關(guān)于體育課教案匯編10篇
作為一名教師，時常會需要準備好教案，借助教案可以提高教學質(zhì)量，收到預期的教學效果。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的體育課教案10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育課教案 篇1
一．教學內(nèi)容：
《體育課安全》
二．教學目標：
1． 使學生了解上體育課要注意的事項。
2． 了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3． 對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
三．教學的重點難點：
重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發(fā)的運用。
四．教具準備：多媒體、五角星
五．教法與學法：
1． 采用讓學生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2． 采用啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的.重點和難點。
六．教學過程：
1． 導入揭示課題（直接課件出示課題體育課安全）
讓學生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項？（學生討論、各小組推薦代表回答）教師根據(jù)學生回答獎勵五角星
2． 教師結(jié)合課件講解體育課注意事項
1參加體育鍛煉對穿著的要求 ○
教師引導學生討論并歸納總結(jié)：運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等 2體育運動前的熱身 ○
教師簡單介紹并示范常見的熱身運動
3學生討論體育課常見的運動如：跳、跑、投擲、球類等運動的注意事項 ○
教師歸納總結(jié)
�。ㄕn件展示）最重要的是：聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項訓練。
3． 參加運動會的注意事項（各小組討論回答，教師點評）
學生討論運動會注意事項，教師歸納總結(jié)
1
課件展示
1、要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。 ○
2、沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。 ○
3、參加比賽前做好準備活動，以使身體適應(yīng)比賽。 ○
4、在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當在輕便的運動服○
外再穿上防寒外衣
5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。 ○
6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息。 ○
4、學生思考（課件展示思考題）
1、。參加短跑運動項目時，應(yīng)注意的賽場規(guī)則是什么？ ○
2、劇烈運動以后，應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？ ○
5． 引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發(fā)表。 各小組推薦代表回答，教師點評
6． 學生自己小結(jié)，學到什么知識？
7。各小組之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。教師點評：對五角星多的小組進行獎勵、得五角星少的小組勉勵下次加油。再次記憶學到的知識。
體育課教案 篇2
授課日期：20xx年9月7日 授課時數(shù)：第1課時
教學目標： 讓學生懂得教師提出的上課要求，從而更加自覺地和教師緊密配合，
一、整隊:
1、學生提前到上課場地,做好上課準備。
2、上課鈴響后,體育委員要迅速集合整隊,要求做到快、靜、齊。
3、臨上課時,學生已經(jīng)站好隊形，上課鈴聲一響，老師在就聽教師口令，老師不在的時候可以有體育班委帶領(lǐng)繞操場跑步。
二、 穿著:
學生穿著要合乎安全與衛(wèi)生,要穿運動服和運動鞋;特別是馬上到冬天了，不能穿大衣,戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡，手表，男生的腰帶等等。希望大家配合。
三、 考勤:
1、學生要按時上體育與健康課,參加體育活動。免體生必須有醫(yī)生證明,病(例)假學生要遵照體育教師的安排,參加適當?shù)幕顒踊螂S組見習。
2、上課時體育委員要向體育教師如是實匯報出勤情況,并認真記錄考勤。
3、體育與健康課無故缺勤,要嚴格執(zhí)行《中學生體育健康標準》的規(guī)定酌情扣分。
四、 文明行為、組織紀律:
1、體育委員向教師報告出勤情況時,師生互相問好,教師宣布教學內(nèi)容及任務(wù)時,師生都要采用立正姿勢。
2、因故遲到或早退的學生,需先喊“報告”,經(jīng)教師允許方可入列或離隊。 3、上課時學生要認真學習,積極鍛煉,不嬉笑打鬧,不起哄,不說臟話,不做與本課內(nèi)容無關(guān)的事。
4、上課期間一律不得無故離開運動區(qū)。 五、 分組活動及輪換:
1、分組活動時,體育小組長整隊帶入教師指定的練習場地,嚴格組織小組同學進行練習。同學要聽從體育委員和小組長的指揮,未經(jīng)教師批準,學生不準離開練習場地。
2、聽到分組輪換或集合的信號時,體育小組長應(yīng)立即停止練習整隊,把隊伍帶至輪換或集合場地。 六、 安全衛(wèi)生:
1、參加練習前,學生要認真做好準備活動。
2、嚴格按照課上規(guī)定的練習內(nèi)容、要求、保護與幫助方法進行練習。
3、投擲和體操項目練習,未經(jīng)教師同意,不準動用器材,不得隨意移動、升降器械的位置或高度,不得改變練習項目、要求與投擲順序,以防傷害事故的發(fā)生。 七、 場地器材:
1、體育委員要提前向體育教師問清本課所用器材,并在課前組織體育小組輪流值日,做好器材的`準備。
2、學生要愛護體育器材,不得隨意損壞,有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評教育或賠償。
3、下課后,值日小組要迅速將器材歸還擺放好。 八、 其他:
