精選體育課教案范文匯總六篇

　　作為一名教師，總不可避免地需要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編整理的體育課教案6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

體育課教案 篇1

　　一、教材分析

　　本設(shè)計(jì)是針對(duì)水平二（三年級(jí)）學(xué)生身心特征設(shè)計(jì)的，羅列了一些常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)操作處理常識(shí)，重、難點(diǎn)是讓學(xué)生能保持臨危不懼的心態(tài)，正確選擇處理方式，避免二次傷害，贏得時(shí)間，等待救援，本次課的教學(xué)內(nèi)容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網(wǎng)”，提高學(xué)生的靈敏性和快速反應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，并在活動(dòng)中傳授運(yùn)動(dòng)傷害事故的急救與現(xiàn)場(chǎng)處理常識(shí)，把體育理論中的救護(hù)常識(shí)巧妙設(shè)置在游戲過(guò)程中，做到理論與實(shí)踐課的自然銜接，同時(shí)又不脫離體育課的本質(zhì)特點(diǎn)，通過(guò)高強(qiáng)度游戲，發(fā)展學(xué)生體能，讓學(xué)生既鍛煉了身體，又學(xué)到了學(xué)科知識(shí)，將傳統(tǒng)游戲“大漁網(wǎng)”設(shè)計(jì)、改編、拓展，有助于提高課堂教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)踐性。

　　二、學(xué)情分析

　　三年級(jí)學(xué)生好奇心強(qiáng)，好動(dòng)活潑，對(duì)新鮮事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現(xiàn)自己，因此，教學(xué)中通過(guò)不同形式，不同內(nèi)容的身體練習(xí)，包括角色扮演、場(chǎng)景設(shè)置等可加深學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)操作處理方法的印象，散發(fā)其學(xué)練興趣，掌握基本常識(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果與練習(xí)效果。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1.90%左右的學(xué)生能夠了解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應(yīng)急措施與簡(jiǎn)單處理方法。

　　2.發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力、奔跑能力、靈敏性等身體素質(zhì)。 3.培養(yǎng)學(xué)生臨危不懼的意志品質(zhì)，責(zé)任心和救助精神。

四、重、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：了解并掌握流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的正解應(yīng)急處理方法。 難點(diǎn)：懂得及時(shí)自救或與同伴互救。

五、教學(xué)語(yǔ)言實(shí)施

　　采用口頭評(píng)定演練效果的`辦法、鼓勵(lì)、激勵(lì)學(xué)生：采用“關(guān)鍵詞”提醒，例如：快、有序、仔細(xì)聽(tīng)等，對(duì)學(xué)生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的話語(yǔ)，富有啟發(fā)性地將學(xué)生看、聽(tīng)、想、練有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。

　　六、場(chǎng)地設(shè)置與組織形式

　　本課場(chǎng)地設(shè)置比較簡(jiǎn)單，課中采用場(chǎng)景模擬設(shè)置，設(shè)置了“醫(yī)療點(diǎn)”，在場(chǎng)地設(shè)計(jì)上考慮到學(xué)生練習(xí)的密度與強(qiáng)度，設(shè)計(jì)了半徑為5-6米的兩個(gè)相鄰大圓圈作為游戲“漁網(wǎng)”的活動(dòng)范圍，在圓圈外面有學(xué)生的起跑區(qū)域與通道，便于教學(xué)的統(tǒng)一組織管理以及教師地活動(dòng)場(chǎng)面的監(jiān)控與調(diào)控，課中教學(xué)主要采用集體教學(xué)的組織形式，既便于組織調(diào)控，又便于增強(qiáng)教學(xué)的實(shí)踐性。

　　開(kāi)始部分 基本部分 結(jié)束部分

　　班級(jí)組織（四列橫隊(duì)和一路縱隊(duì)相結(jié)合）散點(diǎn)教學(xué)散點(diǎn)教學(xué)

　　圖1—3場(chǎng)地設(shè)置與組織形式（案例三）

　　七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷設(shè)計(jì)

　　平均心率：1305次/分鐘 練習(xí)密度：40%~50%

　　課后反思

　　如何將體育理論知識(shí)生動(dòng)有趣地傳授給學(xué)生，讓學(xué)生較容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是設(shè)計(jì)這節(jié)課的初衷，針對(duì)小學(xué)生，特別是類似三圣小學(xué)這樣的農(nóng)村學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)傷害的現(xiàn)場(chǎng)急救與處理知識(shí)，如何在體育課中去傳授民生傷害后正確的簡(jiǎn)易處理方法，筆者根據(jù)孩子們的認(rèn)知特點(diǎn)，選擇一些知識(shí)點(diǎn)（如流鼻血、中暑、擦傷、扭傷等），在實(shí)踐課中恰當(dāng)切入一些簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)傷害處理方法，讓學(xué)生了解、知曉，從而避免二次傷害事故的發(fā)生，本節(jié)課，通過(guò)教學(xué)實(shí)踐研究，筆者有以下幾個(gè)方面的感觸。 創(chuàng)設(shè)問(wèn)題，讓學(xué)生主動(dòng)參與思考

