【精品】幼兒園體育活動教案范文合集七篇

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編精心整理的幼兒園體育活動教案7篇，歡迎閱讀與收藏。

幼兒園體育活動教案 篇1

勇敢者的道路大班體育活動教案

　　活動要求：

　　1、樂意嘗試用示意圖或路線圖的方法，搭建勇敢者的道路，培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造性及合作能力、解決問題的能力。

　　2、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　活動準(zhǔn)備：

　　示意圖、路線圖、各類材料（彩虹橋、箭頭標(biāo)記、木版、梯子、輪胎、沙包、凳子、平衡木、彩帶、橡皮筋、鐵圈、大小不一的墊子等）。

　　利用幼兒園現(xiàn)有場地與山坡。

　　活動過程與指導(dǎo)：

　　1、聽音樂熱身運動：迪斯科音樂

　　2、讀信、建路：

　　以讀信的方式導(dǎo)入活動，引發(fā)幼兒活動興趣，選擇材料創(chuàng)建“勇敢者的'道路”。

　　3、練習(xí)（平衡走、鉆、爬、跳、攀爬、跑）

　　引導(dǎo)幼兒以檢查者的身份嘗試每條路：是否穩(wěn)當(dāng)、是否符合圖的要求。（提供幾何圖形標(biāo)記，幫助幼兒記憶，便于教師觀察指導(dǎo)。）

　　教師以同伴、教練的身份參與并指導(dǎo)游戲。

　　4、游戲“幸運紅綢帶”。

幼兒園體育活動教案 篇2

　　設(shè)計意圖

　　一次戶外活動中，我組織幼兒探索沙包的玩法，有的踢、有的扔、還有得頂，于是我便想何不順應(yīng)幼兒的想法來編一個游戲《炸碉堡》。

　　活動目標(biāo)：

　　1、引發(fā)幼兒感受活動的趣味性，發(fā)展肩上投擲能力和力量。

　　2、發(fā)展幼兒推小車的興趣和能力。

　　3、培養(yǎng)幼兒合作意識和能力。

　　活動準(zhǔn)備：沙包若干、小車、紙箱兩個、足夠大的場地、《學(xué)做解放軍》音樂。

　　活動過程

　　開始部分今天的天氣真正好，我們學(xué)習(xí)解放軍叔叔炸碉堡，怎么炸，看老師來指導(dǎo)。在做任務(wù)前，我們一起來做一下熱身運動。

　　基本部分：

　　1、談話導(dǎo)入，激發(fā)幼兒游戲興趣。

　　小解放軍，剛才接到上級的命令，要我們?nèi)��?zhí)行一項特殊任務(wù)炸敵人的碉堡，你們愿意嗎?那我們用什么去炸敵人的碉堡呢?(炸藥包)出示沙包。

　　2、老師講解示范正確的肩上揮臂投擲動作，

　　小小腳，分分開，小小手，放耳邊，小胳膊，架起來，退一步，側(cè)轉(zhuǎn)身，炸藥包，用力往前扔。

　　3、幼兒隨老師拿沙包練習(xí)正確的肩上揮臂投擲動作。

　　4、游戲“哪個炸藥包扔得遠(yuǎn)”

　　站在紅線后，聽口令用力將沙包投出去。

　　5、游戲“炸碉堡”

　　(1)、小解放軍，我們已練好了本領(lǐng)，快出發(fā)去炸敵人的碉堡吧。(帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入游戲)

　　介紹游戲規(guī)則：用小車把沙包推到隊友的身邊，在指定地方用力將沙包扔向敵人的碉堡，然后迅速跑回來。

　　(2)、幼兒游戲。

　　小解放軍，現(xiàn)在我們開始行動，目標(biāo)敵人的碉堡，比一比哪隊先完成任務(wù)。

　　(3)、幼兒再次游戲。(老師把碉堡放遠(yuǎn)一點，加大難度。)