1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動課的正常進行，若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師，以確定上課安排。
2、在文化課復習階段,體育課將改成自習課(即在21周后）。
3、最后考試成績按平時30分，考試70分來計算。平時分主要是平時考核和平時上課表現(xiàn)狀況而定的。
教后記：
體育課教案 篇3
準備活動具有 ：
1、提高肌肉溫度，預防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。
2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。內(nèi)臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進行適當 的準備活動，可以在一定程度上預先動員內(nèi)臟器官的機能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當?shù)臏蕚浠顒舆�可以減輕開始運動時由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳 的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。
小學體育教師一般都比較重視體育課中的準備活動,因為他們深知認真做好準備活動直接關(guān)系到基本部分的學習乃至整個體育課的任務(wù)完成。但在實際教學中,由于學生對準備活動的認識不足,有的學生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學習,對準備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學生做好準備活動就要讓他們明確準備活動的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。
準備活動的教學組織形式
一般采用以班為集體的形式，為避免學生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應(yīng)堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復。根據(jù)實際合理科學要安排新鮮內(nèi)容，使學生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動學生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準備上好體育課，只有這樣，學生才會對準備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學生全身心地投入，從而提高課堂教學質(zhì)量。
1、內(nèi)容的變化：
一般包括隊形變化和動作的變化，如在教學中，我們非常注意準備活動的內(nèi)容變化，幾乎每一節(jié)都有一套新的準備內(nèi)容，包括隊形、花樣的變化，除動作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進行變換外，還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運動項目往往對學生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到準備活動中來，充實準備活動的內(nèi)容，提高準備活動的趣味性和新穎性，也有利于擴寬學生的知識面。而安排專門性準備活動，我們要采用模仿練習，輔助練習和誘導練習，以及規(guī)定內(nèi)容的教學比賽等等，在全面多樣化的基礎(chǔ)上，要有其針對性。如排球比賽可先做傳球，墊球，扣球和發(fā)球的練習；如標槍課的準備活動應(yīng)結(jié)合標槍運動的專項
技術(shù)特點，有針對性地選用與投擲標槍相似的專門性練習，標槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習、行進間交叉步練習等。
2、地點的變化：
學生練習環(huán)境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環(huán)境地進行練習，充分利用學生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的'做法，可以讓學生輪流帶操。這樣就以做到以學生發(fā)展為中心，發(fā)揮學生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學生帶操之前進行指導和幫助，避免出現(xiàn)學生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準備活動的組織方法，讓學生獨自地或自由分組做準備活動，這樣更有利于學生養(yǎng)成做準備活動的習慣。教師要教給學生進行準備活動的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學生碰到問題時能隨時予以指導和幫助，才能保證準備活動的效果。
5、聽覺的變化：
一個體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外，還應(yīng)利用各種不同的口令來吸引學生的注意力，無論是聲音還是哨聲，都應(yīng)注意其音量、節(jié)奏、音調(diào)、韻律之變化。另外可以用音樂代替口令，提高練習的節(jié)奏感和動作的實際價值和健身效果以，而且能提高學生的興奮性，使練習過程
活躍起來，從而激發(fā)學生學習的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學生在愉快的樂曲中完成準備活動，何樂而不為。
體育課教案 篇4
《蹲踞式起跑》教案
年級：九年級
內(nèi)容
1蹲踞式起跑
2接力游戲
重點
手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.
難點
上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫
1.認知目標：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).
2.身體目標：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).