　　課的開(kāi)始部分，筆者用反口令游戲提高學(xué)生的注意力，結(jié)合游戲順勢(shì)用激發(fā)興趣的方式提問(wèn)。自然拋出問(wèn)題：“流鼻血怎么辦”，讓學(xué)生來(lái)回答，根據(jù)學(xué)生的回答教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，最后讓孩子跟著教師一邊說(shuō)，一邊做，學(xué)會(huì)流鼻血時(shí)用壓迫法和冷敷法兩種科學(xué)的方法處理。 創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感

　　學(xué)生的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素。在“中暑”環(huán)節(jié)中，教師通過(guò)讓學(xué)生扮演“中暑者”角色，假裝暈倒，教師一邊對(duì)“中暑學(xué)生”進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)處理，一邊傳授方法，這樣既形象生動(dòng)地處理了突發(fā)事件，也讓學(xué)生懂得 了處理中暑的流程與方法。有助于加深學(xué)習(xí)印象，強(qiáng)化理論知識(shí)，讓學(xué)生在體驗(yàn)、認(rèn)知中，既掌握了知識(shí)，又掌握了方法。 以游戲?yàn)檩d體，強(qiáng)化理論知識(shí)傳授

　　體育游戲是孩子最喜歡的活動(dòng)之一，學(xué)生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，現(xiàn)在大多數(shù)孩子缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，針對(duì)這些情況，結(jié)合傳統(tǒng)的游戲“大漁網(wǎng)”，進(jìn)行了一定的創(chuàng)新、拓展。即要求孩子們的規(guī)定的時(shí)間，通過(guò)2人或3人的合作“網(wǎng)魚(yú)”。讓孩子們領(lǐng)悟到團(tuán)結(jié)協(xié)作 的重要性。在活動(dòng)過(guò)程中，教師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)受傷：擦傷和扭傷。教師提問(wèn)、引導(dǎo)，學(xué)生觀察、回答，師生共同總結(jié)出常用 的現(xiàn)場(chǎng)急救處理方法，并適時(shí)地糾正生活中錯(cuò)誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學(xué)習(xí)生活中科學(xué)運(yùn)用。

　　注重知識(shí)的延伸拓展，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)

　　體育課的教材內(nèi)容搭配，不僅有下肢鍛煉，而且要考慮上肢鍛煉，讓學(xué)生的身體得到協(xié)調(diào)發(fā)展，之前是個(gè)別學(xué)生扮演受傷，現(xiàn)在教師讓同學(xué)之間相互扮演受傷角色，同伴之間相互幫助，既學(xué)會(huì)了幫助的方法，又鍛煉了同伴的協(xié)作能力。教師對(duì)日常幫助方法進(jìn)行總結(jié)，讓學(xué)生掌握幫助同伴扶、背、抬的三種方法，學(xué)生的上肢既得到了合理鍛煉，又提高了學(xué)生的參與積極性，還讓孩子們懂得關(guān)愛(ài)、幫助同伴。 不斷提高業(yè)務(wù)水平，不斷提高體育教學(xué)效果

　　通過(guò)本堂課的教學(xué)實(shí)踐，筆者深刻地體會(huì)到一個(gè)好的體育教師不能只上好室外實(shí)踐體育課，還要提高自己的理論修養(yǎng)，設(shè)計(jì)的課能讓學(xué)生在得到體育鍛煉的同時(shí)獲得一些必備的理論知識(shí)或常識(shí)，提高課的內(nèi)涵，讓學(xué)生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識(shí)融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導(dǎo)實(shí)踐，在實(shí)踐中教授理論，真正做到在玩中學(xué)，玩中練。社會(huì)在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂(lè)體育真正快樂(lè)起來(lái)。

體育課教案 篇2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、刺激幼兒前庭平衡覺(jué);

　　2、有助于提高幼兒注意力;

　　3、強(qiáng)化上肢，頸部力量。

　　4、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

　　5、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、謙讓。

　　活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　1、重點(diǎn)：刺激幼兒前庭平衡覺(jué)，提高幼兒注意力。

