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初中體育教案

時間:2023-11-01 14:05:36 體育教案 我要投稿

初中體育教案[合集15篇]

  作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢?以下是小編為大家整理的初中體育教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

初中體育教案[合集15篇]

初中體育教案1

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動場地,具備基本的田徑理論知識。

  2、通過結(jié)合實例講解田徑比賽通則,讓學(xué)生初步學(xué)會各規(guī)則。

  3、通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的注意力,擴(kuò)寬知識面。

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、簡介田徑運(yùn)動場地(基本常識。相關(guān)知識內(nèi)容)

  2、簡介田徑競賽規(guī)則

  重點(diǎn):場地介紹 難點(diǎn):田徑競賽規(guī)則的理解與運(yùn)用

  一、田徑運(yùn)動場地的介紹

  田徑運(yùn)動場地是進(jìn)行田徑運(yùn)動教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運(yùn)動競賽和開展大眾體育活動必不可少的物質(zhì)條件。

  1、田徑運(yùn)動場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個180°到半圓(彎道或稱曲段)和兩個對等的直段組成。

  2、田徑運(yùn)動場地的彎道半徑最好的是36.5米。

  3,運(yùn)動場地一般有8-10道分道,彎道有8道,分道寬1.22-1.25米,所以分道線寬均為5厘米。

  4、田徑運(yùn)動場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上,合理安排跳躍和投擲的場地。

 。ㄍ沏U球、擲鏈球和擲鐵餅三個項目的落地有效區(qū)均為40度角;跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)場地沙坑至少寬2.75米,跳遠(yuǎn)沙坑遠(yuǎn)端至起跳線距離至少10米,一般沙坑長在6-9米,坑寬2.75-4.00米;跳高用的'沙坑或海綿包至少長5米、寬3米,。半圓形助跑道德半徑至少20米;撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米,長至少40米。)

  二、田徑運(yùn)動比賽介紹

  田徑分為田賽、徑賽,全能三大類

  1、徑賽有:短跑、中長跑、長跑、馬拉松(42.195)、競走。

  其中400米及400米以下的項目,如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑,使用全自動電子計時。

  800米及其以上距離項目為中長跑、長跑。

  此外,還有20xx米障礙,3000米障礙,5000米競走,10000—20000米競走。等等

  2、田賽主要有:跳躍類和投擲類(跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高)

  3、全能主要有七項全能和十項全能。

  三、田徑競賽規(guī)則介紹

  1、田徑比賽的跑進(jìn)方向一般為逆時針跑向。

  2、起跑犯規(guī):運(yùn)動員在做好最后預(yù)備姿勢后,只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號后開始起跑。(2次犯規(guī)是指同一組非同一個人,只要同組已有一人犯規(guī),你再次犯規(guī)就判犯規(guī))

  3、運(yùn)動員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運(yùn)動員走或跑進(jìn)時,應(yīng)取消該項目的比賽資格

  4、分道跑到比賽中,運(yùn)動員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進(jìn)。

  5、運(yùn)動員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道,但未阻擋其他運(yùn)動員,也未從中獲得實際利益,不犯規(guī)。(例如:A 在直道上跑出自己的分道,沒有獲得實際利益;B 在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。)

  6、800米跑起跑時分道跑,在第一個彎道末端一條寬5厘米,橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

  7、離開跑道,運(yùn)動員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項目比賽。

  8、接力賽,運(yùn)動員必須手持棒跑完全程。

  9、在所有接力賽跑中,都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。

  10、運(yùn)動員在接棒之前和傳棒之后,應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi),直到跑道暢通,以免組的那個其他運(yùn)動員。

  田賽,除跳高和撐桿跳高外,在其他田賽項目中,如參賽人數(shù)多于8人,則每名運(yùn)動員均有3次試跳機(jī)會,有效成績最好的前8名運(yùn)動員可再試跳(擲)3次。若參賽者只有8人或少于8人,則每人有6次試跳機(jī)會。

  11、在田賽的某一次試跳(擲)中,由于任何原因使運(yùn)動員受阻,可以補(bǔ)試跳機(jī)會。

  12、田賽項目比賽時,運(yùn)動員無故延誤試跳時間,將導(dǎo)致不許其參加該次試跳,并記錄為該次試跳失敗。

初中體育教案2

  一、課的設(shè)計:

  本節(jié)課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生,從學(xué)生的整體水平來看,無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此,本著體育教學(xué)大綱的精神,這堂課以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為主,著重抓學(xué)生的速度耐力,并輔助一些其它的身體練習(xí),從而達(dá)到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先,通過游戲,啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣,并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次,通過一些跑的.輔助練習(xí)和途中跑,來提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡單和直觀,以便使學(xué)生能初步學(xué)會一些自我鍛煉的方法和手段。

  二、課時計劃:

  教材: 途中跑

  素質(zhì)練習(xí)教學(xué)任務(wù):

  復(fù)習(xí)改進(jìn)途步跑的動作技術(shù),提高奔跑的能力,并通過素質(zhì)練習(xí)提高身體的綜合體能。

  (一)開始部分:

  1、體育委員集合整隊,報告出缺勤;

  2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù);

  3、安排見習(xí)生;

  (二)準(zhǔn)備部分:

  游戲: 貼膏藥

  (三)基本部分:

  1、跑的輔助練習(xí) 6 次數(shù);

  a、原地快速跑

  要求:兩腿交替的頻率要快 15x2;

  b、原地俯臥撐

  要求:屈臂盡量充分 5—10x3;

  c、原地高抬腿

  要求:腿抬起要與腰平 15x2組織教學(xué):采用全班集體練習(xí),三種練習(xí)穿插起來進(jìn)行練習(xí),隊形如圖: x x x x x x x x x x

  x x x x x x x x x x

  o o o o o o o o o o

  o o o o o o o o o o

  2、途中跑,仰臥起坐;

  a、途中跑: (次數(shù): 200米x3) 學(xué)習(xí)重點(diǎn):跑的過程用前腳掌扒地,后蹬有力,角度好,送髖擺臂配合好。 b、仰臥起坐 (次數(shù) 10—20次x3)

  動作要求:兩手抱后腦,肩觸墊,屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學(xué):采用全班集體練習(xí),一組二百米跑,一組仰臥起坐穿插進(jìn)行;

  (四)結(jié)束部分;

  1、放松練習(xí);

  2、小結(jié)并下課;

初中體育教案3

  一、設(shè)計理念

  為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理健康,了解自己了解同學(xué),培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神

  二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1、了解青春期心理健康

  2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問題

  3、了解調(diào)節(jié)心理問題的途徑

  4、能利用計算機(jī)互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)

  5、認(rèn)真完成教室布置的作業(yè)

  一、重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1、重點(diǎn):青春期常見心理問題

  2、難點(diǎn):調(diào)節(jié)心理健康的途徑

  二、教學(xué)準(zhǔn)備

  常規(guī)學(xué)習(xí)用具

  三、教學(xué)過程

  導(dǎo)入:讓同桌的兩位男同學(xué)起立,然后握手擁抱一下,觀察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下,靜看學(xué)生幾秒鐘(使學(xué)生疑惑),再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來,再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來,然后讓這兩位同學(xué)握手,觀察情況隨機(jī)應(yīng)變。導(dǎo)出:人際關(guān)系敏感(與異性在一起不自在)的心理特征。從而導(dǎo)出本課題;青春期心理健康。

 。ㄒ唬┠懔私馇啻浩谛睦斫】祮幔

  1、健康的概念:(略)心理、身體、社會適應(yīng)

  2、青春期的三個階段(略)結(jié)合課本

  前:(女:10-12或9—12歲,男:12—14或10—13歲)中:(女:13—16歲,男:14—17歲)后:(女:17—23歲,男:18—24歲)

  3、青春期心理健康特征(p10彩表)

 。ǘ┣啻浩诔R姷男睦韱栴}及原因(p11彩表)

  1、讓學(xué)生看清楚布表格里的內(nèi)容

  2、對照表格的.內(nèi)容看看有哪些心理問題正在困擾著你?

  3、用小紙條寫下來

 。ㄈ┱{(diào)節(jié)心理健康的途徑

  1、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。

  2、解決心理問題的途徑

 、僮晕艺{(diào)節(jié)

 、谶M(jìn)行心理咨詢,了解咨詢的方法。

 。ㄋ模┓纸M討論

  (五)教師總結(jié)

  作業(yè):進(jìn)行心理咨詢,了解咨詢的方法。

初中體育教案4

  一、投擲:投準(zhǔn)

  二、跑:變向跑]教學(xué)內(nèi)容

  一、投擲:投準(zhǔn)

  二、跑:變向跑(沿圓圈跑)教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素,

  一、投擲:投準(zhǔn)

  二、跑:變向跑

  2、技能目標(biāo):初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作,進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會變向跑的技術(shù)動作,掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):通過投擲和變向跑的教學(xué),使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競爭意識、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時間安排運(yùn)動負(fù)荷教學(xué)目的時間次數(shù)強(qiáng)度開始部分4’準(zhǔn)備

  一、體育委員整隊,報告人數(shù)。

  二、師生問好,宣布課的內(nèi)容和要求。

  三、處理與安排見習(xí)生

  四、隊列練習(xí):蹲下及起立。

  五、反應(yīng)練習(xí):“彈鋼琴”方法:學(xué)生的四列橫隊依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個音符。老師唱某音時,代表該音的一列學(xué)生下蹲,其余為立正姿勢。

