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大學體育教案（通用10篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是教學活動的依據(jù)，有著重要的地位。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編為大家收集的大學體育教案，希望對大家有所幫助。
大學體育教案 1
一、準備活動
1、站隊：稍息、立正、報數(shù)
排成一排，第一組在前，后邊跟上，運球繞籃球場跑三圈
2、回來站定做準備活動
頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、正壓腿運動、側(cè)壓腿運動、活動膝蓋、手腕、腳踝
二、球性練習
1、拋接球
雙手拋接球：兩腿左右開立，雙手持球于胸腹前。練習時，全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起，拋球時足踵提起，接球時順勢屈膝。拋球的高度，從低到高，再由高到低。
2、球環(huán)繞身體
�。�1）兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復練習。
（2）環(huán)繞交接球：兩腳左右開立，將一球在頭部環(huán)繞，然后再到腰部環(huán)繞
（3）膝下“8”字交接球：兩腳左右開立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。
3、運球
�。�1）雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。
（2）雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運球
（3）弓步身側(cè)單手前后推拉運球。
4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的.方法將球拋向左手，兩手連續(xù)不斷地進行拋球。
三、游戲
將所有人分成兩組（一排為一組），每組十個人，一個組拿一個球，十個人繞成一個圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰，任意傳給一個人，快速傳球，沒接住球的人做一個俯臥撐。之后，每組選出兩人（黑白配、猜拳），站到圈中央，截球，其余八個人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的球，從誰那截住的球，就把那人換下來，游戲繼續(xù)。
四、復習三步上籃
五、總結(jié)
大學體育教案 2
（一）指導思想與理論依據(jù)
本節(jié)課以激發(fā)學生興趣和需求為出發(fā)點，依據(jù)《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，以培養(yǎng)學生合作能力為核心。通過講解示范、利用教具、互幫互學等多種手段，使學生積極觀察、思考、探究、自主學習，養(yǎng)成動腦的習慣。培養(yǎng)學生合作學習的能力和競爭的意識，激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
�。ǘ┙虒W內(nèi)容
內(nèi)容：
1、排球墊球
2、游戲：換物接力
版本：北京版
年級：五年級
（三）單元課次
本單元共8課次，本課為第3課次
（四）教學背景分析
1、教學內(nèi)容的分析
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合小學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。正面雙手墊球是排球運動中比較簡單、容易掌握的一種擊球動作，是整個排球教學中的重要任務之一。墊球時的準備姿勢、移動方法等的正確運用，對于傳球、發(fā)球乃至整個排球動作的學習都能夠起到積極的促進作用，對于培養(yǎng)學生的協(xié)作意識和集體主義精神，擺正個人在集體中的位置、以及個人行為對集體其他成員的影響等方面都具有積極的意義。通過教學，培養(yǎng)學生對排球的興趣，感受排球練習的樂趣。
2、教材的重點、難點
重點：正確的手臂觸球部位及墊球時擊球部位的固定
手型：采用疊掌式手型，擊球的下部
難點：“插、夾、壓、蹬”動作連貫完成、全身用力協(xié)調(diào)
夾：兩臂夾緊；插：插入球的下部；壓：壓腕；蹬：雙腳蹬地，提臂送球
針對本教材的重難點，學生易犯錯誤是兩臂夾不緊，屈肘，上下肢不協(xié)調(diào)，上動下不動。
解決辦法：學生兩人一組做徒手模仿練習，近距離或向左、向右一拋一墊進行練習。