　　2、難點(diǎn)：能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　鈴鼓、皮球、大龍球、獨(dú)腳椅、平衡臺(tái)、桶、*環(huán)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　(一)、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　1、聽(tīng)音樂(lè)入場(chǎng)，去器械。

　　2、隨音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)。

　　(二)、問(wèn)候活動(dòng)

　　蹲拍鈴鼓報(bào)數(shù)

　　(三)、器械訓(xùn)練

　　1、教師出示皮球：今天我們要玩一個(gè)新的`游戲：爬地推球。

　　2、現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們看老師動(dòng)作。

　　3、教師示范：俯臥于墻前50厘米左右，雙腿并攏，雙手抱球于胸前，抬頭目視前方，雙手將球向墻推出，注意肘部離地，雙腳繃腳面。

　　4、現(xiàn)在請(qǐng)某某小朋友為大家示范，教師邊講解邊強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。

　　5、幼兒練習(xí)推球100下，教師逐個(gè)指導(dǎo)。

　　6、“小朋友們做得真棒，現(xiàn)在大龍球也要和小朋友們做游戲，請(qǐng)小朋友們?nèi)—?dú)腳椅坐成一圈，小朋友們要坐穩(wěn)，雙手放在膝蓋上。”教師取大龍球“大龍球要看一看哪個(gè)小朋友坐得穩(wěn)，大龍球撞到也不會(huì)倒!”

　　7、“下面小朋友們看看老師在做什么?”教師示范俯臥椅上，雙手支地，雙腿向后伸直，保持平衡，雙腳腳尖支地，請(qǐng)一個(gè)小朋友做示范，教師同時(shí)介紹五腳椅、四腳椅動(dòng)作。

　　8、幼兒聽(tīng)口令做五腳椅、四腳椅，教師逐個(gè)指導(dǎo)。

　　9、“現(xiàn)在老師可以變成三腳椅，你們想試一試嗎?”老師先做示范，然后幼兒做，教師指導(dǎo)。

　　10、“現(xiàn)在我們玩一個(gè)好玩的游戲，《接力傳球》”

　　(四)、整理游戲

　　聽(tīng)音樂(lè)取環(huán)

　　(五)、結(jié)束活動(dòng)

　　擊掌鼓勵(lì)。

體育課教案 篇3

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　背景音樂(lè)兩首。

　　平衡木8個(gè)、紙盒若干、積木若干。

　　黃色警示牌、笑臉牌各一個(gè)，“S”標(biāo)志一副。

　　活動(dòng)前分成紅、藍(lán)兩隊(duì)。

　　活動(dòng)前，教師和幼兒一起布置場(chǎng)地。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協(xié)作能力。

　　練習(xí)持物平衡走、曲線跑、跳躍，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、熱身運(yùn)動(dòng)。

　　教師帶領(lǐng)幼兒繞場(chǎng)跑，然后做熱身運(yùn)動(dòng)。根據(jù)本次運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，做身體部位的相關(guān)鍛煉。

　　二、創(chuàng)設(shè)情境，進(jìn)行游戲。

　　1、教師講述邊遠(yuǎn)山區(qū)孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發(fā)幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。

　　2、第一關(guān)，走平衡木。走完后，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)是怎樣安全、快速的通過(guò)平衡木的。

　　3、第二關(guān)，平衡木分開(kāi)，請(qǐng)幼兒討論用什么辦法闖關(guān)，幼兒嘗試。

　　4、第三關(guān)，持物平衡走。

　�。�1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過(guò)平衡木。（抱著、夾著、頂著）

　　（2）第一次持物平衡走，請(qǐng)幼兒用自己的辦法嘗試。

　�。�3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒(méi)用過(guò)的辦法。

　　5、第四關(guān)，跳躍路障。

　�。�1）請(qǐng)幼兒把紙盒間隔一定的`距離在地上擺放好。

　�。�2）討論：怎樣通過(guò)這些路障。（跳、跨、繞）

　�。�3）請(qǐng)幼兒用自己的辦法嘗試通過(guò)路障。

　�。�4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。

　　6、第五關(guān)，持物平衡走、跳躍路障。

　　7、第六關(guān)，曲線跑繞過(guò)路障。

　�。�1）請(qǐng)幼兒把手中的紙盒和地上的紙盒兩個(gè)疊加在一起。

　�。�2）討論：怎樣通過(guò)稍微變高的路障？（跳、跨、繞）

　�。�3）請(qǐng)幼兒用自己的辦法嘗試通過(guò)路障。

　�。�4）嘗試后發(fā)現(xiàn)，曲線跑是快速、安全通過(guò)路障的辦法，請(qǐng)幼兒第二次通過(guò)路障用曲線跑的方法。（教師出示“S”標(biāo)志，引導(dǎo)幼兒曲線跑。）