3.情感目標：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;
部分
教學內(nèi)容
學生活動
教師活動
組織與隊形
一
課堂常規(guī)
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)
4、檢查服裝，安排見習生
1、指定地點集合并整隊
2、向老師問好
1向同學們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)同學們是否觀看過奧運會等比賽，不知你們是否注意到在田徑比賽中徑賽類的起跑姿勢？那么起跑姿勢有多少種？它們的名稱是什么？它們分別適用于什么項目？……這節(jié)課老師就帶領(lǐng)大家學習蹲踞式起跑動作
3安排見習生
隊形：
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
XXXXXXXXX
要求：
1、集合快靜齊
2、飽滿，富有朝氣
二
游戲：拉捕魚
徒手操：
1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)
2腹背運動
3壓腿
4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指
作為的同學手拉手結(jié)成，其他同學在規(guī)定的池子里盡量避免被捕捉到，被捕捉到或出界的同學要到池子外規(guī)定地點蹲好
學生跟練
1介紹游戲規(guī)則及注意事項
2挑選作為的同學
3組織實施，督促鼓勵，適時
4交換角色再進行一次
教師講解示范、口令領(lǐng)做
組織：
籃球場地分2個半場，男、女各一個場地
組織隊形：
四列體操隊形
要求：動作有力熱身充分
三
四
一、 蹲踞式起跑
動作要領(lǐng): 兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的`口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預備”和鳴槍三個階段。
二、 接力游戲
1.學生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習，看哪一組最正確。
2.請同學們把自己練習的動作出來進行講解示范，
3.學生在教師口令下行進間練習。
3.學生分組自主練習，互幫互助。
4.集合學生展示。
5學生在教師口令下進行比賽
1教師點評，找出最接近標準動作的。
2教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）。
3教師在學生練習中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導，集體糾正和個別指導相結(jié)合。
4教師和學生一起點評
5組織學生比賽，宣布規(guī)則與注意事項
組織：
各小組分散
五
一 、組織放松
二 、本課
三 、宣布下課，師生再見
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見
1、帶領(lǐng)學生放松
2、本課情況
3、宣布下課
組織隊形：
散點
體育課教案 篇5
活動目標：
1.練習雙手持物走和跑。
2.發(fā)展躲閃的能力。
3.體驗碰碰車互相碰撞的樂趣。
4.鍛煉幼兒的團結(jié)協(xié)作能力。
5.體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
活動準備：
◎用紙箱制作的"碰碰車"(見資源包)若干，鈴鼓1個。
活動過程：
☆導入創(chuàng)設(shè)情境，請幼兒做走、跑等動作活動身體。
教師：今天，老師要帶小朋友到游樂場去玩，現(xiàn)在，我們就出發(fā)吧!
☆開"碰碰車"
1.出示箱子，讓幼兒把箱子套在身上模仿開車，自由地在場地上四散跑。
教師：請每個小朋友選一輛車上車，一起來開碰碰車吧。
2.引導幼兒用箱子輕輕碰撞，并注意保持身體平衡，幼兒也可以及時躲閃。
教師：碰碰車不怕碰，我們都來碰一碰。
☆"碰碰車"大賽根據(jù)幼兒能力可以選擇以下不同難度的游戲。