3、學生情況分析
教學對象：五年級六班
知識、技能基礎(chǔ)：
知道排球運動，有一定的知識、技能基礎(chǔ)，但在知識理解、技術(shù)掌握、學習能力、學習興趣等方面存在一定差距。為此，在教學中需關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生的發(fā)展。
心理、身體素質(zhì)特點：
心理狀況處于思維活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，組織紀律性和集體榮譽感較強，有一定的合作意識，但合作學習的能力較差。處于生長發(fā)育初期，身體素質(zhì)呈現(xiàn)發(fā)展不均衡的特點。
4、教學手段：
采用講解示范、自主學習和合作學習的手段
�。ㄎ澹┙虒W過程
1、教學目標
①掌握疊掌式手型和正確的手臂觸球部位，學習正面雙手連續(xù)自墊，體驗“插、夾、壓、蹬”的動作要領(lǐng)，大部分同學能在動作準確的前提下進行連續(xù)自墊。
②發(fā)展學生上下肢力量，提高反應速度和全身協(xié)調(diào)能力。
�、弁ㄟ^排球基本技術(shù)教學，發(fā)揮球類運動集體性、競爭性強的特點，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，體驗排球運動的樂趣，增強合作意識，培養(yǎng)團結(jié)合作、勇于拼搏的精神。
2、主要教學環(huán)節(jié)
開始部分：
�、偕险n式，包括隊長整隊，師生問好，教師宣布本課內(nèi)容并提出要求，目的是培養(yǎng)學生良好的課堂常規(guī)。
②隊列練習，原地轉(zhuǎn)發(fā)練習，裂隊———并隊走，目的是使學生建立良好的空間方位感，以及培養(yǎng)學生良好的組織紀律性。
準備部分：
為了使學生精神振奮，教師安排了健身操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果，為下一步學習做好身體、心理上的準備。
基本部分：
（一）排球墊球
1、教師講解示范，強調(diào)使用疊掌式手型擊球的下部，在手腕十公分處擊球，目的在于讓學生有動作整體的感官印象；
2、學生集體進行徒手模仿練習，目的讓學生掌握動作技術(shù)；
3、學生兩人一組進行擊固定球練習，目的`讓學生有正確的動作定型；
4、散點進行自拋自墊練習，目的讓學生體會自墊球的動作方法；
5、兩人一組進行互拋互墊練習，目的幫助學生進行腳步移動，解決上下肢不能協(xié)調(diào)配合的錯誤動作；
6、學生散點進行連續(xù)自墊練習，目的是能夠讓學生掌握完整的墊球技術(shù)；
7、學生四人一組使用“運動處方”的練習方法，通過相互診斷動作（找出錯誤動作），運動處方（介紹改進措施），鍛煉實踐（自己練習），改進動作（進行糾正后的改進練習），讓學生在小組范圍內(nèi)協(xié)作、自主有針對性地學練，提高學習效果。
�。ǘ┯螒颍簱Q物接力
游戲方法：
1、學生在進行接力跑的途中將手中的排球與規(guī)定位置中的小籃球進行交換；
2、再將手中的小籃球與下一位置中的排球進行交換；
3、學生持排球繞過標志物跑直線返回，將手中的排球交給下一名同學，此時下一名同學出發(fā)；
4、全組學生按照以上的方法進行接力，哪個組的最后一名學生先返回哪個組獲勝。
大學體育教案 3
1、教學內(nèi)容：
（1）高校體育課程目標、任務
（2）健康內(nèi)涵；
（3）科學體育健身；
（4）健康體質(zhì)測試意義及要求。
2、教學目標：
�。�1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養(yǎng)成科學體育鍛煉的良好習慣。
（2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發(fā)學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)。
�。�3）通過健康體質(zhì)測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。
3、教學重點：
健康的內(nèi)涵和科學體育健身方法。
4、教學難點：
健身計劃的設(shè)計。
5、教學過程：
一、知識決定命運，健康成就未來：
1、現(xiàn)代教育兩個高于一切的目標：
1.1培養(yǎng)合格的社會公民
1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2、高校體育教會學生四個“學會”：學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3、高校體育培養(yǎng)學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念：
