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大學(xué)體育教案

時(shí)間:2023-07-06 04:59:34 體育教案 我要投稿

大學(xué)體育教案8篇

  作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師,時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案,編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),不斷提高教學(xué)質(zhì)量。那么應(yīng)當(dāng)如何寫(xiě)教案呢?下面是小編幫大家整理的大學(xué)體育教案,希望能夠幫助到大家。

大學(xué)體育教案8篇

大學(xué)體育教案1

  一、準(zhǔn)備活動(dòng)

  1、站隊(duì):稍息、立正、報(bào)數(shù)

  排成一排,第一組在前,后邊跟上,運(yùn)球繞籃球場(chǎng)跑三圈

  2、回來(lái)站定做準(zhǔn)備活動(dòng)

  頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、正壓腿運(yùn)動(dòng)、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)膝蓋、手腕、腳踝

  二、球性練習(xí)

  1、拋接球

  雙手拋接球:兩腿左右開(kāi)立,雙手持球于胸腹前。練習(xí)時(shí),全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起,拋球時(shí)足踵提起,接球時(shí)順勢(shì)屈膝。拋球的.高度,從低到高,再由高到低。

  2、球環(huán)繞身體

  (1)兩手體前相互拔傳球:兩腳左右開(kāi)立,雙手相距40~50㎝,用一球快倒手。只許手指觸球,不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度,再向下,反復(fù)練習(xí)。

  (2)環(huán)繞交接球:兩腳左右開(kāi)立,將一球在頭部環(huán)繞,然后再到腰部環(huán)繞

  (3)膝下“8”字交接球:兩腳左右開(kāi)立,略寬于肩,稍微下蹲,將球在胯下做“8”字交接球。行進(jìn)速度可由慢到快,方向亦可不斷交換。

  3、運(yùn)球

  (1)雙腿前后交叉單膝下蹲,膝蓋不要著地,單手原地拍球。

  (2)。雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙膝微彎,俯身,雙手自然下垂,在身前做交叉運(yùn)球

  (3)弓步身側(cè)單手前后推拉運(yùn)球。

  4、體前左右手拋接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量將球拋向右手,右手用同樣的方法將球拋向左手,兩手連續(xù)不斷地進(jìn)行拋球。

  三、游戲

  將所有人分成兩組(一排為一組),每組十個(gè)人,一個(gè)組拿一個(gè)球,十個(gè)人繞成一個(gè)圈,相互傳球,不規(guī)定傳給誰(shuí),任意傳給一個(gè)人,快速傳球,沒(méi)接住球的人做一個(gè)俯臥撐。之后,每組選出兩人(黑白配、猜拳),站到圈中央,截球,其余八個(gè)人繼續(xù)傳球,兩人截住傳的球,從誰(shuí)那截住的球,就把那人換下來(lái),游戲繼續(xù)。

  四、復(fù)習(xí)三步上籃

  五、總結(jié)

大學(xué)體育教案2

  教材內(nèi)容

  籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球

  課的目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。

  2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配 能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  場(chǎng)地器材

  籃球41只;錄音機(jī)1臺(tái);籃球場(chǎng)一個(gè)。

  課的部分

  教學(xué)內(nèi)容及手段

  組織教法

  開(kāi)始部分2’

  1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。

  2、師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)

  組織:成四列橫隊(duì)集合,如圖示一:

  要求:精神飽滿(mǎn),注意力集中。

  準(zhǔn)備部分8’

  一、配樂(lè)游戲:小漁網(wǎng)(4’)

  方法:游戲開(kāi)始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的`其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類(lèi)推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。

  規(guī)則:

  (1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

 。2)在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。

  二、熟悉球性(4’)

  方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。

  一、組織:

  教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。

  要求:“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。

  二、組織:散點(diǎn)練習(xí)

  教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。

  要求:球盡量不要落地。

  基本部分30’

  一、運(yùn)球:(6’)

  A、高低運(yùn)球,B、單手前后左右運(yùn)球,C、左右手交替運(yùn)球,D、體前變向運(yùn)球,E、胯下運(yùn)球,F(xiàn)、急停急起運(yùn)球。

  重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。

  要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。

  二、搶運(yùn)球(5’)

