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小學(xué)五年級體育課優(yōu)秀教案

時間:2022-10-28 08:22:47 體育教案 我要投稿
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小學(xué)五年級體育課優(yōu)秀教案

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小學(xué)五年級體育課優(yōu)秀教案

小學(xué)五年級體育課優(yōu)秀教案1

  教學(xué)任務(wù)

  1,通過障礙跑,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。

  2.通過投球過網(wǎng)游戲,發(fā)展學(xué)生的投球能力。

  教學(xué)過程:

  一、準(zhǔn)備部分,(8,)

  1·開課式。

  2·隊列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。

  3·準(zhǔn)備活動,慢跑200米,徒手操6節(jié)。

  二、基本部分,(28')

  1·障礙跑

  (1)動作,在跑動申,學(xué)會運用正確的.方法,靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi),繞過間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿,跨過一條"壕溝",鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時,應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣,并注意安全?/p>

  (2)教師講解示范。

  (3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況,進(jìn)行分組練習(xí)。

  (4)注意事項:1.在場地上畫兩條15米的跑道,在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿(間隔為2一一3米),離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條"壕溝"(寬80一一100厘米)。再在終點線的申心處插一-棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點,在另一條跑道上放一塊墊子,設(shè)置兩個(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后,可進(jìn)行教學(xué)比賽。3.嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律,注意安全。

  2·游戲:投球過網(wǎng)

  (1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊,每隊6人,各自站在本方場地內(nèi)。每隊各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū),其它人分兩排(前排3人后排2人)站立,游戲開始,兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩),雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上,對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊6人依次發(fā)球后,以得分多的隊獲勝。

  (2)規(guī)則:1.投球出界,球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過,對方得1分。2.一球在本方空中,一球落在本方場地上,不算對方得分,兩球相撞,均不得分,重新發(fā)球開始。

  (3)注意事項,1.畫兩個排球暢地,立柱掛網(wǎng),無網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則,服從裁判。

小學(xué)五年級體育課優(yōu)秀教案2

  教學(xué)內(nèi)容:1.屈腿懸垂擺動(低單杠)

  2.游戲:圓圈接力跑

  教學(xué)任務(wù):

  1.學(xué)會低單杠的屈腿懸垂擺動動作,發(fā)展上肢和腰腹力量。

  2.發(fā)展跑的能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。

  教學(xué)過程:

  一、準(zhǔn)備部分:(8')

  1,開課式。

  2·隊列練習(xí),齊步走一跑步一立定一齊步走。

  3·準(zhǔn)備活動:慢跑200米,韻律操6節(jié)。

  二、基本部分,(28')

  1·屈腿懸垂擺動(低單杠)

  (1)動作:兩手正握杠與肩同寬,兩腿用力蹬地,收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺,當(dāng)擺至最高點時,大腿稍向后壓,使身體回擺,后擺至最高點時,拉臂兩腳落地成站懸垂。

  (2)教師講解示范。

  (3)練習(xí)方法:1、先做屈腿懸垂,增強(qiáng)握力和臂力。

  2、從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動。3、屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動。

  (4)注意事項:1、保護(hù)與幫助:一手握練習(xí)者手腕,另一只手托臂,當(dāng)擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。2、教育學(xué)生注意安全。

  2·游戲:圓圈接力跑

  (1)方法:參加游戲的.分成人數(shù)相等的四隊,每隊成一路縱隊在圓圈內(nèi)指定的位置,排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始,各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后,各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出,排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進(jìn)行,以先跑完的隊為勝。

  (2)規(guī)則:1、跑動中,被超越的人不得有意阻擋超越者2、準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。3、超越別人必須從右側(cè)進(jìn)行。

  (3)注意事項:1、游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作

  要領(lǐng)。2、嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。

  三、結(jié)束部分,(4')

  1、整理放松;

  2、小結(jié)、講評;

  3、宣布下次課內(nèi)容;

  4、下課。

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