1、樹立體育參與的責任感；
2、樹立科學健身的觀念；
3、樹立終身體育觀念。
三、健康內(nèi)涵：
1、心理健康；
2、身體健康；
3、道德健康；
4、社會適應性良好。
四、健康的.誤區(qū)：
1、對健康內(nèi)涵的認識不全面；
2、觀念與行為的不一致；
3、未給予體育應有的地位；
4、健康投資主題錯位；
5、體育健身行為不當。
五、保持健康要素：
1、科學體育鍛煉；
2、合理營養(yǎng)；
3、心理健全
4、生活方式良好；
5、定期體檢、體測，加強醫(yī)學監(jiān)督。
六、健康體質(zhì)測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設(shè)置
八、健身無涯路，莫在途中絕！
九、課后小結(jié)：
我運動我健康我的健康我做主
大學體育教案 4
活動目標：
1、通過凳子嬉戲進一步培育學生活潑開朗、自信大方的特性。
2、進一步熬煉、發(fā)展學生的動協(xié)調(diào)實力。
3、發(fā)展學生的創(chuàng)建性、熬煉學生大膽英勇的品質(zhì)。
材料與環(huán)境打算：
1、學生人手一把塑料椅凳（四條腿，無靠背）
2、長2米，寬1.5米的較厚體育運動軟墊2個。
3、進行曲音樂、動物仿照操音樂。
4、活動得到本班其他配班老師的支持。
引題部分
1、學生右手抱椅凳聽《進行曲》的音樂入室。行進中自然成體操隊形。
2、組織學生復習小動物仿照操。
師：小動物仿照操小摯友還記得嗎？
學生：記得。
學生：老師，我想站在小凳子上做動物仿照操！
學生：噢，我也想。
師：大家覺得他的辦法怎么樣？
學生：噢，可以站在凳子上了，太好了
師：好，我們輕輕站上來，大家可要留意駕馭好平衡。要是掉下來了怎么辦呢？
學生：可以再站上來。
學生：不能太驚慌要不也會掉下來的
學生：一只腳站的時候很簡單摔倒的，最好兩只腳都站在凳子上。（老師傾聽、微笑、默許）
師：我們一起聽著音樂來做操吧，動作可以稍輕一點。（學生聽音樂做仿照操一遍）
師：剛才我們在凳子上做操了，小摯友心里有什么感覺？
學生：我很興奮的！
學生：我覺得自己又長大了。學生：感覺腿有點酸酸的。
學生：起先有一點點的膽怯，后來不膽怯了。
學生：我覺得自己比以前高了
基本部分
1、引導學生利用凳子創(chuàng)建性的嬉戲。
師：剛才小摯友在凳子上做操了。其實還有很多可以和凳子一起做的嬉戲呢，我們一起來玩。有新的玩法要記得告知老師和小摯友。
學生：我趴在凳子上伸開胳膊我就是大老鷹了。
學生：我讓小凳子當我的小舞臺。
學生：我圍著小凳子轉(zhuǎn)圈玩。
學生：我可以從小凳子的這邊跳到那邊去。
學生：我的手從小凳子的下邊漸漸過就像火車鉆山洞。
學生：我把小椅凳放到頭上練習身體平衡。
學生：我拉著小椅凳在地上走，象開車一樣
師：小摯友們玩的太好了，以后發(fā)覺還有別的新玩法也要記得和老師、小摯友們一起共享。
2、組織學生玩集體的凳子嬉戲。
�。�1）穿過森林。
學生排一隊在間隔1米的樹林（椅凳做樹）里沿“S”形路途穿梭。
（2）過段橋。
學生排一隊一個跟一個在間隔20公分的斷橋（小椅凳做橋面）上走過。學生：老師我不敢走。師：沒關(guān)系，英勇一點，看看別人是怎樣走的。來，我們一起走過去。
�。�3）烏龜爬。
學生在連接起來的凳面上爬過。
師：爬的時候感覺一下，怎樣才能爬的.又快又穩(wěn)。
學生：身體要收攏，要不就會掉下來。
學生：動作要輕，要不小凳子會翻過來的。
學生：眼睛要看著前面，往前爬才能走的快
�。�4）小傘兵。（學生練習從50——100公分的高度往下跳。）
師：我們怎樣讓我們的小凳子變的高一點呢？
學生：可以把凳子插起來，就漸漸變高了。學生：我們來試一試。
學生：好。大家快搬椅子過來。
師：呀，這么高了，我們來做小傘兵好嗎？
學生：好的。（老師幫助學生從50公分的高度跳到體育墊上）
師：我們的小傘兵還可以從更高的地方往下跳嗎？
學生：好。
學生：老師我們想試一試。
師：那我們動手把跳傘臺加高吧。（學生從80公分高度和100公分高度跳下）
學生：好高呀。
學生：感覺今日我也很英勇的
學生：嗚（哭聲）老師我膽怯了。
師：快過來在這邊休息，讓其他小摯友跳。
結(jié)束部分：
師：今日我們玩了凳子嬉戲，大家都累了，我們一起把小凳子送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。
活動反思：