  一、游戲:組點(diǎn)著地方法:在慢跑中,學(xué)生聽教師喊數(shù),按數(shù)目組合人群,并用身體任何部分接觸地面。

  組織:成四列橫隊集合

  教法:聽教師的口令集體練習(xí)。要求:注意力集中,步調(diào)一致。

  教法:教師講解方法,學(xué)生聽口令練習(xí)。要求:注意力集中,反應(yīng)迅速。組織:圓圈隊形

  教法:教師講解游戲方法,學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。加強(qiáng)組織紀(jì)律,明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力,振奮學(xué)生精神。檢驗隊列練習(xí)效果,提高學(xué)生練習(xí)興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維,活躍課堂氣氛。基本部分

  二、配樂韻律操

  1、肩部運(yùn)動

  2、體側(cè)運(yùn)動

  3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動

  4、側(cè)壓腿運(yùn)動

  5、跳躍運(yùn)動

  一、投擲:投準(zhǔn)重點(diǎn):投擲的準(zhǔn)確性難點(diǎn):控制投擲的力量和出手的角度,

  一、投擲:投準(zhǔn)

  二、跑:《變向跑》

  1、將投擲物上拋接住練習(xí)a.上拋接住b.上拋擊掌兩次接住c.上拋后轉(zhuǎn)體3600接住d.自創(chuàng)動作,上拋接住

  2、學(xué)生練習(xí)對地投

  3、將投擲物投中地上小圈

  4、將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)

  二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn):合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點(diǎn):控制重心,克服離心力。

  1、原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜的手臂擺動的動作。

  2、逆時針方向跑動練習(xí)

  3、順時針方向跑動

  4、沿圓圈快跑接力組織:同上教法:教師邊講解邊示范,學(xué)生跟著教師一起做。要求:動作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。組織:同心圓教法:教師講解示范,學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo),講評問題。分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。要求:上、下肢協(xié)調(diào)用力。組織:圓圈隊形教法:教師講解并示范完整動作,學(xué)生練習(xí)

  1、

  2、3。針對出現(xiàn)問題,教師講評。學(xué)生練習(xí)4。要求:動作正確,認(rèn)真練習(xí)。中到大為以下的教學(xué)活動做好身心準(zhǔn)備,預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的發(fā)生。提高學(xué)生練習(xí)興趣,發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生思維能力,發(fā)展學(xué)生個性。體會揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力?刂仆兜'力量和出手角度,提高投擲的準(zhǔn)確性。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。體會正確的動作要領(lǐng),讓學(xué)生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力,培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。結(jié)束部分4’

  一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法:隨著樂曲起,學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進(jìn)行放松。

  二、本課小結(jié)

  三、收集器材

  四、師生道別組織:圓圈隊形

  教法:教師邊講解邊示范,學(xué)生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做。要求:輕松、快樂。 4’ 1’ 1次小培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感,使學(xué)生的生理、心理都得到放松。場地器材

  體育場自制沙包每人一只氣球四只錄音機(jī)一臺錄音帶一盒

  預(yù)計練習(xí)密度:35%左右預(yù)計生理負(fù)荷曲線

初中體育教案5

  一、指導(dǎo)思想

  本次課的設(shè)計思路主要依據(jù)二期課改中強(qiáng)調(diào)的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,結(jié)合初三體育中考中的選測項目籃球,教會學(xué)生基本的行進(jìn)間運(yùn)球上籃動作,體會起步點(diǎn)與連貫動作協(xié)調(diào)一致。通過體育課激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,開發(fā)學(xué)生潛能,突出“健身育人”的課程理念。

  二、教材分析

  行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項技術(shù),特別對于女生來說具有一定難度,通過各種形式的練習(xí),使學(xué)生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣,一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要抬腿舉球高,四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記于心,并能在練習(xí)中加以灌輸,達(dá)到要求。

  三、學(xué)生情況分析

  在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對較弱,為了解決這一問題,采用循序漸進(jìn)的方法,在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動作。本次課是學(xué)習(xí)課,要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng),50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用,使運(yùn)球起球上籃一氣呵成。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、通過對行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動作要領(lǐng),50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動作。

  2、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動作復(fù)習(xí),學(xué)會腿腰臂三部位同時發(fā)力。

  3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性,增強(qiáng)學(xué)生的自信心,體驗上籃成功的樂趣。

  五、教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動作概念。

  六、教學(xué)難點(diǎn):提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性,使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。

  七、課的.流程與設(shè)計:

  在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始,使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備,在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。

  基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí)。本課對于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動作的結(jié)合。通過各種教學(xué)手段將動作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶,掌握連貫動作,更好地完成上籃動作,在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術(shù),提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力。

  本次課通過球性練習(xí),徒手練習(xí),兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí),循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上,挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,體驗上籃成功的樂趣,為了提高女生的穩(wěn)定性,讓女生使用小一號的籃球,明顯提高了女生控制球與掌握球的能力,起到了良好的作用。