1.在指定范圍內(nèi)游戲：在場地上畫一大圓圈，讓幼兒在指定范圍內(nèi)躲閃。
2.聽口令游戲：聽教師的口令碰撞、躲閃、原地休息等。
3.追逐游戲：將幼兒分兩組，聽到鈴鼓聲后，一組幼兒要快速鉆出箱子去追另一組幼兒。
結(jié)束活動：
幼兒"開車"離開場地。
教師：今天我們玩得真開心，天快黑了，我們回家吧。
活動建議：
活動《碰碰車》結(jié)合了幼兒已有的玩碰碰車的經(jīng)驗，來調(diào)動幼兒參與活動的積極性，幼兒在模仿碰碰車的時候，必須兩只手拿著紙箱，通過玩"碰碰車"，來鍛煉幼兒雙手持物走和跑的技能。
活動前教師要根據(jù)資源包中介紹的碰碰車的制作方法，制作"碰碰車"，也可以充分的利用家長教育資源，將制作方法傳授給家長，讓家長給幼兒制作"碰碰車"。在制作"碰碰車"的時候，一定要在紙箱上端系上繩子，繩子的長短可視幼兒的身高來定，便于幼兒雙手拿著箱子。在開"碰碰車"的.游戲中，教師要提醒幼兒注意持物的方法，兩只手要手尖朝下、手背朝上，握在身體兩側(cè)的紙箱面上，要握牢。同時教師要注意引導幼兒在走和跑的時候，一定要握住紙箱，不要松手。幼兒在練習開"碰碰車"的時候，教師也要提醒幼兒輕輕碰撞，不要太用力，在撞別人的同時，自己也要及時躲閃。在最后的"碰碰車"游戲中，教師可根據(jù)本班幼兒的能力水平，選擇相應(yīng)難度的游戲，使幼兒得到適當?shù)陌l(fā)展。
◆資源包小制作碰碰車將廢舊紙箱裝飾成汽車形狀，大小以幼兒身體能鉆進去為宜，在紙箱上端系上繩子，幼兒可以把繩子掛在脖子或雙肩上。
活動反思：
基本完成了本節(jié)課預設(shè)的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。
體育課教案 篇6
目標：
1.練習聽信號手腳著地變速和變換方向爬行，增強幼兒的四肢肌肉力量，培養(yǎng)幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2．通過游戲，幼兒能正確擺放棋子，并對國際象棋有初步的興趣。
準備：
鈴鼓一只，墊子若干，螞蟻頭飾，創(chuàng)設(shè)各棋寶寶的.家。
過程：
1.導入活動，引發(fā)興趣
“今天，我們學做螞蟻，老師做媽媽，小螞蟻跟媽媽一起去散步”（戴上頭飾）齊聲：
今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早
穿上漂亮花花衣，跟著媽媽去散步，
東聞聞，西聞聞，發(fā)現(xiàn)一粒小豆豆，
跑跑跑，喊來朋友一起抬，扛著豆豆回家嘍！
2.探索練習
(1)找朋友
“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰?”（車，馬，象，兵）
小螞蟻在墊子上分別爬到車，馬，象，兵那里去問好。媽媽示范，手腳著地的正確動作，幼兒模仿。
(2)聽信號變速爬行
媽媽手里拿小鼓，敲得快（小螞蟻爬得快），敲得慢（小螞蟻爬得慢），媽媽敲時注意動靜交替，掌握運動量。
(3)聽信號變換方向變速爬行
我們小螞蟻還有一個本領(lǐng)，會聽媽媽的信號朝不同的方向爬。
剛才，我們小螞蟻跟媽媽學了哪些本領(lǐng)？（向前爬，向后爬等）
3.游戲:送棋寶寶回家
“嗚、嗚”“誰在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我們在草地上做游戲，現(xiàn)在不認識回家的路了。”
媽媽：“我們送棋寶寶們回家好嗎？”每個幼兒找一個棋寶寶送回家，直到送完為止。
（把手腳著地爬這一技能和擺放棋子運用到游戲中，加強練習和鞏固）
4.延伸：
棋寶寶都找到家了，它們請我們小螞蟻一起做游戲。
隨音樂輕松做律動。
體育課教案 篇7
活動名稱：拋皮球
活動目標：
1．鍛煉幼兒上肢力量。
2．培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。
3．培養(yǎng)孩子玩球的興趣。
活動準備：
練習隊列、操。
皮球若干個，多于幼兒人數(shù)。
活動過程：
開始部分：
1．糾正個別操節(jié)。
2．練習隊列。
基本部分：游戲拋皮球
幼兒人手一個球，教師做示范，雙手拿住球，用力向上拋，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時雙手停留位置要找好。
