同錯(cuò)誤動(dòng)作，有效地糾正錯(cuò)誤。
教學(xué)過程
一、側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要領(lǐng)
1、預(yù)備姿勢：強(qiáng)調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢。
2、滑步動(dòng)作：擺動(dòng)腿積極下壓，支撐腿主動(dòng)后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時(shí)著地。
3、最后用力：技術(shù)關(guān)鍵強(qiáng)調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動(dòng)，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時(shí)，手腕用力手指撥球。
4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。
二、側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)步驟和手段：
�。ㄒ唬� 教學(xué)步驟：
1、先完整示范動(dòng)作，再邊講解邊示范。
2、徒手模仿體會(huì)動(dòng)作。
3、側(cè)向滑步推鉛球分解練習(xí)。
4、側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)練習(xí)。
5、評價(jià)學(xué)生在練習(xí)過程中完成動(dòng)作質(zhì)量。
（二） 教學(xué)手段：
1、講解動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，分解動(dòng)作，邊講解邊示范。
2、徒手握持球練習(xí)方法：①兩手交換拋接球；②原地向地迅速用力推球。
3、徒手模仿預(yù)備姿勢練習(xí)。
4、滑步練習(xí)：a擺動(dòng)腿預(yù)擺練習(xí)；b支撐腿主動(dòng)后撤練習(xí)；c預(yù)擺滑步練習(xí)。
5、最后用力模仿練習(xí)（體會(huì)蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。
6、滑步動(dòng)作完整練習(xí)。
7、學(xué)生普遍存在的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)糾正。
三、易犯錯(cuò)誤：
1、鉛球出手角度太小。
2、預(yù)備姿勢緊張。
3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。
4、最后用力身體重心不能充分前送。
鉛球教學(xué)計(jì)劃2
教研課題：
從分層次教學(xué)入手，提高體育較好生的專項(xiàng)能力。
寓德于教內(nèi)容要點(diǎn)：
培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、互助友愛的精神。
設(shè)想：
高中階段學(xué)生均具備了一定的體育素質(zhì)與能力，在學(xué)習(xí)本年級教綱內(nèi)容時(shí)，相當(dāng)一些學(xué)生都能在較短的時(shí)間內(nèi)完成課的任務(wù)，針對這一特點(diǎn)，本課從分層教學(xué)入手，讓一些教材掌握快的學(xué)生，在剩余的時(shí)間里任意選擇一項(xiàng)自己喜歡的球類項(xiàng)目作為自身的長項(xiàng)，并靠自己的能力自行練習(xí)。這樣高中三年里，大部分學(xué)生都能有自己的善長項(xiàng)目，而許多事例證明，只有具備一定的專項(xiàng)能力的人，才會(huì)終身引發(fā)運(yùn)動(dòng)的愛好，這種教學(xué)思路迎合了時(shí)代的'要求與發(fā)展，為終身體育教育打下基礎(chǔ)。同時(shí)，球類興趣項(xiàng)目的練習(xí)，完全靠學(xué)生自身的能力，這種教學(xué)也符合國家教委關(guān)于高中體育教學(xué)改革重在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)自學(xué)、自練、自撿、自測、自我調(diào)節(jié)和自找控制能力的目標(biāo)。
本課既立足于教師的主導(dǎo)作用，又依靠學(xué)生的主體發(fā)揮，整節(jié)課教與學(xué)雙邊和諧進(jìn)行。使學(xué)生上完體育課能有較大的滿足感和快樂感。達(dá)到身心健康的目的。
教材：
1、技巧；2、耐久跑；3、球類項(xiàng)目。
任務(wù)：
1、學(xué)習(xí)掌握頭手倒立（男）和肩肘倒立（女）發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)及有關(guān)的肌肉力量。
2、復(fù)習(xí)改進(jìn)耐久跑技術(shù)，提高耐力素質(zhì)。
3、進(jìn)行興趣項(xiàng)目的選擇練習(xí)，發(fā)展專長項(xiàng)目能力。
4、通過以上教學(xué)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、吃苦互助的良好品質(zhì)。
課的目標(biāo)：（一）
1、課堂常規(guī)（整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、宣布課內(nèi)容）；
2、慢跑400m（熱身運(yùn)動(dòng)、慢速前進(jìn)）；
3、徒手操七節(jié)（聽口令、合拍、動(dòng)作整齊、有力）。
課的目標(biāo)（二）
教材（1） 頭手倒立（男生）
要求： 改進(jìn)提高頭手倒立
重點(diǎn)：雙足蹬地舉腿調(diào)節(jié)重心。
教法：①有人幫助下的頭手倒立
②獨(dú)立完成頭手倒立
�、勐鸬念^手倒立。
教材（2） 肩肘倒立（女生）
要求： 復(fù)習(xí)改進(jìn)肩肘倒立
重點(diǎn)： 舉臀、撐腰、展髖
教法：①前后滾動(dòng)
②肩肘倒立，后滾翻
課的目標(biāo)（三） 球類項(xiàng)目
要求：能較好地完成技巧規(guī)定動(dòng)作的學(xué)生，可根據(jù)自己的興趣選擇籃球、排球、足球、羽毛球等項(xiàng)目練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展專長項(xiàng)目，學(xué)會(huì)自學(xué)、自練、自撿、自測、自我調(diào)節(jié)和控制的能力，提高自身的體育意識(shí)與運(yùn)動(dòng)能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。
課的目標(biāo)（四）耐久跑（定時(shí)跑）
要求：改進(jìn)提高耐久跑技術(shù)，控制跑速，合理分配體力。
重點(diǎn)：呼吸與腳步的配合，克服極點(diǎn)現(xiàn)象，增強(qiáng)信念。
教法：①8分鐘耐久跑過程可跑400m后走50米或100米。
課的目標(biāo)（五）
1、放松運(yùn)動(dòng) 2×8拍；
2、講評本課上課情況；
3、分配值日生；
4、師生道別。
鉛球教學(xué)計(jì)劃3
教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
一、學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，增強(qiáng)上肢力量。
二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過組織教法，培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分：
�。ㄒ唬w育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告出缺勤人數(shù)，隊(duì)形如圖（1）
�。ǘ┬�
本課內(nèi)容、任務(wù)。
�。ㄈ┩绞植�4節(jié)
1、踝腕關(guān)節(jié)
2、肩關(guān)節(jié)
3、腰部運(yùn)動(dòng)
4、弓步跳躍
二、基本部分
（一）側(cè)向滑步推鉛球
組織教法：
鉛球由老師授課、指導(dǎo)
教學(xué)要求：
滑步成直線，上體能保持原來姿勢，并有超越器械動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn)：
擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。
組織教法：
（1）徒手側(cè)向預(yù)備姿勢，扶住同伴的手，反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)（不滑進(jìn)）。
�。�2）同上練習(xí)，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。
3）同上練習(xí)，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí)，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩(wěn)，能保持原來姿勢。
�。�4）獨(dú)立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
�。�5）簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的全過程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(xí)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲
練習(xí)：原地側(cè)向推鉛球（實(shí)心球替代），側(cè)向滑步推鉛球——學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。
三、結(jié)束部分
1、放松活動(dòng)
2、小結(jié)講評，宣布下次課內(nèi)容、地點(diǎn)
3、值日生收拾器材
4、師生道別
男生—手肩相搭
女生—手手相連場地：田徑場
器材：實(shí)心球、鉛球、墊子練習(xí)密度預(yù)測35%
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