　　小解放軍們，你們真能干，順利地炸掉了敵人的碉堡，高興嗎?我又接到了上級的命令，他們也夸我們小朋友真厲害，把敵人的碉堡順利炸掉了，所以又給我們下達(dá)了一項任務(wù)，說在我們炸掉的碉堡的不遠(yuǎn)處還有幾個碉堡，想請我們再去炸，小解放軍們，你們能行嗎?在炸的`時候要注意穿過樹林后在指定地方投，不能超過線，不然會給敵人發(fā)現(xiàn)的。最后我們看看哪一隊先完成任務(wù)。小解放軍，準(zhǔn)備好了嗎?開始行動。

　　結(jié)束部分：小解放軍，你們的任務(wù)完成得非常出色，讓我們一起《學(xué)做解放軍》，邁著有力的步伐回到我們的駐營地。

　　活動反思：在活動中大部分幼兒表現(xiàn)積極，但忽視了能力弱的幼兒的表現(xiàn)，在下次活動中需要個別指導(dǎo)。

幼兒園體育活動教案 篇3

　　《椅子的游戲》

　　[課堂導(dǎo)入]

　　"椅子"陪伴著大班走過了三個春秋，是小朋友離不了的好伙伴。在平時的活動中，就很喜歡有意無意地玩些椅子游戲，如把椅子當(dāng)馬騎、當(dāng)搖椅、當(dāng)滑梯等，但這些游戲往往因擔(dān)心安全問題而被限制。根據(jù)這些特點，結(jié)合本階段主題活動，滿足好玩的心理，讓他們自由設(shè)計椅子玩法。通過椅子游戲，練習(xí)跨、跳、爬、鉆的動作。在活動設(shè)計中，我以游戲伙伴的身份加入進(jìn)去，師生間能更好的進(jìn)行情感交流和溝通，也更有利于活動的順利開展。并對幼兒進(jìn)行安全保護(hù)，在這個活動中既鍛煉的四肢協(xié)調(diào)動作，激發(fā)勇敢嘗試活動的興趣，體驗體育游戲的快樂。

　　一、活動目標(biāo)

　　1.讓幼兒愿意接受游戲，對戰(zhàn)勝困難充滿自信。探索椅子的各種玩法，充分練習(xí)平衡、跳等動作。

　　2.嘗試創(chuàng)造性地用椅子玩游戲，能勇敢大膽地行動。

　　此目標(biāo)是根據(jù)綱要為指導(dǎo)，學(xué)習(xí)特點制定的，既體現(xiàn)了活動的重點，又體現(xiàn)了活動的難點，對發(fā)展四肢協(xié)調(diào)動作很有意義。

　　二、活動準(zhǔn)備（及活動重難點）

　　1.活動重點：練習(xí)跨、跳、爬、鉆的能力，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的自信心。

　　2.本次活動的難點： 敢于利用椅子，進(jìn)行跨、跳的動作。

　　3.活動準(zhǔn)備：

　　A.每人一張椅子。這是本次活動中的主角，能激發(fā)嘗試活動的興趣。

　　B.運動員進(jìn)行曲、自制金牌（反面畫有各項運動圖標(biāo)）游戲場地。

　　三、活動過程

　�。ㄒ唬╅_始部分--先向幼兒介紹體育活動的常規(guī)：準(zhǔn)備運動，就在椅子上做"椅子操"。在場地上坐成4～6排，前后左右距離80～100厘米，與老師一起借助椅子坐如下活動：坐在椅子上，雙手插腰，按口令聳肩、踮腳，雙手扶椅子背站立，按口令向左、右踢腿，向前、向后彎腰，上跳等。這是整個活動的開始，是讓有個好的心情后進(jìn)行活動的.基礎(chǔ)。做完操，告訴請他們設(shè)計玩椅子的方法，還要親子去跨、跳、爬、鉆過，為下面的活動做了鋪墊工作。

