體育課教案

時間：2023-03-02 11:10:43 體育教案我要投稿

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　　作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，通常會被要求編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編為大家整理的體育課教案10篇，希望對大家有所幫助。

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體育課教案篇1

　　目標(biāo):

　　1、練習(xí)胯下傳物的動作。

　　2、提高小朋友的合作和協(xié)調(diào)能力。

　　3、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

　　4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動作的.協(xié)調(diào)和靈活。

　　活動過程

　　1、小朋友分成四隊,每隊各人分腿站立,上身略前傾,距離適中。

　　2、領(lǐng)頭的幼兒手持皮球一個,聽到口令后,迅速把手中的皮球從胯下交給第二人，第二人接到球后依次往后傳遞。

　　3、最后一人接到球后跑到隊伍頭并再次將球往后傳,直至原來領(lǐng)頭者重新回到排頭位置。哪隊最快為勝。

　　指導(dǎo):

　　1、傳遞皮球須從跨下傳。

　　2、若中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位傳下去。

　　環(huán)境材料:

　　皮球四個

　　教學(xué)反思：

　　活動形式符合幼兒好奇、好動的心理特征。給幼兒提供豐富的物質(zhì)環(huán)境，刺激幼兒去感受美和表現(xiàn)美。“興趣是最好的老師”，幼兒心理發(fā)展的特點是好動，對一切事物充滿了好奇心，求知欲望強烈。及時表揚幼兒的點滴進步，肯定和鼓勵幼兒的好奇心和探索舉止，樹立自信心，挖掘幼兒的創(chuàng)造潛能。

　　小百科:球類比賽時將接到的球傳給本方隊員。一般用于團隊運動和球類運動。

體育課教案篇2

　　一、師生問好

　　同學(xué)們，新的學(xué)期開始了，我們又見面了。李老師看了一下，小朋友們真是長高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級，所以你們不是學(xué)校里年級最小的小朋友了。你們已經(jīng)做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級的小朋友做個榜樣，讓他們瞧瞧我們是多么棒。對吧?(生回答對)

　　二、課堂常規(guī)

　　接下來老師還是把課堂上一些注意事項說一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認真聽，仔細記，如果覺得有什么記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。

　　1、服裝。體育課上要穿運動服，運動鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅硬物品，排隊到操場。

　　2、出勤。因病不能參加體育課的學(xué)生要事先向我出示醫(yī)院(校醫(yī)室、家長)證明，說明情況，隨堂見習(xí)(在隊伍旁邊聽講，只是不參加體育活動)，因事不能上課的學(xué)生要事先請假。遲到者要主動“報告”待允許后方排入隊伍最后。

　　3、體育活動課堂常規(guī)。上體育課要認真做好準(zhǔn)備活動，注意聽老師講解、觀察示范動作，有事要舉手示意。學(xué)生在練習(xí)時要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動作，認真保護，防止傷害事故發(fā)生。

　　“同學(xué)們，我們在體育課中不按照老師的要求練習(xí)，會發(fā)生什么事呢?”。小朋友們都說得很對，下面請你們聽一個真實的小故事。

　　“有一節(jié)體育課，李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的有個小朋友呀，他沒有和其他小朋友一樣排著整齊的隊伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂著膝蓋痛苦得叫著、、、、還有一次啊，李老師要求同學(xué)們四人一組練習(xí)拋籃球，但是有個小朋友思想不集中，結(jié)果，籃球一下子砸到了他的頭上，害得痛得他哇哇大叫。

　　聽完這兩個故事后，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細聽講，不按照老師的要求練習(xí)還會發(fā)生什么意外呢?(讓小朋友們發(fā)言)

　　教師最后總結(jié)下。

　　4、要愛護體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負責(zé)賠償。

　　5、學(xué)生要認真參加體育課考核，不及格和缺考的學(xué)生必須按時補考。

　　6、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做好整理活動，認真聽老師做課堂小結(jié)。

　　7、下課時待師生互相敬禮，“再見”后，再離開操場，體育委員要組織同學(xué)收回體育器材。

　　三、評價體系

　　上課表現(xiàn)好的予以獎勵小棒，上課表現(xiàn)不好的扣除小棒，下課后到體育委員那登記，一個小棒一分，獎勵的加分，懲罰的扣分。加分時收回小棒。小棒累計到20張，也就是說有20分了，就可以換取一張體育明星紙片!體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報。

　　四、本學(xué)期考核項目及標(biāo)準(zhǔn)