  方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷,無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。

  規(guī)則:A、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,按被搶斷論處。

  重點(diǎn):對(duì)球的控制與掌握

  難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練

  三、原地二人一球傳接球(3’)

  重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合

  四、原地二人一球運(yùn)球、傳球(2’)

  重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫

  五、4 人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球(4’)

  重點(diǎn):弧線(xiàn)運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。

  六、4人一球,一人防守,三人傳接球。

  要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。

  七、接龍傳球接力比賽(6’)

  方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。

  重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。

  一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)

  教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。

  二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)

  教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。

  要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。

  三、四練習(xí)的組織如圖示三

  教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。

  五、六練習(xí)的組織如圖示四

  七練習(xí)的組織如圖示五:(略)

  教法:講解、示范,練習(xí),比賽。

  要求:先練習(xí),后比賽。

大學(xué)體育教案3

  一、整理運(yùn)動(dòng):配樂(lè)伸展放松操

  二、小結(jié),收回器材。

  組織:散點(diǎn)

  教法:聽(tīng)音樂(lè),教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。

  組織:成四列橫隊(duì)集合。

  課的預(yù)計(jì)

  1、練習(xí)密度:55%左右; 2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右

  4、最高心率:180次/分。 心率曲線(xiàn)(略)

大學(xué)體育教案4

  課次:1周次: 一 任課教師 : 夏煜

  教材內(nèi)容 體育理論教學(xué)

  足球運(yùn)動(dòng)的概述; 2、足球選修課教學(xué)任務(wù)及本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容與要求; 1、

  課的任務(wù) 1、通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)的展史的介紹使學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一定的認(rèn)識(shí);

  2、向?qū)W生介紹有關(guān)足球?qū)m?xiàng)課的教學(xué)任務(wù)及要求,使學(xué)生明白足球課學(xué)些 什么,怎么樣學(xué),如何考核,要達(dá)到什么目的等;

  3、結(jié)合國(guó)內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀以及我校足球運(yùn)動(dòng)(沙灘足球)的開(kāi)展情況, 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

  教學(xué)內(nèi)容

  1、 足球運(yùn)動(dòng)的概述,國(guó)內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展史; 2、 足球選修課教學(xué)任務(wù)及本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容與要求 3、 組結(jié)安排上課的隊(duì)列與站位等

  一、 球運(yùn)動(dòng)的概述:足球運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中開(kāi)展最廣泛、影響最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,號(hào)稱(chēng)“世

  界第一運(yùn)動(dòng)”她融趣味性、觀賞性為一體,對(duì)運(yùn)動(dòng)員和觀眾具有極大的吸引力。足球比賽也是充滿(mǎn)情感的比賽,歡樂(lè)與絕望,喜悅與悲哀,這兩種極端的情感,自始至終地伴隨著每一場(chǎng)比賽。

  1.足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展史

  足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng),它的起源可以追溯到人類(lèi)社會(huì)的史前時(shí)代。通過(guò)對(duì)目前各國(guó)有關(guān)史料的分析確認(rèn),古代足球起源于中國(guó)。足球起源于我國(guó)戰(zhàn)國(guó)時(shí)代(公元前475-前221年)。當(dāng)時(shí)稱(chēng)之為“蹋鞠”或“蹴鞠”, “! 或“蹴”就是指用腳踢物的意思,而“鞠”是用皮革為皮,里面充填毛發(fā)做成的球,F(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。1848年足球運(yùn)動(dòng)的第一個(gè)文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》

  1857年英國(guó)成立了世界上第一個(gè)足球俱樂(lè)部;1863年10月6日,成立了世界第一個(gè)足球協(xié)會(huì)――英格蘭足球協(xié)會(huì),因此,10月6日被稱(chēng)為現(xiàn)代足球生日。

  2.國(guó)際足聯(lián)三大賽事:國(guó)際足球協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)杯、世界杯足球賽、奧運(yùn)會(huì)足球賽