　�。ǘ�）基本部分--我和椅子做游戲。先嘗試玩椅子的多種方法，如：站在椅子上跳下去，把椅子當(dāng)馬騎等。接著鼓勵相互合作，增強游戲難度，如：把椅子放成一排，從椅子上爬過去等。再鼓勵相互學(xué)習(xí)，進(jìn)行多種嘗試。設(shè)計椅子玩法的時候，教師在尊重的前提下，可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行指導(dǎo)，也可以以游戲伙伴地身份加入進(jìn)去，以增強游戲地趣味性。如果想象不出創(chuàng)造性地玩椅子地方法，教師可提供適當(dāng)建議。如：椅子背對背依次擺放，引導(dǎo)站在椅子上，并從椅子上跨過去；椅子一張張拼成一直線，從椅子上爬過去；兩張椅子背對背放著，成兩排，從兩排椅子中間跳過去等。在活動中，跳、跨地動作難度較大，我會隨時注意的安全，如果站在較高處往下跳，可采取一些保護(hù)措施（在下面鋪上軟墊子等）

　�、衮T馬。引導(dǎo)幼兒將椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿

　　騎馬動作在場地內(nèi)來回行進(jìn)2～3次。

　　②馬術(shù)。鼓勵幼兒模仿馬術(shù)做各種動作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越過椅子跳下、單腳站在椅子上等等，鼓勵幼兒合作游戲。

　�、叟郎健Ｒ龑�(dǎo)幼兒兩人一組將椅子縱向并排放置成"小山"，進(jìn)行"爬山"練習(xí)，即踏上椅面→跨過椅背→踏上另一椅面→跳下。然后將所有的椅子排列起來，引導(dǎo)幼兒一一跨過所有的"小山"。

　�、茏擢毮緲�。引導(dǎo)幼兒自由組合將椅子橫向并排當(dāng)作獨木橋，進(jìn)行"走獨木橋"的練習(xí)。練習(xí)一段時間后，引導(dǎo)幼兒將所有椅子并排放置在一起，練習(xí)走"長獨木橋"1～2次。

　�、葑吣_印。引導(dǎo)幼兒將椅背著地，把椅背與椅面之間的空間當(dāng)成馬蹄印，沿"馬蹄印"行進(jìn)1～2次。

　　（三）游戲：運動員大奪金

　　1.幼兒跨過跳欄、走過平衡木（椅子搭成），摘取金牌。（播放運動員進(jìn)行曲）

　　2.教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動。 ①我們玩得真開心！時候不早了，我們慢慢騎馬回家吧�。ㄓ變鹤龇潘苫顒�。） ②下面我們把馬牽回馬廄吧�。ㄓ變好咳四蒙闲∫巫踊鼗顒邮摇＃�

　　四、活動結(jié)束

　　請把自己想出來并嘗試過的椅子玩法進(jìn)行整理，確定幾種玩法，并在場地四周用椅子設(shè)置各種障礙。引導(dǎo)互相商量并明確各種障礙的通過方法，在提醒游戲若干次后，根據(jù)的游戲情況，調(diào)整難易程度，并提醒活動量過大的適當(dāng)休息。在活動最后，組織在椅子上聽著輕音樂做放松運動，放松下情緒，這也是動靜交替，整個活動考慮到的運動負(fù)荷，激緩結(jié)合。

　　五、活動小結(jié)

　　1.本次活動主要是以綱要為精神、學(xué)習(xí)用椅子做游戲的情況為主旨，運用多種教學(xué)方法來開展活動。如游戲法在整個活動中就較為突出。游戲是幼兒最喜歡的活動，游戲能增強參與活動的興趣，在輕松、愉快中很容易就能掌握所學(xué)技能。

　　2.本次活動讓小朋友都積極參加組織，能激發(fā)嘗試活動的興趣，能讓有一個全新的體驗。

　　3.活動中始終突出以椅子的游戲為主體，在進(jìn)行商量搭建、嘗試運動的活躍氛圍中掌握活動的重、難點。讓在自己搭建的椅子造型上練習(xí)跨、跳、爬、鉆的技能，也體現(xiàn)了活動的趣味性。

