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初中體育單元教案
作為一名辛苦耕耘的教育工作者,通常需要準備好一份教案,借助教案可以提高教學質(zhì)量,收到預(yù)期的教學效果。那么問題來了,教案應(yīng)該怎么寫?以下是小編幫大家整理的初中體育單元教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標的要求,新的體育與健康課程在教育方式,教學內(nèi)容,教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點,以促進學生身心全面發(fā)展為目標,以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課中充分體現(xiàn)出學生的主體地位以及教師的主導(dǎo)地位,力爭培養(yǎng)學生終身體育意識,快樂中學習成長。
二、教材分析
武術(shù)是中華傳統(tǒng)以及,有著悠久的歷史,學習武術(shù)更有助于培養(yǎng)學生愛國主義情懷以及增強民族優(yōu)越感和民族認同感。健身拳相對比較簡單,再此之前學生已經(jīng)有了一定身體素質(zhì)的積累以及武術(shù)的接觸,對于本節(jié)課學習也有著重要的意義。通過學習《健身拳》,有助于增強學生身體柔韌協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),尤其對于培養(yǎng)上下肢協(xié)調(diào)有著重要的意義。
三、學情分析
我所教授的是水平四階段的學生,此階段的學生好奇心強,經(jīng)過多年的學習,思維模式有所提升,并且對于抽象事物能有了一定的認知,由于其好奇心強,在教師的引導(dǎo)下可以充分的進行問題的思考,學習興趣比較高。并且在此階段學生漸漸步入青春期,逐漸的在意別人對于自己的看法,更希望得到別人的關(guān)注,競爭意識也比較強烈。因此,應(yīng)當充分的借助學生的好奇心以及競爭意識來進行展開教學。
四、教學目標
【知識與技能】
學生能說出健身拳技術(shù)動作的名稱以及要領(lǐng),80%學生可以掌握4~5式健身拳的技術(shù)動作。
【過程與方法】
通過觀察模仿、合作探究等方式進行反復(fù)練習,提高學生柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
認識到中國傳統(tǒng)文化的博大精深,熱愛體育,培養(yǎng)終身體育意識。
五、教學重難點
【重點】
能夠正確規(guī)范做出武術(shù)動作
【難點】
連貫協(xié)調(diào)做出武術(shù)動作,并打出精氣神
六、教學方法
1.講解示范法:通過精練適度的語言講解,使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范,利于學生模仿正確技術(shù)。
2.糾正錯誤法:由于學生之間存在個體差異,完成練習的情況各有不同,通過糾正習得正確的技術(shù)動作,避免運動損傷的產(chǎn)生,提高學習的自信心。
3.完整練習法:通過完整動作的學練,幫助學生建立動作的整體概念和動作間的練習。
4.遞進分解練習法:便于學生對動作的理解和掌握。
5.分組練習法:通過體育小組的形式進行練習,并進行組間競賽,教師可以有針對性的進行教學,并能提高學生的競爭意識。
七、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī):集合整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,強調(diào)紀律安全,檢查服裝,安排見習生。
【教學意圖】課堂常規(guī)的進行可以讓學生迅速進入上課狀態(tài),并以熱情飽滿的態(tài)度進行學習,鍛煉學生做事不拖沓的習慣;課前對于著裝的檢查以及安全的提醒可以提高學生的安全意識,避免危險的發(fā)生。
(二)準備部分(8分鐘)
準備活動有助于提高學生體溫以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,并且也能降低肌肉的粘滯性,有效的避免了在后續(xù)聯(lián)系中出現(xiàn)運動損傷:
1.慢跑
方法:四路總隊圍繞體育場進行慢跑2圈,慢跑過程中要求隊伍整齊。