從學生活動過程中的表現(xiàn)分析：大部分學生對嬉戲活動很感愛好，主動性很高，活動中老師與學生的溝通自然輕松。孩子們很喜愛老師在引導語言中用“玩”這個字眼，聽到老師說要讓大家一起來“玩”，孩子們表現(xiàn)出了異樣的興奮和創(chuàng)意，語言表達的主動性也比平常高了很多，這時，師生互動和生生互動的頻率也大幅度的提高了。在學生提出想站上凳面做操時，老師剛好的賜予支持和滿意，能較好的體現(xiàn)新課程中老師是學生探究道路上的支持者和合作者和嬉戲的伙伴的觀念�；静糠值牡谝粋�環(huán)節(jié)老師引導學生和凳子一起嬉戲，孩子們表現(xiàn)出了較高的創(chuàng)建主動性和創(chuàng)新思維。嬉戲目標的達成。
學生通過創(chuàng)建性的嬉戲以及集體的凳子嬉戲，較好的熬煉了協(xié)調(diào)、平衡、跳動的實力，同時進一步培育了學生的合作、適度等待、堅毅英勇等品質(zhì)。同時，站在凳子上做操和從高處往下跳嬉戲情境也給學生創(chuàng)建了體驗“刺激”、挑戰(zhàn)自我的好機會。
嬉戲活動中有引發(fā)反思的不足之處：集體嬉戲“穿過森林”“過斷橋”以及“烏龜爬”時學生均應分成兩隊或三隊。原活動設(shè)計中支配學生站一隊，是有意識的想熬煉學生的等待與合作實力，但實踐過程中發(fā)覺學生等待的時間過長，影響了孩子充分的探究和體驗。
大學體育教案 5
教材內(nèi)容
籃球：運球、雙手胸前傳接球
課的目標
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
場地器材
籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。
課的`部分
教學內(nèi)容及手段
組織教法
開始部分2’
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學內(nèi)容和目標，以及注意事項
組織：成四列橫隊集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。
準備部分8’
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開始，擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則：
�。�1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
�。�2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
一、組織：
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習。
要求：“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點練習
教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求：球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運球：（6’）
A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F(xiàn)、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球（5’）
方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點：對球的控制與掌握
難點：技術(shù)要準確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球（2’）
重點：技術(shù)的銜接連貫
五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’）
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的快速能力和準確性。
一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習
教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織：同上在球場內(nèi)散點
教法：教師講解、示范、學生練習。
要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織如圖示三
教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五：（略）
教法：講解、示范，練習，比賽。
要求：先練習，后比賽。
大學體育教案 6
一、教學目標：
1、學會一些健身活動的基本方法；能在一些跑、跳、投等的活動和游戲中加以運用。