結(jié)束部分：幼兒分散練習拋球、原地拍球。
體育課教案 篇8
1 教學內(nèi)容：
�。�1）高校體育課程目標、任務(wù)
�。�2）健康內(nèi)涵；
�。�3）科學體育健身；
�。�4）健康體質(zhì)測試意義及要求。
2教學目標：
�。�1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養(yǎng)成科學體育鍛煉的良好習慣。
（2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發(fā)學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)。
�。�3）通過健康體質(zhì)測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。
3教學重點：
健康的內(nèi)涵和科學體育健身方法。
4教學難點：
健身計劃的設(shè)計。
5教學過程：
一、知識決定命運，健康成就未來：
1現(xiàn)代教育兩個高于一切的目標： 1.1培養(yǎng)合格的社會公民 1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2高校體育教會學生四個“學會”：
學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3高校體育培養(yǎng)學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念：
1樹立體育參與的責任感； 2樹立科學健身的.觀念；
3樹立終身體育觀念。
三、健康內(nèi)涵：
1心理健康； 2軀體健康； 3道德健康； 4社會適應(yīng)性良好。
四、健康的誤區(qū)：
1對健康內(nèi)涵的認識不全面； 2觀念與行為的不一致； 3未給予體育應(yīng)有的地位； 4健康投資主題錯位； 5體育健身行為不當。
五、保持健康要素：
1科學體育鍛煉； 2合理營養(yǎng)； 3心理健全 4生活方式良好；
5定期體檢、體測，加強醫(yī)學監(jiān)督。
六、健康體質(zhì)測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設(shè)置
八、健身無涯路，莫在途中絕！
九、課后小結(jié)：
我運動 我健康我的健康我做主
體育課教案 篇9
活動目標
1、在游戲中，練習雙腳并攏向前行進跳；
2、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗樂趣；
3、鍛煉幼兒的團結(jié)協(xié)作能力。
重難點
�。ㄒ唬┲攸c：雙腳向前行進跳。
�。ǘ╇y點：雙腳并攏向前行進跳。
活動準備：
�。ㄒ唬┲R經(jīng)驗準備：知道班里飼養(yǎng)的小兔子的顏色，走起路來蹦蹦跳跳的，知道小兔喜歡吃蘿卜以及熟悉相關(guān)的兒歌。
�。ǘ┪镔|(zhì)準備：黑色、白色、黑白相間三只小兔子，小兔貼飾，利用廢舊地墊制作的大蘿卜，布置活動場地
活動過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：扮演小兔子做熱身活動，激發(fā)幼兒參與活動的興趣。
1、幫小兔子搬新家，引導幼兒注意小兔子身體的顏色和怎樣走路。
教師邊將3只小兔子放進新家邊引導幼兒觀察：這里有幾只小兔子？它們是什么顏色的？它們是怎樣走路的？
2、扮演小兔子
教師引導幼兒選擇喜歡的小兔貼飾：這里有這么多的小兔貼片，有小白兔、小黑兔，還有小花兔，你們想當什么顏色的小兔子，就拿什么顏色的小兔貼片貼在自己的衣服上，一起來當小兔子，好嗎？”（教師有意識地引導動作協(xié)調(diào)、身體好的幼兒選擇小花兔，協(xié)調(diào)性不好、身體相對較弱的幼兒選擇小黑兔）
3、小兔子做熱身運動
教師：“小兔子們，咱們一起來活動活動吧”。
教師和小兔子們一起邊說兒歌邊做動作。
兒歌： “小兔陶陶真淘氣，學學小雞點點頭，學學小鴨聳聳肩，學學小狗彎彎腰，學學小鳥踢踢腿，忘了自己怎樣走，小兔子怎么走呀？蹦蹦跳跳向前走，蹦蹦跳跳向前走！”