　　1、一分鐘跳繩

　　2、立定跳遠

　　3、50米

　　4、200

　　5、壘球

　　6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣

　　五、奧運暢談。

　　20xx年8月5日，里約奧運會開幕了。這是每個中國人期待的開心的.事兒，小朋友們在家不知道有沒有看奧運會呢?(生回答有)你知道中國得了幾枚金牌嗎?26枚。那你們都看了什么項目呢?他們是怎么樣拿到金牌的，你們有什么想對他們說的嗎?我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么?我們一起來分享下吧。

　　形式：分小組討論。(四人一組)

　　總結(jié)：

　　1、我們要學(xué)習(xí)奧運健兒刻苦訓(xùn)練的精神。

　　2、我們要學(xué)習(xí)奧運健兒頑強拼搏的精神。

　　3、我們要學(xué)習(xí)奧運健兒永不放棄的精神。

體育課教案篇3

　　活動名稱

　　螞蟻排隊走

　　活動目標(biāo)

　　1．練習(xí)排隊齊步走，初步嘗試左右分隊走。

　　2．通過互相配合，能夠很好的協(xié)作完成游戲。

　　3．培養(yǎng)幼兒的集體觀。

　　活動準(zhǔn)備

　　大的報紙團或皮球作“豆子”。

　　活動過程

　　開始部分：1．幼兒活動身體，糾正個別操節(jié)。

　　2．練習(xí)排隊齊步走，嘗試左右分隊走。

　　基本部分：游戲《螞蟻排隊走》

　　1．請幼兒3－4人組成一組，扮成螞蟻。要求：第一個幼兒直立走，兩手作觸角；第二、第三個…幼兒，雙手抱住前面一個孩子的腰，分別彎腰作身體。

　　2．請一組組的'“螞蟻”排好隊行走，注重互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

　　3．在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看哪組搬得快。

　　結(jié)束部分：幼兒練習(xí)傳球。

　　反思

　　幼兒對動作的掌握比較快，但由于求勝心切（比哪組跑得快），所以進行游戲的時候不注重動作要領(lǐng)，針對問題作了改動，先不要求哪組快，對孩子說看看哪知小螞蟻最漂亮最整齊。孩子注重了動作，表現(xiàn)很好。

體育課教案篇4

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1. 通過練習(xí)，熟悉圈的特點，使學(xué)生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛煉身體，娛樂身心，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的意識與能力，樹立終身體育思想。

　　2.嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求，并通過自主探索創(chuàng)編游戲，達到啟智、增智，培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評及自我管理的.綜合體育運動能力。

　　3.通過小組合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神和提高競爭意識。學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操、呼啦圈各種玩法、滾動呼啦圈

　　重點：熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內(nèi)容的活動技能，技巧。難點：學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過程。

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、合作復(fù)習(xí)，熟練動作

　　教師活動：

　　1．集合整隊

　　2.師生問好

　　3.宣布上課內(nèi)容

　　4．提出要求

　　學(xué)生活動：1．學(xué)生站四列橫隊。

　　2．整隊，檢查人數(shù)

　　3.認真聽老師宣布本科內(nèi)容

　　4.認真聽老師講述本課要求

　　組織：四列橫隊

　　二、積極比賽、體驗勇敢

　　教師活動：

　　1.教師喊口令，學(xué)生集體練習(xí)

　　2.教師提出要求，及時鼓勵，參與互動，學(xué)生練習(xí)

　　3. 教師適時激勵，巡導(dǎo)，參與互動

　　4.教師給予鼓勵，講解要求，強調(diào)安全

　　5.教師和學(xué)生共同分享勝利的喜悅

　　學(xué)生活動：

　　1.、四排橫隊，呈體操隊形散開

　　2. 散點自主練習(xí)，相互學(xué)習(xí)

　　3. 自由組合多人，小組進行探究練習(xí)

　　4.四列豎隊，接力賽

　　5. 分成四組，排成縱隊

　　三、身心放松

　　1、教師領(lǐng)做放松操

　　2、教師總結(jié)本次課

　　3、師生再見

體育課教案篇5

　　教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)�！� 一、二年級教學(xué)目標(biāo)：

　　〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身

　　體健康的簡單常識和方法。

　　〈二〉進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法

　　發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。

　　〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團結(jié)合作。

　　體育課教學(xué)常規(guī)

　　體育課教學(xué)應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

一、教師方面：

　　1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。

　　2、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

　　3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。 4、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