　　小朋友你們玩的開心嗎，激發(fā)幼兒的體育鍛煉的興趣。

　　*我的教案學(xué)習(xí)反思：

　　這是一個大班的體育活動教案，教師準(zhǔn)確把握了大班孩子的身心發(fā)展情況，巧妙地利用幼兒園孩子們身邊的“椅子”作為道具，大膽設(shè)計了適合其身體素質(zhì)發(fā)展的，貼近生活又極具新意的體育活動，鍛煉了孩子跨、跳、爬、鉆等能力，這樣的設(shè)計不但能很快吸引兒童注意，而且能讓他們更樂于參與其中。 該教師在活動設(shè)計時還不忘注意激緩結(jié)合，不讓孩子們的活動超出負(fù)荷，

　　可見教師的仔細(xì)用心，以及對孩子們的關(guān)愛。

　　更值得一提的是，教師在游戲中設(shè)置了“運動員大奪金”環(huán)節(jié)，讓課堂不僅僅局限于游戲，更是一種競爭與合作，培養(yǎng)了孩子們的競爭意識和團(tuán)隊合作意識，更激發(fā)了他們的榮譽感，讓他們在游戲中變得更自信。

　　這樣輕松又活躍的課堂氛圍，對于師生關(guān)系、孩子們之間的關(guān)系促進(jìn)也是有重要意義的。不過本次活動比較劇烈，需要時刻關(guān)注孩子們的安全。

幼兒園體育活動教案 篇4

　　設(shè)計意圖:

　　繩子是日常用品，隨處可見，幼兒也不陌生。繩子的玩法也是幼兒園健康領(lǐng)域中的一個內(nèi)容。能夠一物多玩的繩子不僅能促進(jìn)幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈敏度，還能培養(yǎng)幼兒的發(fā)散思維。為此根據(jù)孩子們的.興趣設(shè)計了本次活動，讓孩子們在快樂的氛圍中感受玩繩子的樂趣，以及與他人合作所帶來的快樂，也使活動內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。

　　活動目標(biāo)：

　　1．探索站在圓圈上時，彩繩的不同玩法。

　　2．在活動中鞏固爬、跳等技能。

　　3．體驗合作游戲的快樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1．彩色松緊帶，幼兒人數(shù)的一半。

　　2．音樂一段。

　　3．場地上大圓一個。

　　活動重、難點：

　　讓幼兒通過探索彩繩的不同玩法，并從中鞏固爬、跳等技能。

　　活動過程：

　�。ㄒ唬�準(zhǔn)備活動。（幼兒站一個圓圈，男孩女孩隔開站。）

　　1．挑選繩子。

　　“老師這里有什么？（彩繩）今天我們就要和彩繩來做游戲”。 請女小朋友挑一個喜歡的顏色拉好。

　　請男小朋友挑一個喜歡的顏色拉好。

　　2．隊列練習(xí)。

　�。�1）變圓圈。請小朋友左手拉繩子，向右轉(zhuǎn)。

　�。�2）學(xué)做解放軍

　　（3）學(xué)做小高人

　�。�4）學(xué)做小矮人

　�。�5）讓自己變一個陀螺，教師先示范。陀螺陀螺轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，陀螺陀螺轉(zhuǎn)回去。（2次）