2、增強上下肢力量，促進肢體各肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶和心血管系統(tǒng)的發(fā)育；提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。逐步形成身體活動的正確姿勢，并能在日常生活中結(jié)合運用。
3、學會活動方法，遵守游戲規(guī)則；樂于參與各種身體活動的練習，培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力。
4、培養(yǎng)注重活動安全、關(guān)愛他人、善于合作、勇于進取的品質(zhì)。
5、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。
6、發(fā)揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態(tài)度。
二、教學要求：
1、引導學生合理運用已掌握的體育與健身的知識，技能和方法進行健身活動。
2、注重合理分配體力、認真安排活動場地，通過多種教學手段培養(yǎng)學生的健身能力，創(chuàng)設(shè)和諧的師生關(guān)系和良好的課堂教學氛圍，注重在活動中培養(yǎng)探究精神和實踐能力。
3、充分利用各種評價手段，激發(fā)學生的求知欲和探索欲，培養(yǎng)參與體育健身的興趣和積極性。
三、教學內(nèi)容
�。ㄒ唬┥眢w活動
⑴培養(yǎng)積極參與意識和態(tài)度，提高參加活動的興趣，逐步養(yǎng)成自⑵初步掌握跑、跳躍、和投擲的方法，培養(yǎng)運動時身體的正確姿勢，學會跑、跳躍和投擲的基本技能。
�、谴龠M學生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，改善和提高內(nèi)臟器官的功能。覺參加體育活動的意識和習慣。
�、韧ㄟ^營造生動、活潑、和諧的學習氣氛，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，增強克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。
⑸在教學活動中，培養(yǎng)學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，體驗群體學習的樂趣。
（二）身體表現(xiàn)
�。�1）包含滾翻、韻律和武術(shù)等內(nèi)容。其目的是通過對學寫內(nèi)容的鄭和，配以游戲的方式實施教學，激發(fā)學生參與學和練的主動性，積極性和創(chuàng)設(shè)性，促使身心健康發(fā)展。
（2）通過這些內(nèi)容的練習，不僅可改善和提高學生身體繁榮平衡能力和控制能力，而且使學生學會簡單的自我保護的技能，增強學生應對生活中的突發(fā)意外的能力。
�。�3）引導學生采用自主和合作學習的方式，自己設(shè)計活動，并體驗所設(shè)計的學習內(nèi)容，培養(yǎng)學生合作，交往和自我鍛煉的能力。身體娛樂，身體娛樂側(cè)重于民間體育活動，學生喜歡的球類娛樂活動，生活中趣味的體育游戲。結(jié)合多樣化的教學手段，以個性化、合作化、自主化的教學模式，創(chuàng)編出適合學生身心發(fā)展規(guī)律的活動，以保持學生良好的心理狀態(tài)，促進學生的健康生活。
�。�4）以激發(fā)學生參與體育活動的興趣，養(yǎng)成體育良好的習慣，培養(yǎng)學生終身體育觀念為目標，達到學校效果的最優(yōu)化。
1、走與跑：學會走的正確姿勢和提高走的能力，體驗快速跑的方法。
�、侔l(fā)展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；“攻克堡壘”游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）
�、诎l(fā)展耐力跑能力的'練習（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑）
2、跳躍：學會臺階跳、并腳跳方法，體驗支撐跳躍、跳高、跳遠的簡單動作，掌握立定跳遠正確方法。提高學生跳躍和支撐的能力。
①發(fā)展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；單腳跳與雙腳跳；跳竹竿：“協(xié)同跳”游戲；摸高跳）
�、谔撸òǎ嚎缣毩暎恢芷鹛�，直腿擺動坐上跳箱；正面助跑屈腿跳高
�、厶h（包括：立定跳遠；“青蛙跳荷葉”游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠）
3、投擲：學習原地前拋實心球方法和學習助跑投擲實心球的方法。通過多種形式練習，提高學生上肢力量和協(xié)調(diào)用力的能力。