2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。
【教學意圖】慢跑的方式可以更好的提高身體熱量,并且整齊劃一的慢跑也有助于培養(yǎng)集體意識以及整個班級的紀律性;配樂韻律操替代了傳統(tǒng)的徒手操,在活動關(guān)節(jié)和肌肉拉伸的同時,也讓學生在歡快的音樂中放松心情,融入課堂。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范導(dǎo)入:在《男兒當自強》音樂伴奏下教師進行《健身拳》動作示范,引導(dǎo)同學進行觀看,教師順勢講解中國功夫文化,激發(fā)學生興趣,從而導(dǎo)入本節(jié)課課題《健身拳》
【教學意圖】通過教師進行富有精氣神的示范,引導(dǎo)學生了解全套武術(shù)動作的內(nèi)容,引起學生興趣和學習。
2.示范及講解
(1)先組織學生以體育小組為單位進行觀看掛圖并且進行嘗試模仿動作,給予學生5min,對動作形成初步的印象。
(2)講解:教師運用遞進分解法進行講解前五式技術(shù)動作。
①預(yù)備勢:并步直立,目平視前方。
要點;挺胸、收腹、兩腿央緊。
教師帶領(lǐng)練習2次
②起勢:兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動,兩手握拳迅速收回腰間;同時頭向左轉(zhuǎn),目平視左前方。
要點:拳掌變換要準確。
教師帶領(lǐng)練習2次
、鄞琳茮_拳:
右腳向右后撤一步,同時右拳變掌向左前方戳出,目視右掌;接上動兩腿成馬步,同時右掌變?nèi)罩裂g,左掌變掌擺至右肩前,目視左掌;接上動右腿跪膝前跟步,同時右拳向前沖出,左掌收至右臂內(nèi)側(cè),掌指向上,目視前方。
要點:戳掌要伸展有力,跪步要平穩(wěn)。
教師帶領(lǐng)練習2次
、艹槿瓘椞撸
左腿支撐,右腳向前彈踢,同時兩臂回抽至腰間,目視前方。
要點:抽拳、彈踢要同時,動作要有力。
教師帶領(lǐng)練習2次
、葸M步蝶掌:
右腳向前落步,腳尖外展,同時兩手如圖,目視前方;接上動左腳向前上一步成半馬步。然后右腿蹬地成弓步,同時雙掌向前推出,目視前方。
要點:連續(xù)上步要連貫,蝶掌推出要有力,兩掌根上下相對。
教師帶領(lǐng)練習2次
【教學意圖】選用遞進分解法進行教學,更有助與學生對于整個武術(shù)套路的掌握,也可以更好的降低技術(shù)動作的難度,在教學中循序漸進,有助于提高整個武術(shù)套路動作的連貫性。講解與練習相結(jié)合也有助于學生對于整個技術(shù)動作的把握,學習中不斷的進行鞏固。
3.完整練習
(1)異質(zhì)分組練習,練習過程中組內(nèi)相互糾錯,教師進行巡視糾錯指導(dǎo)。
練習時間:5min,練習結(jié)束后教師進行集體糾錯。
(2)鞏固練習:依照上次練習分組進行練習。
(3)集體展示:教師前面進行示范,帶領(lǐng)學生做完整動作。
4.大比武
每一小組依次進行展示,并且小組間相互評價。教師給與評價及其鼓勵。
【教學意圖】通過循序漸進的練習,讓學生逐漸的掌握動作要領(lǐng),更好地學習本節(jié)內(nèi)容。通過教師的個別糾錯與集體糾錯,能夠迅速幫助學生回歸正確動作,解決重難點問題,突出重點,突破難點,形成正確的動作技能。通過分小組練習、交流、討論、評價,提升學生自主、合作、探究的能力。設(shè)置優(yōu)生展示的環(huán)節(jié)更能激發(fā)學生的競爭意識,集體進行比拼。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學:四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結(jié),表揚優(yōu)生,激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復(fù)機體穩(wěn)定狀態(tài),為下節(jié)課做好身心準備。并通過學生和教師的總結(jié),強化本節(jié)動作要點。針對本節(jié)課進行鼓勵性評價,為學生樹立信心,養(yǎng)成自我評價的意識。
八、場地器材
體育場、錄音機、磁帶。
九、預(yù)計負荷
練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。
十、課后反思
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