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學(xué)游泳

時(shí)間:2023-04-30 12:31:24 小學(xué)三年級(jí)語(yǔ)文教案 我要投稿
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學(xué)游泳

學(xué)游泳 今年暑假,我參加了游泳培訓(xùn)班。因?yàn)閶寢屨f我太胖了,個(gè)子也不長(zhǎng),學(xué)游泳既可以鍛煉身體減減肥,也可以長(zhǎng)長(zhǎng)個(gè)。我也想讓自己個(gè)子高一些,于是高興地答應(yīng)了。沒想到,接下來(lái)的訓(xùn)練課程,卻讓我開心極了,令我至今難忘。有一天下午,我去學(xué)游泳,王教練先讓我們做準(zhǔn)備活動(dòng),然后教了我們一個(gè)動(dòng)作:一只手扶住游泳池邊,腳蹬池壁,另一只手伸平,然后大口吸氣,向前一跳,一種力量把你推過去,力量消失后,雙腿就落了下來(lái)。我看完教練的示范動(dòng)作后,心里七上八下,嚇得心都快要跳出來(lái)了。接下來(lái)教練讓我們一個(gè)一個(gè)練習(xí),很多人都游得不好。只有一個(gè)我認(rèn)識(shí)的姐姐游得很好,我就向她討教,她說:“蹬出去的時(shí)候四肢千萬(wàn)別亂動(dòng),不然會(huì)沉下去的!蔽衣犃它c(diǎn)點(diǎn)頭。該我了,我按照教練的動(dòng)作一只手扶住游泳池邊,腳蹬池壁,另一只手伸平,然后大口吸氣,向前一跳,勇氣十足地游了出去,哇!太棒了!我游出去了,我過關(guān)了,我好高興呀!經(jīng)過這件事,使我認(rèn)識(shí)到只要勇敢地面對(duì)一切困難,做什么事都會(huì)成功的。  

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