①發(fā)展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等）
�、诎l(fā)展擲遠能力的練習（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背后過肩投擲；推擲實心球等）
�、郯l(fā)展投準能力的練習（包括：固定目標投準；活動目標投準）
4、攀登與爬越、支撐與懸垂：學會斜身引體練習方法，體驗運用攀登、爬越、支撐、懸垂方法越過多種障礙物的能力，發(fā)展身體靈活性。發(fā)展懸垂能力的練習（包括：仰臥懸垂臂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動；屈腿懸垂擺動；穿臂前后翻；蹲懸垂，穿杠成倒懸垂；高杠屈臂懸垂）各種攀爬練習（包括：爬斜梯，跳下成前滾翻起立跳箱；攀爬2米高的障礙物；攀爬輪胎架）
5、滾翻與動作組合：學習前滾翻分腿起和后滾翻，通過連續(xù)前滾翻練習，掌握正確的前滾翻的技術(shù)。增強學生的靈敏和動作協(xié)調(diào)能力。
1、發(fā)展前滾翻能力的練習。前滾翻分腿起
2、各種簡單的倒立動作（包括：肩肘倒立──雙人配合練習、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等）
6、韻律：學會兒童韻律操和簡易集體舞，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，增強學生的節(jié)奏感和韻律感。
7、民族民間體育：
（1）武術(shù)：學會簡單的組合練習（虛步亮掌、虛步?jīng)_圈、仆步亮掌，弓步推掌、虛步勾手）。學習涮腰，臂饒環(huán)練功動作。學生自己嘗試選擇動作組合練習。增強學生靈活性，促進學生學習能力的發(fā)展。
�。�2）跳繩、踢毽子：學會多種跳短繩的方法：掌握正確的快速跳短繩的技術(shù)：促進靈敏、速度素質(zhì)的提高。學習毽子單腳盤踢和花樣拍毽動作。提高協(xié)調(diào)能力和發(fā)展靈敏、柔韌素質(zhì)。
8、隊列、隊形：進一步增強遵守紀律的意識、團結(jié)協(xié)作的精神。原地一列橫隊變二列橫隊（二列變一列），跑步走立定，向后轉(zhuǎn)走。學習簡單隊型變換與變換走。
大學體育教案 7
一、課題：
背越式跳高
二、教學目標：
1、知識與技能：能說出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。
2、過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領(lǐng)。
3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生的探究與合作學習能力；培養(yǎng)學生運動興趣；增強協(xié)作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。
三、重點：
助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。
四、難點：
騰空過桿技術(shù)。
五、教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規(guī)：
1、體委整隊，報告人數(shù)；
2、師生問好；
3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題；
4、檢查著裝；
5、安排見習生。組織：成四列橫隊。
（二）準備部分
1、熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。
2、熱身操：（2x8拍）
（1）頭部運動；
�。�2）擴胸運動；
（3）振臂運動；
（4）體轉(zhuǎn)運動；
（5）腹背運動；
（6）弓步壓腿；
（7）弓步側(cè)壓腿；
（8）膝關(guān)節(jié)運動；
（9）手腕踝關(guān)節(jié)運動。組織：成體操隊形散開。
3、專項準備活動：
（1）成一路縱隊結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。
�。�2）兩人一組壓肩；
�。�3）兩人一組下腰；
（三）基本部分
1、導入：同學們！剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動？。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術(shù)，老師和大家一起來挑戰(zhàn)高度。
2、新課講授
�。�1）首先，教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的`動作要領(lǐng)并示范。