　　5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。

　　6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

　　7、認真做好學(xué)生的`學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累　保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

　　8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對　他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

　　9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。

　　二、學(xué)生方面：

　　 1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

　　4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

體育課教案篇6

　　活動目的：

　　1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。

　　2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動作。

　　生活用具：

　　毛巾、衣筐

　　活動流程：

　　共同布置場地--------交待要求-------幼兒活動教師觀察-----接力車賽-------整理場地

　　活動過程：

　　一、共同布置場地

　　1 師：今天老師請你們來當(dāng)小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！

　　2 師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設(shè)置。

　　思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的.東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。

　　二、交待要求：

　　師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。

　　三、幼兒活動教師觀察

　　看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。

　　出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。

　　提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。

　　思考:停車場是在固定的一個P的地方,開始時要讓幼兒清楚,停車場的地方.

　　四、接力車賽

　　今天我們來玩?zhèn)€游戲,我們來個接力賽,在玩的過程中,可能有危險,那怎樣來避免呢?

　　如:在第一個跑的過程中,我們跑步時身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.

　　接力棒要交給對面的幼兒后,那個幼兒才能開始跑.

　　五、整理玩具

　　提醒幼兒放到原來的地方整理好。

體育課教案篇7

　　第十七周第一課：游戲

　　（上課時間：20xx、6、11——12）

　�。▓龅兀航淘海�

　　授課教師：李秀萍

　　教材：游戲

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓90%以上的學(xué)生學(xué)會各種小游戲的基本動作和規(guī)則。

　　2、通過小游戲練習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生遵守游戲規(guī)則。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛的集體合作意識。

　　教材內(nèi)容：游戲

　　重點：游戲方法

　　難點：游戲規(guī)則

　　教學(xué)過程：

　　一、開始部分

　　1、體育委員整隊集合

　　2、師生相互問好

　　3、老師宣布課的.內(nèi)容

　　4、檢查人數(shù)安排見習(xí)生

　　5、隊列隊形練習(xí)：

　　向右看齊、哨息、立正、散開、原地踏步、立定、左右轉(zhuǎn)、散開、靠龍。

　　轉(zhuǎn)動作方法：略

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1、原地活動手腳踝腕

　　2、前踢腿、前踢腿跑、側(cè)踢腿、側(cè)踢腿跑，兩腳交換踢。

　　3、徒手操：伸展、體前屈、雙臂繞環(huán)。

　　組織：各路縱隊行進間進行。老師領(lǐng)做。

　　要求：認真做好各種動作。

　　三、基本部分

　　小游戲：

　　1、雙人拔河

　　2、雙人拍手

　　3、雙人炒大豆

　　4、雙人背人

　　5、三人織布機

　　6、雙人推掌

　　7、雙人背人

　　8、雙人猜拳

　　9、雙人碰腳。

　　動作方法：雙人推掌：兩人面對面一腿前一腿后弓步站好，兩手五指交叉，兩人同時用力推一只手，另一只手緩慢向后讓開，兩手交替進行推手。

　　雙人拔訶：兩人異方向腳外側(cè)相對，后腿彎曲，同時用力向后拔，看誰的力量大。

　　組織：各路縱隊，1、3、排的學(xué)生向后轉(zhuǎn)跟2、4、排的學(xué)生相對應(yīng)。老師領(lǐng)做。

　　教法：老師每個動作先進行講解和示范后學(xué)生原地進行練習(xí)。

　　要求：按指定場地進行，注意安全。

　　10、自創(chuàng)游戲進行

　　組織：自由結(jié)合進行練習(xí)。

　　要求：發(fā)揮自己的聰明才智，創(chuàng)想出自己喜歡的、安全的有意義的游戲進行練習(xí)。按指定場地進行，注意安全。

　　四、結(jié)束部分

　　1、全體集中。

　　2、小結(jié)。

　　3、放松：在游戲的歡樂過后，深呼吸微笑。

　　4、下課。

　　課后反思：

　　殷杰：閱

　　20xx年6月8日

體育課教案篇8

　　大班體育：

　　活動目標(biāo)：

　　1、積極動腦筋，聽口令做游戲，遵守游戲規(guī)則。

　　2、有合作意識，能與同伴協(xié)調(diào)一致，體驗合作成功的樂趣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　椅子若干

　　活動過程：

　�。ㄒ唬╅_始部分：

　　按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。

　　熱身運動“我的身體”。

　�。ǘ┗静糠郑�

　　師：我們所有的體育活動都是屬于大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰(zhàn)性的游戲。