  3.足球比賽場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)呈長(zhǎng)方形,長(zhǎng)90-120米,寬45-90米。國(guó)際比賽場(chǎng)地長(zhǎng)100-110米,寬64-75米,在任何情況下,長(zhǎng)度必須超過(guò)寬度,線(xiàn)寬10厘米,(不得超過(guò)12厘米)。足球比賽場(chǎng)地是由三線(xiàn)、三區(qū)、兩點(diǎn)和一弧構(gòu)成的.。三區(qū)是指罰球區(qū)(又稱(chēng)禁區(qū))、球門(mén)區(qū)、和角球區(qū);兩點(diǎn)是指中點(diǎn)和罰球點(diǎn);一弧是指罰球弧。

  4.現(xiàn)代足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分類(lèi)足球技術(shù):是運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用身體的合理部位所完成的動(dòng)作方法的總稱(chēng)

  二、足球課程內(nèi)容提要

  1.理論部分:

  掌握體育的一般理論和的基本足球知識(shí)及裁判方法的理論,運(yùn)動(dòng)損傷與處理方法;足球運(yùn)動(dòng)概述;足球技術(shù)的分析;足球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法;足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織工作。介紹沙灘足

  球、定向運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳及健身保健等有關(guān)理論知識(shí)。

  2.實(shí)踐部分

  提高學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì):速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等。掌握足球的基本技術(shù)使學(xué)生能夠進(jìn)行正常的足球運(yùn)動(dòng)、足球比賽和裁判工作。(1)踢球:腳內(nèi)側(cè)、正腳背、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)踢球 (2)停球:腳內(nèi)側(cè)、腳背、腳底、胸部及大腿停球。 (3)運(yùn)球:腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè),正腳背、腳背外側(cè)運(yùn)球 (4)頭頂球:正、側(cè)額頭頂球(5)搶截球:正面、側(cè)面搶截球(結(jié)合沖撞與鏟球) (6)假動(dòng)作:有球假動(dòng)作、無(wú)球假動(dòng)作 (7)擲界外球:原地、助跑擲界球。(8)守門(mén)員技術(shù):準(zhǔn)備姿勢(shì)、步法移動(dòng)、接球、發(fā)球

  3.戰(zhàn)術(shù)教學(xué)部分

  (1)個(gè)人攻守戰(zhàn)術(shù):跑位與擺脫選位與盯人,個(gè)人突破。

  (2)局部攻守戰(zhàn)術(shù): 二過(guò)一基礎(chǔ)配合(斜傳直插、直傳斜插、踢墻式、回傳返切、交叉掩護(hù)),二打二,三打三,綜合防守、破密集防守 (3)全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù) 比賽陣型

  邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、快速反擊。

  全場(chǎng)緊逼、松動(dòng)防守和區(qū)域緊逼、封堵、搶截與補(bǔ)位。 (4)定位球戰(zhàn)術(shù):

  中圈開(kāi)球、角球、擲界外球、踢球門(mén)球、任意球(直接、間接)

  4.介紹沙灘足球、網(wǎng)式足球、定向運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳和特色項(xiàng)目的基本技術(shù)。

  三、成績(jī)?cè)u(píng)定及上課要求: 學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定方法:

  體育課每學(xué)年評(píng)定一次,采用百分制。以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。 具體評(píng)定方法按省《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》細(xì)則執(zhí)行。 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)和得分表

  獎(jiǎng)勵(lì)與降低分?jǐn)?shù)方法

 。ㄒ唬 屬下列情況之一者,獎(jiǎng)勵(lì)5分,不同項(xiàng)目可累計(jì)加分

  1、 早操、課間操、課外體育鍛煉出勤率達(dá)到98%以上,認(rèn)真鍛煉者。

   2、 獲等級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱(chēng)號(hào)者。

  3、 參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)及以上體育比賽獲獎(jiǎng)?wù)摺?/p>

  4、 學(xué)生體育干部在組織各項(xiàng)體育活動(dòng)中,工作認(rèn)真負(fù)責(zé)者。

  (二)、對(duì)體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無(wú)故缺勤,一年累計(jì)超過(guò)應(yīng)出勤次數(shù)1/10或因病、事假缺勤,一學(xué)期累計(jì)超過(guò)1/3者,其《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)應(yīng)記為不及格,該學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)最高記為59分。

  組織教法

  室內(nèi)教學(xué):

  地點(diǎn):3#218多媒體教室

  教法提示:

  采用多媒體課件演講,以教師講授為主,加以引導(dǎo)、提問(wèn)、啟發(fā)與討論等形式開(kāi)展教學(xué)

  課后小結(jié)

  課次:2 周次: 二 任課教師 : 夏煜

  教材內(nèi)容 1、熟悉球性:左、右拔拉球等練習(xí);

  2、講解踢球過(guò)程,學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù); 3、身體素質(zhì)練習(xí);

  課的任務(wù)

   1、通過(guò)本次課的教學(xué)了解和掌握學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握情況,以便因材施教;

  2、通過(guò)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)的學(xué)習(xí),使學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)有一定的理 性認(rèn)識(shí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

大學(xué)體育教案5

  授課內(nèi)容

  1.隊(duì)列:介紹基本術(shù)語(yǔ):列、路、間隔、基準(zhǔn)、稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)、原地一列變二列及還原

  2.基本體操:學(xué)習(xí)徒手操(1)

  3.單杠:介紹幾種懸垂姿勢(shì);學(xué)習(xí)跳上成支撐,支撐前翻下

  4.技巧:學(xué)習(xí)前滾翻,挺身跳

  1.隊(duì)列:介紹基本術(shù)語(yǔ):橫隊(duì)、縱隊(duì)、排頭、排尾;學(xué)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法

  2.基本體操:學(xué)習(xí)徒手操(1)

  3.平衡木:基本功練習(xí)

  4.跳馬:介紹上板動(dòng)作;學(xué)習(xí)上板起跳

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)原地踏步,立定

  2.基本體操:復(fù)習(xí)徒手操(1)

  3.技巧:學(xué)習(xí)后滾翻,跪跳起

  4.單杠:學(xué)習(xí)翻身上

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)齊步走;轉(zhuǎn)彎走

  2.基本體操:學(xué)習(xí)徒手操(2)

  3.平衡木:基本功練習(xí)

  4.跳馬:復(fù)習(xí)上板起跳

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)原地一列變?nèi)屑斑原

  2.基本體操:學(xué)習(xí)徒手操(2)5—8節(jié)

  3.技巧:學(xué)習(xí)肩肘倒立

  4.單杠:學(xué)習(xí)翻身上

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)原地二列變?nèi)屑斑原

  2.基本體操:復(fù)習(xí)徒手操(2)

  3.平衡木:學(xué)習(xí)蹲轉(zhuǎn)180度

  4.跳馬:學(xué)習(xí)橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下

  1隊(duì)列:學(xué)習(xí)跑步走,立定

  2基本體操:學(xué)習(xí)擊掌操1—4節(jié)

  3技巧:學(xué)習(xí)手倒立

  4單杠:復(fù)習(xí)翻身上

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)正步走,立定

  2.基本體操:學(xué)習(xí)擊掌操5—8節(jié)

  3.平衡木:斜進(jìn)助跑,一腿向側(cè)擺成分腿坐,跪撐平衡

  4.跳馬:學(xué)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)一路變兩路及還原

  2.基本體操:復(fù)習(xí)擊掌操

  3.技巧:學(xué)習(xí)側(cè)手翻

  4.單杠:學(xué)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)一路變?nèi)芳斑原;

  2.基本體操:學(xué)習(xí)雙人操

  3.平衡木:學(xué)習(xí)變換步、彈簧步

  4.跳馬:復(fù)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間步伐變化

  2.基本體操:學(xué)習(xí)雙人操

  3.技巧:復(fù)習(xí)側(cè)手翻

  4.單杠:復(fù)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐

  1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間步伐變化

  2.基本體操:復(fù)習(xí)雙人操

  3.平衡木:復(fù)習(xí)變換步、彈簧步

  4.跳馬:學(xué)習(xí)山羊分腿騰越

  體操概述

  體操術(shù)語(yǔ)

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走

  2.基本體操:體操繩的練習(xí)、學(xué)習(xí)繩操

  3.技巧:復(fù)習(xí)側(cè)手翻

  4.單杠:學(xué)習(xí)騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走

  2.基本體操:學(xué)習(xí)繩操5-8節(jié)