（2）助跑技術(shù)的練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主模仿練習，直線與弧線相結(jié)合。教師強調(diào)助跑階段的動作要領(lǐng)，并進行指導糾正。
教師提問（預設(shè)）：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？學生回答（預設(shè)）：1、提高起跳效果；2、為起跳做準備。
（3）起跳技術(shù)的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調(diào)助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。
�。�4）騰空過桿與落墊技術(shù)的輔助練習。
�、俜炙慕M借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關(guān)節(jié)，根據(jù)自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。
②分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據(jù)自身體會，小組共同學習，探究，激發(fā)學習興趣，提高技術(shù)。要點：挺髖，踢小腿。
教師提問（預設(shè)）：同學們在練習過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時最先著墊的部位是哪里？學生回答（預設(shè)）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。
3、鞏固提高
跳高展示，挑戰(zhàn)自我，同學們利用本節(jié)課所學的背越式跳高技術(shù)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我（注重個體差異，發(fā)展技能），學生自我分析評價。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、組織學生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。
2、教師集合學生，回收器材。進行總結(jié)以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。
大學體育教案 8
一、教學設(shè)計背景
中班幼兒在各方面都有一定的發(fā)展，但他們的動作協(xié)調(diào)性以及靈活性都還需要加強鍛煉。本班個別幼兒在平時的教學中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉幼兒的動作靈活性和協(xié)調(diào)性，引導離群幼兒參與到教學中來設(shè)計了本次教學。
二、教學目標
１.用做游戲的方法，鍛煉學生的教學靈敏度與思維應變能力。
�。�.通過教師的講解、示范，教學生學會一種新的幼兒游戲。
�。�.讓學生理解：游戲應當遵守一些規(guī)則。
�。�.在教學中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
�。�.通過教學幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
三、教學重點、難點
１.學生對游戲規(guī)則的理解和游戲行動。
２.學生之間的相互配合以及遵守規(guī)則。
四、教學準備
空場地一塊，手絹一條，音箱，磁帶，歌曲 《丟手絹》。
五、教學過程
1.示意學生手拉手站成一圈，問學生：我們以前學過那些游戲呢？小朋友們能說出它們的名字嗎？
2.師：小朋友，今天老師要給大家教一個新的游戲，大家想不想學呢？注意，老師手里拿著一條手絹，等一會兒老師看哪個小朋友最乖，就讓他小朋友先玩。
3.講游戲規(guī)則：
�、拍檬纸伒男∨笥眩谌ν庋乩蠋焺偸痉兜姆较�，邊跑邊和所有的小朋友一起唱《丟手絹》，看哪個小朋友不注意時，就把手絹悄悄地丟在他的身后，然后快速地跑開。
⑵如果身后有手絹的小朋友沒發(fā)現(xiàn)，讓丟手絹的小朋友抓住了就表演一個節(jié)目。
�、侨绻砗笥惺纸伒�'小朋友發(fā)現(xiàn)了，那么趕緊拿起手絹去追丟了手絹的小朋友。在他跑到你的位置前如果追上了，他就表演節(jié)目；如果追不上，那么拿手絹的小朋友繼續(xù)丟手絹。
4.教師示范表演，邊講解給學生。
5.學生做游戲開始，選剛才聽得最認真的學生先丟手絹，教師也參與其中。
六、教學反思