　　8、第七關(guān)，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。

　　9、第八關(guān)，運(yùn)送材料。

　　請(qǐng)幼兒在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)送材料，看哪隊(duì)運(yùn)送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。

　　三、為災(zāi)區(qū)小朋友搭建幼兒園。

　　10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？

　　11、分組合作搭建幼兒園,教師巡回指導(dǎo)。

　　12、請(qǐng)兩隊(duì)小朋友分別介紹搭建的幼兒園。

　　四、放松活動(dòng)。

體育課教案 篇4

　　教學(xué)內(nèi)容:

　　1、足球傳控球練習(xí)

　　2、趣味游戲：傳遞奧運(yùn)火炬

　　3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

　　4、初步培養(yǎng)幼兒體育活動(dòng)的興趣。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

　　2、通過(guò)對(duì)足球傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。

　　3、通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。

　　傳停球的力度和準(zhǔn)確性。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、引導(dǎo)部分

　　(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。

　　(2)教師介紹足球比賽的.相關(guān)踢法和規(guī)則。

　　二、主體部分

　　(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(弓形門)游戲�？凑l(shuí)踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。

　　(2)足球比賽：

　　A、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))B、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

　　C、比賽開(kāi)始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。

　　D、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)比賽勝出的幼兒。

　　教學(xué)反思：

　　對(duì)教師專業(yè)發(fā)展的反思：要注重幼兒的個(gè)性差異(包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調(diào)能力上等。)

　　對(duì)師幼互動(dòng)的環(huán)節(jié)：和幼兒隨意的自由交流對(duì)足球的認(rèn)識(shí)，參與踢球，滿足幼兒好奇好動(dòng)的天性。

體育課教案 篇5

　　活動(dòng)目的：

　　1、在活動(dòng)中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂(lè)的心情。

　　2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動(dòng)作。

　　生活用具：

　　毛巾、衣筐

　　活動(dòng)流程：

　　共同布置場(chǎng)地--------交待要求-------幼兒活動(dòng)教師觀察-----接力車賽-------整理場(chǎng)地

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、共同布置場(chǎng)地

　　1 師：今天老師請(qǐng)你們來(lái)當(dāng)小司機(jī)，司機(jī)是做什么工作的呢？那開(kāi)車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機(jī)之前我們先來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，熱熱身吧！

　　2 師：我們看見(jiàn)馬路中間有什么？(路線)今天老師想請(qǐng)你們來(lái)建這個(gè)防護(hù)欄，用跨欄和梅花樁,雪碧瓶你們會(huì)建出一個(gè)怎樣的防護(hù)欄呢？幼兒自行設(shè)置。

　　思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說(shuō)清楚，把需要的.材料交代好讓幼兒動(dòng)手做。

　　二、交待要求：

　　師：現(xiàn)在我們每個(gè)人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開(kāi)車時(shí)我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開(kāi)車時(shí)注意遵守交通規(guī)則，保證安全。

　　三、幼兒活動(dòng)教師觀察

　　看幼兒參與活動(dòng)的情況，是否有危險(xiǎn)行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。

　　出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。

　　提醒運(yùn)動(dòng)量大、出汗多的幼兒注意休息。

　　思考:停車場(chǎng)是在固定的一個(gè)P的地方,開(kāi)始時(shí)要讓幼兒清楚,停車場(chǎng)的地方.

　　四、接力車賽

　　今天我們來(lái)玩?zhèn)�游戲,我們來(lái)個(gè)接力賽,在玩的過(guò)程中,可能有危險(xiǎn),那怎樣來(lái)避免呢?

　　如:在第一個(gè)跑的過(guò)程中,我們跑步時(shí)身體不能前傾,不能去撞別的幼兒,要保持距離.

　　接力棒要交給對(duì)面的幼兒后,那個(gè)幼兒才能開(kāi)始跑.