  主要體會雙手投擲的正確動作要領(lǐng),雙手持球直臂后引,將身體拉成反弓型,體會后腳蹬地,腰背和手臂同時發(fā)力的順序,注意出手后球運(yùn)行的路線,盡量保持拋物線,提高運(yùn)動成績。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣,創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。

  八、放松與評價

  結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個別動作,使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣,在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復(fù)心率,調(diào)節(jié)呼吸,放松身心。

初中體育教案6

  一、教材內(nèi)容:

  1、簡介足球運(yùn)動的發(fā)展概況及鍛煉價值

  2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

  3、素質(zhì)練習(xí):10米×4往返跑

  二、教材分析:

  足球運(yùn)動是趣味性與競技性強(qiáng),體能技能與團(tuán)隊意識要求高的集體性運(yùn)動項目,具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),通過足球運(yùn)動,可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運(yùn)動項目。

  本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù),是初中足球教學(xué)重要組成部分,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此,本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力,鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析:

  體育的運(yùn)動技能雖然有差異,但學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),加上學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。

  2、技能目標(biāo):鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的`優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  五、本課的重、難點(diǎn):

  重點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

  難點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力;停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

  六、教學(xué)策略:

  本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段,用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  七、教學(xué)過程:

  (一)開始部分2′

  1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

 。ǘ(zhǔn)備部分

  1、繞操場慢跑500米

  學(xué)生成四路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致

  2、關(guān)節(jié)活動操6節(jié)

  3、熟悉球性

  教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解,然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過各種練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進(jìn)一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

  a、胯下左、右腳傳球

  動作:上體直立,兩腳左右開立,大于肩寬,足球放在兩腳之間,靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后,兩腳交替在胯下進(jìn)行傳球練習(xí)。

  要求:初次練習(xí)時眼睛可以看著腳下練習(xí),但動作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動作要逐漸加快,但是同時兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊,不然頻率是快了,動作難看可不行。

  b、左、右腳交替踩球練習(xí)

  動作:身體直立,兩腳前后開立,分別拿前腳掌踩球的上部,做一個交換跳的動作,不不踩球(轉(zhuǎn)載于:左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節(jié)緊張,用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。

  重點(diǎn):支撐腳站位

  難點(diǎn):腳型固定

  組織:全班兩人一組,每組一球,同時進(jìn)行練習(xí)

  教法:

 。1)講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

 。2)給學(xué)生做正確示范動作

  (3)學(xué)生練習(xí)時,巡回輔導(dǎo),糾正錯誤動作

  要求:認(rèn)真聽講解,仔細(xì)觀察教師示范,明確支撐腳站位。

  (1)踢固定球,做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

  (2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

  為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動作概念,使學(xué)生能正確掌握踢球動作,采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí),同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方,同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

  2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

  動作要點(diǎn):支撐腳腳尖正對來球,接球腿大腿外展,腳尖微翹,腳底與地面平行,腳內(nèi)側(cè)迎球。

  組織:全班兩人一組,每組一球,四列橫隊,相距五米。

  教法:

  (1)講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

 。2)教師示范

  (3)兩人一組,隊形相距五米,練習(xí)傳球

  練習(xí)方法:兩人一組,每組一球,一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球,另一人用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)接球,然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球,兩人反復(fù)練習(xí)

  3、素質(zhì)練習(xí):7′

  10米×4往返跑

  組織:分成四隊進(jìn)行比賽

  4、結(jié)束部分3′

 。1)伸展放松操

  在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。

 。2)對本課進(jìn)行小結(jié),布置收回器材

  八、場地器材:

  1、場地:足球場一塊;2、足球24只

  九、預(yù)計教學(xué)效果:

  預(yù)計平均心率為:130--135次/分,最高心率為160次/分

  十、教學(xué)反思:

初中體育教案7

  一、幾種不同強(qiáng)度的耐久跑練習(xí)

  二、游戲——“搬運(yùn)輕傷員”教學(xué)目標(biāo)

  1、參與目標(biāo):通過活動,讓大多數(shù)學(xué)生積極參與,并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。

  2、運(yùn)動技能目標(biāo):讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運(yùn)傷員的技巧。

  3、心理健康目標(biāo):讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運(yùn)動對心理健康的作用,培養(yǎng)學(xué)生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

  4、社會適應(yīng)目標(biāo):建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系,培養(yǎng)互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

  5、通過自由引導(dǎo),拓展學(xué)生思維能力和創(chuàng)造才能。

  三、課的部分

  1、體育委員,檢查人數(shù)、服裝。

  2、師生問好

  3、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)