　　（二）第一次探索在彩繩底下的玩法。

　　1．猜測老師的玩法。（教師把繩子放下）

　　“你們猜猜老師會怎么玩”？

　　幼兒猜測。

　　2．教師示范爬。

　　“你們想不想玩？那我們大家都想玩，那繩子誰來拿呀”？ 幼兒動腦筋（換著玩）。

　　（1）女孩子把繩子給右邊的小男孩，然后再交換玩。

　　（2）請女孩子拉著繩子，男孩子集中，說說：你是怎么玩的？（男孩子個別示范）

　　請男孩子選一種自己沒有玩過的方法玩一玩。（教師在外圈，引導(dǎo)男孩子，爬到我這兒來，再換地方，并提醒女孩子把繩子放在腰間。）

　�。�3）女孩子再玩一次。

　�。ㄈ�）第二次探索，改變彩繩的高度，在彩繩上面的玩法。 “繩子改變高度可以有不同的玩法，可以怎么玩呢”？

　　（1）男孩子放低繩子，女孩子跳，要求不碰到彩繩。

　　交換玩，發(fā)現(xiàn)問題，及時集中小結(jié)（比如有孩子在過程中變換繩子，所以會踩到繩子。）

　�。�2）女孩子再玩，提醒男孩子把繩子的寬度固定好。

　　女孩子玩好排隊。

　　評價：跳不過去的時候就跨或一格一格地跳，這樣就踩不到繩子了。

　�。ㄋ模┬〗Y(jié)。

　　教師：繩子放在腰間，可以爬，可以滾。蹲下，還可以跳，那么，繩子還可以怎么玩呢，等會兒你可以和老師或是好朋友繼續(xù)討論。

　　（五）放松活動。

　　教師：剛才拉著繩子，小手和繩子都很緊張，讓我們跟著音樂放松一下。（繩子松掉）

　　活動延伸：

　　在晨間活動時，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)探索兩個、或三個小朋友運用彩繩的有趣玩法。

幼兒園體育活動教案 篇5

　　活動目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)快速側(cè)步行走，動作的協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力得到進(jìn)一步發(fā)展。

　　2、能大膽、積極選擇扮演小動物，相互合作，共同完成游戲。

　　3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、橡皮筋、墊子、平衡木、沙包若干。

　　2、螃蟹圖片。

　　活動過程：

　　一、熱身運動：

　　聽音樂做熱身操或小動物模仿操。

　　二、學(xué)習(xí)動作：

　　1、游戲："1、2、3"看誰反應(yīng)快：聽到1往左走，聽到2往右走，聽到3停住。游戲2---3遍。

　　2、學(xué)習(xí)側(cè)步走。

　�。�1）提問：請幼兒說一說，什么小動物愛側(cè)步走？請幼兒模仿"螃蟹側(cè)行"，其他幼兒觀察。

　�。�2）請幼兒說一說動作的要領(lǐng)，邊做邊說兒歌：小螃蟹向右走，走走走，走走走；小螃蟹向左走，走走走，走走走。

　�。�3）游戲練習(xí)：螃蟹1、2、3。

　　三、小動物運動會

　　1、師：小動物在森林里要舉行"運糧"比賽的運動會，螃蟹、小兔、小猴、小狗他們都一起來參加，他們要爬過草地，走過獨木橋，鉆過山洞，最后將糧食運到目的地。你們想去參加嗎？請幼兒自由選擇扮演的動物。

　　2、交待游戲規(guī)則：

　　（1）提醒每個小朋友要學(xué)會自己扮演的小動物的走路的樣子，螃蟹側(cè)步走，小兔是跳，小猴是腳著地爬，小狗是跑。

　�。�2）將糧食運到目的`地后，跑回來拍第二個小朋友的手，第二個小朋友再出發(fā)。

　　3、組織幼兒進(jìn)行游戲活動。

　　四、放松評價。

　　小結(jié)：今天通過小朋友們的努力一起將糧食運到了相應(yīng)的地方，而且還學(xué)會了側(cè)步行走，有的小朋友走的很穩(wěn)，有的走的很快，有的小朋友還想玩這個游戲，我們下次活動中再讓小朋友們玩。

　　活動反思：

　　通過模仿小動物培養(yǎng)幼兒達(dá)到學(xué)會走∽形路線的目的。模仿動物走路的樣子對于幼兒來說并不陌生，但走∽形路線對于中班幼兒來說是個難點，通過教師的引導(dǎo)和角色扮演，激發(fā)了幼兒完成游戲的欲望。同時可以感受到了模仿游戲中的快樂。

　　小百科：動物是生物的一個種類。它們一般以有機物為食，能感覺，可運動，能夠自主運動�；顒踊蚰軌蚧顒又�物。包括人。

幼兒園體育活動教案 篇6

　　活動目標(biāo)：

　　1.嘗試用鉆、跨的動作完成游戲，體驗成功的快樂。

　　2.有初步的.合作意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1.知識準(zhǔn)備：幼兒已經(jīng)初步學(xué)會看示意圖。

　　2.材料準(zhǔn)備：大泡沫板（兩人一塊）、示意圖、音樂磁帶等。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1．師：今天老師為小朋友準(zhǔn)備了什么？