  3.平衡木:學(xué)習(xí)投身跳;雙腿直腿跳起,落木后接雙足立踵

  4.跳馬:學(xué)習(xí)山羊分腿騰越

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走

  2.基本體操:實(shí)心球的.練習(xí)、學(xué)習(xí)球操

  3.技巧:學(xué)習(xí)大跨跳

  4.單杠:復(fù)習(xí)支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

  1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

  2.基本體操:學(xué)習(xí)球操

  3.平衡木:復(fù)習(xí)投身跳;雙腿直腿跳起,落木后接雙足立踵

  4.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

  1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法

  2.基本體操:體操棍練習(xí)、學(xué)習(xí)體操棍操

  3.技巧:學(xué)習(xí)變身跳

  4.單杠:學(xué)習(xí)支撐后擺下

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間裂隊(duì)走;并隊(duì)走

  2.基本體操:學(xué)習(xí)體操棍操

  3.平衡木:學(xué)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

  4.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

  1.隊(duì)列:學(xué)習(xí)行進(jìn)間分隊(duì)走;合隊(duì)走

  2.技巧:學(xué)習(xí)平轉(zhuǎn)

  3.單杠:學(xué)習(xí)支撐后擺下

  1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走

  2.平衡木:復(fù)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

  3.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

  1.隊(duì)列:復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走

  2.技巧:學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合

  3.單杠:復(fù)習(xí)支撐后擺下

  1.隊(duì)列:學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列

  2.平衡木:學(xué)習(xí)燕式平衡、挺身跳下

  3.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

  1.隊(duì)列:學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)

  2.技巧:學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合

  3.單杠:復(fù)習(xí)支撐后擺下

  1.隊(duì)列:學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列

  2.平衡木:復(fù)習(xí)燕式平衡、挺身跳下

  3.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

  體操中的保護(hù)與幫助

  體操中的保護(hù)與幫助

  1.隊(duì)列:學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)

  2.技巧:學(xué)習(xí)成套連接

  3.單杠:學(xué)習(xí)成套連接

  1.隊(duì)列:學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)

  2.平衡木:學(xué)習(xí)成套連接

  3.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

  1.技巧:復(fù)習(xí)成套連接

  2.單杠:復(fù)習(xí)成套連接

  1.平衡木:復(fù)習(xí)成套連接

  2.跳馬:復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

  總復(fù)習(xí)

大學(xué)體育教案6

  1、教學(xué)內(nèi)容:

 。1)高校體育課程目標(biāo)、任務(wù)

 。2)健康內(nèi)涵;

  (3)科學(xué)體育健身;

 。4)健康體質(zhì)測(cè)試意義及要求。

  2、教學(xué)目標(biāo):

 。1)通過(guò)本此課教學(xué),使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo),提高學(xué)生對(duì)健康認(rèn)知水平,促進(jìn)體育參與的主動(dòng)性,養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。

 。2)通過(guò)本次課學(xué)習(xí),使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)體育的健身價(jià)值,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣,增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性,寓德育于教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。

 。3)通過(guò)健康體質(zhì)測(cè)試的講解,使學(xué)生初步了解自己身體機(jī)能、形態(tài)的監(jiān)測(cè)方法,充分了解健康體質(zhì)測(cè)試的重大意義。

  3、教學(xué)重點(diǎn):

  健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。

  4、教學(xué)難點(diǎn):

  健身計(jì)劃的設(shè)計(jì)。

  5、教學(xué)過(guò)程:

  一、知識(shí)決定命運(yùn),健康成就未來(lái):

  1、現(xiàn)代教育兩個(gè)高于一切的目標(biāo):

  培養(yǎng)合格的社會(huì)公民

  培養(yǎng)心智和情感健全的人。

  2、高校體育教會(huì)學(xué)生四個(gè)“學(xué)會(huì)”:學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作。

  3、高校體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”:自學(xué)、自練、自測(cè)、自評(píng)的獨(dú)立體育參與能力,樹(shù)立“終身體育”意識(shí),養(yǎng)成終身體育意識(shí)和習(xí)慣。

  二、樹(shù)立“健康第一”的觀念:

  1樹(shù)立體育參與的`責(zé)任感;

  2樹(shù)立科學(xué)健身的觀念;

  3樹(shù)立終身體育觀念。

  三、健康內(nèi)涵:

  1、心理健康;

  2、軀體健康;

  3、道德健康;

  4、社會(huì)適應(yīng)性良好。

  四、健康的誤區(qū):

  1、對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不全面;

  2、觀念與行為的不一致;

  3、未給予體育應(yīng)有的地位;

  4、健康投資主題錯(cuò)位;5體育健身行為不當(dāng)。

  五、保持健康要素:

  1、科學(xué)體育鍛煉;

  2、合理營(yíng)養(yǎng);

  3、心理健全

  4、生活方式良好;

  5、定期體檢、體測(cè),加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)督。

  六、健康體質(zhì)測(cè)試的意義和要求

  七、西亞斯體育課程設(shè)置

  八、健身無(wú)涯路,莫在途中絕!

  九、課后小結(jié):

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我的健康我做主

大學(xué)體育教案7

  1、課本原文

  2、教學(xué)設(shè)計(jì)

  【教學(xué)過(guò)程】

  教學(xué)目標(biāo):

  知識(shí)與技能:了解助跑節(jié)奏,80%同學(xué)初步掌握三步上籃動(dòng)作要領(lǐng),20%同學(xué)流暢完成。

  過(guò)程與方法:通過(guò)練習(xí)提高速度素質(zhì),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。

  情感態(tài)度價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。

  重點(diǎn):助跑節(jié)奏和上籃動(dòng)作

  難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)性

 。ㄒ唬╅_(kāi)始部分:

  整理隊(duì)伍

  點(diǎn)名報(bào)數(shù)

  安排見(jiàn)習(xí)

  宣布上課

 。ǘ(zhǔn)備部分:

  1、繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈

  2、籃球韻律操

 。ㄈ┗静糠

  1、籃球運(yùn)球接力比賽:將學(xué)生分成四組,在籃球場(chǎng)進(jìn)行運(yùn)球接力比賽,率先完成的'隊(duì)伍獲勝。鞏固和提高學(xué)生對(duì)球的控制能力,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

  2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動(dòng)作并示范

  動(dòng)作要領(lǐng):右腳跨出一大步的同時(shí)接球,接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳,然后右腿屈膝上抬,當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí),右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過(guò)指端將球投出

  引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“一大、二小、三高”

  3、學(xué)生分組練習(xí)

  1)學(xué)生原地進(jìn)行徒手的上籃步伐練習(xí)

  2)兩人一組,一人持球,一人練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃

  3)將學(xué)生分為四組進(jìn)行運(yùn)一次球跨步拿球上籃練習(xí)

  4、教師巡回指導(dǎo),糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。優(yōu)生示范

  5、游戲競(jìng)賽:運(yùn)球投籃比賽

  1)規(guī)則方法:把學(xué)生分為兩組進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽,在單位時(shí)間內(nèi)比兩隊(duì)累積進(jìn)球次數(shù)

  2)教師組織,強(qiáng)調(diào)安全

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分

  1、放松活動(dòng):教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下做踏步放松練習(xí)

  2、課堂小結(jié):學(xué)生相互評(píng)價(jià),總結(jié)自己收獲和不足,教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)

  3、整理器材,宣布下課

  【動(dòng)作要領(lǐng)】:

  上旋球:將球拋起,拍面前傾,觸球中上部,向前同時(shí)向上方磨擦

  下旋球:先將球高拋,身體向下曲,看好球的落點(diǎn),球降落在離球臺(tái)大概10厘米的時(shí)候,球拍切球底部

大學(xué)體育教案8

  在新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)和體育課程改革中,本著“健康第一”的思想,務(wù)實(shí)、拓展、探索、創(chuàng)新的思路。根據(jù)二年級(jí)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和有關(guān)故事情景的展開(kāi)來(lái)完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù),讓學(xué)生沉浸在故事的角色中,使被動(dòng)學(xué)習(xí)變成主動(dòng)參與,不斷體驗(yàn)的過(guò)程。在提出問(wèn)題,解決問(wèn)題,自主發(fā)展的探索過(guò)程中,使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的滿(mǎn)足和快樂(lè),為學(xué)生形成終身體育意識(shí)打下良好的基礎(chǔ)。