  4、安排見習(xí)生及安全教育三分五列橫隊引出本課內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣熱身激發(fā)學(xué)生興趣游戲:1、籃球的傳球配合2、 “搶球”3、 “闖關(guān)” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分~10分

  四、分組練習(xí)

  1、提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個游戲,進(jìn)行熱身運(yùn)動(由各小組長負(fù)責(zé))。要求:活動人數(shù)多,運(yùn)動量適中,強(qiáng)度較小。有趣味性,適合本組同學(xué)。

  2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動。

  3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上,改進(jìn)練習(xí)方法,增加趣味性。

  一、耐久跑

  1、對角線變速跑(80m+40mx6)方法:學(xué)生一路縱隊在一長方形場地進(jìn)行對角線快跑,邊線慢跑的變速跑練習(xí)(如圖)要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必須是跑動的,不能走路。適合對象:此練習(xí)強(qiáng)度較大,適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。

  2、6分鐘跳長繩練習(xí)方法:學(xué)生8—10人為一組,兩人搖繩(或請見習(xí)的同學(xué)幫忙),其他同學(xué)成一路縱隊站立于一搖繩同學(xué)的一側(cè),跳躍過繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側(cè),依次進(jìn)行“8”跑動。要求:每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生,兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。適合對象:此練習(xí)由于人數(shù)被限制,所以練習(xí)強(qiáng)度也較大,適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學(xué)生。

  二、“搬運(yùn)輕傷員”練習(xí)方法:由1—2名同搬運(yùn)一位傷員(只是腳部受傷的輕傷員),由甲到乙地(30 m),搬運(yùn)傷員者留在乙地,傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后,第二組搬傷員者起動,依次進(jìn)行。要求:

  1、搬動傷員的速度要快、省力,并且安全、舒適。

  2、搬運(yùn)輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。

  1、教師簡述練習(xí)項目的`方法及注意事項。

  2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習(xí)項目。

  3、根據(jù)學(xué)生的選擇項目,進(jìn)行分組,設(shè)立小組長。

  4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場地進(jìn)行練習(xí)。

  5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況,同時幫助引導(dǎo)學(xué)生解決運(yùn)動中出現(xiàn)的一些常見的運(yùn)動傷痛。例如:腹痛等,告知學(xué)生耐久跑中正確的呼吸方法。

初中體育教案8

  一、指導(dǎo)思想

  本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,促進(jìn)學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣,力求給學(xué)生一個親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍,使學(xué)生真正體驗到體驗與健康課的樂趣。

  二、教材分析

  游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性。

  游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識,為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ),并且在游戲練習(xí)時,可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動的規(guī)則意識,提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。

  三、學(xué)情分析

  初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動項目和游戲內(nèi)容,對體育游戲活動有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能;并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境,能通過合作共同參與交流,能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性。

  四、課的'目標(biāo)

  1、通過體育游戲的教學(xué),使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。

  2、通過玩游戲的方式,使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。

  3、通過體育游戲,使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。

  五、課的內(nèi)容

  游戲

  六、教學(xué)流程

  (一)準(zhǔn)備活動:

  通過游戲達(dá)到熱身的效果,使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操使學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié),為接下來的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動。

 。ǘ┗窘虒W(xué):

  整節(jié)課都是通過游戲貫穿的,在基本部分安排了兩個游戲,一個是捕魚游戲,一個松鼠與大樹,在兩個游戲中間利用老師點(diǎn)評的時間給學(xué)生休息,然后再進(jìn)行下一個游戲。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分

  教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操,使學(xué)生達(dá)到身心充分放松,最后教師做課堂總結(jié)。

初中體育教案9

  教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)生知道耐力練習(xí)的基本方法;

  2、80%以上的學(xué)生能在活動中完成相應(yīng)的訓(xùn)練;

  3、學(xué)生在練習(xí)中能夠不怕臟、不怕累,練習(xí)積極認(rèn)真,克服困難、勇于拼搏,能遵守紀(jì)律,注意安全。教學(xué)重難點(diǎn):重點(diǎn):耐力練習(xí)難點(diǎn):身體的協(xié)調(diào)性過程與方法:開始部分:

  一、常規(guī)

  1、在規(guī)定地點(diǎn)集合觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝;

  2、師生問好;

  3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,講明目標(biāo)和要求。

  4、安排見習(xí)生。

  二、準(zhǔn)備活動

  1、慢跑四圈;

  2、做相應(yīng)熱身操;静糠郑

  一、耐力練習(xí)

  1、跳繩跑十五圈;要求:

  在跑的速度不要太快也不要太慢,盡量一致;

  呼吸的過程中要注意,用舅子吸氣,不能用嘴直接吸氣,以免肚子痛;動作要協(xié)調(diào),盡可能一步一跳,或兩步一跳;

  2、追逐跑練習(xí);要求:后面追的同學(xué)等前面跑到一定位置后再追,并且給予相應(yīng)的“獎勵”;