�。ǘ⒒静糠郑涸谟螒蛑芯毩曤p腳并攏向前行進跳
1、拔蘿卜，練習雙腳向前行進跳。
（1）邀請動作協(xié)調(diào)的小兔子在大家面前跳跳，幫助小朋友找正確的`雙腳向前行進跳的方法
教師：小兔子們，肚子餓了，咱們?nèi)フ页缘陌伞Ｐ⊥米邮窃趺醋呗返难�？哎呀，這只小兔子跳的真好，快到前面來跳給大家瞧瞧。
恩，咱們就像他們這樣，兩只腳并齊來一下一下向前跳到蘿卜地里去找吃的吧。
�。�2）小兔和媽媽一起拔蘿卜
教師：哎呀，有這么多的葉子，是什么呢？原來是大蘿卜，咱們每只小兔子拔一顆蘿卜吧。我拔的是棵紅蘿卜、你拔的是什么顏色的蘿卜呀？
2、運蘿卜，練習雙腳并攏向前行進跳的動作。
（1）把大蘿卜運回家。
�、傩⊥米映醪絿L試雙膝夾著蘿卜向前跳。
教師：咱們一起把大蘿卜運回家吧！大蘿卜放在哪里好呢？把蘿卜放在兩腿中間吧，試試還能向前跳嗎？恩，咱們就這樣讓兩個小膝蓋把蘿卜夾住運回家吧，小心別把蘿卜掉出來。
②鼓勵幼兒雙膝夾住蘿卜向前行進跳
教師：兔寶寶們加油！可以慢點跳，小心別把蘿卜摔到地上呀！
（2）小兔子放松活動
教師：終于到家了，咱們吃大蘿卜吧！洗蘿卜，洗蘿卜洗洗洗，切蘿卜，切蘿卜切切切，炒蘿卜，炒蘿卜炒炒炒，吃蘿卜，吃蘿卜吃吃吃。”
�。�3）鼓勵小兔子雙膝夾住蘿卜跳到場地中間，再次練習雙膝夾著蘿卜向前跳。
教師：這么大的蘿卜咱們?nèi)フ倚』ㄍ煤托『谕靡黄鸪园伞?/p>
（三）、結(jié)束部分：在“吃蘿卜”游戲中做放松兩腿的活動
1、小兔子們歡聚一堂吃蘿卜
教師：小白兔、小黑兔和小花兔又在一起了，真好！咱們一起吃蘿卜吧。洗蘿卜，洗蘿卜洗洗洗，切蘿卜，切蘿卜切切切，炒蘿卜，炒蘿卜炒炒炒，吃蘿卜，吃蘿卜吃吃吃�！�
2、小兔子們邊吃蘿卜邊做放松動作
教師：這么大的蘿卜吃不完呀，咱們再包幾個餃子吃吧。（邊說兒歌邊引導孩子們做放松動作）切切蘿卜（放松胳膊），搟搟面（放松腿部），捏捏餃子（放松膝關(guān)節(jié)），搗搗蒜（放松腿部）。
體育課教案 篇10
活動目標：
1、學習集體玩沙包的方法。
2、學習在奔跑中躲閃、避讓的技巧。
3、鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則和同伴合作游戲
活動過程：
一、開始部分
1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。
教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。
2、進行熱身運動。
教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。
二、基本部分。
1、學習集體玩扔沙袋。
教師：我們玩玩過投沙袋，今天我們也玩沙包，但這次是分小組玩，而且每組只有一個沙包，要大家都能玩到，該怎么玩呢?請試一試。
2、請幼兒分成3-4組，每組一個沙包，探索集玩沙包的方法。
3、請幼兒說說自己的想到的玩法。
教師：你們是怎么玩的'?請讓大家看一下。
4、教師講解集體玩沙袋的玩法。
教師：今天老師要教你們新的玩沙袋游戲，我們集體來玩沙袋，請兩名幼兒分別站在兩邊的起點線上，其他幼兒站在中間。當一個幼兒扔沙包時，大家面對著他，迅速跑開躲避他扔過來的沙包。如果被砸中，就要罰下場，沒有被砸中的幼兒繼續(xù)玩。沙包被場地另一端的幼兒撿起來，大家這時面對著他，當沙包扔過來時，繼續(xù)躲避，被砸中的還是要罰下場，這樣一直繼續(xù)扔下去，看看三分鐘后誰能留下，誰為勝。如果沙包被中間的幼兒接住，則投沙包的和接住沙包的幼兒互換位置。
5、幼兒分組用剛才學習的方法扔沙包，教師提醒幼兒注意躲避，遵守游戲規(guī)則，一旦被砸中了，就自覺下場。
三、扔沙包比賽。
1、教師：教師現(xiàn)在舉行扔沙包比賽。每組輪流上來扔沙包，三分鐘后，看看還剩下多少人，哪組人剩下的最多，哪組為勝?
2、幼兒分組扔沙包，教師負責幫助幼兒看時間，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。
四、放松活動。
幼兒坐下拍打腿部肌肉，教師小結(jié)上課情況。
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