  一、教材分析

  奔跑是體育鍛煉的主要教材之一,是人體基本活動(dòng)能力的重點(diǎn)教材。根據(jù)二年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),通過(guò)加速跑這一教學(xué),是學(xué)生掌握最簡(jiǎn)單的奔跑逐步加速的方法,提高學(xué)生的奔跑能力;促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、上下肢協(xié)調(diào)能力和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。本課的教學(xué),盡量多給學(xué)生練習(xí)的機(jī)會(huì),不過(guò)分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié),而把教學(xué)的重點(diǎn)放在學(xué)生跑的動(dòng)作正確,逐步加速的奔跑能力上。輔助教材安排了聽(tīng)信號(hào)快速跑的游戲。

  二、學(xué)情分析

  二年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)表現(xiàn)為思想活躍、活潑好動(dòng)、興趣廣泛、情緒波動(dòng)大、注意力集中時(shí)間短,好勝心強(qiáng),模仿能力、表現(xiàn)欲和上進(jìn)心都比較強(qiáng)。這為本課培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為核心的樂(lè)學(xué)思路,提供了良好的條件。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí),認(rèn)真完成本課任務(wù)。

  2、能做到上體放松,兩臂前后擺動(dòng),逐漸加快跑的速度。

  3、發(fā)展學(xué)生的思維能力,表現(xiàn)勇于進(jìn)取的精神。

  教學(xué)重點(diǎn):提示跑的動(dòng)作正確,逐步加快跑的速度。

  教學(xué)難點(diǎn):逐步加快跑的速度。

  四、教學(xué)方法

  針對(duì)本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際,同時(shí)遵循“以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體”的現(xiàn)代化教學(xué)原則,本課設(shè)計(jì)了以下教學(xué)方法:

  1、情景教學(xué)法:讓學(xué)生入境動(dòng)情,明理知味,用情景激發(fā)學(xué)生的興趣,使每個(gè)學(xué)生在強(qiáng)烈的角色體驗(yàn)中產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣,獲得注意力,從而獲得的教學(xué)效果。

  2、直觀教學(xué)法:運(yùn)用掛圖展示站立式起跑的動(dòng)作,吸引學(xué)生的注意力,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,建立所學(xué)動(dòng)作的形象。

  3、游戲競(jìng)賽法:利用游戲的娛樂(lè)性、競(jìng)爭(zhēng)性、規(guī)則性強(qiáng)的特點(diǎn),精心設(shè)計(jì)問(wèn)題讓學(xué)生產(chǎn)生想象,在思考、領(lǐng)會(huì)、比較、體驗(yàn)中掌握動(dòng)作技術(shù),提高學(xué)生的練習(xí)興趣,產(chǎn)生較強(qiáng)的情緒體驗(yàn),激發(fā)好勝心,充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

  五、學(xué)法指導(dǎo)

  “方法是打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙”。本課在學(xué)法上我主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,然后在相互對(duì)比,小組研討中領(lǐng)悟出要領(lǐng),理解道理。最后通過(guò)小組協(xié)作和個(gè)人練習(xí)相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,解決發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與練習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。做到“授之以魚(yú),不如授之以漁”。

  六、教學(xué)過(guò)程

  本課以“森林探險(xiǎn)”為主線(xiàn),從初如情景,再如情景,發(fā)展情景,保持情景,延續(xù)情景五個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi)體育教學(xué)。

 。ㄒ唬┏跞肭榫埃

  1、導(dǎo)入:同學(xué)們,大家知道大森林里有哪些兇猛的野生動(dòng)物嗎?(知道)誰(shuí)能給大家介紹一下呢?以提問(wèn)的方式調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生很輕松的進(jìn)入到預(yù)設(shè)的情景教學(xué)中。在介紹的時(shí)候,學(xué)生應(yīng)該使輕而易舉的就可以回答出答案,我稍以語(yǔ)言鼓勵(lì),效果會(huì)更佳。

 。ǘ┰偃肭榫埃

  老師聽(tīng)說(shuō)我們班的小朋友特別勇敢,你們?cè)敢鈪⒓由痔诫U(xiǎn)活動(dòng)嗎?(愿意)森林中險(xiǎn)惡重生,在探險(xiǎn)之前,我們必須做好充分的準(zhǔn)備。根據(jù)故事情節(jié),模仿各種小動(dòng)物,小朋友們跟著老師自由自在地做游戲,從而達(dá)到身體各關(guān)節(jié)的充分活動(dòng),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和參與意識(shí)。使他們?cè)凇巴嬷袑W(xué),在學(xué)中樂(lè)!