　　1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習(xí)）

　　師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。

　　師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準(zhǔn)確，1起立，2坐下。老師先發(fā)口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。

　　再次練習(xí)。

　　2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習(xí)）

　　師：我們把1234連起來做一遍。

　　打亂數(shù)字順序游戲

　　3、加要求：5——反口令練習(xí)

　　師：我們要在增加一個數(shù)字是（5）聽口令做相反動作。

　　練習(xí)（數(shù)字1-5）多次

　　4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作

　　師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來一次1.2.6

　　引導(dǎo)：

　　教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的`動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。

　　活動過程：

　　1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環(huán)（圈圈）做為青蛙休息的蓮花葉。

　　2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。

　　3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。

　　觀察注意事項：

　　1.雙腳合併跳時，雙膝與并節(jié)彎曲；落地時雙腳著地。

　　2.先讓孩子練習(xí)彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習(xí)跳躍的動作。

　　活動評量：

　　1.能靈活控制身體的動作

　　2.能移動身體并往上彈起

　　3.能雙腳合併跳躍

　　4.雙腳跳躍時雙膝及并節(jié)彎曲

　　活動結(jié)束：

　　游戲后讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優(yōu)美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經(jīng)逐漸恢復(fù)到相對安靜的狀態(tài)，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束游戲。

　　活動延伸：

　　每天晨間活動可以練習(xí)小青蛙跳跳跳。教學(xué)反思：

　　小孩子在這次活動中，都能懂得遵守游戲規(guī)則，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從活動中學(xué)會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設(shè)計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子在活動的過程中去發(fā)現(xiàn)問題，拓展思維，讓他們在盡享學(xué)習(xí)成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養(yǎng)了孩子的合作意識和進取精神。

體育課教案篇9

　　目前寫教案的方法，由于受格式限制，每次都要復(fù)許多固定的內(nèi)容，浪費不少時間。

　　寫好教案的根本目的是指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，是寫給自己看的，自己用的`。因此，只要便于完整，科學(xué)地積累教學(xué)經(jīng)瞼，符合簡練實用的原則，什么樣的路子都可以試一試。

　　在教改實踐中，可采用文字式教材教案，根據(jù)單元教材和教學(xué)進度表，編寫教材時，把每節(jié)課的開始部分、結(jié)束部分及器材場地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務(wù)和采用的教學(xué)方法，這樣有利于教學(xué)質(zhì)量的提高和群眾體育活動、業(yè)余訓(xùn)練工作的開展。相反，寫教案很細，課的每一環(huán)節(jié)都寫得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動的，毫無感情的，這種講解是不能引起學(xué)生興趣的。在課前，教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準(zhǔn)備工作，教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上，就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)上，時間長了，枯燥無味，最后連教案也不想寫了，因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案，可為教師節(jié)省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用于進行理論學(xué)習(xí)，更新教學(xué)方法，體育鍛煉和實標(biāo)，保證教師為完成繁重任務(wù)必須具備的時間、能力和精力。

　　改革中小學(xué)�，F(xiàn)行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來，尋求簡明實用的教案形式，讓教師有較多的時間來學(xué)習(xí)知識技能，鉆研教材教法，加強實際備課和進行體育科學(xué)研究活動，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉一次課簡明教案示例，僅供參考。

　　一、耐久跑

　�。ㄒ唬� 動作名稱：途中跑（15分鐘）

　�。ǘ� 教學(xué)任務(wù)；改進途中跑技術(shù)，發(fā)展速度耐力。

　�。ㄈ� 教學(xué)重點：途中跑。

　�。ㄋ模� 教學(xué)難點：保持速度、保持姿勢。

　　（五）教學(xué)要求：途中跑步伐均勻、輕松、動作協(xié)調(diào)。

　�。� 教學(xué)六法：１、原地擺臂和呼吸配合練習(xí)。

　�。�、高抬腿跑20米轉(zhuǎn)入中速跑30ｘ3一5次。

　�。�、后澄跑20米轉(zhuǎn)入中速跑30ｘ3一5次。

　�。础⑿〔脚�20米轉(zhuǎn)入中速跑30×3一5次。

　�。怠⒅貜�(fù)跑：中等速度，速度均勻。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。

　�。ㄆ撸� 易犯缺點：后蹬不直，造成坐著跑，前擺腿時，大腿抬不高。