  二、接力游戲

  把學(xué)生分成兩隊,男女生各一半,各隊的女生和男生分別站兩邊,每隊三個籃球,雙后各抱一個,兩腿夾一個籃球,在比賽過程中,可以跑,可以跳,但是如果球掉了,可由自己隊專門負(fù)責(zé)撿球的同學(xué)撿給比賽的同學(xué),并從掉的.地方重新開始,以最先跑完的隊獲勝,最后失敗的隊將給了圍操場跑步兩圈的“獎勵”。結(jié)束部分:

  1、對本節(jié)課進(jìn)行點(diǎn)評;

  2、組織學(xué)生進(jìn)行放松;

  3、指定學(xué)生收還器材。

初中體育教案10

  一、指導(dǎo)思想

  本次課程以“以學(xué)生為中心,注重健康發(fā)展”為指導(dǎo)思想,并以新教育標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)。學(xué)生的主體作用將得到充分發(fā)揮,以促進(jìn)身心健康、培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣為目標(biāo),創(chuàng)造融洽、和諧、靈活輕松的課堂氛圍,使學(xué)生在親身體驗中獲得快樂。

  游戲是本次課程的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的興趣、協(xié)調(diào)性、柔韌性,以及掌握正確的訓(xùn)練方法和規(guī)則意識,為學(xué)生未來的發(fā)展和進(jìn)步打下堅實基礎(chǔ)。同時,在游戲練習(xí)中,還可以加強(qiáng)學(xué)生們對規(guī)則的認(rèn)識,提高他們自我創(chuàng)新游戲的能力。

  二、學(xué)情分析

  初一學(xué)生已經(jīng)掌握了各種常見的運(yùn)動項目和游戲內(nèi)容,對于運(yùn)動游戲也有了初步的了解,這使得通過合作學(xué)習(xí)和探究更有可能實現(xiàn)。學(xué)生們同樣也已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)環(huán)境,能夠通過合作來共同解決問題,在學(xué)習(xí)過程中可以發(fā)揮出自主性與創(chuàng)造性。

  三、課程目標(biāo)

  通過體育游戲的教學(xué),提高學(xué)生們的組織能力和個人協(xié)調(diào)能力;通過游戲的方式,讓學(xué)生們了解所玩游戲和體育游戲的魅力;通過體育游戲,讓學(xué)生們獲得愉悅的身心感受并提高同學(xué)之間的配合能力。

  四、課程內(nèi)容

  本次課程的主要內(nèi)容是游戲。

  五、教學(xué)流程

  1.準(zhǔn)備活動

  通過游戲達(dá)到熱身效果,使學(xué)生們逐漸進(jìn)入體育課的.狀態(tài)。徒手操可以讓學(xué)生們活動各個關(guān)節(jié),為接下來的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備。

  2.基本教學(xué)

  在全節(jié)課中,游戲始終貫穿其中。在基本部分,我們安排了兩個游戲:捕魚游戲和松鼠與大樹。在兩個游戲之間,老師可以點(diǎn)評,讓學(xué)生們休息,之后再進(jìn)行下一個游戲。

  3.結(jié)束部分

  教師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行放松操,使學(xué)生們身心得到充分的放松。最后老師做課堂總結(jié),提醒學(xué)生們游戲中的注意事項和學(xué)習(xí)所獲得的收獲。

初中體育教案11

  一、學(xué)生特點(diǎn)分析:

  八年級的學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對體育和人體機(jī)能方面的知識略有所知,但是對體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了;為了使學(xué)生更好的鍛煉身體,促進(jìn)生長發(fā)育和提高機(jī)能,學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能,從而培養(yǎng)他們的體育興趣,為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)內(nèi)容分析:

  人體的運(yùn)動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面,人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展,就必須了解影響人體運(yùn)動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動能力的方法。

  1、什么是身體機(jī)能;

  2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn);

  3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能;

  4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識,對自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評價。

  2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn),明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展

  3、學(xué)會在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項。

  四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析:

  重點(diǎn):體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。

  難點(diǎn):激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時的注意事項。

  五、教學(xué)課時:

  2課時

  六、教學(xué)過程:

  導(dǎo)入新課:

  利用人體生理圖片讓學(xué)生思考:為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能?運(yùn)動能力是人體進(jìn)行體育活動的基礎(chǔ),而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面,只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展,才能提高人體運(yùn)動能力和發(fā)展人體的技能。

 。ㄒ唬┦裁词巧眢w機(jī)能?身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官,系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。

  (二)初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn):

  教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段,安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的,男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的;青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強(qiáng)(利用多媒體來教學(xué))。

  1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少,每分鐘大約80次。

  2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少,每分鐘18—22次。

  3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長而增加,男生在2500—3000毫升,女生在20xx—3000毫升左右。

  4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長而增加,收縮壓在14—15千帕,舒張壓在—千帕。

  把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下,看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好?(心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢)

 。ㄈ┮龑(dǎo)學(xué)生正確評價自己的'身體機(jī)能(10——12個學(xué)生分成一組討論)。

 。1)學(xué)生推薦2——3個同學(xué)的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。

 。2)利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進(jìn)行比較,說明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。

  (四)為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。

  1、多媒體展示運(yùn)動員和一般不愛運(yùn)動的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。

  2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展?