　　2．師：請小朋友將兩人抬著一塊地墊，跟著老師一起去郊游吧！

　　3．師與幼兒在音樂的伴奏下嘗試泡沫墊的各種玩法：

　　（1）兩人把泡沫墊抬起來當(dāng)山洞，玩鉆山洞游戲。

　�。�2）把泡沫墊放在地板當(dāng)作小船，玩搖小船游戲。

　�。�3）兩人抬著泡沫墊一蹲一站當(dāng)作蹺蹺板。

　�。�4）把泡沫墊放在地板當(dāng)小河，玩過小河游戲。

　　二、基本部分：

　�。ㄒ唬﹪L試探索鉆和跨的動作，完成游戲“烤香腸�！�

　　1.師出示游戲示意圖引導(dǎo)幼兒觀察：你看到了誰？游戲要幾個角色？

　　2.結(jié)合示意圖，介紹游戲的玩法。

　　3.交代游戲的注意事項：

　�。�1）雙手護(hù)胸進(jìn)行自我保護(hù)。

　　（2）要注意安全，不單腳跳，別踢到別人的肚子。

　�。�3）兩人合作共同完成游戲。

　　4.幼兒結(jié)伴兩人一起游戲，師指導(dǎo)。

　　5.交流分享，請能默契合作的幼兒來做示范。

　　6.幼兒再次練習(xí)。

　�。ǘ�）游戲競賽“烤香腸大賽”。

　　1.出示示意圖，引導(dǎo)幼兒觀察游戲的玩法并嘗試。

　　2. 烤香腸大賽

　�。�1）介紹游戲規(guī)則：

　　A．第二個“廚師”在與第一個“廚師”拍手前不能提前越線。

　　B．能團(tuán)結(jié)協(xié)作，率先烤好“香腸”的“廚師”組獲勝。

　　3.幼兒競賽。

　　4.結(jié)合對幼兒進(jìn)行意志品質(zhì)教育。

　�。�1）請配合較好的一組來示范。

　�。�2）討論：為什么他們會烤得快？

　　5.互換角色，再次比賽。

　　三、結(jié)束部分：

　　請幼兒扮演“香腸”，躺在泡沫墊上，教師拿一按摩球隨音樂在幼兒的身體的某個部位滾動。

幼兒園體育活動教案 篇7

　　游戲目標(biāo)：

　　1．喜歡和老師同伴一起做運動游戲。

　　2．嘗試用自己的身體做各種動作，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。

　　游戲準(zhǔn)備：背景音樂

　　游戲過程：

　　一、準(zhǔn)備活動──身體操

　　教師：寶寶們，我們請出我們的身體朋友一起來做游戲吧！

　　兒歌：

　　請出我的小手?jǐn)[一擺，請出我的小腳踢一踢，請出我小腰扭一扭，請出我的'屁股轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，請出我的膝蓋蹲一蹲，請出我的腦袋點一點，請我的身體動起來。

　　二、游戲──鉆洞洞

　　教師：看看，今天，有家客人來我們小一班來做客！

　　請出皮球一家，并讓孩子們向皮球一家問好。

　　1．做個小洞洞，讓球?qū)殞氥@過去。

　　鼓勵孩子用手臂做洞洞，做各種各樣的洞洞，并能讓老師手中的球穿過。

　　2．用腳做洞洞，讓球媽媽鉆過去．

　　鼓勵孩子用小腳做與別人不同的洞洞。（孩子們把小腳張開，有的腳一前一后，有的一左右）

　�。常�用腳和身體做個大洞洞，讓球爸爸鉆過去。

　　引導(dǎo)孩子嘗試用身體做大洞洞，能夠讓同伴能從這個洞洞中穿過。鼓勵孩子借助墊子做與別人不同的

　　洞洞，充分活動自己身體的各個部位。

　　三、結(jié)束活動──身體操

　　兒歌：謝謝我的小手揮一揮，謝謝我的小腳甩一甩，謝謝我的腰，謝謝我的頭，謝謝我的膝蓋和屁股，再見！

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