學生在每次教學開始的時候教學積極，興趣很高，但是這種興趣很快消失，亂跑亂鬧。學生亂跑的時候安全得不到保證，在以后的教學時要盡可能的提高學生的興趣。
大學體育教案 9
活動目標：
1.通過游戲進一步培養(yǎng)幼兒不怕困難，勇于拼搏的精神及活潑開朗的性格。
2.引導幼兒初步探索繩子的奧秘，培養(yǎng)幼兒玩繩的興趣，鼓勵并激發(fā)幼兒在玩繩活動中的創(chuàng)造性。
3.體驗參與玩繩游戲活動帶來的快樂。
活動準備：
繩子、鼓（加油助威，增加氣氛用）、彩色的塑料圈（充當戰(zhàn)利品）
活動過程：
一、教師出示繩子，引發(fā)幼兒玩繩的愿望
師：繩子可以怎么玩？
二、幼兒人手一根繩子
自由探索繩子的'不同玩法。
三、個別幼兒講述自己的玩法與大家分享。
四、教師小結(jié)：
玩法一，跳繩；
玩法二，平放在地上，走鋼絲；
玩法三，大成對折，大u型是大河，小u型是小河，1 2 3，跳過河！
玩法四，拉起一端，在地上抖一抖，就是一條蛇；
玩法五，用繩子在地上擺出各種圖案，例如水果，山等等。
五 探索新玩法：拉繩。
介紹游戲規(guī)則：
1.游戲以小組形式進行，每組有四人參加，將兩條繩子纏成"十"字，四個繩端各結(jié)一個環(huán)扣，以便用手握住。
2.四個幼兒背對背站立，用手握住繩端的環(huán)扣，事先在每個人的前方兩米處，各放一個彩色的塑料圈。
3.等信號發(fā)出后，四名幼兒各自用力向前拉繩子，盡全力去抓正前方的彩色的塑料圈，首先拿到彩色的塑料圈的為勝。
4.游戲開始，一部分幼兒為拉繩的幼兒擊鼓助威。
六、拉繩幼兒與擊鼓幼兒進行交換游戲，重復游戲。
七、師幼互動
每一個拉繩的幼兒請一位客人老師做為自己的合作伙伴，進行比賽。
八、活動結(jié)束。
活動延伸：
可以將《拉繩》游戲在日常的戶外活動進行延伸操作。
大學體育教案 10
教學目標
(一)認知目標：通過跳動的練習與嬉戲，激發(fā)學生主動參加體育活動的積極性，培育和提高學生自主學習的力量。
(二)運動技能目標：
1、根本把握單、雙腳跳動的動作技能與方法，單(雙)腳用力蹬地、展體向上跳起，單(雙)腳屈膝緩沖，輕松落地。
2、通過嬉戲進展協(xié)調(diào)性和下肢力氣及跳動力量。能精確的運用跳動的方法，使學生能很快把握單雙腳交換跳地技術(shù)動作。
(三)情感目標：
1、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培育集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進步。
2、通過嬉戲互動，教師鼓舞學生加強自我表現(xiàn)的力量。
3、樹立安全意識，培育學生活潑開心、積極向上的精神。
教學重點和難點
教學重點：跳動動作輕快、起跳有力，屈膝緩沖，輕松落地。
教學難點：單雙腳連續(xù)跳動作要連貫。
教學過程
1.預備局部：
通過嬉戲找伙伴和呼拉圈操，教師語言啟發(fā)，學生在場地上自由的跑動熱身，并運用肢體語言自由展現(xiàn)出奧運主題的運動工程，充分的活動與伸展身體的各個關(guān)節(jié)，為學生學習單雙腳連續(xù)跳做了良好的鋪墊。
2.根本局部：
(1)創(chuàng)設(shè)自由的.活動空間，建立明確的學習目標。
通過呼拉圈的多種活動，學生自主嘗試練習，激發(fā)學生學習興趣與欲望，教師運用語言提示、做一做、比一比等方式的進展師生間相互溝通，使師生關(guān)系更加融洽親蜜。通過典型示范引導讓學生明確本次課學習的主要內(nèi)容，建立明確的學習目標。
(2)利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合，解決學習的重難點。
從學生的心理、生理特點動身，由淺入深的引導學生玩中學、玩中想，教會學生學習與熬煉的方法。利用呼拉圈與不同音樂節(jié)奏相結(jié)合的形式讓學生進展動作練習，在教師的提示、互評、幫忙中建立對動作的把握。采納兩拍和三拍音樂，運用聽節(jié)奏、打節(jié)奏、跳節(jié)奏的方法強化教學的重點，提高動作的質(zhì)量。通過音樂旋律進一步提高學生動作的連貫性與協(xié)調(diào)性，突破動作的難點。
(3)嬉戲穩(wěn)固、培育力量。
通過嬉戲“穿越時空隧道”、“齊心協(xié)力”，進展學生爬行、奔馳、協(xié)調(diào)精確、合作等力量，充分發(fā)揮教具多用的特點，讓學生在團結(jié)協(xié)作的活動過程中的動手實踐、動腦參加等力量得到增加，體驗堅韌拼搏、團結(jié)全都、相互協(xié)作的集體主義精神。
3.完畢局部：
在悠揚舒緩的音樂聲中，學生跟隨教師的語言及動作的提示進展創(chuàng)想活動，放松身心，使肌體漸漸恢復到相對寧靜的狀態(tài)。
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