 。ㄈ┌l(fā)展情景:

  在森林當(dāng)中我們遇到了不少困難,就要同學(xué)們不斷的進(jìn)行克服。嘗試自由練習(xí)快速跑:怎么樣才能快速的通過(guò)自己本組的路線(xiàn)?這時(shí)候?qū)W生在自我的探索中不斷的進(jìn)行較快速度的'練習(xí),達(dá)到了自學(xué)的效果。

  2、教師點(diǎn)出:我們?cè)谕ㄟ^(guò)森林時(shí)不僅要有比較好的越過(guò)障礙的方法,還需要有快速跑的能力,因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過(guò)的路線(xiàn),那就是快速跑過(guò)一條“危險(xiǎn)”的長(zhǎng)距離障礙。該怎樣加速,才能使自己在跑道上跑的越來(lái)越快。于是同學(xué)們帶著不同的表情和動(dòng)作開(kāi)始在跑道上奔跑。剛開(kāi)始,學(xué)生自由發(fā)揮的動(dòng)作不一定都正確,這就需要教師的幫助。教師組織學(xué)生觀看掛圖,學(xué)生自由模仿站立式起跑,學(xué)生在嘗試中不知不覺(jué)的掌握了動(dòng)作要領(lǐng),充分體現(xiàn)了新課程的理念。在學(xué)生掌握奔跑動(dòng)作的時(shí)候,讓學(xué)生對(duì)比一下,慢跑、快跑和加速跑有什么不同。通過(guò)比較自然了解了加速跑的動(dòng)作。上肢與下肢的配合會(huì)更協(xié)調(diào),自然速度就越快。最后通過(guò)讓學(xué)生通過(guò)比賽,看誰(shuí)跑的最快,請(qǐng)4個(gè)組中的同學(xué)出來(lái)決賽并發(fā)獎(jiǎng)。

 。ㄋ模┍3智榫埃河螒颉奥(tīng)信號(hào)快速跑”

  同學(xué)們通過(guò)鍛煉掌握了探險(xiǎn)的本領(lǐng),教師通過(guò)哨聲來(lái)統(tǒng)一指揮,達(dá)到動(dòng)作的熟練。提問(wèn):我們的探險(xiǎn)本領(lǐng)已經(jīng)十分的高強(qiáng)了,讓我們比一比誰(shuí)的本領(lǐng),好嗎?教師按照游戲規(guī)則,將學(xué)生分為兩組,分別在布置場(chǎng)景的場(chǎng)地進(jìn)行,在音樂(lè)的伴奏下,開(kāi)展游戲,最后教師講評(píng)比賽結(jié)果。

 。ㄎ澹┣榫把永m(xù)

  在課的最后部分安排了放松舞蹈,學(xué)生在我的帶領(lǐng)下跳起歡樂(lè)的《幸福拍手歌》舞,讓學(xué)生們跳起來(lái),樂(lè)起來(lái),笑起來(lái),調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)的興奮,使緊張的肌肉得到放松,從而達(dá)到體育課的目的和任務(wù)。

  七、效果回顧

  在本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中,以《加速跑》為主教材,以聽(tīng)信號(hào)快速跑游戲?yàn)檩o助教材。通過(guò)情景的創(chuàng)設(shè),讓學(xué)生在情景的感染下,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,獲得注意力,從而達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。另外,通過(guò)利用掛圖展示動(dòng)作吸引學(xué)生的注意力,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,建立所學(xué)動(dòng)作的形象。通過(guò)利用游戲的娛樂(lè)性等特點(diǎn),精心設(shè)計(jì)問(wèn)題讓學(xué)生產(chǎn)生想象,在思考、領(lǐng)會(huì)、比較、體驗(yàn)中掌握技術(shù),提高學(xué)生的興趣,產(chǎn)生較強(qiáng)的情緒體驗(yàn),激發(fā)好勝心,充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

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