　　五、整理玩具

　　提醒幼兒放到原來(lái)的地方整理好。

體育課教案 篇6

　　準(zhǔn)備活動(dòng)具有 ：

　　1、提高肌肉溫度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)操作。體育鍛煉前進(jìn)行一定強(qiáng)度的準(zhǔn)備活動(dòng)，可使肌肉內(nèi)的代謝過(guò)程加強(qiáng)，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強(qiáng)肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運(yùn)動(dòng)操作。

　　2、提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平。內(nèi)臟器官的機(jī)能特點(diǎn)之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動(dòng)開(kāi)始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時(shí)，內(nèi)臟器官并不能立即進(jìn)入“最佳”活動(dòng)狀態(tài)。在正式開(kāi)始體育鍛煉前進(jìn)行適當(dāng) 的準(zhǔn)備活動(dòng)，可以在一定程度上預(yù)先動(dòng)員內(nèi)臟器官的機(jī)能，使內(nèi)臟器官的活動(dòng)一開(kāi)始就達(dá)到較高水平。另外，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)還可以減輕開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。

　　3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動(dòng)，而且也是心理活動(dòng)，現(xiàn)在越來(lái)越多的研究認(rèn)為心理活動(dòng)在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運(yùn)動(dòng)中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳 的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。

　　小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng),因?yàn)樗麄兩钪�認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個(gè)體育課的任務(wù)完成。但在實(shí)際教學(xué)中,由于學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不足,有的學(xué)生思想活躍,好奇心強(qiáng),只重視基本部分學(xué)習(xí),對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng),動(dòng)作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)就要讓他們明確準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。

　　準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)組織形式

　　一般采用以班為集體的形式，為避免學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺(jué)，應(yīng)堅(jiān)持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個(gè)過(guò)場(chǎng)，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對(duì)象特點(diǎn)，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實(shí)際合理科學(xué)要安排新鮮內(nèi)容，使學(xué)生每次上課時(shí)都有新鮮的感覺(jué)，這樣易調(diào)動(dòng)學(xué)生的`積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準(zhǔn)備上好體育課，只有這樣，學(xué)生才會(huì)對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)發(fā)生濃厚的興趣，從而使學(xué)生全身心地投入，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

　　1、內(nèi)容的變化：

　　一般包括隊(duì)形變化和動(dòng)作的變化，如在教學(xué)中，我們非常注意準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容變化，幾乎每一節(jié)都有一套新的準(zhǔn)備內(nèi)容，包括隊(duì)形、花樣的變化，除動(dòng)作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進(jìn)行變換外，還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目往往對(duì)學(xué)生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到準(zhǔn)備活動(dòng)中來(lái)，充實(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容，提高準(zhǔn)備活動(dòng)的趣味性和新穎性，也有利于擴(kuò)寬學(xué)生的知識(shí)面。而安排專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，我們要采用模仿練習(xí)，輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)，以及規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽等等，在全面多樣化的基礎(chǔ)上，要有其針對(duì)性。如排球比賽可先做傳球，墊球，扣球和發(fā)球的練習(xí)；如標(biāo)槍課的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)結(jié)合標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)

　　技術(shù)特點(diǎn)，有針對(duì)性地選用與投擲標(biāo)槍相似的專門性練習(xí)，標(biāo)槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對(duì)性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)、行進(jìn)間交叉步練習(xí)等。

　　2、地點(diǎn)的變化：

　　學(xué)生練習(xí)環(huán)境的變化，在場(chǎng)地和時(shí)間允許的條件下，我們可以采用不同地點(diǎn)和不同環(huán)境地進(jìn)行練習(xí)，充分利用學(xué)生對(duì)環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習(xí)效果。

　　3、帶操人的變化：

　　改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學(xué)生輪流帶操。這樣就以做到以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性，更好地區(qū)性鍛煉學(xué)生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學(xué)生帶操之前進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，避免出現(xiàn)學(xué)生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。

　　4、分組的變化：

　　是可以改變班一起做準(zhǔn)備活動(dòng)的組織方法，讓學(xué)生獨(dú)自地或自由分組做準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣更有利于學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣。教師要教給學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學(xué)生碰到問(wèn)題時(shí)能隨時(shí)予以指導(dǎo)和幫助，才能保證準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。

　　5、聽(tīng)覺(jué)的變化：

　　一個(gè)體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外，還應(yīng)利用各種不同的口令來(lái)吸引學(xué)生的注意力，無(wú)論是聲音還是哨聲，都應(yīng)注意其音量、節(jié)奏、音調(diào)、韻律之變化。另外可以用音樂(lè)代替口令，提高練習(xí)的節(jié)奏感和動(dòng)作的實(shí)際價(jià)值和健身效果以，而且能提高學(xué)生的興奮性，使練習(xí)過(guò)程

　　活躍起來(lái)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，而且在聽(tīng)覺(jué)上也是一種享受，讓學(xué)生在愉快的樂(lè)曲中完成準(zhǔn)備活動(dòng)，何樂(lè)而不為。

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