  (五)發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項。(分組討論,理論與實際相結(jié)合,舉例說明,教師小結(jié))

  1、選擇良好的鍛煉環(huán)境,注意呼吸道衛(wèi)生。

  2、注意正確的呼吸方法,即動作和呼吸正確配合,屈體動作應(yīng)呼氣,挺身動作應(yīng)吸氣,避免做過多屏氣(講解、示范呼吸方法,讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí))。

  3、不要進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí),運(yùn)動項目要豐富,如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。

  4、使學(xué)生學(xué)會控制運(yùn)動時間和強(qiáng)度。

  七、課堂練習(xí):

 。ǘ嗝襟w顯示,一個組一道題分組討論,指定1——2人回答,教師小結(jié))

  1、請分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。

  2、從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法:踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。

  3、描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些?(安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓)

  4、在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法?

  5、發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么?(過多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣)

  八、作業(yè)安排:

  1、你覺得體育鍛煉對自己的身體機(jī)能有哪些好處?

  2、選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>

  九、附錄(教學(xué)資料及資源):

  和華東版課本及人教版教本。

  十、自我問答:

  通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高?

 。1)掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法;

 。2)學(xué)生對身體機(jī)能的測試很感興趣,調(diào)動了學(xué)生的積極性;

  (3)激發(fā)了學(xué)生討論的熱情,學(xué)會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。

初中體育教案12

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  安全常識和韻律活動

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。

  2.了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求,逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

  3.對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

  4.知道動物模仿操的名稱,動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí),發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

  三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn):

  重點(diǎn):使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

  難點(diǎn):使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

  四、教具準(zhǔn)備:

  多媒體、卡片、紅五角星。

  五、教法與學(xué)法:

  1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

  2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  六、教學(xué)過程:

  1.導(dǎo)入揭示課題。

  ①出示雜技圖片,思考問題。學(xué)生大膽猜想,各敘己見。

 、诮處煔w納出示課題。

  2.學(xué)生看故事錄象。

  揭示問題:天鵝有危險嗎?學(xué)生舉例說明。教師歸納知識點(diǎn):聽從指揮有秩序。

  3.教師提問:上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?學(xué)生口答,教師加以說明。出示第二個知識點(diǎn):身體不適停運(yùn)動。

  4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論,各自發(fā)表見解。

  5.驗證與思考:電腦聰聰帶了幾個動畫故事,里面講的也是一些安全知識,想知道是什么嗎?讓學(xué)生自己選擇看的`順序,出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點(diǎn):做好準(zhǔn)備防扭傷,相互幫助學(xué)保護(hù),檢查器械再運(yùn)動。

  6.學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識?

  7.室內(nèi)活動:動物摸仿操。學(xué)生看錄象,然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。

  8.課堂小結(jié):同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn),看誰得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識。

初中體育教案13

  教學(xué)任務(wù)

  1.通過學(xué)習(xí)體育課安全知識提高學(xué)生的安全意識。2.培養(yǎng)學(xué)生的自信心、靈活性和習(xí)慣性。

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入:你知道為什么在運(yùn)動時要注意安全防范嗎?你在運(yùn)動時注意自我保護(hù)嗎?

  二、正課:體育課安全教育常識

 。ㄒ唬┲b安全

  體育實踐課大多是全身性活動,活動量大,彼此接觸機(jī)會多,而且還要運(yùn)用許多體育器材,如籃球、排球、跳馬等,因此,,為了學(xué)生的安全,上課時著裝必須注意安全。

  1.衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等硬、尖銳鋒利的物品。

  2.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括項鏈、手鏈、手表等一些物品,以免受傷。

  3.患有近視眼的同學(xué),如果不配戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要配戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。

  4.不要穿涼鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿運(yùn)動鞋或布鞋。

  5.衣服要寬松合體,透氣吸汗,做好不要紐扣多,拉鏈多或有金屬飾物的服裝。有條件的'應(yīng)穿運(yùn)動裝或校服。

 。ǘ┌踩胧

  1.要牢牢樹立安全觀,體育課前要想好體育課中存在的安全隱患,做好防范意識。

  2.要仔細(xì)檢查上課要使用的器械,是否有隱患存在,及時更換體育器材。

  3.要求學(xué)生上課的著裝要合體,合身的服裝才能更加便于運(yùn)動,拖拖掛掛運(yùn)動容易受傷。

  4.運(yùn)動前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,易受傷的關(guān)節(jié)、部位要充分活動開,預(yù)防傷害發(fā)生。

  5.教師認(rèn)真做好示范動作,使學(xué)生建立好穩(wěn)定的動作表象,同時要規(guī)定動作方法,以防學(xué)生因錯誤動作而帶來傷害。

  6.體育課上安排練習(xí)要有層次,要注意循序漸進(jìn),慢慢提高動作要求。

  7.體育課上要加強(qiáng)保護(hù)與幫助,特別是分腿騰躍、支撐跳躍等課,以防學(xué)生膽大、好勝出危險。

  8、體育課上搖及時鼓勵學(xué)生,幫助學(xué)生克服心理恐懼,樹立學(xué)生的自信心。

  9、體育課上要特別注意課后段,如果麻痹大意也容易發(fā)生安全事故。

初中體育教案14

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  安全常識和韻律活動

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。

  2、了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求,逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

  3、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

  4、知道動物模仿操的名稱,動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí),發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。

  三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn):

  重點(diǎn):使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。

  難點(diǎn):使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

  四、教具準(zhǔn)備:多媒體、卡片、紅五角星。

  五、教法與學(xué)法:

  1、采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

  2、菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的'教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  六、教學(xué)過程:

  1、導(dǎo)入揭示課題。

  ①出示雜技圖片,思考問題。學(xué)生大膽猜想,各敘己見。

 、诮處煔w納出示課題。

  2、學(xué)生看故事錄象。

  揭示問題:天鵝有危險嗎?學(xué)生舉例說明。

  教師歸納知識點(diǎn):聽從指揮有秩序。

  3、教師提問:上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?

  學(xué)生口答,教師加以說明。出示第二個知識點(diǎn):身體不適停運(yùn)動。

  4、引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論,各自發(fā)表見解。

  5、驗證與思考:電腦聰聰帶了幾個動畫故事,里面講的也是一些安全知識,想知道是什么嗎?

  讓學(xué)生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點(diǎn):做好準(zhǔn)備防扭傷,相互幫助學(xué)保護(hù),檢查器械再運(yùn)動。

  6、學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識?

  7、室內(nèi)活動:動物摸仿操。

  學(xué)生看錄象,然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。

  學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。

  8、課堂小結(jié):

  同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn),看誰得的五角星多。

  再次記憶學(xué)到的知識。

初中體育教案15

  任務(wù): 設(shè)計勇敢者之路

  目標(biāo): 通過這個任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的動手動腦能力,增進(jìn)生與生之間的交流與合作;并通過比賽,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

  場地器材: 一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、跳箱四付、體操凳四張( 2米)、標(biāo)志物四個。

  活動形式: 全班分四組討論、設(shè)計、比賽

  課前準(zhǔn)備: 課前教師將所需的障礙器材放置到位,分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、越過跳箱,并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖:

  教學(xué)過程:

  1、任務(wù)活動前教學(xué)。

 、佟⒃跍(zhǔn)備活動或一個內(nèi)容之后,將學(xué)生組織到障礙跑

  場地上。 ②、教師講解、示范過障礙方法,學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。③、分四組進(jìn)行過障礙比賽,教師評價、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié),并改進(jìn)方法。

  2、教師下達(dá)設(shè)計“勇敢者之路”任務(wù)(在規(guī)定的范圍內(nèi),自行設(shè)計障礙物的放置順序和距離);學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計后,對障礙物按設(shè)計的方案進(jìn)行放置。

  3、在新設(shè)置“勇敢者之路”上進(jìn)行接力比賽。

  4、討論:“怎樣擺放障礙物最合理,通過速度最快”?

  5、各組進(jìn)行調(diào)整方案,再比賽,最后評價。

  教學(xué)反思:

  1、通過教與學(xué),學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去,大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計的障礙跑中,使課堂推向了高潮。

  2、本教學(xué),改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法,給出一定的時間和空間,讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí),讓學(xué)生自己來設(shè)計,讓學(xué)生自由地發(fā)揮,讓他們體驗自己是課堂的真正主人。

  3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后,各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智,集思廣益、暢所欲言,直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一,所設(shè)計的方案各不相同,但都有自己的創(chuàng)意說明。

  4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計方案過程中,就要考慮服從整體的'利益;通過反復(fù)的比賽中,在大家的助威聲里,戰(zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了膽怯,增強(qiáng)了自信。

  5、應(yīng)充分考慮到每個學(xué)生體質(zhì)的差異性,而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn),個別困難學(xué)生(特別是小個子女生)在過跳箱時,在爬不過去后,采用繞箱方法取之。教師對此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來教育,或者每次一人跑改為兩人合作跑(以最后達(dá)到的人作為交接棒)等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn),同時,又能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

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